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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |187 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Jun 21, 2023

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more

Question by sanjiv on Apr 29, 2023English

Health

मधुमेह के मामले में, क्या कोई एलोपैथिक और आयुर्वेदिक दवाएं एक साथ ले सकता है और परिणामों के आधार पर एलोपैथिक दवाएं कम कर सकता है। आपके विचार ?

Ans: यह संभव है, लेकिन उचित निगरानी और रक्त शर्करा के स्तर की नियमित निगरानी के तहत। लेकिन मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए, मैं लंबे समय में अधिक प्रभावी समाधान के रूप में सख्त आहार नियंत्रण के साथ प्राकृतिक चिकित्सा की सलाह देता हूं।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |696 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Feb 09, 2023

Question by sanjeevreddy - Feb 09, 2023English

Health

आयुर्वेद/होम्योपैथी/यूनानी में मधुमेह की वैकल्पिक दवाएं

Ans: हमारी वैकल्पिक प्रणालियों में भी बुद्धिमत्ता है। अंततः व्यक्तिगत अनुशासन पर ध्यान देना सबसे आवश्यक है

Roopashree Sharma |187 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 14, 2023

Question by Himanshu - Mar 06, 2023English

Health

महोदय, क्या आप कृपया अपने अर्जित अनुभव के अनुसार मधुमेह रोगियों के लिए सर्वोत्तम आयुर्वेदिक दवा के बारे में सलाह दे सकते हैं?

Ans: मधुमेह के लिए, किसी को पूरा इतिहास जानना होगा - आयु, वजन, वंशानुगत मुद्दे, आदि। यदि आप उचित स्वास्थ्य व्यवस्था का पालन करते हैं, जिसमें आहार, शारीरिक और मधुमेह शामिल है, तो आप निश्चित रूप से मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं। मानसिक व्यायाम और नींद के पैटर्न। दोष असंतुलन के निदान के लिए आप किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर के पास जा सकते हैं, वे तदनुसार आहार और आहार निर्धारित करेंगे। यदि आवश्यक हो तो दवा योजना।

Dr Ashit Hegde |180 Answers |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Jul 13, 2023

Question by Nilu - May 17, 2023English

Health

नमस्ते सर, मेरी उम्र 39 साल है, 2017 में प्री डायबिटिक का पता चला, अब टाइप 1 डायबिटिक और मैं मधुमेह से पीड़ित हूं। उपवास में शुगर 190 से अधिक है। मेरी दिनचर्या- मैं 1 घंटा टहलता हूं, ज्वार की रोटी खाता हूं और खाना खाता हूं। सब्जी छोड़ें, चावल और चाय (दोनों मेरी बहुत पसंदीदा चीजें हैं) लेकिन फिर भी शुगर कंट्रोल में नहीं है, मैं बहुत मुरझा गया हूं, बहुत छोटी सी उम्र में मुझे बहुत सी चीजों का त्याग करना पड़ता है, लेकिन कोई अच्छा परिणाम नहीं मिलता है। अब मैं सोच रहा हूं आयुर्वेदिक चिकित्सा प्राप्त करें. मधुमेह के कारण किडनी फेल होने के कारण मैंने अपनी माँ को खो दिया। कृपया सुझाव दें

Ans: मुझे लगता है कि आपको किसी चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की देखरेख में मधुमेह विरोधी दवाएं लेने की ज़रूरत है। यह स्पष्ट है कि आपके मामले में केवल आहार और व्यायाम ही पर्याप्त नहीं हैं। आपके लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से मधुमेह गुर्दे की बीमारी के पारिवारिक इतिहास को देखते हुए

Dr Karthiyayini Mahadevan |696 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 26, 2023

Question by Shilpa - Jun 15, 2023English

Health

मधुमेह के लिए कौन सी आयुर्वेदिक गोली अच्छी है? मैं पिछले 10 वर्षों से मधुमेह रोगी हूँ

Ans: मैं आयुर्वेदिक चिकित्सक नहीं हूं.
हमेशा संतुलित पोषण और उचित शारीरिक गतिविधि के माध्यम से अपनी जीवनशैली की आदतों को प्रबंधित करें

Radhika Iyer |62 Answers |Ask -Follow

Yoga Expert - Answered on Feb 03, 2024

Question by ABBAS - Aug 30, 2023English

Health

नमस्ते, मेरी उम्र 49 साल है और मेरा एचबीए1सी 6.2 है। मैं डॉक्टर की सलाह के अनुसार दोपहर में एक बार डायनाग्लिप्ट-एम दवा ले रहा हूं। मैं सुबह लगभग 30 मिनट पैदल चल रहा हूं। हिमालय का करेला या मेषश्रृंगी जैसी आयुर्वेदिक औषधि लेने का अच्छा समय क्या है? मैं प्राकृतिक तरीके से अधिक नियंत्रण करना चाहूँगा। मेरी मां को मधुमेह था और 65 वर्ष की उम्र में किडनी फेल होने के कारण जटिलताओं के कारण उनका निधन हो गया।

Ans: नमस्ते!
मुझे आपकी मां के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ और मैं इस तथ्य की सराहना करता हूं कि आप पहले से ही इस बीमारी को दूर रखने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास कर रहे हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि आप इस समय प्रीडायबिटीज़ श्रेणी में हैं। यहां चार चीजें हैं जो आप तुरंत कर सकते हैं:
1. चावल और गेहूं जैसे सभी अनाज बंद कर दें और चौलाई, रागी, बाजरा, जौ और ज्वार जैसे बाजरा खाना शुरू कर दें।
2. मीठा खाना बिल्कुल बंद कर दें. न चीनी, न गुड़, न शहद। आपको फलों से जो भी मिले वह मीठा ही होना चाहिए जिसका आप सेवन करें।
3. हर दिन कम से कम 25 मिनट तक सरल यौगिक सूक्ष्म क्रिया या वार्मअप व्यायाम का अभ्यास करें।
4. प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट तक मौन का अभ्यास करें। चुपचाप बैठें और बस अपनी सांसें देखें। इससे आपका मन तुरंत शांत हो जाएगा और आपका स्वास्थ्य अपने आप बेहतर हो जाएगा।
जहां तक दवाओं का सवाल है तो कृपया किसी अच्छे आयुर्वेद विशेषज्ञ से सलाह लें।

नवीनतम प्रश्न

Anu Krishna |863 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - May 11, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं एक कामकाजी स्वतंत्र महिला हूँ जो अपने ससुराल वालों के साथ रहती हूँ। मेरी सास बहुत ही अहंकारी है। वह हमेशा अपने बारे में, अपने बेटे के बारे में, रिश्तेदारों के बारे में शेखी बघारती रहती है। मैं यह सब सुनकर तंग आ चुकी हूँ... वह हर चीज़ और हर किसी को अपने नियंत्रण में रखना चाहती है। मैं अपने पति को उसकी माँ के व्यवहार के बारे में बताती रहती थी। उसे अपनी माँ के व्यवहार के बारे में पहले से ही पता था। उसने मेरा साथ दिया और मुझे माँ से सीधे बात करने के लिए कहा कि मुझे उसका व्यवहार पसंद नहीं है। लेकिन मैं डरती थी.. क्योंकि वह कभी अपनी गलती नहीं मानेगी। मेरे पति और उसकी माँ के बीच अक्सर अन्य कारणों (जैसे कि उसके बात करने का तरीका, नियंत्रित व्यवहार) को लेकर लड़ाई होती थी, लेकिन उसने कभी अपना व्यवहार नहीं बदला। एक दिन मेरे पति ने उसे वह सब कुछ बता दिया जो मैंने उसे उसके बारे में बताया था। जिस तरह से वह मेरे साथ व्यवहार करती रही है... वह बहुत गुस्सा हो गई... उसने मुझे बहुत बुरा-भला कहा। हमने घर छोड़ दिया और एक अपार्टमेंट किराए पर ले लिया.. अभी भी वह गुस्से में है.. हर चीज़ के लिए मुझे दोषी ठहराती है.. अपने बेटे को उससे दूर ले जाने के लिए.. अब क्या करें??

Ans: प्रिय अनाम,
क्या आप इसे शालीनता से स्वीकार करेंगे यदि कोई आपके पास आए और आपके चेहरे पर कहे कि उसे आपका व्यवहार पसंद नहीं है?
रिश्तों में मतभेदों को सुलझाने का तरीका टकराव नहीं बल्कि बहुत रणनीतिक धैर्य और शालीनता है; दोनों ही बातें आपने अपनी सास के साथ व्यवहार करते समय नहीं दिखाईं। ठीक है, हो सकता है कि उनके साथ रहना मुश्किल हो, लेकिन अब आपके पति द्वारा आपके प्रवक्ता की भूमिका निभाने से क्या मदद मिली है? इससे आपके लिए मामले और भी बदतर हो गए हैं।
जो हो गया है उसे वापस नहीं किया जा सकता...
उसके गुस्से के शांत होने का इंतज़ार करें और फिर मामले को नरमी से सुलझाएँ। आखिरकार, वह आपके पति की माँ है और इसलिए हमेशा आपके जीवन का हिस्सा रहेगी...
याद रखें कि बाधाओं के इर्द-गिर्द काम करें, उनके साथ नहीं...जब आप इधर-उधर भागते हैं, तो आपको समस्या को हल करने के कई वैकल्पिक तरीके मिल जाएँगे और जब आप उनका सामना करेंगे, तो आप अहंकार को चोट पहुँचाएँगे और फिर तर्कहीन तरीके से काम करेंगे। इंतज़ार करें और जब सही समय हो, तो इस बारे में दृढ़ रहें कि आप रिश्ता कैसा बनाना चाहते हैं। कृपया अपनी परेशानियों को सुलझाने के लिए अपने पति का इस्तेमाल न करें; यह फिर से नीचे की ओर जाएगा...यह आपकी सास के साथ आपके रिश्ते का मामला है, इस पर खुद काम करें...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ramalingam Kalirajan |2256 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - Apr 12, 2024English

Money

नमस्ते सर मैं 20 साल के लिए 10 हजार रुपये निवेश करना चाहता हूं और मेरा लक्ष्य 2 करोड़ रुपये का पोर्टफोलियो बनाना है। क्या यह संभव है? अगर हां, तो कृपया मुझे निवेश के लिए फंड सुझाएं।

Ans: 10,000 रुपये प्रति माह के शुरुआती निवेश के साथ 20 वर्षों में 2 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करना अनुशासित बचत और म्यूचुअल फंड जैसी विकास-उन्मुख परिसंपत्तियों में रणनीतिक निवेश के साथ संभव है। आपके लक्ष्य तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ एक संभावित रणनीति दी गई है:

निवेश रणनीति:

निवेश राशि: 20 वर्षों के लिए 10,000 रुपये प्रति माह।

अपेक्षित रिटर्न दर: 12% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, जो इक्विटी म्यूचुअल फंड से एक यथार्थवादी दीर्घकालिक रिटर्न अपेक्षा है।

एसआईपी निवेश: सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (एसआईपी) के माध्यम से पूरे 10,000 रुपये प्रति माह इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

पोर्टफोलियो आवंटन: चूंकि आपका निवेश क्षितिज दीर्घकालिक है, इसलिए आप उच्च विकास क्षमता के लिए मुख्य रूप से इक्विटी फंड में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। यहाँ सुझाया गया आवंटन है:

लार्ज कैप फंड: 40%
मिड कैप फंड: 30%
स्मॉल कैप फंड: 20%
मल्टी कैप फंड: 10%
अनुशंसित म्यूचुअल फंड:

लार्ज कैप फंड:

एक्सिस ब्लूचिप फंड
ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड
मिराए एसेट लार्ज कैप फंड
मिड कैप फंड:

HDFC मिड-कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड
कोटक इमर्जिंग इक्विटी फंड
L&T मिडकैप फंड
स्मॉल कैप फंड:

SBI स्मॉल कैप फंड
DSP स्मॉल कैप फंड
फ्रैंकलिन इंडिया स्मॉलर कंपनीज फंड
मल्टी कैप फंड:

पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड
मोतीलाल ओसवाल मल्टीकैप 35 फंड
आदित्य बिड़ला सन लाइफ इक्विटी फंड
महत्वपूर्ण विचार:

विविधीकरण: जोखिम को कम करने और रिटर्न को अधिकतम करने के लिए विभिन्न बाजार खंडों में एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो बनाए रखें।

नियमित समीक्षा: अपने म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए यदि आवश्यक हो तो समायोजन करें।

निवेशित रहें: लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें और अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव के आधार पर आवेगपूर्ण निर्णय लेने से बचें।

अंतिम नोट:

अनुशासित निवेश के साथ 20 वर्षों में 2 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करना संभव है, लेकिन समय-समय पर अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार समायोजन करना महत्वपूर्ण है। अपने जोखिम सहनशीलता, वित्तीय लक्ष्यों और वर्तमान वित्तीय स्थिति के आधार पर एक व्यक्तिगत निवेश रणनीति तैयार करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |2256 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Question by Himanshu - Apr 12, 2024English

Money

नमस्कार सर, मैं अगले पांच वर्षों के लिए मिडकैप और स्मॉलकैप म्यूचुअल फंड में 20 हजार रुपये निवेश करना चाहता हूं... कृपया इस श्रेणी में कुछ अच्छे म्यूचुअल फंड सुझाएं।

Ans: मिड-कैप और स्मॉल-कैप म्यूचुअल फंड में निवेश करने से लंबी अवधि में वृद्धि की संभावना हो सकती है, हालांकि वे आम तौर पर लार्ज-कैप फंड की तुलना में अधिक जोखिम के साथ आते हैं। मिड-कैप और स्मॉल-कैप म्यूचुअल फंड के लिए कुछ सिफारिशें इस प्रकार हैं:

एक्सिस मिडकैप फंड: इस फंड का प्रदर्शन का एक मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड है और इसे अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित किया जाता है। यह उच्च विकास क्षमता वाली मिड-कैप कंपनियों में निवेश करने पर ध्यान केंद्रित करता है।

कोटक इमर्जिंग इक्विटी फंड: अपने निरंतर प्रदर्शन के लिए जाना जाने वाला, यह फंड मुख्य रूप से महत्वपूर्ण विकास की क्षमता वाली उभरती कंपनियों में निवेश करता है। यह एक अनुशासित निवेश दृष्टिकोण का पालन करता है और पिछले कुछ वर्षों में प्रतिस्पर्धी रिटर्न देता रहा है।

मिरे एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड: यह फंड मिड-कैप और लार्ज-कैप दोनों शेयरों में निवेश करता है, जो विकास क्षमता और स्थिरता का मिश्रण प्रदान करता है। इसके बेंचमार्क इंडेक्स और साथियों से बेहतर प्रदर्शन करने का सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड है।

डीएसपी मिडकैप फंड: अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित, इस फंड का लक्ष्य मजबूत विकास संभावनाओं वाली गुणवत्ता वाली मिड-कैप कंपनियों में निवेश करना है। यह शोध-संचालित निवेश दृष्टिकोण का अनुसरण करता है और इसने लंबी अवधि में प्रतिस्पर्धी रिटर्न दिया है।

एसबीआई स्मॉल कैप फंड: स्मॉल-कैप कंपनियों में निवेश के लिए, यह फंड निवेशकों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प है। यह महत्वपूर्ण प्रशंसा की क्षमता वाले उच्च-गुणवत्ता वाले स्मॉल-कैप स्टॉक की पहचान करने पर ध्यान केंद्रित करता है।

निवेश करने से पहले, अपने जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और वित्तीय लक्ष्यों जैसे कारकों पर विचार करें। एक सूचित निर्णय लेने के लिए फंड के पिछले प्रदर्शन, निवेश रणनीति और व्यय अनुपात की समीक्षा करना आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, अपनी विशिष्ट वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |2256 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Question by Sunita - Apr 11, 2024English

Money

मैंने हाल ही में 9.4 लाख के सीटीसी के साथ फिर से काम करना शुरू किया है। मैं 48 साल की हूँ और मेरे पास एक घर और एक पारिवारिक कार है। मेरे पति काम करते हैं। मेरा बेटा (22) एक साल या उससे भी कम समय में भारत से एमबीए करना चाहता है। मेरे पास किसी तरह का बीमा नहीं है। मैं हर महीने लगभग 40 हजार की बचत करने के लिए तैयार हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मुझे इसके लिए क्या करना चाहिए?

Ans: भविष्य की शिक्षा व्यय वाले परिवार के लिए वित्तीय योजना

जब आप अपनी नई नौकरी शुरू करते हैं और अपने परिवार के भविष्य के लिए योजना बनाते हैं, तो वित्तीय स्थिरता और सुरक्षा को प्राथमिकता देना आवश्यक है। अपने वित्त को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में आपकी सहायता करने के लिए यहाँ एक सुझाया गया दृष्टिकोण दिया गया है:

1. आपातकालीन निधि: 6-12 महीने के जीवन व्यय के बराबर आपातकालीन निधि बनाकर शुरू करें। यह निधि अप्रत्याशित व्यय या आय के नुकसान के मामले में वित्तीय सुरक्षा जाल के रूप में काम करेगी। अपनी इच्छित आपातकालीन निधि राशि तक पहुँचने तक अपनी मासिक आय का एक हिस्सा बचाने का लक्ष्य रखें।

2. बीमा कवरेज: आपके पास वर्तमान में बीमा की कमी को देखते हुए, चिकित्सा व्यय से सुरक्षा के लिए अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा प्राप्त करने पर विचार करें। इसके अतिरिक्त, अप्रत्याशित परिस्थितियों की स्थिति में अपने प्रियजनों को वित्तीय सुरक्षा प्रदान करने के लिए जीवन बीमा के विकल्पों का पता लगाएँ। अपनी ज़रूरतों और बजट के आधार पर उपयुक्त कवरेज निर्धारित करने के लिए किसी बीमा सलाहकार से परामर्श करें।

3. शिक्षा योजना: चूँकि आपका बेटा निकट भविष्य में MBA करने की योजना बना रहा है, इसलिए उसके शिक्षा व्यय के लिए विशेष रूप से धनराशि अलग रखना शुरू करें। भारत में MBA प्रोग्राम की लागत पर शोध करें और ट्यूशन फीस, आवास और अन्य संबंधित लागतों सहित कुल खर्चों का अनुमान लगाएं। इस अनुमान के आधार पर, अपने बेटे के MBA प्रोग्राम शुरू करने तक आवश्यक धनराशि जमा करने के लिए एक बचत योजना विकसित करें।

4. सेवानिवृत्ति योजना: जैसे-जैसे आप अपने 50 के दशक के करीब पहुँचते हैं, अपने काम के बाद के वर्षों के दौरान वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सेवानिवृत्ति योजना को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। अपनी इच्छित जीवनशैली और अनुमानित खर्चों के आधार पर अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों की गणना करें। अपनी मासिक बचत का एक हिस्सा कर्मचारी भविष्य निधि (EPF), सार्वजनिक भविष्य निधि (PPF), या स्वैच्छिक सेवानिवृत्ति बचत योजनाओं जैसे सेवानिवृत्ति खातों के लिए आवंटित करें। अपनी ज़रूरतों के हिसाब से एक व्यापक सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से सलाह लेने पर विचार करें।

5. बजट और बचत: अपनी आय और खर्चों को सही तरीके से ट्रैक करने के लिए एक मासिक बजट बनाएँ। अपनी मासिक आय का एक हिस्सा ज़रूरी खर्चों जैसे कि आवास, किराने का सामान और उपयोगिताओं के लिए आवंटित करें, जबकि बचत और निवेश के लिए एक हिस्सा अलग रखें। जैसा कि आपने बताया, हर महीने कम से कम 40 हजार की बचत करने का लक्ष्य रखें, जिसमें आपातकालीन निधि, शिक्षा व्यय और सेवानिवृत्ति योजना सहित अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें।

6. नियमित समीक्षा और समायोजन: समय-समय पर अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें और अपनी परिस्थितियों, लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों में बदलाव के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें। निवेश के अवसरों के बारे में जानकारी रखें और जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो में विविधता लाने पर विचार करें।

वित्तीय नियोजन के लिए इस संरचित दृष्टिकोण का पालन करके, आप अपने परिवार के भविष्य के लिए एक ठोस आधार बना सकते हैं, जिसमें आपके बेटे की शिक्षा और आपकी सेवानिवृत्ति शामिल है, साथ ही वित्तीय सुरक्षा और मन की शांति सुनिश्चित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |2256 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - Apr 12, 2024English

Money

नमस्ते सर, मेरी आयु 43+ है, मासिक आय लगभग 3.20 लाख है, वर्तमान में मैंने शेयरों में निवेश किया है (वर्तमान पोर्टफोलियो लगभग 1.55 करोड़ है)। EMI लगभग 1.1 लाख प्रति माह है, हाल ही में मैंने SIP में 1 लाख प्रति माह निवेश करना शुरू किया है, और शेष 1.20 लाख घर, बच्चों की शिक्षा व्यय में खर्च होता है। आज की तारीख में EPF में 40 लाख का बैलेंस है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, हाल ही में मैंने SIP (अक्टूबर 2023 से) में निवेश करना शुरू किया है, जो कि 1 लाख प्रति माह है। SIP में फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ - 25K, ICICI प्रूडेंशियल स्मॉल कैप फंड रिटेल प्लान G - 25K, कोटक मल्टीकैप फंड रेगुलर प्लान ग्रोथ - 15K, DSP ब्लैकरॉक मिड कैप फंड रेगुलर प्लान ग्रोथ - 10 K, और पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर प्लान ग्रोथ - 25 K शामिल हैं। आगे बढ़ते हुए हर साल SIP निवेश में 10% की वृद्धि होगी। सर, मेरा सवाल यह है कि क्या मौजूदा SIP निवेश से मैं रिटायरमेंट तक 8~10 करोड़ का फंड जुटा पाऊंगा (यह मानते हुए कि मैं अगले 15 सालों तक नौकरी करता रहूंगा)। मौजूदा शेयर पोर्टफोलियो केवल लंबी अवधि के निवेश के लिए है (यह मानते हुए कि मुझे हर साल 12~15% रिटर्न मिलता है)।

Ans: रिटायरमेंट कॉर्पस लक्ष्य का विश्लेषण

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति और निवेश रणनीति को ध्यान में रखते हुए, आइए मूल्यांकन करें कि क्या आपके SIP निवेश आपको अगले 15 वर्षों में रिटायरमेंट तक 8-10 करोड़ का कोष प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

वर्तमान निवेश का मूल्यांकन

शेयर पोर्टफोलियो: 1.55 करोड़ के वर्तमान पोर्टफोलियो मूल्य और 12-15% के वार्षिक रिटर्न को मानते हुए, आपके शेयर पोर्टफोलियो में लंबी अवधि में काफी वृद्धि होने की संभावना है।

ईपीएफ बैलेंस: आपका 40 लाख का ईपीएफ बैलेंस रिटायरमेंट बचत के लिए एक ठोस आधार प्रदान करता है और आपके समग्र रिटायरमेंट कॉर्पस में जुड़ता है।

एसआईपी निवेश: आपके 1 लाख प्रति माह के कुल एसआईपी निवेश को विभिन्न म्यूचुअल फंडों में विविधता दी जाती है, जिसमें फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप फंड, कोटक मल्टीकैप फंड, डीएसपी ब्लैकरॉक मिड कैप फंड और पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड शामिल हैं। एसआईपी निवेश को सालाना 10% बढ़ाने की योजना दीर्घकालिक धन संचय के प्रति प्रतिबद्धता को दर्शाती है।

भविष्य की निधि का अनुमान

SIP निवेश के माध्यम से संचित संभावित निधि का अनुमान लगाने के लिए, मान लें कि अगले 15 वर्षों में औसत वार्षिक रिटर्न 12% है। 1 लाख प्रति माह के शुरुआती SIP निवेश और 10% की वार्षिक वृद्धि के साथ, SIP निवेश के भविष्य के मूल्य की गणना वार्षिकी के भविष्य के मूल्य सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है।

मासिक SIP निवेश और उनकी अनुमानित वृद्धि को ध्यान में रखते हुए, आप अगले 15 वर्षों में पर्याप्त निधि जमा कर सकते हैं। हालाँकि, अंतिम निधि बाजार के प्रदर्शन, निवेश अनुशासन और आर्थिक स्थितियों जैसे विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगी।

सेवानिवृत्ति निधि लक्ष्य का आकलन

सेवानिवृत्ति तक 8-10 करोड़ की निधि प्राप्त करना महत्वाकांक्षी है, लेकिन लगातार बचत, विवेकपूर्ण निवेश निर्णयों और अनुशासित पोर्टफोलियो प्रबंधन के साथ संभव है। शेयरों, EPF और SIP में आपके संयुक्त निवेश सेवानिवृत्ति के लिए धन बनाने की दिशा में एक सक्रिय दृष्टिकोण प्रदर्शित करते हैं।

संस्तुतियाँ

नियमित निगरानी: अपने SIP निवेश और शेयर पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की निरंतर निगरानी करें। समय-समय पर अपने वित्तीय लक्ष्यों की समीक्षा करें और अपने रिटायरमेंट कॉर्पस लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ने के लिए अपनी निवेश रणनीति को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

जोखिम प्रबंधन: जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो में विविधता लाएं। पोर्टफोलियो के लचीलेपन को बढ़ाने के लिए इक्विटी, डेट और रियल एस्टेट जैसे विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में परिसंपत्तियों को आवंटित करने पर विचार करें।

व्यावसायिक मार्गदर्शन: अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं, लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना विकसित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें। एक वित्तीय सलाहकार दीर्घकालिक धन संचय के लिए आपके निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें और रणनीति प्रदान कर सकता है।

बचत और निवेश के प्रति अनुशासित दृष्टिकोण के साथ-साथ विवेकपूर्ण वित्तीय नियोजन के साथ, आप अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपने और अपने परिवार के लिए एक आरामदायक वित्तीय भविष्य सुरक्षित करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |2256 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Question by Nawaz - Apr 12, 2024English

Money

नमस्ते सर मेरा MF पोर्टफोलियो: मैंने पहले ही 24% की xirr के साथ 5 लाख का निवेश किया है, कुल राशि अब लाभ के साथ 7 लाख है। 1. एक्सिस स्मॉलकैप- 2. क्वांट स्मॉलकैप 3. एचडीएफसी इंडेक्स सेंसेक्स प्लान 4. पराग पारेख फ्लेक्सी कैप 5. इनवेस्को कॉन्ट्रा फंड 6. नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 मैं 50k प्रति माह निवेश कर रहा हूँ, सभी डायरेक्ट फंड में कोई सुझाव?

Ans: अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की समीक्षा

आपके सफल निवेश सफर और 24% का प्रभावशाली XIRR हासिल करने पर बधाई! आइए अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अनुकूलन के लिए सुझाव दें।

वर्तमान पोर्टफोलियो का आकलन

आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो में निम्नलिखित फंड शामिल हैं:

एक्सिस स्मॉलकैप फंड
क्वांट स्मॉलकैप फंड
एचडीएफसी इंडेक्स सेंसेक्स प्लान
पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड
इन्वेस्को कॉन्ट्रा फंड
नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 फंड
विश्लेषण और सुझाव

एक्सिस स्मॉलकैप फंड और क्वांट स्मॉलकैप फंड: स्मॉल-कैप फंड उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, लेकिन उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं। चूंकि आप पहले से ही दो स्मॉल-कैप फंड में निवेश कर चुके हैं, इसलिए इन फंड के बीच ओवरलैप का आकलन करें और अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने और एकाग्रता जोखिम को कम करने के लिए अपने स्मॉल-कैप एक्सपोजर को एक ही फंड में समेकित करने पर विचार करें।

एचडीएफसी इंडेक्स सेंसेक्स प्लान और नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 फंड: इंडेक्स फंड बाजार सूचकांकों में लागत प्रभावी एक्सपोजर प्रदान करते हैं। इंडेक्स फंड में निवेश करना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि ये निवेश आपकी समग्र पोर्टफोलियो रणनीति के पूरक हों और सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में अधिक वजन वाले न हों।

पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड: यह फंड लचीले निवेश दृष्टिकोण का पालन करता है, जो लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक में निवेश करता है। इसकी विविधतापूर्ण प्रकृति और गुणवत्ता वाले स्टॉक पर ध्यान केंद्रित करने के कारण, यह आपके पोर्टफोलियो के लिए एक उपयुक्त विकल्प है और आपके निवेश उद्देश्यों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।

इन्वेस्को कॉन्ट्रा फंड: कॉन्ट्रा फंड का लक्ष्य मौलिक रूप से मजबूत लेकिन कम मूल्य वाले स्टॉक में निवेश करना है। जबकि यह रणनीति संभावित रूप से लंबी अवधि में उच्च रिटर्न उत्पन्न कर सकती है, सुनिश्चित करें कि फंड का निवेश दृष्टिकोण आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित है।

अनुशंसित कार्य योजना

स्मॉल-कैप एक्सपोजर को समेकित करें: एक्सिस स्मॉलकैप फंड और क्वांट स्मॉलकैप फंड के बीच प्रदर्शन और ओवरलैप का मूल्यांकन करें। अपने पोर्टफोलियो को सरल बनाने और दोहराव को कम करने के लिए अपने स्मॉल-कैप एक्सपोजर को एक फंड में समेकित करने पर विचार करें।

इंडेक्स फंड एक्सपोजर की निगरानी करें: एचडीएफसी इंडेक्स सेंसेक्स प्लान और नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 फंड में आवंटन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपकी समग्र पोर्टफोलियो रणनीति के पूरक हैं। परिसंपत्ति वर्गों में इष्टतम विविधीकरण बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलन पर विचार करें।

नियमित समीक्षा: अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की निरंतर निगरानी करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और बाजार की स्थितियों के साथ संरेखित करने के लिए आवश्यकतानुसार समय-समय पर पुनर्संतुलन करें।

अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को अनुकूलित करके और परिसंपत्ति वर्गों और निवेश शैलियों में विविधीकरण सुनिश्चित करके, आप दीर्घकालिक धन संचय की क्षमता को बढ़ा सकते हैं और अपने वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |2256 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - Apr 11, 2024English

Money

मैं 34 साल का हूँ और अगले 10-15 सालों में अपने बच्चों की शिक्षा और हमारे रिटायरमेंट के लिए धन जुटाना चाहता हूँ। इसलिए इंडेक्स फंड के साथ नीचे दिए गए म्यूचुअल फंड में मासिक 30K SIP शुरू करने की योजना बना रहा हूँ (3000)एसबीआई ब्लूचिप (3000)एसबीआई लार्ज एंड मिडकैप (5000)पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (4000)मोतीलाल एसएंडपी 500 इंडेक्स फंड (4000)आईसीआईसीआई निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड (4000)यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड (4000)मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड (3000)निप्पॉन इंडिया निफ्टी स्मॉलकैप 250 इंड लेकिन मुझे लगता है कि विकल्प और भी हैं, इसलिए कृपया सुझाव दें। अग्रिम धन्यवाद।

Ans: शिक्षा और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के लिए पोर्टफोलियो बनाना

34 वर्ष की उम्र में, अपने बच्चों की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति के लिए योजना बनाना आपके परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने की दिशा में एक विवेकपूर्ण कदम है। आइए आपके प्रस्तावित SIP पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अपने वित्तीय उद्देश्यों के साथ तालमेल बिठाने के लिए संभावित समायोजन का सुझाव दें।

प्रस्तावित पोर्टफोलियो का मूल्यांकन

आपके प्रस्तावित SIP पोर्टफोलियो में विभिन्न म्यूचुअल फंड में निवेश शामिल हैं:

इंडेक्स फंड:

मोतीलाल एसएंडपी 500 इंडेक्स फंड
आईसीआईसीआई निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड
यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड
मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड
निप्पॉन इंडिया निफ्टी स्मॉलकैप 250 इंडेक्स फंड
सक्रिय फंड:

एसबीआई ब्लूचिप फंड
एसबीआई लार्ज एंड मिडकैप फंड
पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड
विश्लेषण और सुझाव

जबकि इंडेक्स फंड व्यापक बाजार सूचकांकों में कम लागत वाले एक्सपोजर की पेशकश करते हैं, वे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों की तुलना में कुछ सीमाओं के साथ आते हैं:

बेहतर प्रदर्शन के लिए सीमित गुंजाइश: इंडेक्स फंड का लक्ष्य बाजार सूचकांकों के प्रदर्शन को दोहराना है, जिसके परिणामस्वरूप सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन की सीमित संभावना है। सक्रिय फंड प्रबंधकों के पास बाजार की स्थितियों और शोध के आधार पर निवेश का चयन करने की लचीलापन है, जो संभावित रूप से लंबी अवधि में उच्च रिटर्न उत्पन्न कर सकता है।

बाजार के अवसरों का लाभ उठाने में असमर्थता: इंडेक्स फंड निष्क्रिय निवेश दृष्टिकोण का पालन करते हैं, जो उनके संबंधित सूचकांकों की संरचना को दर्शाता है। इसके विपरीत, सक्रिय फंड मैनेजर रणनीतिक निवेश निर्णय लेकर बाजार के अवसरों का लाभ उठा सकते हैं, जिससे संभावित रूप से पोर्टफोलियो रिटर्न में वृद्धि हो सकती है।

ट्रैकिंग त्रुटि का जोखिम: इंडेक्स फंड में ट्रैकिंग त्रुटि का अनुभव हो सकता है, जो अंतर्निहित इंडेक्स से प्रदर्शन में विचलन है। फंड व्यय, तरलता की कमी और लाभांश पुनर्निवेश जैसे कारक ट्रैकिंग त्रुटि में योगदान कर सकते हैं, जिससे फंड की इंडेक्स रिटर्न को सटीक रूप से दोहराने की क्षमता प्रभावित होती है।

सक्रिय प्रबंधन के लाभों और 10-15 वर्षों के आपके निवेश क्षितिज को ध्यान में रखते हुए, इंडेक्स और सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड दोनों का मिश्रण फायदेमंद हो सकता है। आपके SIP पोर्टफोलियो के लिए संशोधित सुझाव इस प्रकार है:

सक्रिय फंड (70% आवंटन):

एसबीआई ब्लूचिप फंड (6,000 रुपये)
एसबीआई लार्ज एंड मिडकैप फंड (10,000 रुपये)
पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (8,000 रुपये)
इंडेक्स फंड (30% आवंटन):

मोतीलाल एसएंडपी 500 इंडेक्स फंड (3,000 रुपये)
आईसीआईसीआई निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड (4,000 रुपये)
यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड (4,000 रुपये)
मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड (3,000 रुपये)
निप्पॉन इंडिया निफ्टी स्मॉलकैप 250 इंडेक्स फंड (2,000 रुपये)
अनुशंसित कार्य योजना

विविधीकरण: प्रबंधन के लिए परिसंपत्ति वर्गों और बाजार खंडों में विविध पोर्टफोलियो बनाए रखें जोखिम को प्रभावी ढंग से कम करें।
नियमित समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समय-समय पर निगरानी करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करें।
अपने एसआईपी पोर्टफोलियो में सक्रिय और इंडेक्स फंड दोनों को शामिल करके, आप लंबी अवधि में जोखिम को कम करते हुए रिटर्न को अनुकूलित कर सकते हैं, जिससे आपके बच्चों की शिक्षा और आपकी सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त कोष का निर्माण हो सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Anu Krishna |863 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - May 13, 2024English

Relationship

मैं 33 साल की हूँ, हाल ही में मेरे 35 वर्षीय प्यारे पति की अचानक दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई। चूँकि मेरे ससुराल वालों के बीच बहुत प्यार था और वे अपने गाँव वापस नहीं जाना चाहते थे, इसलिए मैंने उन्हें किराए के अपार्टमेंट में शिफ्ट होने का प्रस्ताव दिया, जो मेरे मायके के नज़दीक हो, जहाँ मैं अपने माता-पिता के साथ रह सकूँ और उनके करीब रह सकूँ और कभी-कभी उनसे मिलने भी जा सकूँ। मेरा एक साला है, जो मेरी ही उम्र का है, जिसने अपने भाई की मृत्यु के बाद परीक्षा की तैयारी के बहाने अपनी नौकरी छोड़ दी। मैंने उसका समर्थन करते हुए कहा कि ठीक है। मैं नौकरी ढूँढूँगी और जब तक तुम अपनी परीक्षा के बाद नौकरी नहीं कर लोगे, तब तक किराया दूँगी और मैंने उस घर का किराया 50-50 प्रतिशत देने की पेशकश की, जिसमें मैं रहूँगी भी नहीं। मेरे मायके वालों को यह पसंद नहीं था, लेकिन फिर भी उन्होंने मेरे अच्छे इरादों को जानते हुए मेरा समर्थन किया। समय के साथ उनके विचार बदल गए या मुझे नहीं पता, उसका भाई बिल्कुल भी पढ़ाई नहीं करता है, और मुझे भावनात्मक रूप से परेशान करता है कि तुमने कहा था कि तुम पूरी ज़िम्मेदारी उठाओगे और अब तुम पीछे हट रहे हो। दूसरी ओर, उसके माता-पिता ने मेरे माता-पिता का अपमान किया और उन पर आरोप लगाया कि वे जीवन बीमा के पैसे हड़पने की कोशिश कर रहे हैं, जो कि पत्नी के नाम पर है। उन्हें लगता है कि उन सभी दावों पर उनका अधिकार है, जिसके लिए मैं (उसकी पत्नी) नामित हूँ और मैंने और मेरे परिवार ने मेरे पति की मृत्यु के बाद या जब वे जीवित थे, तब नामिती का नाम बदल दिया, चतुराई से उन्हें मेरा नाम नामिती के रूप में दर्ज करने के लिए मजबूर किया। मैंने तीनों के लिए सम्मान खो दिया है। मैं उन्हें सारा पैसा भी दे देती, लेकिन अब, मैं उनके अपमान और झूठे आरोपों को और नहीं सह सकती। मैंने उन्हें पारिवारिक बैठक में समझाने की भी कोशिश की। लेकिन व्यर्थ। अगर कुछ होता है, तो वे रोने लगते हैं और दिखाते हैं कि उनका नुकसान मेरे नुकसान से कितना बड़ा है और हम कैसे ऐसे गिद्ध बन रहे हैं ... हालाँकि मैं उनके नुकसान को समझती हूँ, लेकिन उन्हें पता होना चाहिए कि मेरा नुकसान भी उतना ही है, अगर कम नहीं है। क्या मुझे अपने माता-पिता और खुद के लिए खड़ा नहीं होना चाहिए? उसका भाई कोई जिम्मेदारी नहीं लेना चाहता और बेशर्मी से मुझे भावनात्मक रूप से प्रताड़ित करने की कोशिश करता है ताकि मैं उनका किराया चुका सकूं और मेरे पति ने जो कुछ भी छोड़ा है, उसे मेरे नाम कर दूं (पीएस. यह कोई बड़ी रकम नहीं है) लेकिन फिर भी, यह मेरे लिए पैसे की बात नहीं है... यह ट्रस्ट की बात है और वे मेरे बारे में कितना कम सोचते हैं। आपको क्या लगता है मुझे क्या करना चाहिए? मैंने उसके भाई को दूसरे दिन खूब खरी-खोटी सुनाई और उसका नंबर ब्लॉक कर दिया, क्योंकि वह लगातार मुझे मैसेज भेज रहा था और मुझे प्रताड़ित कर रहा था। वह ऐसा आदमी है जो अपने भाई को पूरी जिंदगी खिलाता रहता, अगर वह जिंदा होता।

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपके नुकसान के लिए बहुत खेद है!
लेकिन आप यह नहीं समझ पाए हैं कि किसी भी रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए सीमाओं का निर्धारण क्यों महत्वपूर्ण है। अपनी जगह को खोलकर, आपने लोगों को आपकी अच्छाई का फ़ायदा उठाने की अनुमति दी है और अब उन्होंने आपको खलनायक की तरह पेश करके आप पर पलटवार किया है।
अगर आपको किसी प्रिय महिला मित्र को सलाह देनी हो, तो आप उसे क्या सलाह देंगे? अपने ससुराल वालों के नाटक में शामिल होते रहना या सीमा निर्धारित करना, जो उसका अधिकार है उसकी रक्षा करना और ऐसे लोगों को अनदेखा करते हुए सम्मान के साथ आगे बढ़ना?
आप उसे क्या कहेंगे? अपनी सलाह का पालन करें; आप किसी के प्रति कुछ भी देनदार नहीं हैं और आप बस अच्छा बनने की कोशिश कर रहे थे और वे अपनी अपरिपक्वता में यह नहीं देख पाए। शायद यह उनका दुख बोल रहा हो लेकिन अगर वे फिर भी आप पर नरक बरसाने जा रहे हैं, तो अभी सीमा निर्धारित करें और अपने मन की शांति बचाएँ...कृपया!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ramalingam Kalirajan |2256 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - Apr 11, 2024English

Money

मैं 37 साल का हूँ और मेरी मासिक सैलरी 1.7 लाख रुपये है। वर्तमान में मैं SIP में 10500 रुपये प्रति माह निवेश करता हूँ। पराग पारीख फ्लेक्सी कैप - 4000 एचडीएफसी इंडेक्स एसएंडपी बीएसई सेंसेक्स - 2500 एक्सिस स्मॉल कैप - 2000 क्वांट स्मॉल कैप - 2000 आपसे मेरा पोर्टफोलियो देखने का अनुरोध करता हूँ।

Ans: निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा और सुझाव

37 वर्षीय निवेशक के रूप में, जिसकी मासिक आय 1.7 लाख रुपये है, यह सराहनीय है कि आप भविष्य के लिए धन संचय करने के लिए SIP में निवेश कर रहे हैं। आइए आपके वर्तमान पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अनुकूलन के लिए सुझाव दें।

वर्तमान पोर्टफोलियो का मूल्यांकन

आपके पोर्टफोलियो में चार म्यूचुअल फंड में निवेश शामिल हैं:

पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (4,000 रुपये प्रति माह)
एचडीएफसी इंडेक्स एसएंडपी बीएसई सेंसेक्स फंड (2,500 रुपये प्रति माह)
एक्सिस स्मॉल कैप फंड (2,000 रुपये प्रति माह)
क्वांट स्मॉल कैप फंड (2,000 रुपये प्रति माह)
विश्लेषण और सुझाव

पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड: यह फंड एक लचीली निवेश रणनीति का पालन करता है, जो लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक में निवेश करता है। लंबी अवधि में लगातार रिटर्न देने का इसका ट्रैक रिकॉर्ड है। इसके विविध दृष्टिकोण और गुणवत्ता वाले शेयरों पर ध्यान केंद्रित करने के कारण, यह आपके पोर्टफोलियो के लिए एक उपयुक्त विकल्प है।

एचडीएफसी इंडेक्स एसएंडपी बीएसई सेंसेक्स फंड: एसएंडपी बीएसई सेंसेक्स को ट्रैक करने वाले इंडेक्स फंड में निवेश करने से भारत की शीर्ष 30 ब्लू-चिप कंपनियों में निवेश करने का मौका मिलता है। जबकि इंडेक्स फंड बाजार में कम लागत वाला निवेश प्रदान करते हैं, इष्टतम जोखिम-समायोजित रिटर्न के लिए लार्ज-कैप शेयरों से परे विविधता लाना आवश्यक है। विभिन्न बाजार खंडों में विविधता लाने के लिए इस फंड से अपने निवेश के एक हिस्से को पुनः आवंटित करने पर विचार करें।

एक्सिस स्मॉल कैप फंड: स्मॉल-कैप फंड में उच्च वृद्धि की क्षमता होती है, लेकिन इसमें उच्च अस्थिरता होती है। चूंकि आप पहले से ही दो स्मॉल-कैप फंड (एक्सिस स्मॉल कैप और क्वांट स्मॉल कैप) में निवेश कर रहे हैं, इसलिए इस सेगमेंट में अपने निवेश का पुनर्मूल्यांकन करना समझदारी हो सकती है। अपने जोखिम सहनशीलता का मूल्यांकन करें और अपने पोर्टफोलियो को सरल बनाने के लिए अपने स्मॉल-कैप निवेश को एक ही फंड में समेकित करने पर विचार करें।

क्वांट स्मॉल कैप फंड: एक्सिस स्मॉल कैप फंड की तरह, क्वांट स्मॉल कैप फंड भी स्मॉल-कैप कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करता है। जबकि विविधीकरण फायदेमंद है, दो स्मॉल-कैप फंड होने से पोर्टफोलियो ओवरलैप और एकाग्रता जोखिम बढ़ सकता है। अपने स्मॉल-कैप एक्सपोजर को एक ऐसे फंड में समेकित करने पर विचार करें जिसका ट्रैक रिकॉर्ड मजबूत हो और प्रदर्शन लगातार अच्छा हो।

अनुशंसित कार्य योजना

फंड का पुनर्वितरण करें: एचडीएफसी इंडेक्स एसएंडपी बीएसई सेंसेक्स फंड से अपने निवेश के एक हिस्से को मिड-कैप या थीमैटिक फंड जैसे अन्य मार्केट सेगमेंट में विविधता लाने के लिए पुनर्वितरित करने पर विचार करें।

स्मॉल-कैप एक्सपोजर को समेकित करें: एक्सिस स्मॉल कैप फंड और क्वांट स्मॉल कैप फंड के प्रदर्शन और उपयुक्तता का मूल्यांकन करें। अपने स्मॉल-कैप एक्सपोजर को एक ऐसे फंड में समेकित करने पर विचार करें जिसका ट्रैक रिकॉर्ड साबित हो और व्यय अनुपात कम हो।

नियमित समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें और बाजार की स्थितियों, फंड के प्रदर्शन और अपने वित्तीय लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

दिए गए सुझावों के आधार पर अपने निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करके, आप विविधीकरण को बढ़ा सकते हैं, जोखिम का प्रबंधन कर सकते हैं और लंबी अवधि में रिटर्न को अधिकतम कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |2256 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - Apr 11, 2024English

Money

मैं 47 साल का हूँ, सरकारी कर्मचारी हूँ, 27 साल पूरे कर चुका हूँ, पेंशन योग्य हूँ, लगभग 60 लाख रुपये के कोष और 20 लाख रुपये की देनदारियों के साथ वीआरएस लेना चाहता हूँ। 50 हजार की मासिक आय के लिए कहाँ निवेश करूँ....??

Ans: वीआरएस के बाद मासिक आय के लिए निवेश रणनीति

47 वर्ष की आयु में सरकारी सेवा से स्वैच्छिक सेवानिवृत्ति (वीआरएस) में जाने के लिए, जिसमें लगभग 60 लाख रुपये का कोष और 20 लाख रुपये की देनदारियाँ हों, 50,000 रुपये की मासिक आय सुनिश्चित करने के लिए एक विवेकपूर्ण निवेश योजना की आवश्यकता होती है। आइए अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक रणनीति तैयार करें।

वित्तीय स्थिति का आकलन

निवेश योजना की रूपरेखा तैयार करने से पहले, अपनी वित्तीय स्थिति का व्यापक रूप से आकलन करना आवश्यक है। अपने मासिक व्यय, आय के मौजूदा स्रोत, देनदारियों और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों जैसे कारकों पर विचार करें। यह मूल्यांकन आपकी आय आवश्यकताओं और जोखिम सहनशीलता पर स्पष्टता प्रदान करेगा।

आपातकालीन निधि बनाएँ

अप्रत्याशित व्यय और आपात स्थितियों को कवर करने के लिए अपने कोष के एक हिस्से को आकस्मिक निधि के रूप में अलग रखकर शुरुआत करें। 6-12 महीने तक बनाए रखने का लक्ष्य रखें जीवन-यापन के खर्च के बराबर राशि को लिक्विड और आसानी से सुलभ खाते में रखें, जैसे कि हाई-यील्ड सेविंग अकाउंट या लिक्विड म्यूचुअल फंड।

नियमित आय के लिए कोष आवंटित करें

बचे हुए कोष को रणनीतिक रूप से आवंटित करें ताकि पूंजी को संरक्षित करते हुए 50,000 रुपये की मासिक आय उत्पन्न हो सके। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए फिक्स्ड इनकम और इक्विटी निवेश के संयोजन पर विचार करें। यहाँ सुझाया गया आवंटन है:

फिक्स्ड इनकम इंस्ट्रूमेंट्स (60%): सीनियर सिटीजन सेविंग्स स्कीम (SCSS), पोस्ट ऑफिस मंथली इनकम स्कीम (POMIS) और सरकारी बॉन्ड जैसे फिक्स्ड इनकम इंस्ट्रूमेंट्स में एक महत्वपूर्ण हिस्सा निवेश करें। ये विकल्प स्थिर रिटर्न और नियमित आय भुगतान प्रदान करते हैं।

इक्विटी निवेश (40%): लाभांश-भुगतान वाले स्टॉक, संतुलित म्यूचुअल फंड या इक्विटी-उन्मुख हाइब्रिड फंड जैसे इक्विटी निवेश में एक हिस्सा आवंटित करें। जबकि इक्विटी में अधिक जोखिम होता है, वे लंबी अवधि में पूंजी वृद्धि और उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं।

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)

अपने निवेश पोर्टफोलियो से एक स्थिर मासिक आय उत्पन्न करने के लिए एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) लागू करें। अपने म्यूचुअल फंड निवेश से 50,000 रुपये प्रति माह निकालने के लिए SWP सेट करें। अपनी वित्तीय आवश्यकताओं और बाजार की स्थितियों के आधार पर निकासी राशि को समय-समय पर समायोजित करें।

कर नियोजन

कर दक्षता के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करें ताकि आपकी कर-पश्चात आय अधिकतम हो सके। कर देनदारियों को कम करने के लिए इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) और पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) जैसे कर-बचत निवेश विकल्पों का उपयोग करें। इसके अतिरिक्त, कर-मुक्त बॉन्ड और कर छूट के लिए पात्र लाभांश-भुगतान वाले शेयरों में निवेश करने पर विचार करें।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन

अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे। निश्चित आय और इक्विटी निवेश के वांछित मिश्रण को बनाए रखने के लिए समय-समय पर अपने परिसंपत्ति आवंटन को पुनर्संतुलित करें। सूचित निवेश निर्णय लेने के लिए बाजार के रुझानों और आर्थिक विकास के बारे में जानकारी रखें।

इस निवेश रणनीति का पालन करके, आप अपने VRS कोष का प्रभावी ढंग से उपयोग करके 15,000 रुपये की मासिक आय उत्पन्न कर सकते हैं। 50,000 तक की बचत करें और अपने रिटायरमेंट के वर्षों में वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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