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How can I help my 8-year-old granddaughter gain weight? She's active but only weighs 18 kg.

Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  | Answer  |Ask -

Paediatrician - Answered on Aug 25, 2024

Dr Deepa Suvarna is a practising paediatrician with 25 years of experience. She completed her MD in paediatrics from the TN Medical College and BYL Nair Hospital, MBBS from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College and diploma in child health from the College of Physicians and Surgeons.... more
Asked by Anonymous - Aug 24, 2024English
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Health

मेरी 8 साल की पोती का वजन लगभग 18 किलो है। वह बहुत सक्रिय है। क्या आप वजन बढ़ाने के लिए कुछ सुझाव दे सकते हैं?

Ans: सुनिश्चित करें कि उसे तीन बार उचित भोजन मिले
प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाएँ
जंक फ़ूड, बिस्कुट और मिठाइयों का सेवन कम करें जो भूख कम करते हैं
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Shreya

Shreya Shah  |110 Answers  |Ask -

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 21, 2024

Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  | Answer  |Ask -

Paediatrician - Answered on Aug 16, 2023

नवीनतम प्रश्न
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1405 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 11, 2025

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Career
सर, मेरे बेटे ने जेईई मेन्स जनरल कैटेगरी (यूपी डोमिसाइल) में 92.2%ाइल प्राप्त किया है। क्या एनआईटी या आईआईटी में कोई ऐसा कॉलेज है, जिसमें अच्छी ब्रांच+पैकेज हों, जो उसे मिलना चाहिए? यदि संभव हो तो कॉलेजों की सूची दें।
Ans: नमस्ते NSMS
सभी इंजीनियरिंग शाखाएँ अच्छी हैं और उनमें समान गुंजाइश है। 92.2 और OC के स्कोर के साथ, आपके बेटे के NIT में प्रवेश पाने की संभावना कम है, लेकिन IIIT में से किसी एक में प्रवेश मिल सकता है। कंप्यूटर से संबंधित शाखाओं में अन्य शाखाओं की तुलना में उच्च पैकेज हैं। चूंकि आप यूपी से हैं, इसलिए यूपी में कई प्रतिष्ठित कॉलेज हैं। आप अपनी कसौटी के हिसाब से उनमें से कोई भी चुन सकते हैं। या अगर आप अपने बेटे को पूरे भारत में ले जाने के लिए तैयार हैं, तो आसमान ही सीमा है। यहां तक ​​कि आप दिल्ली और आस-पास के राज्यों से सर्वश्रेष्ठ कॉलेज चुन सकते हैं।
अगर जवाब से संतुष्ट हैं तो मुझे फॉलो करें।
धन्यवाद
राधेश्याम

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Janak

Janak Patel  |20 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Mar 11, 2025

Money
नमस्ते सर, मैं 42 वर्षीय आईटी पेशेवर हूँ। मेरा एक बेटा है जो 6 साल का है और कक्षा 1 में पढ़ता है। मेरी पत्नी भी काम करती है और हमारा संयुक्त MF पोर्टफोलियो 1.1 करोड़ का है। हम दोनों विभिन्न म्यूचुअल फंड में हर महीने 90k निवेश करते हैं। मैंने एक फ्लैट खरीदा है जिसमें 60 लाख का होम लोन और 58000 EMI है। मैंने अपना मौजूदा फ्लैट 80 लाख में बेच दिया है। मैं इस उलझन में हूँ कि इस पैसे का क्या करूँ। क्या मुझे अपना होम लोन आंशिक रूप से चुका देना चाहिए, क्या मुझे इसे म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहिए या मुझे PMS में निवेश करना चाहिए। मुझे होम लोन को पहले से चुकाने की कोई जल्दी नहीं है क्योंकि मैं अगले 6-7 सालों में अपने वेतन और अपने PPF से लोन चुका सकता हूँ। मेरा लक्ष्य अपने रिटर्न को अधिकतम करना है ताकि मैं 50 साल तक रिटायर हो सकूँ। मेरे पास अभी अपने बच्चे की फीस सहित 75K मासिक खर्च हैं। कृपया सुझाव दें। धन्यवाद।
Ans: हाय शेक्स,

आपका प्रश्न कई कामकाजी पेशेवरों को पसंद आएगा।

सबसे पहले, कृपया जाँचें/गणना करें कि क्या आपको अपने वर्तमान फ्लैट की बिक्री से पूंजीगत लाभ हुआ है। यह कर निहितार्थ के लिए महत्वपूर्ण है और यह आपको धन का उपयोग करने के लिए निर्णय लेने में भी मदद करेगा।

मान लें कि आपको इस बिक्री से कुछ पूंजीगत लाभ हुआ है, तो आपको फिर से पुष्टि करनी होगी कि क्या पूंजीगत लाभ का उपयोग उस पर कर चुकाए बिना किया जा सकता है - यह तभी संभव है जब आपने पिछले 1 वर्ष के भीतर नया फ्लैट खरीदा हो। यदि ऐसा है, तो आप नए फ्लैट के लिए किए गए भुगतानों के लिए पूंजीगत लाभ का उपयोग/समायोजन कर सकते हैं और उस पर कर बचा सकते हैं। यदि आपने पिछले 1 वर्ष से पहले नया फ्लैट खरीदा है, तो आपके पास 2 विकल्प हैं - पूंजीगत लाभ पर कर का भुगतान करें और फिर अपनी इच्छानुसार धन का उपयोग करें या अगले 5 वर्षों के लिए NHAI बॉन्ड (लॉक) में पूंजीगत लाभ राशि का निवेश करें (केवल अर्जित ब्याज पर कर का भुगतान करें)।

एक बार जब आप उपरोक्त को सुलझा लेंगे, तो आपको पता चल जाएगा कि आपके पास निर्णय लेने के लिए कितनी राशि है, तो चलिए इस पर गहराई से विचार करते हैं।
आपके पास 60 लाख का लोन है और आप अपनी सैलरी से EMI का प्रबंध कर सकते हैं। अगले 6-7 सालों में, आपकी सैलरी में भी सालाना लगभग 7-8% की बढ़ोतरी होगी, इसलिए मेरा सुझाव है कि आप हर साल इस अतिरिक्त राशि का उपयोग अपनी EMI का भुगतान प्रीपेमेंट/टॉपअप करने में करें। इससे समय के साथ लोन का बोझ कम करने में मदद मिलेगी। रिटायरमेंट के समय, आपके लोन का बकाया उस समय उपलब्ध विकल्पों के साथ चुकाया जा सकता है।

आपने PPF को एक विकल्प के रूप में बताया - मेरा सुझाव है कि आप इस लोन क्लोजर के लिए PPF राशि का उपयोग न करें। इसका कारण यह है कि PPF पूरी तरह से टैक्स मुक्त संपत्ति है और इसका उपयोग रिटायरमेंट आय के लिए किया जा सकता है। बेशक यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने PPF में कितना जमा किया है।

तो चलिए अब मौजूदा फ्लैट की बिक्री से मिलने वाली आय से लोन राशि का भुगतान करने पर विचार करते हैं। आज आपके पास एक लोन है (मान लें कि ब्याज दर 8-8.5% है), जिसे आप मैनेज कर सकते हैं और आप इसे रिटायरमेंट तक जारी रखना चाहते हैं, इसलिए मैं आपको ऐसा करने की सलाह देता हूँ। बिक्री से प्राप्त राशि को निवेश और धन सृजन के लिए उपलब्ध रखें क्योंकि ऐसे अवसर हैं जो समान दर (रूढ़िवादी विकल्प) और उच्चतर रिटर्न (थोड़े अधिक जोखिम के साथ) उत्पन्न कर सकते हैं।

चूंकि आपके पास कोई बड़ी देनदारी नहीं है जो बकाया है या जिसे प्रबंधित नहीं किया जा सकता है, और साथ ही आप म्यूचुअल फंड में प्रति माह 90k निवेश कर रहे हैं, इसलिए आप उपलब्ध बिक्री राशि के लिए धन सृजन विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।
PMS एक विकल्प है, लेकिन मुझे लगता है कि इसके जोखिम आपके पास मौजूद समय सीमा में रिटर्न से अधिक होंगे, जब तक कि आपके पास कोई ज्ञात और भरोसेमंद विकल्प न हो जिस पर आप विचार करना चाहते हैं।
चूंकि आप 50 वर्ष की आयु में जल्दी सेवानिवृत्त होना चाहते हैं, इसलिए आपको एक ऐसा कोष बनाने का लक्ष्य रखना चाहिए जो आपकी सेवानिवृत्ति जीवन (सेवानिवृत्ति के बाद कम से कम 30 वर्ष) और आपके बच्चे की शिक्षा आवश्यकताओं को पूरा कर सके।
इसलिए मेरी सिफारिश होगी कि आप म्यूचुअल फंड में निवेश करें और सेवानिवृत्ति तक अपने PPF को जारी रखें। सेवानिवृत्ति कोष और आपके बच्चे की शिक्षा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक अच्छी तरह से निर्मित पोर्टफोलियो की आवश्यकता होगी।

आप इस योजना में मदद के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह ले सकते हैं। वे आपको आपके निवेश और सेवानिवृत्ति योजना के बारे में मार्गदर्शन कर सकते हैं और जोखिम प्रबंधन (बीमा आवश्यकताओं) पर विचार करने और सलाह देने के लिए विकल्प प्रदान कर सकते हैं।

धन्यवाद और सादर
जनक पटेल
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार।

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |954 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 11, 2025

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Career
सर, अगर मैं 2024-2025 की बोर्ड परीक्षा में फेल हो गया, लेकिन जेईई मेन्स 2025 में मुझे 99 पर्सेंटाइल मिले, तो क्या ये अंक 2025-26 के लिए मान्य होंगे, अगर मैं सुधार परीक्षा देने जा रहा हूं या मुझे 2025-26 के लिए एक नई परीक्षा लिखनी चाहिए?
Ans: बहुत आश्चर्य की बात है। यदि आप 2024-25 की बोर्ड परीक्षा में असफल हो जाते हैं, तो JEE Mains 2025 में आपका 99 प्रतिशत प्रवेश के लिए मान्य नहीं होगा, क्योंकि आपको कक्षा 12 में कम से कम 75% अंकों के साथ उत्तीर्ण होना चाहिए। सबसे पहले, जुलाई 2025 में कम्पार्टमेंट परीक्षा में अपने बोर्ड को पास करने पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप 75% (या SC/ST के लिए 65%) के साथ उत्तीर्ण होते हैं, तो भी आप अपने 2025 JEE Mains स्कोर के साथ प्रवेश ले सकते हैं। यदि नहीं, तो JEE Mains 2026 की तैयारी करें और साथ में अपने बोर्ड के अंकों में सुधार करें।

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