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69-Year-Old with Mild Abdominal Pain: Should I Continue Omeprazole Long-Term?

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 28, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
K Question by K on Jun 27, 2024English
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मैं 69 वर्षीय धूम्रपान न करने वाला व्यक्ति हूँ, कभी-कभार कम मात्रा में शराब पीता हूँ (महीने में एक बार या उससे भी कम)। पिछले 10 वर्षों से मुझे पेट के ऊपरी बाएँ हिस्से में हल्का दर्द रहता है, जो शुरू में इनो या डाइजीन पीने से राहत देता था। परामर्श के बाद, डॉक्टर ने एक महीने के लिए ओमेप्राज़ोल 20mg लेने और मसालेदार भोजन, नॉनवेज आदि कम करने की सलाह दी। अगर लगातार और गंभीर दर्द हो तो उन्होंने स्कैन कराने की सलाह दी। लेकिन एक या दो महीने तक दवा बंद करने पर हल्का दर्द होता है, जब आहार में थोड़ा सा बदलाव होता है। कभी-कभी व्यायाम या तेज चलने आदि के दौरान शरीर को झुकाने पर हल्का दर्द होता है। आदरणीय डॉक्टर से सलाह लेनी है कि क्या खुराक बढ़ाकर दवा को लंबे समय तक जारी रखना चाहिए।

Ans: समय पर भोजन का प्रबंध करें, विशेष रूप से रात्रि भोजन 6/6.30 बजे तक कर लें, मसालेदार भोजन विशेषकर लाल मिर्च मसाले से बचें
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Feb 15, 2024

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मैं 68 वर्षीय सरकारी सेवा से सेवानिवृत्त व्यक्ति हूं। मुझे पिछले 10 वर्षों से पेट के बायीं ओर कभी-कभी हल्का दर्द होता है, जो पिछले 4 वर्षों से थोड़ा अधिक बढ़ गया है। जब मैं बायीं ओर लेटता हूं तो दर्द बढ़ जाता है, असहनीय नहीं लेकिन परेशान करने वाला। मैंने एक चिकित्सक को दिखाया जिन्होंने 15 दिनों के लिए दिन में दो बार ओमेज़ 20 की सलाह दी जिससे मुझे अच्छी राहत मिली लेकिन एक महीने या उसके बाद फिर से दर्द शुरू हो गया। डॉक्टर ने मुझे सलाह दी थी कि जब भी मुझे इसी तरह का दर्द हो तो मैं इसे जारी रखूं। आजकल दर्द बायीं पीठ की ओर भी फैल गया है और शरीर को आगे या बगल में झुकाते समय भी दर्द महसूस होता है। फिर दर्द असहनीय नहीं होता. मैंने दूसरे डॉक्टर को दिखाया जिन्होंने 10 दिनों के लिए रेज़ो 20 की सलाह दी। जब भी 3-4 दिनों के अंतराल के बाद दवा बंद कर दी जाती है तो दर्द फिर से प्रकट हो जाता है। मैं आगे की जटिलताओं से बचने के लिए पिछले 4 वर्षों से बहुत सारा पानी (प्रति दिन 4 लीटर) लेता हूं, मसाले कम लेता हूं क्योंकि मसालेदार भोजन से मुझे अधिक दर्द होता है। मैंने अभी तक किसी विशेषज्ञ से यह सोचकर सलाह नहीं ली है कि मुझे राहत मिलनी चाहिए। अब मुझे यूके जाना है और करीब 6 महीने तक देश से बाहर रहूंगा। मेरा अनुरोध है कि मैं उपयुक्त दवा और दवा की अवधि और मुझे किस प्रकार का भोजन लेना चाहिए इसके बारे में कोई सुझाव दूं। धन्यवाद।
Ans: कृपया पित्ताशय की समस्या विशेषकर पथरी से बचने के लिए पेट के ऊपरी हिस्से में यूएसजी लगवाएं। मसालेदार भोजन से भी परहेज करें. समय पर भोजन करें, रात्रि का भोजन शाम 6/6.30 बजे से पहले अवश्य करें
रात के खाने में भारी पशु प्रोटीन से बचें

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |142 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Jun 09, 2024

Asked by Anonymous - May 24, 2024English
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मैं 57 साल का हूँ और हर दिन 180 मिलीलीटर शराब पीता हूँ, मेरा पेट बढ़ रहा है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में, मैं आपको शराब का सेवन बंद करने की दृढ़ता से सलाह देता हूँ, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है और पेट के वज़न को बढ़ाने में योगदान देता है। कैलोरी की कमी को पूरा करने के लिए कुल मिलाकर कम कैलोरी का सेवन करने पर ध्यान दें, जो वज़न घटाने के लिए ज़रूरी है। अपने आहार में चिकन, मछली, टोफू और फलियों जैसे अधिक लीन प्रोटीन शामिल करें। प्रोटीन मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। सफ़ेद ब्रेड, पास्ता और मीठे स्नैक्स जैसे रिफ़ाइंड कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित करें। साबुत अनाज, सब्ज़ियाँ और फलों जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें।

थोड़े समय के लिए उच्च तीव्रता वाले व्यायाम करें और उसके बाद थोड़े समय के लिए आराम करें या कम तीव्रता वाले व्यायाम करें। उदाहरणों में दौड़ना, साइकिल चलाना या जंपिंग जैक शामिल हैं। सप्ताह में 3-4 बार, प्रति सत्र 20-30 मिनट का लक्ष्य रखें। कम तीव्रता वाली गतिविधियों जैसे कि चलना, तैरना या हल्की जॉगिंग के लंबे सत्र शामिल करें। सप्ताह में 5 बार, प्रति सत्र कम से कम 30-60 मिनट का लक्ष्य रखें। प्रभावी वज़न प्रबंधन के लिए नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है। अपने वर्कआउट रूटीन पर टिके रहना सुनिश्चित करें। हाइड्रेटेड रहने और मेटाबॉलिक प्रक्रियाओं का समर्थन करने के लिए पूरे दिन खूब पानी पिएं। सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त नींद मिले, क्योंकि यह रिकवरी और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

ध्यान, योग या गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसे तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें। अपनी ज़रूरतों के हिसाब से एक विशिष्ट व्यायाम कार्यक्रम तैयार करने और अपनी प्रगति की निगरानी करने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ नियमित सत्र निर्धारित करने पर विचार करें। इसके अतिरिक्त, एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने से आपको एक संतुलित आहार योजना विकसित करने में मदद मिल सकती है जो आपके वजन घटाने के लक्ष्यों के अनुरूप हो।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 14, 2024

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Health
सुप्रभात डॉक्टर, मैं पिछले कई वर्षों से GERD (डॉक्टर द्वारा निदान) से पीड़ित हूं और एलोपैथी, होम्योपैथी और यहां तक ​​कि आयुर्वेदिक से भी निरंतर उपचार ले रहा हूं, लेकिन स्थायी राहत नहीं मिल रही है। मैं नियमित रूप से बिना तेल और मसालों के घर का बना खाना खाता हूं। मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं। इन सबके बावजूद, मुझे नियमित रूप से SOMPRAZ L कैप्सूल लेना पड़ता है। डॉक्टरों ने कई परीक्षण किए हैं, जैसे एंडोस्कोपी, कोलोनोस्कोपी, यूएसजी और कई अन्य लेकिन कुछ भी निदान नहीं हो सका। वे पूरे पेट (एआईजी, हैदराबाद) का सीटी स्कैन कराने के लिए कह रहे हैं। क्या यह अंतिम परीक्षण होगा? क्या SOMPRAZ - L नियमित रूप से लिया जा सकता है? कृपया इलाज के लिए सबसे अच्छा उपाय बताएं। अभी भी मुझे पेट में गुब्बारे जैसा दर्द, डकार, ऐंठन, मुंह से पेट तक जलन महसूस होती है
Ans: अपने आहार अनुशासन पर ग्लूटेन और कैसिइन मुक्त बनें जिसका मतलब है कि मिल्कैबड दूध से संबंधित उत्पादों और गेहूं और गेहूं से संबंधित उत्पादकों से बचें, और यदि यह आपके लक्षणों में कोई अंतर करता है तो इसे दो महीने तक आजमाएं। जीईआरडी स्पष्ट रूप से खाद्य अनुशासन है, जिस तरह से आप भोजन खाते हैं और तनाव कारक और आप दुनिया के साथ बातचीत से जो कुछ भी निकलता है उसे कैसे पचाते हैं

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Shalini

Shalini Singh  |149 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Mar 21, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
Relationship
मैंने (30 साल की) हाल ही में अपनी मंगेतर (27 साल की) से सगाई की और अपनी सगाई की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर कीं, जिसमें मेरे एक पुराने दोस्त ने उन्हें देखा। उसने मेरी मंगेतर को पहचान लिया और मुझे उसके बारे में कुछ बातें बताईं, जिसने मुझे चौंका दिया। जब वह इंजीनियरिंग के अंतिम वर्ष में थी, तो उसे एक प्रतिष्ठित MNC में इंटर्नशिप का अवसर मिला, जहाँ मेरा दोस्त भी काम करता था। उसके कार्यालय में, अधिकांश कर्मचारी और इंटर्न पुरुष थे और वह बहुत कम महिलाओं में से एक थी। उसका मैनेजर एक अधेड़ उम्र का तलाकशुदा था। उसने उसे यौन अंतरंगता के बदले में, इंटर्नशिप के बाद कंपनी में एक स्थायी नौकरी की पेशकश की थी। जाहिर है, उसने हार मान ली थी और उसके कार्यालय में हर कोई उसके और उसके बॉस के बीच के संबंध के बारे में जानता था। शुरू में, मैंने सोचा कि यह एक अफवाह है, लेकिन फिर भी मैं उसके साथ यह स्पष्ट करना चाहता था जब मैंने उससे पूछा, तो उसने स्वीकार किया कि, यह सच है कि उसने अपने करियर के विकास के लिए अपने बॉस के साथ संबंध बनाए थे। लेकिन उसने खुद को सही साबित करने की कोशिश की, उसने कहा कि वह उस समय एक युवा और भोली-भाली फ्रेशर थी और यह प्रस्ताव उसे काफी लुभावना लगा क्योंकि उस समय उसका परिवार आर्थिक कठिनाइयों से गुज़र रहा था। लेकिन उसने यह भी कहा कि यह संबंध सिर्फ़ 2 साल तक चला। उस दौरान, वह अन्य पुरुष सहकर्मियों से यौन उत्पीड़न भी झेलती थी, क्योंकि उन्हें लगता था कि वह एक 'आसानी से उपलब्ध' लड़की है जो किसी के भी साथ संबंध बना सकती है और उसे उनके यौन संबंधों का विरोध करने में बहुत मुश्किल होती है। जाहिर है, मेरा पुराना दोस्त भी उन लोगों में से था जो उसके साथ संबंध बनाने की कोशिश कर रहे थे। लेकिन जैसे ही उसे दूसरी कंपनी में बेहतर प्रस्ताव मिला, उसने उस कंपनी में काम करना छोड़ दिया, बिना किसी यौन समझौते के और तब से वह अपने करियर के विकास के लिए कड़ी मेहनत कर रही है। फिर कभी कोई अनैतिक या अनैतिक काम नहीं किया। अपनी मंगेतर और अपने पुराने दोस्त के बारे में ये सारी बातें सुनकर मैं बहुत परेशान हो गया। लेकिन मेरी मंगेतर को कोई पछतावा नहीं था क्योंकि उसका मानना ​​था कि यह सब उसका अतीत था, जो 5 साल से भी पहले हुआ था और यह किसी भी तरह से उसके वर्तमान या हमारे भविष्य को प्रभावित नहीं करता। उसने मुझे यह भी भरोसा दिलाया कि वह शादी के बाद भी मेरी वफादार पत्नी रहेगी और किसी भी परिस्थिति में किसी और के साथ नहीं सोएगी। अब मैं दुविधा में हूँ, क्या मुझे अपनी मंगेतर पर भरोसा करना चाहिए और योजना के अनुसार शादी को आगे बढ़ाकर विश्वास की एक बड़ी छलांग लगानी चाहिए, या मुझे शादी को रद्द कर देना चाहिए और एक सभ्य चरित्र वाली किसी अन्य महिला को खोजने की कोशिश करनी चाहिए? कृपया मुझे सलाह दें।
Ans: 1. क्या आपको एक व्यक्ति के रूप में उस पर भरोसा करना चाहिए - उसने जो कहा है, उसके अनुसार, आपको ऐसा करना चाहिए क्योंकि वह ईमानदार रही है और उसने आपके साथ सब कुछ साझा किया है

2. और अगर वह कहती है कि उसे कोई पछतावा नहीं है, तो उसे और शक्ति मिले - पछतावा होना और दोषी महसूस करना कैसे उचित होगा।

3. हम सभी गलतियाँ करते हैं और उसने जो किया वह किया क्योंकि वह 'सिंगल' थी उसने किसी को धोखा नहीं दिया

4. जहाँ तक आपका सवाल है कि उससे शादी करना है या नहीं, यह आपका निर्णय है...याद रखें कि आप दोनों को रिश्ते में रोज़ाना निवेश करने की ज़रूरत है और असहमति में भी अतीत को सामने नहीं लाना चाहिए/नहीं लाना चाहिए - यह आपके लिए समझना महत्वपूर्ण है।

आप जो भी निर्णय लें, उसमें शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |551 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Mar 21, 2025

Asked by Anonymous - Mar 17, 2025English
Relationship
मैं 28 साल का हूँ और अब मेरे माता-पिता लगातार मुझे शादी के लिए उकसा रहे हैं। ऐसा नहीं है कि मैं शादी नहीं करना चाहता। मैं चाहता हूँ, लेकिन मेरा एक हिस्सा डरा हुआ भी है। यह मेरे लिए सिर्फ़ एक नई बात नहीं है, एक अंतर्मुखी और बेवकूफ़ होने के नाते, स्कूल और कॉलेज में लड़कियों के साथ मेरा इतना ज़्यादा संपर्क नहीं था और पिछले 5 सालों से घर से काम करने के कारण, मैं दफ़्तर में भी मुश्किल से ही किसी से मिलता-जुलता हूँ। इसलिए जब लड़कियों से फ़्लर्ट करने या घुलने-मिलने की बात आती है, तो मैं बिल्कुल नौसिखिया हूँ। मेरा कहना यह है कि मैं धूम्रपान और शराब नहीं पीता और मैं अपने साथी से भी यही उम्मीद करता हूँ। मैं अपने दोस्तों को धूम्रपान करते, शराब पीते और बेहोश होते हुए देखती हूँ, उनके पुरुष मित्र उन्हें कमर और कंधों से पकड़कर चलने में मदद करते हैं, वे अपने सबसे अच्छे पुरुष मित्र के घर पर रुक जाते हैं या रात के 2 बजे देर से घर लौटते हैं... मुझे नहीं पता कि यह सही है या गलत, लेकिन मुझे ऐसी ज़िंदगी की आदत नहीं है। इसलिए मैं उम्मीद करती हूँ कि मेरा साथी इन चीज़ों से दूर रहे। लेकिन मेरे दोस्तों में एक भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जो धूम्रपान और शराब न पीता हो। इसलिए मुझे आश्चर्य होता है कि क्या ऐसी महिलाएँ भी हैं जो इन लतों से दूर रहती हैं! क्या होगा अगर वह सोने की खान बन गई? क्या होगा अगर वह मुझसे शादी कर ले और एक साल बाद, मुझ पर और मेरे परिवार पर झूठे मामले दर्ज करवा दे और भारी भरकम गुजारा भत्ता माँग ले? मैं टूट जाऊँगी। मुझे पता है कि महिलाओं को भी डर होता है - क्या होगा अगर पुरुष हिंसक निकला और उसे पीटने लगा! हम पुरुषों को भी यही डर रहता है। अरेंज मैरिज डरावनी होती है और किस्मत का खेल होती है। ऐसा नहीं है कि लव मैरिज कोई बेहतर होती है; भले ही आपको लगे कि आप दूसरे व्यक्ति को अंदर से जानते हैं, लेकिन सच्चाई शादी के बाद ही सामने आती है। मैं उलझन में हूँ। क्या आप मुझे मार्गदर्शन दे सकते हैं।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आपकी चिंताएँ कहाँ से आती हैं; और जैसा कि आपने कहा, महिलाओं की भी उतनी ही चिंताएँ होती हैं, अगर ज़्यादा नहीं। लेकिन अपने आस-पास की सभी शादियों को देखें- क्या वे सभी बुरी हैं? मैं कहूँगा कि अच्छी चीज़ों पर ध्यान दें। और धूम्रपान और शराब पीने के बारे में- लोगों की अपनी पसंद होती है। कुछ को यह पसंद होता है और कुछ को नहीं। मुझे यकीन है कि ऐसी कई महिलाएँ हैं जो किसी भी तरह की लत के खिलाफ़ हैं और वे आपके लिए एक अच्छी जोड़ी हो सकती हैं। यह सब कहने के बाद, मैं यह भी कहना चाहूँगा कि जब तक आप मानसिक रूप से इसके लिए तैयार नहीं हो जाते, तब तक आपको शादी नहीं करनी चाहिए। अगर यह आपको अभी इतना डराता है, तो किसी के साथ जुड़ना और अपने डर को उन पर थोपना और बिना किसी कारण के उन पर शक करना सही फैसला नहीं होगा। अपना समय लें और दूसरे रिश्तों को देखें- उनके सुखद पक्ष को देखें और यह आंकने की कोशिश करें कि क्या आप ऐसा चाहते हैं। मैं यह भी कहूँगा कि प्रेम विवाह आपके लिए बेहतर हो सकता है, क्योंकि इसमें थोड़ा कम "आश्चर्य तत्व" होगा।
लेकिन फिर से, जल्दबाज़ी न करें। इसे स्वाभाविक रूप से होने दें। आप केवल 28 वर्ष के हैं।
आशा है कि इससे मदद मिलेगी

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