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Anu Krishna |1437 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 18, 2021

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by J on May 18, 2021English

हाय अनु, मैंने इस कठिन समय में युवाओं के बीच आत्महत्या के बारे में आपका लेख पढ़ा। यह सचमुच बहुत तनावपूर्ण है। वैसे मैं दिल्ली का 53 वर्षीय व्यक्ति हूं। मेरे पास नौकरी नहीं है. मेरी बचत ख़त्म हो गई है। मैं मानसिक और भावनात्मक रूप से टूट गया हूं। मेरी पत्नी और बेटी ने पिछले साल मुझे छोड़ दिया। मैं उस स्थिति और अपमान का सामना नहीं कर पा रहा हूं जिसका मुझे सामना करना पड़ा और मैं अभी भी इससे गुजर रहा हूं। यह एक ऐसी दीवार का सामना करने जैसा है जहां से निकलने का कोई रास्ता नहीं है। मुझे आत्महत्या करने का मन कर रहा है क्योंकि मैं बिल्कुल अकेला हूं और मेरे पास कोई सहायता प्रणाली नहीं है। मुझे नहीं पता कि क्या करना है। मेरे जीवन को समाप्त करने की इच्छा बहुत प्रबल है क्योंकि मुझे मेरे प्रियजनों द्वारा धोखा दिया गया और धोखा दिया गया। मैंने इस संबंध में कुछ आत्मघाती हेल्पलाइनों से बात की लेकिन उनसे कोई मदद नहीं मिली। मुझे आशा है कि शायद आप मदद कर सकें।

Ans: प्रिय जे, आत्महत्या कभी भी एक विकल्प नहीं है, इसलिए ऐसी किसी चीज़ तक पहुँचने का प्रयास न करें जिसका अस्तित्व ही नहीं है। दुनिया भर में अधिकांश लोगों के लिए महामारी आसान नहीं रही है और प्रत्येक व्यक्ति अपनी चुनौतियों से गुजर रहा है। प्रत्येक व्यक्ति उस पर कैसी प्रतिक्रिया देता है, यह परिभाषित करता है कि आगे क्या हो रहा है। यह आपको एक अच्छा उपदेशात्मक नोट लग सकता है, लेकिन याद रखें, आप और केवल आप ही अपने मूड और मन की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं। समय प्रयास कर रहा है और हममें से प्रत्येक अलग-अलग तरीकों से महामारी से गुजर रहा है। हममें से कुछ ने नौकरियां खो दी हैं, हममें से कुछ ने अपने प्रियजनों को खो दिया है, हममें से कुछ ने अपना दिमाग खो दिया है और सूची अंतहीन है। जब वह घटना अब समाप्त हो चुकी है तो आपको अपमान से गुजरना क्यों चुनना चाहिए? इसे बार-बार दोहराने से, क्या जो हुआ था उसे बदलने में मदद मिलती है? यदि आप किसी ऐसे विचार की ओर बढ़ना चुनते हैं जो आपको सशक्त बनाता है तो क्या होगा? यदि आपको लगता है कि यह असंभव है, नहीं, ऐसा नहीं है। इसके लिए आवश्यक है कि आप जहां हैं वहां से वहां जाना चाहें जहां आप होना चाहते हैं। एक ही स्थान पर रहना और एक ही चीज़ को बार-बार सोचना आपको एक ही परिणाम देता है। एक अलग परिणाम, तो कृपया अभी आगे बढ़ें। यह आंदोलन नए दृष्टिकोण और नए विचार लाता है जिन्हें आप वैकल्पिक नौकरी या करियर खोजने के साथ-साथ अपने निजी जीवन में भी शामिल कर सकते हैं। अपमान एक ऐसी चीज है जिससे आप गुजरे हैं और इसे बदला नहीं जा सकता। लेकिन इसे दोबारा जीना आपकी पसंद है, अब आप जानते हैं कि क्या करना है। शुभकामनाएँ!