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Dr Ashish Sehgal | Answer |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 12, 2023

Ashish Sehgal has over 20 years of experience as a counsellor. He holds a doctorate in neuro linguistic programming, mental health and social welfare.He is certified in neurolinguistics by both the Society of NLP and the American Board of NLP.... more

Question by Kapil on Apr 28, 2023English

हमारी शादी को 7 साल हो गए हैं, लेकिन हम बहुत कम मुद्दों पर झगड़ते हैं। उसके मन में मेरे लिए कोई सम्मान नहीं है, मैं सरल और अच्छा हूं लेकिन ऐसा लगता है कि वह मेरी तुलना में कोई बहुत स्मार्ट और अमीर लड़का चाहती थी, मुझे क्या करना चाहिए।

Ans: यह सुनना चिंताजनक है कि आप और आपकी पत्नी अक्सर झगड़ते रहते हैं और वह आपके प्रति सम्मान नहीं रखती है। इससे पहले कि ये मुद्दे बढ़ें और आपके रिश्ते को और अधिक नुकसान पहुँचाएँ, इनका समाधान करना महत्वपूर्ण है।

एक विकल्प युगल चिकित्सा या विवाह परामर्श पर विचार करना है। एक प्रशिक्षित चिकित्सक आपके झगड़ों के मूल कारणों की पहचान करने, संचार में सुधार करने और रचनात्मक और सम्मानजनक तरीके से मुद्दों को हल करने के लिए रणनीति विकसित करने में आपकी मदद कर सकता है।

आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आप अपने रिश्ते में क्या बदलाव देखना चाहते हैं, इस बारे में अपनी पत्नी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना भी महत्वपूर्ण है। "मैं" का प्रयोग करते हुए इन वार्तालापों को गैर-टकराव वाले तरीके से करने का प्रयास करें। भाषा पर आरोप लगाने या हमला करने के बजाय बयान। उदाहरण के लिए, यह कहने के बजाय कि "आप कभी मेरा सम्मान नहीं करते," यह कहने का प्रयास करें "जब आप मुझसे इस तरह बात करते हैं तो मुझे अपमानित महसूस होता है।"

यदि आपकी पत्नी चिकित्सा या खुले संचार के प्रति ग्रहणशील नहीं है, तो आपके रिश्ते के भविष्य का पुनर्मूल्यांकन करना आवश्यक हो सकता है। याद रखें, ऐसे रिश्ते में रहना महत्वपूर्ण है जहां दोनों साथी मूल्यवान, सम्मानित और प्यार महसूस करें।