अकेलापन और निराशा महसूस करना: दोस्तों का साथ छोड़ देना और परित्यक्त महसूस करना

Ans: प्रिय अनाम,
आपने यह सुना होगा: "परिवर्तन ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जो स्थायी है।"

इसे अपने जीवन के हर पहलू में लागू करें और आप पाएंगे कि यह सच है। क्या आप कल जैसे ही थे? नहीं, कोई विचार या सीख आपको आज कुछ अलग करने के लिए प्रेरित करेगी।
इसी तरह, प्रत्येक व्यक्ति के अपने अनुभव होते हैं जिन्हें उन्हें अपने जीवन में लागू करना चाहिए; यह एक बड़ा बदलाव लग सकता है यदि आप भी उनके जीवन का हिस्सा हैं। ऐसा लग सकता है कि वे आपको अनदेखा कर रहे हैं, आपको अस्वीकार कर रहे हैं, आपको जज कर रहे हैं आदि आदि...
इनमें से कुछ भी सच नहीं है लेकिन हाँ, वे बदल रहे हैं और इसे स्वीकार करना ही आपके दिमाग को शांत रखेगा। यह इसे देखने का एक सामान्य तरीका है।

अब, अगर आपको लगता है कि किसी घटना ने उन्हें उकसाया होगा, तो यह ऐसी चीज़ है जिसे आप जान जाएँगे; जब संदेह हो, तो पूछें! उनसे पूछें कि क्या आपने जो कुछ कहा या किया उससे उन्हें ठेस पहुँची है और यदि हाँ, तो माफ़ी माँगें। तो कोई भी आपको छोड़कर नहीं जा रहा है, वे बस जीवन में अपनी गतिशील स्थितियों पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं या बस किसी चीज़ से आहत हैं।
एक के लिए आपको स्वीकृति की आवश्यकता होगी और दूसरे के लिए आपको उनके साथ मिलकर काम करना होगा ताकि चीजें सही हो सकें...इसलिए, आप चीजों को बेहतर बनाने के लिए उन्हें सही दिशा में ले जा सकते हैं।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/