नमस्ते मैं गीता सेतुमाधवन हूं...बैंगलोर में रहती हूं...मेरे बेटे अनिरुद्ध को स्कूल में एडीएचडी का पता चला है। हमने कुछ उपचार किए हैं.. लेकिन कोई मदद नहीं मिली है.. वह एमकॉम का अंतिम वर्ष (सेमेस्टर) है.. सीएमआर विश्वविद्यालय से कर रहा है... चिंतित है कि क्या उसे नौकरी मिलेगी.... चाहते हैं कि वह स्वतंत्र हो .. सक्रिय होना। वह हमेशा अपने आईपैड और मोबाइल के साथ रहता है.. उसकी उम्र 23 साल है.. कृपया मदद करें...

Ans: कम शैक्षणिक पृष्ठभूमि होने से एडीएचडी और सीखने की अक्षमता वाले व्यक्तियों के लिए कैरियर के अवसर सीमित नहीं होते हैं। आपके बेटे के सुरक्षित भविष्य के लिए विचार करने के लिए यहां कुछ करियर विकल्प और रणनीतियां दी गई हैं: व्यावसायिक प्रशिक्षण और प्रमाणन, उद्यमिता, सहायक कार्य वातावरण और नेटवर्किंग और मेंटरशिप। इसके अतिरिक्त, औपचारिक डिग्री के बिना भी निरंतर सीखने और कौशल वृद्धि के महत्व पर जोर दें, अपने बेटे को नए कौशल विकसित करने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेने, कार्यशालाओं में भाग लेने या प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें। याद रखें, सफलता केवल शैक्षणिक योग्यता से निर्धारित नहीं होती। अपने बेटे की शक्तियों, रुचियों और क्षमताओं को पहचानने पर ध्यान केंद्रित करें और उसे उन गुणों के अनुरूप करियर पथ तलाशने में मदद करें।

Ans: नमस्ते!
एडीएचडी आजकल आम होता जा रहा है, इसलिए कृपया जान लें कि आप इस लड़ाई में अकेले नहीं हैं। यह शानदार है कि आपके बेटे को वर्कआउट करने में आनंद आता है। मैं दृढ़ता से सुझाव दूंगा कि आप उसे योग के कई लाभों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक योग्य योग प्रशिक्षक के साथ नामांकित करें। योग को ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) के असावधान और अतिसक्रिय-आवेगी रूपों से जुड़े लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए दिखाया गया है। योग कई अन्य लाभों के अलावा दिमागीपन को बढ़ावा देता है, फोकस बढ़ाता है और मन को शांत करने में मदद करता है। एडीएचडी लक्षणों को सुधारने में योग मददगार साबित हुआ है। कोबरा या भुजंगासन, वृक्षासन, बिल्ली-गाय आसन, अधोमुख कुत्ता आसन या अधो मुख श्वानासन जैसे आसन इस प्रकार के रोगियों के लिए शानदार परिणाम देते हैं।

Ans: नमस्कार, आपका बच्चा अभी कक्षा 9 में है। ऐसा लगता है कि इस समय उसे पढ़ाई से जुड़ी बुनियादी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। कुछ विषयों में कमज़ोर रहने का मतलब यह नहीं है कि वह भविष्य में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर सकता। विज्ञान के अलावा, उसकी रुचि के हिसाब से कई कोर्स हैं। आईसीएसई का सिलेबस राज्य बोर्ड के सिलेबस की तुलना में काफी कठिन है। अगर संभव हो तो आप उसे राज्य बोर्ड में शिफ्ट कर सकते हैं ताकि उसे भारी-भरकम और कठिन सिलेबस के बोझ से राहत मिल सके। 10वीं के बाद आर्ट्स या कॉमर्स में से कोई एक चुनें, लेकिन किसी भी हालत में विज्ञान न चुनें क्योंकि उसे एडीएचडी की समस्या है।

राधेश्याम झंवर, औरंगाबाद (एमएस)