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Mayank

Mayank Kumar  | Answer  |Ask -

Education Expert - Answered on Jun 10, 2024

Mayank Kumar is the co-founder and managing director of upGrad, a higher EdTech company. With over 10 years of experience in the education sector, Kumar can offer guidance about degree courses, campus, job-linked and executive programmes and studying abroad.An MBA graduate from ISB Hyderabad, he holds a BTech in mechanical engineering from IIT Delhi.... more
dilip Question by dilip on May 08, 2024English
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Career

मेरी बेटी ने 12वीं आईसीएसई बोर्ड साइंस की परीक्षा 75% अंकों के साथ पूरी की है, उसे बी.टेक करने में कोई दिलचस्पी नहीं है और वह यूजी साइकोलॉजी की पढ़ाई करना चाहती है। हम उलझन में हैं कि उसे क्या पढ़ाना चाहिए। कृपया सलाह दें। साइकोलॉजी में भविष्य और नौकरी के नजरिए से क्या होगा।

Ans: नमस्ते दिलीप, यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपकी बेटी मनोविज्ञान में रुचि रखती है। चूँकि उसने अपनी 12वीं बोर्ड परीक्षा में 75% अंक प्राप्त किए हैं, इसलिए उसके पास आगे बढ़ने के लिए एक ठोस शैक्षणिक आधार है।

मनोविज्ञान एक विविधतापूर्ण और बढ़ता हुआ क्षेत्र है जिसमें करियर के कई अवसर हैं। इसमें नैदानिक ​​मनोविज्ञान, परामर्श मनोविज्ञान, औद्योगिक मनोविज्ञान, शैक्षिक मनोविज्ञान, फोरेंसिक मनोविज्ञान और बहुत कुछ जैसे विभिन्न उपक्षेत्र शामिल हैं। मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में बढ़ती जागरूकता के साथ, भारत और विदेशों में विभिन्न सेटिंग्स जैसे- स्कूल, अस्पताल, कॉर्पोरेट कार्यालय और निजी प्रैक्टिस में मनोवैज्ञानिकों की मांग बढ़ रही है। मनोविज्ञान का अध्ययन करने से मानव व्यवहार की गहरी समझ मिलती है, जो मनोविज्ञान से परे कई करियर जैसे कि मार्केटिंग, मानव संसाधन, अर्थशास्त्र और प्रबंधन में मूल्यवान है।

मनोविज्ञान में स्नातक करने वालों के पास विभिन्न करियर पथ उपलब्ध हैं। एक फ्रेशर/शुरुआती व्यक्ति प्रति वर्ष लगभग ₹4-7 लाख से शुरू होने वाला वेतन कमाता है, जो अनुभव के साथ बढ़ता है। इसके अतिरिक्त, मनोवैज्ञानिक विभिन्न कमाई संभावनाओं के साथ मानव संसाधन, शैक्षणिक अनुसंधान और शिक्षण में भूमिकाएँ भी अपना सकते हैं।

अगर आपकी बेटी वास्तव में मनोविज्ञान का अध्ययन करने के लिए इच्छुक है, तो उसे प्रोत्साहित करें, क्योंकि मनोविज्ञान में करियर बनाना बहुत संतोषजनक हो सकता है। मनोविज्ञान विभागों का दौरा करना, कार्यशालाओं में भाग लेना और पेशेवरों से बात करना मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है। इंटर्नशिप या स्वयंसेवा के माध्यम से व्यावहारिक अनुभव भी कैरियर पथ को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा। स्नातक अध्ययन के दौरान रुचि के क्षेत्रों की खोज करके, वह आगे की शिक्षा और कैरियर पथ के बारे में सूचित निर्णय ले सकती है।
Career

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1071 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 06, 2024

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Career
सर, मेरी बेटी बारहवीं कक्षा में है, वह मनोविज्ञान के साथ वाणिज्य की पढ़ाई कर रही है। वह बारहवीं के बाद मनोविज्ञान में आगे बढ़ना चाहती है। कृपया भारत में मनोविज्ञान की पढ़ाई के लिए विकल्प और भविष्य में कैरियर की संभावनाओं के बारे में बताएं। धन्यवाद
Ans: नमस्ते रोनाल्ड।
यह जानकर खुशी हुई कि आपकी बेटी मनोविज्ञान में गहरी दिलचस्पी रखती है। यह भारत में एक बहुमुखी और बढ़ता हुआ क्षेत्र है।
यहाँ बारहवीं कक्षा के बाद कुछ विकल्प दिए गए हैं:
मनोविज्ञान में स्नातक कार्यक्रम: (1) मनोविज्ञान में बीए (ऑनर्स) (2) मनोविज्ञान में बीएससी (3) अनुप्रयुक्त मनोविज्ञान में बीए

भारत में स्नातक मनोविज्ञान कार्यक्रम प्रदान करने वाले शीर्ष कॉलेज:
(1) लेडी श्री राम कॉलेज फॉर विमेन (दिल्ली विश्वविद्यालय), दिल्ली
(2) जीसस एंड मैरी कॉलेज (दिल्ली विश्वविद्यालय), दिल्ली
(3) क्राइस्ट यूनिवर्सिटी, बैंगलोर
(4) फर्ग्यूसन कॉलेज, पुणे
(5) सेंट जेवियर्स कॉलेज, मुंबई
(5) बनारस हिंदू विश्वविद्यालय (बीएचयू), वाराणसी

यूजी पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, मनोविज्ञान में कुछ स्नातकोत्तर विशेषज्ञता पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं।
भारत में मनोविज्ञान में भविष्य की वृद्धि और मांग बढ़ रही है जो इस क्षेत्र में स्थिर अवसर प्रदान कर रही है।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Anu

Anu Krishna  |1336 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 29, 2024

Asked by Anonymous - Nov 23, 2024English
Relationship
मैंने एक लड़की होने के नाते जीवन में देर से शादी की जो 30 साल की उम्र में हुई, मेरी शादी के बाद मेरे तथाकथित पति ने मुझे मौखिक रूप से परेशान करना शुरू कर दिया और फिर सिर्फ तीन महीनों में जब मैं उसके साथ रही, तो उसने मुझे 3 बार गला घोंटा और मुझे 2 बार मारा, और हर बार सॉरी कहा और फिर दोहराया, लोगों के अनुसार यह कोई बात भी नहीं है क्योंकि ये चीजें शादीशुदा लोगों के बीच होती हैं, मैं वहां एक कामकाजी गृहिणी थी क्योंकि मैं एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर होने के नाते घर से काम करती हूं लेकिन फिर भी इस व्यक्ति और उसकी माँ को मेरे साथ बहुत सारी समस्याएं थीं, और इस शादी में रहने के लिए मैंने इसे ठीक करने के लिए सब कुछ किया। उनके प्रयास, जो उन्होंने कहा कि उन्होंने किए थे, वे थे कि वह मुझे हनीमून पर ले गए (जिसमें उन्होंने मुझसे एक दिन तक लड़ाई की और कहा कि तुम्हारे भाई ने मुझसे क्यों नहीं पूछा कि मैं कौन सी कार पसंद करूंगी) मूल रूप से यह आदमी सोचता है कि मैंने शादी में उनके लिए ज्यादा प्रयास नहीं किए, जैसे कि उनके लिए चीजें खरीदना और उनके स्तर के अनुसार व्यवस्था करना (मेरे लिए सबसे अधिक परेशान करने वाला शब्द जो वह खुद के लिए उपयोग करते हैं, मेरे स्तर की घड़ी नहीं है, मेरे स्तर के बने नहीं हैं, मेरे स्तर का हॉल नहीं है)। शादी के 2 महीने बाद भी वह और उनकी माँ ऐसी बातें कहते रहते हैं लेकिन मैंने उन्हें अनदेखा करने की कोशिश की। लेकिन मैं ऐसा कैसे कर सकती हूँ जब रात को मेरे पति मेरे ऑफिस का समय 10 बजे खत्म होने के बाद मुझसे लड़ना शुरू कर देते हैं और 12 बजे तक लड़ते रहते हैं। उन्हें इस बात की भी परवाह नहीं है कि मैं खाती हूँ या नहीं, लेकिन वे चाहते हैं कि मैं उन्हें अपने हाथों से खाना खिलाऊँ क्योंकि उनके अनुसार एक पति होने के नाते वे मुझसे इस तरह के प्यार और देखभाल के हकदार हैं। और कहते हैं कि तुम्हें नहीं पता कि बाहर की दुनिया कैसी है, उन्हें लोगों के साथ काम करना है और तुम सिर्फ़ ऑनलाइन काम करो, तो यह काम भी नहीं है (मैं लगभग उनके बराबर ही कमाती हूँ)। मैंने उनके अंडरगारमेंट्स धोने से लेकर उनके कपड़ों को अलमारी में रखने तक हर काम किया। उन्हें तरह-तरह के खाने की चीज़ें दी और उन्हें सेक्स का भरपूर मज़ा दिया, यही इस व्यक्ति के साथ मेरी एकमात्र अंतरंगता थी। जब वे मुझसे लड़ते थे, तब भी वे ज़बरदस्ती सेक्स करते थे क्योंकि उनके अनुसार यह उनका अधिकार है और उनके द्वारा किए गए झगड़ों या हंगामे को सुलझाने का यही एकमात्र तरीका है। इसलिए उनके व्यवहार को देखने के बाद से मैं उनसे तलाक माँग रही हूँ, लेकिन वे मुझे तलाक देने के लिए तैयार नहीं हैं। कानूनी तौर पर इसमें बहुत लंबा समय लगेगा, हालांकि मैंने वह भी शुरू कर दिया है। मैं अभी 32 साल की हूं और केस में कई साल लगेंगे और उसके बाद भी इस उम्र में कोई मुझसे शादी नहीं करेगा क्योंकि मैं तलाकशुदा हूं और 32 साल की भी हूं। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
आप वही कर रहे हैं जो आपको अपने लिए करना चाहिए। इस बेहद विषैले व्यक्ति और विवाह से दूर हो जाइए। हाँ, वह विरोध कर सकता है और यह एक लंबा मामला हो सकता है, इसके लिए तैयार रहें।
किसी अच्छे वकील से सलाह लें जो मूल रूप से आपकी तरफ से इसका बहुत ही सक्षमता से विरोध कर सकेगा और सुनिश्चित करेगा कि यह निष्पक्ष और निष्पक्ष रूप से समाप्त हो।
अभी एक और विवाह के बारे में सोचने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि मेरा सुझाव है कि आप खुद को सांस लेने के लिए कुछ समय दें और इस विवाह से बाहर निकल जाएँ। अपनी स्वतंत्रता को महसूस करें, शारीरिक, भावनात्मक और आर्थिक रूप से और इस विवाह से ठीक हो जाएँ। एक समय ऐसा आएगा जब आपको एक साथी की आवश्यकता महसूस हो सकती है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1336 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 29, 2024

Asked by Anonymous - Nov 23, 2024English
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Relationship
मैं एक जटिल परिस्थिति में हूँ। मैंने एक ऐसे लड़के से पूछा जो मुझे संभावित रूप से आकर्षक लगा और वह एक अमीर परिवार से था। उसने हाँ कहा और हमने एक महीने पहले डेटिंग शुरू कर दी। लेकिन दिवाली के अनुसार हम दोनों घर गए और वीडियो कॉल पर बात करना शुरू कर दिया। मुझे उनके माध्यम से पता चला कि वह मूल रूप से एक गाँव से है और एक अच्छे परिवार से नहीं है, इसके अलावा मैं उसके घर को देखकर बहुत दुखी हुई जो बहुत पुराना था और एक कमरा भी था जिसमें टिन की छत थी .. और वह उसी कमरे से फोन करता था। उसके साथ यह रिश्ता खत्म करना बहुत दुखद है क्योंकि अन्यथा वह एक अद्भुत व्यक्ति है .. और हम वास्तव में बहुत अच्छे से रहते हैं। मुझे परिवार और अंतरराज्यीय चीजों की भी चिंता नहीं है क्योंकि मुझे पता है कि वे मना लेंगे लेकिन मैं खुद समझौता करने के लिए तैयार नहीं हूँ .. और मैं उलझन में हूँ कि मैं उससे इतना प्यार करती हूँ या नहीं। मैं खुद एक अच्छे शिक्षित परिवार से हूँ और मुझे बहुत लाड़-प्यार मिला है। मुझे नहीं पता कि उसके साथ रिश्ता कैसे खत्म करूँ। क्योंकि मुझे नहीं लगता कि मैं उस गाँव में रह पाऊँगी या समझौता कर पाऊँगी। कृपया मदद करे
Ans: प्रिय अनाम,
अरे, अरे...तुमने अभी-अभी उससे पूछा है और तुम उसके साथ जीवन की कल्पना करने लगी हो?

शांत रहो! डेटिंग के माहौल का थोड़ा आनंद लो; यह भी जान लो कि वह शायद तुम्हारी इस प्रतिक्रिया से डर गया था और उसे अपनी पृष्ठभूमि छिपानी पड़ी। यह उसकी सच्चाई है; कोई इसके बारे में क्या कर सकता है, है न?

तो, एक पल रुको और महसूस करो कि अभी कुछ हफ़्ते ही हुए हैं...इसे उस स्थिति में पहुँचने के लिए कुछ समय दो जहाँ ये सभी चीज़ें मायने रखने लगें। लेकिन, बेशक अगर सामाजिक स्थिति, वित्तीय पृष्ठभूमि आपकी सूची में सबसे ऊपर है, तो आप दोनों को और अधिक पीड़ा से बचाने के लिए इसे तुरंत समाप्त कर दो। बाद में करने से बेहतर है अभी...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Anu

Anu Krishna  |1336 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 29, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
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Relationship
मेरी शादी में बस एक हफ्ता बाकी है। हालाँकि मैं जिस लड़के से प्यार करती हूँ, उससे शादी करने जा रही हूँ, लेकिन जैसे-जैसे दिन नज़दीक आ रहे हैं, मैं घबरा रही हूँ। मेरे आस-पास हर कोई जश्न मना रहा है, लेकिन मैं बहुत अकेला महसूस कर रही हूँ। मुझे नहीं पता कि मैं किस बात से डर रही हूँ। क्या यह सामान्य है? मैं क्या कर सकती हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
किसी भी बड़ी घटना से पहले पेट में तितलियाँ उड़ना एक स्वाभाविक बात है और यहाँ आपकी शादी है।
बहुत सामान्य...शादी की तैयारियों में खुद को शामिल करें, एक होने वाली दुल्हन के रूप में खुद को लाड़-प्यार दें, अपनी गर्लफ्रेंड के साथ घूमें...
डरना ठीक है क्योंकि आप इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि आपके आगे क्या होने वाला है; इसके बजाय क्यों न सोचें कि चीजें कितनी खूबसूरत होने वाली हैं...एक गहरी साँस लें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Career
मैं वर्तमान में एनआईटी वारंगल में 1 वर्ष का सीएसई कर रहा हूं, कृपया मुझे कुछ अतिरिक्त पाठ्यक्रम सुझाएं जिससे मैं अपने कौशल में सुधार कर सकूं और अच्छी प्लेसमेंट प्राप्त कर सकूं।
Ans: प्रारंभिक कदम के रूप में, कृपया उन कंपनियों पर शोध करें जो पिछले 2-3 वर्षों में कैंपस भर्ती के लिए NIT-W का दौरा कर चुकी हैं। प्रत्येक कंपनी की वेबसाइट की समीक्षा करें ताकि आप उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले उत्पादों और सेवाओं से परिचित हो सकें।
इस जानकारी से, आप प्रत्येक संगठन द्वारा अपेक्षित कौशल को समझ पाएंगे। कृपया सभी आवश्यक कौशल का दस्तावेजीकरण करें। उन कौशलों की पहचान करें जो आमतौर पर भर्तीकर्ताओं और कंपनियों द्वारा मांगे जाते हैं। आपके संस्थान के वरिष्ठ छात्र और चौथे वर्ष के संकाय सदस्य इस मामले में आपकी सहायता के लिए उपलब्ध रहेंगे।
अपने वरिष्ठ छात्रों और संकाय द्वारा पहचाने गए और अनुशंसित कौशल की समीक्षा करने के बाद, आप उन प्रमाणनों को अंतिम रूप देने के लिए तैयार होंगे जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं। नीचे कुछ अनुशंसित प्रमाणन पाठ्यक्रम दिए गए हैं जिन्हें आप अपने वरिष्ठ छात्रों और CSE विभाग में संकाय से फीडबैक के आधार पर करने पर विचार कर सकते हैं: प्रोग्रामिंग फ़ाउंडेशन, डेटा स्ट्रक्चर और एल्गोरिदम (DSA), वेब डेवलपमेंट, ऐप डेवलपमेंट, प्रतिस्पर्धी प्रोग्रामिंग, मशीन लर्निंग और AI, साइबर सुरक्षा, क्लाउड कंप्यूटिंग और ब्लॉकचेन। C, C++, पायथन और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाओं में दक्षता हासिल करें। freeCodeCamp, HackRank और CodeChef जैसे प्लेटफ़ॉर्म के ज़रिए अभ्यास में शामिल हों। NumPy, Pandas और TensorFlow सहित Python लाइब्रेरीज़ को एक्सप्लोर करें, साथ ही एथिकल हैकिंग, नेटवर्क सुरक्षा, AWS, Microsoft Azure और Google Cloud के बारे में भी जानें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Sep 26, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मैंने कंपनी में 5 साल काम किया और इस्तीफा दे दिया, कंपनी ने मुझे FnF दिया और मुझे 2 महीने का प्रोत्साहन नहीं दिया, उन्होंने कहा कि कंपनी प्रोत्साहन नहीं देगी, कर्मचारियों को छोड़ दिया और वे FNF ब्रेक अप भी नहीं दे रहे हैं, कृपया मेरी मदद करें कि मुझे अब क्या करना चाहिए
Ans: यदि आपका नियोक्ता आपको प्रोत्साहन और एक व्यापक पूर्ण और अंतिम निपटान विवरण देने से मना कर देता है, तो ऐसे कई कदम हैं जिन्हें आप उठाने पर विचार कर सकते हैं। अपने रोजगार दस्तावेजों की जांच करके शुरू करें, जैसे कि नियुक्ति पत्र, मानव संसाधन नियम और कोई भी प्रासंगिक संचार। यदि आपको संतोषजनक उत्तर नहीं मिलता है, तो प्रबंधन या मानव संसाधन को एक औपचारिक ईमेल या पत्र भेजने पर विचार करें, जिसमें पुरस्कार अस्वीकार करने के आपके कारणों को रेखांकित किया गया हो। यदि मानव संसाधन जवाब देने में विफल रहता है, तो इस मुद्दे को उच्च प्रबंधन, जैसे कि विभाग प्रमुख, सीएफओ या सीईओ तक बढ़ाने पर विचार करें। ये दृष्टिकोण समस्या को मैत्रीपूर्ण तरीके से हल करने की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। मानव संसाधन में अपने अनुभव के आधार पर, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप केवल अपने 2 महीने के प्रोत्साहन के लिए श्रम विभाग या श्रम न्यायालय से संपर्क करने से बचें। अपने पिछले नियोक्ता से अनुभव प्रमाणपत्र प्राप्त करने के बाद आगे बढ़ना और अन्य नौकरी के अवसरों की तलाश करना उचित है। यदि आप कानूनी रास्तों का पालन करते हैं, तो यह आपके बारे में केवल नकारात्मक धारणा ही बना सकता है, भले ही आपकी कोई गलती न हो। कई कंपनियाँ, उम्मीदवारों को नियुक्त करने के बाद, उनके पिछले नियोक्ताओं के साथ पृष्ठभूमि की जाँच करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप यदि आप श्रम न्यायालय का दरवाजा खटखटाने का निर्णय लेते हैं तो जटिलताएँ हो सकती हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। ‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Anu

Anu Krishna  |1336 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Relationship
प्रिय मैम मैं पचास साल का एक आदमी हूँ और मेरा एक प्यारा परिवार है। मैं एक कंपनी में काम करता था जिसे मैंने पहले ही छोड़ दिया था। कोविड के दौरान मैं अपनी नौकरी को लेकर दूसरी कंपनी में थोड़ा तनाव में था और मैं अपनी पिछली कंपनी में वापस आ गया। मेरी एक महिला सहकर्मी जो मेरी पहली पारी के दौरान पहले संगठन में थी, ने मुझे संगठन में शामिल होने में मदद की और मेरी दूसरी पारी में हम विभाग में केवल दो लोग हैं। स्वाभाविक रूप से काम से संबंधित बहुत सारी बातचीत, संचार, बातचीत होती है। वह मुझसे लगभग नौ साल छोटी है और अविवाहित है। हम कार्यालय में बहुत सारे पल साझा करते थे जैसे कि सामान्य विषय, स्वास्थ्य, मेरा परिवार, दोस्त, उसके माता-पिता, दोस्त आदि... काम के अलावा। धीरे-धीरे मेरे मन में उसके लिए भावनाएँ विकसित होने लगीं। मुझे लगता है कि उसके मन में भी वही भावनाएँ विकसित हुई हैं। न तो कोई शारीरिक अंतरंगता रही है और न ही कार्यालय के बाहर साथ में बाहर जाना। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं कि हम दोनों को यह एहसास होने लगा था कि मैं और वह एक साथ दो नावों में सवार नहीं हो सकते। हम दोनों कार्यालय में सीमाओं और सावधानी के साथ बहुत ही पेशेवर संबंध साझा करते हैं और कार्यालय के काम के अलावा अन्य मुद्दों पर शायद ही कभी बातचीत करते हैं। हम अभी भी अपने विभाग में दो हैं। किसी तरह मैं उसके लिए अपनी भावनाओं को अपने मन से मिटा नहीं सकता और यह और भी मुश्किल है क्योंकि हम अपने विभाग में अकेले व्यक्ति हैं और काम के लिए लगातार संपर्क में रहते हैं लेकिन हाँ, मैं अपने परिवार को कभी नहीं छोड़ पाऊँगा। कृपया सलाह दें। धन्यवाद और सादर,
Ans: प्रिय रूपनिता,
आप एक पैर घर पर और दूसरा दूसरी जगह पर रखकर यह उम्मीद नहीं कर सकते कि दोनों ही आपके हिसाब से काम करेंगे।
आप परिवार से जुड़े हुए हैं और यही वह जगह है जहाँ आप खुश महसूस करेंगे। इसलिए, दूसरे व्यक्ति के लिए ये सभी भावनाएँ; मूल्यांकन करें कि यह आपके मन की शांति को क्या प्रभावित करने वाली हैं।
जैसा कि आपने कहा, भावनाओं को मिटाया नहीं जा सकता, लेकिन आप उन भावनाओं पर काम करना चाहते हैं या नहीं, यह एक ऐसा विकल्प है जिसे आपको चुनना होगा। देखें कि समानांतर जीवन में लटके रहने से आपका जीवन कहाँ जाता है!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |709 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 28, 2024

Niharikka

Niharikka Budhwani  |2 Answers  |Ask -

Dietician, Lifestyle, Nutrition Expert - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
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Health
क्या करेला और क्लटर बीन्स मधुमेह रोगियों के लिए अच्छे हैं? क्या इसे नियमित रूप से खाने से रक्त शर्करा को कम करने में मदद मिल सकती है? मैं अपनी माँ के लिए पूछ रहा हूँ जो मधुमेह से पीड़ित हैं और 61 साल की हैं।
Ans: करेला और क्लस्टर बीन्स दोनों ही अपने रक्त शर्करा को कम करने वाले गुणों के लिए अच्छी तरह से शोध किए गए हैं, जो उन्हें मधुमेह के अनुकूल आहार में उत्कृष्ट बनाता है। हालाँकि, आप उन्हें कैसे तैयार करते हैं, यह उनके पोषण मूल्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, इन सब्जियों को तलने या अत्यधिक नमक, गुड़ या तेल डालने से उनके स्वास्थ्य लाभ खत्म हो सकते हैं और खराब कोलेस्ट्रॉल या रक्तचाप भी बढ़ सकता है, जो लाभ से अधिक नुकसान पहुंचाता है। लाभ को अधिकतम करने के लिए: करेले और क्लस्टर बीन्स को सप्ताह में 2-3 बार उनके सबसे सरल रूप में शामिल करें - एक नियमित सब्जी के रूप में हल्का पका हुआ। साथ ही, हमेशा याद रखें कि एक भोजन/घटक उसके समग्र रक्त शर्करा के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा। यह उसका समग्र आहार (जिसमें ग्लाइसेमिक लोड कम होना चाहिए), तनाव, नींद की दिनचर्या और व्यायाम है जो उसके ग्लूकोज रीडिंग को प्रभावित करता है। सुनिश्चित करें कि सब कुछ अच्छी तरह से प्रबंधित है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3942 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 28, 2024

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Career
नमस्ते, मेरा नाम योगेश आनंद है, मैं अंबाला (हरियाणा) से हूँ। मेरा बेटा ARSD कॉलेज (DU) में B COM (प्रथम वर्ष) में पढ़ रहा है। कॉलेज 01.09.2024 से शुरू होगा। वह CA (फाउंडेशन) भी कर रहा है और वह कॉलेज के पास सत्य निकेतन में PG में रह रहा है। अब वह मुझसे कह रहा है कि मैं दिल्ली में कॉलेज जारी न रखूं। वह अब कह रहा है कि अगर वह दिल्ली में पढ़ता है तो वह CA क्रैक नहीं कर सकता क्योंकि PG में उसके लिए कोई माहौल नहीं है। वह अब CA के साथ-साथ B COM पत्राचार करना चाहता है। कृपया सलाह दें
Ans: योगेश सर, मुझे विश्वास है कि आप इस समय अपने बेटे के बारे में निर्णय पर पहुँच चुके हैं। यदि वह अब कॉलेज के माहौल में ढल चुका है, तो उसे आगे बढ़ने की अनुमति दी जानी चाहिए। यदि आपका बेटा दिल्ली में अपनी पढ़ाई जारी रखता है और कॉलेज के माहौल से संतुष्ट नहीं है, तो उसे पढ़ाई बंद करके बी.कॉम पत्राचार पाठ्यक्रम में दाखिला दिलाना उचित होगा। यह आवश्यक है कि वह एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में दाखिला ले और साथ ही अपनी सीए की पढ़ाई पर भी ध्यान केंद्रित करे। आपके बेटे के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
'नौकरियाँ | शिक्षा | करियर' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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