Home > Health > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Dr

Dr Dinesh  | Answer  |Ask -

Answered on May 24, 2021

Madhuri Question by Madhuri on May 24, 2021English
Listen
Health

<p><strong>नमस्कार डॉ. जैन।<br />मैं 41 साल की हूं और जब मैं 14 साल की थी तब से मेरे बाल सफेद हो रहे हैं।<br />मैं <em>मेहंदी< /em> (<em>मेंहदी</em>) बचपन से मेरे बालों पर।<br />क्या यदि संभव हो तो काले बाल उगाने का कोई उपाय है?<br />क्या <br /> के अलावा कोई अन्य विकल्प है; em>मेहंदी</em>? मैं रंगों का उपयोग करने से डरती हूं क्योंकि इससे मेरे बचे हुए काले बालों पर असर पड़ सकता है।

Ans: <p>नमस्कार माधुरी</p> <p>जब आपके बाल मेलेनिन नामक रंगद्रव्य खो देते हैं तो आपको सफेद बाल मिलते हैं। हालाँकि अधिकांश मामलों में इसका कारण आनुवांशिक होता है, लेकिन विभिन्न कारणों से भी आपके बाल समय से पहले सफेद हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं:</p> <ul> <li>तनाव</li> <li>ऑटोइम्यून रोग</li> <li>मलेरियारोधी दवाएं</li> <li>पुरानी बीमारी</li> <li>पोषण संबंधी कमियाँ</li> </ul> <p>यह बहुत अच्छा होता यदि आपने किशोरावस्था में ही उपचार लेना शुरू कर दिया होता, जब आपके बाल सफेद होने लगे थे।</p> <p>फिर भी, आप अभी भी सफ़ेद होने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और साथ ही स्वस्थ बाल पा सकते हैं।</p> <p>बालों को सफ़ेद होने से रोकने के लिए औषधीय उपचार मौजूद हैं। इससे पहले कि आप उन पर विचार करें, किसी अच्छे त्वचा विशेषज्ञ से मूल्यांकन करा लें। वे रक्त परीक्षण की सिफारिश करेंगे ताकि वे आपकी स्थिति का मूल्यांकन कर सकें और उचित उपचार का सुझाव दे सकें।</p> <p>इस बीच, आप यही कर सकते हैं।</p> <ul> <li>सुनिश्चित करें कि आप अच्छा आहार लें जो विटामिन बी12, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर हो।</li> <li>एक मल्टीविटामिन गोली भी एक अच्छा सहारा हो सकती है।</li> <li>गर्मी के बहुत अधिक संपर्क से बचें क्योंकि यह बालों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है।</li> <li>एंटीऑक्सिडेंट आपके उपचार का मुख्य आधार हैं इसलिए आप एक एंटीऑक्सीडेंट गोली ले सकते हैं। आप अपने आहार से भी अच्छे एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त कर सकते हैं।</li> </ul> <p>ऐसे खाद्य पदार्थ जो बालों का सफेद होना कम करने में मदद करते हैं:</p> <ul> <li>हरी पत्तेदार सब्जियाँ</li> <li>मशरूम</li> <li>ब्लूबेरी</li> <li>सूरजमुखी के बीज</li> <li>सीप</li> </ul> <p>यदि आप अपने सफेद बालों को रंगना चाहते हैं, तो अच्छी गुणवत्ता वाली <em>मेहंदी</em> का उपयोग करें। या अमोनिया मुक्त हेयर डाई।</p>
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal

Komal Jethmalani  |367 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Dec 02, 2022

Listen
Health
प्रिय कोमल,<br />मेरी किशोर बेटी के बाल सफ़ेद हो गए हैं। हमने एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श किया जिसने कहा कि यह आनुवंशिक हो सकता है, खराब पोषण या तनाव के कारण भी। क्या कोई अच्छा स्वस्थ आहार उसकी मदद कर सकता है?</strong></p>
Ans: <p>कम उम्र में बालों का सफेद होना कोई असामान्य बात नहीं है।</p> <p>जीन, तनाव, अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें और कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ समय से पहले बालों के सफेद होने का कारण बन सकती हैं।</p> <p>अच्छा पोषण मौजूदा रंजकता को संरक्षित करने और बालों के समग्र सफेद होने में देरी करने में मदद कर सकता है।</p> <p>प्रोटीन सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है क्योंकि बाल लगभग पूरी तरह से प्रोटीन से बने होते हैं। इसलिए हमारे आहार में अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन का सेवन अनिवार्य है।</p> <p>विटामिन ए, सी और बी12 आपके बालों में मेलेनिन उत्पादन के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं।</p> <p>अपने आहार में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे पालक, बीन्स, दाल, आलूबुखारा, खजूर, अंडे, दुबला मांस आदि शामिल करें।</p> <p>कुछ आवश्यक एंजाइमों के लिए आवश्यक तांबा, जो मेलेनिन उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं, अखरोट, हरी पत्तेदार सब्जियां, दाल, मशरूम, आदि जैसे खाद्य पदार्थों में उपलब्ध है।</p> <p>दाल विटामिन बी9 से भरपूर होती है, जो डीएनए और आरएनए के उत्पादन में एक आवश्यक घटक है।</p> <p>काले तिल के बीज एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।</p> <p>संतुलित आहार का पालन करना, स्वस्थ व्यायाम व्यवस्था के साथ चयापचय बढ़ाना और अच्छी नींद बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने में योगदान दे रहे हैं।</p>

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |627 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 15, 2024

Listen
Money
नमस्ते सर, मैं अभी 48 साल का हूँ, मेरे पास इक्विटी में 1.5 करोड़, 60 लाख MF, 60 लाख EPF है। मेरा मासिक खर्च 1 लाख/महीना है, मेरे पास 40 लाख का होम लोन है। मेरा बेटा 8वीं कक्षा में पढ़ रहा है। मैं 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता था। कृपया सुझाव दें कि क्या रिटायर होने का यह सही समय है।
Ans: नमस्ते;

आपके सामने दो बड़ी ज़िम्मेदारियाँ हैं:

होम लोन का पुनर्भुगतान (40 लाख) और
अपने बेटे की उच्च शिक्षा

आप अपने लोन का पूर्व भुगतान करने के लिए अपनी बचत में से पैसे निकाल सकते हैं, लेकिन आपकी रिटायरमेंट राशि कम हो जाएगी और साथ ही आपको बेटे की उच्च शिक्षा के लिए कुछ फंड (~40-50 लाख) भी रखना होगा।

इसलिए मेरा सुझाव है कि आप रिटायरमेंट को कम से कम 55 साल की उम्र तक टाल दें, ताकि आपके पास ज़्यादा रिटायरमेंट राशि हो, होम लोन के पूर्व भुगतान के लिए समय हो और बेटे की उच्च शिक्षा के खर्चों पर स्पष्टता हो।

परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवर लें।

शुभकामनाएँ;

...Read more

Milind

Milind Vadjikar  |627 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 15, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |627 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 15, 2024

Listen
Money
मैं 55 साल का आदमी हूँ जो जल्दी ही अपने जूते उतारना चाहता हूँ। मैं अपने करियर के शिखर पर हूँ जहाँ पैसे अच्छे हैं लेकिन मैं गंभीर रूप से थका हुआ और ऊबा हुआ हूँ। मेरे पास 2 करोड़ का कोष है और मैं जानना चाहता हूँ कि कहाँ निवेश करना है ताकि कम से कम अगले 15 सालों के लिए हमारे पास एक अच्छा जीवन स्तर हो, यह देखते हुए कि चिकित्सा व्यय को भी कवर करने की आवश्यकता है। मैं वर्तमान में STAR Health द्वारा 10L योजना के तहत कवर हूँ जिसके लिए मैं अपनी पत्नी और खुद के लिए प्रति वर्ष 50k खर्च करता हूँ।
Ans: नमस्ते;

आपके लिए सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि आप 2 करोड़ की अपनी जमा राशि के लिए किसी जीवन बीमा कंपनी से तत्काल वार्षिकी खरीद लें।

6% की वार्षिकी दर को ध्यान में रखते हुए, इससे आपको लगभग 85 हजार (कर के बाद) का मासिक भुगतान मिल सकता है।

आप संयुक्त जीवन (आप और आपके जीवनसाथी) वार्षिकी का विकल्प चुन सकते हैं, जिसमें आपके नामित व्यक्ति को खरीद मूल्य वापस कर दिया जाएगा।

यदि आप इधर-उधर देखते हैं, तो आपको बेहतर वार्षिकी दरें मिल सकती हैं।

स्वास्थ्य सेवा की बढ़ती लागत को देखते हुए अपने स्वास्थ्य सेवा कवर को 25 लाख तक बढ़ाने पर विचार करें।

बचत खाते/लिक्विड म्यूचुअल फंड में आपातकालीन निधि के रूप में 5-6 लाख की राशि भी रखें।

शुभकामनाएँ;

...Read more

Milind

Milind Vadjikar  |627 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 15, 2024

Listen
Money
सर, क्या MMTCPAMP के माध्यम से डिजिटल गोल्ड में निवेश करना सुरक्षित है? चूंकि मेरे पिछले निवेश का गोल्ड बॉन्ड परिपक्व होने वाला था, इसलिए मैं डिजिटल गोल्ड खरीदने के लिए अन्य विकल्पों की तलाश कर रहा था।
Ans: नमस्ते;

मैं गोल्ड म्यूचुअल फंड की सलाह दूंगा क्योंकि यह डिजिटल गोल्ड की तुलना में अधिक सुरक्षित, सुरक्षित और दीर्घकालिक गोल्ड निवेश है।

क्योंकि डिजिटल गोल्ड में:
1. आपको डिजिटल गोल्ड खरीद पर जीएसटी देना होगा, जो गोल्ड म्यूचुअल फंड पर लागू नहीं होता।

2. जिस एजेंसी के माध्यम से आप डिजिटल गोल्ड खरीदते हैं, वह गोल्ड की सुरक्षा और सुरक्षा के लिए शुल्क काट लेगी, जो गोल्ड म्यूचुअल फंड में लागू नहीं होता।

3. डिजिटल गोल्ड खरीदने में, निश्चित अवधि (3-5 वर्ष) के बाद, आपको या तो गोल्ड की भौतिक डिलीवरी स्वीकार करनी होगी या लेनदेन को समाप्त करना होगा। गोल्ड म्यूचुअल फंड यूनिट्स को आप जब तक चाहें तब तक रख सकते हैं।

4. साथ ही जब भी आपको भौतिक गोल्ड की आवश्यकता हो, तो आप अपने गोल्ड म्यूचुअल फंड यूनिट्स को एनएवी पर बेच सकते हैं, जो ईटीएफ के माध्यम से सोने के वास्तविक बाजार मूल्य से जुड़ा होता है, लागू होने पर सीजी का भुगतान करें और शेष राशि का उपयोग सोना खरीदने के लिए करें।

डिजिटल गोल्ड के लिए भी सीजी टैक्स लागू है!!

5. गोल्ड म्यूचुअल फंड के लिए एक और बड़ा प्लस यह है कि यह पर्याप्त जांच और नियंत्रण के साथ सेबी द्वारा अत्यधिक विनियमित है।
हालांकि, अभी तक डिजिटल गोल्ड लेनदेन के लिए कोई नियामक नहीं है।

अंततः यह आपकी पसंद है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेज़ ध्यान से पढ़ें।

...Read more

Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |115 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 15, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
Career
प्रिय महोदय, मैं फार्मा क्षेत्र में काम कर रहा हूँ और मेरे पास एक भयानक अनुभव है जिसे मैं साझा करना चाहता हूँ। लगभग 5-6 कंपनियों ने मेरे वेतन और व्यय के वास्तविक बकाये का भुगतान नहीं किया है। कुछ लगभग 5-8 साल पुरानी हैं और सबसे हाल ही में आई कंपनी लगभग 75 दिन पुरानी है। कुछ कंपनियों के नियुक्ति पत्रों पर कुछ विशेष कथन लिखे होते हैं, जो उन्हें स्वतंत्रता देते हैं, और अन्य को कोई चिंता नहीं होती। मैं उनके खिलाफ कानूनी कार्रवाई नहीं कर सकता क्योंकि मेरे पास इतना पैसा नहीं है। हाल ही में, मेरी कंपनी ने कहा कि जब तक स्टॉकिस्ट कंपनी को अपना बकाया नहीं चुकाता, तब तक वे मुझे मेरा पूरा वेतन नहीं दे सकते। इस संबंध में मैं आपको सूचित करना चाहता हूं कि 1 स्टॉकिस्ट पर मेरा कोई बकाया नहीं है 2 मैंने अपनी सारी संपत्ति वापस कर दी है 3 कंपनियों का निपटान समय 45 दिनों का है 4 इतने लंबे समय तक लड़ने के बाद मुझे वेतन के रूप में एक हिस्सा मिला है, लेकिन खर्च अभी भी रुके हुए हैं उनका कहना है कि वे मेरे बकाया का निपटान तभी करेंगे जब स्टॉकिस्ट अपने लंबित भुगतान का भुगतान करेगा। 1 मेरे पास सभी स्टॉकिस्टों से कोई बकाया प्रमाण पत्र नहीं है 2 और इस पर मेरा विचार है 1 मैं अब संगठन में नहीं हूं, मैं अपने समय के पुराने भुगतानों के लिए कैसे जिम्मेदार हूं, क्योंकि वर्तमान कर्मचारियों की जिम्मेदारी है कि वे अपने द्वितीयक भुगतानों का पालन करें 2 कंपनी पर पार्टी का बकाया लगभग 46000 रुपये है, लेकिन स्टॉकिस्ट के पास पहले से ही 70000 रुपये का गैर-बिक्री योग्य सामान है। 3 वर्तमान कर्मचारी स्टॉकिस्ट से नहीं मिलते हैं, स्टॉक के परिसमापन या भुगतान को मंजूरी देने में मदद नहीं करते हैं। कृपया मुझे इस संगठन से अपने एफएफएस प्राप्त करने के तरीके के बारे में अपने विस्तृत दृष्टिकोण के साथ मदद करें क्योंकि मैंने 1 मुख्य पर कई बार लिखा है लेकिन कोई उचित प्रतिक्रिया नहीं मिली है। 2 मैंने कई बार एचआर और संबंधित प्रबंधकों को फोन किया है लेकिन वे एक ही बात दोहराते हैं, यानी एक स्टॉकिस्ट के भुगतान कृपया मुझे इस और पुरानी फार्मा कंपनियों से अपने एफएफएस प्राप्त करने के समाधान के साथ मदद करें। धन्यवाद जसविंदर सिंह
Ans: आपको कानूनी सहायता की आवश्यकता है। कृपया मेरे संदर्भ के साथ वरिष्ठ अधिवक्ता श्री तनोज जोशी से संपर्क करें। LINKEDIN पर उनके बारे में खोजें। वह बहुत अच्छे व्यक्ति हैं और यदि आप मेरा संदर्भ देते हैं तो वे आपसे अधिक शुल्क नहीं लेंगे। कृपया मुझे अपडेट दें। शुभकामनाएँ। ईश्वर आपका भला करे। प्रोफेसर................................. :)

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x