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Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Mar 26, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Pankaj on Feb 24, 2024English

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Health

मेरे नवीनतम फ़ाइब्रोस्कैन में वसा 338 और कठोरता 7.3 थी। मैंने अब हर दिन लगभग 10 हजार कदम चलना शुरू कर दिया है, बाहर का खाना बंद कर दिया है, सफेद चीनी कम कर दी है। मेरा ट्राइग्लिसराइड 161 था और एचबीए1सी 5.8 था। लीवर में वसा कोशिकाओं को लगभग 200 तक कम करने और कठोरता को लगभग 5 तक कम करने में कितना समय लगता है?

Ans: इसके लिए लगातार प्रयास की आवश्यकता है। जीवनशैली में बदलाव जीवन के लिए है - शाम 6 बजे तक जल्दी रात का खाना और रात के खाने में बिल्कुल भी वसायुक्त सामग्री नहीं। 6 महीने के भीतर, आप लीवर में उलट परिवर्तन देख सकते हैं

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |410 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jan 21, 2022

Question by Anonymous - Jan 21, 2022English

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Health

<p><strong>प्रिय कोमल,<br /> मुझे फैटी लीवर का पता चला है।<br /> अपने लीवर को फिर से सामान्य बनाने के लिए मुझे कौन सा आहार और व्यायाम करना चाहिए?<br /> मैं मांसाहारी हूं, गतिहीन हूं। मुझे शराब पीना और धूम्रपान बंद करने के लिए कहा गया है।<br /> उम्र 35 साल है.<br /> आपकी सहायता के लिए धन्यवाद।</strong></p>

Ans: <p>फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में वसा का संचय बढ़ जाता है और ऊतकों पर घाव हो जाते हैं।</p> <p>वजन कम करना और शारीरिक गतिविधि बढ़ाना महत्वपूर्ण है।</p> <p>परिष्कृत कार्ब्स से बचें और हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल करें - इनमें क्लोरोफिल होता है जो रक्तप्रवाह से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है।</p> <p>नट्स और एवोकैडो को शामिल करके सुनिश्चित करें कि आपके आहार में पर्याप्त MUFA (स्वस्थ वसा) है।</p> <p>ग्रीन टी और लहसुन उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं।</p> <p>सुनिश्चित करें कि आपके आहार में उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट के साथ पर्याप्त उच्च फाइबर और पर्याप्त प्रोटीन हो।</p>

Komal Jethmalani |410 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Feb 28, 2024

Question by Dilip - Feb 02, 2024English

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Health

मैं 59 साल का हूं, वजन 64 किलो, ऊंचाई 165 सेमी, बीएमआई नियंत्रण में हूं। 2021 से पहले मुझे मधुमेह नहीं था और खान-पान पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं था। 2023 से मेरा Hba1c बढ़ना शुरू हुआ और अक्टूबर 2023 में यह 9 के आसपास था। तभी से मैंने खाने पर कंट्रोल करना शुरू कर दिया।' दिसंबर 2023 में मेरा एफबीएस 200 था और पीपी2बीएस 270 से 300 था। जनवरी 2024 में मैंने भोजन सेवन पर अधिक सख्ती की, इसलिए जनवरी 2024 में मेरा एफबीएस घटकर 170 हो गया और घरेलू ग्लूकोमीटर में पीपी2बीएस 190 से 225 हो गया। मैं अब तक कोई दवा नहीं ले रहा हूं, कृपया सलाह दें कि मैं खान-पान और जीवनशैली से इसे कैसे कम कर सकता हूं। मैं व्यायाम और पैदल चलने में नियमित हूं से दिलीप अग्रवाल

Ans: यह जानकर ख़ुशी हुई कि आप अपने स्वास्थ्य और आहार के प्रति अधिक सचेत हैं। हालाँकि, 170 mg/dl का FBS और 190-225 mg/dl का PP अभी भी अनियंत्रित रक्त शर्करा स्तर की सीमा में है। साबुत अनाज और फलियां जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट के चयन जैसे जीवनशैली में संशोधन पर ध्यान दें। अपने दैनिक आहार में उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ जैसे सब्जियां, फल, जई आदि शामिल करें। रक्त शर्करा में वृद्धि को रोकने के लिए अतिरिक्त शर्करा वाले खाद्य पदार्थों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों जैसे केक, पेस्ट्री, तले हुए खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड, चॉकलेट, शराब आदि के सेवन से बचें। प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम तीव्रता वाली एरोबिक शारीरिक गतिविधि बनाए रखें। स्वस्थ वजन प्राप्त करें. नियमित व्यायाम का पालन करें और नियमित अंतराल पर भोजन करें।

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Feb 29, 2024

Asked by Anonymous - Feb 23, 2024English

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Health

नमस्ते, मेरी उम्र 35 है, मेरा उपवास ग्लूकोज 120 है, मेरा भोजन के बाद ग्लूकोज 140 है और मेरा एचबीए1सी 5.8 है, मैं एचबीए1सी को घटाकर 5.5 करना चाहता हूं और क्या यह रीडिंग मेरे लिए ठीक है, मेरा वजन 49 किलोग्राम है।

Ans: आपको आहार योजना प्राप्त करने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, वे आपके शुगर स्पाइक्स को बेहतर ढंग से समझने के लिए आपको ग्लूकोज मॉनिटर भी दे सकते हैं। आपको इस स्तर पर सुधार करना चाहिए, ताकि आप मधुमेह से बच सकें।

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 21, 2024

Question by My - Jun 20, 2024English

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Health

मेरी आयु 46 वर्ष है, मेरी ऊंचाई 5.3 इंच, वजन 52 किलोग्राम है, मैं दुबला-पतला, शाकाहारी और शराब नहीं पीता, धूम्रपान नहीं करता, मुझे फैटी लीवर की समस्या है, मैंने फाइब्रोस्कैन परीक्षण कराया है, परीक्षण के परिणाम कठोरता (केपीए) 7.7, यूएपी (डीबी/एम) 223 हैं, मैं 25 वर्षों से बैठने का काम कर रहा हूं, क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं

Ans: फैटी लीवर का इलाज मुख्य रूप से फिटनेस और स्वस्थ खान-पान के स्तर को बढ़ाकर किया जाता है। और यह अभ्यास निरंतर होना चाहिए।

नवीनतम प्रश्न

Nayagam P P |9796 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Aug 02, 2025

Asked by Anonymous - Aug 01, 2025English

Career

सर, कृपया उत्तर दें जेएनटीयू अनंतपुर सीएसई या एचएस गौर सागर विश्वविद्यालय सीएसई। कृपया सलाह दें।

Ans: जेएनटीयू अनंतपुर के कंप्यूटर विज्ञान और इंजीनियरिंग विभाग में दशकों के शिक्षण और अनुसंधान अनुभव वाले मुख्य रूप से डॉक्टरेट संकाय, एक अच्छी तरह से नेटवर्क वाला 1 जीबीपीएस परिसर-व्यापी इंटरनेट, 85,000 से अधिक खंडों वाला एक केंद्रीय पुस्तकालय और विशेष सीएसई प्रयोगशालाएं हैं, जबकि यूजी सीएसई के लिए इसकी प्लेसमेंट प्रतिशत पिछले तीन वर्षों में लगभग 50-53% औसतन रही है, जिसे टीसीएस, इंफोसिस और कॉग्निजेंट जैसे भर्तीकर्ताओं का समर्थन प्राप्त है। डॉ एच.एस. गौर विश्वविद्यालय अपने स्वायत्त प्रौद्योगिकी उत्कृष्टता संस्थान के माध्यम से सीएसई प्रदान करता है, जो एनएएसी ए+ मान्यता, 300,000 पुस्तक पुस्तकालय, आधुनिक कंप्यूटर और इलेक्ट्रॉनिक्स प्रयोगशालाओं और समर्पित ऊष्मायन केंद्रों के साथ 1,312 एकड़ के विशाल परिसर द्वारा समर्थित है; हाल के वर्षों में इसकी बी.टेक सीएसई प्लेसमेंट दर 75% के करीब है दोनों संस्थान मज़बूत छात्रावास, खेलकूद और छात्र-सहायता सुविधाएँ प्रदान करते हैं।

सिफ़ारिश: डॉ. एच.एस. गौर सागर विश्वविद्यालय सीएसई अपनी उच्च और अधिक सुसंगत प्लेसमेंट दरों, व्यापक स्थायी बुनियादी ढाँचे, और समर्पित इनक्यूबेशन एवं कौशल-विकास पहलों के कारण बेहतर विकल्प है, जो शैक्षणिक विकास और उद्योग की तैयारी दोनों के लिए एक मज़बूत पारिस्थितिकी तंत्र प्रदान करता है। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P P |9796 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Aug 02, 2025

Question by Khushi - Aug 01, 2025English

Career

नमस्ते सर, मैंने पहले भी पूछा था, लेकिन कोई जवाब नहीं मिला। मेन्स में मेरी रैंक लगभग 48 हज़ार थी। मेरे पास IIIT कोटा ECE और AI&DS, IIIT भोपाल ECE, IIIT सूरत ECE, IIIT ऊना ECE जैसे विकल्प हैं। aktu में भी IET लखनऊ CSE जैसे विकल्प हैं और zhcet AMU में भी एक विकल्प है, मैंने इसके लिए आवेदन किया है और इसमें ECE हो रहा है। यह कॉलेज मेरे गृहनगर में है... कृपया मुझे सही विकल्प सुझाने में मदद करें।

Ans: आईआईआईटी कोटा का ईसीई कार्यक्रम एक अच्छी तरह से योग्य संकाय को उद्योग के अनुभव और आईओटी और वीएलएसआई डिजाइन के लिए अद्यतन पाठ्यक्रम के साथ जोड़ता है, जो आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक्स प्रयोगशालाओं और मजबूत भर्ती संबंधों द्वारा समर्थित है; इसकी प्लेसमेंट दर पिछले तीन वर्षों में औसतन 80% रही है, 2024 में 73.58% के साथ। नई एआई एंड डीएस शाखा, हालांकि कोटा के प्लेसमेंट सेल द्वारा समर्थित है, तीन साल के प्लेसमेंट डेटा का अभाव है। आईआईआईटी भोपाल के ईसीई विभाग में प्रतिष्ठित पीएचडी संकाय, उत्कृष्ट लैब बुनियादी ढांचा, एक संतुलित कोर-और-एआई पाठ्यक्रम और प्रत्यक्ष उद्योग सहयोग शामिल हैं, जो 2022 में 96.66%, 2023 में 86.66% और 2025 में 72.5% प्लेसमेंट दर प्राप्त कर रहा है। आईआईआईटी सूरत एक कॉम्पैक्ट स्थायी परिसर, केंद्रित ईसीई लैब और सेमीकंडक्टर और 5 जी से जुड़ा पाठ्यक्रम प्रदान करता है, लेकिन इसका ईसीई प्लेसमेंट 2023 में 59% से गिरकर 2024 में 68% हो गया है। आईआईआईटी ऊना की ईसीई शाखा को इलेक्ट्रॉनिक्स अनुसंधान, ठोस प्रयोगशाला संसाधनों और परिसर-उद्योग परियोजनाओं के लिए एक समर्पित केंद्र का लाभ मिलता है उभरती हुई तकनीकी भूमिकाओं में प्लेसमेंट। ZHCET AMU का ECE अनुभवी संकाय, एक ऐतिहासिक परिसर और एक व्यापक पाठ्यक्रम प्रदान करता है, जिसकी प्लेसमेंट दर हाल के वर्षों में लगभग 60-70% रही है।

सिफारिश: IIIT भोपाल ECE अपने असाधारण संकाय और शोध-आधारित पाठ्यक्रम, लगातार उच्च प्लेसमेंट दरों और मज़बूत उद्योग साझेदारियों के लिए विशिष्ट है, इसके बाद IIIT कोटा ECE अपनी आधुनिक प्रयोगशालाओं और स्थिर भर्ती के लिए, फिर IIIT ऊना ECE अपने हालिया प्लेसमेंट उछाल और शोध पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, और इसके बाद IET लखनऊ CSE, IIIT सूरत ECE और ZHCET AMU ECE बुनियादी ढाँचे, शैक्षणिक कठोरता और प्लेसमेंट की निरंतरता के आधार पर क्रमशः आते हैं। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P P |9796 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Aug 02, 2025

Question by Praneet - Aug 01, 2025English

Career

IIIT पुणे ECE या IIIT नया रायपुर ECE

Ans: आईआईआईटी पुणे का ईसीई कार्यक्रम मुख्य रूप से पीएचडी धारक प्रोफेसरों और उभरती प्रौद्योगिकियों से जुड़े पाठ्यक्रम के साथ संकाय योग्यता में उत्कृष्ट है, जबकि इसका बुनियादी ढांचा आधुनिक प्रयोगशालाओं और 300 सीटों वाले सभागार की सुविधा वाले अस्थायी से स्थायी परिसर में परिवर्तित हो रहा है; उद्योग कनेक्शनों में अमेज़ॅन, एनवीआईडीआईए, पेपाल और अन्य द्वारा कैंपस ड्राइव शामिल हैं, लेकिन बी.टेक ईसीई के लिए प्लेसमेंट प्रतिशत पिछले तीन वर्षों में लगातार 25-26% के आसपास मँडरा रहा है, जो अत्यधिक चुनिंदा भर्ती रुझानों को दर्शाता है। आईआईआईटी नया रायपुर की ईसीई शाखा समर्पित ईसीई प्रयोगशालाओं और 5 जी टेस्टबेड, वीएलएसआई और सिग्नल प्रोसेसिंग में मजबूत अनुसंधान पहल और डेलोइट, एरिक्सन और अमेरिकन एक्सप्रेस जैसे भर्तीकर्ताओं के माध्यम से मजबूत उद्योग जुड़ाव के साथ एक अत्याधुनिक स्थायी परिसर का दावा करती है; इसकी प्लेसमेंट दरें 2021-22 बैच के लिए 100% से घटकर 2023-24 बैच के लिए लगभग 78% रह गई हैं, जो एक अधिक प्रतिस्पर्धी भर्ती परिदृश्य को दर्शाता है, जबकि छात्रवृत्ति और वित्तीय सहायता वर्तमान में पुणे की तुलना में अधिक सीमित हैं।

सिफारिश: IIIT नया रायपुर ECE अपने बेहतर स्थायी परिसर के बुनियादी ढांचे, समर्पित अनुसंधान सुविधाओं और व्यापक भर्ती आधार के कारण एक मजबूत विकल्प के रूप में उभर रहा है, जो इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग के छात्रों को एक अधिक व्यापक शैक्षणिक और करियर वातावरण प्रदान करते हैं। एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Komal Jethmalani |410 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Aug 02, 2025

Question by Malini - May 30, 2025English

Health

मेरा ब्लड शुगर 91 है, फास्टिंग इंसुलिन 6.8 है, लेकिन मेरा hb1ac 6 है, इसका क्या कारण है?

Ans: भले ही आपका उपवास ग्लूकोज और इंसुलिन ठीक दिख रहा हो, फिर भी आपका HbA1c कुछ संभावित कारणों से थोड़ा बढ़ा हुआ है। हो सकता है कि आपको भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर बढ़ रहा हो, जो उपवास परीक्षण में दिखाई नहीं देगा, लेकिन आपके HbA1c को प्रभावित करेगा। यदि आपके रक्त शर्करा में बहुत अधिक उतार-चढ़ाव होता है—कभी उच्च, कभी सामान्य—तो HbA1c औसत को दर्शाता है, चरम को नहीं। यदि आपका उपवास परीक्षण सुबह बाद में, "भोर की घटना" (सुबह-सुबह ग्लूकोज में प्राकृतिक वृद्धि) के बाद किया गया था, तो यह सामान्य से कम दिखाई दे सकता है। आप कुछ दिनों तक अपने भोजन के बाद के ग्लूकोज (खाने के 1-2 घंटे बाद) पर नज़र रख सकते हैं और यदि आप रुझानों के बारे में जानना चाहते हैं तो निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) पर विचार कर सकते हैं।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |2744 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Aug 02, 2025

Question by aaiman - Aug 01, 2025English

Career

कौन सा बेहतर है MIT WPU CSE (क्लाउड कंप्यूटिंग) या GCOE Karad (ENTC)

Ans: GCOE Karad (ENTC)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |2744 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Aug 02, 2025

Question by Ratnam - Aug 01, 2025English

Career

आईआईआईटी इलाहाबाद बीटेक आईटी या सीईजी एनुअनिव सीएसई

Ans: आईआईटी इलाहाबाद बीटेक

Dr Nagarajan J S K |2129 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Aug 01, 2025

Asked by Anonymous - Aug 01, 2025English

Career

Sir my rank is 22023 sc category muze.csab se konsi Nit IIIT mil sakti hai

Ans: नमस्ते,
थोड़ा मुश्किल है। निजी कॉलेजों की खोज करें।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |2129 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Aug 01, 2025

Asked by Anonymous - Aug 01, 2025English

Career

नमस्कार सर, मेरे बेटे को पहले राउंड में कोई सीट नहीं मिली, क्या उसे दूसरे राउंड में सीएमआर, आरएनएस ईसीई और बीएमएस मैकेनिकल मिल सकता है? मेरे बेटे की केसीईटी रैंक 21500 है।

Ans: नमस्ते,
1. ECE के लिए CMR थोड़ा मुश्किल है।
2. RNS में ECE के अवसर हैं।
3. BMS में मैकेनिकल के अवसर हैं।
मान लीजिए आपको अवसर नहीं मिला, तो आगे और भी राउंड हो सकते हैं, लेकिन इनकी भविष्यवाणी कम है।
काउंसलिंग प्रक्रिया में भाग लें।
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |2129 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Aug 01, 2025

Question by Gourav - Aug 01, 2025English

Career

मैं क्या चुनूं पीईसी इलेक्ट्रिकल या एनआईटी हमीरपुर इलेक्ट्रिकल?

Ans: नमस्ते गौरव,
एनआईटी.

Radheshyam Zanwar |6064 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Aug 01, 2025

Question by Abhay - Aug 01, 2025English

Career

प्रिय गुरुजनों, मैंने अपने बेटे का दाखिला VIT भोपाल में CSE AI/ML में कराया है। लेकिन AP EAPCET के काउंसलिंग परिणाम आने के बाद, हमें अपने गृहनगर में ECM मिल गया है। अब मैं VITB में चुकाई गई 2 लाख की ट्यूशन फीस वापस लेना चाहता हूँ। उनके फ्रेशर्स पोर्टल पर सीट वापसी का कोई विकल्प उपलब्ध नहीं है। मैंने VIT के कई नंबरों पर कोशिश की, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। क्या कोई मुझे बता सकता है कि VIT से पैसे कैसे वापस लिए जाएँ? अग्रिम धन्यवाद। अभय नागदेव

Ans: नमस्ते प्रिय
किसी भी संस्थान की धनवापसी नीति के अनुसार, यदि यूजीसी द्वारा निर्धारित समय-सीमा के भीतर निकासी की जाती है, तो आंशिक धनवापसी संभव है। ईमेल के माध्यम से लगातार संपर्क बनाए रखें और यदि आवश्यक हो, तो उनके आधिकारिक शिकायत निवारण माध्यम से संपर्क करें। प्रवेश वापस लेने और धनवापसी का अनुरोध करने के लिए, आपको उनकी आधिकारिक प्रवेश रद्दीकरण प्रक्रिया का पालन करना होगा, जो फ्रेशर्स पोर्टल के माध्यम से नहीं, बल्कि उनके पोर्टल पर निर्दिष्ट ईमेल के माध्यम से होती है। अपने बेटे का आवेदन क्रमांक, पंजीकृत ईमेल आईडी और निकासी का कारण बताते हुए एक ईमेल लिखें। शुल्क भुगतान का प्रमाण और पहचान पत्र संलग्न करें। उल्लेख करें कि आपको पोर्टल पर निकासी का विकल्प नहीं मिला और कॉल से कोई मदद नहीं मिली। यदि संभव हो, तो कानूनी सहायता लें और शीघ्र समाधान के लिए संस्थान में व्यक्तिगत रूप से जाएँ।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें..
राधेश्याम

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