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Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Dec 10, 2021

Love Guru has been answering relationship and romance related questions on Rediff.com for over 13 years. She won't mince words when telling you what the problem is and what you can do about it. If you want a fresh perspective from an unbiased, objective-thinking individual about your relationship woes, Love Guru could just be the person you need to need to hear from.... more
Tejbir Question by Tejbir on Dec 10, 2021English
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Relationship

<p><strong>प्रिय गुरुजी,<br /> बॉस, मुझे शराब पीने की समस्या थी।<br /> शराब की समस्या सुलझने तक पत्नी ने सेक्स से इनकार कर दिया.<br /> अब एक साल से एक बूंद तक नहीं छुआ। मैं अपनी माँ की कसम खाता हूँ।<br /> वह अभी भी बिस्तर में अंतरंगता से इनकार कर रही है। या कहीं भी.<br /> मैंने सौदे को अंतिम रूप दिया।<br /> उसने नहीं किया है।<br /> जब तक मैंने अपना शराब पीना शुरू नहीं किया तब तक हमारी शादी में कभी कोई समस्या नहीं आई।<br /> अब मुझे दोबारा शराब पीने का मन हो रहा है।<br /> आपकी मदद चाहिए.<br /> धन्यवाद,<br /> तेजबीर कोहली</strong></p>

Ans: <p>यह अनुचित लगता है, तेजबीर।</p> <p>मुझे लगता है कि आपको युगल चिकित्सा की आवश्यकता है।</p> <p>आपकी शादी स्पष्ट रूप से बहुत कुछ झेल चुकी है, आपकी पूर्व शराब पीने की समस्या और आपकी पत्नी द्वारा आपको किसी भी प्रकार की अंतरंगता से इनकार करना।</p> <p>कृपया बोतल को दोबारा न मारें; इसके बजाय किसी चिकित्सक के पास जाएँ।&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>हाय लव गुरु,<br /> मेरे पति हमेशा पॉर्न सामग्री देखते हैं।<br /> बहुत ज़्यादा.<br /> पोर्न का वास्तविक जीवन में अनुवाद नहीं किया जा रहा है।<br /> क्या बहुत अधिक पोर्न एक लत नहीं हो सकती?<br /> मुझे डर है कि मेरी कोई बेटी उसे देखते हुए न देख ले।<br /> आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता है।<br /> फातिमा जैदी</strong></p> <p>प्रिय फातिमा,</p> <p>बहुत से लोग पॉर्न देखते हैं, लेकिन लत एक अलग मामला है।</p> <p>यह तब होता है जब कोई देखना बंद नहीं कर सकता है और जब भी मौका मिलता है वह ऐसा करता है, यहां तक ​​कि कार्यस्थल जैसे जोखिम भरे वातावरण में या जब किसी का परिवार आसपास होता है।</p> <p>अपने पति को समझाएं कि आपको लगता है कि यह हाथ से बाहर जा रहा है और आप उनकी मानसिक सेहत के साथ-साथ अपने बच्चों के पोर्न देखने के बारे में चिंतित हैं।</p> <p>उसे विवेकशील होने की जरूरत है और यह भी सुनिश्चित करना होगा कि यह हाथ से बाहर न हो जाए।</p> <p>ऐसा जुनून स्वस्थ नहीं है।</p> <p>इसके अलावा, क्या आपकी सेक्स लाइफ अच्छी है? हो सकता है कि यदि आप शयनकक्ष में उसके साथ अधिक साहसी हों तो उसे सेक्स करने के बजाय उसे देखने पर अधिक निर्भर रहने की आवश्यकता महसूस नहीं होगी!</p>

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Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Oct 20, 2021

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Relationship
<p><strong>हैलो.<br /> मेरी आयु अड़तीस वर्ष की है। मैं अपनी पत्नी के साथ बहुत बुरे दौर से गुजरा हूं।<br /> मेरे दो बच्चे हैं। सब कुछ अच्छा है, सिवाय इसके कि पिछले तीन सालों से वह कभी भी मेरे साथ अंतरंग नहीं होना चाहती। वह मुझे कभी गले नहीं लगाती/चूमती नहीं। अगर मैं उसे गले लगाता हूँ या चूमता हूँ या छूता हूँ तो उसे इससे नफरत है।<br /> हालाँकि, वह मेरी बाकी सभी चीजों का ख्याल रखती है। मैंने उनसे इस बारे में सीधी बात की है लेकिन वह हमेशा कहती हैं, &lsquo;<em>बस मेरा दिल ही नहीं करता</em> (<em>मुझे ऐसा महसूस नहीं होता</em>).&rsquo;<br /> मैं हस्तमैथुन और अन्य अश्लील चीजों का सहारा लेता हूं।<br /> यहां तक ​​कि रात में भी अगर मैं उसे छूता हूं, तो वह मुझ पर चिल्लाती है और&nbsp;मुझे परिवार में शर्मिंदा होना पड़ता है क्योंकि वे रात में सारी चीखें सुनते हैं।<br /> मैं उसे छोड़ना नहीं चाहता. इसे कैसे हल कर सकते हैं? मेरे मन में अब कुछ भी नहीं है।<br /> कृपया समस्या से बाहर आने में मेरी मदद करें। मैं हमेशा उसकी परवाह करता हूं और उससे प्यार करता हूं।' मैं उसके बिना नहीं रह सकता।<br /> सादर<br /> प्रदीप सुमन</strong></p>
Ans: <p>हाय परदीप,</p> <p>आपकी पत्नी का शारीरिक प्रेम के कृत्य से इतना विकर्षित होना, यहां तक ​​कि आपको चिल्लाकर उससे दूर कर देना कुछ अजीब बात है!</p> <p>यह कुछ भी हो सकता है, अपने शरीर के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करना या किसी गहरे आघात से, जिसका वह सामना कर रही है, या बस यह कि वह अब सेक्स का आनंद नहीं ले रही है या इससे निराश महसूस करती है यह किसी कारण से।</p> <p>क्या ऐसा है कि वह आपकी शादी से पहले भी सेक्स को बर्दाश्त कर रही थी और अब उसे ऐसा करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती? या क्या उसने पहले इसका आनंद लिया था और बच्चे होने के बाद यह दौर आया?</p> <p>आप स्पष्ट रूप से उस तक नहीं पहुंच सकते, इसलिए किसी पेशेवर को ऐसा करने का प्रयास करने दें; मेरा सुझाव है कि जितनी जल्दी हो सके वैवाहिक परामर्शदाता के पास जाएँ।</p>

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Anu

Anu Krishna  |1236 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 16, 2023

Asked by Anonymous - Nov 09, 2023English
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Relationship
प्रिय महोदया, मेरी उम्र 49 वर्ष है और मैं शादीशुदा हूं और मेरे 2 बच्चे हैं (10वीं कक्षा और 8वीं कक्षा), मेरी समस्या शुरू हुई, हम भारत चले आए और अपनी मां/भाभी के पास बस गए और वहां पिछले 2 साल से हुई घटनाओं का बहुत प्रभाव है और मैं शराब भी पीता हूं आदत जिसे मैंने पुनर्वसन पर ध्यान देकर दूर कर लिया है, लेकिन पिछले 8 महीने से मैं अपने स्वास्थ्य के कारण मां के घर पर रह रहा हूं और अब मैं ठीक हूं, लेकिन पिछले 3 महीनों से हर बार मैं अपनी पत्नी से पूछता हूं कि क्या हम साथ रह सकते हैं लेकिन कोई उचित जवाब नहीं मिला और वह ज्यादातर दूर रहती है आध्यात्मिकता पर समय, यहां तक ​​​​कि मैंने उसे जाने की इजाजत दी, लेकिन 20 फोन कॉल के बाद भी उसे सूचित नहीं किया गया, जिससे मैं और मैं शराब पीते हैं और अपना जीवन कठिन बना लेते हैं, हाल ही में मैंने अपने और बच्चों के साथ अकेले रहने के लिए कहा है, लेकिन फिर से सभी को दोष दे रहा हूं। पिछली बात, इसकी वजह से मेरे माता-पिता और भाई भाग गए हैं, जो उन्हें शांति नहीं दे रहे हैं....मैं वास्तव में उलझन में हूं और वे किस चरण में मुझसे उम्मीद करेंगे, मुझे निश्चित रूप से पता है..कृपया मुझे कोई सुझाव बताएं
Ans: प्रिय अनाम,
आपकी शराब पीना ही वह मुख्य कारण है जिसकी वजह से आपकी पत्नी दोबारा आप पर भरोसा नहीं कर पाती। उस विश्वास को फिर से बनाने में बहुत समय और धैर्य लगेगा, केवल यह कहने से कि सब ठीक है, चलो एक साथ वापस चलते हैं, मदद नहीं मिलेगी।
अलगाव के इस समय का उपयोग उस विश्वास को फिर से बनाने में करें। अपने बच्चों से अक्सर मिलें और वह पिता बनें जो उनके पास पहले नहीं था...वह पति बनें जो आप पहले नहीं थे।
कार्य शब्दों से ज़्यादा ज़ोर से बोलते हैं...इसलिए, अब इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप अपने परिवार के लिए क्या कर सकते हैं जिससे वे आपको अपने जीवन में वापस चाहते हैं और यह निश्चित रूप से तब हो सकता है जब आप उनसे दूर रह रहे हों।
उन्हें धीरे-धीरे आप में बदलावों को नोटिस करने दें और वे खुद ही आपको वापस स्वीकार कर लेंगे...
बहुत सारा काम करना है...लेकिन परिवार के लिए कुछ भी, है ना?

शुभकामनाएं!

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Ravi

Ravi Mittal  |369 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 01, 2023

Asked by Anonymous - Nov 23, 2023English
Relationship
हाय रवि, मेरी उम्र 40 साल है और मेरी पत्नी से शादी को 12 साल हो गए हैं। हमारे बीच उसके प्रति मेरे परिवार के व्यवहार से लेकर, उसकी अपेक्षाओं को पूरा करने में मेरी विफलताओं, विशेष रूप से व्यवहार पैटर्न/ध्यान से लेकर कई मुद्दे रहे हैं। उसकी मुझसे शिकायत है कि मैंने उसे वह ध्यान और स्नेह नहीं दिया जिसकी वह हकदार थी। मैं इसे स्वीकार करता हूं क्योंकि मैंने अपने करियर के शुरुआती चरण में बहुत कठिन संघर्ष किया। आज के परिदृश्य में उसकी मुझमें रुचि पूरी तरह खत्म हो गई है और वह उन पुरुषों की ओर आकर्षित हो जाती है जो उसकी ओर थोड़ा ध्यान भी देते हैं। ऐसा कुछ बार हो चुका है. जब भी मैंने उसे इन घटनाओं के लिए प्रतिवाद किया तो उसने कहा कि मैंने ही उसे यह सब करने के लिए मजबूर किया। मैं हमारे रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अपने प्रयास करने के लिए तैयार हूं लेकिन वह कहती है कि वह मेरे लिए दोबारा उस तरह की भावनाएं नहीं रख सकती। इस वजह से वह लगातार तनाव और चिंता में रहती हैं और इससे उनकी सेहत पर काफी असर पड़ रहा है। वह स्वभाव से एक अच्छी इंसान है इसलिए मैं उसे छोड़ना नहीं चाहता लेकिन रिश्ते की विषाक्तता और इस रिश्ते के कारण उसके बिगड़ते स्वास्थ्य को देखते हुए मैंने उसे अलग होने का सुझाव दिया लेकिन उसका कहना है कि वह परिवार के कारण तलाक नहीं ले सकती/ दूसरे मामले। मैं इस मजबूर रिश्ते में उसके संघर्ष/दर्द को देख सकता हूं और उसकी मदद करना चाहता हूं लेकिन रास्ता नहीं ढूंढ पा रहा हूं। कृपया मदद करे।
Ans: प्रिय अनाम,

मैं समझता हूं कि आप एक मुश्किल स्थिति में हैं और मैं इस बात की सराहना करता हूं कि आप अपने साथी की जरूरतों को पहले रख रहे हैं। इस स्थिति में, वास्तव में दोष देने वाला कोई नहीं है। आप उसे वह ध्यान नहीं दे सके जिसकी वह हकदार थी लेकिन इसका हमेशा एक वास्तविक कारण होता था। चूंकि उसने शादी के प्रति अपनी अरुचि की घोषणा कर दी थी, इसलिए अलग होना सही विकल्प होता, लेकिन यह भी कोई विकल्प नहीं लगता। केवल एक ही चीज़ बची है, शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में रहना और वह प्रयास जारी रखना जो आप उन सभी वर्षों में नहीं कर सके। यदि प्रेम नहीं तो विवाह के लिए आपसी सम्मान के साथ रहना जारी रखें। कुछ बुनियादी नियम बनाएं- ऐसी चीज़ें जिन्हें करने में आप सहज हों और जिन्हें करने में आप सहज न हों; विवाह परामर्श के लिए जाने पर विचार करें। पेशेवर मदद आपको अपनी शादी को वापस पटरी पर लाने के लिए संरचित समर्थन दे सकती है, धीरे-धीरे लेकिन अपनी खुद की तरकीबों को आजमाने से कहीं अधिक।

एक और बात, अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना न भूलें। यदि आपकी पत्नी परामर्श नहीं लेना चाहती है, तो आप हमेशा इसके लिए जा सकते हैं। यह हमें गहराई से जानने और इस बात पर स्पष्टता हासिल करने में मदद करता है कि क्या महत्वपूर्ण है और क्या हम पर बोझ नहीं होना चाहिए।

शुभकामनाएं।

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Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Jan 09, 2024

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Relationship
प्रिय विशेषज्ञ, मैं एक पुरुष हूँ जिसकी शादी को लगभग 30+ वर्ष हो गए हैं। हमने 5 साल तक अपनी शादी का आनंद लिया, लेकिन उसके बाद परेशानियां आने लगीं। चूंकि मैंने अपनी मां को खो दिया था, इसलिए मैंने अपने पिता से मुझे तलाक देने की इजाजत देने का अनुरोध किया, लेकिन उन्होंने इनकार कर दिया। मैं खुद को एक बहुत अच्छा परामर्शदाता मानता हूं लेकिन यहां मैं असफल रहा। मैंने उसका रवैया बदलने की हरसंभव कोशिश की, लेकिन जब भी मैं बात करता हूं तो हम बहस करने लगते हैं, नतीजा यह होता है कि मैं शराब पीना शुरू कर देता हूं और यह सिलसिला एक हफ्ते या 10 दिनों तक चलता रहता है। मेरे 2 बच्चे हैं एक प्यारी सी बेटी जो शादीशुदा है और एक बेटा जो नौकरी करता है। मेरी पत्नी हमेशा विटिम कार्ड खेलती रहती है जिसके कारण मेरे बच्चे मेरे खिलाफ रहते हैं। लगभग 20+ वर्षों से हमारे बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मैंने उसे शारीरिक अंतरंगता का महत्व समझाने की कोशिश की लेकिन असफल रहा। इस वजह से मेरी प्रोफेशनल जिंदगी हमेशा उथल-पुथल में रहती है।' मेरे ससुराल वाले भी इस सब बकवास के लिए मुझे दोषी ठहराते हैं और जब भी वे आते हैं तो मुझसे बहस करते रहते हैं। मैं सचमुच नहीं जानता कि अब क्या करना है। कृपया सुझाव दें। धन्यवाद
Ans: आप अपनी ही शादी में परामर्शदाता की भूमिका नहीं निभा सकते - ऐसा करने में आपकी सहायता के लिए आपको एक योग्य तृतीय पक्ष की आवश्यकता है। और यदि आपके अनुसार, विवाह अच्छी तरह से और सचमुच संपन्न हो गया है, तो इसे आधिकारिक बनाने का समय आ गया है।

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नवीनतम प्रश्न
Pushpa

Pushpa R  |21 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
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Health
रिसेक्टेड मैडम, मैं 72 साल का पुरुष हूं। मैंने 23 मार्च, 2024 को कार्सिनोमा डिसेंडिंग कोलन के लिए डायवर्सन इलियोस्टॉमी (ओपन "सर्जरी") के साथ बाएं हेमिकोलेक्टोमी से गुज़रा था और 17 जुलाई, 2024 को स्टोमा क्लोजर किया गया था। कंसल्टेंट ऑन्कोलॉजिस्ट के अनुसार कार्सिनोमा स्थानीयकृत था, शरीर के अन्य भागों में नहीं फैला था और मुझे इसी कारण से कीमोथेरेपी आदि से गुज़रने की सलाह नहीं दी गई थी। कृपया सलाह दें कि मैं कब्ज को कम करने के लिए अब कौन से योग आसन कर सकता हूं और साथ ही मुझे कौन से योग आसन नहीं करने चाहिए / नहीं करने चाहिए। सौजन्य सहित,
Ans: सर्जरी के बाद, हल्के योग आसन कब्ज को कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। पवनमुक्तासन (वायु-मुक्ति मुद्रा) जैसे सरल आसन से शुरुआत करें, जो गैस से राहत दिला सकता है और मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है। अपनी पीठ के बल लेटें, एक घुटने को अपनी छाती से सटाएँ और धीरे से उसे अपने पेट पर दबाएँ, फिर पैर बदलें। सुप्त बद्ध कोणासन (आरामदायक बाउंड एंगल पोज़) का अभ्यास करना भी बहुत शांत करने वाला हो सकता है और पाचन को उत्तेजित करने में मदद करता है। गहरी साँस लें और अपने शरीर को पूरी तरह से आराम करने दें।

हालाँकि, तीव्र घुमावदार आसन (जैसे अर्ध मत्स्येन्द्रासन) और आगे की ओर झुकने से बचें क्योंकि ये आपके पेट के क्षेत्र पर दबाव डाल सकते हैं। साथ ही, उन्नत आसन या कोई भी अभ्यास जो आपके कोर पर दबाव डालता है, तब तक स्थगित करें जब तक कि आप पूरी तरह से ताकत और गतिशीलता हासिल न कर लें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इन आसनों को सुरक्षित रूप से करते हैं, विशेष रूप से सर्जरी के बाद, प्रमाणित योग प्रशिक्षक से परामर्श करना आवश्यक है। एक प्रशिक्षक आपकी वर्तमान आवश्यकताओं के अनुसार आसनों को अनुकूलित करने में आपकी मदद कर सकता है और जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ा सकता है।

हार्दिक शुभकामनाएं,
आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Nayagam P

Nayagam P P  |3856 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Sep 18, 2024English
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Career
मैंने 6 अलग-अलग देशों में स्टील स्ट्रक्चर इरेक्शन स्पेशलिस्ट के तौर पर निर्माण कार्य किया है। मेरी उम्र 60 साल है। मैं स्वस्थ और तंदुरुस्त हूँ और विदेश में इसी तरह की नौकरी की तलाश में हूँ।
Ans: प्रिय महोदय, अधिकांश भर्तीकर्ता अपनी कंपनियों के लिए नए कर्मचारियों पर विचार करते समय 50-55 वर्ष से अधिक आयु के उम्मीदवारों को अनदेखा कर देते हैं। आप अभी भी लिंक्डइन के माध्यम से आवेदन करने पर विचार कर सकते हैं, या आप मध्य पूर्व, अफ्रीका और दक्षिण पूर्व एशिया के देशों में संगठनों से सीधे संपर्क करना चाह सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप भारत में एक ठेकेदार के रूप में अवसरों का पीछा करने पर विचार कर सकते हैं। उन व्यक्तियों से संपर्क करने पर विचार करें जिनके साथ आपने पहले अपने नेटवर्क के माध्यम से सहयोग किया है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ, सर।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3856 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

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Career
नमस्कार महोदय, मैं कई वर्षों से सीमेंट कंपनी में काम कर रहा हूं, लेकिन हाल ही में मैं पिछले 5 वर्षों से जेके सुपर सीमेंट में एएसएम के पद पर काम कर रहा हूं और मेरी उम्र 45 वर्ष है, क्या मैं अन्य सीमेंट कंपनी में जा सकता हूं?
Ans: हाँ, प्रोमोद सर, आप कर सकते हैं। वरिष्ठ पद की तलाश करके, आप निश्चित रूप से कर सकते हैं। नई नौकरी के लिए आवेदन करने के लिए पहली और सबसे बढ़िया जगह लिंक्डइन है। एक शक्तिशाली और परिष्कृत लिंक्डइन प्रोफ़ाइल बनाएँ जो पिछले पाँच वर्षों में आपकी उपलब्धियों को प्रदर्शित करे। आप या तो उपयुक्त नौकरी की तलाश कर सकते हैं या अधिसूचनाएँ प्राप्त करने के लिए नौकरी अलर्ट सेट कर सकते हैं। प्रतिष्ठित सीमेंट इंडस्ट्रीज अपनी वेबसाइट से ईमेल द्वारा सीधे आवेदन भी स्वीकार करती है। नौकरियों के लिए आवेदन करते समय, आपके पास पेशेवर रूप से परिष्कृत और अपडेट किया हुआ रिज्यूमे होना चाहिए। अगर आपके पास समय हो तो YouTube पर edujob360 पर मेरे कुछ रिज्यूमे-बिल्डिंग और अन्य सहायक वीडियो देखें। और कृपया JK सीमेंट के साथ तब तक जुड़े रहें जब तक आपको कोई बेहतर ऑफ़र न मिल जाए। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |93 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 25, 2024

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |93 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 25, 2024

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Health
हाय बिक्की सर क्या रेमाइलिन डी लेने से हीमोग्लोबिन में मदद मिलेगी? क्या हीमोग्लोबिन और मधुमेह के बीच कोई संबंध है। पुरुषों और महिलाओं के लिए आदर्श हीमोग्लोबिन प्रतिशत क्या है
Ans: मुझे यकीन नहीं है कि यह सवाल मेरे लिए है (क्योंकि मैं बिक्की नहीं हूँ) लेकिन यह मेरे लिए लग रहा था इसलिए मैं इसका जवाब दे रहा हूँ।

रेमिलिन डी एक मल्टीविटामिन है जिसमें अल्फा लिपोइक एसिड आदि होता है। यह अनिवार्य रूप से उपयोगी पूरक है। मधुमेह में और विशेष रूप से वे लोग जो मेटफॉर्मिन आदि के साथ उपचार पर हैं, उनमें आंत के माइक्रोबायोटा में परिवर्तन और विटामिन बी12 आदि की कमी होती है, इसलिए ऐसे पूरक की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से मेटफॉर्मिन लेने वालों को ऐसे मल्टी-विटामिन लेने चाहिए।

तो, रेमिलिन डी या कोई भी ऐसा ही मल्टीविटामिन मधुमेह का उपचार नहीं है, लेकिन सहायक है। यह आरबीसी के सेल आकार को बेहतर बनाने में भी मदद करता है और इस प्रकार एनीमिया का इलाज करता है; यह आयरन की कमी वाले एनीमिया में नहीं बल्कि माइक्रो या मैक्रोसाइटिक एनीमिया में लाभकारी है, जहाँ सेल का आकार या तो बड़ा या छोटा होता है।

एचबी और मधुमेह के बीच दूसरा संबंध यह है कि जिन लोगों में हीमोग्लोबिन कम होता है, उनमें मधुमेह प्रबंधन के लिए एक मार्कर एचबीए1सी को आमतौर पर कम आंका जाता है। इसलिए, जो लोग एनीमिया से पीड़ित हैं, उनके लिए एचबीए1सी एक अच्छा मार्कर नहीं है।
पुरुषों के लिए हीमोग्लोबिन 13 ग्राम% से अधिक और महिलाओं के लिए 12 ग्राम% से अधिक होना चाहिए

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Nitin

Nitin Narkhede  |28 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Oct 25, 2024

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Money
मेरा नाम विजय है, मेरी उम्र 45 साल है और मेरे 3 बच्चे हैं। मुझे SIP और म्यूचुअल फंड के बारे में कोई जानकारी नहीं है। मैं 75000 प्रति माह निवेश कर सकता हूं और लंबी अवधि के लिए निवेश करना चाहता हूं। कृपया सुझाव दें सर।
Ans: निवेश की यात्रा में पहला कदम अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना है:
- बच्चों की शिक्षा: जब आपका सबसे बड़ा बेटा 15 साल का हो जाता है, तो उच्च शिक्षा के लिए धन सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।
- सेवानिवृत्ति: वित्तीय तनाव के बिना जीवन का आनंद लेने के लिए 60 वर्ष की आयु तक आरामदायक सेवानिवृत्ति का लक्ष्य रखें।
- आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों के लिए अलग से धन रखें, कम से कम छह महीने के जीवन-यापन के खर्च को ध्यान में रखते हुए।
अपने ₹75,000 के मासिक निवेश का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, अपने धन को रणनीतिक रूप से आवंटित करने पर विचार करें:
- आपातकालीन निधि (₹15,000/माह): यह निधि आसानी से उपलब्ध होनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका पैसा सुरक्षित है और ज़रूरत पड़ने पर उपलब्ध है, सावधि जमा या लिक्विड म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।
- बच्चों की शिक्षा (₹30,000/माह): इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के संयोजन में निवेश करें। लार्ज-कैप म्यूचुअल फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, जबकि संतुलित फंड विकास की संभावना प्रदान करते हैं। यह मिश्रण जोखिम को कम करते हुए समय के साथ आपके पैसे को बढ़ने में मदद कर सकता है।
रिटायरमेंट फंड (₹30,000/माह): सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) के ज़रिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें। ये निवेश लंबी अवधि में महत्वपूर्ण वृद्धि प्रदान कर सकते हैं, जो उन्हें रिटायरमेंट बचत के लिए आदर्श बनाता है।
नितिन नरखेड़े
संस्थापक और एमडी, प्रॉस्पेरिटी लाइफस्टाइल हब https://Nitinnarkhede.com
निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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Nayagam P

Nayagam P P  |3856 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 25, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने पीसीबी पूरा कर लिया है, लेकिन मुझे तकनीकी क्षेत्र में रुचि है। मेरे स्कूल के वर्षों में किसी ने मुझे गणित लेने के लिए नहीं कहा या सलाह नहीं दी या कंप्यूटर विज्ञान के लिए गणित की आवश्यकता नहीं है, इसलिए मैं तकनीकी क्षेत्र में अपनी पढ़ाई कैसे जारी रख सकता हूँ? और मैं अपने गृह राज्य गुजरात में केवल 4 साल तक रहना चाहता था और उसके बाद विदेश जाना चाहता था। मास्टर्स के लिए एमएस या एमबीए में से कौन बेहतर है?
Ans: मैंने आपके प्रश्न के पहले भाग का उत्तर पहले ही दे दिया है, अर्थात गणित के बिना कंप्यूटर विज्ञान की पढ़ाई करना। जहाँ तक आपके प्रश्न के दूसरे भाग का सवाल है, बाद में विदेश में एमएस करना बेहतर रहेगा। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3856 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Nayagam P

Nayagam P P  |3856 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Career
बीएससी ऑनर्स के लिए अवसर वनस्पति विज्ञान तृतीय वर्ष
Ans: लक्ष्मी, आपके लिए कुछ विकल्प हैं:

उच्च शिक्षा और विशेषज्ञता:
• वनस्पति विज्ञान या पादप विज्ञान में एमएससी: वनस्पति विज्ञान में विशेषज्ञता को गहरा करता है।
• पर्यावरण विज्ञान या पारिस्थितिकी में एमएससी: पारिस्थितिकी तंत्र, संरक्षण और जैव विविधता के लिए अध्ययन का विस्तार करता है।
• जैव प्रौद्योगिकी या माइक्रोबायोलॉजी में एमएससी: औद्योगिक, अनुसंधान और स्वास्थ्य सेवा के अवसरों को खोलता है।
• कृषि व्यवसाय या पर्यावरण प्रबंधन में एमबीए: वनस्पति विज्ञान को व्यावसायिक कौशल के साथ जोड़ता है।
• बागवानी या वानिकी में एमएससी: पौधों की खेती, वन संरक्षण पर केंद्रित विशेष कार्यक्रम।

सरकारी नौकरियां:
• वनस्पति विज्ञानी या पर्यावरण वैज्ञानिक: सरकारी अनुसंधान निकायों में पद।
• कृषि अधिकारी या बागवानी अधिकारी: कृषि या बागवानी विभाग में भूमिकाएँ।

अनुसंधान और शिक्षा:
• जूनियर रिसर्च फेलोशिप (JRF): अनुसंधान प्रयोगशालाओं, विश्वविद्यालयों और सरकारी परियोजनाओं में काम करने के लिए वजीफा प्रदान करता है।
• स्कूलों या कॉलेजों में अध्यापन: मास्टर डिग्री के साथ, सहायक प्रोफेसर की भूमिका या स्कूल शिक्षण नौकरियों के लिए योग्य। • वनस्पति विज्ञान या संबंधित क्षेत्रों में पीएचडी: शोध-केंद्रित करियर, विश्वविद्यालयों में शिक्षण और प्रमुख वैज्ञानिक परियोजनाओं के लिए आवश्यक। उद्योग और कॉर्पोरेट नौकरियां: • जैव प्रौद्योगिकी और दवा कंपनियाँ: अनुसंधान और विकास, गुणवत्ता नियंत्रण और उत्पाद विकास में भूमिकाएँ। • कृषि और कृषि रसायन: अनुसंधान, उत्पाद विकास और बीज, कीटनाशकों और उर्वरकों की गुणवत्ता परीक्षण में भूमिकाएँ। • पर्यावरण परामर्श फर्म: पर्यावरणीय प्रभाव विश्लेषण, प्रदूषण नियंत्रण और जैव विविधता आकलन में भूमिकाएँ। प्रमाणपत्र और लघु पाठ्यक्रम • आप रिमोट सेंसिंग और जीआईएस, एथनोबोटनी, प्लांट टिशू कल्चर, कृषि प्रौद्योगिकी या जैव सूचना विज्ञान के लिए विचार कर सकते हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। ‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानकारी के लिए, RediffGURUS पर हमसे पूछें / हमें फॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3856 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Oct 25, 2024

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Career
ईएसजी प्रमाणित विशेषज्ञ बनने के लिए क्या करें
Ans: आशा है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी।
• ESG प्रमाणन कार्यक्रम चुनें: GRI एक प्रमाणित स्थिरता पेशेवर कार्यक्रम प्रदान करता है।
• ESG निवेश में CFA संस्थान प्रमाणपत्र: निवेशकों और वित्तीय पेशेवरों के लिए ESG विचारों पर ध्यान केंद्रित करता है।
• SASB स्थिरता लेखांकन के मूल सिद्धांत (FSA): उद्योग मानकों के आधार पर ESG डेटा का विश्लेषण करने के लिए एक प्रमाणन प्रदान करता है।
• EFFAS द्वारा ESG अनिवार्य प्रमाणपत्र: ESG के लिए एक आधारभूत पाठ्यक्रम प्रदान करता है।
• पात्रता आवश्यकताओं को पूरा करें: अधिकांश ESG प्रमाणन कार्यक्रमों में सख्त पूर्वापेक्षाएँ नहीं होती हैं, लेकिन कुछ के लिए स्थिरता अवधारणाओं की बुनियादी समझ की आवश्यकता होती है।
• पूर्ण पाठ्यक्रम मॉड्यूल और प्रशिक्षण: संधारणीय वित्त, ESG विनियम, पर्यावरणीय प्रभाव आकलन, CSR और संधारणीय व्यावसायिक प्रथाओं जैसे मुख्य क्षेत्रों को शामिल करता है।
• परीक्षा पास करें: प्रमाणन परीक्षाएँ ESG सिद्धांतों की समझ, वास्तविक दुनिया में अनुप्रयोग, और ESG कारकों का विश्लेषण और कार्यान्वयन करने की क्षमता का परीक्षण करती हैं।

• सतत शिक्षा के साथ अपडेट रहें: कुछ प्रमाणन के लिए निरंतर शिक्षा या पुनः प्रमाणन की आवश्यकता होती है।

• विवरण के साथ लोकप्रिय ESG प्रमाणन: ESG निवेश में CFA प्रमाणपत्र, GRI मानक प्रमाणित पाठ्यक्रम, SASB’s FSA क्रेडेंशियल, और कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय स्थिरता नेतृत्व संस्थान। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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