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एसजीओटी का बढ़ा हुआ स्तर: क्या आप लीवर के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं?

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 29, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Asked by Anonymous - Sep 28, 2024English
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Health

नमस्ते, मैं लातूर से हूँ, मुझे पाचन और गैस की समस्या है, साथ ही मैं एसिडिटी की समस्या के कारण तली हुई या तैलीय चीजें नहीं खा सकता। मैं कभी-कभार शराब पीता हूँ (हर 7-8 दिन बाद मैं शराब पीता हूँ) इसलिए मैंने अपने लिवर की जाँच करवाई है। डॉक्टर ने लीवर के लिए LFT टेस्ट करवाया। LFT टेस्ट में SGOT लेवल 44 दिखा। उनके अनुसार सामान्य सीमा 0-- 40 है। अब मुझे क्या करना चाहिए? क्या मेरा लीवर ठीक है। कृपया सुझाव दें।

Ans: लीवर सबसे ज़्यादा त्याग करने वाला अंग है जो बाहर से आने वाले सभी विषों से सावधानीपूर्वक निपटता है और उन्हें डिटॉक्स करता है। आजकल के सामान्य भोजन में भी मिलावट की मात्रा ज़्यादा होती है, जिसका सामना लीवर करता है। ज़्यादा मादक द्रव्यों का सेवन लीवर पर अतिरिक्त बोझ डालता है। इसलिए अपनी जीवनशैली में बदलाव करें जैसे शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लें और रात के खाने में तले हुए खाद्य पदार्थ और पशु प्रोटीन से बचें। नियमित रूप से व्यायाम करें। लीवर को पोषण देना अच्छा है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English
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Health
मैं 73 वर्षीय पुरुष हूँ। मैं शारीरिक रूप से सक्रिय हूँ और सप्ताह में 5 दिन 8 से 10 किलोमीटर बहुत तेज़ चलता हूँ (7.0 किमी/घंटा) और प्रतिदिन योग करता हूँ। मैं सप्ताह में एक या दो बार शराब पीता हूँ, जो प्रति सप्ताह लगभग 500 मिली है। मैं नियमित रूप से LFT से गुजरता हूँ। मुझे AST और ALT और इसके अनुपात के बारे में संदेह है। पिछले 4 वर्षों का मेरा औसत AST 29.35 और ALT 14.65 है। हालाँकि यह सीमा के भीतर है, पिछले 4 AST से ALT अनुपात का औसत 2.1 है। यह 1 से कम से बहुत अधिक है। क्या यह ठीक है? क्या मेरा लीवर ठीक है। पिछले अल्ट्रासाउंड में सामान्य निष्कर्ष मिले हैं। कृपया सलाह दें। मेरा वजन 82 किलोग्राम और लंबाई 6 फीट है
Ans: संख्याएँ काफी ठीक हैं लेकिन AST में वृद्धि शराब के कारण होती है और यह बहुत ही मामूली वृद्धि है, फिर भी सामान्य सीमा के भीतर है। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारा सिस्टम कम सहनशील होता जाता है, इसलिए शराब के सेवन पर नज़र रखना और इसे थोड़ा कम रखना बेहतर होगा।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Aug 09, 2024

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Health
डॉक्टर, मैं 61 वर्षीय सेवानिवृत्त पुरुष हूं और मेरा पित्ताशय 2016 में निकाला गया था और उस समय मुझे हल्का फैटी लीवर था लेकिन गंभीर कब्ज के अलावा कहीं भी कोई दर्द या परेशानी नहीं थी। हालाँकि, तब से मैं रोजाना सुबह पैन डी ले रहा था। लेकिन अचानक डेढ़ साल पहले मुझे गंभीर खांसी हुई जो पिछले महीने तक जारी रही और स्थानीय चिकित्सक ने एंटीबायोटिक्स और कफ सिरप और फोराकोर्ट 200 निर्धारित किए लेकिन खांसी नहीं गई। मेरे सीने के एक्सरे और थूक के सभी परीक्षण नकारात्मक आए। जब ​​मैं बिस्तर पर लेटता था तो खांसी और भी तेज हो जाती थी और मैं बाईं ओर करवट नहीं ले पाता था क्योंकि उस समय खांसी सबसे खराब थी। मैं सो नहीं पा रहा था और गंभीर चिंता, घबराहट, गला सूखना, अत्यधिक पसीना आना, अचानक ठंड या गर्मी महसूस होना आदि थे। सब कुछ ठीक था, जिसमें उपवास शर्करा और एचबी शामिल था, सिवाय एसजीपीटी और एसजीओटी के स्तर उच्च एसजीपीटी 200 और एसजीओटी 85 थे। इसके बाद डॉक्टर ने सुबह खाली पेट वेलोज़ आईटी कैप और दोपहर के भोजन के बाद ओबेटोहेप 5mg दोनों को 2 महीने के लिए और रिफ्लक्स फोर्ट सिरप 7 दिनों के लिए एन्क्सोज़ैप 15mg के साथ लेने को कहा। साथ ही वसा रहित भोजन, फल ​​और शाकाहारी होने के कारण केवल पत्तेदार सब्जियाँ, बहुत कम चीनी और नमक लेने को कहा। मैंने ईमानदारी से इसका पालन किया है और मैं प्रतिदिन कम से कम 6000 कदम चलता हूँ। मैंने अब 2 महीने से अधिक समय से धूम्रपान छोड़ दिया है। मैं शराब नहीं पीता। तब से स्थिति में थोड़ा सुधार हुआ है लेकिन पूरी तरह से नहीं। इन परिस्थितियों में दूसरी जगह यात्रा करना बहुत कठिन है क्योंकि मुझे जाना है मुझे क्या करना चाहिए
Ans: अपने शरीर की आंतरिक घड़ी के प्रति संवेदनशीलता के साथ यात्रा करें।
यदि आप अपनी आंतरिक जैविक घड़ी के साथ संरेखित हैं और अपने भोजन, नींद और गतिविधि में अनुशासन रखते हैं, तो मुझे लगता है कि आप यात्रा कर सकते हैं

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नवीनतम प्रश्न
Shalini

Shalini Singh  |149 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Mar 21, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
Relationship
मैंने (30 साल की) हाल ही में अपनी मंगेतर (27 साल की) से सगाई की और अपनी सगाई की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर कीं, जिसमें मेरे एक पुराने दोस्त ने उन्हें देखा। उसने मेरी मंगेतर को पहचान लिया और मुझे उसके बारे में कुछ बातें बताईं, जिसने मुझे चौंका दिया। जब वह इंजीनियरिंग के अंतिम वर्ष में थी, तो उसे एक प्रतिष्ठित MNC में इंटर्नशिप का अवसर मिला, जहाँ मेरा दोस्त भी काम करता था। उसके कार्यालय में, अधिकांश कर्मचारी और इंटर्न पुरुष थे और वह बहुत कम महिलाओं में से एक थी। उसका मैनेजर एक अधेड़ उम्र का तलाकशुदा था। उसने उसे यौन अंतरंगता के बदले में, इंटर्नशिप के बाद कंपनी में एक स्थायी नौकरी की पेशकश की थी। जाहिर है, उसने हार मान ली थी और उसके कार्यालय में हर कोई उसके और उसके बॉस के बीच के संबंध के बारे में जानता था। शुरू में, मैंने सोचा कि यह एक अफवाह है, लेकिन फिर भी मैं उसके साथ यह स्पष्ट करना चाहता था जब मैंने उससे पूछा, तो उसने स्वीकार किया कि, यह सच है कि उसने अपने करियर के विकास के लिए अपने बॉस के साथ संबंध बनाए थे। लेकिन उसने खुद को सही साबित करने की कोशिश की, उसने कहा कि वह उस समय एक युवा और भोली-भाली फ्रेशर थी और यह प्रस्ताव उसे काफी लुभावना लगा क्योंकि उस समय उसका परिवार आर्थिक कठिनाइयों से गुज़र रहा था। लेकिन उसने यह भी कहा कि यह संबंध सिर्फ़ 2 साल तक चला। उस दौरान, वह अन्य पुरुष सहकर्मियों से यौन उत्पीड़न भी झेलती थी, क्योंकि उन्हें लगता था कि वह एक 'आसानी से उपलब्ध' लड़की है जो किसी के भी साथ संबंध बना सकती है और उसे उनके यौन संबंधों का विरोध करने में बहुत मुश्किल होती है। जाहिर है, मेरा पुराना दोस्त भी उन लोगों में से था जो उसके साथ संबंध बनाने की कोशिश कर रहे थे। लेकिन जैसे ही उसे दूसरी कंपनी में बेहतर प्रस्ताव मिला, उसने उस कंपनी में काम करना छोड़ दिया, बिना किसी यौन समझौते के और तब से वह अपने करियर के विकास के लिए कड़ी मेहनत कर रही है। फिर कभी कोई अनैतिक या अनैतिक काम नहीं किया। अपनी मंगेतर और अपने पुराने दोस्त के बारे में ये सारी बातें सुनकर मैं बहुत परेशान हो गया। लेकिन मेरी मंगेतर को कोई पछतावा नहीं था क्योंकि उसका मानना ​​था कि यह सब उसका अतीत था, जो 5 साल से भी पहले हुआ था और यह किसी भी तरह से उसके वर्तमान या हमारे भविष्य को प्रभावित नहीं करता। उसने मुझे यह भी भरोसा दिलाया कि वह शादी के बाद भी मेरी वफादार पत्नी रहेगी और किसी भी परिस्थिति में किसी और के साथ नहीं सोएगी। अब मैं दुविधा में हूँ, क्या मुझे अपनी मंगेतर पर भरोसा करना चाहिए और योजना के अनुसार शादी को आगे बढ़ाकर विश्वास की एक बड़ी छलांग लगानी चाहिए, या मुझे शादी को रद्द कर देना चाहिए और एक सभ्य चरित्र वाली किसी अन्य महिला को खोजने की कोशिश करनी चाहिए? कृपया मुझे सलाह दें।
Ans: 1. क्या आपको एक व्यक्ति के रूप में उस पर भरोसा करना चाहिए - उसने जो कहा है, उसके अनुसार, आपको ऐसा करना चाहिए क्योंकि वह ईमानदार रही है और उसने आपके साथ सब कुछ साझा किया है

2. और अगर वह कहती है कि उसे कोई पछतावा नहीं है, तो उसे और शक्ति मिले - पछतावा होना और दोषी महसूस करना कैसे उचित होगा।

3. हम सभी गलतियाँ करते हैं और उसने जो किया वह किया क्योंकि वह 'सिंगल' थी उसने किसी को धोखा नहीं दिया

4. जहाँ तक आपका सवाल है कि उससे शादी करना है या नहीं, यह आपका निर्णय है...याद रखें कि आप दोनों को रिश्ते में रोज़ाना निवेश करने की ज़रूरत है और असहमति में भी अतीत को सामने नहीं लाना चाहिए/नहीं लाना चाहिए - यह आपके लिए समझना महत्वपूर्ण है।

आप जो भी निर्णय लें, उसमें शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |551 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Mar 21, 2025

Asked by Anonymous - Mar 17, 2025English
Relationship
मैं 28 साल का हूँ और अब मेरे माता-पिता लगातार मुझे शादी के लिए उकसा रहे हैं। ऐसा नहीं है कि मैं शादी नहीं करना चाहता। मैं चाहता हूँ, लेकिन मेरा एक हिस्सा डरा हुआ भी है। यह मेरे लिए सिर्फ़ एक नई बात नहीं है, एक अंतर्मुखी और बेवकूफ़ होने के नाते, स्कूल और कॉलेज में लड़कियों के साथ मेरा इतना ज़्यादा संपर्क नहीं था और पिछले 5 सालों से घर से काम करने के कारण, मैं दफ़्तर में भी मुश्किल से ही किसी से मिलता-जुलता हूँ। इसलिए जब लड़कियों से फ़्लर्ट करने या घुलने-मिलने की बात आती है, तो मैं बिल्कुल नौसिखिया हूँ। मेरा कहना यह है कि मैं धूम्रपान और शराब नहीं पीता और मैं अपने साथी से भी यही उम्मीद करता हूँ। मैं अपने दोस्तों को धूम्रपान करते, शराब पीते और बेहोश होते हुए देखती हूँ, उनके पुरुष मित्र उन्हें कमर और कंधों से पकड़कर चलने में मदद करते हैं, वे अपने सबसे अच्छे पुरुष मित्र के घर पर रुक जाते हैं या रात के 2 बजे देर से घर लौटते हैं... मुझे नहीं पता कि यह सही है या गलत, लेकिन मुझे ऐसी ज़िंदगी की आदत नहीं है। इसलिए मैं उम्मीद करती हूँ कि मेरा साथी इन चीज़ों से दूर रहे। लेकिन मेरे दोस्तों में एक भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जो धूम्रपान और शराब न पीता हो। इसलिए मुझे आश्चर्य होता है कि क्या ऐसी महिलाएँ भी हैं जो इन लतों से दूर रहती हैं! क्या होगा अगर वह सोने की खान बन गई? क्या होगा अगर वह मुझसे शादी कर ले और एक साल बाद, मुझ पर और मेरे परिवार पर झूठे मामले दर्ज करवा दे और भारी भरकम गुजारा भत्ता माँग ले? मैं टूट जाऊँगी। मुझे पता है कि महिलाओं को भी डर होता है - क्या होगा अगर पुरुष हिंसक निकला और उसे पीटने लगा! हम पुरुषों को भी यही डर रहता है। अरेंज मैरिज डरावनी होती है और किस्मत का खेल होती है। ऐसा नहीं है कि लव मैरिज कोई बेहतर होती है; भले ही आपको लगे कि आप दूसरे व्यक्ति को अंदर से जानते हैं, लेकिन सच्चाई शादी के बाद ही सामने आती है। मैं उलझन में हूँ। क्या आप मुझे मार्गदर्शन दे सकते हैं।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आपकी चिंताएँ कहाँ से आती हैं; और जैसा कि आपने कहा, महिलाओं की भी उतनी ही चिंताएँ होती हैं, अगर ज़्यादा नहीं। लेकिन अपने आस-पास की सभी शादियों को देखें- क्या वे सभी बुरी हैं? मैं कहूँगा कि अच्छी चीज़ों पर ध्यान दें। और धूम्रपान और शराब पीने के बारे में- लोगों की अपनी पसंद होती है। कुछ को यह पसंद होता है और कुछ को नहीं। मुझे यकीन है कि ऐसी कई महिलाएँ हैं जो किसी भी तरह की लत के खिलाफ़ हैं और वे आपके लिए एक अच्छी जोड़ी हो सकती हैं। यह सब कहने के बाद, मैं यह भी कहना चाहूँगा कि जब तक आप मानसिक रूप से इसके लिए तैयार नहीं हो जाते, तब तक आपको शादी नहीं करनी चाहिए। अगर यह आपको अभी इतना डराता है, तो किसी के साथ जुड़ना और अपने डर को उन पर थोपना और बिना किसी कारण के उन पर शक करना सही फैसला नहीं होगा। अपना समय लें और दूसरे रिश्तों को देखें- उनके सुखद पक्ष को देखें और यह आंकने की कोशिश करें कि क्या आप ऐसा चाहते हैं। मैं यह भी कहूँगा कि प्रेम विवाह आपके लिए बेहतर हो सकता है, क्योंकि इसमें थोड़ा कम "आश्चर्य तत्व" होगा।
लेकिन फिर से, जल्दबाज़ी न करें। इसे स्वाभाविक रूप से होने दें। आप केवल 28 वर्ष के हैं।
आशा है कि इससे मदद मिलेगी

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Mihir

Mihir Tanna  |1039 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Mar 21, 2025

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8125 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 21, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
प्रिय महोदय, अगर मैं NPS टियर 2 में निवेश करता हूँ, तो क्या मुझे पूरी राशि पर टैक्स देना होगा या सिर्फ़ ब्याज पर? क्या मुझे हर साल या निकासी के समय ब्याज देना होगा? कृपया मुझे बताएं कि टैक्स की गणना कैसे की जाएगी। साथ ही, सुझाव दें कि क्या मुझे NPS टियर 2 के बजाय किसी अन्य निवेश पर विचार करने की आवश्यकता है। धन्यवाद और सादर, श्रीकांत
Ans: एनपीएस टियर 2 एक लचीला निवेश विकल्प है। हालांकि, इसमें टियर 1 की तरह कर लाभ नहीं है। आपके निवेश का कर उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आप कब और कैसे निकासी करते हैं।

मूलधन बनाम ब्याज पर कर

आप निवेश की गई राशि पर कर नहीं देते हैं।
लाभ सहित पूरी निकासी राशि आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर योग्य है।
निकासी के समय कर

निकासी की राशि आपकी वार्षिक आय में जोड़ी जाती है।
आप पर उस वित्तीय वर्ष में आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाएगा।
कर आवृत्ति

ब्याज पर कोई वार्षिक कर नहीं है।
कर केवल निकासी के समय लागू होता है।
एनपीएस टियर 2 की सीमाएँ
कोई कर लाभ नहीं

टियर 1 के विपरीत, धारा 80सी के तहत कोई कटौती नहीं है।
बिना किसी निकास लाभ के साथ बाजार से जुड़े रिटर्न

एनपीएस टियर 2 निवेश बाजार से जुड़े होते हैं।
हालांकि, उन्हें म्यूचुअल फंड के समान कर लाभ नहीं मिलते हैं।
लिक्विडिटी और लॉक-इन

नियमित निवेशकों के लिए कोई अनिवार्य लॉक-इन नहीं है।
सरकारी कर्मचारियों के लिए, 3 साल का लॉक-इन है।
धन सृजन का आदर्श साधन नहीं

रिटर्न अनिश्चित हैं।
म्यूचुअल फंड बेहतर दीर्घकालिक कर दक्षता प्रदान करते हैं।
एनपीएस टियर 2 के बेहतर विकल्प
यदि आपका लक्ष्य धन सृजन है, तो इन विकल्पों पर विचार करें:

इक्विटी म्यूचुअल फंड
वे दीर्घकालिक धन वृद्धि प्रदान करते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड निष्क्रिय फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न का लक्ष्य रखते हैं।
1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है।
अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।
ऋण म्यूचुअल फंड
मध्यम रिटर्न के साथ स्थिरता के लिए उपयुक्त।
लाभ पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।
एनपीएस टियर 2 की तुलना में अधिक लचीला।
गोल्ड ईटीएफ
विविधीकरण के लिए अच्छा।
खरीदना और बेचना आसान।
लाभ पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है। पीपीएफ (पब्लिक प्रोविडेंट फंड) एक सुरक्षित, दीर्घकालिक विकल्प। पूरी तरह से कर-मुक्त रिटर्न। सीमित लिक्विडिटी। अंतिम जानकारी एनपीएस टियर 2 कर लाभ प्रदान नहीं करता है। पूरी निकासी राशि कर योग्य है। म्यूचुअल फंड बेहतर कर दक्षता और लचीलापन प्रदान करते हैं। इक्विटी फंड 10-15 वर्षों में धन अर्जित कर सकते हैं। डेट फंड बेहतर लिक्विडिटी के साथ स्थिरता प्रदान करते हैं। विविधीकरण के लिए गोल्ड ईटीएफ और पीपीएफ पर विचार करें। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Nayagam P

Nayagam P P  |4367 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Mar 21, 2025

Asked by Anonymous - Mar 20, 2025English
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Career
सर, मैं 12 साल के बेटे का अभिभावक हूँ। मेरे बेटे की रुचि गणित, सामाजिक अध्ययन और कोर साइंस में है। मैं चाहता हूँ कि वह IIT दिल्ली या मुंबई में पढ़े। IIT में पढ़ने की प्रक्रिया क्या है? तैयारी शुरू करने की सही उम्र क्या है? क्या मुझे उसे JEE कोचिंग के लिए नामांकित करना चाहिए?
Ans: अभी के लिए, ओलंपियाड, मानसिक योग्यता परीक्षण और फाउंडेशन प्रोग्राम के साथ गणित और विज्ञान में उसकी रुचि को बढ़ाने पर ध्यान दें। कक्षा 9 से आगे, यदि आवश्यक हो तो कोचिंग के साथ संरचित JEE की तैयारी शुरू करें। वैचारिक शिक्षा, स्व-अभ्यास और निर्देशित कोचिंग के बीच संतुलन उसे IIT दिल्ली या IIT बॉम्बे के लिए सही रास्ते पर ले जाएगा। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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