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Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Mar 17, 2024

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more
KDM Question by KDM on Mar 05, 2024English
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सुप्रभात महोदया, मेरी उम्र 62 साल है, मेरा एचबीए1सी 6.2 है, फास्टिंग 112, पीपी 160 से 200 है। नाश्ते के बाद इस्तावेल-डी लेना। मेरी समस्या यह है कि सुबह 11-30 बजे के बाद से लेकर दोपहर का भोजन खत्म करने तक, मेरे हाइपोग्लाइसीमिया का स्तर बहुत कम हो जाता है और मैं कमजोर हो जाता हूं और चक्कर, थकान, आंखों में धुंधलापन आने लगता है। क्या मैं गलत तरीके से उच्च खुराक वाली शुगर टैबलेट का उपयोग कर रहा हूं। मैं अपनी समस्या के लिए क्या लूं?

Ans: प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया भोजन के बाद होता है, आमतौर पर 2 से 5 घंटे बाद। यह उपवास हाइपोग्लाइसीमिया से अलग है, जो तब होता है जब आपने लंबे समय तक कुछ नहीं खाया है। अपनी विशिष्ट स्थिति पर चर्चा करने और व्यक्तिगत सलाह लेने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर/डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। इसके लिए आपकी दवा की खुराक में संशोधन की आवश्यकता हो सकती है। इस बीच, रक्त शर्करा में गिरावट से बचने के लिए नाश्ते के 2 घंटे बाद कुछ कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ खाना सुनिश्चित करें।
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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 12, 2023

Asked by Anonymous - Jun 26, 2023English
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मेरी उम्र 70 साल है और मेरी फास्टिंग शुगर 124 से 150 है, मैं सुबह इस्टामेट 50/500 और शाम को ग्लाइकोमेट एसआर 500 और साथ में इस्टामेट 50/500 लेता हूं। स्तर को और कैसे कम किया जा सकता है, कृपया उत्तर दें
Ans: जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को जीवन की लय के अनुरूप जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से संबोधित करने की आवश्यकता है। कोई भी बाहरी एजेंट अकेले चमत्कार नहीं कर सकता है। इसलिए कृपया देखें कि आपके पेट में क्या आता है और कौन सी गतिविधियां उन्हें जलाती हैं। यहां तक ​​कि तनाव भी आपके शुगर को बढ़ा सकता है। तनाव से बचा नहीं जा सकता, लेकिन मुझे यकीन है कि कोई भी यह चुन सकता है कि मैं इसका सामना कहां करूं
"मीता आहार मीता विहार मीता अयासा" आयुर्वेदिक ज्ञान से - भोजन, गतिविधि और आराम में संयम

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Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jul 07, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English
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Health
सर, मैं पिछले 20 वर्षों से मधुमेह रोगी हूं, मैं दवा ले रहा हूं, लेकिन उपवास के दौरान शुगर नियंत्रित नहीं होती है और 175-180 तक आती है। हालांकि रैंडम रीडिंग और 2 घंटे के बाद शुगर रीडिंग 135-145 के आसपास अच्छी तरह से नियंत्रण में है। सर, सुझाव दें कि क्या करना है
Ans: उपवास के दौरान उच्च रक्त शर्करा के स्तर को संबोधित करना और अपने मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना आवश्यक है। अपने उपवास रक्त शर्करा के स्तर और किसी भी अन्य लक्षण के बारे में अपने पारिवारिक चिकित्सक से चर्चा करें। साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और सब्जियों के साथ संतुलित आहार पर ध्यान दें। टेबल शुगर, शहद, जैम, फलों का रस और कैंडी से बचें। सफेद ब्रेड, मिठाई, फास्ट फूड, शराब, चॉकलेट और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करें। नियमित शारीरिक गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।

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