NEET 2024 स्कोर 586: क्या मुझे सरकारी या अर्ध-सरकारी मेडिकल कॉलेज मिलेगा?

Ans: आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। पैरों पर कॉलस बार-बार घर्षण या दबाव के कारण बन सकते हैं, अक्सर लंबे समय तक चलने या खड़े रहने से। चलते समय ऊन या रूई पर पैर रखने की अनुभूति कॉलस के नीचे की त्वचा के मोटे होने या नसों पर दबाव के कारण हो सकती है। इसे प्रबंधित करने के लिए, कॉलस को नरम करने के लिए अपने पैरों को 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोने का प्रयास करें, और फिर उन्हें धीरे से प्यूमिस स्टोन से रगड़ें। मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना, विशेष रूप से यूरिया या सैलिसिलिक एसिड युक्त, त्वचा को नरम करने में भी मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके जूते अच्छी तरह से फिट हों और घर्षण को कम करने के लिए कुशनिंग प्रदान करें, और अतिरिक्त सहायता के लिए फुट पैडिंग या इनसोल का उपयोग करने पर विचार करें। अपने चलने के पैटर्न का आकलन करने और कॉलस के आगे के गठन को रोकने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना उचित है। आपको आराम और जल्दी ठीक होने की कामना करता हूँ!

Ans: नमस्ते विशाल।
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। यदि आप जांघ में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे आपकी परेशानी के कारण का आकलन कर सकते हैं और एक व्यक्तिगत उपचार योजना प्रदान कर सकते हैं, जिसमें मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए लक्षित स्ट्रेच, जांघ, कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से को सहारा देने के लिए मजबूत बनाने वाले व्यायाम, साथ ही सूजन या दर्द को प्रबंधित करने के लिए गर्मी या ठंडी चिकित्सा शामिल हो सकती है। इसके अतिरिक्त, यदि आवश्यक हो तो आसन सुधार और मालिश चिकित्सा का सुझाव दिया जा सकता है। मुझे आशा है कि आपको जल्द ही राहत मिलेगी, और मैं आपके शीघ्र और खुशहाल स्वास्थ्य की कामना करता हूँ!

Ans: नमस्ते;

आपके पास दो विकल्प हैं:

या तो 12 साल के लिए 60 हजार का एक फ्लैट मासिक सिप बनायें।

या
12 साल तक हर साल 5% टॉप-अप के साथ 50 हजार का मासिक सिप बनायें

दोनों विकल्पों से आपको 2 करोड़ का कोष मिलेगा (13% का मामूली रिटर्न माना जाता है)।

नीचे एक उदाहरण के साथ अनुशंसित म्यूचुअल फंड प्रकार दिए गए हैं:

1. रिटायरमेंट म्यूचुअल फंड (समाधान आधारित फंड)

इन फंड में 5 साल का लॉक-इन होता है। मैं एचडीएफसी रिटायरमेंट सेविंग्स फंड इक्विटी प्लान (ग्रोथ) की सलाह देता हूं।

2. इक्विटी लिंक्ड सेविंग्स स्कीम (ईएलएसएस) फंड

यदि आप ईएलएसएस योजनाओं में निवेश करते हैं, तो आप 150,000 रुपये की सीमा तक निवेश की गई राशि पर कर छूट का लाभ उठा सकते हैं।

इन फंड में 3 साल का लॉक-इन होता है।

वे कर बचत और पूंजी वृद्धि के दोहरे उद्देश्य को पूरा करते हैं। मैं मिरे एसेट ईएलएसएस टैक्स सेवर फंड (ग्रोथ) की सलाह देता हूं।

अगर आपकी 80सी कटौती सीमा ईपीएफ/पीपीएफ, बीमा प्रीमियम आदि जैसे अन्य कर बचत निवेशों द्वारा कवर की जाती है, तो आप निम्न प्रकार के फंड पर विचार कर सकते हैं।

3. फ्लेक्सीकैप फंड
फ्लेक्सीकैप फंड इक्विटी फंड होते हैं, जिनमें किसी भी मार्केट कैप इक्विटी, यानी लार्ज-कैप, मिड-कैप या स्मॉल-कैप शेयरों में बिना किसी प्रतिबंध के निवेश करने की सुविधा होती है। इसका मतलब है कि फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों, अवसरों और मूल्यांकन के आधार पर फंड के आवंटन को बदल सकता है।

मैं आपको पीपीएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड (ग्रोथ) में निवेश करने की सलाह देता हूं।

आप इनमें से किसी भी दो फंड प्रकारों में 50:50 का अनुपात में आवंटन कर सकते हैं।

अनुशंसित फंड उनकी श्रेणी में उनके रिटर्न प्रदर्शन के आधार पर होते हैं।

अपडेट के लिए आप हमें एक्स पर @mars_invest पर फॉलो कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग!!

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेज़ ध्यान से पढ़ें

Ans: नमस्ते.
इंस्ट्रूमेंटल इंजीनियरिंग एक चुनौतीपूर्ण शाखा है. इसका दायरा बहुत बड़ा है और अन्य शाखाओं की तुलना में इसमें नौकरी पाने का बेहतर परिदृश्य है. अन्य शाखाओं की तुलना में बहुत कम छात्र एक साल में इंस्ट्रूमेंटल इंजीनियरिंग पास करते हैं. इसे चुनना उचित है. लेकिन ऐसा लगता है कि आप इस विकल्प से इतने खुश नहीं हैं क्योंकि आपने आंशिक ड्रॉप या पूर्ण ड्रॉप के बारे में पूछा है. यह दर्शाता है कि आप शाखा से संतुष्ट नहीं हैं. ड्रॉप लेने के बजाय, अपनी पसंदीदा शाखा के साथ कोई भी निजी कॉलेज चुनें ताकि आपका एक साल बच जाए. आपने अपना स्कोर भी नहीं बताया. अगर आप CSE या AI+ML या किसी शीर्ष स्तरीय कॉलेज में उच्च शाखा में जाना चाहते हैं, तो आप आंशिक ड्रॉप लेने के बारे में सोच सकते हैं.

अगर आप उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें.
अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें.
धन्यवाद.

राधेश्याम

Ans: नमस्ते.
कृपया AI 15% कोटा काउंसलिंग और राज्य स्तरीय काउंसलिंग पर नज़र रखें. इस साल कट-ऑफ बहुत ज़्यादा होने की वजह से मेडिकल कॉलेज में सीट मिलने के कम मौके हो सकते हैं. मॉप-अप राउंड तक इंतज़ार करें. लेकिन सुरक्षित पक्ष के लिए, अगर आपकी आर्थिक स्थिति आपको अनुमति देती है, तो निजी मेडिकल कॉलेज का विकल्प रखें.

अगर आप जवाब से असंतुष्ट हैं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें.
अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें.
धन्यवाद.

राधेश्याम

Ans: आप विभिन्न म्यूचुअल फंड में SIP के माध्यम से हर महीने 14,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। आपके पास 10 लाख रुपये की मेडिक्लेम पॉलिसी और 1 करोड़ रुपये का टर्म इंश्योरेंस प्लान भी है। अपने लक्ष्यों को देखते हुए, यह बहुत अच्छी बात है कि आपने वित्तीय सुरक्षा की दिशा में कदम उठाए हैं। अगले 10-15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य लगातार निवेश और उचित योजना के साथ हासिल किया जा सकता है।

यहाँ आपके मौजूदा निवेशों का विश्लेषण दिया गया है:

ABSL फ्लेक्सी कैप फंड (1000 रुपये/माह): यह एक डायवर्सिफाइड फंड है जो लार्ज, मिड और स्मॉल कैप में निवेश करता है। यह एक अच्छा दीर्घकालिक विकल्प है, लेकिन चूँकि आपका निवेश यहाँ अपेक्षाकृत छोटा है, इसलिए इसे थोड़ा बढ़ाने पर विचार करें।

एक्सिस ELSS टैक्स सेवर (3000 रुपये/माह): ELSS टैक्स लाभ और धन सृजन का मौका देता है। यह आपके टैक्स-बचत लक्ष्यों के अनुरूप है। आप निवेश जारी रख सकते हैं, क्योंकि यह समय के साथ चक्रवृद्धि का लाभ भी प्रदान करता है।

एचडीएफसी बिजनेस साइकिल (1000 रुपये/माह) और एचडीएफसी मैन्युफैक्चरिंग (2000 रुपये/माह): ये सेक्टोरल/थीमैटिक फंड जोखिम भरे हैं क्योंकि ये विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। मैं सेक्टर फंड में अपने निवेश को कम करने और अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करने के लिए राशि को डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड या लार्ज-कैप फंड में स्थानांतरित करने की सलाह दूंगा।

आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल एनर्जी ऑपर्च्युनिटीज (2000 रुपये/माह): फिर से सेक्टर-विशिष्ट, यह फंड ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करता है। हालांकि यह अल्पावधि में अच्छा रिटर्न दे सकता है, लेकिन यह दीर्घावधि में उच्च जोखिम वाला दांव है। मैं कुछ हिस्से को अधिक विविध दृष्टिकोण में पुनः आवंटित करने का सुझाव देता हूं।

कोटक इमर्जिंग इक्विटी (2000 रुपये/माह): एक मिड-कैप फंड जो लंबी अवधि में उच्च रिटर्न दे सकता है, लेकिन मिड-कैप अस्थिर हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इसे लार्ज-कैप या डायवर्सिफाइड फंड के साथ संतुलित करें।

मिरे एसेट लार्ज एंड मिडकैप (1000 रुपये प्रति माह): यह लार्ज और मिड-कैप स्टॉक का एक अच्छा मिश्रण है। आप इसे जारी रख सकते हैं, क्योंकि यह स्थिरता (लार्ज-कैप) और ग्रोथ (मिड-कैप) दोनों को संतुलित करता है।

निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप (1000 रुपये प्रति माह) और व्हाइटओक कैपिटल मिडकैप (1000 रुपये प्रति माह): ये स्मॉल और मिड-कैप फंड उच्च जोखिम वाले निवेश हैं। लंबी अवधि में, वे उच्च रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन अस्थिरता के लिए तैयार रहें।

सुधार के लिए सिफारिशें
2 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए, आपको अपनी निवेश रणनीति को समायोजित करने की आवश्यकता है। यहाँ कुछ सिफारिशें दी गई हैं:

1. SIP राशि को धीरे-धीरे बढ़ाएँ
14,000 रुपये प्रति माह एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन आपको अपने 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य को पूरा करने के लिए समय के साथ इसे बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। चूँकि आपकी आय 90,000 रुपये है, इसलिए हर साल अपने SIP को धीरे-धीरे 5-10% बढ़ाने का लक्ष्य रखें।
2. सेक्टर फंड में निवेश कम करें
एचडीएफसी बिजनेस साइकिल, एचडीएफसी मैन्युफैक्चरिंग और आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल एनर्जी ऑपर्च्युनिटीज जैसे सेक्टरल और थीमैटिक फंड अधिक अस्थिर हैं। अधिक स्थिरता के लिए इस निवेश का एक हिस्सा लार्ज-कैप या डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में लगाएं।
3. टैक्स बचत के लिए ईएलएसएस जारी रखें
एक्सिस ईएलएसएस आपकी टैक्स-बचत की जरूरतों को पूरा कर रहा है। इस निवेश को जारी रखें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप धारा 80सी के तहत 1.5 लाख रुपये की सीमा के भीतर हैं।
4. डायवर्सिफाइड इक्विटी और लार्ज-कैप फंड पर ध्यान दें
अपने धन सृजन लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में अपना निवेश बढ़ाएं। वे लंबी अवधि में धन निर्माण के लिए एक सुरक्षित और अधिक सुसंगत मार्ग प्रदान करते हैं।

आप जिन छोटे और मिड-कैप फंड में निवेश कर रहे हैं, उनमें से कुछ को बनाए रखा जा सकता है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि उच्च जोखिम वाले फंड में अधिक निवेश न करें। एक संतुलित पोर्टफोलियो जोखिम को कम करेगा और आपके लक्ष्य तक पहुँचने की संभावना को बढ़ाएगा।

5. स्थिरता के लिए डेट फंड जोड़ने पर विचार करें
आप अपने पोर्टफोलियो में कुछ डेट म्यूचुअल फंड जोड़ना चाह सकते हैं। यह संतुलित जोखिम स्तर सुनिश्चित करेगा और बाजार की अस्थिरता के खिलाफ कुछ सुरक्षा प्रदान करेगा।
6. यदि संभव हो तो होम लोन का प्रीपेमेंट करें
यदि आपके पास अधिशेष आय है या अपने पोर्टफोलियो को फिर से संरेखित करने के बाद आप कुछ निवेश मुक्त कर सकते हैं, तो अपने होम लोन का प्रीपेमेंट करने पर विचार करें। इससे ब्याज का बोझ कम होगा और भविष्य के निवेश के लिए धन मुक्त होगा।
7. बीमा कवरेज की समीक्षा करें
आपके पास टर्म इंश्योरेंस में 1 करोड़ रुपये हैं, जो अच्छा है। हालांकि, यदि आपकी देनदारियां बढ़ती हैं, जैसे कि आपकी बेटी की शिक्षा या अन्य खर्चों के लिए, तो सुनिश्चित करें कि आपका कवरेज पर्याप्त रहे।
आपको कितना बचाना होगा
अगले 10-15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये तक पहुंचने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आपका निवेश कोष स्वस्थ दर से बढ़े। म्यूचुअल फंड से 10-12% की अपेक्षित वापसी के साथ, आप एक महत्वपूर्ण कोष बना सकते हैं, लेकिन नियमित समीक्षा के साथ अधिक विस्तृत योजना आवश्यक है।

उदाहरण दृष्टिकोण:
यदि आप समय-समय पर अपनी SIP राशि में 2,000-3,000 रुपये की वृद्धि करते हैं और सुझाए अनुसार अपने पोर्टफोलियो को पुनः आवंटित करते हैं, तो आप 15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य पर पहुंच जाएंगे। समय के साथ, चक्रवृद्धि ब्याज आपके पक्ष में काम करेगा।
कर-बचत रणनीति
आप पहले से ही एक्सिस ELSS में निवेश करते हैं, जो आपको धारा 80C के तहत कर-बचत लाभ देता है। यदि आपको अतिरिक्त कर-बचत विकल्पों की आवश्यकता है, तो आप एक और ELSS फंड जोड़ने पर विचार कर सकते हैं, लेकिन कर कटौती के लिए कुल निवेश में 1.5 लाख रुपये से अधिक न करें।

वैकल्पिक रूप से, आप कर-मुक्त, कम जोखिम वाले रिटर्न के लिए PPF में योगदान कर सकते हैं। चूंकि आपके पास पहले से ही होम लोन है, इसलिए ब्याज भुगतान पर कर कटौती के लिए धारा 24 का लाभ उठाना याद रखें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सारांश में:

अपने 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य को पूरा करने के लिए समय के साथ अपने SIP निवेश को थोड़ा बढ़ाएं।

सेक्टोरल फंड एक्सपोजर को कम करके और डायवर्सिफाइड और लार्ज-कैप फंड पर अधिक ध्यान केंद्रित करके अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

कर-बचत लाभों के लिए ELSS बनाए रखें, लेकिन यदि आवश्यक हो तो विविधता लाएँ।

ब्याज व्यय को कम करने और निवेश के लिए नकदी प्रवाह को मुक्त करने के लिए धीरे-धीरे अपने गृह ऋण का पूर्व भुगतान करें।

भविष्य की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने बीमा कवरेज की समीक्षा करना जारी रखें।

ये परिवर्तन करने से आप 10-15 वर्षों में अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर आ जाएँगे।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ans: कम समय में 1 करोड़ रुपये हासिल करना चुनौतीपूर्ण है, खासकर बिना ज़्यादा जोखिम उठाए। ऐसी कोई सुरक्षित "जल्दी अमीर बनने" वाली योजना नहीं है जो कम समय में ऐसे रिटर्न की गारंटी दे सके। जबकि आपकी 25 लाख रुपये की बचत और 80,000 रुपये की मासिक आय एक ठोस आधार प्रदान करती है, धन सृजन के लिए समय, धैर्य और अनुशासित निवेश की आवश्यकता होती है। आप म्यूचुअल फंड, इक्विटी और अन्य विश्वसनीय साधनों जैसे साधनों में लगातार निवेश करके दीर्घकालिक विकास का लक्ष्य बना सकते हैं। हालाँकि, अपने पैसे को जल्दी से दोगुना या चौगुना करने की उम्मीद करना आपको अनावश्यक जोखिमों में डाल सकता है। सट्टा योजनाओं या उच्च जोखिम वाले उपक्रमों के झांसे में आने से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे अक्सर नुकसान की ओर ले जाते हैं। यथार्थवादी अपेक्षाओं के साथ एक संतुलित दृष्टिकोण आपके वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका है। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ans: एमी दवा, जब तक कि यह पूरक का एक प्राकृतिक रूप न हो, इसका प्रभाव और दुष्प्रभाव होगा। दुष्प्रभाव इस बात पर निर्भर करता है कि आप दवा को कितना इष्टतम तरीके से ले रहे हैं, आप दवाओं के प्रति कितने अनुपालनशील हैं और आप अपनी जीवनशैली में संशोधन के संबंध में उस विशेष दवा के लिए दी गई सावधानियों का कितना पालन कर रहे हैं। इसलिए कृपया अपने चिकित्सक द्वारा दी गई सलाह का पालन करें और दवाएँ लें। हो सकता है कि आपको कोई दुष्प्रभाव न हो।

Ans: नमस्ते,

अपनी स्थिति साझा करने के लिए धन्यवाद। पीठ दर्द और अकड़न के आपके लक्षणों के आधार पर, फिजियोथेरेपी को ध्यान से अपनाना महत्वपूर्ण है, खासकर डिस्क उभार के साथ। हालाँकि आपका HLA-B27 परीक्षण नकारात्मक था, फिर भी अकड़न और पीठ दर्द हो सकता है। मैं गतिशीलता में सुधार और दर्द को कम करने के लिए पेल्विक टिल्ट, घुटने से छाती तक स्ट्रेच और कैट-काउ स्ट्रेच जैसे हल्के व्यायाम की सलाह देता हूँ। खड़े होकर हैमस्ट्रिंग स्ट्रेच और ब्रिज एक्सरसाइज भी आपके कोर को मजबूत करने और रीढ़ पर दबाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। तैराकी या एक्वा थेरेपी, यदि उपलब्ध हो, तो कम प्रभाव वाली राहत प्रदान करती है। इसके अतिरिक्त, अच्छी मुद्रा बनाए रखने पर ध्यान दें और उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों से बचें। व्यक्तिगत उपचार योजना के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।