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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

चिंतित व्यक्ति ने पिता की बीमारी, अवसाद और कार्य-जीवन संतुलन के प्रबंधन के लिए सलाह मांगी

Dr Rishabh

Dr Rishabh Jain  |6 Answers  |Ask -

Physician, Radiologist - Answered on Nov 13, 2024

Dr Rishabh Jain is a consultant interventional radiologist at Fortis Escorts, Okhla, Delhi.
He specialises in intervention radiology, digital imaging, MRI, fluoroscopy and digital mammography. As the radiology faculty at PhysicsWallah, he helps train medical aspirants prepare for NEET-UG and NEET-PG and guides them about careers in medicine.
Dr Rishabh completed his MBBS from All India Institute of Medical Sciences and MD (radiodiagnosis), vascular and interventional radiology residency programme from the Postgraduate Institute of Medical Education and Research (PGIMER), Chandigarh.... more
Asked by Anonymous - Oct 13, 2024English
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Health

प्रिय महोदय, महोदया, मैं 44 वर्ष का हूँ और अपनी पत्नी, 12 वर्षीय बेटी और 76 वर्षीय पिता के साथ रहता हूँ। पिछले 1 वर्ष से मेरे पिता की तबीयत पार्किंसन, ऑटोइम्यून डिसऑर्डर के कारण बहुत खराब हो गई है, जो पेरिटोनी में जेली पैदा करता है। मैं लगातार उनका इलाज करा रहा हूं लेकिन कोई इलाज नहीं हो रहा है और न ही उनके लक्षणों में कोई कमी आई है। मैं उनकी खराब स्वास्थ्य स्थिति और उनके द्वारा झेली जा रही विभिन्न पीड़ाओं को देख पाने में असमर्थ हूँ और कोई भी इलाज उनके लिए काम नहीं कर रहा है। इसके कारण मैं जीवन में बहुत ही उदास, निराश और अत्यधिक निष्क्रिय महसूस कर रहा हूँ। इसने मेरे सामाजिक जीवन और कुछ हद तक मेरे कार्यालय के काम को भी प्रभावित किया है। मुझे चैन की नींद नहीं आती है और 2-3 घंटे की नींद के बाद जाग जाता हूँ और फिर मेरा पूरा दिन बहुत नींद में बीतता है। कृपया सलाह दें कि मैं इस स्थिति को कैसे संभालूँ और सभी जिम्मेदार काम करने के लिए खुद को सक्रिय कैसे बनाऊँ।

Ans: नमस्ते, आपके लक्षण बताते हैं कि आप मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर से पीड़ित हैं। यह बहुत से लोगों को होता है। चिंता न करें, इसका इलाज किया जा सकता है।

आपको मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है। वह आपको संकट से उबरने के लिए एंटीडिप्रेसेंट लिख सकता है। अगर वे ऐसा कहते हैं तो उन्हें लें। एंटीडिप्रेसेंट को लेकर बहुत सारी भ्रांतियाँ हैं। मेरा विश्वास करें, वे बहुत मदद करते हैं। आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

अपने पिता की स्थिति के बारे में - उन्हें किसी अच्छे अस्पताल में दिखाएँ। अगर उन्हें कोई लाइलाज बीमारी है, तो पैल्पिटेशन थेरेपी लें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Anu

Anu Krishna  |1595 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 17, 2024

Asked by Anonymous - May 08, 2024English
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Relationship
मैं 43 साल का हूँ, पिछले 13 सालों से एक ही दुकान में सेल्समैन, अकाउंटेंट और अन्य ऑफिस संबंधी काम कर रहा हूँ, मेरी सैलरी 20000.00 से ज़्यादा नहीं है। अब मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ, और अपने दुकान मालिक द्वारा स्वीकृत समय पर सारा काम नहीं कर सकता। कभी-कभी नौकरी के दबाव के कारण, और अपने परिवार को उचित समय नहीं दे पाने के कारण, ऐसा समय आता है जब मेरी पत्नी से झगड़ा हो जाता है। साथ ही कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं अपनी नौकरी से संतुष्ट नहीं हूँ और यह भी महसूस करता हूँ कि मैं उदास हूँ। कृपया सलाह दें कि क्या करूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
जब परिवार और आय के भीतर प्रबंधन की बात आती है, तो यह मुश्किल हो सकता है लेकिन असंभव नहीं है।
चरण 01:
अनावश्यक खर्चों में कटौती करें (आप और आपकी पत्नी एक बजट बना सकते हैं और उस पर टिके रह सकते हैं)
चरण 02:
अतिरिक्त आय बनाने के तरीके खोजें (आप और/या आपकी पत्नी कुछ अतिरिक्त पैसे कमाने के तरीके खोज सकते हैं; ऑनलाइन ट्यूशन/कुकरी क्लास आदि)

अब, अगर एक ही नौकरी में रहना उबाऊ हो गया है और सेल्समैन के रूप में आगे बढ़ने की कोई गुंजाइश नहीं है, तो शायद अब कुछ अलग करने का समय आ गया है? यह निर्णय इस बात पर विचार करने के बाद लिया जाना चाहिए कि आपके पास कितनी बचत है और आपको इसमें से कितना निकालना होगा जब तक कि आप यह पता नहीं लगा लेते कि आप क्या कर सकते हैं या जब तक आपको दूसरी नौकरी नहीं मिल जाती।
निराश होने का कोई मतलब नहीं है लेकिन शायद यह वास्तव में सोचने का एक अच्छा समय है कि आप और क्या कर सकते हैं और क्या अलग कर सकते हैं? बहुत से लोग अपने 40 के दशक में करियर पथ बदलते हैं लेकिन इसके लिए एक सही समय होता है। इस पर तभी विचार करें जब आप और आपकी पत्नी इस बारे में बात कर लें और फिर अपने वित्त (खर्च, ऋण आदि) को देखें और फिर सही निर्णय लें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 06, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English
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Health
नमस्ते सर/मैडम आज का नमस्कार, मैं 30 साल का आदमी हूँ, मुझे बहुत सी स्वास्थ्य समस्याएँ हैं जैसे पिछले 8 सालों से नींद नहीं आती हमेशा कमज़ोर, खून की कमी, बेचैनी और शरीर में दर्द के साथ बिस्तर पर पड़े रहने की स्थिति खाना नहीं खा पाता, हर समय बेचैनी महसूस करता हूँ, कोई स्वस्थ जीवन शैली नहीं, ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता, हमेशा बेचैनी, बेचैनी मैं भूल रहा हूँ, याददाश्त कमज़ोर है और खालीपन है। याद नहीं रख पाता या विवरणों पर ध्यान नहीं दे पाता खड़ा नहीं हो पाता या स्वतंत्र नहीं हो पाता या बुनियादी दैनिक दिनचर्या नहीं कर पाता कृपया सलाह देने का अनुरोध करें
Ans: 30 साल की उम्र में हममें से ज़्यादातर लोगों में हमेशा बेचैनी रहती है। यह इस बात की जांच करने का एक तरीका है कि मैं जीवन में कहां हूं और क्या मैं सही दिशा में जा रहा हूं। अगर 21 साल की उम्र में आपको स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए निर्देशित या प्रभावित किया जाता है, तो यह बेचैनी और भी ज़्यादा होती है। किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह लें जो आपके साथ बायोग्राफी का काम कर सके। यह आपको अपना रास्ता फिर से तय करने में बहुत मदद करेगा

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