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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |835 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 18, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
yashasvi Question by yashasvi on May 17, 2023English
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मैं जेईई का इच्छुक हूं और इसे पास नहीं कर सका। मुझे यकीन था कि दूसरे प्रयास में मैं यह जरूर कर लूंगा लेकिन जब मैंने नतीजे देखे तो उन्होंने मेरी हिम्मत तोड़ दी। मैंने खुद को आश्वस्त किया कि ठीक है आपके पास कई अन्य विकल्प हैं लेकिन मेरे सीबीएसई 12वीं के परिणाम देखने के बाद यह मुश्किल है कि मेरे लिए कोई विकल्प बचा है। मैंने बिट्स पिलानी के बारे में सोचा लेकिन मुझे कुल मिलाकर 75% से अधिक नहीं मिल रहा है। अब, मुझमें फिर से शुरू करने की हिम्मत नहीं है। मैं उदास हूँ मुझे क्या करना चाहिए? ऐसा कोई दिन नहीं जाता जब मुझे मेरे अंकों और गलतियों के लिए डांट न पड़ती हो। अब भी मेरे माता-पिता उतने सहयोगी नहीं हैं, जितने थे। ऐसा लगता है कि सिर्फ इसलिए कि आप अपनी प्रवेश परीक्षा उत्तीर्ण नहीं कर पाते, आपकी हर बात का मूल्यांकन कर दिया जाता है। मेरे माता-पिता ड्रॉप लेने के लिए कह रहे हैं लेकिन ड्रॉप लेना कठिन है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए. हर दिन यह सोचकर जीना मुश्किल हो रहा है कि फिर कोई आएगा और मुझे मेरी गलतियाँ गिनवाएगा।

Ans: प्रिय यशस्वी,
आप कुछ जीतते हैं, कुछ हारते हैं... यही जीवन है...

निराश और निराश महसूस करने के बजाय, अपने आप को उठाएं और तय करें कि आप आगे क्या करना चाहते हैं...ऐसे अन्य विकल्प क्या हैं जिन पर आपको अभी विचार करना है। अपने लिए खेद महसूस करना आपको भविष्य बनाने के लिए प्रेरित नहीं करेगा।
जो हो गया उसे आप बदल नहीं सकते लेकिन आप निश्चित रूप से यह चुन सकते हैं कि आप चीजों को कैसे आगे बढ़ाना चाहते हैं...
इसलिए इस नीची भावना और अपने लिए खेद को दूर करें और किसी वरिष्ठ व्यक्ति की सलाह लें जिसका आप आदर करते हैं या अपने परिवार में किसी ऐसे व्यक्ति से सलाह लें जो आपको अगले कदमों पर मार्गदर्शन कर सके।
इस समय आपकी मदद के लिए किसी को शामिल करना मददगार होता है क्योंकि आप पहले से ही इसमें गहराई से डूबे होते हैं। यह व्यक्ति आपको बिना आंके स्वतंत्र सलाह और सुझाव देने की भूमिका निभा सकता है।

1. किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक आदर्श हो
2. जो हुआ उस पर विलाप करने के बजाय आगे की ओर देखें
3. विफलता को फीडबैक के रूप में उपयोग करें जहां से आप सीख सकते हैं
4. प्रभावी ढंग से अध्ययन करने की रणनीतियों पर फिर से काम करने के लिए शिक्षाविदों से कम से कम एक महीना दूर रहें
5. चुनौतियों पर मुस्कुराएँ क्योंकि वे ही आपको आगे बढ़ने में मदद करती हैं

और यदि आपको अभी भी लगता है कि आपके माता-पिता सहायक हैं, तो उन्हें बताएं कि आपको उनके प्यार और देखभाल की अधिक आवश्यकता है।

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |835 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 24, 2022

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Relationship
हाय अनु मैडम, </strong><br /><strong>मैं 12वीं कक्षा का जेईई अभ्यर्थी हूं। फिलहाल तो मेरी जिंदगी सचमुच खत्म होती नजर आ रही है. मेरी बोर्ड परीक्षाएं चल रही हैं और जेईई मेन्स भी सिर पर है। </strong><br /><strong>परीक्षाएं कोई समस्या नहीं हैं बल्कि अच्छा प्रदर्शन करने की उम्मीदें हैं। <br />मैं अब तक एक अच्छा छात्र रहा हूं। 10वीं में 96.6% अंक हासिल किए और वह हमेशा एक ईमानदार और आज्ञाकारी बच्चा था। </strong><br /><strong>मेरे पिता एक शराबी हैं और मां एक सामान्य भारतीय गृहिणी हैं, जो अच्छी, मेहनती, घर के कामों में व्यस्त, निराश और पूरे दिन थकी हुई हैं। </strong><br /><strong>महामारी से पहले मेरे लिए जीवन बहुत आसान था। मैं स्कूल जाऊंगा और अपने परिवार के साथ इन सभी समस्याओं को भूल जाऊंगा। </strong><br /><strong>ओह, मैंने यह नहीं बताया कि मेरे पिता कभी-कभी गाली-गलौज करते हैं और मेरी मां को पीटते हैं। मुझे नहीं पता कि यहां साझा करना कितना सुरक्षित है लेकिन मैं आप पर विश्वास करना चाहता हूं। तो इस महामारी ने सब बर्बाद कर दिया। </strong><br /><strong>मुझे घर पर अपने जीवन की वास्तविकता का सामना करना पड़ा। मैं कोई कोचिंग या ट्यूशन ज्वाइन नहीं कर सका क्योंकि यह उतनी विकसित जगह नहीं है। </strong><br /><strong>मुझे इस सारे तनाव के साथ अपनी पढ़ाई का प्रबंधन करना पड़ा। मैंने स्कूल में एक अच्छे कलाकार के रूप में अपनी सारी प्रगति और छवि को बर्बाद कर दिया। </strong><br /><strong>मैं लाखों वर्षों में कभी भी इसके लिए अपने पर्यावरण को दोष नहीं दूंगा। <br />मेरे माता-पिता मुझसे प्यार करते हैं और हमेशा मेरे लिए शुभकामनाएं देते हैं। लेकिन अभी मैं बोर्ड के साथ-साथ जेईई मॉक टेस्ट में भी बहुत कम स्कोर कर रहा हूं। </strong><br /><strong>यह सब मुझे तोड़ रहा है। मैं हमेशा मेहनत से पढ़ाई करना और इस छोटे से, कम ख़ुशहाल घर से बाहर की दुनिया तलाशना चाहती थी। मुझे नहीं पता कि अगर मुझे अच्छा सरकारी स्कूल नहीं मिला तो मैं क्या करूंगा। मैं अपने माता-पिता के बीच सब कुछ खुशहाल बनाना चाहता हूं और अगर मैं अच्छा कमाता हूं तो शायद कुछ कर सकूं...मुझे नहीं पता क्या, लेकिन ऐसा लगता है कि पैसा बहुत सी चीजें ठीक कर सकता है। </strong><br /><strong>मैं वास्तव में बहुत उदास हूं...मैं अवसाद रोधी गोलियां ले रहा था, लेकिन मुझे लगा कि इन्हें जारी न रखूं क्योंकि वे मुझे और अधिक सोचने पर मजबूर कर देती हैं...मुझे नहीं लगता।'' पता नहीं क्यों. <br />आजकल मैं बस बेकार बैठा रहता हूं या पूरे दिन सोता रहता हूं क्योंकि मैं चाहता हूं कि यह खत्म हो जाए। <br />कोई नहीं देखता कि मैं कितना दुखी हूं। <br />मेरे पिता अपने कार्यालय के काम में व्यस्त हैं और माँ कुछ हद तक उदास और सदमे में हैं। <br />मुझे लगता है कि मैं अब उन पर यह सब बोझ नहीं डाल सकता। <br />मैंने चीजों को ठीक करने के लिए अपने पिता से बात की लेकिन वह बहुत क्रोधित और आक्रामक हो गए.... और मैं मानसिक और शारीरिक रूप से इसका सामना करने में वास्तव में कमजोर हूं। </strong><br /><strong>मैं सचमुच चाहता हूं कि आपको मुझे वापस लिखने का समय मिले। मुझे वास्तव में कुछ मदद चाहिए। </strong><br /><strong>मैंने एक लेख पढ़ा जहां आपने कुछ प्रश्नों के उत्तर दिए और मैं खुद को रोक नहीं सका। मैं बस यह देखना चाहता हूं कि क्या यह वास्तव में खत्म हो गया है या मेरे लिए इस दुनिया में अभी भी कुछ बचा है :(</strong><br /><strong> धन्यवाद</strong></p>
Ans: <p>प्रिय ए,</p> <p>आप तक पहुंचने के लिए धन्यवाद।</p> <p>मेरी प्रतिक्रिया यहां होगी और ऑनलाइन साझा की जाएगी लेकिन आपका नाम प्रकट नहीं होगा, इसलिए यह पूरी तरह से गोपनीय रहेगा।</p> <p>कभी-कभी हम ऐसी स्थितियों में आ जाते हैं जिनमें हम स्पष्ट रूप से नहीं रहना चाहते; जैसे मुझे यकीन है कि आप संदेह और चिंता से भरी जगह पर नहीं रहना चाहते।</p> <p>लेकिन हे, क्या तुम्हें एहसास है कि तुममें क्या अच्छा है?</p> <p>आपमें एक ऐसा गुण है जो अपने माता-पिता को दोष देने और आत्म-दया में लिप्त होने में विश्वास नहीं करता है। और यह अद्भुत है और आप जानते हैं क्यों?</p> <p>क्योंकि जब आप स्वयं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप आगे बढ़ना शुरू करते हैं और कुछ अधिक उपयोगी कार्य करना शुरू करते हैं जैसे कि अपने जीवन को महत्व देना और उसका सम्मान करना।</p> <p>तो, आप उन सभी चीज़ों को सूचीबद्ध करने से शुरुआत क्यों नहीं करते जिनमें आप अच्छे हैं।</p> <p>अगला, जिस तरह से आप पहले पढ़ते थे वह प्रभावी था; पढ़ाई के उस शेड्यूल और पैटर्न को वापस लाएं।</p> <p>लक्ष्य/परिणाम को स्पष्ट रूप से लिखें और इसे प्राप्त करने के लिए कदम बताएं। परीक्षाएँ आपके जीवन का सिर्फ एक हिस्सा हैं, न कि आपका पूरा जीवन।</p> <p>जहां तक ​​अपने माहौल को बेहतर बनाने की बात है, तो अब आप बस इतना कर सकते हैं कि अपने आप को गरमागरम बहसों और उदासी से दूर रखें और कैसे?</p> <p>उन दोस्तों के साथ समय बिताना जो आपका समर्थन करते हैं और आपकी देखभाल करते हैं, संगीत सुनना, उन चीजों में शामिल होना जिन्हें आप करना पसंद करते हैं।</p> <p>और अंत में, खूब मुस्कुराएं! यह आपको अंदर से अद्भुत महसूस कराएगा।</p> <p>जो आपके पास है उसका जश्न मनाएं और उस पल को जिएं! और सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद से प्यार करें और बाकी लोग भी आपका अनुसरण करेंगे</p> <p>शुभकामनाएं!</p>
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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |97 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 18, 2023

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नमस्कार, मैं जी आकांक्षी हूं और ऐसा लगता है कि डेटिंग और अन्य चीजों में शामिल होने के कारण मैंने अपना करियर बर्बाद कर लिया है.. और अब मैं असहाय महसूस कर रहा हूं क्योंकि मेरे हाथ में कुछ भी नहीं है। मैं अपने माता-पिता की उम्मीदों पर खरा नहीं उतरने के लिए दोषी महसूस करता हूं। अगर मैं प्रेम जीवन के बारे में बात करूं तो ऐसा लगता है कि यह सबसे खराब निर्णय था। अब मैं तनावग्रस्त और उदास महसूस करता हूं। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: अपनी स्थिति से अभिभूत और तनावग्रस्त महसूस करना समझ में आता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं, और आगे बढ़ने और अपनी स्थिति को बेहतर बनाने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

सबसे पहले, अपराध और शर्म की अपनी भावनाओं को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। गलतियाँ होना और ऐसे अनुभव होना सामान्य है जो हमारे माता-पिता की अपेक्षाओं या हमारे अपने लक्ष्यों से मेल नहीं खाते। यह पहचानना आवश्यक है कि ये अनुभव एक व्यक्ति के रूप में आपके मूल्य या मूल्य को परिभाषित नहीं करते हैं।

अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है। किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करने पर विचार करें जो आपकी भावनाओं पर काम करने और मुकाबला करने की रणनीति विकसित करने में आपकी मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, व्यायाम, स्वस्थ भोजन और उचित नींद के माध्यम से अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने से आपके मूड और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

जहां तक ​​आपके करियर की बात है, तो पटरी पर लौटने में अभी देर नहीं हुई है। आप अपने शैक्षणिक प्रदर्शन और अध्ययन की आदतों में सुधार के लिए कदम उठा सकते हैं। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद के लिए ट्यूशन या अध्ययन समूह जैसे अतिरिक्त संसाधनों की तलाश करने पर विचार करें।

अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका प्रेम जीवन आपके करियर या भविष्य को परिभाषित नहीं करता है। कई सफल लोगों के ऐसे रिश्ते और अनुभव रहे हैं जो उनके करियर लक्ष्यों के अनुरूप नहीं थे, लेकिन वे दृढ़ रहने और सफल होने में सक्षम थे। आप अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करके और उन्हें हासिल करने के लिए आवश्यक कदम उठाकर भी ऐसा कर सकते हैं।

कुल मिलाकर, चीजों को एक समय में एक कदम उठाना और वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। समय और प्रयास से आप अपनी चुनौतियों पर काबू पा सकते हैं और अपने लक्ष्य हासिल कर सकते हैं।
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Anu

Anu Krishna  |835 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 10, 2023

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Relationship
हेलो मैम, मैंने तीन बार आंशिक गिरावट के साथ नीट परीक्षा दी, मैं हमेशा अपने पूरे परिवार में एक डॉक्टर बनना चाहता था, मेरे भाई और बहन को उनके पसंदीदा कॉलेज मिले, मुझे उनसे ईर्ष्या नहीं है, लेकिन मैं कभी-कभी खुद को उपेक्षित महसूस करता हूं, फिर मैंने अपने सपनों पर अपनी तरह कड़ी मेहनत की। तीसरा प्रयास, क्योंकि मैंने तीन महीने पहले ही दूसरे विषय की कॉलेज की अंतिम परीक्षा शुरू कर दी थी, मैं उसे छोड़ भी नहीं सकता क्योंकि मुझे अपने परिवार की निराशा का डर है, फिर मैं अपना 100 अंक पूरी तरह से नहीं दे पाया, जिससे मैं संतुष्ट हूं, मुझे ऐसा लगता है इस बात से निराश हूं कि मुझमें अंक जांचने की हिम्मत नहीं थी जबकि हर कोई अपनी सफलता का जश्न मना रहा है, मैं खोया हुआ महसूस कर रहा हूं, क्या मैं अपने लिए एक अच्छा सपना पूरा नहीं कर पा रहा हूं, मेरा पूरा परिवार मेरा समर्थन करता है कि तुम जो चाहो करो, लेकिन मैं निर्णय नहीं ले पा रहा हूं, मुझे ऐसा लग रहा है। दुखद है कि मैंने खुद पर जो भी विश्वास किया है वह बेकार लगता है, मैं सफल होने की लालसा रखता हूं, अपने लिए कुछ करता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि ऐसी कोई चीज अप्रत्याशित रूप से घटित होती है, मैं उदास महसूस करता हूं और मेरे परिवार को लगता है कि मैं सिर्फ उनका ध्यान आकर्षित करने के लिए ऐसा कर रहा हूं, मैं अनावश्यक अपवाद रखता हूं, क्या बड़े सपने रखना अपराध है, मैंने सोचा कि मैंने कड़ी मेहनत की लेकिन यह सफल नहीं हुआ, मुझे ऐसा लग रहा है कि मैंने सब कुछ खो दिया है, मैं कैसे उठ सकता हूं और कुछ हासिल कर सकता हूं, खुद पर गर्व महसूस कर सकता हूं
Ans: प्रिय यदन्या,
बड़े सपने देखें और असफल होने से कभी न डरें। अक्सर, हमें बताया जाता है कि असफलता कोई विकल्प नहीं है। जब असफलता को जीवन का एक हिस्सा मान लिया जाता है, तो वह हमारे ऊपर से शक्ति खो देती है।
1. कभी भी परिणाम के प्रति आसक्त न रहें ताकि आपके मन में डर न बैठे
2. समझें कि हम कुछ जीतते हैं और कुछ हारते हैं और हारने का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ खो गया है
3. अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक स्पष्ट योजना बनाएं
4. सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए अपनी मानसिक स्थिति पर काम करें
5. पढ़ाई के अलावा ऐसे शौक विकसित करें जो आपको दैनिक आधार पर सकारात्मक दृष्टिकोण रखने में मदद कर सकें
6. परिवार और दोस्त आपकी सबसे अच्छी सहायता प्रणाली हैं, इसलिए अपनी चुनौतियों के बारे में उनसे नियमित रूप से बात करें ताकि वे आपका समर्थन कर सकें

मुस्कुराएँ और फिर से बड़े सपने देखें; कल एक और नया दिन है.

शुभकामनाएं!
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Kanchan

Kanchan Rai  |175 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 06, 2024

Asked by Anonymous - Apr 02, 2024English
Relationship
नमस्ते मैडम, मैं 12वीं का छात्र हूं और तीन दिन में मेरी जेईई मेन्स की परीक्षा है और मुझे नहीं लगता कि मैं इसमें अच्छा कर पाऊंगा। मैं परीक्षा में बैठना नहीं चाहता, मेरे माता-पिता और सभी लोग अच्छे परिणाम को स्वीकार कर रहे हैं लेकिन मुझे यकीन है कि मैं अच्छे अंक नहीं ला पाऊंगा, इस सारे दबाव और अवसाद के कारण मेरे मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं और मैं पढ़ाई पर भी ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूं, कृपया मुझे इससे निपटने का कोई तरीका बताएं।
Ans: ऐसा लगता है कि आप बहुत ज़्यादा दबाव में हैं, और यह समझ में आता है कि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपका मानसिक स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं, और उन्हें हर चीज़ से ऊपर प्राथमिकता देना ज़रूरी है। अगर आपके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो तुरंत मदद लेना ज़रूरी है। आप हेल्पलाइन पर कॉल कर सकते हैं, किसी भरोसेमंद वयस्क से बात कर सकते हैं या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता ले सकते हैं। आपकी सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता है। अपने आस-पास के लोगों को अपनी भावनाओं के बारे में बताना ज़रूरी है। चाहे वह कोई दोस्त हो, परिवार का सदस्य हो, शिक्षक हो या काउंसलर हो, अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करना बोझ को हल्का करने और आपको ज़रूरी सहायता प्रदान करने में मदद कर सकता है। इस मुश्किल समय में खुद के प्रति दयालु रहें। याद रखें कि संघर्ष करना ठीक है, और ऐसा महसूस करने वाले आप अकेले नहीं हैं। खुद के साथ उसी तरह का व्यवहार करें जैसा आप किसी ऐसे दोस्त के साथ करते हैं जो ऐसी ही स्थिति में हो। कार्यों को छोटे, ज़्यादा प्रबंधनीय चरणों में बाँटें। पूरी परीक्षा पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, थोड़े समय के लिए अध्ययन करने, ज़रूरत पड़ने पर ब्रेक लेने और इस दौरान अपनी प्रगति को स्वीकार करने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। तनाव को कम करने और शांति की भावना को बढ़ावा देने के लिए अपनी दिनचर्या में विश्राम तकनीकों को शामिल करें। गहरी साँस लेना, ध्यान, माइंडफुलनेस व्यायाम और प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम सभी सहायक रणनीतियाँ हैं। अपने लिए यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि कोई भी व्यक्ति परिपूर्ण नहीं होता है, और अगर चीजें ठीक वैसी नहीं होती हैं जैसी योजना बनाई गई थी, तो यह ठीक है। अपने पास उपलब्ध संसाधनों और सहायता के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ करने पर ध्यान केंद्रित करें। किसी चिकित्सक, परामर्शदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करने पर विचार करें जो आपको अतिरिक्त सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सके। वे मुकाबला करने की रणनीतियाँ सुझा सकते हैं, आपकी भावनाओं से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं और आपको बात करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकते हैं। अपने शारीरिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना याद रखें। सुनिश्चित करें कि आप पौष्टिक भोजन खा रहे हैं, पर्याप्त नींद ले रहे हैं और नियमित शारीरिक गतिविधि कर रहे हैं, क्योंकि ये सभी आपके मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। यदि संभव हो तो अपने जीवन में तनाव के स्रोतों की पहचान करने और उन्हें सीमित करने का प्रयास करें। इसका मतलब सोशल मीडिया से ब्रेक लेना, दूसरों के साथ सीमाएँ तय करना या ऐसे कामों में मदद माँगना हो सकता है जो आपको बहुत ज़्यादा बोझिल लगें। उन चीज़ों पर ध्यान देने के बजाय जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं, उन पर ध्यान दें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं। इसमें आपकी पढ़ाई की आदतें, खुद की देखभाल की दिनचर्या और दूसरों से मिलने वाला सहयोग शामिल हो सकता है।

याद रखें कि ज़रूरत पड़ने पर मदद माँगना ठीक है, और ऐसे लोग हैं जो आपकी परवाह करते हैं और इस मुश्किल समय में आपका साथ देना चाहते हैं। आप अकेले नहीं हैं, और आप जिस दौर से गुज़र रहे हैं, उससे निपटने में आपकी मदद करने के लिए संसाधन और विकल्प उपलब्ध हैं।
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Mayank

Mayank Chandel  |426 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
Career
कृपया मेरी मदद करें, मैं 20 साल का हूँ। मैंने 2022 में महाराष्ट्र बोर्ड से कक्षा 12वीं पास की है, मैं कक्षा 11वीं से NEET परीक्षा की तैयारी कर रहा हूँ, 2 साल मैंने आकाश इंस्टीट्यूट में पढ़ाई की, कक्षा 12वीं के बाद NEET दिया, मेरा पहला प्रयास 289/720 (2022) रहा। उसके बाद मैंने एक साल ड्रॉप लेने का फैसला किया, इसलिए मैं कोटा चला गया और एक साल के लिए एलन इंस्टीट्यूट में पढ़ाई की, मेरे पिता ने मेरे लिए 5 लाख का लोन लिया, लेकिन मैं फिर से दूसरे प्रयास में 362/720 (2023) में फेल हो गया, घर वापस आ गया, bsc बायोटेक के लिए एक निजी विश्वविद्यालय में दाखिला लिया और इसके साथ ही मैंने फिर से तैयारी शुरू कर दी, अब परीक्षा के लिए केवल 6 दिन बचे हैं और मैंने पिछले 1 महीने से अपनी किताब को नहीं छुआ है, मैंने दूसरी बार फेल होने के बाद कुछ महीनों तक कड़ी मेहनत से पढ़ाई की, लेकिन फिर मैंने पढ़ाई छोड़ दी, मैं अपना समय रिलेशनशिप, पोर्न, ओवरथिंकिंग, हस्तमैथुन आदि में बर्बाद करता हूँ क्या मुझे BBA करना चाहिए? मैं अपने भविष्य को लेकर पूरी तरह से उलझन में हूँ! कोई मेरी मदद करे, क्या मुझे किसी विश्वविद्यालय में नियमित प्रवेश लेना चाहिए? क्या मुझे BA करना चाहिए? मैं पूरी तरह से परेशान हूँ, मैंने कई बार अपना जीवन समाप्त करने की कोशिश की है, जब मैं कोटा में था तो मैं हरिद्वार भाग गया था... लेकिन मेरे हिसाब से चीजें नहीं होती हैं, मैं हमेशा जो कुछ भी करता हूँ उसमें असफल होता हूँ... मेरे दोस्त अब अपने तीसरे वर्ष में हैं, वे अपनी स्नातक की पढ़ाई पूरी करेंगे और मैं यहाँ अपने जीवन के बारे में रो रहा हूँ... यहाँ तक कि मेरे माता-पिता भी मुझसे नफरत करने लगे हैं... रिश्तेदारों को छोड़ दें... कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, इन परीक्षाओं ने मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब कर दिया है... कृपया मेरी मदद करें ???? मेरे पास ऐसे दोस्त भी नहीं हैं जिनके साथ मैं अपना दर्द साझा करूँ और जिनसे मुझे मार्गदर्शन मिल सके
Ans: नमस्ते, सबसे पहले, आपको शांत होने और अपनी नकारात्मक सोच प्रक्रिया को शांत करने की आवश्यकता है। कम से कम आप अपनी गलतियों को स्वीकार करने के लिए स्पष्ट और ईमानदार हैं। यह सफलता की ओर पहला कदम है। अपना लक्ष्य तय करें और उसे प्राप्त करने के लिए एक रोड मैप बनाएं। उसका लगन से पालन करें और यात्रा के दौरान आने वाले विकर्षणों से बचें। यदि आप अपने नकारात्मक विचारों को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो पेशेवर परामर्श लें। शुभकामनाएँ।
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नवीनतम प्रश्न
Krishna

Krishna Kumar  |259 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
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Career
प्रिय महोदय, मैं पिछले 6 वर्षों से इलेक्ट्रॉनिक्स उद्योग में काम कर रहा हूँ। मैंने इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग में डिप्लोमा किया है। 2010 में मुझे दिल की समस्या का पता चला और यह फिर से ठीक हो गया। दोनों कूल्हे के जोड़ की समस्या (AVN) के कारण मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया, सर्जरी के बाद और 5 महीने के लिए काम से ब्रेक लेने के बाद, मैं एक साक्षात्कार के लिए गया और साक्षात्कार के 3 राउंड पास किए लेकिन आखिरी एचआर राउंड में उन्होंने पूछा कि आपने ब्रेक क्यों लिया, मैंने खुलकर जवाब दिया। लेकिन उन्होंने मुझे 30 मिनट तक इंतजार करने के लिए कहा। एक घंटे से अधिक इंतजार करने के बाद उन्होंने जवाब दिया कि हम क्लाइंट से बात नहीं करेंगे, फिर हम संपर्क करेंगे। यदि कोई व्यक्ति विकलांगता या स्वास्थ्य कारणों से काम नहीं कर सकता है या हमें अपने परिवार पर निर्भर रहने की जरूरत है। बहुत से लोग निम्न मध्यम वर्ग के परिवार से हैं, हर परिवार के सदस्य को इस विशाल दुनिया में जीवन जीने के लिए कमाने की जरूरत है। कृपया मुझे सुझाव दें कि मेरे लिए कौन सा काम उपयुक्त है। धन्यवाद
Ans: नमस्ते

आपके पास करियर में ब्रेक लेने के लिए वास्तविक कारण हैं और मुझे यकीन है कि अधिकांश कंपनियाँ इसे समझेंगी। हो सकता है कि कुछ कंपनियाँ समायोजित करने के लिए तैयार न हों और यह भी ठीक है क्योंकि हर कंपनी के अपने मानदंड होते हैं और हमें उनका सम्मान करना चाहिए

धैर्य रखें, खोजबीन करते रहें, मुझे यकीन है कि आपको सही कंपनी मिलेगी।

शुभकामनाएँ।
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Krishna

Krishna Kumar  |259 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 02, 2024

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Career
मुझे ओडिशा भारत (ओडिशाजेन्को) में 19LPA मिल रहा है। मेरा मूल निवास महाराष्ट्र है। मुझे महाराष्ट्र सरकार (महाजेन्को) से 15LPA का ऑफर मिला है? क्या मुझे जॉइन करना चाहिए? मैं 38 साल का हूँ और मेरा कुल अनुभव 13 साल का है
Ans: नमस्ते

38 की उम्र में आपको करियर के लिए जगह तलाशने के लिए तैयार रहना चाहिए। वैसे तो हर किसी की अपनी प्राथमिकताएं होती हैं, फिर भी आपको खुद से पूछना चाहिए कि आपके लिए सबसे ज़्यादा क्या मायने रखता है...करियर ग्रोथ या दोस्तों और परिवार के साथ रहना।

कोई सही या गलत जवाब नहीं है, बस विकल्प और उसके परिणाम हैं।

इसलिए कृपया सभी विकल्पों का अच्छे से आकलन करें और उसके फायदे और नुकसान के बारे में सोचें और फिर कोई फैसला लें।

शुभकामनाएं।
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Mayank

Mayank Chandel  |426 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

Mayank

Mayank Chandel  |426 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
Career
कृपया मेरी मदद करें, मैं 20 साल का हूँ। मैंने 2022 में महाराष्ट्र बोर्ड से कक्षा 12वीं पास की है, मैं कक्षा 11वीं से NEET परीक्षा की तैयारी कर रहा हूँ, 2 साल मैंने आकाश इंस्टीट्यूट में पढ़ाई की, कक्षा 12वीं के बाद NEET दिया, मेरा पहला प्रयास 289/720 (2022) रहा। उसके बाद मैंने एक साल ड्रॉप लेने का फैसला किया, इसलिए मैं कोटा चला गया और एक साल के लिए एलन इंस्टीट्यूट में पढ़ाई की, मेरे पिता ने मेरे लिए 5 लाख का लोन लिया, लेकिन मैं फिर से दूसरे प्रयास में 362/720 (2023) में फेल हो गया, घर वापस आ गया, bsc बायोटेक के लिए एक निजी विश्वविद्यालय में दाखिला लिया और इसके साथ ही मैंने फिर से तैयारी शुरू कर दी, अब परीक्षा के लिए केवल 6 दिन बचे हैं और मैंने पिछले 1 महीने से अपनी किताब को नहीं छुआ है, मैंने दूसरी बार फेल होने के बाद कुछ महीनों तक कड़ी मेहनत से पढ़ाई की, लेकिन फिर मैंने पढ़ाई छोड़ दी, मैं अपना समय रिलेशनशिप, पोर्न, ओवरथिंकिंग, हस्तमैथुन आदि में बर्बाद करता हूँ क्या मुझे BBA करना चाहिए? मैं अपने भविष्य को लेकर पूरी तरह से उलझन में हूँ! कोई मेरी मदद करे, क्या मुझे किसी विश्वविद्यालय में नियमित प्रवेश लेना चाहिए? क्या मुझे BA करना चाहिए? मैं पूरी तरह से परेशान हूँ, मैंने कई बार अपना जीवन समाप्त करने की कोशिश की है, जब मैं कोटा में था तो मैं हरिद्वार भाग गया था... लेकिन मेरे हिसाब से चीजें नहीं होती हैं, मैं हमेशा जो कुछ भी करता हूँ उसमें असफल होता हूँ... मेरे दोस्त अब अपने तीसरे वर्ष में हैं, वे अपनी स्नातक की पढ़ाई पूरी करेंगे और मैं यहाँ अपने जीवन के बारे में रो रहा हूँ... यहाँ तक कि मेरे माता-पिता भी मुझसे नफरत करने लगे हैं... रिश्तेदारों को छोड़ दें... कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, इन परीक्षाओं ने मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब कर दिया है... कृपया मेरी मदद करें ???? मेरे पास ऐसे दोस्त भी नहीं हैं जिनके साथ मैं अपना दर्द साझा करूँ और जिनसे मुझे मार्गदर्शन मिल सके
Ans: नमस्ते, सबसे पहले, आपको शांत होने और अपनी नकारात्मक सोच प्रक्रिया को शांत करने की आवश्यकता है। कम से कम आप अपनी गलतियों को स्वीकार करने के लिए स्पष्ट और ईमानदार हैं। यह सफलता की ओर पहला कदम है। अपना लक्ष्य तय करें और उसे प्राप्त करने के लिए एक रोड मैप बनाएं। उसका लगन से पालन करें और यात्रा के दौरान आने वाले विकर्षणों से बचें। यदि आप अपने नकारात्मक विचारों को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो पेशेवर परामर्श लें। शुभकामनाएँ।
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Maxim

Maxim Emmanuel  |207 Answers  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on May 02, 2024

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