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Krishna

Krishna Kumar  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Mar 04, 2024

Krishna Kumar is the founder and CEO of GoMoTech, a company that provides strategic consulting in B2B sales, performance management and digital transformation.
Before branching out on his own, he worked with companies like Microsoft, Rediff, Flipkart and InMobi.
With over 25 years of experience under his belt, KK is a regular speaker at industry events and academic intuitions, both in India as well as abroad.
KK completed his MBA in marketing from the Sri Sathya Sai Institute of Higher Learning in Andhra Pradesh and his management development programme from XLRI, Jamshedpur.
He has also completed his LLB from Nagpur University and diploma in PR from Bhavan’s College of Management, Nagpur, where he was awarded a gold medal.... more
Asked by Anonymous - Mar 04, 2024English
Career

हाय कृष्णा मैंने पिछले 20 वर्षों से एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर के रूप में काम किया है और मैं थक गया हूं और सॉफ्टवेयर उद्योग छोड़ने का मन कर रहा हूं। भले ही काम प्रबंधनीय है, मेरे अनुभव के कारण नेतृत्व से उम्मीदें बहुत अधिक हैं, और वितरण की उम्मीदें भी बहुत अधिक हैं। कार्यस्थल विषैला है, और बहुत अधिक राजनीति है। मैं एक अंतर्मुखी हूं और मेरा मन करता है कि मैं कम वेतन पर दूर-दराज की नौकरियां करूं या यूं कहें कि इसे पूरी तरह से छोड़ दूं और अपनी आध्यात्मिक यात्रा जारी रखूं क्योंकि मैंने अपने स्वास्थ्य, विवाह आदि के संबंध में बहुत दर्द और पीड़ा देखी है। मैं आध्यात्मिक जीवन की ओर भी आकर्षित हूं क्योंकि भौतिकवादी जीवन जीना निरर्थक लगता है। मैं आज 45 वर्ष का हूं, मुझे भौतिक जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन परिवार और एक बच्चे के प्रति दायित्वों के कारण, मैं पैसे के लिए काम कर रहा हूं और मुझे चिकित्सा खर्चों के लिए भी पैसे की जरूरत है क्योंकि मैं 10 साल पहले एक बड़े स्वास्थ्य संकट से गुजरा था, जहां मैंने हार मान ली। सर्जरी के लिए अंग, इससे हार्मोन में बड़ा असंतुलन पैदा हो गया है जिससे अवसाद, चिंता और रोजमर्रा की चुनौतियों का सामना करने में असमर्थता हो गई है। यही वजह है जिसकी वजह से मैं काम जारी नहीं रख सकता.' मेरी निष्क्रिय आय लगभग 50 हजार मासिक है और केवल 1 बच्चा है। कुछ पीपीएफ, पीएफ राशि के साथ. क्या यह मेरे लिए आध्यात्मिक यात्रा जारी रखने और स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भौतिक और व्यस्त आईटी जीवन को जारी रखने और जो मैं कर रहा हूं उसमें शांति नहीं होने के लिए पर्याप्त होगा? क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मुझे कुछ दूर-दराज की नौकरियाँ कैसे मिल सकती हैं जिन्हें मैं तब कर सकता हूँ जब मुझे पैसों की ज़रूरत हो। मैं बीटेक एमबीए ग्रेजुएट हूं और 20 साल तक इस दबाव भरे व्यस्त आईटी जीवन में जीवित रहने में कामयाब रहा और हर दिन हार मानने का मन करता है। मैं कभी-कभी महसूस करता हूं कि इस शिक्षा, इंजीनियरिंग के बिना जीवन जीना बेहतर था क्योंकि हमें केवल 2 जोड़ी कपड़े, आश्रय और 2 समय भोजन की आवश्यकता होती है और इसके लिए हमें गांव के जीवन की तुलना में शहर में इतना संघर्ष करना पड़ता है। कृपया मुझे न केवल अपने दृष्टिकोण से मार्गदर्शन करें बल्कि मेरी स्थिति में कदम रखें और समझें और अपने विचार साझा करें, या क्या आपने मेरे जैसा कोई देखा है और उन्होंने संन्यासी जीवन छोड़ने के बाद जीवन जीने में कैसे कामयाबी हासिल की है

Ans: प्रिय

सबसे पहले मैं अपना प्रश्न पूछने के लिए आपका आभार व्यक्त करता हूँ। यह सचमुच बहुत गहरा है.

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है। उसके बीच में कुछ भी नहीं आना चाहिए.

दूसरे, पैसा ज़रूरी है लेकिन यह ईंधन की तरह है, इंजन की तरह नहीं।

तीसरा, हमें काम अवश्य करना चाहिए क्योंकि यह हमें पूर्ण बनाता है लेकिन हमें काम को अपनी पहचान परिभाषित नहीं करने देना चाहिए।

चौथा, पारिवारिक प्रतिबद्धता हमारी जिम्मेदारी है, उससे कभी भी भागना नहीं चाहिए।

अंत में, आध्यात्मिक यात्रा या शौक पूरा नहीं करना चाहिए क्योंकि हम जीवन में कुछ अन्य चीजों से निराश महसूस करते हैं। उन्हें अपने आप में एक अंत होना चाहिए।

मैं महसूस कर सकता हूं कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं क्योंकि कई लोग आपकी तरह ही स्थिति में हैं लेकिन उनमें इसे स्वीकार करने के लिए स्पष्टता या साहस नहीं है। इसलिए अपनी स्थिति से अवगत होने और उसे स्वीकार करने के लिए आपको बधाई।

यहां कुछ विचार हैं जिन्हें मैं साझा करूंगा, हालांकि कृपया उन्हें संकेत के रूप में लें न कि सलाह के रूप में, क्योंकि हम सभी का अपना भावनात्मक स्वभाव होता है। इसीलिए मेरा मानना ​​है कि एक सलाह जो एक व्यक्ति के लिए काम कर सकती है वह दूसरे के लिए काम नहीं करेगी क्योंकि हम सभी की अपनी भावनात्मक स्थिति होती है और यह परिभाषित करती है कि कुछ निर्णय लेने के बाद हम कैसा महसूस करते हैं।

1. धीरे करें... हो सकता है कि आप अपनी कंपनी से आपको कम जिम्मेदारी और भुगतान के साथ अनुबंध पर नियुक्त करने के लिए कहना चाहें या आप कुछ अन्य कंपनियों के साथ अनुबंध पर काम कर सकते हैं। आज के लागत कटौती के माहौल में कंपनियां इसे पसंद करेंगी।

2. अपने जीवनसाथी से अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में बात करें, मैं आपको बता दूं कि हमारे जीवनसाथी को इस बात का बेहतर एहसास है कि हमें क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। जैसे ही आप अपने जीवनसाथी से बात करेंगे विकल्पों की दुनिया खुल जाएगी। लेकिन इससे भी अधिक आपको यह एहसास होगा कि आपके जीवन में कोई है जो आपकी भलाई की परवाह करता है... उस भावना की हम सभी को ज़रूरत है... कोई हमारी देखभाल करता है।

3. कार्य के माध्यम से आत्म-पहचान की धारणा त्यागें। वेतन के बाद वह सबसे बड़ी दवा है जो हमें नौकरी में बनाए रखती है। हम खुद को काम से बाहर नहीं देख सकते जैसे कि हम काम करने के लिए ही पैदा हुए हैं।

अंत में मार्गदर्शन और स्पष्टता के लिए ईश्वर से प्रार्थना करें, मेरा विश्वास करें प्रार्थना बहुत शक्तिशाली है क्योंकि यह हमें शांत बनाती है और यह शांत मन ही है जो स्पष्टता देता है।

आपको बहुत-बहुत शुभकामनाएँ। यकीन मानिए आप जल्द ही ठीक हो जाएंगे।

प्यार से
कृष्णा
Career

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Nitin

Nitin Sathe  | Answer  |Ask -

HR, Recruitment Expert - Answered on Jul 19, 2023

Asked by Anonymous - Jul 19, 2023English
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Career
सर, मैं बीटेक एमबीए का छात्र हूं और आईटी क्षेत्र में करीब 20 साल का अनुभव है। मैं कॉर्पोरेट जगत में सीढ़ियां चढ़ चुका हूं और वर्तमान में एक प्रतिष्ठित एमएनसी के लिए काम कर रहा हूं। मैं अच्छा कमाता हूं. कुछ साल पहले एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या के कारण सर्जरी करानी पड़ी और अब एक आंतरिक अंग के नष्ट हो जाने के कारण मैं अपने स्वास्थ्य से जूझ रहा हूं। मेरी ऊर्जा का स्तर कम हो गया है और मैं अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने और प्रगति करने में असमर्थ हूं। वहीं, मेरा वैवाहिक जीवन गलतफहमियों से भरा है और उसमें शांति नहीं है।' मैं यहां किसी को दोष नहीं दे रहा हूं बल्कि अपनी स्थिति का आकलन कर रहा हूं।' इन सबके कारण, मेरा आध्यात्मिक झुकाव मोक्ष की ओर अधिक है। हालाँकि मेरी ज़िम्मेदारी पूरी करने के लिए मेरे माता-पिता, बच्चे और परिवार हैं। मूल रूप से मेरे खराब स्वास्थ्य और जीवन के सभी तनावों के कारण काम करने की मेरी इच्छा खत्म हो गई है, लेकिन साथ ही मुझे परिवार, चिकित्सा खर्च और माता-पिता के लिए धन की भी आवश्यकता है। प्रतिबद्ध न होने के कारण मैंने अपनी पिछली नौकरी खो दी और अंततः मुझे निकाल दिया गया क्योंकि मैं उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा। मैं दूसरी नौकरी पाने में कामयाब रहा लेकिन यहां भी मैं अपने जीवन में सभी समस्याओं के कारण काम नहीं कर पा रहा हूं। (स्वास्थ्य, वैवाहिक, फोकस की कमी आदि) मैं अब 45 साल का हूं. मैंने अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए योग और कुछ अन्य गतिविधियाँ आज़माईं। मेरे डॉक्टर का दावा है कि मैं अपने स्वास्थ्य संबंधी समस्या के कारण पहले की तरह काम नहीं कर सकता और मेरा मन आध्यात्मिक अध्ययन की ओर बहुत अधिक उन्मुख है, लेकिन मुझे एक पारिवारिक कर्तव्य भी निभाना है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मुझे यह सब कैसे संभालना चाहिए? मैं और जोड़ना चाहता था और इसलिए प्रश्न दोबारा प्रस्तुत कर रहा हूं, मुझे अपने साथ अकेले रहना पसंद है, मुझे लोग, भीड़ पसंद नहीं है और मैं उनसे डरता हूं, मैं अकेला रहना चाहता हूं और सभी से दूर रहना चाहता हूं। मैं एक सामान्य व्यक्ति हूं लेकिन मुझे लोगों से मिलना-जुलना और उनसे बात करना कुछ हद तक अनावश्यक लगता है क्योंकि हर कोई सिर्फ गपशप कर रहा है या राजनीति पर बात कर रहा है या कुछ अप्रासंगिक विषय पर बात कर रहा है या किसी और के बारे में बातचीत कर रहा है, राय और धारणाएं प्रदान कर रहा है, जिससे दिन के अंत में कुछ नहीं होता है ? इसलिए मैं लोगों और बातचीत से बचता हूं जब तक कि यह आध्यात्मिकता से जुड़ा न हो। आध्यात्मिकता से जुड़ने के बाद, मुझे ऐसा लगता है कि इस अस्तित्व में काम करना कठिन हो गया है क्योंकि सब कुछ सिर्फ एक खेल है और हर किसी का कर्म अपनी इच्छाओं की संतुष्टि के लिए विघटित या निर्माण कर रहा है। इससे भी मेरे करियर में बाधा आ रही है,
Ans: ऐसा प्रतीत होता है कि आप अभी जिन समस्याओं से जूझ रहे हैं, उनके लिए आप अपने स्वास्थ्य को दोषी ठहरा रहे हैं। मेरा सुझाव है कि आप निम्नलिखित कार्य करें…
सबसे पहले ‘बॉर्न टू फ्लाई’ शीर्षक वाली पुस्तक पढ़ें। यह एक पायलट के बारे में है जो एक दुर्घटना के कारण अपने सभी अंग खो देता है और कैसे वह अपने जीवन को और अधिक सार्थक बनाता है। मुझे यकीन है कि आप इसे पढ़कर प्रेरित महसूस करेंगे।
दूसरे, मैं दृढ़ता से महसूस करता हूं कि आपको एक परामर्शदाता के पास जाने की जरूरत है और उन नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाना चाहिए जो आपको परेशान कर रहे हैं।
तीसरा, मैं इस बात से सहमत नहीं हूं कि लोगों से दूर रहना सही बात है। फलदायी जीवन जीने के लिए मनुष्य को एक-दूसरे के साथ बातचीत करने की आवश्यकता है। आपको इसे समझने की जरूरत है और ऊपर दी गई काउंसलिंग आपकी मदद करेगी।
आपके द्वारा उपरोक्त कार्य करने के बाद मैं आपसे पुनः सुनने की प्रतीक्षा कर रहा हूँ!
शुभकामनाएं!

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Milind

Milind Vadjikar  | Answer  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 15, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English
Money
नमस्ते मिलिंद मैं 52 साल की अकेली महिला हूँ, छोटे शहर से हूँ और मैंने कॉर्पोरेट में अच्छे वेतन के साथ एक मुकाम हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की है। मेरे पास लगभग 5 करोड़ का कोष है और टियर 2 शहर में एक छोटा सा फ्लैट है। मुझे प्रतिष्ठित ब्रांड और वरिष्ठ स्तर पर अपनी नई नौकरी पसंद नहीं है क्योंकि मुझे यह आकर्षक नहीं लगता या मैं अपनी भूमिका के साथ न्याय नहीं कर पा रही हूँ। मेरे माता-पिता बूढ़े हैं और मुझे उनकी चिंता है और मैं उनके साथ अपना सारा पैसा बिताना चाहती हूँ। क्या इस कोष से मैं नौकरी छोड़ने और कम से कम 2-2.5 लाख प्रति माह की अच्छी आय प्राप्त करने का निर्णय ले सकती हूँ। मैं काफी सक्रिय रही हूँ, लेकिन अब मेरा मन और शरीर थका हुआ महसूस करता है और मुझे यह भी डर है कि बिना नौकरी के मैं आलसी हो जाऊँगी। साथ ही माता-पिता के साथ रहना एक खुशी होगी, साथ ही खाने या सामाजिकता के प्रति भी अरुचि होगी। मुझे पूरा होश है कि अगर मैं एक बड़ी प्रतिष्ठित कंपनी में अच्छी तनख्वाह वाली, वरिष्ठ भूमिका वाली नौकरी छोड़ता हूँ, जिसके लिए मेरे कई दोस्त इच्छुक थे और बहुत से लोगों ने मुझे बधाई दी थी, तो वे सोचेंगे कि मैं अपनी भूमिका को सही साबित नहीं कर पाया, इसलिए छोड़ दिया। मैं अपने करियर के आखिरी पड़ाव पर ऐसा प्रभाव नहीं चाहता क्योंकि पूरी ज़िंदगी मुझे एक मेहनती, जुनूनी पेशेवर के रूप में देखा गया है। ऐसे विचार मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहे हैं। कृपया सलाह दें कि क्या किया जाना चाहिए
Ans: नमस्ते;

आपके पास जो कोष है (5 करोड़) उससे आप किसी जीवन बीमा कंपनी से तत्काल वार्षिकी खरीद सकते हैं और अगले महीने से ही 2.5 लाख (कर-पूर्व) का मासिक भुगतान प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं। 6% वार्षिकी दर पर विचार किया जाता है, यदि आप इधर-उधर देखते हैं और मोल-तोल करते हैं तो आपको बेहतर दर मिल सकती है।

आप मुद्रास्फीति और अपने नामांकित व्यक्ति को खरीद मूल्य की वापसी के लिए वार्षिकी बढ़ाने का विकल्प चुन सकते हैं।

अपने और अपने माता-पिता को कवर करने के लिए अच्छी स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी सुनिश्चित करें।

किसी ऐसे व्यवसाय के बारे में सोचें जिसे आप सेवानिवृत्ति के बाद जुनून के साथ अपनाना चाहते हैं।

आप नियमित 9 से 5 की नौकरी से सेवानिवृत्ति चाहते हैं न कि अपने जुनून/लक्ष्यों की खोज से।

यह एक सलाहकार, परामर्शदाता या शिक्षक की भूमिका में हो सकता है।

आपको वह निर्णय लेना चाहिए जो आपको लगता है कि आपके लिए उचित है, भले ही लोग क्या टिप्पणी करें क्योंकि वे किसी भी मामले में टिप्पणी करेंगे।

ऐसे लोगों को अनदेखा करना सीखें।

सेवानिवृत्ति की शुभकामनाएँ!!

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
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