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25 साल की उम्र में एसएससी सीजीएल उम्मीदवार वित्तीय और स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहा है: कैसे पुनः फोकस प्राप्त करें?

Nayagam P P |4951 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Nayagam is a certified career counsellor and the founder of EduJob360.
He started his career as an HR professional and has over 10 years of experience in tutoring and mentoring students from Classes 8 to 12, helping them choose the right stream, course and college/university.
He also counsels students on how to prepare for entrance exams for getting admission into reputed universities /colleges for their graduate/postgraduate courses.
He has guided both fresh graduates and experienced professionals on how to write a resume, how to prepare for job interviews and how to negotiate their salary when joining a new job.
Nayagam has published an eBook, Professional Resume Writing Without Googling.
He has a postgraduate degree in human resources from Bhartiya Vidya Bhavan, Delhi, a postgraduate diploma in labour law from Madras University, a postgraduate diploma in school counselling from Symbiosis, Pune, and a certification in child psychology from Counsel India.
He has also completed his master’s degree in career counselling from ICCC-Mindler and Counsel, India.
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Question by iTS on Oct 28, 2024English

प्रिय, मैडम हाँ डायरेक्टर मुझे नहीं पता कि आप मेरी बात मान रहे हैं या नहीं, मैं इस साल 25 साल का हो जाऊंगा। मैं एसएससी सीजीएल का अभ्यर्थी हूं और मैं दिल से यही चाहता हूं, मेरा एक स्पष्ट लक्ष्य है। जिस पर मैं काम भी कर रहा हूं, लेकिन मैंने देर से शुरुआत की और मुझे लगा कि मेरी उम्र बहुत ज्यादा है, मेरे पास बहुत सारी वित्तीय समस्याएं भी हैं। मेरे माता-पिता का स्वास्थ्य और साथ ही मेरा स्वास्थ्य भी चिंता के कारण दिन-ब-दिन खराब होता जा रहा है। मैं पढ़ाई करने के लिए तैयार नहीं हूं, इस साल मुझे प्रारंभिक परीक्षा में 113 नंबर मिले, यह मेरा पहला प्रयास था, लेकिन मैं इससे आगे नहीं बढ़ सकता। मैंने ऐसा क्या किया कि मैं फिर से अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित कर सकूं? इतने सारे नकारात्मक विचार और इच्छाएं मुझे जकड़ लेती हैं कि मैं खुद पर नियंत्रण नहीं रख पाता हूं????.

Ans: कृपया भविष्य में अपना प्रश्न 'छोटे अक्षरों' में पोस्ट करें। वैसे भी, आपके वर्तमान प्रश्न पर आते हुए, चुनौतियों के बावजूद, एक स्पष्ट उद्देश्य और उसे प्राप्त करने की इच्छाशक्ति आपको पुनः ध्यान केंद्रित करने और नियंत्रण प्राप्त करने में मदद कर सकती है। स्वास्थ्य और चिंता को प्रबंधित करने के लिए, अपनी भावनाओं को पहचानें, मदद लें और व्यायाम, नींद और स्वस्थ भोजन जैसी अच्छी जीवनशैली पर ध्यान दें। अंशकालिक या फ्रीलांसिंग प्रोजेक्ट या सरकारी कार्यक्रम ढूंढकर पैसे से संबंधित तनाव को नियंत्रित करें। अपने प्रदर्शन का मूल्यांकन करके, छोटे उद्देश्य बनाकर, एक अनुशासित दैनिक कार्यक्रम स्थापित करके, नकारात्मक विचारों से लड़कर, विकर्षणों को सीमित करके, संसाधनों का बुद्धिमानी से उपयोग करके और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखकर अपनी SSC CGL तैयारी पद्धति बदलें।

अंत में, अपने परिवार के स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता दें, भले ही इसका मतलब स्थिर रहना हो। याद रखें कि आगे की ओर थोड़ी सी प्रगति भी स्थिर रहने से बेहतर है। याद रखें कि आपका लचीलापन पहले से ही स्पष्ट है, और एक बार फिर उठने की आपकी इच्छा मायने रखती है। यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो सहायता मांगने या अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से बातचीत करने में संकोच न करें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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