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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 19, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
KN Question by KN on Oct 19, 2022English
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Relationship

अनु, आपसे मेरी पहचान गुमनाम रखने का अनुरोध है। मेरे बहुत सारे दोस्त हैं और मैंने उनमें से ज्यादातर को अपनी पत्नी से मिलवाया है। ) और हम बहुत अच्छे दोस्त बन गये। एम 2½ है; मुझसे कई साल छोटा है, शादीशुदा है और उसके बच्चे भी हैं। अपने अन्य दोस्तों की तरह, मैंने एम को अपनी पत्नी से मिलवाया। उत्सव के अवसरों के दौरान एम भी कुछ बार घर आया है। मैं, हम बातचीत में तल्लीन थे और मेरी पत्नी मेरे ठीक बगल में खड़ी थी। मेरी पत्नी ने सोचा कि उसे जानबूझकर अपमानित/नजरअंदाज किया जा रहा है और वह एम के व्यवहार से नाराज हो गई। <br />तब से मेरी पत्नी के मन में एम के प्रति एक तरह की नफरत पैदा हो गई। कई बार मैंने अपनी पत्नी को समझाने की कोशिश की कि एम का व्यवहार अपमानजनक नहीं था और अगर था भी तो वह अनजाने में था। <br />ऐसा हुए लगभग छह साल हो गए हैं, लेकिन वह दुश्मनी अभी भी जारी है। <br />जितना मैं उसे समझाने की कोशिश करता, वह उतना ही क्रोधित होती जाती। <br />जब भी यह विषय उठा, हमारे बीच बहुत झगड़े हुए। जब मेरी पत्नी आसपास होती है तो मैं एम का फोन उठाने से भी डरता हूं। </strong><br /><strong>इसने क्या किया कि मैंने एम से सावधानी से बात करना शुरू कर दिया। <br />मुझे उसके साथ मौजूद सभी तस्वीरें हटानी पड़ीं। मैं उसके साथ हुई सभी व्हाट्सएप बातचीत और कॉल लॉग्स को लगातार डिलीट करता रहता हूं।</strong><br /><strong>मैं ये सभी गुप्त चीजें नहीं करना चाहता, खासकर जब मैं कुछ भी गलत नहीं कर रहा हूं। <br />मैं चाहता हूं कि मेरी पत्नी एम को एक और मौका दे। मेरी पत्नी को नहीं लगता कि मेरा एम के साथ कोई रिश्ता है। उसका कहना है कि मुझे किसी ऐसे व्यक्ति से बात नहीं करनी चाहिए जिसने उसका (मेरी पत्नी) अपमान किया हो। मुझे लगता है कि एम से बात करना बंद करना मेरे लिए उचित नहीं होगा।</strong><br /><strong>मेरा सवाल यह है कि मैं अपनी पत्नी में समझदारी कैसे पैदा करूं? <br />मैं उसे एम को एक और मौका देने के लिए कैसे मनाऊं? मैं एक अच्छा दोस्त खोना नहीं चाहता।</strong></p>

Ans: <p>प्रिय K,</p> <p>यदि आपकी पत्नी ने तिरस्कृत महसूस किया है और आपको लगता है कि वह अनुचित व्यवहार कर रही है, तो यदि आपकी पत्नी M से मित्रता करने को इच्छुक नहीं है तो आप क्या कर सकते हैं?</p> <p>जितना अधिक आप इससे लड़ते हैं, उतना ही अधिक आपकी पत्नी को लगता है कि कुछ हो रहा है।</p> <p>मन में संदेह धीमी आग की तरह फैलकर मन को भस्म कर रहा है और आप एम से संबंध बनाए रखने पर अड़े रहकर आग में घी डाल रहे हैं।</p> <p>अब आपकी पत्नी आश्वस्त है कि उसे उससे कोई लेना-देना नहीं होना चाहिए और आपको भी नहीं होना चाहिए।</p> <p>आप क्या करना चाहते हैं? किसी बाहरी संबंध के कारण घर की शांति ख़राब हो रही है?</p> <p>हो सकता है कि यह आपको उचित न लगे, लेकिन एक कारण है कि आपकी पत्नी को उस समय एम द्वारा अपमानित महसूस हुआ।</p> <p>वह दृढ़ है और समीकरण में M नहीं चाहती। आप इससे क्यों लड़ रहे हैं?</p> <p>मैं आपसे विवाह के भीतर शांति और बाहरी संबंध के बीच चयन करने के लिए कह रहा हूं।</p> <p>एक समय ऐसा आएगा जब आपकी पत्नी इसे निष्पक्षता से देखने को तैयार होगी और यही समय है उससे इस बारे में बात करने का।</p> <p>अभी, यह उसे मजबूर करने, इस पर झगड़े करने और इन सबके बीच एम के साथ संबंध बनाए रखने जैसा होगा/ क्या आपको वास्तव में लगता है कि एक संबंध दूसरे को दबाकर बनाया जाता है?</p> <p>कनेक्शन पूर्ण शांति और सद्भाव में बनते हैं और नए कनेक्शन के कारण मौजूदा कनेक्शन बढ़ रहे हैं।</p> <p>आपके मौजूदा कनेक्शन को दूसरे के कारण खतरा हो रहा है।</p> <p>धैर्यवान और उचित रहें और संबंधों के सह-अस्तित्व में आने का समय आने तक प्रतीक्षा करें और इस बीच, अपनी पत्नी को आश्वस्त करें कि आपकी शादी आपके लिए बहुत मायने रखती है।</p> <p>यह उचित नहीं लग सकता, लेकिन यह विवाह का सम्मान करने का एकमात्र तरीका है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Ravi

Ravi Mittal  |472 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 08, 2023

Asked by Anonymous - Dec 07, 2023English
Relationship
मैं 40 साल का हूं और मेरी शादी को 14 साल हो गए हैं, लेकिन 2011 में जो हुआ वह यह था कि मैं और मेरी पत्नी एक ही कंपनी में काम करते थे और मेरी पत्नी उसी मंजिल पर एक सहकर्मी के करीब हो गई, जहां हम काम करते हैं। वह बहुत मिलनसार थी और एक दिन उसके सहकर्मी ने उसे अपने दोस्त के माध्यम से प्रपोज किया, मेरी पत्नी ने मुझे नहीं बताया और वह इस बारे में बहुत उत्साहित थी और कुछ दिनों के बाद जब वह उसके साथ बहुत दोस्ताना हो गई तो वह मुझे नजरअंदाज कर रही थी और उसने अपनी भावनाओं को भी व्यक्त किया। लेकिन जल्द ही उसे एहसास हुआ कि वह गलत हो रही है और मैंने उसके बदले हुए व्यवहार पर ध्यान दिया और जल्द ही उसने उस लड़के को नजरअंदाज करना शुरू कर दिया, लेकिन वह आया और उसे चॉकलेट दी और मेरी पत्नी ने मुझे बताया कि इस लड़के के इरादे क्या हैं, मैंने उससे राखी बांधने के लिए कहा, उसने कोशिश की लेकिन वह भाग रहा था बाद में हमने लॉग आउट किया, उसने मुझसे उसे रोकने के लिए कहा और मैंने उसे राखी बांधने के लिए मजबूर किया और मेरी पत्नी राखी बांध रही थी और उसने कहा कि मैं तुमसे प्यार करता हूं। मैंने उस आदमी को करारा तमाचा जड़ दिया। कुछ ही समय बाद उन्होंने नौकरी छोड़ दी. हम अभी भी काम कर रहे थे और ऑफिस छोड़ कर अलग-अलग कंपनियों में शामिल हो गए। 6 महीने के बाद वह 2 महीने के लिए उसी ऑफिस में चली गई। और अचानक उसने नौकरी छोड़ दी। अब 12 साल बाद उसकी टीएल मेरे पूर्व सहकर्मी से मिली और उसने साझा किया कि वह उसी कार्यालय में काम करती है, मेरे सहकर्मी ने पूछा, अरे उसी कार्यालय में मेरा दोस्त अपनी पत्नी के साथ काम कर रहा था और उसकी टीएल ने कहा, ओह हाँ, उसकी पत्नी काम कर रही थी। दूसरे लड़के से अफेयर और पत्नी से मांगी राखी और मेरे पूर्व सहकर्मी ने मुझे फोन किया और मुझसे भी यही कहा और तब से मुझे अपनी पत्नी पर बहुत संदेह है और कुछ दिनों के बाद उसने कबूल किया कि उसके मन में उसके लिए भावनाएँ थीं और वह पहले से ही जानती थी कि वह उसे पसंद करता है और उसने कहा कि यह सिर्फ एक भावना थी। अब हमारे बीच मतभेद होने लगा है. कृपया मदद करें क्या किया जा सकता है अब मैं बहुत परेशान हो रहा हूं। 12 साल तक ये राज़ था.
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे यह जानकर दुख हुआ कि आपको ऐसे मुद्दों का सामना करना पड़ रहा है। रिश्ते में संदेह बहुत विनाशकारी होता है। अतीत में जो कुछ हुआ उसके बारे में अपने साथी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उस पर सारे विवरण देने के लिए दबाव न डालें; यह आपकी भलाई में सकारात्मक योगदान नहीं देगा। अधिक संतुलित और उत्पादक चर्चा का लक्ष्य रखें।

आपको ये पहचानना होगा कि ये सब कई साल पहले हुआ था. यह अतीत में है. और आप इसे बदल नहीं सकते. हालाँकि उन्हें स्वीकार करना और समझना आवश्यक है, लेकिन उन पर विचार करने से आपके मन की शांति पर असर पड़ सकता है। वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करें और वर्तमान में अधिक पारदर्शी और संवादात्मक संबंध बनाने का प्रयास करें। साथ मिलकर काम करने और अपनी शादी को मजबूत करने के इस अवसर का लाभ उठाएं।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 17, 2024

Asked by Anonymous - Feb 12, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 54 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूं, पिछले कुछ वर्षों से मैं अपने 25 वर्षीय मित्र (उम्र 50) के संपर्क में हूं, जिसने पहले अपनी पत्नी के दबाव में हमसे रिश्ता तोड़ लिया था। वह अब अपनी तलाक की प्रक्रिया से गुजर रहा है और इसलिए वह फिर से हमारे साथ आया है। पिछले 3-4 वर्षों में मेरी पत्नी (उम्र 50) के साथ मेरे रिश्ते में किसी न किसी कारण और मेरी ओर से गलती/लापरवाही के कारण खटास आ गई। इस बीच मेरा दोस्त और मेरी पत्नी निकट संपर्क में हैं और वे आमतौर पर बाहर घूमने जाते हैं और वह आराम करने के लिए नियमित रूप से हमारे घर भी आते हैं। मैं जानता हूं कि यह उम्र आकर्षण/विवाहेतर संबंधों को निभाने की नहीं है, लेकिन पिछले कुछ महीनों में मेरी पत्नी हमेशा अपना नाम बताती है, मेरे और मेरे दोस्त के बीच तुलना करती है कि वह मेरी तुलना में उसका कितना ख्याल रखता है आदि आदि। साथ ही हमारी छोटी-छोटी नियमित बहसें जब वह "अलगाव/तलाक" शब्द बोलती है तो वह गर्म हो जाती है। आदि आदि। मुझे बहुत दुख होता है जब मुझे इसके लिए बार-बार धमकी दी जाती है। इस उम्र में मैं अपनी पत्नी को उस दोस्त के साथ सभी रिश्ते खत्म करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता और उस दोस्त को यह भी नहीं कह सकता कि वह मेरी पत्नी से संपर्क बंद कर दे क्योंकि वे दोनों 50 साल के परिपक्व व्यक्ति हैं। मैं बस 10 में से 9 घटनाओं पर शांत रहता हूं लेकिन उस एक घटना पर मुझे चिंता है कि सब कुछ बर्बाद हो जाएगा। हमने (मैंने और मेरी पत्नी ने) अपने जीवन को स्थिर बनाने के लिए बहुत संघर्ष किया है और गहरे वित्तीय संकट से बाहर आए हैं। अब इस स्तर पर मैं इस प्रकार की समस्याओं का सामना नहीं कर सकता या सामना नहीं करना चाहता। क्या आप कोई रास्ता सुझा सकते हैं । कृपया।
Ans: प्रिय अनाम,
आकर्षण किसी भी उम्र में होता है लेकिन उस पर अमल करना एक विकल्प है।
मुझे लगता है कि अगर दूसरे व्यक्ति को आपकी पत्नी पसंद आ गई है, तो आपको यह बात ज़ोर से कहनी चाहिए। ऐसा लग सकता है कि आप अपनी पत्नी पर नियंत्रण रखते हैं या उस पर संदेह करते हैं, लेकिन अरे, अगर आप उन्हें बाहर घूमने जाते हुए एक साथ समय बिताते हुए देखते हैं, आपकी और उसकी तुलना करते हैं, आदि और हाल ही में आप अपनी पत्नी को 'अलगाव/तलाक' जैसे शब्दों का उपयोग करते हुए देखते हैं, तो यह केवल आप जैसे हैं वैसे ही महसूस करना आपके लिए उचित है!
उसके साथ साझा करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप कैसे डरते हैं कि इससे शादी नष्ट हो सकती है।
वह सिर्फ यह कह सकती है कि आप असुरक्षित हो रहे हैं, लेकिन सुरक्षा वापस लाने की जिम्मेदारी अब उसकी है। यदि वह ऐसा नहीं करती है, तो आप जानते हैं कि उसने आपके ऊपर दूसरे पुरुष को प्राथमिकता देना शुरू कर दिया है और आपको इसे दृढ़ता से संबोधित करने की आवश्यकता है। इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, इस पर आवाज उठाएं और उसके व्यवहार के बारे में बताएं। यह आपकी शादी को बचाने का एक बहुत सशक्त प्रयास होगा।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 26, 2024

Asked by Anonymous - Aug 19, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं अपने जीवन में एक कठिन दौर से गुजर रहा हूं, मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं लेकिन यहां मेरी कहानी है। मैं यूएई में काम करता हूं और पिछले नवंबर तक मेरा जीवन संतुलित और शांतिपूर्ण था, जहां मेरी शादी हुई (अरेंज्ड)। हम पहली बार पिछले साल मार्च में मैरिज ब्रोकर के माध्यम से मिले और सब कुछ मैच हुआ, परिवार को भी पसंद आया और हमने नवंबर 2023 में शादी कर ली। शादी से पहले हम लगभग हर रोज 10-15 मिनट बात करते थे (सभी अनौपचारिक बातें और मुझे लगता था कि सब कुछ ठीक है और वह मेरे और मेरे परिवार के लिए एकदम सही मैच थी)। इसलिए शादी के बाद मैं वापस यूएई चला गया और जनवरी 2024 में उसे यूएई लाने वाला था। मेरा एक रिश्ता 2 साल तक चला और पिछले साल फरवरी में हमारा ब्रेकअप हो गया क्योंकि वह उत्तर भारत से थी और मैं दक्षिण भारत से था और इस रिश्ते के खत्म होने के बाद ही यह मैच हुआ और मेरी शादी के एक महीने बाद मेरे पूर्व पति ने मेरी पत्नी से संपर्क किया और हमारे रिश्ते के बारे में जानकारी दी और मेरी पत्नी बहुत परेशान हो गई और अपने घर वापस चली गई। मैं उसे सांत्वना देने के लिए भारत वापस आया और उसे बताया कि यह मेरा अतीत था और मैं अब अपने पूर्व पति के साथ संबंध में नहीं हूं और हमारे परिवार ने इसमें शामिल होकर इस मुद्दे को सुलझा लिया। मेरी पत्नी हमारे पास वापस आ गई और उसके बाद सब कुछ सामान्य हो गया। मेरी पत्नी जनवरी 2024 में यूएई आ गई और हमने यहां अपना विवाहित जीवन शुरू किया। सब कुछ ठीक लग रहा था जब तक कि मैंने यह नहीं देखा कि जब मैं ऑफिस के लिए बाहर जाता हूं तो वह हर रोज किसी व्यक्ति से फोन पर बात करती है और अपने फोन के साथ बहुत सतर्क रहती है। इस पर सवाल उठाने पर उसने कहा कि वह उसका दोस्त है और मैंने उससे कहा मैंने इसे छोड़ दिया क्योंकि वह घर पर अकेली थी और ऊब गई थी और वह यहाँ नौकरी की तलाश में थी और हो सकता है कि समय के साथ वह बदल जाए, लेकिन फिर भी बातचीत जारी रही, मई में एक दिन मैं उसकी नौकरी के लिए उसका रिज्यूम अपलोड कर रहा था और उसके गूगल फोटो तक पहुँच गया और उस लड़के के साथ उसकी तस्वीरें देखकर चौंक गया जिसे वह अपना दोस्त कहती है। हमारी शादी के बाद उसके साथ उसकी तस्वीरें थीं और यूएई आने से एक दिन पहले भी उसके साथ उसकी तस्वीरें थीं। मैंने उससे इस बारे में बात की और वह रो पड़ी और बताया कि पहले उसका उसके साथ रिश्ता था और उसके माता-पिता सहमत नहीं थे और बाद में उसने मुझसे शादी कर ली और उसे भूल गई लेकिन जब से उसे मेरे पिछले रिश्ते के बारे में पता चला, वह उसके संपर्क में रहना जारी रखा। वह पूरी कहानी नहीं बता रही है क्योंकि मैंने उनकी तस्वीरें हमारी शादी से पहले और यहाँ तक कि हमारे मैच होने से पहले भी देखी थीं और मैंने उसकी गूगल लोकेशन टाइमलाइन भी देखी है। मैंने उससे कहा कि अगर हम अपनी शादी जारी रखना चाहते हैं तो उसे यह सब बंद कर देना चाहिए, उसने कहा ठीक है लेकिन वह अभी भी उससे व्हाट्सएप और बॉटम के ज़रिए बात करती है और चैट करती है क्योंकि वह अपने फोन को बहुत गुप्त रखती है। वह मेरी अच्छी देखभाल करती है और कहती है कि वह मुझसे प्यार करती है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि वह वास्तव में मुझसे प्यार करती है या सिर्फ दिखावा कर रही है। अब वह 3 महीने की गर्भवती है। मुझे लगता है कि वह मुझे अपने पूर्व पति के पास छोड़ देगी और बच्चे के जन्म के बाद मुझे बच्चा दे देगी, जैसा कि उसने हमारे एक तर्क के दौरान बताया था। यह मेरी कहानी का एक पहलू है और इस सब के बीच मेरी माँ बीमार पड़ गई और परामर्श के बाद, उन्हें सर्वाइकल कैंसर स्टेज 3A का पता चला और मैंने उन्हें सबसे अच्छा इलाज (कीमो) दिलाने की कोशिश की, लेकिन कैंसर व्यापक रूप से फैल चुका है और उनकी उम्र के कारण भी वह इलाज नहीं करा सकती हैं। आयुर्वेदिक और हर्बल दवाओं की कोशिश की, लेकिन कुछ भी नहीं हो सका और डॉक्टरों ने कहा है कि वह अधिकतम 6 महीने तक जीवित रहेंगी। वह अब बिस्तर पर है और हर दिन दर्द में रहती है। मेरे पास दुबई में एक अच्छी नौकरी है, जिसमें अच्छा वेतन है, जहाँ मैंने अपने पैतृक घर में अपना घर बनाया है और अपने घर का प्रबंधन कर रहा हूँ (माता-पिता भारत में और पत्नी यूएई में हैं) लेकिन वर्तमान में मेरी वित्तीय स्थिति भी बहुत खराब है क्योंकि मैंने अपनी शादी और अपनी माँ के इलाज के लिए बहुत पैसा खर्च किया है और मेरे पास ऋण और कई क्रेडिट कार्ड भी हैं। मैं बहुत तनाव में हूँ और ये सभी चीजें मुझे रोज़ाना परेशान कर रही हैं और मुझे नहीं पता कि क्या करना है और क्या गलत हुआ और कहाँ? यहाँ तक कि मैं अपने काम पर भी ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूँ। कृपया सलाह दें कि मैं इन परिस्थितियों से कैसे निपट सकता हूँ। मैं इन्हें किसी से साझा भी नहीं कर सकता, कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय अनाम,
यह हमेशा बेहतर होता है कि आपका जीवनसाथी आपके अतीत के बारे में आपसे ही सुने और किसी और से नहीं।
जाहिर है कि आपके पूर्व पति ने आपकी पत्नी से संपर्क करके सबसे अच्छा बदला लेने का फैसला किया और इसने अपनी छाप छोड़ी है क्योंकि इसने आपकी पत्नी के दिमाग को खराब कर दिया है और आपके विवाह में घुस गया है जिससे आप दोनों के लिए रिश्ता बनाना मुश्किल हो गया है। और अब, जब आपका रिश्ता अभी भी खराब है तो एक बच्चा भी?
बच्चे के आने से पहले इसे सुलझा लें। यह सोचने का कोई मतलब नहीं है कि वह आपको छोड़ देगी आदि। मुझे आश्चर्य है कि जब आपका पूर्व पति कहानियों के साथ वापस आया तब भी आपकी पत्नी आप पर भरोसा क्यों नहीं कर सकी!
क्या आप दोनों को एहसास है कि संचार की कमी के कारण विश्वास टूट गया है? क्या आप कम से कम अब और कम से कम बच्चे की खातिर फिर से जुड़ सकते हैं?
एक जोड़े के रूप में एक साथ आएं और प्यार करना, समर्थन करना और भरोसा करना सीखें और ऐसा करने का एकमात्र तरीका पिछले पति को दूर रखना है...
क्या यह संभव है? हाँ! केवल तभी जब आप इसे चुनें...
तो, शादी पर काम करने का विकल्प चुनें, अतीत को बाहर रखें और आगे बढ़ने के बारे में सोचें...कहना आसान है और करना भी आसान है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |183 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English
Career
नमस्ते सर, मैं 2020 में रूस से एमबीबीएस स्नातक हूँ, और 2021 में भारत में अपनी एफएमजीई परीक्षा उत्तीर्ण की है, मैं पूछना चाहता हूँ कि क्या मैं यूके में चिकित्सा का अभ्यास करना चाहता हूँ या डॉक्टर के रूप में काम करना चाहता हूँ? क्या मेरे लिए पीएलएबी परीक्षा उत्तीर्ण करना आवश्यक है? या अगर मुझे किसी यूके से प्रायोजन मिलता है तो मैं वहाँ काम कर पाऊँगा और साथ ही साथ मैं पीएलएबी परीक्षा भी दे पाऊँगा? कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, मैं बहुत उलझन में हूँ?
Ans: नमस्ते, मैं समझता हूँ कि आपने रूस (एक गैर-यूरोपीय देश) में चिकित्सा का कोर्स किया है और चूँकि आप भारत से हैं, इसलिए आपने FMGE पूरा कर लिया है। अब आप यू.के. में डॉक्टर के रूप में काम करना या प्रैक्टिस करना चाहते हैं?

आपके प्रश्न के आधार पर, आप अपनी इंटर्नशिप पूरी करने के बाद भारत में प्रैक्टिस करने के योग्य हैं (जिसका आपने उल्लेख नहीं किया है, लेकिन मुझे लगता है कि आपने इसे पूरा कर लिया है)। FMGE अनिवार्य रूप से भारतीय छात्रों के लिए एक लाइसेंस परीक्षा है, जिन्होंने विदेश में अपनी मेडिकल पढ़ाई पूरी की है, इसलिए आप केवल भारत में ही प्रैक्टिस करने के योग्य हैं।

यदि आप यू.के. में चिकित्सा का अभ्यास करना चाहते हैं, तो आपको पीएलएबी परीक्षा पूरी करनी होगी, क्योंकि आप यू.के./स्विट्जरलैंड/यूरोपीय देशों (ऑस्ट्रिया, बेल्जियम, बुल्गारिया, क्रोएशिया, साइप्रस, चेक गणराज्य, डेनमार्क, एस्टोनिया, फिनलैंड, फ्रांस, जर्मनी, ग्रीस, हंगरी, आइसलैंड, आयरलैंड, इटली, लातविया, लिथुआनिया, लक्जमबर्ग, माल्टा, नीदरलैंड, नॉर्वे, पोलैंड, पुर्तगाल, रोमानिया, स्लोवाकिया, स्लोवेनिया, स्पेन, स्वीडन, स्विट्जरलैंड) से बाहर से हैं।

आपने प्रायोजन के बारे में भी पूछताछ की। यहाँ यू.के. में चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए प्रायोजन से संबंधित जानकारी दी गई है।
(जनरल मेडिकल काउंसिल, यू.के. ऑर्ग से लिया गया) प्रायोजन का उपयोग करके पंजीकरण के लिए आवेदन करना
यदि आप प्रायोजन के माध्यम से आवेदन करते हैं, तो आपको प्रायोजक को संतुष्ट करना होगा कि आपके पास यू.के. में पूरी तरह से पंजीकृत चिकित्सा व्यवसायी के रूप में अभ्यास करने के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और अनुभव है। प्रत्येक प्रायोजक की अपनी योजना होती है जिसे हमने पहले से अनुमोदित कर रखा है। यदि आप उनकी योजना की आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं, तो वे आपको एक प्रायोजन पंजीकरण प्रमाणपत्र (एसआरसी) जारी करेंगे, जिसकी आपको हमारे साथ अपने आवेदन के लिए आवश्यकता होगी। कृपया सुनिश्चित करें कि यह जीएमसी पंजीकरण के लिए एक प्रायोजन पंजीकरण प्रमाणपत्र है, क्योंकि हम पंजीकरण के लिए आपके आवेदन के लिए यूके वीज़ा प्रायोजन प्रमाणपत्र स्वीकार नहीं कर सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि सभी प्रायोजकों के मानदंडों का एक मुख्य हिस्सा यह है कि प्रायोजन के प्रस्ताव के लिए आवेदन करने वाले डॉक्टर को पिछले पांच वर्षों में से तीन वर्षों के लिए चिकित्सा अभ्यास में लगे रहना चाहिए, जिसमें सबसे हाल के 12 महीने शामिल हैं। यदि आप इन न्यूनतम मानदंडों को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप प्रायोजन के लिए अपने आवेदन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत प्रदान कर पाएंगे। प्रायोजन के माध्यम से आवेदन करने वाले डॉक्टरों को आईईएलटीएस परीक्षा या ओईटी (चिकित्सा संस्करण) के शैक्षणिक संस्करण में हमारे वर्तमान न्यूनतम स्कोर प्राप्त करके अपनी अंग्रेजी भाषा कौशल का प्रदर्शन करना आवश्यक है। • एल्डर हे इंटरनेशनल फेलोशिप स्कीम (एनेस्थेटिक्स) • बेट्सी कैडवालड्र यूनिवर्सिटी हेल्थ बोर्ड - बीसीयूएचबी आईएमजी प्रायोजन योजना
• बीएपीआईओ ट्रेनिंग अकादमी लिमिटेड - बीटीए इंटरनेशनल फेलोशिप योजना
• बीएपीआईओ ट्रेनिंग अकादमी लिमिटेड - स्नातकोत्तर डॉक्टरों के लिए अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण कार्यक्रम
• बीएपीआईओ ट्रेनिंग अकादमी लिमिटेड - बीटीए इंटरनेशनल फेलोशिप योजना - ऑन्कोलॉजी में एमएससी के साथ ऑन्कोलॉजी में रुचि के साथ आंतरिक चिकित्सा
• बार्किंग हैवरिंग और रेडब्रिज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट - क्लिनिकल रेडियोलॉजी में विदेशी डॉक्टरों के लिए बीएचआरयूटी प्रायोजन योजना
• बर्मिंघम और सोलीहुल मेंटल हेल्थ एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा फेलोशिप कार्यक्रम (बर्मिंघम)
• बर्मिंघम महिला और बच्चों का अस्पताल - बर्मिंघम महिला और बच्चों की अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा स्नातक प्रायोजन योजना
• ब्रैडफोर्ड डिस्ट्रिक्ट केयर एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा फेलोशिप
• कैम्ब्रिज आईवीएफ, कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट – आईवीएफ सीनियर क्लिनिकल फेलोशिप स्कीम
• कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल – इंटेंसिव केयर मेडिसिन/एनेस्थीसिया में सीनियर क्लिनिकल फेलोशिप स्कीम
• कैंटरबरी क्राइस्ट चर्च यूनिवर्सिटी
• कुम्ब्रिया नॉर्थम्बरलैंड टाइन एंड वेयर एनएचएस साइकियाट्री फेलोशिप प्रोग्राम
• डर्बीशायर हेल्थकेयर एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - साइकियाट्री में इंटरनेशनल मेडिकल फेलोशिप प्रोग्राम
• डडली ग्रुप एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट
• ईस्ट लंकाशायर हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट - यूरोलॉजी या ऑप्थल्मोलॉजी में क्लिनिकल फेलोशिप
• ईस्ट लंकाशायर हॉस्पिटल एनएचएस ट्रस्ट - दर्द प्रबंधन में विशेषज्ञ क्लिनिकल फेलोशिप
• ईस्ट लंदन एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट (ईएलएफटी) – साइकियाट्री में ईएलएफटी एडवांस्ड इंटरनेशनल फेलोशिप
• ईस्ट सफ़ोक और नॉर्थ एसेक्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – आईसीईएनआई सेंटर फेलोशिप प्रोग्राम
• एज हिल यूनिवर्सिटी और राइटिंगटन, विगन और लेह एनएचएस ट्रस्ट - एमसीएच कार्यक्रमों में अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण फैलोशिप
• ईएनटी यूके - रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन्स
• एसेक्स पार्टनरशिप यूनिवर्सिटी एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में ईपीयूटी एडवांस्ड फैलोशिप
• फ्रिमली हेल्थ एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय में क्षेत्रीय संज्ञाहरण के सिद्धांतों में एमएससी के साथ संयुक्त क्षेत्रीय संज्ञाहरण में अंतर्राष्ट्रीय फैलोशिप
• ग्रेट ऑरमंड स्ट्रीट अस्पताल अंतर्राष्ट्रीय फैलोशिप कार्यक्रम
• गाय और सेंट थॉमस अस्पताल एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - क्रिटिकल केयर
• गाय और सेंट थॉमस एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक ​​फैलोशिप कार्यक्रम (आईसीएफपी)
• गाय और सेंट थॉमस अस्पताल एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - प्रसूति एवं स्त्री रोग
• गाइस एंड सेंट थॉमस एनएचएस हॉस्पिटल्स फाउंडेशन ट्रस्ट – ऑन्कोलॉजी स्पेशलिटी ट्रेनिंग
• गाइस एंड सेंट थॉमस एनएचएस हॉस्पिटल्स फाउंडेशन ट्रस्ट – एनेस्थेटिक्स में स्पेशलिटी ट्रेनिंग
• हरेफील्ड हॉस्पिटल, रॉयल ब्रॉम्पटन और हरेफील्ड एनएचएस ट्रस्ट – एनेस्थीसिया और क्रिटिकल केयर
• हर्टफोर्डशायर पार्टनरशिप यूनिवर्सिटी एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट
• हल यूनिवर्सिटी टीचिंग हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट – हल यूनिवर्सिटी टीचिंग हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट में अंतर्राष्ट्रीय फेलो
• हंबर टीचिंग एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में प्रायोजित अंतर्राष्ट्रीय फेलोशिप योजना
• इंपीरियल कॉलेज हेल्थकेयर एनएचएस ट्रस्ट – आपातकालीन चिकित्सा
• इंपीरियल कॉलेज हेल्थकेयर एनएचएस ट्रस्ट – हेमाटोलॉजी
• इंपीरियल कॉलेज हेल्थकेयर एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय एनेस्थीसिया प्रशिक्षु
• इंपीरियल कॉलेज हेल्थकेयर एनएचएस ट्रस्ट – गहन चिकित्सा चिकित्सा
• इंपीरियल कॉलेज, लंदन - नैदानिक ​​अनुसंधान
• किंग्स कॉलेज अस्पताल एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय क्रिटिकल केयर फेलोशिप
• किंग्स कॉलेज अस्पताल एनएचएस ट्रस्ट – बाल चिकित्सा क्रिटिकल केयर फेलोशिप
• लंकाशायर और साउथ कुम्ब्रिया एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा विशेषता फेलोशिप योजना
• लंकाशायर टीचिंग हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट - ओवरसीज रजिस्ट्रार डेवलपमेंट एंड रिक्रूटमेंट (ORDER)
• लीड्स टीचिंग हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय फेलोशिप कार्यक्रम
• लीसेस्टरशायर पार्टनरशिप एनएचएस ट्रस्ट – मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा फेलोशिप कार्यक्रम
• लिंकनशायर पार्टनरशिप एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – मनोचिकित्सा में सीईएसआर फेलोशिप या मनोचिकित्सा में प्रायोजित फेलोशिप
• लिशोलम डिपार्टमेंट ऑफ न्यूरोरेडियोलॉजी - नेशनल हॉस्पिटल फॉर न्यूरोलॉजी एंड न्यूरोसर्जरी, यूसीएल
• मैनचेस्टर यूनिवर्सिटी एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल फेलोशिप प्रोग्राम
• मिडलैंड्स पार्टनरशिप एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट
• रक्षा मंत्रालय - इंटरनेशनल मिलिट्री क्लिनिकल फेलोशिप
• मोडैलिटी पार्टनरशिप - मोडैलिटी प्राइमरी केयर इंटरनेशनल फेलोशिप स्कीम
• NAViGO हेल्थ एंड सोशल केयर CIC - मनोचिकित्सा में इंटरनेशनल मेडिकल फेलोशिप
• NHS इंग्लैंड, ईस्ट ऑफ इंग्लैंड - ईस्ट ऑफ इंग्लैंड इंटरनेशनल ऑफिस GMC स्पॉन्सरशिप
• NHS Fife - मनोचिकित्सा में CESR फेलोशिप प्रोग्राम
• NHS ग्रैम्पियन - मनोचिकित्सा CESR फेलोशिप प्रोग्राम
• NHS ग्रैम्पियन - मल्टी-स्पेशलिटी SAS फेलोशिप
• NHS वेल्स शेयर्ड सर्विसेज पार्टनरशिप (NWSSP) - ऑल वेल्स इंटरनेशनल मेडिकल रिक्रूटमेंट प्रोग्राम
• नॉरफ़ॉक और सफ़ोक एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट (एनएसएफ़टी) - मनोचिकित्सा में उन्नत नैदानिक ​​फ़ेलोशिप
• नॉर्थ लिंकनशायर और गोले एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट (एनएलएजी) प्रायोजन कार्यक्रम
• नॉर्थम्प्टन जनरल अस्पताल - क्षेत्रीय संज्ञाहरण में नैदानिक ​​फ़ेलोशिप
• नॉर्थम्प्टन जनरल अस्पताल एनएचएस ट्रस्ट - क्षेत्रीय संज्ञाहरण, संवहनी संज्ञाहरण, या पेरि-ऑपरेटिव मेडिसिन में अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक ​​फ़ेलोशिप
• नॉर्थम्प्टनशायर हेल्थकेयर एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट - अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक ​​फ़ेलोशिप योजना
• नॉर्थम्प्टनशायर हेल्थकेयर एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट - अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक ​​फ़ेलोशिप योजना (मनोचिकित्सा)
• नॉर्दर्न केयर एलायंस - एनसीए अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा फ़ेलोशिप योजना
• ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट - ऑक्सफ़ोर्ड आई हॉस्पिटल
• ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट - ऑक्सफ़ोर्ड इंटेंसिव केयर मेडिसिन (ऑक्सआईसीएम) प्रायोजन योजना
• ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स प्रायोजन योजना
• ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – ऑक्सफोर्ड इंटरनेशनल नियोनेटल एंड पीडियाट्रिक फेलोशिप प्रोग्राम
• रॉदरहैम डोनकास्टर और साउथ हंबर एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में प्रायोजित अंतर्राष्ट्रीय फेलोशिप योजना
• रॉयल कॉलेज ऑफ एनेस्थेटिस्ट्स – ग्लोबल फेलोशिप स्कीम (एनेस्थीसिया या आईसीएम)
• रॉयल कॉलेज ऑफ एनेस्थेटिस्ट्स – एमटीआई स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ इमरजेंसी मेडिसिन
• रॉयल कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स – एमटीआई स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ ऑप्थाल्मोलॉजिस्ट्स
• रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ – इंटरनेशनल पीडियाट्रिक प्रायोजन योजना
• रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ – एमटीआई स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ पैथोलॉजिस्ट्स
• रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन ऑफ एडिनबर्ग
• रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन्स ऑफ इंग्लैंड
• रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन ऑफ लंदन
• रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन एंड सर्जन्स ऑफ ग्लासगो
• रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट्स – एमटीआई स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ रेडियोलॉजिस्ट्स – क्लिनिकल रेडियोलॉजी
• रॉयल कॉलेज ऑफ रेडियोलॉजिस्ट्स – क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी
• रॉयल कॉलेज ऑफ रेडियोलॉजिस्ट्स – आरसीआर स्पेशलिटी ट्रेनिंग स्पॉन्सरशिप स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन्स ऑफ एडिनबर्ग
• रॉयल डेवोन एंड एक्सेटर एनएचएस ट्रस्ट
• रॉयल पैपवर्थ हॉस्पिटल एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – एनेस्थीसिया और क्रिटिकल केयर में सीनियर क्लिनिकल फेलोशिप प्रोग्राम
• रॉयल वॉल्वरहैम्प्टन ट्रस्ट – क्लिनिकल फेलोशिप प्रोग्राम
• शेफ़ील्ड चिल्ड्रेन एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - पीडियाट्रिक्स में रोटेशनल क्लिनिकल फेलो, ट्रॉमा और ऑर्थोपेडिक इंटरनेशनल फेलो, और पीडियाट्रिक्स में सबस्पेशलिटी फेलो
• शेफ़ील्ड हेल्थ एंड सोशल केयर एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय मेडिकल फेलोशिप
• समरसेट एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – समरसेट ओवरसीज डॉक्टर्स स्पॉन्सरशिप स्कीम
• समरसेट एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – मनोचिकित्सा ओवरसीज डॉक्टर्स स्पॉन्सरशिप स्कीम
• साउथ वारविकशायर यूनिवर्सिटी एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - जीएमसी मल्टीस्पेशलिटी स्पॉन्सरशिप स्कीम
• साउथ वेस्ट यॉर्कशायर पार्टनरशिप एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय फेलोशिप
• साउथमीड हॉस्पिटल, नॉर्थ ब्रिस्टल एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय प्रसूति और स्त्री रोग प्रशिक्षण कार्यक्रम
• सेंट बार्थोलोम्यू अस्पताल, बार्ट्स हेल्थ एनएचएस ट्रस्ट - सेंट बार्थोलोम्यू क्रिटिकल केयर फेलोशिप
• सेंट जॉर्ज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल एनेस्थेटिक्स फेलोशिप प्रोग्राम
• सेंट जॉर्ज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट (डॉ. नीरव शाह) - इंटरनेशनल इंटेंसिव केयर मेडिसिन प्रशिक्षु
• सेंट जॉर्ज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल इमरजेंसी मेडिसिन प्रशिक्षु
• सरे और बॉर्डर्स पार्टनरशिप (एसएबीपी) एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल साइकियाट्रिक एंड कम्युनिटी पीडियाट्रिक्स स्पॉन्सरशिप स्कीम
• टीज़, एस्क और वेयर वैलीज़ एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल साइकियाट्रिक सीईएसआर या एसएएस फेलोशिप
• यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट, डिपार्टमेंट ऑफ क्रिटिकल केयर - क्लिनिकल फेलोशिप क्रिटिकल केयर और पेरिऑपरेटिव मेडिसिन
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल बर्मिंघम एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण फेलोशिप कार्यक्रम
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल बर्मिंघम एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - यूएचबी एलईडी फेलोशिप कार्यक्रम
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ब्रिस्टल और वेस्टन एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – ब्रिस्टल चिल्ड्रेंस हॉस्पिटल इंटरनेशनल फेलोशिप स्कीम
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ब्रिस्टल और वेस्टन एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - वेस्टन जनरल हॉस्पिटल में जनरल इंटरनल मेडिसिन विभाग
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल कोवेंट्री और वारविकशायर एनएचएस ट्रस्ट
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ऑफ़ लीसेस्टर एनएचएस ट्रस्ट - स्नातकोत्तर क्लिनिकल फेलोशिप कार्यक्रम
• बकिंघम विश्वविद्यालय – मास्टर ऑफ़ मेडिसिन
• बकिंघम विश्वविद्यालय – मास्टर ऑफ़ सर्जरी
• चेस्टर और चेशायर और विरल भागीदारी एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण फेलो मनोचिकित्सा
• हर्टफ़ोर्डशायर विश्वविद्यालय – प्रोफेशनल डॉक्टरेट इन जनरल इंटरनल मेडिसिन (क्लिनिकल एमडी) प्रोग्राम
कृपया ध्यान दें: यदि आपका प्रायोजक इस सूची में नहीं है, तो आप प्रायोजन का उपयोग करके आवेदन नहीं कर सकते।
यदि आपके कोई और प्रश्न हैं, तो कृपया अधिक जानकारी के लिए GMC वेबसाइट पर जाएँ।

आप सभी को बहुत-बहुत शुभकामनाएँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7290 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Dec 21, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं आपके लेखों का नियमित रूप से अनुसरण करता हूँ और आपका विस्तृत मूल्यांकन वास्तव में बहुत बढ़िया है। मैं 47 वर्षीय पुरुष हूँ, मेरी पत्नी, 20 और 18 वर्ष के बच्चे हैं, बड़ा बेटा बी.टेक में है और छोटा बेटा 12वीं में है। मेरी पत्नी गृहिणी है। वित्तीय मामलों की बात करें तो मेरे पास 4 घर हैं, जिनमें से एक में मैं रहता हूँ, जिसकी कीमत 10 करोड़ है और हर महीने 70 हजार का किराया मिलता है, मैंने 60 लाख के शेयर और म्यूचुअल फंड में निवेश किया है, मेरे पास 1.7 करोड़ के विदेशी शेयर हैं, और 1.3 करोड़ के आसपास जमा भविष्य निधि है। मेरे पास 5 करोड़ की कृषि भूमि है। मेरे पास 1.2 करोड़ का लोन है और ~4 लाख (शुद्ध) वेतन है। वर्तमान में मैं इक्विटी में 70 हजार प्रति माह निवेश करता हूँ, मेरे पास 5 करोड़ का टर्म प्लान है, परिवार के लिए 50 लाख का स्वास्थ्य बीमा है। मैं 80 वर्ष की जीवन प्रत्याशा मानते हुए 52-53 वर्ष की आयु में अपनी सेवानिवृत्ति की योजना कैसे बनाऊँ? मैं बच्चों पर निर्भर नहीं रहना चाहता तथा मुझे 3-4 लाख प्रति माह की नियमित आय की आवश्यकता है।
Ans: संपत्ति मूल्यांकन
रियल एस्टेट:
आपके पास 10 करोड़ रुपये के चार घर हैं, जिनसे हर महीने 70,000 रुपये किराया मिलता है। यह निष्क्रिय आय के लिए एक ठोस आधार है। हालाँकि, रियल एस्टेट में रखरखाव लागत, किराएदारों से जुड़ी समस्याएँ और समय के साथ अलग-अलग किराया आय हो सकती है।

स्टॉक और म्यूचुअल फंड:
स्टॉक और म्यूचुअल फंड में आपका 60 लाख रुपये का निवेश एक सराहनीय कदम है। सक्रिय म्यूचुअल फंड पेशेवर फंड प्रबंधन प्रदान करते हैं और समय के साथ इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

विदेशी स्टॉक:
विदेशी स्टॉक में आपका 1.7 करोड़ रुपये का पोर्टफोलियो भौगोलिक विविधता जोड़ता है। मुद्रा विनिमय में उतार-चढ़ाव और वैश्विक बाजार के रुझान पर नज़र रखें।

प्रोविडेंट फंड (PF):
PF में 1.3 करोड़ रुपये के साथ, यह एक विश्वसनीय रिटायरमेंट कॉर्पस है। यह फंड स्थिरता प्रदान करते हुए निश्चित रिटर्न और कर लाभ प्रदान करता है।

खेत की ज़मीन:
5 करोड़ रुपये की कृषि भूमि एक अद्रव्यमान लेकिन मूल्यवान संपत्ति है। जब तक इसे पट्टे पर नहीं दिया जाता या विकसित नहीं किया जाता, तब तक वे लगातार आय नहीं दे सकते।

ऋण:
1.2 करोड़ रुपये की ऋण देयता को प्राथमिकता के आधार पर चुकाने की आवश्यकता है। पहले उच्च ब्याज दर वाले ऋणों पर ध्यान दें।

बीमा कवरेज:
5 करोड़ रुपये की टर्म प्लान मजबूत है। अप्रत्याशित चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए आपका 50 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा पर्याप्त है।

सेवानिवृत्ति लक्ष्य
सेवानिवृत्ति के बाद 27-28 वर्षों के लिए आपको हर महीने 3-4 लाख रुपये की आवश्यकता है।
पोर्टफोलियो को स्थिर, मुद्रास्फीति-समायोजित रिटर्न उत्पन्न करना चाहिए।
सेवानिवृत्ति के लिए कार्य योजना
ऋण प्रबंधन
उच्च-ब्याज वाले ऋणों का पूर्व भुगतान करें:
ऋणों का पूर्व भुगतान करने के लिए अपनी अधिशेष आय का एक हिस्सा उपयोग करें। इससे ब्याज का बहिर्वाह कम होता है और आपका नकदी प्रवाह बढ़ता है।

नए ऋण लेने से बचें:
नई देनदारियों को लेने के बजाय मौजूदा देनदारियों को कम करने पर ध्यान दें।

पोर्टफोलियो पुनर्गठन
रियल एस्टेट:
आवश्यक संपत्तियों को बनाए रखें। रियल एस्टेट में एकाग्रता को कम करने के लिए खराब प्रदर्शन करने वाली या गैर-आवश्यक संपत्तियों को बेचें। विविधीकरण के लिए आय को म्यूचुअल फंड या ऋण साधनों में निवेश करें।

म्यूचुअल फंड (MF):
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में SIP बढ़ाएँ। प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों और MFD के मार्गदर्शन के कारण वे प्रत्यक्ष फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। नियमित फंड बेहतर ट्रैकिंग और पेशेवर सहायता प्रदान करते हैं।

स्टॉक:
प्रत्यक्ष इक्विटी निवेशों की बारीकी से निगरानी करें। बेहतर प्रबंधन के लिए खराब प्रदर्शन करने वाले स्टॉक को म्यूचुअल फंड में पुनः आवंटित करने पर विचार करें।

ऋण साधन:
स्थिरता के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ऋण फंड या निश्चित आय प्रतिभूतियों में निवेश करें। ये साधन इक्विटी अस्थिरता को संतुलित करते हैं और स्थिर रिटर्न सुनिश्चित करते हैं।

SIP रणनीति
SIP को 70,000 रुपये से बढ़ाकर 1 लाख रुपये प्रति माह करें।
दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी फंड में 70% आवंटित करें।
स्थिरता और तरलता के लिए ऋण फंड में 30% निवेश करें।
आपातकालीन निधि
लिक्विड फंड या सावधि जमा में 12 महीने का व्यय आरक्षित रखें।
यह निवेश को प्रभावित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को कवर करता है।
सेवानिवृत्ति के दौरान आय
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
नियमित आय उत्पन्न करने के लिए म्यूचुअल फंड में SWP का उपयोग करें।
स्थिर आय प्रवाह के लिए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो से सालाना 6–8% निकालें।
किराये की आय का अनुकूलन
नियमित रूप से संपत्ति के किराए की समीक्षा करें।
कंपाउंडिंग के लिए किराये की आय का कुछ हिस्सा इक्विटी या डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
लाभांश स्टॉक
नियमित आय के लिए उच्च लाभांश-उपज वाले स्टॉक बनाए रखें।
दीर्घावधि विकास के लिए अधिशेष लाभांश का पुनर्निवेश करें।
कर दक्षता
इक्विटी फंड कराधान:
1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।
ऋण फंड कराधान:
आपके आय स्लैब के अनुसार अल्पकालिक और दीर्घकालिक लाभ दोनों पर कर लगता है।

रियल एस्टेट पूंजीगत लाभ:
संपत्ति की बिक्री पर कर बचाने के लिए धारा 54 या 54F के तहत छूट का उपयोग करें।

मुद्रास्फीति संरक्षण
अपने पोर्टफोलियो का 60–70% इक्विटी निवेश में आवंटित करें।

इक्विटी समय के साथ मुद्रास्फीति-समायोजित रिटर्न प्रदान करती है।

डेट फंड और फिक्स्ड इंस्ट्रूमेंट इक्विटी मार्केट में उतार-चढ़ाव से सुरक्षा प्रदान करते हैं।

एस्टेट प्लानिंग
परिवार के सदस्यों के बीच पारदर्शी तरीके से संपत्ति आवंटित करने के लिए वसीयत तैयार करें।
कानूनी जटिलताओं से बचने के लिए नामांकन और संयुक्त स्वामित्व का उपयोग करें।
विवादों से बचने के लिए कृषि भूमि के लिए पारिवारिक ट्रस्ट पर विचार करें।
आवधिक समीक्षा
हर छह महीने में अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें।
बाजार की स्थितियों, लक्ष्यों और जरूरतों के आधार पर निवेश को समायोजित करें।
अपडेट के लिए नियमित रूप से प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
अंत में
एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो सेवानिवृत्ति के बाद वित्तीय स्वतंत्रता सुनिश्चित करता है। ऋण चुकौती, पोर्टफोलियो बैलेंस और कर-कुशल निकासी पर ध्यान दें। आपकी संपत्ति मुद्रास्फीति के लिए समायोजित, आराम से 3-4 लाख रुपये मासिक आय उत्पन्न कर सकती है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Kanchan

Kanchan Rai  |444 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 21, 2024

Relationship
मैं अपने परिवार में सबसे बड़ा भाई हूँ और मेरी उम्र 51 साल है। आम तौर पर, जब भी परिवार में किसी को कोई समस्या होती है - वित्तीय, मानसिक, मनोवैज्ञानिक, लोगों के साथ समस्या या कुछ और, तो वे मुझसे चर्चा करने और साझा करने के लिए आते हैं। खैर, कई लोग कहेंगे कि मैं भाग्यशाली हूँ क्योंकि लोग किसी भी तरह की समस्या में होने पर मेरी ओर देखते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। दुख की बात है कि मेरे आस-पास कोई नहीं है जिसके साथ मैं चर्चा कर सकूँ या अपनी समस्याओं को साझा करने के बारे में सोच सकूँ। मेरा कोई दोस्त नहीं है। दुख की बात है, हाँ, यह एक सच्चाई है और मेरी उम्र में, मुझे उम्मीद नहीं है कि यहाँ हमारे पास ऐसी संस्कृति है जहाँ हम दोस्त बना सकें, कम से कम ऐसे दोस्त जिनके साथ आप अपने दिल की बात कह सकें, अपनी भावनाएँ, समस्याएँ साझा कर सकें। मैंने कोशिश की और असफल रहा। शायद इसलिए क्योंकि मैं अंतर्मुखी हूँ या शायद मैं बहुत सतर्क हूँ। इसे और जटिल बनाने के लिए, मैं नियमित तरह की नौकरी नहीं करता। मैं एक अकेला व्यक्ति हूँ जो घर से फ्रीलांस के रूप में काम करता है। जब वास्तविक लोगों के साथ बातचीत करने की बात आती है तो यह मेरी पहुँच को सीमित करता है। मेरे पास क्लाइंट्स हैं, बिजनेस कॉन्टैक्ट्स हैं, लेकिन मैं उनसे निजी तौर पर बात नहीं कर सकता। यह कभी भी अच्छा विकल्प नहीं होगा। मेरी पत्नी अपनी नौकरी में व्यस्त है + घर से जुड़े दैनिक मामलों से परे हमारा कोई रिश्ता नहीं है और हमें इस तरह से रहते हुए 10 साल से ज़्यादा हो गए हैं। मैंने उसके साथ चीज़ों को सुलझाने की कोशिश की, लेकिन उसके पास समय और रुचि नहीं है (आखिर कौन तनाव और तनाव बढ़ाना चाहता है)। मेरी बेटी आखिरकार मेरी बेटी है - मैं ये सब उसके साथ साझा नहीं कर सकता, और निश्चित रूप से 10 साल की उम्र में वह इस तरह की चीज़ों पर चर्चा करने के लिए बहुत छोटी है। मुझे यकीन नहीं है कि इस मुद्दे को किस हद तक ठीक किया जा सकता है, लेकिन मुझे उम्मीद है कि यहाँ कोई रास्ता निकल आएगा।
Ans: प्रिय केविन,
छोटी शुरुआत करना मददगार हो सकता है। साझा रुचियों या शौक के ज़रिए लोगों से जुड़ने पर विचार करें, चाहे ऑनलाइन हो या व्यक्तिगत रूप से, जहाँ तुरंत खुलने का दबाव कम से कम हो। ऑनलाइन समुदाय, स्थानीय मीटअप या स्वयंसेवी गतिविधियाँ समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से जुड़ने के लिए कम जोखिम वाले अवसर पैदा कर सकती हैं। लक्ष्य तुरंत किसी को ढूँढ़ना नहीं है जिस पर आप भरोसा कर सकें, बल्कि धीरे-धीरे अपनेपन और साथ की भावना का निर्माण करना है।

आपकी पत्नी के साथ आपका रिश्ता भावनात्मक दूरी का एक और महत्वपूर्ण स्रोत प्रतीत होता है। जबकि गहरी बातचीत में उसकी रुचि की कमी एक बाधा की तरह लग सकती है, फिर भी फिर से जुड़ने के अन्य तरीकों की खोज करना उचित है - शायद साझा गतिविधियों में एक साथ समय बिताकर या उन पलों को फिर से जीकर जो कभी आपको करीब लाए थे। कभी-कभी, दिनचर्या में फंसे रिश्ते नए अनुभवों या अंतर्निहित गतिशीलता को नेविगेट करने के लिए पेशेवर परामर्श से लाभान्वित होते हैं।

अपनी बेटी के बारे में, जबकि यह स्पष्ट है कि वह आपके भावनात्मक बोझ को नहीं उठा सकती है, फिर भी वह खुशी और जुड़ाव का स्रोत हो सकती है। उसके साथ गतिविधियों में समय लगाना संतुष्टि और आधार की भावना प्रदान कर सकता है जो अकेलेपन का मुकाबला करता है।

सबसे बढ़कर, याद रखें कि थेरेपी जैसे पेशेवर समर्थन के लिए आगे बढ़ना कमज़ोरी का संकेत नहीं है, बल्कि आत्म-देखभाल का कार्य है। एक चिकित्सक आपकी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है और आपको गहरे संबंधों को बढ़ावा देने और भावनात्मक अलगाव को प्रबंधित करने के लिए रणनीतियाँ विकसित करने में मदद कर सकता है।

आप समर्थित और जुड़े हुए महसूस करने के हकदार हैं, और भले ही इसे पाने की यात्रा लंबी लगती हो, लेकिन खुलने या दूसरों की तलाश करने की दिशा में आपका हर कदम एक अधिक संतुष्टिदायक और कम अकेलेपन वाले अस्तित्व की ओर एक कदम है।

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T S Khurana

T S Khurana   |260 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 21, 2024

T S Khurana

T S Khurana   |260 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 21, 2024

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Money
मुझे अपनी मां से वसीयत के माध्यम से एक आवासीय संपत्ति मिली है, संपत्ति 30 साल पुरानी है और मैं इसे बेचने की योजना बना रहा हूं, उस स्थिति में मुझे 165 लाख रुपये मिलेंगे, कर का क्या प्रभाव होगा और इससे कैसे बचा जाए कृपया सलाह दें मैं 55 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूं और मेरी एक बेटी है
Ans: 01. इस मामले में, आप पर LTCG (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) कर लगेगा।

02. LTCG की गणना करने के लिए, आपको बिक्री आय (165.00 लाख रुपये) से इसकी लागत घटानी चाहिए।

संपत्ति की कीमत आपकी माँ को चुकानी पड़ी।

03. हालाँकि, निम्नलिखित विवरण आपको अपनी कर देयता का आकलन करने में मदद कर सकते हैं।

आयकर अधिनियम के वर्तमान प्रावधानों के तहत, आप निम्न में से कोई भी विकल्प (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) चुन सकते हैं:

(a). कर दर 12.50% बिना इंडेक्सेशन के या

(b). कर दर 20% इंडेक्सेशन के साथ।

04. आप दोनों विकल्पों के तहत अपनी कर देयता की गणना कर सकते हैं और कर व्यवस्था का विकल्प चुन सकते हैं, जहाँ कर देयता न्यूनतम है।

05. कर से बचने के लिए, आप कुछ घर की संपत्ति खरीदने में निवेश कर सकते हैं। उपलब्ध छूट नई घर की संपत्ति की लागत या LTCG में से जो भी कम हो, वह होगी।

06. आपके पास कर बचत के लिए NHAI आदि के कैपिटल गेन बॉन्ड खरीदने का विकल्प है।
07. किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |260 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Money
नमस्ते सर, मैंने 2006 से 2011 तक एक प्राइवेट लिमिटेड कंपनी में काम किया, और उनका अपना PF ट्रस्ट था। बाद में कंपनी को किसी दूसरी फर्म को बेच दिया गया। मैंने अभी तक अपना PF अमाउंट नहीं निकाला है। मैं ऐसा कैसे कर पाऊंगा। मेरे पास PF नंबर और ESP नंबर है। चूंकि यह 2011 से पहले की बात है, इसलिए मेरा UAN इस अकाउंट से लिंक नहीं है। मैं अपना PF अमाउंट कैसे निकाल पाऊंगा जो अभी भी यहां अटका हुआ है।
Ans: कृपया इस संबंध में अपने पिछले नियोक्ता (कंपनी के वर्तमान मालिक) से संपर्क बनाए रखें। आपको अपनी पीएफ राशि प्राप्त करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, सिवाय कुछ औपचारिकताओं/फॉर्म जमा करने के। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |260 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Dec 21, 2024English
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Money
प्रिय गुरु. मुझे अपने दिवंगत पिता से मुंबई में एक संपत्ति विरासत में मिली है जिसे उन्होंने 1983 में खरीदा था. अगर मैं आज 2.60 करोड़ की संपत्ति बेच दूं तो मेरा पूंजीगत लाभ कर क्या होगा और इसकी गणना कैसे की जाएगी?
Ans: 01. सटीक आंकड़ों के अभाव में, आपके पूंजीगत लाभ कर की गणना करना संभव नहीं है। हालाँकि, निम्नलिखित विवरण आपकी कर देयता का आकलन करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

02. आयकर अधिनियम के वर्तमान प्रावधानों के तहत, आप निम्न में से कोई भी विकल्प (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) चुन सकते हैं:

(a). कर दर 12.50% बिना इंडेक्सेशन के या

(b). कर दर 20% इंडेक्सेशन के साथ।

03. आप दोनों विकल्पों के तहत अपनी कर देयता की गणना कर सकते हैं और उस कर व्यवस्था को चुन सकते हैं, जहाँ कर देयता न्यूनतम है।

04. किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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