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Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on May 29, 2023

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more

Question by Dharshan on Apr 12, 2023English

मैं 43 साल और 5 साल पहले का हूं जब मैंने रक्त शर्करा स्तर के लिए अपना परीक्षण कराया था, उपवास 140 के आसपास था और पीपी 200 से थोड़ा अधिक था। एचबीए1सी लगभग 6.7 था। चूँकि पहली बार मुझे मधुमेह का पता चला था, इसलिए मेरे डॉक्टर ने जीवनशैली में सुधार की सलाह दी और 3-4 महीनों के भीतर मैंने अपना वजन 89 से घटाकर 80 के आसपास कर लिया। फिर रीडिंग प्री-डायबिटिक रेंज HbA1C 6.5 से कम और उपवास करने पर आई। और पीपी 125 और 140 से कम था। मैंने प्रति सप्ताह 4-5 दिन शारीरिक गतिविधि जैसी दिनचर्या जारी रखने की कोशिश की और जितना संभव हो सके प्रत्यक्ष शर्करा से परहेज किया। अब पिछले 1 साल से मेरा उपवास स्तर 125 से कम है लेकिन HbA1C बढ़कर 7.2 हो गया है। मैं अभी भी दवा न लेने के बारे में सोच रहा हूं और आहार नियंत्रित मधुमेह होना चाहता हूं। लेकिन मेरा हृदय रोग विशेषज्ञ टैबलेट से शुरुआत करने का सुझाव दे रहा है क्योंकि HbA1C नियंत्रण में नहीं है। प्रश्न यह है कि एचबीए1सी 8 से कम होना उचित नियंत्रण बताता है, दवा लेने को कैसे स्थगित किया जाए इस पर सलाह की आवश्यकता है।

Ans: नमस्ते। आपकी उम्र के हिसाब से, आँखों, हृदय धमनियों, गुर्दे और तंत्रिकाओं को किसी भी दीर्घकालिक क्षति से बचाने के लिए Hba1C लगभग 6.5 होना चाहिए। कभी-कभी उपवास में शर्करा ठीक हो सकती है, लेकिन भोजन के बाद शर्करा नियंत्रित रखने के लिए इंसुलिन के अकुशल स्राव/कार्य के कारण बढ़ सकती है। यदि आप दवाएँ नहीं लेना चाहते हैं, तो आप उन खाद्य पदार्थों को खाने से पूरी तरह से बचना चुन सकते हैं जो आपके शर्करा को बढ़ाते हैं। जांच करने का एक तरीका यह है कि 2 सप्ताह के लिए सीजीएम (सतत ग्लूकोज मॉनिटर) पहनें और बारीकी से देखें कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके शर्करा को बढ़ा रहे हैं और उनसे बचें। इससे दवाओं से पूरी तरह बचने में मदद मिल सकती है।

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