33-Year-Old Mom in Tech: Feeling Trapped and Overwhelmed - What Direction?

Ans: <p>प्रिय एसएस,</p> <p>सबसे पहले, अपने आप से पूछें:</p> <p>1. नौकरी/करियर मेरे लिए क्या लाएगा?</p> <p>2. जब मैं अपने निजी जीवन में समर्पित रहता हूं तो मुझे किस चीज की कमी महसूस होती है?</p> <p>3. क्या मैं करियर के जरिये अपनी पहचान तलाशने की कोशिश कर रहा हूं?</p> <p>ये प्रश्न आपको आपके दिमाग में क्या चल रहा है इसकी स्पष्ट तस्वीर देंगे।</p> <p>अक्सर, हम किसी चीज़ की चाहत रखते हैं और रास्ता घोषित कर देते हैं, लेकिन यह एहसास नहीं करते कि हम वास्तव में गलत यात्रा पर निकल रहे हैं; यह भी संभव है कि हम जो खोज रहे हैं वह पहले से ही हमारे पास मौजूद है, लेकिन हम उसे देख या महसूस नहीं कर पा रहे हैं।</p> <p>उदाहरण के लिए: यदि आप अपनी पहचान खोज रहे हैं जो पहले से ही आपके पास है और आपने खुद से कहा है कि केवल एक नौकरी/करियर ही आपको वह दे सकता है, तो ऐसा हो सकता है कि आप जिस भी नौकरी में हैं वह आपको तनाव देगी एक ऐसी पहचान बनाने के लिए जो आपके पास पहले से ही है। जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े हो रहे हैं आप बदलाव के शिखर पर हैं&hellip;</p> <p>एक कलम और कागज के साथ बैठें और स्पष्ट रूप से रेखांकित करें कि आप अपने जीवन में क्या बनाना चाहते हैं और क्यों!</p> <p>जब यह स्पष्ट हो जाएगा, तो आप पहला आत्मविश्वासपूर्ण कदम उठाने में सक्षम होंगे और आप इसे अपने लिए करेंगे और किसी को कुछ भी साबित नहीं करेंगे। यह केवल आपके स्थान के बारे में है और आप इसे कैसे सुंदर बना सकते हैं।</p> <p>2022 हर किसी के लिए और आपके लिए भी ढेर सारी उम्मीदें लेकर आया है। ठिठुरन बढ़ाएँ और आत्मविश्वास से भरपूर हो जाएँ और आगे बढ़ें।&nbsp;शुभकामनाएँ!</p>

Ans: अपने अनुभव का उपयोग करते हुए, आपको यह देखना चाहिए कि आप उन विभिन्न कंपनियों के साथ फ्रीलांस कैसे कर सकते हैं जिनके साथ आपने काम किया है

Ans: Rediff Gurus पर मुझसे संपर्क करने के लिए आपका धन्यवाद। ऐसे करियर में बदलाव करना जो बेहतर कार्य-जीवन संतुलन प्रदान करता हो और आपकी पारिवारिक प्रतिबद्धताओं के साथ संरेखित हो, एक बुद्धिमानी भरा निर्णय है। आईटी में आपकी पृष्ठभूमि के साथ, आप प्रोजेक्ट मैनेजमेंट भूमिकाओं में बदलाव कर सकते हैं जहाँ आप अपने संगठनात्मक और नेतृत्व कौशल का उपयोग कर सकते हैं। प्रोजेक्ट मैनेजरों के पास अक्सर अधिक पूर्वानुमानित शेड्यूल होते हैं और वे दूर से काम करने के अवसर प्रदान कर सकते हैं। आप एक फ्रीलांसर या सलाहकार के रूप में भी काम कर सकते हैं। यह आपको अपने शेड्यूल और कार्यभार पर अधिक नियंत्रण रखने की अनुमति देगा।

भारतीय सरकारी परीक्षाओं के संबंध में, जबकि हमारे देश में विशिष्ट परीक्षा के आधार पर आयु प्रतिबंध अलग-अलग हो सकते हैं, कई सरकारी परीक्षाओं में सख्त आयु सीमाएँ होती हैं। आप इसे https://www.employmentnews.gov.in/ पर पा सकते हैं

कृपया उन परीक्षाओं के लिए पात्रता मानदंड पर शोध करें जिनमें आप रुचि रखते हैं और जाँच करें कि क्या आप आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। आप प्रशासन, बैंकिंग या सार्वजनिक सेवा से संबंधित विभिन्न सरकारी परीक्षाओं के लिए पात्र हो सकते हैं।

मेरा मानना ​​है कि सही दृष्टिकोण और योजना के साथ पारिवारिक प्रतिबद्धताओं और करियर आकांक्षाओं को संतुलित करना संभव है। शुभकामनाएँ! यदि आपको और सहायता या मदद की आवश्यकता हो तो Rediff Gurus पर मुझसे बेझिझक संपर्क करें।

Ans: अरे अनघा, ऐसा लगता है कि आप हवा में कई गेंदें उछाल रही हैं—और सच तो यह है कि बेहतरीन सर्कस कलाकारों को भी कभी-कभी ब्रेक की ज़रूरत होती है! जब आपका कार्य-जीवन संतुलन बहुत ज़्यादा कथानक वाले बॉलीवुड ड्रामा जैसा लगने लगे तो निराश होना स्वाभाविक है।

करियर ब्रेक लेना या नई नौकरी के अवसर तलाशना दोनों ही वैध विकल्प हैं, लेकिन कोई भी निर्णय लेने से पहले, आइए इस मिश्रण में कुछ रणनीतिक मसाला मिलाएँ:

1. **दिल से दिल की बात करें**: अपने प्रबंधक से अपने कार्यभार और आपके कार्य-जीवन संतुलन पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में ईमानदारी से बातचीत करके शुरुआत करें। कभी-कभी, उन्हें यह एहसास नहीं हो सकता कि यह आप पर कितना भारी पड़ रहा है, इसलिए बोलें और अपनी चिंताएँ व्यक्त करें। आखिरकार, संचार ही सबसे ज़रूरी है, ठीक वैसे ही जैसे मसालेदार करी बनाने की सबसे बढ़िया रेसिपी!

2. **सीमाएँ तय करें**: जब काम-जीवन संतुलन हासिल करने की बात आती है तो सीमाएँ आपकी सबसे अच्छी दोस्त होती हैं। अपने मैनेजर से स्पष्ट अपेक्षाएँ तय करें कि आप कब उपलब्ध हैं और कब आपको अपने परिवार के लिए समय चाहिए। और याद रखें, ना कहना कोई अपराध नहीं है—यह एक महाशक्ति है जो सुनिश्चित करती है कि आप खुद को टोस्ट पर मक्खन की तरह बहुत ज़्यादा फैला न दें!

3. **लचीले विकल्प तलाशें**: देखें कि क्या आपका संगठन रिमोट वर्क या लचीले घंटों जैसी लचीली कार्य व्यवस्था प्रदान करता है। हमारी तरफ़ से तकनीक के साथ, आप अपने महल (यानी अपने घर के दफ़्तर) में आराम से ड्रेगन को मार सकते हैं, जिससे आपको अपने करियर की महत्वाकांक्षाओं का त्याग किए बिना अपने छोटे बच्चे के साथ बिताने के लिए ज़्यादा समय मिलेगा।

4. **अपने विकल्पों पर विचार करें**: अगर आपके प्रयासों के बावजूद स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो शायद दूसरे अवसरों को तलाशने का समय आ गया है। ऐसे संगठनों की तलाश करें जो काम-जीवन संतुलन को प्राथमिकता देते हों और ऐसी संस्कृति प्रदान करते हों जो आपके मूल्यों के साथ संरेखित हो। आखिरकार, जीवन इतना छोटा है कि इसे इस तरह बिताना ठीक नहीं है कि आप खुशी की राह पर ट्रैफिक जाम में फंस गए हों!

5. **अपना ख्याल रखें**: आखिरी लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद की देखभाल को प्राथमिकता देना न भूलें। चाहे वह अपने पसंदीदा शौक पूरे करना हो, अपने परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताना हो या बस सांस लेने के लिए कुछ पल निकालना हो, याद रखें कि आपको अपनी बैटरी रिचार्ज करने की ज़रूरत है, ठीक वैसे ही जैसे आपके स्मार्टफोन को रोज़ाना बैटरी चार्ज करने की ज़रूरत होती है!

काम और ज़िंदगी के बीच सही संतुलन बनाना एक बेहतरीन डांस रूटीन में महारत हासिल करने जैसा है—इसके लिए अभ्यास, धैर्य और रास्ते में कुछ गलतियां भी करनी पड़ती हैं। लेकिन थोड़े दृढ़ संकल्प और बॉलीवुड के जादू के साथ, मुझे कोई संदेह नहीं है कि आप अपनी लय पा लेंगे और एक खुशहाल, ज़्यादा संतुलित ज़िंदगी की ओर बढ़ेंगे!

Ans: मैडम, आप डिजिटल मार्केटिंग | करियर काउंसलिंग विकल्पों के लिए प्रयास कर सकती हैं, लेकिन इसके लिए आपको प्रमाणपत्र की आवश्यकता होगी। स्कूली छात्रों के लिए अपने घर पर कक्षाएं लेना एक और विकल्प है। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।