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Anu Krishna |1805 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 12, 2025

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by Kumar on Oct 25, 2025English

खुद को कैसे बेहतर बनाएँ किसी भी चीज़ में रुचि नहीं अकेला रहना चाहता हूँ तनावग्रस्त, थका हुआ और उलझन में हूँ बहुत कुछ करना चाहता हूँ, लेकिन कोई प्रयास नहीं कर रहा, बेहतर होने के लिए कुछ भी शुरू नहीं कर रहा हमेशा सोचता हूँ कि कुछ चमत्कार हो जाएँगे गलत समय पर भारी खाना खा रहा हूँ बिना किसी अपराधबोध के पूरी नींद सो रहा हूँ समझ नहीं पा रहा हूँ कि असल में मैं क्या चाहता हूँ, क्या बनना चाहता हूँ, मुझे क्या करना है, मुझे कैसे खुशी से जीना है, मैं कब खुशी से रहूँगा, मैं खुद को कब बदलूँगा और आखिरकार मैं कहाँ जा रहा हूँ

Ans: प्रिय कुमार,
ज़िंदगी में आप स्पष्ट रूप से रुके हुए हैं और कोई गति नहीं है और ऐसा तब होता है जब आपको जीवन में कुछ गलत होने का डर सताता है। असफलता, अस्वीकृति, शर्मिंदगी के डर से आप पहला कदम ही नहीं उठा पाते... आप फँस जाते हैं...
जिस दिन आपको एहसास होगा कि फँसने से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका पहला कदम उठाना और परिणाम पर ध्यान दिए बिना कुछ भी करना है...
ज़िंदगी में आपकी एकमात्र प्रेरणा आप ही हैं; अगर आप चाहें तो फँसे रह सकते हैं और फिर आपको पता चलेगा कि ज़िंदगी कैसी रही है या कुछ ऐसा कर सकते हैं जिससे आप इस चक्रव्यूह से बाहर निकल सकें!
किसी ऐसे दोस्त से कहें जो आपके साथ रहे जो तब आपकी मदद कर सके जब आप हार मान लें या इतनी कोशिशों से थक जाएँ; यह आप ही हैं... आगे बढ़िए, पहला कदम उठाइए...कुछ ऐसा करने से शुरुआत कीजिए जो आपके लिए थोड़ा भी रोमांचक हो!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
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