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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Kanchan

Kanchan Rai  |272 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 05, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Jul 04, 2024English
Relationship

मेरा भाई मानसिक रूप से विकलांग है, क्या मुझे किसी लड़के से शादी कर लेनी चाहिए या मुझे अपना करियर बनाने पर ध्यान देना चाहिए? मैं 26 साल की हूँ।

Ans: यह तय करना कि किसी रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करना है या अपने करियर पर, खास तौर पर मानसिक रूप से विकलांग भाई की देखभाल की जिम्मेदारी के साथ, एक बहुत ही व्यक्तिगत और जटिल निर्णय है। दोनों ही रास्ते मूल्यवान अवसर प्रदान करते हैं और अपनी चुनौतियों के साथ आते हैं।

अपने भाई की देखभाल करना एक महत्वपूर्ण प्रतिबद्धता है, और अपने परिवार का समर्थन करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के बीच उलझे रहना स्वाभाविक है। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप एक संतुलन पा सकते हैं। एक संतुष्ट करियर वित्तीय स्थिरता और व्यक्तिगत विकास प्रदान कर सकता है, जो लंबे समय में आपके परिवार को भी लाभ पहुँचा सकता है। 26 साल की उम्र में एक ठोस पेशेवर नींव का निर्माण आपके भविष्य के लिए कई दरवाजे खोल सकता है और आपको अपने भाई का बेहतर समर्थन करने के लिए संसाधन और आत्मविश्वास दे सकता है।

दूसरी ओर, रिश्ते जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। अगर आपको कोई ऐसा साथी मिल जाए जो आपकी ज़िम्मेदारियों को समझता हो और आपकी पारिवारिक स्थिति का समर्थन करता हो, तो यह आपके जीवन को बहुत बेहतर बना सकता है। सही व्यक्ति आपकी प्रतिबद्धताओं का सम्मान करेगा और यात्रा में हिस्सा लेने के लिए तैयार होगा। एक स्वस्थ रिश्ता आपको जीवन की चुनौतियों से निपटने में भावनात्मक समर्थन और साझेदारी प्रदान कर सकता है।

यह भी ध्यान रखना ज़रूरी है कि आपको एक को दूसरे पर चुनना ज़रूरी नहीं है। कई लोग स्पष्ट प्राथमिकताएँ निर्धारित करके और सहायक साथी ढूँढ़कर सफलतापूर्वक करियर और रिश्ते दोनों को मैनेज करते हैं। अपने तात्कालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों के बारे में सोचें और देखें कि प्रत्येक मार्ग आपके मूल्यों और भविष्य के लिए दृष्टि से कैसे मेल खाता है। इस पर विचार करें कि क्या आप सही योजना और समर्थन के साथ दोनों पहलुओं को अपने जीवन में एकीकृत कर सकते हैं।

आपको यह निर्णय अकेले नहीं लेना है। भरोसेमंद दोस्तों, परिवार के सदस्यों या काउंसलर से बात करने से मूल्यवान दृष्टिकोण मिल सकते हैं। वे आपकी भावनाओं और विकल्पों को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं, जिससे निर्णय लेने की प्रक्रिया कम बोझिल हो जाएगी।

आखिरकार, सही विकल्प वह है जो आपको सच्चा लगे और आपके गहरे मूल्यों और आकांक्षाओं के साथ मेल खाता हो। अपनी ज़िम्मेदारियों के साथ-साथ अपनी खुशी और भलाई को प्राथमिकता देने की अनुमति देना ज़रूरी है। चाहे आप अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करना चाहें, किसी रिश्ते को आगे बढ़ाना चाहें या दोनों के बीच संतुलन बनाना चाहें, सबसे ज़्यादा मायने यह रखता है कि आप ऐसा विकल्प चुनें जो आपको सही लगे।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1021 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2022

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Relationship
प्रिय माँ, मैं 22 साल का लड़का हूँ। <br /><strong>मुझे ग्लूकोमा नामक बीमारी है जो मुझे अंधा बना देगी।</strong><br /><strong>और इसके बारे में सोचने से कि इससे मुझे दर्द होता है, मैं इसके कारण मर जाता हूं। सोच भी नहीं सकता कि मेरे साथ कुछ अच्छा होगा।</strong><br /><strong>और मेरी एक गर्लफ्रेंड है जो मुझे किसी से भी ज्यादा प्यार करती है। मुझे क्या करना चाहिए? मेरी आंखें सही नहीं हैं। किसी के लिए भी मेरे जैसे अंधे आदमी से शादी करना, जो मुझे और भी अधिक मारता है।</strong><br /><strong>क्या आपको लगता है कि मुझे अपनी अपूर्णता के साथ उससे शादी करनी चाहिए?</strong>< /p>
Ans: <p>प्रिय डीडी,</p> <p>मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप पर क्या बीत रही होगी।</p> <p>जीवन निष्पक्ष नहीं है और परिस्थितियां भारी हो सकती हैं, लेकिन जो इन सबका सामना करता है, वही सच्चा सैनिक है।</p> <p>मैं मानता हूं कि आपने अपनी आंखों की स्थिति का आकलन करने के लिए नेत्र विशेषज्ञों से परामर्श लिया है और आपने स्थिति को रोकने या धीमा करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ किया है।</p> <p>इतना कहने के बाद, जिस लड़की से आप प्यार करते हैं उसे यह जानने का पूरा अधिकार है कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं और हां, अगर वह अपना शेष जीवन आपके साथ बिताना चाहती है तो उसके पास चुनने का विकल्प होना चाहिए।</ पी> <p>जिंदगी तुम्हें जिस भी और जैसे भी ले जाए, मुस्कुराकर उसका सामना करो।</p> <p>अपने लिए खेद महसूस करना सबसे बुरी चीज़ है जो आप अभी कर सकते हैं। कौन जानता है, आपको ऐसे लोगों का एक सहायता समूह मिल जाए जो आपकी जैसी ही स्थिति से गुज़र रहे हों।</p> <p>अपनी ठुड्डी ऊपर उठाएं और जानें कि आप आंखों की गिरावट को कैसे रोक सकते हैं।</p> <p>प्रतिदिन प्रकृति की उपचारात्मक ऊर्जा में रहें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप शक्ति और विश्वास के साथ आगे बढ़ते हैं तो अपने परिवार के प्यार और समर्थन को अपनी ताकत बनने दें।</p> <p>शुभकामनाएँ।</p>

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R P

R P Yadav  |304 Answers  |Ask -

HR, Workspace Expert - Answered on Aug 14, 2023

Asked by Anonymous - Aug 13, 2023English
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Career
नमस्ते सर, आपसे अनुरोध है कि कृपया सुझाव दें और मदद करें? मैं 39 साल का पुरुष हूं और मेरे पास कोई नौकरी नहीं है। मेरी भी शादी नहीं हुई है. दरअसल मेरी मां को लिवर सिरोसिस का पता चला था और उन्हें सितंबर 2022 में लिवर ट्रांसप्लांट करने के लिए कहा गया था। उसके बाद मैं अपनी मां की देखभाल करने और डोनर की तलाश में थी। मेरी माँ की देखभाल के लिए मेरे पास कोई नहीं था, मेरी बहन अमेरिका में बस गई है और वह गर्भवती थी। इसलिए वह मदद नहीं कर सकी, लेकिन सारी वित्तीय मदद उसने की। मेरी माँ का मई 2023 में लीवर ट्रांसप्लांट हुआ और अब वह ठीक हो रही हैं। मैं उसकी देखभाल करते हुए उसके साथ हूं।' मेरे पास पिताजी हैं, लेकिन वह भी बहुत बूढ़े हैं। मैं सितंबर 2022 से पहले एक प्रतिष्ठित अस्पताल में डिप्टी मार्केटिंग मैनेजर के रूप में कार्यरत था। मैंने होटल मैनेजमेंट की डिग्री के साथ-साथ एमबीए मार्केटिंग भी किया है। मेरे पास 8.26 लाख प्रति वर्ष पैकेज के साथ कुल 11 वर्षों का अनुभव है। अपनी शादी के बारे में मुझे हमेशा लगता था कि मुझे कोई रिश्ता नहीं मिल पा रहा है, क्योंकि मेरे पास अच्छे पैकेज वाली उपयुक्त नौकरी नहीं है। 39 साल की उम्र में मैं अपनी सारी ज़िम्मेदारियों के कारण अपने कौशल को उन्नत करने में असमर्थ हूँ। शायद सितंबर में मैं नौकरी तलाशने के बारे में सोच रहा हूं, क्योंकि मेरी बहन अमेरिका से लौटने वाली है। मैं शादी करना चाहती हूं और सामान्य जिंदगी जीना चाहती हूं।' मैं भी जीवन में आगे बढ़ना चाहता हूं ताकि अपने परिवार को खुश रख सकूं। मुझे जीवन भर अकेले रहने से डर लगता है, क्योंकि मेरे माता-पिता का स्वास्थ्य ठीक नहीं है। मैं भी अपने करियर में आगे बढ़ना चाहता हूं. आपसे अनुरोध है कि कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि मुझे आगे के जीवन में क्या करना चाहिए। मेरे पास किसी रिश्तेदार का समर्थन नहीं था इसलिए मुझे अपने माता-पिता की देखभाल के लिए अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी। 39 साल की उम्र में मुझे लगता है कि शादी करने के लिए मेरी उम्र बहुत हो गई है क्योंकि मेरी उम्र के हिसाब से बहुत कम प्रस्ताव हैं और जो हैं भी वे जीवन में बहुत अच्छी तरह से बसे हुए हैं और किसी ऐसे व्यक्ति से अपेक्षा रखते हैं जो मुझसे अधिक सफल हो।
Ans: नमस्ते,
मैं समझ सकता हूं कि आपके पास मुख्य रूप से दो मुद्दे हैं। पहला, तुम्हें नौकरी करनी होगी और दूसरा, अपने माता-पिता की देखभाल के साथ-साथ शादी करनी होगी। आप जॉब पोर्टल के माध्यम से नौकरी की तलाश कर सकते हैं और विभिन्न विवाह पोर्टल और विवाह ब्यूरो के माध्यम से मैच की तलाश कर सकते हैं। यदि आप कुछ महीनों तक लगातार ऐसा करते हैं, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे।

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Shalini

Shalini Singh  |96 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on May 10, 2024

Asked by Anonymous - May 09, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं 27 साल की हूँ और एक ऐसे लड़के से शादी करना चाहती हूँ जो मुझसे छोटा हो और मुझसे कम कमाता हो। साथ ही हम अलग-अलग जाति से हैं। मैं अपने माता-पिता से इस बारे में बात करने से डरती हूँ और मैं उलझन में हूँ कि मुझे उससे शादी करनी चाहिए या नहीं क्योंकि कभी-कभी ऐसा लगता है कि वह अपने भविष्य (वित्त) के बारे में नहीं सोच रहा है। वह मुझसे बहुत प्यार करता है और हमेशा मेरा साथ देता है, लेकिन फिर भी मैं उससे शादी करने को लेकर उलझन में हूँ।
Ans: आप 27 वर्ष की हैं और आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं, जो आपको एक समझदार सोच वाली वयस्क महिला बनाता है। अब आप शादी करने की योजना बना रही हैं जो बहुत बढ़िया है, वह आपसे उम्र में छोटा है, एक ही जाति का नहीं है, यह आपको परेशान नहीं करता, लेकिन जो आपको परेशान करता है वह यह है कि वह अपने वित्तीय भविष्य के बारे में गंभीर नहीं है। यह बदल सकता है जिसका अर्थ है कि वह इसके बारे में सचेत हो जाता है या यह कभी नहीं बदल सकता है। यदि यह आपको बहुत परेशान करता है तो आप रुककर इस रिश्ते के बारे में सोचना चाहेंगी... आप निम्न कार्य कर सकती हैं (1) उसके आर्थिक रूप से स्थिर होने की प्रतीक्षा करें जिसमें कुछ वर्षों से लेकर कुछ वर्षों तक का समय लग सकता है (2) इस रिश्ते से आगे बढ़ें जो निराशाजनक है लेकिन आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप एक ऐसे विवाह से क्या चाहती हैं जो एक दीर्घकालिक संबंध है। किसी भी तरह से उसके साथ बातचीत करें, यह भावनात्मक हो सकता है जो ठीक है लेकिन चिल्लाने, चीखने या उसे और खुद को झूठी उम्मीद देने से बचें

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |61 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Jul 08, 2024

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Health
क्या आप खराब सांस से निपटने के लिए कोई अच्छा टूथब्रश और टूथपेस्ट सुझा सकते हैं...लंबे समय से संघर्ष कर रहा हूँ
Ans: नमस्ते

कृपया हमेशा प्रतिष्ठित कंपनियों द्वारा बनाए गए टूथपेस्ट और टूथब्रश ही खरीदें। क्योंकि तब आप कुछ बुनियादी गुणवत्ता नियंत्रण के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं।
कृपया ध्यान दें कि अधिकांश अच्छे टूथपेस्ट की संरचना लगभग एक जैसी होती है। उनके बीच मूल अंतर रंग और स्वाद है। कृपया बड़े-बड़े दावों या चालबाज़ियों जैसे कि चारकोल, लौंग या कूलिंग क्रिस्टल मिलाने से दूर रहें।
आखिरकार, आपके दांत और मसूड़े कितने स्वस्थ रहेंगे, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप अपने दांतों को कितनी नियमितता और सावधानी से ब्रश करते हैं। टूथपेस्ट या टूथब्रश के ब्रांड पर नहीं!
कुछ संकेत:
# फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट दांतों की सड़न को कम कर सकते हैं।
# एक सुखद स्वाद वाला टूथपेस्ट आपको नियमित रूप से ब्रश करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
# पारदर्शी (जेल) टूथपेस्ट कम घर्षण वाले होते हैं और दांतों के इनेमल को कम नुकसान पहुँचाते हैं।

# छोटे सिर वाले टूथब्रश (जिनमें कम ब्रिसल होते हैं) कोनों और दरारों तक बेहतर तरीके से पहुँच पाते हैं और ज़्यादा ब्रिसल वाले ब्रश की तुलना में वास्तव में बेहतर तरीके से सफाई कर सकते हैं!

अगर आपके दांत गलत तरीके से संरेखित या टेढ़े हैं, तो बेबी ब्रश का इस्तेमाल करना मददगार हो सकता है!

# *मीडियम* ब्रश का इस्तेमाल करें। अगर आपके मसूड़ों से खून आता है, तो कृपया अपने डेंटिस्ट से सलाह लें। यह इस बात का संकेत है कि आपके मसूड़े स्वस्थ नहीं हैं। अपने आप सॉफ्ट या सुपरसॉफ्ट ब्रश पर स्विच न करें।

# जब ब्रश "फूल" हो जाए (जब ब्रिसल कर्ल हो जाएँ) तो उसे बदल दें

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |61 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Jul 08, 2024

Asked by Anonymous - Jul 06, 2024English
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Health
क्या आप खराब सांस से निपटने के लिए कोई अच्छा टूथपेस्ट और टूथब्रश सुझा सकते हैं...लंबे समय से संघर्ष कर रहा हूँ?
Ans: नमस्ते
कृपया हमेशा प्रतिष्ठित कंपनियों द्वारा बनाए गए टूथपेस्ट और टूथब्रश ही खरीदें। क्योंकि तब आप कुछ बुनियादी गुणवत्ता नियंत्रण के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं।
कृपया ध्यान दें कि अधिकांश अच्छे टूथपेस्ट की संरचना लगभग एक जैसी होती है। उनके बीच मूल अंतर रंग और स्वाद है। कृपया चारकोल, लौंग या कूलिंग क्रिस्टल मिलाने जैसे बड़े-बड़े दावों या चालबाज़ियों से दूर रहें।
आखिरकार, आपके दांत और मसूड़े कितने स्वस्थ रहेंगे, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप अपने दांतों को कितनी नियमितता और कितनी सावधानी से ब्रश करते हैं। टूथपेस्ट या टूथब्रश के ब्रांड पर नहीं!
कुछ संकेत:
# फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट दांतों की सड़न को कम कर सकते हैं।
# एक सुखद स्वाद वाला टूथपेस्ट आपको नियमित रूप से ब्रश करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
# पारदर्शी (जेल) टूथपेस्ट कम घर्षण वाले होते हैं और दांतों के इनेमल को कम नुकसान पहुँचाते हैं।

# छोटे सिर वाले टूथब्रश (जिनमें कम ब्रिसल होते हैं) कोनों और दरारों तक बेहतर तरीके से पहुँच पाते हैं और ज़्यादा ब्रिसल वाले ब्रश की तुलना में वास्तव में बेहतर तरीके से सफाई कर सकते हैं!

अगर आपके दांत गलत तरीके से संरेखित या टेढ़े हैं, तो बेबी ब्रश का इस्तेमाल करना मददगार हो सकता है!

# *मीडियम* ब्रश का इस्तेमाल करें। अगर आपके मसूड़ों से खून आता है, तो कृपया अपने डेंटिस्ट से सलाह लें। यह इस बात का संकेत है कि आपके मसूड़े स्वस्थ नहीं हैं। अपने आप सॉफ्ट या सुपरसॉफ्ट ब्रश पर स्विच न करें।

# जब ब्रश "फूल" हो जाए (जब ब्रिसल कर्ल हो जाएँ) तो उसे बदल दें

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |865 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 08, 2024

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Health
मेरी पत्नी 61 वर्ष की है। हाल ही में वह टिनिटस से पीड़ित है। लेकिन सभी प्रकार के उपचारों के बावजूद चक्कर आना, बेहोशी जारी है।
Ans: टिनिटस एक लक्षण है जो आपको बताता है कि सुनने की क्षमता में गड़बड़ी है। यह कान बंद होने, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में हड्डियों में उम्र से संबंधित कठोरता के कारण हो सकता है। अगर पहले से ही ईएनटी विशेषज्ञ से परामर्श नहीं लिया है तो कृपया परामर्श लें। अगर पहले से ही परामर्श किया है, तो योग के माध्यम से कोमल आंदोलनों को शुरू करना और माइंडफुलनेस के माध्यम से उनका अभ्यास करना सबसे अच्छा होगा, जिससे लक्षण के प्रति चिंता कम हो जाती है और इसे स्वीकार करने में मदद मिलती है, जिससे कभी-कभी समस्या गायब हो जाती है।

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