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Krishna

Krishna Kumar  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 02, 2024

Krishna Kumar is the founder and CEO of GoMoTech, a company that provides strategic consulting in B2B sales, performance management and digital transformation.
Before branching out on his own, he worked with companies like Microsoft, Rediff, Flipkart and InMobi.
With over 25 years of experience under his belt, KK is a regular speaker at industry events and academic intuitions, both in India as well as abroad.
KK completed his MBA in marketing from the Sri Sathya Sai Institute of Higher Learning in Andhra Pradesh and his management development programme from XLRI, Jamshedpur.
He has also completed his LLB from Nagpur University and diploma in PR from Bhavan’s College of Management, Nagpur, where he was awarded a gold medal.... more
Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
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Career

प्रिय महोदय, मैं पिछले 6 वर्षों से इलेक्ट्रॉनिक्स उद्योग में काम कर रहा हूँ। मैंने इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग में डिप्लोमा किया है। 2010 में मुझे दिल की समस्या का पता चला और यह फिर से ठीक हो गया। दोनों कूल्हे के जोड़ की समस्या (AVN) के कारण मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया, सर्जरी के बाद और 5 महीने के लिए काम से ब्रेक लेने के बाद, मैं एक साक्षात्कार के लिए गया और साक्षात्कार के 3 राउंड पास किए लेकिन आखिरी एचआर राउंड में उन्होंने पूछा कि आपने ब्रेक क्यों लिया, मैंने खुलकर जवाब दिया। लेकिन उन्होंने मुझे 30 मिनट तक इंतजार करने के लिए कहा। एक घंटे से अधिक इंतजार करने के बाद उन्होंने जवाब दिया कि हम क्लाइंट से बात नहीं करेंगे, फिर हम संपर्क करेंगे। यदि कोई व्यक्ति विकलांगता या स्वास्थ्य कारणों से काम नहीं कर सकता है या हमें अपने परिवार पर निर्भर रहने की जरूरत है। बहुत से लोग निम्न मध्यम वर्ग के परिवार से हैं, हर परिवार के सदस्य को इस विशाल दुनिया में जीवन जीने के लिए कमाने की जरूरत है। कृपया मुझे सुझाव दें कि मेरे लिए कौन सा काम उपयुक्त है। धन्यवाद

Ans: नमस्ते

आपके पास करियर में ब्रेक लेने के लिए वास्तविक कारण हैं और मुझे यकीन है कि अधिकांश कंपनियाँ इसे समझेंगी। हो सकता है कि कुछ कंपनियाँ समायोजित करने के लिए तैयार न हों और यह भी ठीक है क्योंकि हर कंपनी के अपने मानदंड होते हैं और हमें उनका सम्मान करना चाहिए

धैर्य रखें, खोजबीन करते रहें, मुझे यकीन है कि आपको सही कंपनी मिलेगी।

शुभकामनाएँ।
Career

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Abhishek

Abhishek Shah  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Nov 03, 2023

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Career
हाय अभिषेक, मुझे एचआर जनरलिस्ट की भूमिका में लगभग 15 वर्षों का अनुभव है। जब मैं नौकरी पर था तब मैंने अपनी शिक्षा दूरस्थ माध्यम से की। मैंने अपना करियर एचआर में डेटा एंट्री ऑपरेटर के रूप में शुरू किया और 2007 से 2020 तक इंफ्रास्ट्रक्चर उद्योग में मैनेजर के स्तर तक पहुंचा, 2021 से 2022 नवंबर तक मैंने आईटीईएस यूएस स्टाफिंग फर्म में काम किया है। स्वास्थ्य और व्यक्तिगत समस्याओं के कारण मुझे नौकरी छोड़नी पड़ी। जनवरी 2023 से मैं नौकरी की तलाश कर रहा हूं लेकिन आज तक कोई फायदा नहीं हुआ, मैं बेरोजगार हूं, मुझे हर महीने ईएमआई चुकानी पड़ती है। मैं यह पता लगाने में असमर्थ हूं कि मेरी प्रोफ़ाइल बाज़ार में क्यों काम कर रही है। क्या यह मेरी शिक्षा पृष्ठभूमि है जो मेरी संभावनाओं में बाधा बन रही है या मैं इसका पता लगाने में असमर्थ हूं। क्या आप कृपया मुझे यह समझने और समझने में मदद कर सकते हैं कि नौकरी पाने के लिए इस स्थिति से कैसे बाहर निकला जाए।
Ans: नमस्ते रामगोपाल,

मुझे अपनी नौकरी खोज में आपके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में सुनकर दुख हुआ। अनुभवी पेशेवरों के लिए नौकरी बाजार में दोबारा प्रवेश करते समय कठिनाइयों का सामना करना असामान्य नहीं है, और इसमें कई कारक शामिल हो सकते हैं। आइए उन पर काबू पाने के लिए कुछ संभावित कारणों और रणनीतियों का पता लगाएं:

शिक्षा पृष्ठभूमि: जबकि आपने उल्लेख किया है कि आपने अपनी शिक्षा दूरस्थ शिक्षा के माध्यम से प्राप्त की है, आपके वर्षों के कार्य अनुभव को उजागर करना आवश्यक है। कई नियोक्ता औपचारिक शिक्षा की तुलना में व्यावहारिक अनुभव को प्राथमिकता देते हैं, खासकर मानव संसाधन भूमिकाओं में। सुनिश्चित करें कि आपका बायोडाटा और कवर लेटर आपके 15 वर्षों के व्यापक अनुभव और उस दौरान हासिल किए गए कौशल पर जोर देता है।

बायोडाटा और लिंक्डइन प्रोफाइल: सुनिश्चित करें कि आपका बायोडाटा और लिंक्डइन प्रोफाइल अद्यतित, पेशेवर और उन भूमिकाओं के अनुरूप है जिनके लिए आप आवेदन कर रहे हैं। मानव संसाधन या स्टाफिंग से संबंधित अपनी उपलब्धियों, कौशल और प्रमाणपत्रों पर प्रकाश डालें।

नेटवर्किंग: अपने पेशेवर नेटवर्क का लाभ उठाएं। पूर्व सहकर्मियों, पर्यवेक्षकों और अपने करियर के दौरान बनाए गए संपर्कों तक पहुंचें। नेटवर्क बनाने और उद्योग के रुझानों पर अपडेट रहने के लिए उद्योग-विशिष्ट कार्यक्रमों, सम्मेलनों और वेबिनार में भाग लें।

नौकरी खोज रणनीति: अपनी नौकरी खोज में रणनीतिक बनें। ऐसी कंपनियों और भूमिकाओं को लक्षित करें जो आपके अनुभव और कौशल से मेल खाती हों। प्रत्येक नौकरी के लिए अपना आवेदन तैयार करें, इस बात पर जोर देते हुए कि आपकी पृष्ठभूमि आपको एक मजबूत उम्मीदवार कैसे बनाती है।

कौशल वृद्धि: वर्तमान मानव संसाधन और आईटीईएस उद्योग की आवश्यकताओं के अनुरूप अपने कौशल को अद्यतन करने पर विचार करें। आप अपनी योग्यता बढ़ाने और चल रहे व्यावसायिक विकास के प्रति अपनी प्रतिबद्धता प्रदर्शित करने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम या प्रमाणपत्र लेना चाह सकते हैं।

साक्षात्कार की तैयारी: यदि आपको साक्षात्कार मिल रहे हैं लेकिन नौकरी के प्रस्ताव नहीं मिल रहे हैं, तो अपने साक्षात्कार कौशल पर काम करें। सामान्य एचआर साक्षात्कार प्रश्नों का अभ्यास करें और अपनी प्रतिक्रियाओं को परिष्कृत करें। यह दिखाने पर ध्यान केंद्रित करें कि आपका अनुभव संभावित नियोक्ताओं के लिए किस प्रकार एक परिसंपत्ति है।

एक कैरियर कोच से परामर्श लें: एक कैरियर कोच या सलाहकार से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है और सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने में आपकी सहायता कर सकता है।

धैर्यवान और दृढ़ रहें: नौकरी बाजार प्रतिस्पर्धी हो सकता है, और नौकरी की खोज में समय लग सकता है, खासकर जब आप एक अवधि के लिए काम से बाहर हो गए हों। दृढ़ बने रहें और उन पदों पर आवेदन करते रहें जो आपके कौशल और अनुभव से मेल खाते हों।

वित्तीय योजना: आपकी ईएमआई प्रतिबद्धताओं को देखते हुए, अपने बजट पर दोबारा गौर करना और अपनी नौकरी की तलाश जारी रखते हुए अपने वित्तीय दायित्वों को प्रबंधित करने में मदद के लिए अस्थायी या अंशकालिक काम के विकल्प तलाशना बुद्धिमानी हो सकती है।

स्वयं की देखभाल: अंत में, अपने स्वास्थ्य और व्यक्तिगत मुद्दों का ध्यान रखना आवश्यक है। एक स्वस्थ और संतुलित मानसिकता आपके नौकरी खोज प्रयासों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

याद रखें कि नौकरी खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और अस्वीकृति प्रक्रिया का एक हिस्सा है। लचीले बने रहें, अपने दृष्टिकोण को परिष्कृत करते रहें, और आप मानव संसाधन या आईटीईएस उद्योग में उपयुक्त भूमिका पाने की संभावना बढ़ा देंगे। यदि आपको रास्ते में विशिष्ट चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, तो अपने नेटवर्क के पेशेवरों या करियर विशेषज्ञों से सलाह लेने पर विचार करें।

साभार,
अभिषेक शाह

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Shekhar

Shekhar Kumar  | Answer  |Ask -

Leadership, HR Expert - Answered on Apr 23, 2024

Asked by Anonymous - Apr 23, 2024English
Career
नमस्ते सर, मैं 44 साल का आदमी हूँ। मैं बहुत बुरी स्थिति में हूँ क्योंकि मैं नौकरी की तलाश कर रहा हूँ क्योंकि मेरे पास पूर्णकालिक नौकरी से 5 साल का करियर ब्रेक है क्योंकि पारिवारिक मुद्दों के कारण मुझे नौकरी से ब्रेक लेना पड़ा और महामारी ने मुझे ऑनलाइन व्यवसाय में जाने के लिए मजबूर किया लेकिन यह मुझे निरंतर आय प्रदान नहीं कर रहा है, इसलिए मैं पूर्णकालिक नौकरी की तलाश कर रहा हूँ और करियर अंतराल के कारण मुझे कोई नौकरी नहीं मिल रही है। कृपया सुझाव दें कि मैं पूर्णकालिक नौकरी में कैसे वापस आ सकता हूँ और मुझे बताएं कि क्या मुझे अपना क्षेत्र मानव संसाधन क्षेत्र से किसी अन्य क्षेत्र में बदलना होगा जहाँ मुझे नौकरी मिल सके या किसी भी प्रकार का काम करने के लिए विदेश जाना संभव होगा। कृपया अपने सुझावों के साथ मेरी मदद करें। धन्यवाद
Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप अपनी नौकरी की तलाश में किन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। करियर ब्रेक के बाद पूर्णकालिक रोजगार में वापस आना वाकई मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है। सबसे पहले, अपने रिज्यूमे को अपडेट करें और अपने प्रासंगिक कौशल, अनुभव और उपलब्धियों को उजागर करने के लिए इसे तैयार करें। अपने कवर लेटर में करियर गैप को संबोधित करें, संक्षेप में उन परिस्थितियों के बारे में बताएं जिनके कारण आपको ब्रेक लेना पड़ा और कार्यबल में फिर से प्रवेश करने के लिए अपने उत्साह और तत्परता पर जोर दें। हाल ही में अनुभव प्राप्त करने, अपना रिज्यूमे बनाने और संभावित नियोक्ताओं के सामने अपने कौशल का प्रदर्शन करने के लिए अपने क्षेत्र में स्वयंसेवी कार्य या फ्रीलांस प्रोजेक्ट लेने पर विचार करें। स्वयंसेवा आपको अपने उद्योग से जुड़े रहने और अपने पेशेवर नेटवर्क का विस्तार करने में भी मदद कर सकती है। कार्यबल में फिर से प्रवेश करने और हाल ही में अनुभव प्राप्त करने के तरीके के रूप में अनुबंध या अस्थायी पदों की खोज करने के लिए तैयार रहें। अस्थायी असाइनमेंट कभी-कभी स्थायी रोजगार के अवसरों की ओर ले जा सकते हैं और मूल्यवान नेटवर्किंग कनेक्शन प्रदान कर सकते हैं। ऑनलाइन जॉब बोर्ड, कंपनी की वेबसाइट, भर्ती एजेंसियां ​​और लिंक्डइन जैसे पेशेवर नेटवर्किंग प्लेटफ़ॉर्म सहित कई जॉब सर्च चैनलों का उपयोग करें। संभावित अवसरों के बारे में पूछताछ करने के लिए, भले ही वे सक्रिय रूप से नौकरी के अवसरों का विज्ञापन न कर रहे हों, कंपनियों से सीधे संपर्क करने में सक्रिय रहें। अपने पेशेवर नेटवर्क का उपयोग करें और सलाह, सहायता और नौकरी के अवसरों के लिए पूर्व सहकर्मियों, सलाहकारों और उद्योग संपर्कों से संपर्क करें। नेटवर्किंग कार्यक्रमों में भाग लें, पेशेवर संघों में शामिल हों और अपने नेटवर्क का विस्तार करने और संभावित नौकरी के अवसरों को खोजने के लिए ऑनलाइन फ़ोरम में भाग लें। फ़ील्ड बदलने या दूसरे देशों में अवसरों की खोज करने के संबंध में, अपने कौशल, रुचियों और प्राथमिकताओं के साथ-साथ उन देशों की नौकरी बाज़ार स्थितियों और आव्रजन आवश्यकताओं का सावधानीपूर्वक आकलन करना महत्वपूर्ण है, जिन पर आप विचार कर रहे हैं। अपनी ताकत और रुचियों के साथ संरेखित उद्योगों और व्यवसायों पर शोध करें और विचार करें कि आपके एचआर पृष्ठभूमि से आपके हस्तांतरणीय कौशल को अन्य क्षेत्रों या भूमिकाओं में कैसे लागू किया जा सकता है। यदि आप विदेश में काम करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने इच्छित गंतव्य देश में वीज़ा विकल्प, वर्क परमिट आवश्यकताओं और नौकरी की संभावनाओं पर शोध करें। ध्यान रखें कि अंतरराष्ट्रीय नौकरी की खोज के लिए अतिरिक्त योजना, संसाधन और विभिन्न सांस्कृतिक और विनियामक वातावरण के लिए अनुकूलन की आवश्यकता हो सकती है। कुल मिलाकर, पूर्णकालिक रोजगार में वापसी के दौरान दृढ़, दृढ़ और विभिन्न रास्तों और अवसरों की खोज के लिए तैयार रहें। दृढ़ संकल्प, दृढ़ता और रणनीतिक योजना के साथ, आप करियर की चुनौतियों को सफलतापूर्वक पार कर सकते हैं और एक पुरस्कृत नौकरी पा सकते हैं जो आपके कौशल, लक्ष्यों और आकांक्षाओं के अनुरूप हो।

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Krishna

Krishna Kumar  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

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Career
नमस्ते, मैंने फरवरी 2023 में स्वास्थ्य समस्या के कारण नौकरी छोड़ दी थी। अब मैंने नौकरी के लिए आवेदन किया है, मैंने उन्हें बताया कि स्वास्थ्य समस्याओं के कारण मैंने नौकरी छोड़ दी है, वे मुझे नौकरी पर नहीं रख रहे हैं। उन्हें लगता है कि मंदी के कारण कंपनी ने मुझे नौकरी से निकाल दिया है। क्या आप कृपया मुझे सुझाव दे सकते हैं कि नई नौकरी पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: नमस्ते सर

मैं आपकी स्थिति और हताशा को समझ सकता हूँ, हालाँकि मैं सुझाव दूँगा कि आप ईमानदार प्रतिक्रिया देने की अपनी स्थिति पर कायम रहें और नौकरी की तलाश करते रहें...मुझे यकीन है कि ऐसी बहुत सी और भी कंपनियाँ हैं जो आपके जैसे ईमानदार लोगों को महत्व देती हैं।

शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
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