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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 25, 2024

Dr Chandrakant Lahariya is a diabetologist, an infectious diseases and public health specialist and a vaccine expert.
The Delhi-based senior physician also has over 20 years of experience in hypertension, thyroid disorders and respiratory illnesses.
An expert on common health issues and the preventive aspects of medicine, he has co-authored the book, Till We Win: India's Fight Against The Covid-19 Pandemic.
Dr Chandrakant completed his MBBS from the Maulana Azad Medical College, New Delhi, and his MD from the Lady Hardinge Medical College, New Delhi.
He has a DNB (National Board of Examination, 2009) certification and a diploma in vaccinology from Institut Pasteur, Paris.... more
Vishnu Question by Vishnu on Oct 25, 2024English
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Health

सर, मुझे कभी-कभी सीने में भारीपन महसूस होता है और यह 2 साल पहले शुरू हुआ था। मैंने दो बार कार्डियोलॉजिस्ट से सलाह ली और ईसी टीएमटी और इको करवाया, लेकिन सब सामान्य है। एक बार ट्रॉप करवाने के बाद मैंने इमरजेंसी में भी टेस्ट करवाया, लेकिन सब सामान्य है। जब ऐसा होता है तो मैं रात को सो नहीं पाता क्योंकि मुझे दिल का दौरा पड़ने का डर रहता है। क्या कोई मुझे मार्गदर्शन और मदद दे सकता है?

Ans: अगर ये रिपोर्ट ठीक हैं और कार्डियोलॉजिस्ट ने पहले ही ऐसा सलाह दे दी है, तो कृपया आश्वस्त रहें।

इतना कहने के बाद, अगर आपकी उम्र 50 साल से ज़्यादा है, तो कृपया डॉक्टर से सलाह लेकर सालाना चेकअप करवाएँ। इससे आपकी चिंताएँ और बेचैनी भी कम होगी।

मुझे लगता है कि आपको चिंता से जुड़ी समस्या है। कृपया किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें, जो आपको योग, ध्यान या शारीरिक गतिविधि करने की सलाह दे सकता है, इनमें से हर एक मदद कर सकता है।

शुभकामनाएँ
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Radhika

Radhika Iyer  |84 Answers  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Jul 21, 2023

Asked by Anonymous - Jul 19, 2023English
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Health
नमस्ते, मैं 35 साल का पुरुष हूं। पिछले 1-2 वर्षों से जब भी मैं थोड़े समय के लिए कोई भारी वजन उठाता हूं (जैसे कि किराने का सामान उठाना, या कोई भारी चीज खींचना) तो मुझे अपने सीने में थोड़ा भारीपन महसूस होता है। मुझे बाकी दिन लंबी सांसें लेने का मन करता है। हालाँकि अगर मैं लेट जाऊं & लगभग 1 घंटे तक कुछ देर आराम करें, यह भारीपन दूर हो जाता है। यह व्यवहार मेरे जीवनकाल में पहले कभी नहीं देखा गया था। इसके अलावा एक महत्वपूर्ण बात - मैं सक्रिय रूप से खेल और मनोरंजन में हूं। बचपन से ही फिटनेस. मैं अपनी किशोरावस्था में सख्त फिटनेस नियमों (द्विसाप्ताहिक मैराथन, तैराकी, खेल आदि) से गुजरा हूं। फिलहाल मैं अभी भी दैनिक आधार पर खेलों में सक्रिय हूं। मेरा वजन, भोजन का सेवन, नींद सामान्य और समय पर है। आपके मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद.
Ans: नमस्ते!
इंटरकोस्टल मांसपेशियों में खिंचाव इस मस्कुलोस्केलेटल सीने में दर्द का एक कारण हो सकता है। क्या आपने इस बारे में किसी डॉक्टर से बात की है? यह तनाव, चिंता और फेफड़ों की जटिलताओं सहित अन्य मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियों के कारण भी हो सकता है। कृपया किसी चिकित्सक से परामर्श लें और जल्द से जल्द इस समस्या का समाधान करें। भले ही आप एक फिटनेस उन्मुख व्यक्ति हैं, आपके अंतराल प्रणाली में कुछ और भी हो सकता है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |1086 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Mar 04, 2025English
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Money
नमस्ते सर, मैं 21 साल का हूँ और निवेश सीखना चाहता हूँ और मैं इस यात्रा पर निकलने के लिए तैयार हूँ ताकि मैं अतिरिक्त आय अर्जित कर सकूँ और इंटरनेट पर मौजूद उन सभी धोखाधड़ी वाली चीज़ों से दूर रह सकूँ जो जल्दी अमीर बनने की योजनाएँ हैं और जिनके बारे में हम सभी जानते हैं कि वे धोखाधड़ी वाली हैं। इसलिए कृपया मुझे इस विषय पर सलाह दें। अपना समय देने के लिए धन्यवाद।
Ans: नमस्ते;

यह जानकर अच्छा लगा कि आप कम उम्र में ही निवेश के बारे में जानने के लिए उत्सुक हैं।

6 महीने के खर्च के बराबर इमर्जेंसी फंड रखें।

टर्म इंश्योरेंस कवर लें जिसमें आप जीवन के चरणों के आधार पर कवर की राशि बढ़ा सकते हैं।

अपनी रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए NPS का इस्तेमाल करें।

अन्य सभी वित्तीय लक्ष्यों के लिए जैसे:

1. शादी के लिए फंड

2. घर खरीदने के लिए डाउन पेमेंट कॉर्पस बनाना

3. छुट्टियों की प्लानिंग

4. कार खरीदना

5. बच्चों की शिक्षा

आप विभिन्न अवधि के लिए म्यूचुअल फंड में SIP की योजना बना सकते हैं जो आपकी जोखिम क्षमता, वित्तीय प्रोफ़ाइल और समय सीमा के साथ तालमेल रखते हों।

म्यूचुअल फंड का इस्तेमाल विभिन्न एसेट क्लास जैसे घरेलू इक्विटी, अंतरराष्ट्रीय इक्विटी, डेट, सोना, रियल एस्टेट आदि में निवेश करने के लिए किया जा सकता है।

कुछ सामाजिक सुरक्षा योजना सदस्यता भी वांछनीय है (PPF/EPF)।

अगर आप सरकारी नौकरी में नहीं हैं तो अच्छा हेल्थकेयर बीमा भी लें।

कृपया किसी भी अन्य संदेह के लिए बेझिझक वापस आएं।

शुभकामनाएं;

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Ravi

Ravi Mittal  |541 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Mar 03, 2025English
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Relationship
हाय सलाहकार, क्या 2025 में शादी करना एक अच्छा जीवन निर्णय है? जैसा कि मैं सोचता हूँ, मुझे वर्तमान मुद्रास्फीति को देखते हुए अपने दिल पर भारीपन महसूस होता है क्योंकि मैं अपनी पसंद के कारण किसी अन्य इंसान के जीवन पर बोझ नहीं डालना चाहता। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे नहीं पता कि आप वित्तीय सलाह या रिश्ते की तलाश में हैं, लेकिन सामान्य नियम यह है कि अगर आपको शादी करने के बारे में सोचते समय कोई चिंता है, तो चीजों को धीरे-धीरे लेना सबसे अच्छा है। शादी करने के वित्तीय बोझ के लिए, दोनों भागीदारों के लिए योगदान देना और ज़िम्मेदारियाँ उठाना महत्वपूर्ण है। जब चीजें बहुत आसान होती हैं
उम्मीद है कि यह मदद करेगा

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1323 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 04, 2025

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Career
मैंने 2020 में पीसीबी के साथ अपनी 12वीं पूरी की, इसके बाद मैंने एंट्रेंस दिया और सरकारी कॉलेज में एडमिशन ले लिया और 19 साल की उम्र में फार्मेसी की डिग्री पूरी की। बचपन से ही मैं हमेशा सफेद कोट पहनना चाहता था, लेकिन अपने परिवार की स्थिति को देखने के बाद मैंने फार्मेसी के क्षेत्र में सरकारी नौकरी की परीक्षा देने का फैसला किया, फिर मैंने ईएसआईसी फार्मासिस्ट एम्स रायपुर की परीक्षा दी, लेकिन किसी में भी मेरा चयन नहीं हुआ। बहुत मेहनत की और रात को कम सोया और अगले महीने आरआरबी फार्मासिस्ट की परीक्षा थी, मैं बहुत निराश महसूस कर रहा हूं। मैं 21 साल का हूं, मैं मध्यम वर्गीय परिवार से हूं और मेरे पिता बीमार हैं, मुझे लगा कि मेरा कभी चयन नहीं हुआ, मुझे क्या करना चाहिए
Ans: नमस्ते प्रिय,
आप जीवन में गंभीर समस्याओं का सामना करने वाले अकेले व्यक्ति नहीं हैं। फिर भी, आपने अपनी फार्मेसी की डिग्री मात्र 19 वर्ष की उम्र में पूरी की। मेरा मानना ​​है कि आपने नौकरी के लिए केवल एक बार परीक्षा दी और निराश महसूस किया। कई उम्मीदवारों ने चयनित होने से पहले कई बार आवेदन किया है। उम्मीद मत खोइए; जब तक आपको सफलता न मिल जाए, तब तक प्रयास करते रहिए। रातों की नींद हराम करने से कुछ हल नहीं होगा। अगले महीने होने वाली RRB फार्मासिस्ट परीक्षा की तैयारी के लिए आपके पास सीमित समय है। उठिए और इसे पास करने और अपने सपनों को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत कीजिए! मात्र 21 वर्ष की उम्र में, आपके पास अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए बहुत समय है। अपनी परीक्षाओं की तैयारी करते हुए अपने पिता का भी ख्याल रखें। ईश्वर पर भरोसा रखें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं तो मुझे फ़ॉलो करें; अन्यथा, बेझिझक फिर से पूछें।
धन्यवाद,
राधेश्याम

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