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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Rebecca Pinto | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 07, 2023

Rebecca Pinto is a physiotherapist, nutritionist and founder of Dr Rebecca's Physiotherapy.
She has been helping patients with physical difficulties resulting from illness, injuries and ageing for over nine years.
She holds a bachelor's degree in physiotherapy from SKN College of Physiotherapy, Pune. Rebecca is also a certified PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) practitioner and has trained in dry needling, spinal manipulation and cupping procedures as well.... more

Asked by Anonymous - Jul 04, 2023English

Health

नमस्ते डॉक्टर, मुझे कार चलाते समय समस्या हो रही है। जब मैं ड्राइविंग मोड में होता हूं तो बाईं ओर असंतुलित हो जाता हूं। ऐसा हर समय होता है। मेरी गर्दन में भी दर्द होता है। क्या यह वर्टिगो का संकेत है। क्या आप कृपया मुझे कुछ दवाएँ बता सकते हैं या मैं इसे ठीक करने के लिए क्या करूँ? क्योंकि यह केवल गाड़ी चलाते समय एक गंभीर समस्या बन जाती है।

Ans: नमस्ते,
केवल कार में असंतुलित होना चक्कर का लक्षण नहीं हो सकता। यदि आपको अपनी स्थिति का उचित निदान करने की आवश्यकता है तो किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ और एक्स-रे या एमआरआई करवाएँ ताकि आप उस प्रोटोकॉल की ओर बढ़ सकें जो आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Nov 01, 2021

Question by Abhishek - Nov 01, 2021English

Health

<p><strong>प्रिय रूपाश्री,</strong><br /><strong>मैं चक्कर से पीड़ित हूं.<br /></strong><strong>मैंने नहीं किया यह समस्या पहले भी रही है।<br /></strong><strong>यह पिछले कुछ वर्षों में विकसित हुआ है और बदतर होता जा रहा है।<br /></strong><strong>कृपया सुझाव दें एक उपाय.<br /></strong> <मजबूत> धन्यवाद।<br /></strong><strong>अभिषेक राणे</strong></p>

Ans: <p>वर्टिगो कई कारणों से हो सकता है। यह या तो आपके साइनस बिंदुओं और कानों में अन्य समस्याओं से संबंधित है। या सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस इसका कारण है।</p> <p>आपको मूल कारण का मूल्यांकन करना चाहिए। जांचें कि क्या आपके रक्तचाप में उतार-चढ़ाव है और तदनुसार डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाएं।</p> <p>यदि यह कान से संबंधित समस्याओं से संबंधित है, तो एक आयुर्वेद चिकित्सक उपचार के एक कोर्स में मदद कर सकता है जिसमें कान के पीछे आपके साइनस बिंदुओं को साफ़ करने के लिए भाप लेना, साँस लेने के व्यायाम आदि शामिल हो सकते हैं।</p> <p>यदि यह सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस है, तो किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें।</p> <p>इसके अलावा लगातार मोबाइल पर टकटकी लगाए रहना आजकल चक्कर आने का एक आम कारण है। यह जांचने के लिए कि क्या कोई सुधार हुआ है, एक सप्ताह के लिए अपनी स्क्रीन देखने की अवधि को कम करके डिजिटल उपवास का प्रयास करें।</p>

Rebecca Pinto | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Sep 24, 2023

Question by vilfarn - Aug 16, 2023English

Health

हेलो डॉक्टर गाड़ी चलाते समय मेरे दोनों कंधों में दर्द हो रहा है। इसके अलावा कभी-कभी मेरे दाहिने हाथ में ऐंठन हो जाती है। कृपया सलाह दें

Ans: हाय विल्फ़र्न,
यह सर्वाइकल समस्या की तरह दिखता है जो आपके कंधों को प्रभावित कर रहा है। कृपया नजदीकी ऑर्थो के पास जाएं और अपनी गर्दन का स्कैन कराएं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Oct 27, 2023

Asked by Anonymous - Oct 03, 2023English

Health

हेलो मैम, मैं 45 साल की शादीशुदा महिला हूं। पिछले एक साल से मुझे थोड़ा चक्कर आ रहा है। मेरी वर्तमान समस्या पिछले 10 वर्षों से बाएं कंधे का पुराना दर्द है। मैं फिजियोथेरेपी अभ्यास करता हूं और अब भी खुद ही कर रहा हूं। ये कंधे के आसपास दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। क्या मुझे उसकी वजह से चक्कर आ रहा होगा? इसके अलावा, जब मैं लगभग 160 किलोमीटर की लंबी दूरी की यात्रा करता हूं, तो मुझे बहुत चक्कर आते हैं। कृपया क्या आप मुझे मार्गदर्शन कर सकते हैं कि क्या गलत हो सकता है।

Ans: कृपया किसी भी अपक्षयी परिवर्तन के लिए अपनी ग्रीवा रीढ़ की जाँच करें।
यह पूरी तरह से स्क्रीन के सामने लंबे समय तक रहने और डिजिटल का उपयोग करने के साथ-साथ उन्हें बाएं हाथ पर रखने के कारण एक आसन कारण प्रतीत होता है।
इन स्थितियों पर गौर करने का प्रयास करें।
ताइची, योग के माध्यम से शरीर के दिमागी व्यायाम से मदद मिलेगी

Nidhi Gupta |186 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Sep 30, 2024

Question by Prakash - Aug 13, 2024English

Health

चक्कर आने की समस्या का समाधान

Ans: हेलो प्रकाश,
ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो चक्कर आने जैसी समस्याएँ जैसे कि कान की अंदरूनी नली की समस्या, गर्दन की मांसपेशियाँ टाइट होना, लो बीपी, तनाव, आँखों की समस्याएँ।
आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए और उसे चक्कर आने की वजह पता करने और समझने में मदद करनी चाहिए।
अगर यह गर्दन की मांसपेशियों के टाइट होने और वेस्टिबुलर समस्या से संबंधित है तो फिजियोथेरेपी आपकी मदद कर सकती है।
शुभकामनाएँ!
डॉ निधि बजाज गुप्ता
संस्थापक@ मेराहकी होलिस्टिक वेलनेस
इंस्टा: merahki_holisticwellness

नवीनतम प्रश्न

Dr Deepa Suvarna |133 Answers |Ask -Follow

Paediatrician - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English

Health

मेरा एक 7 वर्षीय लड़का है जो सोचता है कि वह एक सुपरहीरो है (और ईमानदारी से कहूँ तो, उसके पास इसके लिए ऊर्जा है)। बात यह है कि वह लगातार गतिशील रहता है - दौड़ता है, कूदता है, चढ़ता है - आप नाम बताइए। जबकि मुझे उसका उत्साह पसंद है, उसके शिक्षकों ने उल्लेख किया है कि उसे कक्षा में स्थिर बैठने और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है। मैं उसकी ऊर्जा को दबाना नहीं चाहता, लेकिन मैं यह भी नहीं चाहता कि वह शैक्षणिक रूप से संघर्ष करे। कोई भी व्यावहारिक सलाह बढ़िया होगी!

Ans: कृपया बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें

Milind Vadjikar |783 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English

Money

मैंने पांच साल पहले बिना किसी मेडिकल चेकअप के एक बैंक से ग्रुप हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी ली थी, जहां मेरा सेविंग अकाउंट है। मैंने कोई क्लेम नहीं लिया है और मुझे पहले से कोई बीमारी नहीं थी। मैं पिछले पांच सालों से त्वचा रोग के लिए रोजाना 5 मिलीग्राम प्रेडनिसोलोन ले रहा हूं। अगर कोई समस्या आती है तो क्या इससे मेरे भविष्य के क्लेम पर असर पड़ेगा? मैं इस बारे में चिंतित हूं।

Ans: नमस्ते;

बीमा एक ऐसी समझ है जो आपसी विश्वास पर काम करती है।

यदि आपको किसी बड़ी बीमारी/चिकित्सा स्थिति का पता चला है, तो आपको साइन अप करने से पहले और नवीनीकरण से पहले भी उचित जानकारी देनी होगी।

कृपया अगले नवीनीकरण से पहले बीमा कंपनी को इस बारे में सूचित करें।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |783 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by Rohan - Dec 19, 2024English

Money

प्रिय महोदय, मैं 48 वर्ष का हूँ, कृपया निवेश के लिए कोई अच्छी योजना सुझाएँ, मैं अगले 1 वर्ष के लिए लगभग 30000 का निवेश कर सकता हूँ, अगले 7 वर्षों के लिए हर साल 10% की वृद्धि के साथ। मैं 1 करोड़ से 3 करोड़ की बचत करना चाहता हूँ। जब तक मैं 55 वर्ष का नहीं हो जाता, मैं पेंशन के लिए भी बचत करना चाहता हूँ, कृपया मुझे कोई अच्छी पेंशन रिटर्न योजना सुझाएँ।

Ans: नमस्ते;

1 करोड़ (शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से 12% रिटर्न माना जाता है) के कोष तक पहुंचने के लिए हर साल 10% टॉप-अप के साथ 30 हजार का निवेश कम से कम 10 साल तक जारी रखना होगा।

आप फ्लेक्सीकैप म्यूचुअल फंड और लार्ज और मिडकैप प्रकार के म्यूचुअल फंड के संयोजन में 50:50 के अनुपात में निवेश कर सकते हैं।

पेंशन के लिए आप सक्रिय विकल्प और अधिकतम संभव इक्विटी आवंटन के साथ एनपीएस में निवेश कर सकते हैं। योगदान 70 वर्ष की आयु तक जारी रह सकता है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

Asked on - Dec 19, 2024 | Answered on Dec 19, 2024

सर, मैं 10 साल की समय सीमा से सहमत हूं, क्या आप फेलक्सीकैप / लार्ज और मिड कैप एमएफ का विकल्प सुझा सकते हैं?

Ans: नमस्ते;
आप इन श्रेणियों में शीर्ष चतुर्थक से कोई भी फंड चुन सकते हैं। इस फोरम के आदेश के अनुसार हमें नाम लेने की मनाही है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग

Asked on - Dec 19, 2024 | Answered on Dec 19, 2024

ठीक है सर, धन्यवाद

Ans: आपका दिल से स्वागत है!

Radheshyam Zanwar |1105 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by Sakshi - Dec 18, 2024English

Career

एमएससी डेटा साइंस के लिए मुझे क्या चुनना चाहिए वीआईटी वेल्लोर या डीए आईआईटी गांधीनगर

Ans: नमस्ते साक्षी।
अगर आप आर्थिक रूप से मजबूत हैं, तो आपको IICT गांधीनगर को प्राथमिकता देनी चाहिए, जो VIT वेल्लोर की तुलना में डेटा साइंस के क्षेत्र से संबंधित बेहतर करियर संभावनाएं और व्यावहारिक कौशल प्रदान करता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि VIT बेहतर विकल्प नहीं है। अगर VIT आपके गृह नगर के नज़दीक है और आसानी से पहुँचा जा सकता है, तो आप इसे चुन सकते हैं। लेकिन अगर दूरी, पैसा कोई मुद्दा नहीं है, तो बेहतर है कि IICT गांधीनगर को चुनें।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

Milind Vadjikar |783 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by srinivasarao - Dec 18, 2024English

Money

मैंने नए आईपीओ के लिए 60% का भुगतान कर दिया है। मैं सेबी पंजीकरण कंपनी में शेष 40% का भुगतान करने में असमर्थ हूं। वे कह रहे हैं कि 100% का भुगतान किया जाना चाहिए। अगर भुगतान नहीं किया तो क्या हुआ

Ans: नमस्ते;

आजकल IPO आवंटन के लिए भुगतान ASBA (ब्लॉक की गई राशि द्वारा समर्थित आवेदन) की प्रक्रिया के माध्यम से होता है, जिसमें आपके IPO आवेदन को वित्तपोषित करने के लिए आवश्यक धनराशि को ब्लॉक कर दिया जाता है।

यदि धनराशि पर्याप्त नहीं है तो आवेदन आगे नहीं बढ़ेगा।

इसमें कोई जुर्माना या दंड नहीं है, लेकिन यह बैंक/ब्रोकर के साथ आपकी प्रतिष्ठा को प्रभावित कर सकता है।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |783 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English

Money

नमस्ते मिलिंद सर, EPF पोर्टल पर मेरा बैंक खाता मेरा वेतन खाता है। यह खाता मेरे छोटे भाई के साथ संयुक्त खाता है। मैं भी पुरुष हूँ। क्या यह संयुक्त खाता तब समस्या बनेगा जब मैं अपना EPF कोष निकालने का प्रयास करूँगा? मैंने सुना है कि केवल पति/पत्नी के साथ संयुक्त खाते से ही निकासी की अनुमति है, एकल धारक खाते के अलावा। क्या मुझे इस संयुक्त खाते को तुरंत एकल धारक खाते में बदल देना चाहिए या इस्तीफा/सेवानिवृत्ति के बाद जब मैं EPF कोष निकालना चाहूँ?

Ans: नमस्कार;

बैंक खाते को यथाशीघ्र एकल धारक खाते में परिवर्तित करना उचित है।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |783 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English

Money

सर मेरे बेटे को 19 नवंबर को छुट्टी दे दी गई। उसके इलाज पर हमारा 35 लाख का मेडिकल खर्च था। हमारे पास 15 लाख की बीमा पॉलिसी भी थी। 5 लाख रुपये, 5 लाख एनसीबी और 5 लाख रिफिल लाभ। हमें बीमा कंपनी से 9 लाख कैशलेस प्लस 2.5 लाख सदस्य छूट मिली। जैसा कि कैशलेस क्लेम स्वीकृति पत्र में बताया गया है। मैंने बाकी सारी राशि का भुगतान किया और अपने बेटे को छुट्टी दिलवाई। अब अस्पताल हमें छूट का यह लाभ देने के लिए तैयार नहीं था, इसलिए उन्होंने छुट्टी के एक महीने बाद एक और कैशलेस स्वीकृति पत्र जारी किया, जिसमें बीमा कंपनी ने 2.5 लाख सदस्य छूट को रद्द कर दिया। इस नए कैशलेस क्लेम पत्र में छुट्टी की तारीख भी 15 दिसंबर कर दी गई थी। मेरा सवाल यह है कि क्या बीमा कंपनी कैशलेस क्लेम पत्र जारी कर सकती है और वह भी मरीज के छुट्टी के एक महीने बाद। संसाधन के लिए किससे संपर्क करें??

Ans: नमस्ते;

कृपया अपनी समस्या के निवारण के लिए दिए गए क्रम में निम्नलिखित से संपर्क करें:
1. बीमा कंपनी के ग्राहक संबंध प्रबंधक
2. बीमा कंपनी के मुख्य शिकायत/अनुपालन अधिकारी
3. बीमा लोकपाल
4. IRDAI
5. न्यायालय

आप ऐसे मामलों को उठाने वाले कुछ सोशल मीडिया कार्यकर्ताओं से भी मदद ले सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

Dr Dipankar Dutta |726 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by ALEX - Dec 18, 2024English

Career

मुझे सीएसई विभाग में अनुबंध के आधार पर 2 साल के लिए सहायक प्रोफेसर की नौकरी का अवसर मिला है और यह कोर्स के अंत तक जारी रहेगा। लेकिन साथ ही मैं पास के स्थान पर पूर्णकालिक पीएचडी भी कर रहा हूं। मुझे क्या करना चाहिए? कृपया इस बारे में मार्गदर्शन करें।

Ans: आपको अपनी पीएचडी पूरी करनी चाहिए। पीएचडी के बिना आपको अच्छे संस्थानों में नौकरी नहीं मिलेगी।

Samraat Jadhav |2123 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by Tahsil - Dec 18, 2024English

Money

सर, अगले 2 या 5 साल में कौन सा सेक्टर बढ़ेगा?

Ans: शक्ति

Rajesh Kumar Singh |16 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Dec 19, 2024

Question by KRISHNAMURTHY - Dec 18, 2024English

Career

सर, मेरा नाम कृष्णा है, उम्र 55 साल है, मैं इंडस्ट्रियल इंजीनियरिंग ग्रेजुएट और डीआईएस इन सेफ्टी हूं, अब मैं एमएस इन इंडस्ट्रियल सेफ्टी (IGNOU) कर रहा हूं। मेरे पास सेफ्टी ऑफिसर/मैनेजर/OHS ट्रेनर के तौर पर 15 से ज़्यादा साल का अनुभव है। कृपया मुझे सुझाव दें कि 60 साल की उम्र में रिटायरमेंट के बाद मेरे लिए क्या अवसर हैं?

Ans: सलाहकार की भूमिकाएं प्रचुर मात्रा में हैं। 60 वर्ष की आयु के बाद कंपनियाँ सक्रिय भूमिका निभाने से बचती हैं

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