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Sushil

Sushil Sukhwani  |566 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on May 13, 2024

Sushil Sukhwani is the founding director of the overseas education consultant firm, Edwise International. He has 31 years of experience in counselling students who have opted to study abroad in various countries, including the UK, USA, Canada and Australia. He is part of the board of directors at the American International Recruitment Council and an honorary committee member of the Australian Alumni Association. Sukhwani is an MBA graduate from Bond University, Australia. ... more
PREM Question by PREM on May 10, 2024English
Career

सर, मेरी बेटी ने बीएचयू से एमए अप्लाइड साइकोलॉजी किया है। और 3 साल का कार्य अनुभव है। अब मुझे विदेश से किसी अच्छे विश्वविद्यालय से पीएचडी करने की जरूरत है। विदेश में साइकोलॉजी में पीएचडी को नौकरी के तौर पर देखा जाता है या नहीं। क्या वहां वजीफा दिया जाता है, क्या आप मुझे बता सकते हैं कि इसके लिए क्या जरूरी है।

Ans: नमस्ते प्रेम,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपकी बेटी ने एप्लाइड साइकोलॉजी में मास्टर ऑफ आर्ट्स की पढ़ाई पूरी कर ली है और अब वह विदेश में पीएचडी करना चाहती है। आपके सवाल का जवाब देने के लिए, मैं आपको बताना चाहूँगा कि विदेश में पीएचडी करना रोजगार माना जा सकता है, हालाँकि, वेतन के बजाय वजीफा के साथ। आपको यह जानकर खुशी होगी कि कई विश्वविद्यालय, विशेष रूप से यूरोप और यूएसए में, ट्यूशन फीस और रहने की लागत का भुगतान करने में मदद करने के लिए मनोविज्ञान में पीएचडी छात्रों को वजीफा प्रदान करते हैं। फिर भी, देश, विश्वविद्यालय और विशेष कार्यक्रम के आधार पर, ये वजीफे अलग-अलग हो सकते हैं।

विदेश में मनोविज्ञान में पीएचडी के लिए आवेदन करने के लिए, मैं सुझाव दूंगा कि आपकी बेटी निम्नलिखित पर विचार करे:
सबसे पहले, आपकी बेटी के पास एक ठोस शैक्षिक पृष्ठभूमि होनी चाहिए। इसके लिए एक मजबूत स्नातक और स्नातकोत्तर शैक्षणिक रिकॉर्ड की आवश्यकता होती है, जो मुझे लगता है कि उसके पास एप्लाइड साइकोलॉजी में एमए के साथ पहले से ही है। इसके बाद, ध्यान रखें कि पिछले शोध अनुभव वाले उम्मीदवारों को कई पीएचडी कार्यक्रमों द्वारा प्राथमिकता दी जाती है। आपकी बेटी के 3 साल के पेशेवर अनुभव में प्रासंगिक शोध परियोजनाएं शामिल हो सकती हैं, जो फायदेमंद होंगी। पीएचडी कार्यक्रमों में प्रवेश पाने के लिए, कुछ विश्वविद्यालयों द्वारा, विशेष रूप से यूएसए में, ग्रेजुएट रिकॉर्ड परीक्षा (जीआरई) परीक्षा स्कोर की आवश्यकता हो सकती है। फिर भी, सभी विश्वविद्यालय मनोविज्ञान कार्यक्रमों के लिए जीआरई स्कोर की मांग नहीं करते हैं, और इसलिए, मैं अनुशंसा करता हूं कि आपकी बेटी प्रत्येक संस्थान के विशेष मानदंडों की जांच करे। इसके बाद, आपकी बेटी को आईईएलटीएस या टीओईएफएल जैसे परीक्षणों के लिए उपस्थित होकर अंग्रेजी में अपनी प्रवाहशीलता साबित करने की आवश्यकता हो सकती है, यदि अंग्रेजी उसकी प्राथमिक भाषा नहीं है। आपकी बेटी को अपने शोध हितों, पेशेवर उद्देश्यों और विदेश में मनोविज्ञान में पीएचडी करने की इच्छा के कारणों को उजागर करते हुए एक अच्छी तरह से तैयार किया गया उद्देश्य कथन (एसओपी) जमा करना होगा। उसे प्रोफेसरों या प्रबंधकों से आकर्षक अनुशंसा पत्र भी जमा करने होंगे जो उसकी शैक्षणिक क्षमताओं और शोध क्षमता के बारे में बात कर सकें। याद रखें कि उसके प्रस्तावित पीएचडी शोध क्षेत्र को उजागर करने वाला शोध प्रस्ताव कुछ कार्यक्रमों द्वारा मांगा जा सकता है। अंत में, कुछ देशों में स्कूल में नामांकित होने के दौरान खुद को आर्थिक रूप से बनाए रखने की क्षमता का प्रमाण आवश्यक हो सकता है। शोध की संभावनाओं, संकाय सदस्यों के अनुभव और वित्तीय संसाधनों जैसे चरों को ध्यान में रखते हुए, मैं आपकी बेटी को संभावित विश्वविद्यालयों और कार्यक्रमों पर एक समग्र अध्ययन करने की सलाह दूंगा। इतना ही नहीं, यह समझने के लिए कि उसकी शोध रुचियाँ कार्यक्रम की पेशकशों के साथ सबसे अच्छी तरह से कैसे मेल खाती हैं, मैं यह भी सुझाव दूंगा कि वह अपनी रुचि के क्षेत्र में शिक्षाविदों या सलाहकारों से संपर्क करे।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: www.edwiseinternational.com

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Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Sushil

Sushil Sukhwani  |566 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Oct 16, 2023

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Career
शुभ संध्या सर, मेरी बेटी बीए कर रही है - चूँकि उसे मनोविज्ञान विषय में बहुत गहरी रुचि है, वह विदेश से मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री करना चाहती है, कृपया मार्गदर्शन करें कि उसे किस विश्वविद्यालय/देश से करना है?
Ans: नमस्कार चन्द्रशेखरनायडू,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर ख़ुशी हुई कि आपकी बेटी वर्तमान में कला स्नातक की पढ़ाई कर रही है और विषय में अपनी गहरी रुचि के कारण विदेश में मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर की पढ़ाई करने का इरादा रखती है। मैं आपको सूचित करना चाहता हूं कि कई पहलू, जैसे आपकी बेटी की विशेष रुचियां, लागत, साथ ही उसकी पेशेवर महत्वाकांक्षाएं विदेश में मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री हासिल करने के लिए विश्वविद्यालय और देश का चयन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। आपके इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कि आपकी बेटी के लिए मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर करने के लिए कौन सा देश आदर्श होगा, मैं आपको बताना चाहूंगा कि ब्रिटेन, ऑस्ट्रेलिया, संयुक्त राज्य अमेरिका, नीदरलैंड और कनाडा मनोविज्ञान में कार्यक्रमों के लिए अच्छी तरह से सम्मानित हैं। विश्वविद्यालयों की बात करें तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि यूके में कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय और ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय प्रसिद्ध हैं। ऑस्ट्रेलिया में मेलबर्न विश्वविद्यालय में, मजबूत मनोविज्ञान कार्यक्रम पेश किए जाते हैं। इसके अलावा, संयुक्त राज्य अमेरिका में स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय, हार्वर्ड विश्वविद्यालय और येल विश्वविद्यालय में उत्कृष्ट कार्यक्रम पेश किए जाते हैं। मनोविज्ञान में मजबूत कार्यक्रम नीदरलैंड में भी पेश किए जाते हैं, खासकर एम्स्टर्डम विश्वविद्यालय में। कनाडा में, टोरंटो विश्वविद्यालय लोकप्रिय विकल्पों में से एक है।

यह तय करते समय कि कहां पढ़ाई करनी है, मेरी सलाह है कि आप बेटी छात्रवृत्ति के लिए विभिन्न संभावनाओं पर गौर करें और साथ ही संस्कृति और स्थान को भी ध्यान में रखें। अंत में, आपकी बेटी को एक शिक्षित विकल्प चुनने के लिए, उपर्युक्त विश्वविद्यालयों द्वारा पेश किए जाने वाले कार्यक्रमों, उसकी व्यक्तिगत पसंद के साथ-साथ फंडिंग स्रोतों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

अधिक जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं।

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Sushil

Sushil Sukhwani  |566 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 29, 2024

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Career
नमस्ते सुशील, मेरी बेटी एमिटी यूनिवर्सिटी कोलकाता से मनोविज्ञान ऑनर्स और रिसर्च में स्नातक कर रही है। वह विदेश में मास्टर्स और उसके बाद डॉक्टरेट करने के लिए मनोविज्ञान में उच्च शिक्षा प्राप्त करना चाहती है। मास्टर और डॉक्टरेट पूरा करने के बाद। कृपया सर्वोत्तम विकल्पों के लिए सुझाव दें। क्या उसे पढ़ाई के बाद विदेश में बस जाना चाहिए या क्या निकट भविष्य में भारत में मनोविज्ञान में बेहतर करियर विकल्प हैं? कृपया सुझाव दें। तनुष्यम कांजीलाल
Ans: नमस्ते तनुश्याम,

आपसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपकी बेटी एमिटी यूनिवर्सिटी कोलकाता में मनोविज्ञान और शोध में स्नातक की पढ़ाई कर रही है।

यू.सी. बर्कले और किंग्स कॉलेज लंदन जैसे प्रतिष्ठित विदेशी विश्वविद्यालयों से मास्टर और डॉक्टरेट की पढ़ाई करने से उसे नैदानिक ​​और कॉर्पोरेट मनोविज्ञान जैसे क्षेत्रों में विशेष पाठ्यक्रम और मूल्यवान शोध के अवसर मिलेंगे। इन संस्थानों में मनोवैज्ञानिकों की भी अधिक मांग है, जिससे करियर में तेज़ी से प्रगति और वैश्विक संपर्क हो सकता है।

जबकि भारत में करियर के विकल्प बढ़ रहे हैं, विदेश में पढ़ाई करने से अवसरों की एक विस्तृत श्रृंखला मिल सकती है। उसे नेटवर्क बनाने और इंटर्नशिप तलाशने के लिए अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में भाग लेने पर भी विचार करना चाहिए।

आखिरकार, निर्णय उसके करियर के लक्ष्यों, पसंदीदा कार्य वातावरण और पढ़ाई पूरी करने के बाद उसके लिए उपलब्ध अवसरों पर निर्भर करता है।

मैं उसे उसकी शैक्षणिक यात्रा में शुभकामनाएँ देता हूँ!

अधिक जानकारी के लिए, हमारी वेबसाइट पर जाएँ: www.edwiseinternational.com
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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |99 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
मेरी बेटी की उम्र 28 साल है। उसने मनोविज्ञान में मास्टर्स किया है और साथ ही मार्गदर्शन और परामर्श में पीजी डिप्लोमा भी किया है। वह विदेश में पीएचडी करने और वहीं बसने की इच्छुक है। मैं शुरू में एडमिशन के लिए 20 लाख रुपये दे सकता हूँ। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: 20 लाख के बजट के साथ, जर्मनी, नीदरलैंड और कनाडा जैसे देश अपने वित्तपोषण अवसरों और कम ट्यूशन लागतों के कारण मनोविज्ञान में पीएचडी के लिए अच्छे विकल्प हैं। छात्रवृत्ति या सहायक पद प्रदान करने वाले विश्वविद्यालयों पर विचार करें, जो रहने के खर्चों को कवर कर सकते हैं। जर्मनी में कार्यक्रमों में अक्सर कोई ट्यूशन फीस नहीं होती है, जिससे यह उच्च गुणवत्ता वाले शोध अवसरों के साथ आर्थिक रूप से व्यवहार्य विकल्प बन जाता है। अधिक जानकारी के लिए आप www.shreeoverseaseducation.com पर जा सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Harsh

Harsh Bharwani  |69 Answers  |Ask -

Entrepreneurship Expert - Answered on Jan 09, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Career
क्या लाँड्री फ्रैंचाइज़ व्यवसाय लाभदायक है?
Ans: लॉन्ड्री व्यवसाय लगातार मांग, कम प्रवेश बाधाओं और आवर्ती राजस्व मॉडल के कारण एक लाभदायक उद्यम है। शहरी क्षेत्र, विशेष रूप से, अपने कामकाजी पेशेवरों, छात्रों और परिवारों की उच्च आबादी के साथ विकास को बढ़ावा देते हैं जो सुविधा के लिए लॉन्ड्री सेवाओं को आउटसोर्स करना पसंद करते हैं। लाभ मार्जिन आमतौर पर 20% से 40% के बीच होता है, जिसमें इस्त्री, ड्राई क्लीनिंग और कपड़े की देखभाल जैसी अतिरिक्त सेवाओं के माध्यम से आय बढ़ाने के अवसर होते हैं। व्यवसाय स्वयं-सेवा लॉन्ड्रोमेट से लेकर पूर्ण-सेवा संचालन तक निवेश और मापनीयता में लचीलापन प्रदान करता है। हालांकि, प्रतिस्पर्धा, परिचालन लागत और मौसमी मांग में उतार-चढ़ाव जैसी चुनौतियों के लिए कुशल प्रबंधन की आवश्यकता होती है। उचित योजना, बाजार अनुसंधान और ग्राहक संतुष्टि पर ध्यान देने के साथ, लॉन्ड्री व्यवसाय स्थिर आय और दीर्घकालिक विकास क्षमता प्रदान कर सकता है। विचार करने योग्य बातें 1. अनुसंधान और स्थान: आवासीय पड़ोस, व्यावसायिक जिले या विश्वविद्यालयों के पास जैसे उच्च मांग वाले क्षेत्रों को लक्षित करें। 2. व्यवसाय मॉडल: स्वयं-सेवा लॉन्ड्रोमेट, पूर्ण-सेवा लॉन्ड्री, मोबाइल लॉन्ड्री (पिकअप और डिलीवरी), या ड्राई क्लीनिंग सेवाओं के बीच निर्णय लें। 3. निवेश: उपकरण, आपूर्ति और परिचालन लागत के लिए बजट। नए उद्यमियों के लिए फ़्रैंचाइज़िंग कम जोखिम वाला विकल्प हो सकता है।

4. सेटअप और कानूनी आवश्यकताएँ: व्यवसाय को पंजीकृत करें, आवश्यक लाइसेंस प्राप्त करें और उच्च गुणवत्ता वाले, पर्यावरण के अनुकूल उपकरण और डिटर्जेंट में निवेश करें।

5. सेवाएँ और मूल्य निर्धारण: धुलाई, इस्त्री, ड्राई क्लीनिंग और डिलीवरी जैसी सेवाओं के लिए प्रतिस्पर्धी मूल्य प्रदान करें। नियमित ग्राहकों को आकर्षित करने के लिए सदस्यता योजनाओं या लॉयल्टी कार्यक्रमों पर विचार करें।

6. मार्केटिंग और ग्राहक सेवा: एक पहचानने योग्य ब्रांड बनाएँ, अपने दर्शकों तक पहुँचने के लिए डिजिटल मार्केटिंग का उपयोग करें और समय पर और सुविधाजनक विकल्पों के साथ उत्कृष्ट ग्राहक सेवा प्रदान करें।

लॉन्ड्री व्यवसाय रणनीतिक योजना और प्रभावी प्रबंधन के साथ एक टिकाऊ और लाभदायक उद्यम हो सकता है।

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Pushpa

Pushpa R  |42 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Jan 09, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Health
मैं पिछले कुछ समय से योग का अभ्यास कर रहा हूँ, लेकिन हाल ही में मुझे अपनी पीठ के निचले हिस्से में कुछ असुविधा महसूस होने लगी है, खासकर आगे की ओर झुकने और पीछे की ओर झुकने के बाद। मैं अपने शरीर की बात सुनने की कोशिश करता हूँ और खुद को बहुत ज़्यादा ज़ोर नहीं लगाता, लेकिन कभी-कभी मुझे अगले दिन भी अपनी पीठ में खिंचाव या जकड़न महसूस होती है। मैं किसी भी दीर्घकालिक क्षति को रोकने के बारे में विशेष रूप से चिंतित हूँ, और मैं इन स्ट्रेच के लाभों को प्राप्त करते हुए अपनी पीठ की सुरक्षा करने के बारे में कुछ सुझाव देना चाहूँगा।
Ans: योग के दौरान पीठ के निचले हिस्से में असुविधा अक्सर अनुचित संरेखण या अत्यधिक खिंचाव के कारण होती है। अभ्यास जारी रखते हुए अपनी पीठ की सुरक्षा कैसे करें, यहाँ बताया गया है:

अपने कोर को सक्रिय करें: आगे की ओर झुकने और पीछे की ओर झुकने के दौरान हमेशा अपनी कोर की मांसपेशियों को सक्रिय करें। एक मजबूत कोर आपकी पीठ के निचले हिस्से को सहारा देता है और तनाव को रोकता है।

आगे की ओर झुकने को संशोधित करें: अपनी पीठ के निचले हिस्से को गोल करने से बचें। इसके बजाय, अपनी रीढ़ को लंबा रखें और अपनी कमर से नहीं बल्कि अपने कूल्हों से झुकें। आप अपनी पीठ के निचले हिस्से पर तनाव कम करने के लिए अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ सकते हैं।

हल्के बैकबेंड: बैकबेंड के लिए, अपनी पीठ के निचले हिस्से को ज़्यादा मोड़ने के बजाय अपनी छाती को खोलने पर ध्यान दें। कोबरा पोज़ (भुजंगासन) जैसे छोटे पोज़ से शुरू करें और उचित मार्गदर्शन के साथ धीरे-धीरे कैमल पोज़ (उष्ट्रासन) जैसे गहरे मोड़ की ओर बढ़ें।

प्रॉप्स का उपयोग करें: ब्लॉक या कुशन तनाव को कम करने और संरेखण को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आगे की ओर झुकने के दौरान अपने हाथों के नीचे एक ब्लॉक रखें।

अपनी हैमस्ट्रिंग और कूल्हों को स्ट्रेच करें: तंग हैमस्ट्रिंग और कूल्हे आपकी पीठ के निचले हिस्से को खींच सकते हैं, जिससे असुविधा हो सकती है। झुके हुए हाथ से बड़े पैर की अंगुली की मुद्रा (सुप्त पदंगुष्ठासन) और कबूतर मुद्रा (एका पाद राजकपोतासन) जैसे आसन शामिल करें।

एक योग प्रशिक्षक के साथ काम करना महत्वपूर्ण है जो आपके संरेखण का आकलन कर सके और आपके अनुरूप संशोधनों का सुझाव दे सके। इससे आपको चोट से बचने और सुरक्षित अभ्यास का आनंद लेने में मदद मिलेगी।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Pushpa

Pushpa R  |42 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Jan 09, 2025

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Health
नमस्ते मैडम, मेरा नाम शाम पुजारी है, मेरा पेट बहुत मोटा है, मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं और रोजाना साइकिल चलाता हूं लेकिन कोई परिणाम नहीं मिलता है मैडम कृपया मुझे अपना पेट कम करने के लिए कुछ सुझाव दें
Ans: पेट की चर्बी कम करने में समय लगता है और सही व्यायाम, आहार और तनाव प्रबंधन का संयोजन भी शामिल है। चूँकि आप पहले से ही नियमित रूप से साइकिल चला रहे हैं और व्यायाम कर रहे हैं, इसलिए यहाँ कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:

कोर-मज़बूत करने वाले योग आसन: अपनी दिनचर्या में बोट पोज़ (नवासना), प्लैंक पोज़ और कोबरा पोज़ जैसे आसन शामिल करें। ये आपके पेट की मांसपेशियों को मज़बूत बनाते हैं और मुद्रा में सुधार करते हैं।

सांस लेने के व्यायाम (प्राणायाम): रोज़ाना 5-10 मिनट के लिए "कपालभाति" (खोपड़ी चमकाने वाली साँस) का अभ्यास करें। यह ऊर्जावान साँस लेने की तकनीक पेट की चर्बी को जलाने और पाचन में सुधार करने में मदद करती है।

ध्यानपूर्वक खाना: आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें। चीनी, प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ और तली हुई चीज़ें कम खाएँ। ताज़ी सब्ज़ियाँ, फल, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन ज़्यादा खाएँ। धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाकर खाना भी मदद करता है।

तनाव प्रबंधन: ज़्यादा तनाव के कारण पेट की चर्बी बढ़ सकती है। अपने दिमाग को शांत करने के लिए रोज़ाना 10 मिनट ध्यान या विश्राम तकनीकों में बिताएँ।

हाइड्रेशन और नींद: खूब सारा पानी पिएं और हर रात 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें। वजन घटाने के लिए दोनों ही बहुत ज़रूरी हैं।

बेहतरीन नतीजों के लिए किसी योगा कोच से सलाह लें जो आपके शरीर के हिसाब से सही तकनीक बता सके।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और मेडिटेशन कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Ravi

Ravi Mittal  |500 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 09, 2025

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Relationship
मैं उसके साथ 5 साल से रिलेशनशिप में हूं और हम शादी करना चाहते हैं। लेकिन दिक्कत ये है कि या तो वो घर में टूट गया है या फिर मैं घर में हूं। मेरी शादी के 2 साल बाद मेरे माता-पिता किसी और से शादी कर देंगे। क्योंकि उसके भी दो भाई बहन हैं, उनकी शादी पहले हो जाएगी और मेरे बॉयफ्रेंड की शादी बाद में होगी, 5 या 6 साल बाद मेरे पास समय कम है या उसके पास भी कोई ऑप्शन नहीं है, वो मुझसे शादी कर सकता है लेकिन 5 या साल बाद। लेकिन मेरे पास समय कम है क्योंकि मैं लड़की हूं (घर की बड़ी बेटी), अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय जीनत,
मैं आपकी समस्या समझती हूँ। सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि आप अपने माता-पिता को अपने रिश्ते के बारे में बताएँ। उन्हें साथ बैठकर बीच का रास्ता निकालने दें, जैसे सगाई या कुछ ऐसा जो आपके रिश्ते को तब तक मजबूत करे जब तक कि आपका साथी शादी के लिए तैयार न हो जाए या उसके भाई-बहनों की शादी न हो जाए। इस तरह, आप दोनों थोड़ा समझौता कर रहे हैं और फिर भी कुछ हद तक आधिकारिक प्रतिबद्धता प्राप्त कर रहे हैं।

लेकिन पहला कदम माता-पिता को इस बारे में बताना है और देखना है कि यह कैसे होता है।

शुभकामनाएँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7478 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 09, 2025

Money
मैं अभी 50 वर्ष का हूँ...मेरे पास नौकरी नहीं है...मैंने एमएमटी में निवेश किया है, लेकिन अभी मेरे पीएफ पर 15% ब्याज है...मैंने मार्केट में 19 लाख रुपये निवेश किए हैं...मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: आपने बाजार में 19 लाख रुपये निवेश करके साहसिक कदम उठाया है। आपके पोर्टफोलियो में 15% की गिरावट चिंताजनक है, लेकिन इसे संभाला जा सकता है। आइए हम आपकी वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन करें और कार्रवाई योग्य कदम सुझाएँ।

मुख्य चिंताएँ
बेरोज़गारी की स्थिति: स्थिर आय का अभाव वित्तीय दबाव बनाता है।

बाजार में उतार-चढ़ाव: 15% का नुकसान उच्च जोखिम वाले निवेशों में निवेश को दर्शाता है।

आपातकालीन आवश्यकताएँ: यदि सभी फंड बाजार में हैं, तो लिक्विडिटी सीमित हो सकती है।

दीर्घकालिक लक्ष्य: इस स्तर पर सेवानिवृत्ति की योजना बनाना आवश्यक है।

ताकत
बाजार में निवेश: 19 लाख रुपये संपत्ति बनाने के लिए एक अच्छा कोष है।

ठीक होने का समय: 50 की उम्र में, रणनीतिक वित्तीय योजना के लिए अभी भी समय है।

आक्रामक दृष्टिकोण: दिखाता है कि आप जोखिम लेने के लिए तैयार हैं, जो एक फायदा हो सकता है।

सिफारिशें
पोर्टफोलियो आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करें
म्यूचुअल फंड या स्टॉक में अपने निवेश की समीक्षा करें।

स्थिरता के लिए एक हिस्सा संतुलित या हाइब्रिड फंड में स्थानांतरित करें।

स्मॉल कैप या सेक्टोरल फंड जैसे उच्च जोखिम वाले सेगमेंट में निवेश कम करें।

आकस्मिक निधि बनाएँ
आपात स्थिति के लिए 3-5 लाख रुपये अलग रखें।

आसान पहुँच के लिए लिक्विड फंड या अल्पकालिक सावधि जमा का उपयोग करें।

आय के स्रोत खोजें
वित्तीय तनाव को कम करने के लिए अंशकालिक या फ्रीलांस अवसर खोजें।

किराये की आय, ट्यूशन या परामर्श आपकी ज़रूरतों को पूरा कर सकते हैं।

घबराहट में बेचना बंद करें
मंदी में निवेश को भुनाएँ नहीं।

बाजार में सुधार के लिए गुणवत्ता वाली संपत्तियों को बनाए रखें।

निवेश में विविधता लाएँ
सारा पैसा इक्विटी में लगाने से बचें।

वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (जब पात्र हों) या डेट फंड जैसे निश्चित आय विकल्पों पर विचार करें।

सेवानिवृत्ति के लिए योजना बनाएँ
अपनी वर्तमान निधि और सेवानिवृत्ति की ज़रूरतों के बीच अंतर का मूल्यांकन करें।

सेवानिवृत्ति के बाद नियमित आय के लिए बाद में व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का उपयोग करें।

नियमित रूप से निगरानी करें
हर 6 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

पुनर्संतुलन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी स्थिति में संतुलित जोखिम लेने और आय सृजन रणनीतियों की आवश्यकता है। धीरे-धीरे सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हुए पूंजी को संरक्षित करें। अनुशासन और सूचित निर्णय आपके वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने में मदद करेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Kanchan

Kanchan Rai  |479 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 09, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Relationship
मेरी शादी को कई महीने हो गए हैं और हाल ही में मुझे पता चला कि मेरे पति शादी से 2 महीने पहले अपने सहकर्मी से गुप्त रूप से बात कर रहे हैं। मैंने सारी बातचीत देखी, ऐसा लगता है कि वे दोनों एक-दूसरे के साथ छेड़खानी कर रहे हैं। लेकिन फिर मेरे पति ने स्पष्ट किया कि ऐसा कुछ नहीं था और उनके बीच कुछ भी नहीं हुआ था, लेकिन अब मैं सचमुच उलझन में हूँ कि क्या मैंने उनसे शादी करने का सही फैसला लिया था। और हम ईमानदारी से बात करते हैं और उन्होंने मुझे सब कुछ बताया है, लेकिन फिर भी मुझे यह संदेह है कि क्या हम फिर से एक लंबी दूरी पर होंगे???? और उन्होंने वादा किया है कि वे फिर किसी से बात नहीं करेंगे, उन्होंने मुझे अपने सभी खातों के पासवर्ड दे दिए हैं और उन्होंने सीसीटीवी भी खरीद लिया है ताकि मैं उनके दूर रहने के दौरान उनकी निगरानी कर सकूं। कृपया मेरी मदद करें, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, मैं उनसे बहुत प्यार करती हूं और मैं अपने भविष्य के साथ आगे बढ़ना चाहती हूं, लेकिन अभी भी मुझे यह संदेह है कि क्या उन्होंने फिर से ऐसा किया????
Ans: यह तथ्य कि आपके पति ने खुलकर बात की है और आपको आश्वस्त करने के लिए कदम उठाए हैं, जैसे कि अपने पासवर्ड साझा करना और यहां तक ​​कि CCTV लगाना, यह दर्शाता है कि वह विश्वास को फिर से बनाने और पारदर्शी होने की कोशिश कर रहे हैं। ये कार्य दर्शाते हैं कि वह आपकी चिंताओं को दूर करने के लिए गंभीर हैं और आपको रिश्ते में सुरक्षित महसूस कराने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

ऐसा कहा जाता है कि विश्वास को फिर से बनाना कुछ ऐसा नहीं है जो तुरंत हो जाता है। इसमें समय, निरंतर प्रयास और निरंतर संचार की आवश्यकता होती है। अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और उन्हें संसाधित करने के लिए खुद को जगह देना महत्वपूर्ण है। इस तरह की किसी बात के बाद संदेह महसूस करना एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन यह आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए परिभाषित नहीं करता है।

संचार की लाइनें खुली रखना महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं, चिंताओं और जरूरतों के बारे में खुलकर बात करें। इस तरह का संवाद आप दोनों को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और अपने बंधन को मजबूत करने में मदद कर सकता है। आपको दूसरों के साथ बातचीत के लिए स्पष्ट सीमाओं पर चर्चा करने और सहमत होने में भी मदद मिल सकती है, खासकर आपके रिश्ते के लंबी दूरी के पहलू को देखते हुए। इससे सुरक्षा की भावना पैदा करने और गलतफहमियों को रोकने में मदद मिल सकती है।

जबकि जो हुआ उसे स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और आगे बढ़ने के लिए अपने रिश्ते को पोषित करने के लिए आप दोनों क्या कर सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपके संदेह और चिंताएँ भारी हैं, तो कपल्स थेरेपिस्ट की सलाह लेना फायदेमंद हो सकता है। एक थेरेपिस्ट गहरी बातचीत को सुविधाजनक बनाने और विश्वास को फिर से बनाने और आपके रिश्ते को मजबूत करने के लिए रणनीतियाँ प्रदान करने में मदद कर सकता है।

अनिश्चित महसूस करना ठीक है, लेकिन अपने पति द्वारा किए जा रहे प्रयास को भी पहचानें। विश्वास को फिर से बनाने में समय लगता है, लेकिन प्यार, समर्पण और आपसी प्रयास से आप एक साथ आगे बढ़ सकते हैं। याद रखें, यह एक यात्रा है, और एक समय में एक कदम उठाना ठीक है।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1137 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 09, 2025

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