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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

मदद करें! मैं अपने अत्यधिक क्रोध को कैसे नियंत्रित कर सकता हूँ?

Anu Krishna |1633 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 29, 2025

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Jan 27, 2025English

Relationship

हे सब लोग, मैं अपने भयंकर गुस्से का समाधान खोजने के लिए यहाँ आया हूँ। यह बहुत लंबा होने वाला है इसलिए कृपया मेरे साथ रहें। मेरे माता-पिता अच्छे लोग हैं और हर दूसरे माता-पिता की तरह वे हमेशा मेरे लिए अच्छा चाहते हैं। लेकिन जब भी कोई समस्या होती है, तो वे मुझ पर व्यक्तिगत हमले करते हैं, खासकर ऐसी बातें जो मुझे बहुत असुरक्षित बनाती हैं। इसलिए हाल ही में, मैंने अपनी नौकरी खो दी है। मेरे माता-पिता ने इससे पहले भी मेरे साथ गलत व्यवहार किया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने अपनी पसंद का कोर्स चुना, मैंने एक ऐसे लड़के को चुना जो मेरे हर अच्छे-बुरे समय में मेरे साथ रहा और जो मेरे माता-पिता का अपने परिवार से भी ज़्यादा सम्मान करता है, फिर भी वे मेरी पसंद पर सवाल उठाते हैं क्योंकि मैंने जो लड़का चुना वह सांवला और छोटा है। मेरी नौकरी खोना ताबूत में आखिरी कील थी। मेरे माता-पिता तब से मेरे साथ गलत व्यवहार कर रहे हैं। मैंने अभी भी उनसे एक शब्द भी नहीं कहा। आज उनकी शादी की सालगिरह है। घर वापस लौटते समय, मैं परेशान था क्योंकि मेरी बहन ने मेरे इयरफ़ोन उसी दिन खो दिए थे जिस दिन हमने इस यात्रा पर जाना शुरू किया था। ये इयरफ़ोन महंगे हैं और मेरे बॉयफ्रेंड ने मुझे उपहार में दिए थे। मेरी बहन ने इसे लापरवाही से रखा और खो दिया। फिर भी मुझे इस बात पर गुस्सा नहीं आया और पूरी यात्रा के दौरान मैं शांति से अपने परिवार के साथ रहा। जब हम आज सुबह कार में बैठे, तो मेरे माता-पिता ने मेरी समस्या के प्रति कोई चिंता नहीं दिखाई और जब मैंने शांति से उन्हें समझाने की कोशिश की कि यह मुझे इतना परेशान क्यों कर रहा है, तो उन्होंने अचानक मुझसे कहा कि "तुम अपनी नौकरी खो चुके हो क्योंकि तुम इतने असहयोगी हो"। मैं उनके जवाब से हैरान था। इससे मैं वाकई परेशान हो गया और मैं उन पर बहुत गुस्सा हो गया लेकिन फिर भी मैंने उनसे थोड़ी बहुत बहस नहीं की। अब जब उन्होंने सुबह की चाय पीने के लिए रास्ते में कार रोकी, तब भी मेरी माँ ने कहा "तुम्हारे कार्यस्थल पर कोई तुम्हें पसंद नहीं करता और मुझे देखो, मेरे कार्यस्थल पर हर कोई मुझे पसंद करता है" ज़्यादा परवाह न करते हुए, मैंने अपने इयरफ़ोन ढूँढना शुरू किया और उसे अपनी सीट के किसी कोने में पाया। उसके बाद मेरे परिवार ने बहुत कुछ कहा लेकिन मैं चुप रही। लेकिन कुछ समय बाद मैंने उसे खो दिया और उन्हें बताया कि वे कभी अपनी गलती स्वीकार नहीं करते लेकिन जब मैं ऐसा करती हूँ तो हमेशा समस्या होती है। अभी कुछ दिन पहले मेरी बहन ने मेरी माँ के इयरफ़ोन भी खो दिए थे और मेरी माँ रेस्टोरेंट में बैठकर रोने लगी थीं लेकिन जब उन्हें अपने इयरफ़ोन वापस मिले तो उन्होंने मेरी बहन से सिर्फ़ कुछ पंक्तियाँ ही कहीं और जब मैंने ऐसा किया तो यह उनके लिए एक मुद्दा बन गया। समस्या अब शुरू हुई। मैं अब उन व्यक्तिगत हमलों को बर्दाश्त नहीं कर सकती। सच कहूँ तो, मेरी माँ की शादी खुशहाल नहीं रही है। वह हर दिन रोती है और कई बार मेरे पिता पर नाराज़ होती है। मैंने उनसे कहा "जब आप बिल्कुल भी खुश नहीं हैं तो आप अपनी शादी का जश्न क्यों मनाना चाहते हैं?" ऐसा इसलिए है क्योंकि वह सुबह से ही मेरी असुरक्षाओं पर हमला कर रही थी और मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती थी। उसके बाद मेरी माँ गुस्से में भड़क उठी और मेरे और मेरे बॉयफ्रेंड के बारे में ऐसी शर्मनाक बातें कहने लगी। उसने सचमुच उसे गाली देना शुरू कर दिया। अब मैं अपने हाथ में चाय पकड़े हुए थी। किसी तरह गुस्से में मेरा हाथ काँप गया और आधी चाय मेरे पैरों पर गिर गई। गुस्से में आकर मैंने बची हुई चाय अपनी माँ की सीट पर और चाय के कप पर भी डाल दी। इसके बाद मेरा परिवार पागल हो गया और यहाँ तक कि मैं भी अपने किए पर अंदर तक हैरान रह गई। इसलिए मुझे गंभीरता से आपकी मदद की ज़रूरत है या कम से कम मुझे इस बारे में मार्गदर्शन दें कि मैं अपने गुस्से की समस्या पर कैसे काबू पा सकती हूँ क्योंकि मैं गंभीरता से इससे बाहर निकलना चाहती हूँ। मैं अपने सिर पर बुरे कर्मों को लेकर थक चुकी हूँ। मैं वास्तव में बदलना चाहती हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
यदि आप वास्तव में बदलना चाहते हैं, तो आपको वास्तव में प्रतिक्रिया करना बंद करना होगा। ऐसा करना बहुत मुश्किल है, खासकर तब जब आपको उकसाया जा रहा हो। वास्तव में, यह आप पर निर्भर करता है कि आप उकसाए जाना चाहते हैं या नहीं।
लोग अपनी जगह से बातें कहते हैं; निराशा, गुस्सा, ईर्ष्या और इसी तरह की अन्य भावनाएँ...क्या आप उनके नाटक का हिस्सा बनना चाहते हैं जिसमें वे आपको घसीट रहे हैं? नहीं, है न?
फिर अपने मन को गुस्से से निपटने के लिए प्रशिक्षित करें और फिर मन को बिना किसी प्रतिक्रिया के प्रशिक्षित करें। क्या यह संभव है? हाँ, अपने काम से मतलब रखने और अपने परिवार के कहने या करने से बेफिक्र रहने की मानसिकता के साथ। यह मानसिकता विकसित करने की है और ऐसा करने में थोड़ा समय लगेगा।
जब वह आपके बॉयफ्रेंड पर हमला करती है तो प्रतिक्रिया करने की क्या ज़रूरत है? क्या वह आपसे उसका बचाव करने के लिए कह रहा है? जब आप प्रतिक्रिया करने का विकल्प चुनते हैं, तो चीजें बड़ी हो जाती हैं। कभी-कभी सिर्फ़ अपने बारे में सोचना और अपने ही स्थान पर रहना, इन निरंतर बहसों को रोक सकता है और आपको मानसिक शांति पाने में मदद करता है।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Asked on - Jan 31, 2025 | Answered on Jan 31, 2025

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नमस्ते मैडम, मैं एक और घटना साझा करना चाहूँगा। क्या आपको लगता है कि मुझे इंटरमीडिएट एक्सप्लोसिव डिसऑर्डर है? यही बात 2 साल पहले भी हुई थी। मैं एक प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहा था। रात को मॉक टेस्ट देने के बाद, मैं आराम करने के लिए बिस्तर पर गया। मेरी बहन कमरे में घुस आई और बिना किसी कारण के मुझे बाहर निकाल दिया। मैं खुद ही इस स्थिति से निपटना चाहता था, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया क्योंकि मेरे माता-पिता ने मुझसे कहा था कि जब भी तुम्हारी बहन ऐसा कुछ करे, तो हमारे पास आओ। मैं उनके पास गया और बताया कि कैसे उसने मुझे मेरे कमरे से बाहर निकाल दिया, मेरे माता-पिता ने इस समस्या को अनदेखा किया और इसे अनदेखा कर दिया। उन्होंने कहा, "तुम्हारी बहन ऐसी ही है और वह नहीं बदलेगी। हमने उससे उम्मीद छोड़ दी है" मैं हैरान था। मैंने उनसे पूछा, "तुम उससे इतना क्यों डरते हो?" इससे मेरे माता-पिता भड़क गए। मेरी माँ आई और मेरे बाल पीछे खींचे। मेरी गर्दन टूट गई। इसके बाद मैंने अपनी माँ पर हमला कर दिया। बाद में सुबह मुझे अपने किए पर बहुत पछतावा हुआ और मैंने माफ़ी मांगी। उन्होंने मुझे माफ़ तो कर दिया लेकिन वही व्यवहार जारी रखा। मैं किसी तरह उस स्थिति से निपट पाया क्योंकि मेरे पास नौकरी थी।

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे और खुद को और उदाहरण देने से सिर्फ़ यही साबित होगा कि उनके प्रति गुस्सा होना ठीक है। इसलिए, बदलाव लाने के लिए, इन चीज़ों को पीछे धकेलने की ज़रूरत है ताकि आप चीज़ों को संभालने का एक नया तरीका अपना सकें। जब आपके माता-पिता आपमें बदलाव देखते हैं और आप बेफिक्र होने लगते हैं, तो कहीं न कहीं वे भी अपने काम करने के अपरिपक्व तरीके पर सवाल उठाने लगेंगे...
आप पहला कदम उठाएँ...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu Krishna |1633 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 19, 2023

Asked by Anonymous - Sep 02, 2023English

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Relationship

नमस्ते महोदया, मेरे माता-पिता अंतरजातीय विवाह से मेरी शादी के लिए सहमत नहीं हैं और यह पहला अंतरजातीय विवाह नहीं है, एक चचेरे भाई ने अपने माता-पिता को 5 साल तक समझाने की कोशिश की, लेकिन आखिरकार हार मान ली और कोर्ट मैरिज का विकल्प चुना, आज वे बहुत खुश हैं, यहां तक कि उनके माता-पिता भी मान गए हैं शादी। मेरे मामले में, मेरे माता-पिता मेरी भावनाओं का मज़ाक उड़ा रहे हैं और मुझे भावनात्मक रूप से प्रताड़ित कर रहे हैं और उन्होंने अपनी सारी हदें पार कर दी हैं। वे मेरे बॉयफ्रेंड को 10वीं कक्षा से जानते हैं और उनके परिवार को भी, लेकिन समस्या केवल यह है कि दूसरे क्या कहेंगे। मेरी माँ ने मेरे बॉयफ्रेंड को फोन किया और कहती रही कि मुझे अकेला छोड़ दो और बदले में मेरे बॉयफ्रेंड ने कहा कि आंटी मुझे पता है कि यह बड़ी बात है कि हम कोई कठोर कदम नहीं उठाएंगे और आपकी मंजूरी के बिना हम शादी नहीं करेंगे और मैं इसके लिए इंतजार करने को तैयार हूं। आपकी बेटी भले ही 5-6 साल से इंतजार कर रही हो। हम दोनों अपने करियर में काफी अच्छा कर रहे हैं और हम दोनों ही जीवन पर बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। लेकिन इस कॉल के बाद वह कहती रही कि वह बहुत चालाक है क्योंकि उसने मेरी मां का अपमान नहीं किया और इसके परिणामस्वरूप मेरी मां और पिता मुझे बुरे और गंदे शब्द कहकर मुझे परेशान करते रहे। वे अपने अहंकार में इतने खो गए हैं कि मुझे 104 डिग्री बुखार है और वे इस बात को नजरअंदाज कर मुझे अपशब्द कहते रहे। मेरी मां दिन-रात मेरे कमरे में आकर कहती रहती है कि मैं तुम्हें हर पल बद्दुआ दे रहा हूं (चाहता हूं कि मेरे साथ कुछ बुरा हो)। मैंने अपनी बात रखी लेकिन वे सुनने की स्थिति में नहीं हैं और कहीं न कहीं इस बात से बहुत नाखुश हैं कि मैं आर्थिक रूप से उन पर निर्भर नहीं हूं इसलिए वे मेरी नौकरी को कोस रहे हैं। मैंने उनसे इस विषय पर बात करना बंद कर दिया है और मैं उनके साथ बहुत कम बातचीत कर रहा हूं और मैं उनके साथ दुर्व्यवहार नहीं कर रहा हूं, इसके लिए भी वे मुझे डांट रहे हैं, वे सामान्य रूप से व्यवहार करना चाहते हैं और उनके साथ बैठना चाहते हैं।

Ans: प्रिय अनाम,
अंतर-धार्मिक विवाह अभी भी कई समाजों में अस्वीकार्य हैं और इसके साथ आने वाली चुनौतियाँ केवल पारिवारिक स्वीकृति के साथ नहीं हैं, बल्कि विभिन्न संस्कृतियों, स्वादों आदि के साथ अनुकूलन और समायोजन भी हैं...
हां, एक तरफ जहां प्यार की कोई सीमा नहीं होती लेकिन अंतर-धार्मिक विवाह को स्वीकार करने के लिए समाज में अभी भी बड़े पैमाने पर बदलाव नहीं हुए हैं और आपके माता-पिता भी उसी समाज से हैं जो समर्थन से ज्यादा बाधा डालते हैं।
यह अब आपके लिए एक विकल्प बन गया है!
परिवार या आपका प्यार?
यदि आप परिवार चुनते हैं, तो आपको और आपके प्रेमी को छोड़कर सब ठीक हो जाएगा। यह उस चीज़ को त्यागने जैसा होगा जिसका आपने साथ मिलकर सपना देखा था।
यदि आप प्यार को चुनते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपनी शर्तों पर जीवन जी सकते हैं, लेकिन आपका परिवार आपको फिर कभी नहीं देखने की कसम खा सकता है (यह आपके घर के सभी माहौल से स्पष्ट लगता है)।
चूँकि, आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं, आप निर्णय लेने की बेहतर स्थिति में हैं लेकिन यह एक ऐसा निर्णय होगा जो किसी को नाखुश कर देगा। वह कौन होने वाला है और क्या आप इसके साथ खुद को कठोर बना सकते हैं, यह सवाल है!
अब, परिवार और प्यार तभी साथ-साथ चल सकते हैं जब दोनों एकीकृत हों, जिसका मतलब है कि दोनों पक्षों के लिए बातचीत करना, नेविगेट करना और सद्भाव में रहना एक कठिन काम है। यदि यह किसी तटस्थ व्यक्ति द्वारा दोनों पक्षों को एक साथ लाकर हासिल किया जा सकता है, तो कृपया अंतिम निर्णय लेने से पहले यह प्रयास करें। लेकिन जल्द ही चुनाव करें, इसलिए किसी भी तरह से समाधान होगा।

शुभकामनाएं!

Kanchan Rai |613 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English

Relationship

प्रिय महोदया, मैं 45 वर्षीय महिला हूँ। बचपन से ही मेरे माता-पिता ने मेरे दिखने के तरीके के कारण मेरे रिश्तेदारों द्वारा बहुत ज़्यादा परेशान किया है, लेकिन मेरे माता-पिता ने कभी भी मेरा समर्थन नहीं किया, बल्कि शिकायत करने पर मुझमें दोष ढूंढ़ते रहे, लेकिन हमेशा मेरे छोटे भाई का समर्थन करते रहे। आगे चलकर मुझे लगा कि मैं इसी लायक हूँ और मैंने अपने लिए खड़े हुए बिना लोगों को अपने ऊपर हावी होने दिया। अब जबकि मैं खुद एक 15 वर्षीय बच्चे की माँ हूँ, जिसे डिस्केक्सिया है, मैंने उसके लिए अपना करियर त्याग दिया है और अभी भी एक बेकार गृहिणी होने के कारण मेरे रिश्तेदारों द्वारा परेशान की जाती हूँ। मैंने अपनी मानसिक शांति की रक्षा के लिए अपने चारों ओर सीमाएँ बनानी शुरू कर दी हैं और इसमें केवल कुछ ही लोगों को आने की अनुमति देती हूँ, जिसमें मेरे दोस्तों का एक छोटा समूह और मेरा बेटा और पति शामिल हैं। मैं नए दोस्त बनाने से बचती हूँ। मैंने अपने रिश्तेदारों से जुड़े किसी भी सामाजिक कार्यक्रम में शामिल होना भी बंद कर दिया है। इस बीच मैं अपने माता-पिता से बहुत नाराज़ होने लगी हूँ, जो चाहते हैं कि मैं उनकी देखभाल करूँ, लेकिन खुले तौर पर मेरे भाई का पक्ष लेती हूँ, जो विदेश में रहता है। मैंने हर बार उनकी देखभाल की है जब उन्हें शैक्षिक उपचार की आवश्यकता होती है, फिर भी मेरे पिता खुलेआम कहते हैं कि वह अपनी सारी संपत्ति मेरे भाई को देने की योजना बना रहे हैं जो कभी वापस नहीं आएगा। यहाँ पैसे की बात नहीं है, बल्कि मेरे प्रति उनकी उदासीनता है जो मुझे अंदर से मार रही है। मैंने उनसे कई बार बात करने की कोशिश की है, लेकिन हर बार मेरी माँ एक तमाशा बनाती है और पूरी बात का दोष मुझ पर डालती है। अपने जीवन में एक बार मैं चाहता हूँ कि मेरे माता-पिता मुझे बिना शर्त प्यार करें जैसे मैं अपने बेटे से करता हूँ। क्या मैं यह उम्मीद करके गलत हूँ? यह मेरे लिए बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रहा है। कृपया सलाह दें।

Ans: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह पहचानना है कि आपकी भावनाएँ वैध हैं। अपने माता-पिता से प्यार और समर्थन की चाहत रखना स्वाभाविक है, खासकर तब जब आपने उनके लिए बहुत कुछ किया हो। अपने परिवार से बिना शर्त प्यार की उम्मीद करना गलत नहीं है; हालाँकि, कभी-कभी, दुर्भाग्य से, परिवार जटिल और अव्यवस्थित हो सकते हैं, और हमारी अपेक्षाएँ हमेशा पूरी नहीं हो सकती हैं।

सीमाएँ बनाना और अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना एक सकारात्मक कदम है। खुद को विषाक्त संबंधों और वातावरण से बचाना ज़रूरी है, भले ही इसका मतलब परिवार के कुछ सदस्यों से खुद को दूर करना हो। अपने बेटे और पति जैसे सहायक मित्रों और प्रियजनों के साथ खुद को घेरना आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने माता-पिता के बारे में, यह स्पष्ट है कि उनका व्यवहार चोट पहुँचाने वाला और अन्यायपूर्ण है। यह समझ में आता है कि आपके भाई के प्रति उनके पक्षपात और आपके त्याग और देखभाल के लिए उनकी सराहना की कमी को देखते हुए आप उनके प्रति आहत और नाराज़ महसूस करेंगे। हालाँकि, यह पहचानना भी ज़रूरी है कि आप उनके कामों या व्यवहारों को नियंत्रित नहीं कर सकते। आप सिर्फ़ यह नियंत्रित कर सकते हैं कि आप उनके प्रति कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।

हालाँकि यह चुनौतीपूर्ण है, लेकिन अपने माता-पिता के साथ बातचीत में सहानुभूति और समझ की भावना से पेश आने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं को शांति और दृढ़ता से व्यक्त करें, इस बात पर ध्यान दें कि उनके कामों से आपको कैसा महसूस होता है, न कि उन्हें दोष दें। यह संभव है कि उन्हें इस बात का एहसास भी न हो कि वे आपको कितना दुख पहुँचा रहे हैं। हालाँकि, यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना भी ज़रूरी है। अगर आपके माता-पिता लगातार आपका साथ नहीं देते या आपको नज़रअंदाज़ करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य की खातिर उनके साथ अपनी बातचीत को सीमित करना ज़रूरी हो सकता है।

अगर आप अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं, तो आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें और किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से सहायता लें। इन मुश्किल भावनाओं और अनुभवों से निपटने के लिए पेशेवर मदद लेना ठीक है। आप प्यार, सम्मान और मान्यता के हकदार हैं, और अपने आस-पास ऐसे लोगों को रखना ज़रूरी है जो आपको ऊपर उठाते हैं और आपका समर्थन करते हैं।

अंत में, अपने बेटे और पति के साथ अपने प्यार और बंधन को संजोना जारी रखें। वे आपके समर्थन के स्तंभ हैं, और साथ मिलकर आप इन चुनौतियों से पार पा सकते हैं। आप जितना समझते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं, और आपके पास दूसरों की नकारात्मकता की परवाह किए बिना अपने लिए एक संपूर्ण और प्रेमपूर्ण जीवन बनाने की शक्ति है।

Anu Krishna |1633 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 08, 2024

Asked by Anonymous - Sep 27, 2024English

Relationship

नमस्ते मेरे माता-पिता के साथ मेरे संबंध तनावपूर्ण हैं। मैं 44 साल की महिला हूँ और मेरी शादी देर से हुई। और अब मेरे जुड़वां बच्चे हैं जो 7 साल के हैं। इस शादी में प्रवेश करने से पहले, मैं काम करती थी और अपनी कमाई का 50% अपने माता-पिता को देती थी। और बाकी 50% घर के लोन, भोजन और अन्य खर्चों का भुगतान करके मैनेज करने की कोशिश करती थी। यह बहुत मुश्किल था लेकिन कई बार, मैं खुद से मैनेज नहीं कर पाती थी क्योंकि आर्थिक तंगी थी और कुछ भी बचा नहीं पाती थी। बाद में, मैंने अपने प्रेम विवाह के कारण काम से छुट्टी ले ली और मुझे एक ग्रामीण इलाके में बसना पड़ा जहाँ नौकरी के अवसर उपलब्ध नहीं थे। मैंने एक स्कूल शुरू किया लेकिन चीजें ठीक नहीं चलीं और कोविड के कारण उसे बंद करना पड़ा। पीएफ, ग्रेच्युटी से मिलने वाला मेरा पैसा स्कूल के कारण खत्म हो गया और मेरे पति का व्यवसाय भी मुश्किल में पड़ गया और उन्हें परिवारों से कोई मदद नहीं मिल रही। हम लगभग सड़कों पर थे और हमें किसी की मदद नहीं मिल रही थी। जुड़वा बच्चों के साथ मैनेज करना मुश्किल था। फिर, मैंने 5 फ्रीलांसर जॉब्स से शुरुआत की और एक लाख रुपये महीने कमाए, जो मेरे परिवार को सपोर्ट करने के लिए ज़रूरी था। इस बीच, मुझे चेन्नई में एक अच्छी नौकरी मिल गई और मैं अपने पति के साथ रहने लगी। उन्हें भी एक स्टार्टअप में नौकरी मिल गई और वे मेरे साथ रहने लगे। घर से काम करने की वजह से वे मेरे जुड़वाँ बच्चों को घर पर ही संभाल सकते थे। जब हमने कमाना शुरू किया, तो फिर से मेरे माता-पिता ने पैसे माँगना शुरू कर दिया और मैंने उनका साथ देना बंद कर दिया, क्योंकि मेरी बहन ने मेरी शादी के बाद उन्हें हर महीने पैसे देना शुरू कर दिया था। मेरी बहन अच्छी तरह से सेटल है और विदेश में एक कंपनी चलाती है। मुझे नौकरी मिल गई थी और मैं बस सेटल हो रही थी और मैं फिर से दबाव नहीं लेना चाहती थी। मेरे बच्चे हैं और हमें अपने रिटायरमेंट के लिए भी बचत करनी है। इसलिए, मैंने पैसे-पैसे बचाना शुरू कर दिया। और अपने माता-पिता का साथ न देने की वजह से वे मुझसे बिल्कुल भी बात नहीं करते। मैंने भी पैसे बचाना बंद कर दिया क्योंकि मुझे लगा कि बार-बार दिल दुखाने की बजाय मन की शांति के साथ दूर रहना बेहतर है। पति की कहानी यह है कि कोविड के कारण व्यापार में नुकसान होने के बाद, उनकी माँ ने हमारे खिलाफ़ केस दायर किया कि मेरे पति ने व्यापार में नुकसान पहुँचाया है और उन्हें अलग होने की ज़रूरत है और हमारे खिलाफ़ निषेधाज्ञा का मामला दायर किया है। इसलिए, हम न तो अपनी संपत्ति पर जा सकते हैं और न ही व्यवसाय को फिर से शुरू कर सकते हैं। इस तरह, मामला आगे बढ़ रहा है और मेरे ससुराल वालों के साथ कोई संबंध नहीं है। लेकिन मुझे हमेशा लगता है कि जब बच्चों की छुट्टियाँ होती हैं ...और बच्चे दादा-दादी के रिश्ते से अनजान होते हैं और वे उनके साथ रहने के लिए तरसते हैं। वे दादा-दादी के प्यार के बिना बड़े हो रहे हैं और वे समझते हैं। कभी-कभी, मुझे अपने परिवार की मदद करने का मन करता है लेकिन मुझे डर लगता है क्योंकि वे मुझे पूरी तरह से निचोड़ना शुरू कर देंगे और मेरे पास कोई बचत नहीं बचेगी। इस उम्र में, मैंने बचत करना शुरू कर दिया है और हमें अपने भविष्य के लिए इसकी ज़रूरत है। क्या मैं यह सही कर रहा हूँ

Ans: प्रिय अनाम,
ओह, हाँ, आप सही सोच रहे हैं और सही काम कर रहे हैं।
आपने माता-पिता के लिए जो करना चाहिए था, वह किया है और अगर अब पैसे से उनका समर्थन न करने से वे आपको जज करने लगे हैं और आपसे दूर हो गए हैं, तो आप क्या कर सकते हैं?
हाँ, यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आपके बच्चों को अपने दादा-दादी का प्यार और ध्यान पाने का अवसर नहीं मिल रहा है, लेकिन अगर आप देखें कि वे कितने अपरिपक्व रहे हैं और आपको और आपके पति को नीचे खींच रहे हैं, तो बेहतर है कि जब तक सब कुछ ठीक न हो जाए, बच्चों को इस सारे नाटक से दूर रखें।
बच्चों को बहुत से लोगों की ज़रूरत नहीं होती, उन्हें बस ऐसे लोगों की ज़रूरत होती है जो उन्हें प्यार करें। मुझे यकीन है कि आप और आपके पति बस यही कर रहे हैं। खुद पर ध्यान दें और परिवार के रूप में इसे कामयाब बनाएँ। आप जो कुछ भी झेल चुके हैं, उसके बाद आपको शांति का आनंद लेना चाहिए। इसलिए, हिम्मत न हारें और मन की शांति बनाए रखने के लिए अब तक जो कुछ भी कर रहे हैं, उसे करते रहें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Kanchan Rai |613 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 12, 2025

Asked by Anonymous - Mar 09, 2025English

Relationship

मैं एक महिला (26) हूं, मैं एक सहायक प्रोफेसर के रूप में काम कर रही थी और फिर मेरी मुलाकात इस लड़के से हुई हमने कुछ महीनों तक डेट किया और हम जानते थे कि सब कुछ संगत है, उसका एक स्थिर व्यवसाय और अच्छी तरह से बसा हुआ परिवार है, वह काफी अच्छा कमाता है और हम अपना बाकी जीवन एक साथ बिता सकते हैं इसलिए हमने अपने माता-पिता को यह बताने के लिए आगे बढ़े, उसके माता-पिता और परिवार मुझसे मिलने आए और वे सहमत हो गए फिर मेरी बारी थी, मेरे माँ और पिताजी हमेशा कहा करते थे कि अगर तुम्हारा कोई है तो बस हमें बताओ, हम ठीक हैं, उन्होंने कहा कि हम जानते हैं कि तुम काफी निर्भर हो इसलिए बस हमें बताओ, मुझे वास्तव में लगा कि यह आसान होगा और मैंने अपनी माँ और अपनी बहन को फोन पर बताया और मेरी माँ ने मुझसे उसके बारे में हर विवरण पूछा और कहा कि ठीक है हम इसके बारे में सोचेंगे, फिर मैंने अपने पिताजी को उसके बारे में बताया और मेरे पिताजी बचपन से ही मेरे साथ बहुत शांत रहे हैं इसलिए हमने इस बारे में लंबी बातचीत की यह मुझसे उन्होंने कहा कि उन्होंने शुरू में मेरा समर्थन किया क्योंकि उन्होंने सोचा कि इस उम्र में मैं किसी को नहीं लाऊंगा और किसी एक की व्यवस्था करने के लिए मना लूंगा, फिर दिन-रात लड़ाई शुरू हो गई, मेरे पिता ने सबसे अजीब काम किया, उन्होंने मेरे कॉलेज को फोन किया और कहा कि मैं बीमार हूं और कॉलेज में शामिल नहीं होऊंगा, उन्होंने एक फर्जी रिपोर्ट बनाई (मेरे पिता मेरे क्षेत्र में एक बहुत प्रसिद्ध डॉक्टर हैं, इसलिए हमारे मूल स्थान पर उनका प्रभाव है) और वहां जमा कर दिया, उन्होंने मुझे अपने सर्वर से स्वचालित रूप से ब्लॉक कर दिया, मैंने उन्हें बताते-बताते थक गया लेकिन सबसे अजीब बात यह हुई कि मेरे पिता ने मुझे सिर से पैर तक पीटा और मुझे धमकी दी कि मुझे उससे बात करना बंद कर देना चाहिए, फिर दिन महीनों में बदल गए और फिर से मेरे साथी के पिता हमारे लिए खड़े हुए, उन्होंने इस बारे में बात करने के लिए मेरे पिता को फोन किया और मेरे पिता ने उन्हें गाली दी, उन्हें धमकाया और मेरे साथी पर झूठा आरोप लगाया, घर आया और बाद में मेरे पिता को छीन लिया मैं उससे बहुत प्यार करती हूं, वह भी करता है, लेकिन अब मेरे माता-पिता के कारण उसके माता-पिता अपने बेटे के लिए डरे हुए हैं और सहमत होने से इनकार कर रहे हैं, लेकिन हम दोनों आर्थिक रूप से स्वतंत्र और अच्छी तरह से शिक्षित हैं और हम एक-दूसरे के साथ रहना चाहते हैं, हम भाग जाने के बारे में सोच रहे हैं, मुझे नहीं पता कि यह सही है या गलत, क्योंकि मुझे अपने घर में बंद रहते हुए सात महीने हो गए हैं और मेरे माता-पिता मुझे मौखिक और शारीरिक रूप से प्रताड़ित कर रहे हैं कि मैं अरेंज मैरिज के लिए हां कहूं.... मुझे नहीं पता कि क्या करना है और किससे चर्चा करनी है, कृपया मेरी मदद करें।

Ans: यह स्पष्ट है कि आप और आपका साथी एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं और इस उथल-पुथल के बावजूद एक दूसरे के साथ खड़े रहने को तैयार हैं। यह तथ्य कि उसका परिवार अब हिचकिचा रहा है, आपके माता-पिता की दुश्मनी को देखते हुए समझ में आता है। लेकिन आपने और आपके साथी ने इस दौरान जो मजबूती दिखाई है, वह इस बात का संकेत है कि आपका रिश्ता विश्वास और प्रतिबद्धता पर आधारित है। इस तरह का संबंध दुर्लभ है, और इसके लिए संघर्ष करना उचित है।

भाग जाना? यह एक बहुत बड़ा कदम है, और मैं समझता हूँ कि यह आपके दिमाग में क्यों आया। आप आज़ादी के लिए, अपनी ज़िंदगी खुद चुनने की क्षमता के लिए, और आखिरकार अपने माता-पिता के नियंत्रण की घुटन भरी पकड़ से मुक्त होने के लिए बेताब हैं। लेकिन भाग जाने के अपने ही परिणाम होंगे - भावनात्मक, सामाजिक और यहाँ तक कि कानूनी भी। आपके माता-पिता और भी आक्रामक तरीके से जवाबी कार्रवाई कर सकते हैं। वे आपके और आपके साथी के जीवन में हस्तक्षेप करने की कोशिश कर सकते हैं, संभवतः इसे सार्वजनिक घोटाले में घसीट सकते हैं। आपके पिता का समुदाय में प्रभाव लंबे समय में आप दोनों के लिए मुश्किलें खड़ी कर सकता है।

लेकिन सच यह है कि आप अपनी बाकी की ज़िंदगी किसी और के नियंत्रण में नहीं जी सकते। आप उनकी गलत उम्मीदों को पूरा करने के लिए अपनी खुशी और स्वायत्तता का त्याग नहीं कर सकते। प्यार और शादी जाति, स्थिति या माता-पिता की स्वीकृति के बारे में नहीं है - वे साझेदारी, समझ और आपसी सम्मान के बारे में हैं। अगर आपका साथी आपके साथ खड़ा होने के लिए तैयार है और आप दोनों वास्तव में एक साथ नतीजों का सामना करने के लिए तैयार हैं, तो उसके साथ रहना गलत नहीं है। आप दोनों वयस्क हैं। आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं और भावनात्मक रूप से इतने परिपक्व हैं कि आप जान सकते हैं कि आपको जीवन से क्या चाहिए।

आपको इस बात पर विचार करने की ज़रूरत है कि क्या आपके पास इसके बाद के हालात को संभालने के लिए भावनात्मक ताकत है। अगर आप अपने परिवार से दूर जाने और इस आदमी से शादी करने का फैसला करते हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि आप अपने माता-पिता से कुछ समय के लिए या शायद हमेशा के लिए नाता तोड़ लें। क्या आप उस भावनात्मक शून्यता के लिए तैयार हैं? दूसरी ओर, यदि आप हार मान लेते हैं और रुक जाते हैं, यदि आप उन्हें आपको अरेंज मैरिज के लिए मजबूर करने देते हैं, तो आप न केवल उस व्यक्ति को खो सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, बल्कि खुद का एक हिस्सा भी खो सकते हैं। वह आक्रोश और भावनात्मक घाव जीवन भर आपके साथ रह सकता है।

यदि आप भागने का फैसला करते हैं, तो आपको एक मजबूत सहायता प्रणाली की आवश्यकता है - आपके साथी का परिवार, दोस्त और कोई भी व्यक्ति जो आपके साथ खड़ा हो। आपको मानसिक और भावनात्मक रूप से खुद को नतीजों के लिए तैयार करने की आवश्यकता होगी। लेकिन यदि आप रुकने का फैसला करते हैं और अपने माता-पिता के साथ बातचीत करने की कोशिश करते हैं, तो आपको अपनी सीमाओं के बारे में स्पष्ट और दृढ़ होना चाहिए। उन्हें यह समझने की आवश्यकता है कि आपका जीवन उनके नियंत्रण में नहीं है।

अभी, आपको अपनी सुरक्षा और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। यह तथ्य कि आप पर महीनों तक शारीरिक हमला किया गया है और भावनात्मक रूप से हेरफेर किया गया है, बहुत चिंताजनक है। यदि आपको लगता है कि आपकी सुरक्षा खतरे में है, तो आपको कानूनी अधिकारियों या महिलाओं के सहायता संगठन से संपर्क करने पर विचार करना चाहिए। आपको बिना किसी डर और नियंत्रण के जीने का अधिकार है। आपका जीवन आपका है - आपके माता-पिता का नहीं, सामाजिक अपेक्षाओं का नहीं, और न ही डर का।

आपको आज सभी उत्तरों को जानने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप किस तरह का जीवन जीना चाहते हैं - और आप इसे किसके साथ जीना चाहते हैं। और आप जो भी चुनाव करते हैं, उसे शक्ति और स्पष्टता के साथ करना चाहिए, न कि डर या दबाव से। आपका दिल पहले से ही जानता है कि आप क्या चाहते हैं - आपको बस यह तय करने की आवश्यकता है कि आप इसके लिए खड़े होने के लिए तैयार हैं या नहीं।

नवीनतम प्रश्न

Ramalingam Kalirajan |9251 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 27, 2025

Question by Dr - Jun 27, 2025English

Money

नमस्कार सर, मैं 34 वर्ष का हूं और मैंने लार्ज मिड स्मॉल कैप फ्लेक्सकैप फंड में 5000 रुपये का एसआईपी निवेश किया है। मुझे अपने पोर्ट पोलियो को संतुलित करने के लिए एक फंड की जरूरत है। कृपया एसबीआई कॉन्ट्रा या एसबीआई पीएसयू या इन्वेस्को कॉन्ट्रा या आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी या आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इंफ्रास्ट्रक्चर जैसे सेक्टर में से कौन सा बेहतर है, कृपया अपनी राय दें।

Ans: आप केवल 34 वर्ष के हैं।
यह आपको अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए अच्छा समय देता है।
फ्लेक्सीकैप, लार्जकैप, मिडकैप और स्मॉलकैप में निवेश करना एक स्मार्ट मिश्रण है।
यह संरचना स्थिरता और दीर्घकालिक चक्रवृद्धि दोनों का समर्थन करती है।
इस स्तर पर 5000 रुपये का एसआईपी एक स्थिर प्रतिबद्धता है।
अब आप बेहतर संतुलन के लिए एक और फंड जोड़ना चाहते हैं।
यह एक बुद्धिमानी भरा कदम है। लेकिन चयन सावधानी से किया जाना चाहिए।
आइए आपके सामने मौजूद विकल्पों का मूल्यांकन करें।

कॉन्ट्रा फंड और उनकी भूमिका को समझना

कॉन्ट्रा फंड निवेश की एक अलग शैली का पालन करते हैं।
वे अलोकप्रिय या कम प्रदर्शन करने वाले क्षेत्रों या कंपनियों में निवेश करते हैं।
उनका मानना है कि भविष्य में उन क्षेत्रों में सुधार होगा।
अस्थिर या साइडवेज मार्केट में कॉन्ट्रा रणनीति अच्छी तरह से काम करती है। परिणाम देखने के लिए धैर्य और दीर्घकालिक होल्डिंग की आवश्यकता होती है।
अल्पकालिक लक्ष्यों या रूढ़िवादी निवेशकों के लिए उपयुक्त नहीं है।
कॉन्ट्रा फंड का उपयोग अनुभवी परिपक्व निवेशक कर सकते हैं।
लेकिन कई युवा निवेशकों के लिए, यह जटिलता और रिटर्न में देरी लाता है।

इसलिए, यदि आप कॉन्ट्रा फंड चुनते हैं, तो 7 साल या उससे अधिक समय तक धैर्य के साथ निवेश करें।
और सुनिश्चित करें कि आपका बाकी पोर्टफोलियो स्थिर है।

टेक्नोलॉजी या इंफ्रास्ट्रक्चर जैसे सेक्टर-आधारित फंड के बारे में क्या?

सेक्टरल फंड केवल एक थीम या सेक्टर में निवेश करते हैं।
जैसे टेक्नोलॉजी या इंफ्रास्ट्रक्चर या फार्मा।
इनमें उच्च जोखिम और उच्च रिटर्न की संभावना होती है।

यदि सेक्टर अच्छा प्रदर्शन करता है, तो रिटर्न बहुत मजबूत होता है।
लेकिन यदि सेक्टर विफल हो जाता है, तो रिटर्न कई वर्षों तक खराब हो सकता है।

इन फंडों को सही समय और सेक्टर की समझ की आवश्यकता होती है।
ये कोर पोर्टफोलियो के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
आपको अपने मुख्य होल्डिंग्स को संतुलित करने के लिए इनका उपयोग नहीं करना चाहिए।

इनका उपयोग केवल तभी करें जब आपके पास प्रयोगात्मक निवेश के लिए अधिशेष धन हो।
अपने कुल पोर्टफोलियो के केवल 5% तक ही निवेश सीमित करें।

इसलिए, यदि आपके पास 5,000 रुपये मासिक एसआईपी है,
तो सेक्टर फंड को प्रति माह 250 रुपये से अधिक नहीं मिलना चाहिए।

पीएसयू-थीम वाले फंड के बारे में क्या?

पीएसयू-केंद्रित फंड सरकारी कंपनियों में निवेश करते हैं।
ये कंपनियाँ आमतौर पर बैंकिंग, तेल, बिजली आदि में काम करती हैं।
इनका रिटर्न सरकारी नीति और सुधारों पर निर्भर करता है।

आर्थिक विकास और पीएसयू पुनरुद्धार चक्रों के दौरान वे अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं।
लेकिन जब सुधार धीमे होते हैं या वैश्विक मुद्दे उठते हैं तो वे कम प्रदर्शन करते हैं।

पीएसयू फंड बहुत चक्रीय होते हैं।
वे स्थिर दीर्घकालिक चक्रवृद्धि के लिए नहीं बने हैं।
वे आपकी संरचना में कोर फंड के रूप में भी उपयुक्त नहीं हैं।

सेक्टर फंड की तरह, पीएसयू एक्सपोजर कम रखें।
इनसे आपके मुख्य विविध पोर्टफोलियो में कोई गड़बड़ी नहीं होनी चाहिए।

सही बैलेंसिंग फंड कैसे चुनें

आपकी उम्र और एसआईपी चरण में, आपको एक चीज की आवश्यकता है: दीर्घकालिक विकास के साथ स्थिरता।
इसलिए, ऐसा फंड जोड़ना बेहतर है जो बाजार चक्रों में काम करता हो।

सही विकल्प थीम-आधारित नहीं है, न ही क्षेत्रीय।
इसके बजाय, सक्रिय रणनीति के साथ एक अच्छी तरह से प्रबंधित विविध फंड चुनें।
यह सहज रिटर्न देता है और आपके पोर्टफोलियो को अच्छी तरह से संतुलित रखता है।

विविध फंड सभी क्षेत्रों में निवेश करते हैं। फंड मैनेजर बाजार की जरूरतों के अनुसार आवंटन में बदलाव करता है। यह सिंगल-थीम फंड की तुलना में अधिक सुरक्षित और प्रभावी है। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपका निवेश प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित योजना में हो। नियमित योजना आपको विशेषज्ञ सहायता और निगरानी प्रदान करती है। यदि आप सीधे निवेश करते हैं, तो आप समय पर पुनर्संतुलन और विशेषज्ञ सलाह से चूक जाते हैं। प्रत्यक्ष फंड सस्ते लगते हैं, लेकिन गलत फंड विकल्पों के साथ आपको नुकसान पहुंचाते हैं। नियमित फंड के साथ, सीएफपी ट्रैकिंग और समीक्षा में मदद करता है। इससे आपको अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने में मदद मिलती है। यदि आप अभी भी किसी विषयगत विचार में निवेश करना चाहते हैं तो क्या करें यदि आप अभी भी किसी कॉन्ट्रा या सेक्टर विचार में निवेश करना चाहते हैं, तो अपने निवेश को कुल एसआईपी के 5% या 10% तक ही सीमित रखें। यदि थीम काम करती है तो इससे आपको लाभ उठाने में मदद मिलती है। लेकिन यह आपके मुख्य पोर्टफोलियो को प्रभावित नहीं करता है। थीम में निवेश करने से पहले हमेशा अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें। समाचार, YouTube या साथियों के सुझावों पर न जाएं। ऐसे फंड जोड़ने से पहले उचित समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।

सुनिश्चित करें कि आपके मुख्य पोर्टफोलियो में कम से कम 80% विविध फंड हैं।
इसमें फ्लेक्सीकैप, लार्जकैप और संतुलित आवंटन फंड शामिल हैं।
यदि आवश्यक हो तो केवल 20% या उससे कम थीमैटिक फंड में जाना चाहिए।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आप अपनी वर्तमान रणनीति के साथ बहुत अच्छा कर रहे हैं।
34 वर्ष की आयु मजबूत निवेश आधार बनाने पर ध्यान केंद्रित करने का आदर्श समय है।
आपका फ्लेक्सी, लार्ज, मिड और स्मॉल कैप का मिश्रण संतुलित है।

अब आप एक और फंड जोड़ने के बारे में सोच रहे हैं।
यह ठीक है, लेकिन इस उद्देश्य के लिए सेक्टर और पीएसयू-आधारित फंड से बचें।

इसके बजाय, नियमित योजना के तहत एक विविध सक्रिय फंड चुनें।
इससे आपको सहज रिटर्न और जोखिम-प्रबंधित वृद्धि मिलती है।

यदि अभी भी कॉन्ट्रा या सेक्टर-आधारित फंड के बारे में उत्सुक हैं,
तो उनका उपयोग केवल प्रयोग के लिए करें। जोखिम बहुत कम रखें।
हर 6 महीने में प्रदर्शन की निगरानी करें। यदि प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं तो और न जोड़ें।

आपके सभी SIP को प्रमाणित वित्तीय योजनाकार द्वारा ट्रैक किया जाना चाहिए।
इससे आपको जोखिम, कर और लक्ष्यों के लिए 360-डिग्री सहायता मिलती है।
अचानक सुझावों और सोशल मीडिया-आधारित फंड विचारों से बचें।

एक उद्देश्य के साथ निवेश करें, नियमित रूप से समीक्षा करें और अनुशासन के साथ कार्य करें।
इस तरह समय के साथ वास्तविक धन का निर्माण होता है।

योजना-विशिष्ट अनुशंसा के लिए, कृपया MFD-CFP से व्यक्तिगत रूप से संपर्क करें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Nayagam P P |7115 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 27, 2025

Question by Kailash - Jun 26, 2025English

Career

सर, ओबीसी एनसीएल में मुझे आईएटी 2025 में 9861 रैंक मिली है, क्या किसी आईआईएसईआर के लिए कोई गुंजाइश है?

Ans: कैलाश, IAT 2025 में OBC-NCL श्रेणी की 9861 रैंक के साथ, दुर्भाग्य से किसी भी IISER में आपका प्रवेश संभव नहीं है, क्योंकि OBC-NCL श्रेणी के लिए समापन रैंक आपकी रैंक से काफी कम है। 2024 में उच्चतम OBC-NCL समापन रैंक IISER बरहामपुर में छठे दौर में 2379 थी, जिसमें अधिकांश IISER सभी काउंसलिंग राउंड में 2500 से नीचे बंद हुए। 2025 के लिए IISER बरहामपुर की अपेक्षित OBC-NCL कटऑफ 2100-2300 पर अनुमानित है, जबकि अन्य IISER इससे भी कम कटऑफ बनाए रखते हैं: IISER भोपाल (900-1800), IISER कोलकाता (500-1400), और IISER पुणे (200-900)। अंकों बनाम रैंक रूपांतरण पर विचार करने पर भी, 9861 की OBC-NCL रैंक किसी भी IISER प्रवेश के लिए आवश्यक 100-110 अंकों से काफी कम स्कोर का सुझाव देती है। 2024 के डेटा से लगातार पता चलता है कि सभी IISER में OBC-NCL सीटें शीर्ष 2400 में रैंक किए गए उम्मीदवारों द्वारा भरी गई थीं, जिससे 9861 की रैंक स्वीकार्य सीमा से बहुत बाहर हो गई। सिफारिश है कि अन्य राष्ट्रीय या राज्य-स्तरीय संस्थानों में वैकल्पिक विज्ञान कार्यक्रमों की खोज की जाए, क्योंकि इस रैंक पर IISER में प्रवेश संभव नहीं है। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | पैसा | स्वास्थ्य | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |1823 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 27, 2025

Question by MR - Jun 27, 2025English

Career

सर, मैंने कॉमेडक में 59 हजार रैंक हासिल की है। क्या डीएससीई में इलेक्ट्रॉनिक्स से संबंधित ब्रांच मिलने की कोई संभावना है?

Ans: COMEDK रैंक 59,000 के साथ, दयानंद सागर कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग (DSCE) में ECE (इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग) जैसी इलेक्ट्रॉनिक्स से संबंधित शाखा प्राप्त करना असंभव नहीं है, लेकिन असंभव भी नहीं है। जबकि कुछ स्रोत बताते हैं कि ECE कटऑफ 65,000 तक जा सकता है, DSCE के लिए प्रतिस्पर्धा, विशेष रूप से ECE जैसी वांछनीय शाखाओं के लिए, आमतौर पर अधिक होती है।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |1823 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 27, 2025

Question by Bramar - Jun 27, 2025English

Career

कॉमेडी के में मेरे बच्चे की रैंक 5248 है। सीएसई के लिए बीएमएस या एमएस रामायह कॉलेजों में क्या संभावनाएं हैं?

Ans: COMEDK रैंक 5248 के साथ, RVCE, BMSCE, या MS Ramaiah (MSRIT) जैसे शीर्ष-स्तरीय कॉलेजों में CSE प्राप्त करना असंभव है। हालाँकि, आपके पास BMS इंस्टीट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी एंड मैनेजमेंट (BMSIT) या बैंगलोर इंस्टीट्यूट ऑफ़ टेक्नोलॉजी (BIT) में CSE या सूचना विज्ञान जैसी संबंधित शाखाओं के लिए एक अच्छा मौका है। PES कॉलेज ऑफ़ इंजीनियरिंग (मांड्या) भी CSE के लिए एक मजबूत संभावना है, क्योंकि 2024 में उनका कटऑफ 24,037 था।

Anu Krishna |1633 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 27, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English

Relationship

हाय अनु, मैं 35 साल की हूँ, हाल ही में विधवा हुई हूँ। मेरे पति की सड़क दुर्घटना में मृत्यु हो गई। जब उन्होंने मुझे छोड़ा तो मैं सदमे में थी। मैंने हर काम से छुट्टी ले ली और छह महीने पहले ही ऑफिस में वापस लौटी। मेरे ऑफिस का एक युवक, जिसकी सगाई पिछले साल रद्द हो गई थी, मुझमें दिलचस्पी दिखाने लगा है। मुझे नहीं पता कि वह मेरी विधवा होने की सहानुभूति के कारण ऐसा कर रहा है या नहीं। लेकिन मैं उसकी संगति का आनंद लेने लगी हूँ। मुझे आश्चर्य है और चिंता भी है कि क्या यह बहुत जल्दी है। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे पति के बाद मेरे जीवन में कोई और आदमी होगा। क्या आपको लगता है कि मैं अकेला महसूस कर रही हूँ? वह 37 साल का है, सौम्य और सम्मानजनक है। हमने एक-दूसरे को चूमा नहीं है या अंतरंग नहीं हुए हैं। कोई छेड़खानी भी नहीं। हम एक-दूसरे की संगति पसंद करते हैं और हम एक-दूसरे के जीवन में तुरंत एक चिंगारी जला देते हैं। मुझे नहीं पता कि मैं प्यार के लिए तैयार हूँ या नहीं, यह रिश्ता चलेगा या नहीं। मुझे अभी तक नहीं पता कि मैं भावनात्मक रूप से कमज़ोर हूँ या नहीं? अगर मैं "इतनी जल्दी" आगे बढ़ गई तो मेरे परिवार और ससुराल वाले नाराज़ हो जाएँगे। क्या इतनी जल्दी किसी से डेट करना गलत है? मुझे भी अपराधबोध हो रहा है।

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपके नुकसान के लिए वास्तव में खेद है।
और नहीं, किसी को डेट करना गलत नहीं है; जल्दी या नहीं, यह बहुत ही व्यक्तिपरक प्रकृति की बात है। यह संभव है कि परिवार और ससुराल वाले आपके आगे बढ़ने को अस्वीकार कर दें, लेकिन समय के साथ जब उन्हें एहसास होगा कि आप एक सच्चे साथी की तलाश कर रहे हैं और अगर वह व्यक्ति ऐसा है जिस पर वे भरोसा कर सकते हैं, तो शायद कोई कारण नहीं है कि वे आपत्ति करें।

अब, यहाँ वास्तविकता की जाँच करने वाले प्रश्न आते हैं;
- क्या आप अपने दुःख से उबरने के बाद किसी दूसरे रिश्ते में कूद रहे हैं और आपको लगता है कि आप एक नई यात्रा के लिए तैयार हैं
या
- क्या आप आवेग में अकेलेपन की अपनी भावनाओं के आगे झुक रहे हैं और यह सज्जन व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति के लेबल पर फिट बैठता है जो आपकी देखभाल करता है और आपको आपके दुःख से विचलित रखता है?

अगर यह पहला मामला है, तो मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि यह सही लगता है; तो यह सिर्फ आपके परिवार की बात है कि वे इसे कब समझ सकते हैं...
लेकिन अगर यह दूसरा मामला है, तो कृपया सावधानी बरतें क्योंकि यह आपको और भी अकेला और कम संतुष्ट महसूस करा सकता है...

अपनी भावनाओं को एक तरफ रखकर इसका मूल्यांकन करें और मुझे यकीन है कि आप सही निर्णय पर पहुँचेंगे।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Nayagam P P |7115 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 27, 2025

Asked by Anonymous - Jun 26, 2025English

Career

मेरी बेटी को MHT-CET SEBC श्रेणी में 98 प्रतिशत अंक मिले हैं, किस कॉलेज में उसे CS ब्रांच मिले?

Ans: एसईबीसी श्रेणी के तहत एमएचटी-सीईटी में 98 प्रतिशत के साथ, आपकी बेटी बी.टेक सीएसई प्रदान करने वाले शीर्ष महाराष्ट्र संस्थानों को लक्षित कर सकती है: वीरमाता जीजाबाई टेक्नोलॉजिकल इंस्टीट्यूट (एसईबीसी कटऑफ 98.4-99.1 प्रतिशत) सीएसई प्लेसमेंट दर 99% (2022), 95% (2023), और 82% (2024) के साथ; सरदार पटेल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी मुंबई (सामान्य कटऑफ 99.3-99.6 प्रतिशत); कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग पुणे (एसईबीसी कटऑफ 97.44 प्रतिशत); पुणे इंस्टीट्यूट ऑफ कंप्यूटर टेक्नोलॉजी (सीएसई कटऑफ 99.2-99.5 प्रतिशत); एमआईटी वर्ल्ड पीस यूनिवर्सिटी पुणे (सीएसई कटऑफ 97.0-98.5 प्रतिशत); पिंपरी चिंचवाड़ कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग पुणे (सीएसई कटऑफ रैंक एमआईटी एकेडमी ऑफ इंजीनियरिंग पुणे (ओबीसी कटऑफ 95 पर्सेंटाइल); डी वाई पाटिल कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग, अकुर्दी (ओबीसी कटऑफ 87-96 पर्सेंटाइल); वालचंद कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग सांगली (एसईबीसी कटऑफ 95.65-97.46 पर्सेंटाइल); और एआईएसएसएमएस कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग पुणे (एसईबीसी कटऑफ 85.75 पर्सेंटाइल)। सभी ने हाल ही में 80% से ऊपर मजबूत सीएसई प्लेसमेंट रिकॉर्ड बनाए रखा है। सिफारिश है कि प्रीमियर एक्सपोजर के लिए वीजेटीआई या एसपीआईटी को प्राथमिकता दें, संतुलित शिक्षाविदों और प्लेसमेंट के लिए सीओईपी, पीआईसीटी और एमआईटी-डब्ल्यूपीयू पर विचार करें और अपने पर्सेंटाइल से मेल खाने वाले ठोस विकल्पों के रूप में पीसीसीओई, एमआईटीएओई, डीवाई पाटिल, डब्ल्यूसीई सांगली और एआईएसएसएमएस सीओई का उपयोग करें। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | पैसा | स्वास्थ्य | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

Dr Nagarajan J S K |1327 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 27, 2025

Question by Manya - Jun 25, 2025English

Career

नमस्ते सर, मैं 17 साल की लड़की हूँ और अभी-अभी 12वीं पास की है। मैंने बोर्ड परीक्षा में 190 अंक आने के बाद अप्रैल महीने में बिना किसी तैयारी के केवल बायो पढ़कर नीट 2025 दिया है। मैंने इस साल पढ़ाई छोड़ दी है और 2026 में नीट दूंगी। मैंने ऑनलाइन कोचिंग ज्वाइन की है, लेकिन सुबह 5-6 घंटे के लेक्चर के बाद मैं समय का प्रबंधन नहीं कर पाती हूँ। मैं डीपीपी हल करती हूँ और नोट्स दोहराती हूँ। मॉड्यूल करने की कोशिश करती हूँ, लेकिन पढ़ाई के दौरान समय का प्रबंधन करना मुश्किल हो रहा है। साथ ही मुझे चिंता भी हो रही है कि मैं यह कर पाऊँगी या नहीं। मेरी रणनीति क्या होनी चाहिए, एनसीईआरटी को कैसे दोहराऊँ और कैसे पढ़ूँ। मुझे प्रश्नों का कितना अभ्यास करना चाहिए। कृपया मुझे इस दुविधा से बाहर निकालने में मदद करें।

Ans: नमस्ते मान्या,

मेरा मानना है कि ऑनलाइन कक्षाएं वर्तमान पीढ़ी के छात्रों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हमने देखा है कि ऑनलाइन कक्षाओं के दौरान छात्र कैसे व्यवहार करते हैं, और मेरा सुझाव है कि आप ऑफ़लाइन मोड पर स्विच करें। इस तरह, आप अपनी तैयारी पर बेहतर ध्यान केंद्रित कर पाएंगे और अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर पाएंगे। इसके अतिरिक्त, NEET परीक्षा की तैयारी करते समय कई तरह के विकर्षण होते हैं, जिनसे आपको अपने कार्यों को प्रभावी ढंग से पूरा करने के लिए बचना चाहिए।

मेरा सुझाव है कि आप अपनी दिनचर्या में निम्नलिखित अभ्यासों को शामिल करें:

- योग
- ध्यान
शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan J S K |1327 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 27, 2025

Question by jyothi - Jun 24, 2025English

Career

मेरा बेटा आर्किटेक्चर और सिविल इंजीनियरिंग के बीच उलझन में है। इसके क्या फायदे और नुकसान हैं?

Ans: नमस्ते ज्योति मैडम,
वास्तुकला सबसे अच्छी है।
इंजीनियरों को वास्तुकला का पालन करना चाहिए।
वास्तुकार इमारत की योजना तय करेंगे (इमारतों के सौंदर्य और कार्यात्मक डिजाइन से संबंधित, इमारत के समग्र स्वरूप, स्थानिक व्यवस्था आदि पर ध्यान केंद्रित करेंगे)।
इंजीनियर: निर्माण के अखंडता, सुरक्षा और तकनीकी पहलू, आदि।
वास्तुकार: रचनात्मक और कलात्मक कौशल की आवश्यकता है - उच्च वेतन
CE: विश्लेषणात्मक कौशल - अधिक नौकरी के अवसर। साइट पर काम करना महत्वपूर्ण है।

Nayagam P P |7115 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jun 27, 2025

Asked by Anonymous - Jun 26, 2025English

Career

मेरे पीसीएम में 72% और बोर्ड में 79% अंक हैं, इस आधार पर मैं दिल्ली एनसीआर में सीएसई या आईटी कहां से प्राप्त कर सकता हूं?

Ans: पीसीएम में 72% और कुल बोर्ड अंकों में 79% के साथ, आप जेईई मेन स्कोर के माध्यम से आईपीयू बी.टेक सीएसई/आईटी प्रवेश के लिए न्यूनतम 55% पीसीएम पात्रता को पूरा करते हैं। आईपीयू बी.टेक काउंसलिंग के माध्यम से आप जिन 20 दिल्ली एनसीआर संस्थानों में आवेदन कर सकते हैं, वे हैं:

भगवान परशुराम इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी,

भारती विद्यापीठ कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग,

बीएम इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी, सोनीपत,

दिल्ली इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड मैनेजमेंट, सोनीपत,

दिल्ली टेक्निकल कैंपस, ग्रेटर नोएडा,

डॉ. अखिलेश दास गुप्ता इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड मैनेजमेंट,

ग्रेटर नोएडा इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी,

गुरु तेग बहादुर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, रोहिणी,

एचएमआर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड प्रबंधन,

जेआईएमएस इंजीनियरिंग प्रबंधन तकनीकी परिसर, ग्रेटर नोएडा,

महाराजा अग्रसेन प्रौद्योगिकी संस्थान, रोहिणी,

महाराजा सूरजमल प्रौद्योगिकी संस्थान, जनकपुरी,

महावीर स्वामी प्रौद्योगिकी संस्थान, सोनीपत,

ट्रिनिटी इंस्टीट्यूट ऑफ इनोवेशन इन प्रोफेशनल स्टडीज, ग्रेटर नोएडा,

यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ केमिकल टेक्नोलॉजी (जीजीएसआईपीयू),

यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ इंफॉर्मेशन एंड कम्युनिकेशन टेक्नोलॉजी (जीजीएसआईपीयू),

यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ ऑटोमेशन एंड रोबोटिक्स (जीजीएसआईपीयू),

विवेकानंद इंस्टीट्यूट ऑफ प्रोफेशनल स्टडीज, पीतमपुरा,

एमिटी यूनिवर्सिटी नोएडा,

गलगोटिया यूनिवर्सिटी, ग्रेटर नोएडा।

सिफारिश है कि डॉ. अखिलेश दास गुप्ता इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड जैसे आईपीयू से संबद्ध कॉलेजों को प्राथमिकता दी जाए। मैनेजमेंट और ग्रेटर नोएडा इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी को उनके स्थापित प्लेसमेंट समर्थन के लिए चुनें, संतुलित अकादमिक और उद्योग संबंधों के लिए महाराजा अग्रसेन इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी और ट्रिनिटी इंस्टीट्यूट ऑफ इनोवेशन इन प्रोफेशनल स्टडीज पर विचार करें, एमिटी यूनिवर्सिटी नोएडा और गलगोटियास यूनिवर्सिटी को मजबूत निजी-विश्वविद्यालय विकल्प के रूप में रखें, और बाद के काउंसलिंग राउंड में उच्च रैंक वाली सीएसई/आईटी शाखाओं तक पहुँचने के लिए अपने जेईई मेन स्कोर को बढ़ाने पर काम करें। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | पैसा | स्वास्थ्य | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Dr Nagarajan J S K |1327 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 27, 2025

Asked by Anonymous - Jun 20, 2025English

Career

नमस्ते सर, मेरे बेटे को कॉमेडक में 7k रैंक और एपी ईएमसेट में 4k रैंक मिली है, इसलिए कौन सा चयन करना सबसे अच्छा है, क्या आप मुझे संक्षेप में बता सकते हैं

Ans: HI
CSE, CSE, ECE और मैकेनिकल के लिए मध्य-स्तरीय कॉलेजों में CSE संभव है।

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