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पुनर्गठन के बाद बेरोजगारी: मैं आत्मविश्वास कैसे बनाए रख सकता हूं और नई नौकरी कैसे ढूंढ सकता हूं?

Aamish

Aamish Dhingra  | Answer  |Ask -

Life Coach - Answered on Feb 24, 2025

Aamish Dhingra is a life coach, educationalist and founder of Cocoweave Coaching International, which provides professional training to empower individuals and organisations.
With over seven years of experience in human resources, he specialises in corporate training, life coaching services and team coaching. His expertise lies in solving complex problems, leading innovative projects and delivering impactful solutions that drive growth and transformation.
Aamish completed his BBA (bachelor of business administration) from Amity University and MBA from Jamia Hamdard University, both in Noida.
He holds a PCC (professional certified coach) certification from the International Coaching Federation, USA, and a credentialed practitioner of coaching certification from the International Coach Guild, Australia.... more
Asked by Anonymous - Feb 14, 2025English
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तीन महीने पहले पुनर्गठन के कारण मेरी नौकरी चली गई। मुझे इसकी उम्मीद नहीं थी। मेरा परिवार भी इसके लिए तैयार नहीं था। यह चुनौतीपूर्ण और हतोत्साहित करने वाला था। मुझे अभी तक ऐसी नौकरी नहीं मिली है जो मेरे कौशल और अनुभव से मेल खाती हो। इस अप्रत्याशित नौकरी छूटने के बाद मैं आत्मविश्वास बनाए रखने और सफलतापूर्वक कार्यबल में फिर से प्रवेश करने के लिए क्या कर सकता हूँ?

Ans: मैं इस चुनौतीपूर्ण स्थिति में आपके साथ पूरी तरह से सहानुभूति रखता हूँ, लेकिन इसे एक बाधा के रूप में देखने के बजाय, इसे विकास के अवसर के रूप में देखें। इस स्थिति का सामना करने के लिए, पहली बात यह है कि अपनी भावनाओं को स्वीकार करें क्योंकि इस बारे में दुखी और निराश महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन इस भावना पर अधिक समय तक न टिकें। अपना ध्यान वर्तमान क्षण पर केंद्रित करें क्योंकि यह केवल एक ऐसा क्षण है जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं। अपने रिज्यूमे को अपडेट और रिफ्रेश करें और लिंक्डइन प्रोफाइल बनाएँ और अपने पूर्व सहकर्मियों और पेशेवर समूहों के साथ जुड़ने के लिए नेटवर्किंग भी शुरू करें। यदि आपको तुरंत कोई सही मैच नहीं मिल रहा है, तो प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रमों या प्रमाणन के माध्यम से अपस्किलिंग पर विचार करें। अस्थायी या फ्रीलांस काम भी आपके अनुभव को प्रासंगिक बनाए रखते हुए अंतर को पाटने में मदद कर सकता है। आत्मविश्वास तैयारी से आता है, इसलिए अपने साक्षात्कार कौशल का अभ्यास करें, अपने व्यक्तिगत ब्रांड को निखारें और सकारात्मक रहें। याद रखें, असफलताएँ अक्सर बेहतर अवसरों की ओर ले जाती हैं, आपको बस सक्रिय, दृढ़ और नई संभावनाओं के लिए खुले रहने की ज़रूरत है। आपकी सफलता की कामना करते हुए,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित लाइफ कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ashwini

Ashwini Dasgupta  | Answer  |Ask -

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Jul 31, 2023

Asked by Anonymous - Jul 10, 2023English
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Career
नमस्ते, मैंने 2019 में अपनी नौकरी खो दी। मैंने फ्रीलांस रास्ता अपनाने का फैसला किया। जब यह सब बस हो ही रहा था, तभी कोविड19 आ गया। इसके बाद चीजें पटरी से उतर गईं. अब 4 साल के अंतराल के बाद, मुझमें आत्मविश्वास की बहुत कमी है। मैं वास्तव में और लिंक्डइन नौकरियों के लिए आवेदन कर रहा हूं, लेकिन 43 और 4 साल के अंतराल पर, मैं किसी भी प्रकार की नौकरी के लिए किसी भी नियोक्ता से कोई प्रतिक्रिया नहीं ले रहा हूं। इससे पहले मैं एक प्रतिष्ठित कंपनी में वरिष्ठ डिज़ाइन मैनेजर के रूप में 21 लाख रुपये वार्षिक वेतन पर काम कर रहा था। इस कंपनी ने लागत में कटौती और पुनर्गठन को देखते हुए 11 साल की सेवा के बाद मुझसे इस्तीफा देने के लिए कहा था। वह भी मेरी सेवाओं का उपयोग करके मेरी टीम के कई सदस्यों को इसी कारण से बर्खास्त करने के बाद। क्या मैं जान सकता हूं कि नौकरी पाने के लिए मैं अलग तरीके से क्या कर सकता हूं? जूनियर पद मेरे लिए ठीक हैं लेकिन कंपनियों को मेरा सीवी उनके लिए बहुत भारी लगता है और वरिष्ठ पदों के लिए मुझमें आत्मविश्वास की कमी है। मैं इससे कैसे बाहर आ सकता हूं?
Ans: नमस्ते श्रीमान,

लिखने के लिए धन्यवाद.

आपके संदर्भ के लिए कुछ अनुशंसाएँ -

अपना बायोडाटा अपडेट करें: रोजगार अंतर को संबोधित करते हुए अपने प्रासंगिक कौशल और अनुभवों को उजागर करने के लिए अपने बायोडाटा को अनुकूलित करें। हस्तांतरणीय कौशल और हाल के फ्रीलांस कार्य पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी क्षमताओं (यदि कोई हो) को प्रदर्शित करता हो। अपनी वास्तविक रुचि प्रदर्शित करने और भूमिका के लिए उपयुक्त होने के लिए प्रत्येक नौकरी पोस्टिंग के लिए अपना आवेदन तैयार करें।

नेटवर्किंग: नौकरी के अवसर तलाशने के लिए अपने पेशेवर नेटवर्क का लाभ उठाएं। पूर्व सहकर्मियों, मित्रों और परिचितों तक पहुंचें, जो नौकरी के उद्घाटन के बारे में जानते होंगे या रेफरल प्रदान कर सकते हैं।

ऑनलाइन उपस्थिति: सुनिश्चित करें कि आपकी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल अद्यतित है और आपके कौशल और अनुभवों को दर्शाती है। अपने उद्योग के लोगों से जुड़ें और प्रासंगिक समूहों और चर्चाओं में भाग लें।

साक्षात्कार का अभ्यास करें: अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए सामान्य साक्षात्कार प्रश्नों के उत्तर देने का अभ्यास करें। अपनी उपलब्धियों और उस मूल्य पर जोर दें जो आप संभावित नियोक्ताओं के लिए ला सकते हैं।

सतत सीखना: उद्योग के रुझानों और प्रौद्योगिकियों से अपडेट रहें। अपने कौशल को बढ़ाने और सीखने के प्रति अपनी प्रतिबद्धता प्रदर्शित करने के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम या प्रमाणपत्र लेने पर विचार करें। इससे आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने कौशल को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

स्वयंसेवी या फ्रीलांस कार्य: यदि संभव हो, तो अपने क्षेत्र से संबंधित स्वयंसेवी कार्य या फ्रीलांस परियोजनाएं शुरू करने पर विचार करें। इससे आपको हालिया अनुभव बनाने और अपने बायोडाटा में कमियों को भरने में मदद मिल सकती है।

सकारात्मक और लगातार बने रहें: नौकरी खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और लगातार बने रहना महत्वपूर्ण है। छोटी-छोटी जीत का जश्न मनाएं और आगे बढ़ते रहें। यह बहुत महत्वपूर्ण है।

याद रखें, असफलताएँ जीवन का एक हिस्सा हैं, और लचीला और अनुकूलनीय बने रहना महत्वपूर्ण है। अपनी शक्तियों और नियोक्ताओं को आप जो मूल्य प्रदान कर सकते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित रखें। दृढ़ संकल्प और सही दृष्टिकोण के साथ, आप चुनौतियों पर काबू पा सकते हैं और ऐसी नौकरी पा सकते हैं जो आपके कौशल और अनुभव के अनुकूल हो। अपकी नौकरी खोज के मामले में गुड लक!

आपकी सफलता के लिए. तुम रहो. विश्वास रखें।
धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ
अश्विनी दासगुप्ता
कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या मनोवृत्ति है?

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Maxim

Maxim Emmanuel  | Answer  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Mar 08, 2024

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Career
मेरे पास लॉजिस्टिक्स और सप्लाई चेन में लगभग 15 वर्षों का कार्य अनुभव है और मैंने कई प्रतिष्ठित संगठनों में काम किया है, लेकिन मई 2023 में अचानक छंटनी के कारण क्विक सप्लाई चेन प्राइवेट लिमिटेड में मेरी नौकरी चली गई। आज तक मुझे नौकरी नहीं मिल पाई है, मेरी उम्र 46 साल है। मैं असमंजस में हूं कि क्या करूं - क्या मुझे खुद कुछ करना चाहिए या नौकरी की तलाश जारी रखनी चाहिए। मैं कोलकाता से हूं.
Ans: अरे.. खुश हो जाइए आपके पास 15 साल का अनुभव है और यह एक ऐसी संपत्ति है जिसे कोई भी संगठन पाना पसंद करेगा, हालाँकि मैं देख रहा हूँ कि आपको अब तक उपयुक्त प्लेसमेंट नहीं मिल पाया है, खैर 46 निश्चित रूप से सेवानिवृत्ति की आयु नहीं है, इसलिए चरण 1 अपने बायोडाटा को पुनः प्राप्त करें, आज बायोडाटा 2 पृष्ठों से अधिक नहीं है, इसमें मुख्य परिणाम क्षेत्र, लाभ क्षेत्र शामिल हैं जिन्होंने आपके संगठन को मदद की है.. इस बीच यह सब करने के बाद, अपने गतिविधि के क्षेत्र में संगठन की खोज करें, आपको पुनर्विकसित बायोडाटा भेजें.. साथ ही संबंधित संगठन में सलाहकार भूमिकाओं की तलाश करें.. कोलकाता आनंद का शहर है.. निश्चित रूप से आप सफल होंगे!

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Rajesh

Rajesh Nair  | Answer  |Ask -

Hiring, Leadership Expert - Answered on Jun 26, 2024

Asked by Anonymous - Apr 18, 2024English
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Career
मैं 41 साल का हूँ और मार्च 2023 में आईटी में अपनी नौकरी खो दी। तब से, मुझे नौकरी नहीं मिल रही है, भले ही मैंने पर्याप्त साक्षात्कार दिए हों। मैं बीकॉम स्नातक हूँ, हालाँकि मेरा 17 साल का अनुभव आईटी सेवा प्रबंधन और जोखिम प्रबंधन में था। मेरी बचत और विच्छेद पैकेज खत्म हो गया है और पीएल ईएमआई बढ़ रही है। मैं थक गया हूँ और मुझे नहीं पता कि आगे कैसे बढ़ना है। कोई सुझाव?
Ans: नमस्ते,
कृपया जॉब पोर्टल पर अपना सीवी अपडेट करें। जिन कंपनियों के साथ आप काम करना चाहते हैं, उन्हें शॉर्टलिस्ट करें, लिंक्डइन के ज़रिए उनके एचआर से संपर्क करें।
अपनी सीवी अच्छी भर्ती कंपनियों के साथ साझा करें। भले ही नौकरी की भूमिका वैसी न हो जैसी आप तलाश रहे हैं, फिर भी अपने सामने आने वाले किसी भी अवसर को स्वीकार करें। कृपया जल्द से जल्द शुरुआत करें।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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