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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 22, 2023

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more
Asked by Anonymous - Aug 10, 2023English
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Health

रक्तचाप सामान्य होने पर मुझे रक्तचाप के लिए अपनी दवा का सेवन कैसे कम करना चाहिए? वर्तमान में, मैं हर दिन दोपहर में टेल्मा 40 मिलीग्राम टैबलेट लेता हूं। इस टेबलेट के लिए कोई जेनेरिक दवा भी? क्या जेनेरिक दवाएं वास्तव में नाम वाले ब्रांडों के समान गुणवत्ता वाली हैं?

Ans: टेल्मिसर्टन उस दवा का नाम है जो आप ले रहे हैं। आप कोई भी ब्रांड चुन सकते हैं जिसके साथ आप सहज हों।
दवा कम करने के संबंध में, यदि बीपी 120/80 या उससे कम है, तो आप दवा आधी कर सकते हैं और बीपी की निगरानी कर सकते हैं। अगर यह बढ़ जाए तो आप दवा कम करने को तैयार नहीं हैं. लेकिन अगर यह वैसा ही रहता है, तो आप इसे रोकने की कोशिश कर सकते हैं। बीपी की निगरानी जारी रखें. कोई भी बदलाव करने से पहले 2 सप्ताह का समय दें
Asked on - Oct 12, 2023 | Not Answered yet
Thanks
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 07, 2023

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Health
मैं 55 साल का हूं, बीपी को नियंत्रित करने के लिए पिछले 4-5 वर्षों से टेल्प्रेस 40 - एएम ले रहा हूं और अब ठीक और नियंत्रित हूं। क्या मैं दवा बदल दूं या धीरे-धीरे दवा बंद कर दूं? कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते। यदि बीपी नियंत्रित है लेकिन कम नहीं है, तो इसका मतलब यह है कि यह दवा के कारण नियंत्रित है। दवाओं के बिना बीपी को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए, आपको नमक कम करने, वजन कम करने (यदि अधिक है), नींद में सुधार, व्यायाम बढ़ाने और तनाव कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता होगी। यदि इन्हें एक साथ किया जाता है, तो आप देख सकते हैं कि आपका रक्तचाप सामान्य से थोड़ा कम हो गया है और यह एक संकेत है कि आप अपनी दवाएं कम कर सकते हैं।
दवा बदलने की आवश्यकता केवल तभी है जब आप इससे कोई दुष्प्रभाव अनुभव कर रहे हों। उदाहरण के लिए, Telpress 40 AM में 2 अणु होते हैं, टेल्मिसर्टन और एम्लोडिपाइन। टेल्मिसर्टन पोटेशियम में वृद्धि का कारण बन सकता है और गुर्दे की क्षति को रोकने के लिए बुखार या दस्त/निर्जलीकरण होने पर इसे बंद करना आवश्यक है। एम्लोडिपिन से पैरों में सूजन हो सकती है। हालाँकि, अगर अच्छी तरह से सहन किया जाए, तो इन्हें बिना किसी समस्या के जीवन भर लिया जा सकता है। शुभकामनाएं।

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Health
Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Aug 24, 2024

Asked by Anonymous - Aug 16, 2024English
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Health
हाय डॉक्टरी मैं 46 वर्षीय पुरुष हूं और पिछले 10 वर्षों से बीपी की दवा ले रहा हूं। हाल ही में, मुझे टेलवास एलएन 40 निर्धारित किया गया था, जिसे मुझे हर सुबह नाश्ते के बाद एक गोली लेनी थी। पिछले एक साल में, मैंने अपनी जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव किए हैं, जिसमें जिम जॉइन करना, नियमित रूप से तैराकी करना और अपने आहार में बदलाव करना शामिल है। नतीजतन, मेरा वजन 93 किलोग्राम से घटकर 86 किलोग्राम हो गया है। पिछले तीन महीनों से, मैं सुबह में टेलवास एलएन 40 की केवल आधी गोली ले रहा हूं और घर पर नियमित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी कर रहा हूं। यह लगातार सामान्य सीमा के भीतर रहता है, और कभी-कभी सुबह में 110/70 तक भी कम हो जाता है। इन परिवर्तनों को देखते हुए, क्या मुझे आधी गोली लेना जारी रखना चाहिए? क्या इसे और कम करने की संभावना है? मैं कोलेस्ट्रॉल के लिए रोज़डे 10 मिलीग्राम भी रोजाना रात में लेता हूं, लेकिन मेरा लिपिड स्तर सामान्य है—कुल कोलेस्ट्रॉल 137 है, ट्राइग्लिसराइड्स 94 हैं, और एचडीएल 48.8 है। क्या मैं कोलेस्ट्रॉल की दवा कम करने पर भी विचार कर सकता हूँ? कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: अब कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य है
शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करके आहार अनुशासन शुरू करें
रात के खाने में पशु प्रोटीन और वसायुक्त भोजन से परहेज़ करें
कोई भी डीप फ्राई भोजन न करें। कभी-कभार आप इसे खा सकते हैं, लेकिन दिन के पहले भाग में खाएँ
अपना व्यायाम जारी रखें
इन नियमों का पालन करते हुए दो महीने तक दवा लेना बंद करें।
अपना कोलेस्ट्रॉल स्तर फिर से जाँचें और देखें

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Health
Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Oct 08, 2024

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Health
Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 28, 2024

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Health
मेरी उम्र 49 वर्ष है, ऊंचाई 6.1'' और वजन 84 किलोग्राम है। मेरा रक्तचाप 132-112 दिखाता है। मैं पिछले 2 वर्षों से प्रतिदिन टेल्मिसर्टन -40 मिलीग्राम ले रहा हूँ। रक्तचाप को सामान्य करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। पारिवारिक चिकित्सक ने नमक कम करने और प्रतिदिन सिलेंडिपीन 10 मिलीग्राम लेने का सुझाव दिया है। कृपया सुझाव दें
Ans: मुझे समझ नहीं आ रहा है कि 132-112 का क्या मतलब है। क्या ये सिस्टोलिक बीपी रीडिंग हैं या एक सिस्टोलिक (ऊपरी वाला) और दूसरा डायस्टोलिक (निचला बीपी) है। अगर 112 सिस्टोलिक बीपी है, तो यह ठीक है।
अगर डायस्टोलिक है, तो आपको दवाओं को संशोधित करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है।
आप ठीक लग रहे हैं। हालाँकि, अगर मेरे पास विस्तृत रक्त और महत्वपूर्ण रिपोर्ट है तो मैं बेहतर सलाह दे सकता हूँ।

बेस्ट
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Health
नवीनतम प्रश्न
Pushpa

Pushpa R  |60 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
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Health
नमस्ते मैडम तनावपूर्ण जीवन के कारण मैं कुछ योग करना चाहता हूँ कृपया मुझे योग के प्रकार और प्रक्रिया के बारे में बताएं
Ans: मैं तनाव प्रबंधन के लिए योग की ओर रुख करने के आपके निर्णय की सराहना करता हूँ। योग आपके जीवन में शांति, संतुलन और शक्ति लाने का एक शक्तिशाली तरीका है—शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से।

तनाव मुक्ति के लिए योग के सर्वोत्तम प्रकार
हठ योग - धीमा और सौम्य, शरीर और मन को आराम देने के लिए शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही।

रिस्टोरेटिव योग - गहराई से आराम करने और तनाव को दूर करने के लिए सहारा का उपयोग करता है।

योग निद्रा (योगिक नींद) - एक निर्देशित विश्राम तकनीक जो तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।

प्राणायाम (श्वास अभ्यास) - मन को शांत करने और चिंता को कम करने के लिए सबसे प्रभावी।

आरंभ करने के लिए सरल योग प्रक्रिया
सुखासन (आसान बैठने की मुद्रा) - चुपचाप बैठें और अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें।

अनुलोम विलोम - वैकल्पिक नासिका श्वास (10 राउंड)।

भ्रामरी (हमिंग बी ब्रीथ) - गहरी शांति पैदा करती है (5 बार)।

बालासन (बच्चे की मुद्रा) - मानसिक और शारीरिक तनाव से राहत देता है। शवासन (शव मुद्रा) - 5-10 मिनट के गहन विश्राम के साथ अपने अभ्यास को समाप्त करें। कोच के साथ क्यों सीखें? सुरक्षित और प्रभावी ढंग से पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, किसी योग्य कोच के अधीन योग सीखना सबसे अच्छा है। एक कोच आपको आपके शरीर और जीवनशैली के आधार पर सही तकनीकों और अनुक्रमों के साथ मार्गदर्शन करेगा। आप शांति से बस एक सांस की दूरी पर हैं। आज ही शुरू करें! आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान कोच रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Health
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |322 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
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Career
नमस्ते सर, मैं अभी 12वीं की बोर्ड परीक्षा दे रहा हूँ। मैं मानव मनोविज्ञान में शोध कार्य करना चाहता हूँ। इसके लिए मुझे किस विषय में स्नातक करना चाहिए? क्या शोध क्षेत्र में आगे बढ़ने के लिए एमबीबीएस करना ही एकमात्र रास्ता है? धन्यवाद
Ans: नमस्ते, कृपया अपने प्रश्न को विस्तृत तरीके से तैयार करें ताकि Rediff के विशेषज्ञ आपको बेहतर समाधान प्रदान कर सकें। यदि आप पर्याप्त जानकारी प्रदान नहीं करते हैं, तो उनके लिए आपकी सहायता करना मुश्किल होगा, क्योंकि गुरुओं को आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए सूचित भविष्यवाणियाँ करने की आवश्यकता होती है। यह प्लेटफ़ॉर्म दूसरों की तुलना में अधिक पारदर्शी है क्योंकि आप यहाँ उपलब्ध विशेषज्ञों की प्रोफ़ाइल देख सकते हैं। इसलिए, खुले रहें और सटीक विवरण प्रदान करें। कृपया ध्यान दें कि प्लेटफ़ॉर्म को व्यक्तिगत जानकारी की आवश्यकता नहीं है, और यदि आप चाहें तो अपने प्रश्न गुमनाम रूप से पोस्ट कर सकते हैं। स्नातक (UG) डिग्री मूलभूत ज्ञान प्रदान करती है, जिसमें शोध कैसे किया जाता है, यह भी शामिल है। स्नातकोत्तर (PG) अध्ययन में, आप आम तौर पर उन मूल बातों पर निर्माण करते हैं। अपनी PG पढ़ाई पूरी करने के बाद, आप पूर्णकालिक या PhD करके शोध में संलग्न हो सकते हैं। MBBS डिग्री भी केवल एक बुनियादी योग्यता है और शोध क्षेत्र में प्रवेश करने का एकमात्र रास्ता नहीं है। आप कला सहित विभिन्न क्षेत्रों में शोध कर सकते हैं। यदि आप विशेष रूप से मानव मनोविज्ञान में रुचि रखते हैं, तो विषय पर बुनियादी जानकारी इकट्ठा करें और उसके अनुसार आगे बढ़ें। मानव मनोविज्ञान के विभिन्न पहलू हैं, इसलिए विचार करें कि आप किस क्षेत्र में विशेषज्ञता हासिल करना चाहते हैं और वहीं से अपना मार्ग तय करें।

शुभकामनाएं

पूछो। जीवन परिवर्तन करो।

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Career
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |322 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 16, 2025English
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Career
Milind

Milind Vadjikar  |1179 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
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Money
Ravi

Ravi Mittal  |577 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Apr 17, 2025English
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Relationship
मैंने निजी पलों के दौरान गलती से अपने वर्तमान साथी को अपने पूर्व साथी के नाम से पुकारा। दूसरी बार मैंने उस पर चिल्लाया जब हम अपने पूर्व साथी के पसंदीदा अभिनेता की फिल्म देख रहे थे। तब से चीजें थोड़ी अजीब हो गई हैं। मुझे नहीं पता कि मैं अपने साथी से इस बारे में कैसे बात करूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
चाहे यह कोई वास्तविक गलती थी या कोई लंबित मुद्दे थे जिसके कारण यह गलती हुई, आपके वर्तमान साथी के लिए यह सुनना स्वाभाविक है कि आप बार-बार अपने पूर्व साथी को याद कर रहे हैं, यह असहज और दुखी भी महसूस कर सकता है। मुझे उम्मीद है कि आप इस बात को स्वीकार करेंगे। अब हम इस बात पर आते हैं कि हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं- सबसे पहले, माफ़ी मांगें; गलती हो या न हो, आप फिर भी माफ़ी मांग सकते हैं। इसके बाद, अपने साथी के साथ स्पष्ट चर्चा करें- उससे पूछें कि उसे कैसा महसूस हुआ और आप इसे बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। इस तरह वह देख सकती है कि आप ज़िम्मेदारी ले रहे हैं और पहल कर रहे हैं। फिर, मैं चाहता हूँ कि आप सोचें- ऐसा क्यों हो रहा है? क्या आप इस रिश्ते में पूरी तरह से आगे बढ़ने से पहले ही आ गए थे? या आप अपने पूर्व साथी के बारे में सोच रहे हैं? यदि हाँ, तो क्यों और क्या यह आपके वर्तमान साथी के लिए उचित है? मुझे उम्मीद है कि यदि आप अपने उत्तरों के साथ ईमानदार हैं, तो अंत तक आपको कुछ स्पष्टता मिल जाएगी।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा

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Relationship
Ravi

Ravi Mittal  |577 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025
Relationship
I have a crush on my colleague recently. We started as a friend but one day we get drunk on one of colleague house. We talk about life and love. I asked about his ex. He told his past relationship story how they break up. I also shared some of my past situationship. We live in a same colony. So we came back home together getting drunk I told him you can lean ur head on my shoulder. And he suddenly lean his head on my shoulder and he was sleeping and I wake him up when we reached our destination. He takes me to my house and I suddenly hold his wrist. I don't why did I hold him and next morning he yes hi (call my name)how are you I didn't respond properly I'm just like yeah good after that he seems to avoid me a lot he didn't talk to me much I caught him looking at me sometimes but it might be coincidence. I think he doesn't like me
Ans: Dear Anonymous,
I understand it must all be very confusing but I would suggest not jumping to conclusions. You think he doesn’t like you, but he might be thinking the same since you did not respond to him properly the next day. That could have triggered his current behavior. If you have feelings for him or if you even miss him as a friend, I would recommend you to clear the air with him. Just talk it out- you can explain how things got a little heavy the other day and that’s why you didn’t speak to him nicely and apologize if that made him feel bad. If even after that he continues to avoid you, then you will have better clarity.

Hope this helps.

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Relationship
Ravi

Ravi Mittal  |577 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 30, 2025
Relationship
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1147 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 18, 2025English
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Career
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1147 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1147 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 18, 2025

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Career
मेरे बेटे को जेईई मेन्स में जनरल कैटेगरी में 96.67 पर्सेंटाइल मिले हैं। मैं कोलकाता से हूँ। पश्चिम बंगाल। कृपया सुझाव दें कि उसे सीएस कहाँ मिल सकता है।
Ans: अच्छे अवसर (विशेष रूप से सीएसएबी राउंड में):
आईआईआईटी भागलपुर - सीएसई

आईआईआईटी रांची - सीएसई/एआई और डीएस

आईआईआईटी भोपाल - आईटी/सीएसई

आईआईआईटी नागपुर - सीएसई (गृह राज्य के लोगों के पास बेहतर अवसर हैं, लेकिन फिर भी संभव है)

आईआईआईटी कल्याणी (पश्चिम बंगाल) - सीएसई (यहां आपके पास गृह राज्य का लाभ है!)

एनआईटी मिजोरम/नागालैंड/मेघालय/सिक्किम - सीएसई/ईसीई (सीएसई थोड़ा कठिन है, लेकिन संभव है)

जीएफटीआई जैसे:

जीकेवी हरिद्वार - सीएसई

आईआईईएसटी शिबपुर - निचली शाखाएं (लेकिन सीएसई नहीं) - हालांकि पश्चिम बंगाल से होने के कारण, आप गृह राज्य कोटा शाखाओं की जांच कर सकते हैं

एनआईटी दुर्गापुर (गृह राज्य) - सीएसई कटऑफ आमतौर पर रैंक 20,000-25,000 (सामान्य) के आसपास बंद हो जाती है, इसलिए सीएसई के लिए संभावना नहीं है, लेकिन ईसीई, ईई, या मैकेनिकल संभव हो सकता है।

IIIT इलाहाबाद, IIIT हैदराबाद, IIIT दिल्ली - सीएसई के लिए इस रैंक पर पहुंच से बाहर (बहुत उच्च कटऑफ)

आप आईटी के लिए भी जा सकते हैं। पाठ्यक्रम लगभग समान हैं

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