विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

अपने रूप को निखारने के लिए हेयर पैच का उपयोग करने के बाद मैं अपनी ऑनलाइन और ऑफलाइन पहचान में कैसे सामंजस्य स्थापित कर सकती हूँ?

Anu Krishna |1432 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 15, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Aug 29, 2024English

मुझे अपनी आत्म छवि के साथ ठीक होने के लिए मदद की ज़रूरत है... मैं बच्चों वाली एक कामकाजी महिला हूँ, 22 साल की उम्र से मेरे बाल पतले हो रहे हैं (अब मैं 40 के दशक की शुरुआत में हूँ) और मैं जिस तरह से दिखती हूँ उससे तंग आ चुकी हूँ क्योंकि हर कोई मुझे घूरता रहता है... कुछ लोग इतने असभ्य थे कि बात करते समय वे लगातार मेरे सिर को घूरते रहते थे और सभी की आँखें ऐसी होती थीं जैसे पूछ रही हों कि तुम ऐसे क्यों हो... इसलिए जब से मैंने अपनी जगह बदली है, मैंने अपने गंजेपन को छिपाने के लिए हेयर पैच का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है और इसने मेरे लुक को और बेहतर बना दिया है... लेकिन अब समस्या सोशल मीडिया है... मैं अपने लुक के बारे में गपशप की आशंका में नए फ्रेंड रिक्वेस्ट को अनदेखा कर देती हूँ... हो सकता है कि मैं अलग-अलग जगहों पर अपनी दो पहचानों से खुश नहीं हूँ... हालाँकि मैंने सोशल मीडिया पर अच्छे बालों के साथ अपनी नई तस्वीर अपलोड करना शुरू कर दिया है, लेकिन फिर भी नए लोगों को यह बताना कि मैं पहले कैसी दिखती थी, उनके फ्रेंड रिक्वेस्ट को स्वीकार करना ठीक नहीं लगता। इन भावनाओं से मुक्त होने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? धन्यवाद

Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, अपने बारे में आपकी राय सबसे ज़्यादा मायने रखती है!
लोग हर जगह आपको जज करेंगे; सोशल मीडिया, दोस्तों और परिवार के बीच, आपके कार्यस्थल पर...क्या आप हर किसी के पीछे भागने और उनके लिए खुद को बदलने की योजना बना रहे हैं? यह बहुत ज़्यादा ऊर्जा की खपत करने वाला और समय लेने वाला काम होगा; ओह, और यह बहुत तनावपूर्ण भी है जैसा कि आप अभी अनुभव कर रहे हैं।

यह आप हैं...अब, आप अपनी शक्ल बदलने के लिए जो चाहें कर सकते हैं; लेकिन इसे अपनाएँ...आप विग पहनते हैं या नहीं, यह आपके अलावा किसी और का मामला नहीं है...क्या आपको यह बताने की ज़रूरत है कि आप कुछ क्यों करते हैं? और अगर नए लोग आपकी पुरानी तस्वीरें देखकर आपको जज करने जा रहे हैं, तो आप कृपया उन्हें अलविदा कह सकते हैं और अगर आपके जीवन में मौजूदा लोगों को आपके विग पहनने से कोई समस्या है, तो आपको वास्तव में यह मूल्यांकन करने की ज़रूरत है कि क्या ये लोग वास्तव में आपका पोषण कर रहे हैं। अगर यह आपके जीवनसाथी के साथ ऐसा ही एक मुख्य रिश्ता है, तो मुझे लगता है कि आपको और उसे बैठकर इस पर बातचीत करनी चाहिए। अगर आपको लगता है कि वह आपको जज कर रहा है, तो सच में पता लगाएँ कि क्या ऐसा है।

साथ ही, खुद को अवांछित धारणाओं से बचाएँ...आपका आत्म-सम्मान आपकी आत्म-छवि को परिभाषित करने वाला है। इसलिए, अच्छा और योग्य महसूस करना और उस प्रभाव में काम करना आपको एक सकारात्मक आत्म-छवि देगा। इसलिए, सभी धारणाओं को काटें और अपनी सच्चाई को अपनाएँ...यह न केवल आपको मुक्त करेगा बल्कि आपको अपने तरीके से अपनी जगह को परिभाषित करने देगा...इसे आज़माएँ!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/