Home > Health > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

35 वर्षीय व्यक्ति में उच्च HbA1c: दवा या जीवनशैली में बदलाव?

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Oct 22, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
bhuvan Question by bhuvan on Sep 09, 2024English
Listen
Health

मैं 35 साल का हूँ और मेरा hba1c 7.5 दिखाता है, मैं अभी कोई दवा नहीं ले रहा हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या मुझे ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए दवा का उपयोग करना चाहिए या नियमित व्यायाम के साथ सख्त आहार से ग्लूकोज का स्तर सामान्य हो जाएगा। कृपया सलाह दें धन्यवाद

Ans: HbA1C का 7.5 होना निश्चित रूप से मधुमेह की श्रेणी में आता है। यदि आपको यह रिपोर्ट पहली बार मिली है, तो कृपया अपनी जीवनशैली की समीक्षा करें और जीवनशैली में बदलाव का सख्ती से पालन करें, जिसमें आहार अनुशासन और नियमित व्यायाम शामिल है। दो महीने बाद अपनी जांच दोबारा करवाएं और देखें
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Vinod

Dr Vinod Kumar  | Answer  |Ask -

Kidney Health Specialist - Answered on Feb 27, 2023

Listen
Health
नमस्ते कोमल जी. मैं 61 वर्ष का हूं और पिछले 12 वर्षों से मधुमेह का रोगी हूं। मेरा एचबीए1सी आज 6.4 है और नवंबर 2022 में यह 5.1 था। फास्टिंग और पीपी क्रमशः 90 और 84 है। मैं बीपी के लिए दिन में दो बार सुबह और रात में जैनुमेट 50/500 और सुबह में कार्डेस 2.5 मिलीग्राम दवा ले रहा हूं। मेरा वजन 60 किलोग्राम है और ऊंचाई 167 सेमी है। मेरे आहार में बाजरा, सब्जियाँ, फल, सूखे मेवे, पनीर, मक्खन, घी और कोल्ड प्रेस्ड तेल शामिल हैं। मैदा, सफेद चावल और चीनी खाना पूरी तरह बंद कर दिया। कृपया सलाह दें (1) एचबीए1सी को 4.6 से 5.5 के अंदर कैसे लाएं। (2) यदि एचबीए1सी 4.6 से 5.5 के बीच लाया जाता है, तो क्या मैं मधुमेह की दवाएँ लेना बंद कर सकता हूँ? धन्यवाद & सम्मान।
Ans: आप पहले से ही अधिकतम आहार पर हैं। सप्ताह में कम से कम 5 दिन प्रतिदिन 30 से 45 मिनट का व्यायाम HBA1c को अच्छी तरह से नियंत्रित करने में मदद करेगा। एक बार जब आपका शर्करा स्तर लगातार सामान्य सीमा में हो, तो आप संभवतः प्रतिदिन एक बार गोली कम कर सकते हैं। दवा को पूरी तरह बंद करने की संभावना कम है. एचबीए1सी को 4.6 से 5.5 तक रखना बहुत कठिन लक्ष्य है, जिसे हासिल करना मुश्किल है। इसे 6.4 से कम रखना ही काफी उचित है।

..Read more

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 12, 2024

Asked by Anonymous - May 03, 2024English
Listen
Health
मैं 46 साल का हूँ, अभी 15 दिन पहले ही मुझे पता चला कि मेरा hba1c 8.5 है, मैंने ब्लड टेस्ट की दूसरी राय भी ली...लगभग वही... डॉक्टर ने सुबह और दोपहर के लिए दवा लिखी है... अब मेरी उलझन यह है कि क्या मैं अपने शुगर लेवल को केवल डाइट एक्सरसाइज वेट मैनेजमेंट से नियंत्रित कर सकता हूँ या मुझे अनिवार्य रूप से टैबलेट लेना चाहिए। मुझे यह जेनेटिक के माध्यम से मिला है... टैबलेट अनिवार्य है या जीवनशैली प्रबंधन प्रतिवर्ती है... कृपया मदद करें
Ans: टाइप 2 डायबिटीज़ एक जीवनशैली विकार है। आनुवंशिक घटक को एपिजेनेटिक्स के माध्यम से निपटने की आवश्यकता है जो जीवनशैली में बदलाव के साथ आनुवंशिकी पर निर्भर है। अपने HbA1C को 8.5 के रूप में देखते हुए आपको आहार अनुशासन और मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम लाने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। तीन महीने तक इसे पूरा करने का प्रयास करें। एक कार्यात्मक पोषण विशेषज्ञ से मिलें। समानांतर अपने शर्करा के स्तर की जाँच करते रहें

..Read more

Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
Listen
Health
नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।
Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |1013 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 03, 2025

Asked by Anonymous - May 31, 2025English
Listen
Career
मेरे जेईई मेन परिणाम के अनुसार मुझे निम्नलिखित कॉलेज में प्रवेश मिल सकता है: बीआईटी मेसरा- ईसीई शाखा थापर - सीएसई आईआईआईटी कोटा- सीएसई आईआईआईटी नागपुर- सीएसई आईआईआईटी गुवाहाटी (निश्चित नहीं)- सीएसई क्या आप कृपया सुझाव दे सकते हैं कि वरीयता का क्रम क्या होना चाहिए।
Ans: यहाँ आपके द्वारा बताए गए कॉलेजों और शाखाओं के आधार पर वरीयता का सुझाया गया क्रम है, साथ ही स्पष्टीकरण भी: 1. थापर इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी - CSE: थापर एक सुप्रतिष्ठित इंजीनियरिंग संस्थान है, और CSE को आम तौर पर एक अत्यधिक वांछनीय शाखा माना जाता है। यदि आपका बेटा CSE की ओर झुकाव रखता है, तो थापर एक मजबूत विकल्प है। 2. बीआईटी मेसरा - ECE: BIT मेसरा एक प्रतिष्ठित इंजीनियरिंग संस्थान है। हालाँकि ECE की मांग CSE जितनी नहीं हो सकती है, लेकिन BIT मेसरा की प्रतिष्ठा और प्लेसमेंट रिकॉर्ड आकर्षक हो सकता है। 3. IIIT कोटा - CSE: IIIT को IT और कंप्यूटर विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जाना जाता है। IIIT कोटा को आम तौर पर एक अच्छा विकल्प माना जाता है, खासकर CSE के लिए। 4. IIIT नागपुर - CSE: IIIT नागपुर एक और प्रतिष्ठित IIIT है। यदि आप CSE की तलाश में हैं, तो IIIT नागपुर एक मजबूत दावेदार है। 5. IIIT गुवाहाटी - CSE: IIIT गुवाहाटी एक राष्ट्रीय प्रौद्योगिकी संस्थान (NIT) है।
IIIT गुवाहाटी को आम तौर पर CSE के लिए एक अच्छा विकल्प माना जाता है।
महत्वपूर्ण विचार:
शाखा वरीयता: ECE बनाम CSE के लिए आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकता महत्वपूर्ण है। यदि आप CSE को दृढ़ता से पसंद करते हैं, तो यह आपके निर्णय में एक प्रमुख कारक होना चाहिए।
कॉलेज की प्रतिष्ठा और प्लेसमेंट: प्रत्येक कॉलेज की प्रतिष्ठा और उसके प्लेसमेंट रिकॉर्ड पर विचार करें।
IIIT फोकस: IIIT को IT और कंप्यूटर विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जाना जाता है, इसलिए यदि आपकी उन क्षेत्रों में गहरी रुचि है तो वे एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं।

...Read more

Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |1013 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 03, 2025

Listen
Career
सर मैंने 26 मई को यह पूछा था। क्या आप जवाब दे सकते हैं? सर मेरे बेटे को जेईई मेन्स में 5438वीं रैंक मिली है। वह एनआईटी नागपुर में सीएसई प्राप्त कर सकता है। वह III बैंगलोर में भी प्रवेश पा सकता है। कौन सा विकल्प बेहतर है? हम IIIT H को पहली प्राथमिकता दे रहे हैं। लेकिन IIIT हैदराबाद में प्रवेश पाना सीमा में है। इसकी कोई गारंटी नहीं है। कृपया सुझाव दें
Ans: JEE मेन में 5438 रैंक के साथ, आपका बेटा संभवतः NIT नागपुर और संभवतः IIIT बैंगलोर में CSE प्रोग्राम में प्रवेश पा सकता है। IIIT हैदराबाद के साथ अनिश्चितता को देखते हुए, इस समय IIIT बैंगलोर या NIT नागपुर अधिक निश्चित विकल्प होंगे। यदि IIIT हैदराबाद में प्रवेश पाना वास्तव में सर्वोच्च प्राथमिकता है, तो काउंसलिंग प्रक्रिया के दौरान यह देखने के लिए प्रतीक्षा करना सार्थक हो सकता है कि क्या वह IIIT हैदराबाद में प्रवेश पाता है।

...Read more

Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |1013 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 03, 2025

Listen
Career
सर, मेरे बेटे को जेईई मेन्स 2025 में 97.53 पर्सेंटाइल मिले हैं। उसे MHT CET PCM 2025 में 152 अंक मिले हैं। और उसे जेईई एडवांस 2025 में 87 अंक मिले हैं। अब हम NIT या IIIT या COEP या VJTI या PICT पुणे में से किसी एक को चुनने में उलझन में हैं। साथ ही हम ब्रांच चुनने में भी उलझन में हैं। कृपया हमें सुझाव दें कि हम कौन सी ब्रांच या संस्थान चुनें
Ans: सर, मेरे बेटे को जेईई मेन्स 2025 में 97.53 पर्सेंटाइल मिले हैं। उसे MHT CET PCM 2025 में 152 अंक मिले हैं। और उसे जेईई एडवांस 2025 में 87 अंक मिले हैं। अब हम NIT या IIIT या COEP या VJTI या PICT पुणे में से किसी एक को चुनने में उलझन में हैं। साथ ही हम ब्रांच चुनने में भी उलझन में हैं। कृपया हमें सुझाव दें कि हम प्लेसमेंट के अवसरों के लिए कौन सी ब्रांच या संस्थान चुनें।

...Read more

Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |1013 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 03, 2025

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x