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Anu

Anu Krishna  |1452 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 16, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
IS Question by IS on Nov 16, 2022English
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Relationship

हाय अनु, </strong><br /><strong>मैं अपना नाम प्रकट नहीं करना चाहता। मैं शादीशुदा हूं और मेरे दो बच्चे हैं। <br />मेरी एक खूबसूरत पत्नी है लेकिन मैं हमेशा अन्य महिलाओं के साथ संबंध बनाने के बारे में सोचता रहता हूं। <br />मेरा कोई रिश्ता नहीं है लेकिन मैं भी अपनी पत्नी के प्रति वफादार रहना चाहता हूं। हमारी सेक्स लाइफ औसत है. </strong><br /><strong>हर दिन मैं यह सोचने से बचने की कोशिश करता हूं कि यह बेकार है लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता। कृपया सलाह दें।</strong></p>

Ans: <p>प्रिय आईएस,</p> <p>हम जिस चीज़ से बचने की कोशिश करते हैं, हम उसी पर अधिक ध्यान देते हैं।</p> <p>शादी से बाहर रिश्ता चाहने का असली कारण क्या है?</p> <p>उन मुद्दों का सामना करने से भागना जो आपकी शादी में बाधा डाल सकते हैं और किसी बाहरी चीज़ को पकड़ कर रखना बहुत आसान और आकर्षक है। औचित्य शायद कई हों।</p> <p>क्या आपने और आपकी पत्नी ने भावनात्मक स्तर पर मुद्दों पर काम किया है।</p> <p>सेक्स विवाह का एक तत्व है, एकमात्र नहीं।</p> <p>हो सकता है कि वह आपसे भावनात्मक रूप से अलग महसूस करती हो, जैसा कि आप उससे शारीरिक रूप से अलग महसूस करते होंगे।</p> <p>चाहे जो भी हो, किसी अन्य व्यक्ति को शादी में लाने से कुछ हल नहीं निकलने वाला।</p> <p>लेकिन अगर आपने तय कर लिया है कि कुछ जटिलताएँ आपको नुकसान नहीं पहुँचाएँगी, तो यही वह चीज़ है जो आपको दूसरी महिला की चाह में पागलपन की ओर ले जा रही है।</p> <p>इसके बजाय, क्या आप वास्तव में विवाह के पुनर्निर्माण के बारे में सोच सकते हैं? निःसंदेह, चाहत का होना आवश्यक है अन्यथा यह एक निरर्थक प्रयास है।</p> <p>विवाह को सफल बनाने के लिए पति-पत्नी के बीच बहुत मेहनत और धैर्य तथा शांत समझ की आवश्यकता होती है। लापरवाही से एक व्यक्ति की शादी पर असर पड़ सकता है।</p> <p>तो, शायद यह वास्तव में उन सर्वोत्तम गुणों को सूचीबद्ध करने का समय है जो आप अपनी पत्नी में देखते हैं और ओह, हाँ, आप दोनों ने पहली बार शादी क्यों की, यह आपको देखने के लिए फिर से ऊर्जावान बना सकता है चीजें अलग और अधिक उपयोगी ढंग से।</p> <p>यह तथ्य कि आप अपनी पत्नी के प्रति वफादार रहना चाहते हैं, यह दर्शाता है कि विवाह में अभी भी बहुत प्यार और देखभाल है।</p> <p>कौन जानता है, जुनूनी विचार ख़त्म हो सकते हैं और अपनी शादी को एक और मौका दें। मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि यह उस अवसर का हकदार है!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1452 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 27, 2023

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Relationship
हाय अनु, मेरी शादी को 11 साल हो गए हैं और मेरी कोई संतान नहीं है। इससे हमारे रिश्ते में कोई बाधा नहीं आती और मैं अपना जीवन खुशी से जारी रखना चाहता हूं।' मुद्दा यह है कि मुझे महिला मित्रों के साथ चैट करने, सेक्सटिंग करने और कुछ मामलों में शारीरिक संबंध बनाने की भी इच्छा होती है। इस प्रक्रिया में मैंने कुछ दोस्तों को भी खो दिया है क्योंकि चैट के दौरान वे अंतरंग हो गए थे लेकिन बाद में उन्हें दोषी महसूस हुआ। मैं दोषी महसूस नहीं करता. मैं और मेरी पत्नी फोरप्ले के दौरान रोलप्ले में शामिल होते हैं और मैं उस दौरान व्यभिचारी पति बनने के लिए भी तैयार रहता हूं। कभी-कभी वह किसी और की बात का आनंद लेती है लेकिन कभी-कभी वह इससे विमुख हो जाती है। मैं उससे सच्चा प्यार करता हूं और उसे कभी नहीं छोड़ूंगा। लेकिन मेरी इस आदत के कारण मुझे अपने कुछ दोस्तों की कीमत चुकानी पड़ी और मुझे डर है कि अगर उसे इस बारे में पता चला, तो यह उसे भावनात्मक रूप से नष्ट कर देगी, जो मैं नहीं चाहता।
Ans: प्रिय सूरज,
खैर, अगर आप दोनों शयनकक्ष में इस प्रयोग के लिए सहमत हैं, तो ठीक है...खुश रहिए! लेकिन, अगर वह किसी बात को लेकर सहज नहीं है तो बात को आगे बढ़ाने से बेहतर है कि उस पर बात की जाए। यह तब तक मज़ेदार है जब तक दोनों पार्टनर इसका आनंद लेते हैं।
लेकिन, जो बात आपको परेशान करती है वह है अंतरंग चैट के कारण अपने दोस्तों को खोना। आप इसमें क्यों शामिल हो रहे हैं? क्या यह प्रयोग का दूसरा रूप है? क्या यह एक ऐसा अनुभव है जो आपको इस तरह से सेवा प्रदान करता है कि आप अपनी पत्नी के करीब हो सकें?
मनुष्य ऐसे कार्य करता है जिससे अंततः उसे ही किसी न किसी रूप में लाभ होता है। लेकिन अगर यह आपके सामाजिक दायरे को प्रभावित कर रहा है, तो यह समझने का समय है कि आपको रुक जाना चाहिए!
हो सकता है कि जो बात हानिरहित के रूप में शुरू हुई थी, वह आपकी महिला मित्रों में कुछ अधिक गंभीर हो गई और वे दोषी महसूस करने लगीं।
हो सकता है कि आप इन अंतरंग चैटों में खुला और शांत महसूस करें, लेकिन उनके लिए इसका अंत अच्छा नहीं होता है और वे आपसे दूर जाने लगे हैं। तो, गंभीरता से इसे बंद कर दें और अगर आपको लगता है कि इससे आपकी पत्नी को दुख होगा, तो फिर क्यों?
बोध बनाना?

शुभकामनाएं! बुद्धिमानी का काम करो!

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Anu

Anu Krishna  |1452 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 24, 2024

Asked by Anonymous - Feb 22, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं 44 साल का शादीशुदा पुरुष हूं, मेरी समस्या यह है कि जब मैं अपनी पत्नी के साथ जाता हूं तो शारीरिक संबंध नहीं बना पाता, लेकिन जब मैं किसी लड़की या महिला को देखता हूं तो उसके साथ शारीरिक संबंध बनाने के लिए उत्साहित हो जाता हूं, इसलिए मैं जानना चाहता हूं कि ऐसा क्यों होता है मुझे
Ans: प्रिय अनाम,
सेक्स सिर्फ एक शारीरिक क्रिया नहीं है. पहले भागीदार के रूप में जुड़ना सीखें; प्यार, देखभाल विश्वास...ये अंतरंगता में मदद करते हैं।
यदि आप अन्य महिलाओं पर पूरी तरह से उत्तेजित होने में सक्षम हैं, तो आप जो देख रहे हैं वह प्यार नहीं बल्कि वासना है... अपनी शादी में, प्यार पर अधिक ध्यान दें और अंतरंगता आएगी। 44 की उम्र में भी साथ बिताएं समय, ये है जरूरी!
आपकी शादी में फिर से चिंगारी भड़केगी और आपको एक ऐसा साथी मिलेगा जो न सिर्फ आपका स्वागत करेगा बल्कि सेक्स आदि में आपकी रुचि को भी साझा करेगा...

शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7602 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 13, 2025English
मेरी उम्र 41 साल है। 20 साल में 20 करोड़ की संपत्ति जमा करने के लिए वित्तीय योजना कैसे बनाएं। मेरी सालाना सैलरी 60 लाख है। मेरा मौजूदा होम लोन ईएमआई 20 साल के लिए 1.2 लाख है और कार ईएमआई 7 साल के लिए 35 हजार है।
Ans: अपने वित्तीय लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, एक अच्छी तरह से संरचित वित्तीय योजना आवश्यक है। नीचे आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति और आकांक्षाओं के अनुरूप एक विस्तृत, चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें
वार्षिक वेतन: 60 लाख रुपये
होम लोन EMI: 1.2 लाख रुपये प्रति माह
कार लोन EMI: 35,000 रुपये प्रति माह
इसका मतलब है कि सालाना EMI में 18.6 लाख रुपये का खर्च आएगा। आपको अपनी बची हुई आय को विवेकपूर्ण तरीके से आवंटित करना चाहिए।

आपातकालीन निधि
12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला फंड बनाएं।
EMI, घरेलू खर्च और जीवनशैली की लागतों को शामिल करें।
सुरक्षा के लिए इस राशि को लिक्विड और अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म फंड के मिश्रण में रखें।
बीमा कवरेज
जीवन बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त कवरेज के लिए टर्म इंश्योरेंस पॉलिसी है। कवरेज आदर्श रूप से आपकी वार्षिक आय का 10-15 गुना होना चाहिए।
स्वास्थ्य बीमा: अपने परिवार के लिए एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना चुनें।
मौजूदा LIC, ULIP या निवेश-लिंक्ड पॉलिसियों की समीक्षा करें। ऐसी नीतियों को छोड़ दें और बेहतर रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।

धन सृजन के लिए निवेश रणनीति
1. एसेट एलोकेशन
अपने जोखिम सहनशीलता और समय सीमा के आधार पर अपने निवेश आवंटित करें।
70:30 इक्विटी-टू-डेट अनुपात विकास और स्थिरता को संतुलित कर सकता है।
2. इक्विटी निवेश
धन सृजन के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड को प्राथमिकता दें।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में पेशेवर फंड मैनेजर होते हैं जो बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित निवेश अनुशासित निवेश सुनिश्चित करते हैं।
3. ऋण निवेश
स्थिर रिटर्न और तरलता के लिए ऋण फंड में निवेश करें।
पेशेवर प्रबंधन की कमी के कारण सीधे ऋण निवेश से बचें।
4. इंडेक्स फंड और ईटीएफ से बचें
इंडेक्स फंड उच्च रिटर्न के लक्ष्य के बिना बाजार के प्रदर्शन को दर्शाते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अक्सर भारत में इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में पेशेवर प्रबंधन बेहतर जोखिम प्रबंधन सुनिश्चित करता है।
व्यवस्थित निवेश योजना (एसआईपी)
20 वर्षों में 20 करोड़ रुपये जमा करने के लिए आवश्यक अपने मासिक एसआईपी योगदान की गणना करें।
लंबी अवधि के विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में लगातार निवेश करें।
SIP रुपये की लागत औसत प्रदान करते हैं और अनुशासित निवेश को बढ़ावा देते हैं।
ऋण प्रबंधन
योजना के अनुसार अपने गृह ऋण की EMI का भुगतान जारी रखें।
यदि ब्याज दर उचित है तो अपने गृह ऋण का समय से पहले भुगतान करने से बचें।
अपने कार ऋण के लिए, वर्तमान ऋण के पूरा होने के बाद नया ऋण लेने से बचें।
कर-कुशल योजना
इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है। STCG पर 20% कर लगता है।
ऋण म्यूचुअल फंड: लाभ पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।
कर-पश्चात रिटर्न को अधिकतम करने के लिए कर-कुशल निवेश पर ध्यान दें।
समय-समय पर समीक्षा करें
हर छह महीने में अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें।
सुनिश्चित करें कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हों।
वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
जीवनशैली और व्यय प्रबंधन
अनावश्यक जीवनशैली मुद्रास्फीति से बचें।
बचत और निवेश बढ़ाने पर ध्यान दें।
खर्चों पर नज़र रखने और बचत को प्राथमिकता देने के लिए मासिक बजट बनाएँ।
अतिरिक्त सुझाव
आय बढ़ाने के लिए अपने कौशल और करियर विकास में निवेश करें।
अतिरिक्त बचत के लिए वैकल्पिक आय स्रोतों की खोज करें।
अनुशासित रहें और बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान भावनात्मक निर्णय लेने से बचें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
20 वर्षों में 20 करोड़ रुपये जमा करने के लिए अनुशासित बचत, कर-कुशल योजना और विकास-केंद्रित निवेश दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एक अनुकूलित वित्तीय योजना बनाने और उसे क्रियान्वित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7602 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 22, 2025

Money
सर, मेरी मासिक आय लगभग 50,000 है, व्यय लगभग 35,000 है, मैं 10,000 प्रतिमाह निवेश कर सकती हूँ, मेरी आयु 39 वर्ष है, मैं न्यूनतम 10 वर्ष तक निवेश कर सकती हूँ, मेरा कोई विशिष्ट लक्ष्य नहीं है, मैं केवल सेवानिवृत्ति के समय एक अच्छी रकम चाहती हूँ, अभी कोई ऋण या देयता नहीं है, कृपया विशिष्ट MF/शेयर/LIC के बारे में सलाह दें कि कहाँ निवेश करना है।
Ans: 39 की उम्र में, आपके पास कोई ऋण या देनदारी नहीं है।

मासिक आय 50,000 रुपये है, जिसमें से 10,000 रुपये निवेश के लिए उपलब्ध हैं।

आप 10 वर्षों में रिटायरमेंट के लिए धन इकट्ठा करना चाहते हैं।

अनुशंसित बचत और निवेश
इक्विटी म्यूचुअल फंड
अपने 10,000 रुपये का 60% इक्विटी म्यूचुअल फंड में लगाएं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में वृद्धि और मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न प्रदान करते हैं।

अनुशासित और लगातार निवेश के लिए SIP के माध्यम से निवेश करें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड लंबी अवधि में इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न देते हैं।

हाइब्रिड म्यूचुअल फंड
अपने निवेश का 20% हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में लगाएं।

ये फंड मध्यम वृद्धि के लिए इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं।

वे बाजार में उतार-चढ़ाव के जोखिम को कम करते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड
स्थिरता और अल्पकालिक जरूरतों के लिए डेट म्यूचुअल फंड में 10% आवंटित करें।

डेट फंड इक्विटी से अधिक सुरक्षित हैं और लगातार रिटर्न देते हैं।

मध्यम अवधि के लक्ष्यों या आपात स्थितियों के लिए इनका उपयोग करें।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
अपनी मासिक राशि का 10% PPF में निवेश करें।

PPF कर-मुक्त रिटर्न और सुरक्षित दीर्घकालिक वृद्धि प्रदान करता है।

यह इक्विटी और डेट निवेश के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है।

नियमित समीक्षा का महत्व
प्रदर्शन को ट्रैक करने के लिए हर साल अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

बाजार की स्थितियों और जीवन में बदलाव के आधार पर निवेश को समायोजित करें।

इक्विटी और डेट का सही मिश्रण बनाए रखने के लिए पुनर्संतुलन करें।

एक आपातकालीन निधि बनाएँ
3-6 महीने के खर्चों को लिक्विड फंड या बचत खाते में बचाएँ।

यह आपको आपात स्थिति के दौरान वित्तीय तनाव से बचाता है।

स्वास्थ्य और जीवन बीमा
अपने लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें।

यदि आपके आश्रित हैं तो टर्म लाइफ इंश्योरेंस पॉलिसी लें।

आम गलतियों से बचें
रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए रियल एस्टेट में निवेश न करें।

सक्रिय प्रबंधन की कमी के कारण इंडेक्स फंड और ईटीएफ से बचें।

यूएलआईपी या निवेश-सह-बीमा उत्पादों से दूर रहें।

निवेश के लिए कर नियोजन
धारा 80सी के अंतर्गत कर-बचत साधनों का उपयोग करें, जैसे कि पीपीएफ या ईएलएसएस।

म्यूचुअल फंड पूंजीगत लाभ के लिए नए कर नियमों पर नज़र रखें।

व्यक्तिगत कर सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

अंत में
इक्विटी, हाइब्रिड और डेट म्यूचुअल फंड में 10,000 रुपये का एसआईपी शुरू करें।

कर-मुक्त और स्थिर रिटर्न के लिए पीपीएफ जोड़ें।

अपनी योजना की सालाना समीक्षा करें और आय बढ़ने पर एसआईपी बढ़ाएँ।

सुरक्षित सेवानिवृत्ति के लिए अनुशासित बचत और विविधीकरण पर ध्यान दें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7602 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 18, 2025English
Money
हे आदित्य.. मेरा एक सवाल है कृपया मेरे 2 दीर्घकालिक लक्ष्य हैं- बाल शिक्षा निधि (अब से 18 वर्ष) + सेवानिवृत्ति निधि (अब से 28 वर्ष) मेरे पास पहले से ही सेवानिवृत्ति के लिए SIP हैं (5 अच्छे फंडों का सेट) लेकिन बच्चे की शिक्षा के लिए क्या मुझे पूरी तरह से अलग फंड का एक और सेट चुनना चाहिए या अपने सेवानिवृत्ति फंड में SIP राशि बढ़ानी चाहिए?
Ans: आपने दो दीर्घकालिक लक्ष्य स्पष्ट रूप से परिभाषित किए हैं: बाल शिक्षा (18 वर्ष) और सेवानिवृत्ति (28 वर्ष)। दोनों के लिए अनुशासित योजना और केंद्रित निष्पादन की आवश्यकता होती है। आपका प्रश्न निवेश के प्रति आपके विचारशील दृष्टिकोण को दर्शाता है, और यह सराहनीय है।

आइए मूल्यांकन करें कि दोनों लक्ष्यों के लिए समान फंड का उपयोग करना या फंड का एक नया सेट चुनना बेहतर रणनीति है।

मौजूदा रिटायरमेंट फंड में SIP राशि बढ़ाने के लाभ
स्थापित प्रदर्शन: आपने रिटायरमेंट के लिए पाँच अच्छे फंड चुने हैं। उनका संभवतः एक मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड है और वे आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

सरलीकृत पोर्टफोलियो प्रबंधन: कम फंड का प्रबंधन जटिलता को कम करता है और आसान ट्रैकिंग और समीक्षा सुनिश्चित करता है।

लागत दक्षता: मौजूदा फंड में जोड़ने से लेनदेन लागत, निकास भार या अन्य शुल्क से बचा जा सकता है।

निवेश रणनीति में निरंतरता: यह अत्यधिक विविधीकरण के जोखिम से बचता है, जो रिटर्न को कम कर सकता है।

हालांकि, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके मौजूदा फंड परिसंपत्ति वर्गों, क्षेत्रों और भौगोलिक क्षेत्रों में विविध हैं। यह सुनिश्चित करता है कि वे दोनों लक्ष्यों को पूरा कर सकें।

अलग-अलग फंड कब चुनें
अलग-अलग जोखिम प्रोफाइल: बच्चों की शिक्षा और रिटायरमेंट लक्ष्यों की समय-सीमा अलग-अलग होती है। बच्चों की शिक्षा (18 वर्ष) के लिए, इक्विटी एक्सपोजर शुरू में अधिक हो सकता है और बाद में कम हो सकता है। रिटायरमेंट (28 वर्ष) के लिए, आप लंबे समय तक इक्विटी में निवेश कर सकते हैं। प्रत्येक लक्ष्य के लिए एक अलग रणनीति इन समय-सीमाओं के साथ संरेखण सुनिश्चित करती है।

विशिष्ट लक्ष्यों पर बेहतर ध्यान: समर्पित फंड होने से यह सुनिश्चित होता है कि आपके बच्चे की शिक्षा और रिटायरमेंट प्लानिंग आपस में मिली-जुली न हों। इससे दूसरे लक्ष्य को पूरा करने के लिए एक लक्ष्य के कोष में से पैसे निकालने के प्रलोभन से बचा जा सकता है।

पोर्टफोलियो आवंटन में लचीलापन: शिक्षा के लिए अलग-अलग फंड आपको बाद के वर्षों में संतुलित या हाइब्रिड फंड का उपयोग करने की अनुमति देते हैं, जिससे लक्ष्य के करीब आने पर स्थिरता सुनिश्चित होती है। रिटायरमेंट फंड लंबे समय तक इक्विटी-केंद्रित रह सकते हैं।

अपनी वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन
यदि आपके मौजूदा पांच फंड विविधतापूर्ण हैं और उनका एक सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड है, तो आप दोनों लक्ष्यों को पूरा करने के लिए SIP राशि बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं।

यदि मौजूदा फंड बहुत अधिक इक्विटी-उन्मुख हैं, तो आप विशेष रूप से बच्चे की शिक्षा के लिए एक संतुलित या हाइब्रिड फंड जोड़ सकते हैं। शिक्षा लक्ष्य के करीब आने पर ये फंड स्थिरता प्रदान करते हैं।

सुझाया गया तरीका
अपने निवेश को विभाजित करें: अपने SIP का एक हिस्सा मौजूदा फंड में आवंटित करें और दूसरे हिस्से का उपयोग अपने बच्चे की शिक्षा के लिए एक अलग पोर्टफोलियो बनाने के लिए करें।

शिक्षा के लिए एसेट आवंटन: पहले 12-15 वर्षों के लिए, इक्विटी फंड पर ध्यान केंद्रित करें। अंतिम 3-5 वर्षों में धीरे-धीरे संतुलित फंड या ऋण-उन्मुख फंड में शिफ्ट करें।

पोर्टफोलियो समीक्षा: हर साल निवेश के दोनों सेट की समीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि वे समयसीमा के साथ संरेखित हैं और आवश्यकतानुसार आवंटन को समायोजित करें।

मुख्य सिफारिशें
विविधीकरण महत्वपूर्ण है। यदि आपके सभी मौजूदा फंड एक श्रेणी में हैं, तो अन्य श्रेणियों का पता लगाएं।

दोनों लक्ष्यों में अपने कुल फंड को 6-8 तक सीमित करके अति-विविधीकरण से बचें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना जारी रखें। उनका मार्गदर्शन बेहतर फंड चयन और निगरानी सुनिश्चित करता है।

अपने लक्ष्यों को नियमित रूप से ट्रैक करें। सुनिश्चित करें कि आपका शिक्षा फंड शिक्षा लागत में मुद्रास्फीति के साथ संरेखित गति से बढ़ता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
दोनों दृष्टिकोण - एक ही फंड या अलग-अलग फंड का उपयोग करना - गुण हैं। चुनाव आपके वर्तमान पोर्टफोलियो के विविधीकरण और जटिलता को प्रबंधित करने की आपकी प्राथमिकता पर निर्भर करता है।

अनुशासित निवेश और नियमित समीक्षा पर ध्यान दें। यह सुनिश्चित करता है कि दोनों लक्ष्य एक के लिए दूसरे से समझौता किए बिना प्राप्त किए जाएं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7602 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 22, 2025English
मेरी उम्र 37 वर्ष है, लेकिन मेरे पास कोई बचत नहीं है। मेरी आय 1.10 लाख प्रति माह है और खर्च 35000 है। मुझे एक महीने में कितनी राशि बचाने की आवश्यकता है और 55 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए मुझे कहाँ बचत करने की आवश्यकता है?
Ans: आप 37 वर्ष के हैं और आपकी मासिक आय 1.10 लाख रुपये है।

मासिक खर्च 35,000 रुपये है, जिससे 75,000 रुपये बचते हैं।

वर्तमान में कोई बचत नहीं है, जिसका मतलब है कि आपको शुरुआत से ही शुरुआत करनी होगी।

55 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के बाद वित्तीय योजना बनाने के लिए 18 वर्ष का समय बचता है।

अपना सेवानिवृत्ति लक्ष्य निर्धारित करें
अपनी जीवनशैली की जरूरतों के आधार पर अपनी सेवानिवृत्ति निधि तय करें।

मुद्रास्फीति पर विचार करें और सेवानिवृत्ति के बाद 30+ वर्षों के लिए योजना बनाएं।

आज 35,000 रुपये मासिक खर्च मान लें। उन्हें मुद्रास्फीति के हिसाब से समायोजित करें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी सेवानिवृत्ति निधि की गणना करने में मदद कर सकता है।

बचत लक्ष्य निर्धारित करें
अपने अधिशेष का कम से कम 50-60% बचाना शुरू करें।

लगातार 50,000 से 60,000 रुपये मासिक बचत का लक्ष्य रखें।

भविष्य में आपकी आय बढ़ने पर बचत बढ़ाएँ।

समय पर और अनुशासित बचत करने से बाद में बोझ कम होगा।

विविध निवेश पोर्टफोलियो बनाएं
इक्विटी म्यूचुअल फंड
इक्विटी म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में वृद्धि प्रदान करते हैं।

उच्च रिटर्न के लिए बचत का 70% यहाँ निवेश करें।

संपत्ति निर्माण के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनें।

मासिक SIP के माध्यम से नियमित रूप से निवेश करें।

डेट म्यूचुअल फंड
बचत का 20% डेट म्यूचुअल फंड में आवंटित करें।

ये फंड स्थिरता और कम जोखिम सुनिश्चित करते हैं।

मध्यम अवधि के लक्ष्यों और पुनर्संतुलन के लिए इनका उपयोग करें।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
कर-मुक्त रिटर्न के लिए बचत का 10% PPF में निवेश करें।

PPF एक सुरक्षित, लंबी अवधि का निवेश विकल्प है।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन
प्रगति को ट्रैक करने के लिए अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें।

इक्विटी और डेट अनुपात को बनाए रखने के लिए निवेश को पुनर्संतुलित करें।

बदलती आय, व्यय और बाजार की स्थितियों के लिए समायोजन करें।

आपातकालीन निधि और बीमा
6 महीने के खर्चों के साथ एक आपातकालीन निधि बनाएँ।

इस निधि को FD या बचत खातों जैसे लिक्विड इंस्ट्रूमेंट में रखें।

पर्याप्त स्वास्थ्य और टर्म बीमा कवरेज प्राप्त करें।

सामान्य गलतियों से बचें
रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए रियल एस्टेट में निवेश न करें।

यूएलआईपी या निवेश-सह-बीमा पॉलिसियों से बचें।

अपने लक्ष्यों के अनुरूप निवेश पर ध्यान केंद्रित करें।

निवेश में कर दक्षता
धारा 80सी के तहत कर-बचत साधनों का उपयोग करें।

म्यूचुअल फंड कैपिटल गेन्स टैक्सेशन पर अपडेट रहें।

टैक्स प्लानिंग के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के मार्गदर्शन का उपयोग करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
तुरंत 50,000-60,000 रुपये मासिक की बचत शुरू करें।

विविधीकरण के लिए इक्विटी, डेट और पीपीएफ में निवेश करें।

बेहतर परिणामों के लिए नियमित रूप से अपनी योजना की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

अनुशासित रहें और 55 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7602 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 17, 2025English
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7602 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 22, 2025

Money
मैं 46 वर्ष का हूँ, मैं शीघ्र सेवानिवृत्ति की योजना बना रहा हूँ, मेरे पास इक्विटी में 62 लाख, 27 लाख की एफडी, मासिक पोस्ट ऑफिस में कुल 3 लाख, हाथ में 2 लाख की नकदी, 1 दुकान, 1 जमीन 25 लाख, घर स्वयं का, कोई ऋण नहीं, शीघ्र सेवानिवृत्ति की योजना कैसे बनाऊँ, कृपया सलाह दें
Ans: समय से पहले रिटायरमेंट की योजना बनाने के लिए सावधानीपूर्वक मूल्यांकन और संरचित आवंटन की आवश्यकता होती है। आपकी मौजूदा संपत्तियाँ एक मजबूत आधार बनाती हैं। आइए हम आपके पोर्टफोलियो का मूल्यांकन करें और अपनी रणनीति को परिष्कृत करें।

1. मौजूदा संपत्तियों का मूल्यांकन करें

इक्विटी निवेश: इक्विटी में 62 लाख रुपये एक सकारात्मक शुरुआत है। इक्विटी लंबी अवधि में वृद्धि के लिए आदर्श है।

फिक्स्ड डिपॉजिट: एफडी में 27 लाख रुपये स्थिरता सुनिश्चित करते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं।

डाकघर योजनाएँ: डाकघर योजनाओं से मासिक आय निष्क्रिय आय का एक स्थिर स्रोत है।

रियल एस्टेट: 25 लाख रुपये की कीमत की दुकान और ज़मीन का मालिक होना आपके पोर्टफोलियो में विविधता लाता है।

हाथ में नकदी: 2 लाख रुपये तत्काल ज़रूरतों के लिए तरलता प्रदान करते हैं।

स्व-स्वामित्व वाला घर: घर का मालिक होने से रिटायरमेंट के बाद रहने का खर्च कम हो जाता है।

2. वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करें

समय से पहले रिटायरमेंट कॉर्पस: रिटायरमेंट के बाद के वार्षिक खर्चों का अनुमान लगाएँ और अपेक्षित रिटायरमेंट वर्षों से गुणा करें।

आपातकालीन निधि: लिक्विड संपत्तियों में 12-18 महीने के खर्चों को बनाए रखें।

मुद्रास्फीति से सुरक्षा: वर्षों में बढ़ती लागतों को कवर करने की योजना बनाएं।

3. इक्विटी पोर्टफोलियो को अनुकूलित करें

विविधीकरण: लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में निवेश फैलाएं।

सक्रिय प्रबंधन: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड पर ध्यान केंद्रित करें। सक्रिय फंड बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

कर दक्षता: दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर कर को अनुकूलित करने के लिए निकासी की योजना बनाएं। 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है।

4. सावधि जमा: रिटर्न का पुनर्मूल्यांकन करें

FD का हिस्सा पुनः आवंटित करें: एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड में डालें। वे बेहतर कर दक्षता और उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं।

तरलता बनाए रखें: आपातकालीन और अल्पकालिक जरूरतों के लिए फंड बनाए रखें।

5. डाकघर योजनाओं को अधिकतम करें

आय योजनाएं जारी रखें: वे सुनिश्चित मासिक रिटर्न प्रदान करते हैं। इससे अन्य स्रोतों पर निर्भरता कम हो जाती है।

अतिरिक्त निवेश करें: अधिशेष डाकघर आय को विकास के लिए इक्विटी या हाइब्रिड फंड में आवंटित किया जा सकता है।

6. रियल एस्टेट प्रबंधन

दुकान किराये की आय: यदि पहले से किराए पर नहीं है, तो दुकान को पट्टे पर देने पर विचार करें। इससे स्थिर नकदी प्रवाह उत्पन्न होता है।

भूमि उपयोग: भूमि को बेचने या विकसित करने का मूल्यांकन करें। आय को विकास-उन्मुख निवेशों में पुनर्निवेशित करें।

7. व्यापक बीमा

स्वास्थ्य बीमा: अपने और अपने परिवार के लिए 25-50 लाख रुपये का कवरेज सुनिश्चित करें। यदि आवश्यक हो तो अपग्रेड करें।

अवधि बीमा: यदि आश्रित आप पर निर्भर हैं, तो एक अवधि बीमा पॉलिसी बनाए रखें।

8. व्यय प्रबंधन

वर्तमान व्यय को ट्रैक करें: यह सेवानिवृत्ति के बाद की जरूरतों का सटीक अनुमान लगाने में मदद करता है।

अनावश्यक लागतों में कटौती: बचत को निवेश में पुनर्निर्देशित करें।

9. निष्क्रिय आय रणनीतियाँ

हाइब्रिड फंड: अपनी राशि का कुछ हिस्सा संतुलित लाभ फंड में आवंटित करें। ये नियमित भुगतान और वृद्धि प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड में SWP: व्यवस्थित निकासी योजनाएँ पूंजी को कम किए बिना लगातार आय सुनिश्चित करती हैं।

लाभांश आय: लाभांश-उपज वाले इक्विटी फंड पर विचार करें। यह आवधिक नकदी प्रवाह प्रदान करता है।

10. कर नियोजन

कर दक्षता: कर देनदारियों को कम करने के लिए छूट और कटौती का उपयोग करें।

LTCG का पुनर्निवेश करें: निर्दिष्ट साधनों में पुनर्निवेशित लाभ कर से बचते हैं।

11. सेवानिवृत्ति कोष मूल्यांकन

मूल्यांकन करें कि क्या वर्तमान पोर्टफोलियो आपके प्रारंभिक सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ संरेखित है। दीर्घायु और विकास के लिए निवेश को समायोजित करें।

12. दीर्घकालिक धन संरक्षण

संपत्ति नियोजन: निर्बाध संपत्ति हस्तांतरण के लिए वसीयत तैयार करें।

ट्रस्ट: यदि लागू हो तो आश्रितों के लिए ट्रस्ट बनाने पर विचार करें।

13. नियमित समीक्षा

पोर्टफोलियो की निगरानी करें: सालाना आवंटन की समीक्षा करें।

निवेश को समायोजित करें: वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए पुनर्संतुलन करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपकी वर्तमान संपत्तियाँ प्रारंभिक सेवानिवृत्ति के लिए एक ठोस आधार प्रदान करती हैं। रणनीतिक आवंटन स्थिरता सुनिश्चित करेगा। विविधता लाएँ, रिटर्न को अनुकूलित करें और निष्क्रिय आय सुरक्षित करें। लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करने के लिए नियमित समीक्षा महत्वपूर्ण है। अनुशासन के साथ, प्रारंभिक सेवानिवृत्ति प्राप्त की जा सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.inhttps://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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T S Khurana

T S Khurana   |307 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Jan 22, 2025

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Money
नमस्ते - मैंने लगभग 15+ वर्षों तक एक कंपनी के लिए काम किया और 2017 में बाहर आया और अपना खुद का कुछ शुरू किया। मेरा PF खाता बिना किसी योगदान के चालू है और हर साल ब्याज राशि जमा की जाती है। प्रश्न: 1) क्या मैं 58 वर्ष की आयु तक खाता रखना जारी रख सकता हूँ और ब्याज जमा करवा सकता हूँ। मैं वर्तमान में 50 वर्ष का हूँ। 2) क्या ब्याज आय कर मुक्त या कर योग्य है? 3) क्या मुझे खाते से पैसे निकालकर कहीं और निवेश करना चाहिए? कृपया सलाह दें। धन्यवाद।
Ans: 01. आप अपना PF खाता चालू रख सकते हैं और ब्याज कमा सकते हैं।

02. PF खाते पर मिलने वाला ब्याज कर मुक्त है, लेकिन आपको इसे अपने ITR में बताना होगा।

03. आप राशि निकाल सकते हैं और उसे किसी भी बैंक या डाकघर में PPF खाते में जमा कर सकते हैं और ब्याज कमाते रह सकते हैं। यह खाता 15 साल के लिए होगा और आप इसे कुछ शर्तों के तहत नवीनीकृत करवा सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि EPF के मामले में 3 साल के बाद ब्याज नहीं दिया जाता है, अगर कोई और योगदान नहीं किया जाता है।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद

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Kanchan

Kanchan Rai  |502 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 22, 2025English
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Relationship
नमस्ते, मैं अंजलि 28 हूँ। मुझे कुछ ऐसे तरीके सुझाएँ जिससे मैं अपनी नई शादीशुदा ज़िंदगी को वफ़ादारी, प्यार, विश्वास और खुशी के साथ हमेशा के लिए टिका सकूँ। मेरा और मेरे साथी का अपना अतीत है, लेकिन मैं अपने और उसके अतीत से प्रभावित नहीं होना चाहती।
Ans: नमस्ते अंजलि, एक स्थायी, प्रेमपूर्ण और भरोसेमंद संबंध बनाने के लक्ष्य के साथ एक नई शादी को आगे बढ़ाना एक सुंदर आकांक्षा है। पिछले अनुभवों के बारे में चिंता होना स्वाभाविक है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका रिश्ता एक नया अध्याय है जिसे आप और आपका साथी मिलकर लिख रहे हैं।

वफ़ादारी, प्यार, विश्वास और खुशी को बढ़ावा देने के लिए, खुले और ईमानदार संचार पर ध्यान केंद्रित करके शुरुआत करें। अपने विचारों और भावनाओं को एक-दूसरे के साथ साझा करें, भले ही वे कठिन हों। इससे विश्वास और समझ की नींव बनाने में मदद मिलती है। सहानुभूति का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है, यह पहचानना कि आप दोनों रिश्ते में अद्वितीय अनुभव लाते हैं।

अतीत को अतीत में छोड़ने का सचेत प्रयास करें। पिछले रिश्तों या गलतियों पर ध्यान देने के बजाय, वर्तमान और भविष्य पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप एक साथ बना रहे हैं। इसका मतलब पिछले सबक को अनदेखा करना नहीं है, बल्कि उनका उपयोग अपने वर्तमान बंधन को मजबूत करने के लिए करना है।

अपने भावनात्मक संबंध को पोषित करते हुए, एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने को प्राथमिकता दें। एक-दूसरे के विकास में सहयोग करने के बारे में जानबूझकर सोचें, चाहे व्यक्तिगत रूप से हो या जोड़े के रूप में। एक-दूसरे की उपलब्धियों का जश्न मनाएँ और चुनौतियों के दौरान एक-दूसरे को सांत्वना दें।

अंत में, अगर आपको कभी भी मुश्किलों का सामना करना पड़े तो मदद या सलाह लेने में संकोच न करें। चाहे काउंसलिंग के ज़रिए हो या भरोसेमंद दोस्तों के ज़रिए, बाहरी नज़रिया पाने से स्वस्थ और खुशहाल शादी को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। प्रतिबद्धता और समझ के साथ मिलकर काम करके, आप एक संतोषजनक और स्थायी साझेदारी बना सकते हैं।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1148 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 22, 2025

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Career
So my name is Krishna In year 2024 I passed my 12th with pcm and 87 percent in boards and cleared jee with 89 percentile ( without coaching,) As because of OBC I get admission in DTU But I denied to take admission in lower branch And I have a dream to become CGL inspector so I join coaching for CGL Instead of taking drop for jee but now sometimes I feel regret don't know why As I thought ki mujhe BTech kar leni chaiye thi Ya fir ab mujhe apni preparation chud kar khi private college ke BTech kar lu As Mujhe dar lagta rhta khi mai life me unsuccessful na rha jao As age bhi tho bhot badi chiz h now I am 18 and in june I turn 19 And bus yahi h pls mai bhot jyada overthinking karta hu pls tell ki maine CGL ke liye decision shi liya ya nhi
Ans: नमस्ते कृष।
आप सिर्फ़ 18 साल के हैं। इस समय आपको सब कुछ करने की ज़रूरत नहीं है। आप पहले ही 12वीं बोर्ड पास कर चुके हैं और एक बार JEE में भी शामिल हुए हैं, लेकिन कम पर्सेंटाइल में स्कोर किया है। फिर भी आपको DTU में एडमिशन मिल गया। लेकिन पहले से तय सोच के चलते आपको लगता है कि आपको जो ब्रांच अलॉट की गई है, वह कम है। मैं साफ़ कर दूँ कि कोई भी ब्रांच ऊंची या नीची नहीं होती। हर ब्रांच में समान अवसर होते हैं। अगर आप अलॉट की गई ब्रांच से संतुष्ट नहीं हैं, तो किसी दूसरे प्राइवेट कॉलेज से अपनी पसंदीदा ब्रांच क्यों नहीं चुन लेते?
सुझाव: सबसे पहले आप किसी अच्छे प्राइवेट कॉलेज में B.Tech. में एडमिशन लें और अपनी पसंदीदा ब्रांच से इंजीनियरिंग पूरी करें। कम से कम आपके हाथ में एक अच्छी डिग्री तो होगी। इंजीनियरिंग की पढ़ाई करते हुए आप CGL की तैयारी कर सकते हैं, जो एक बेहतर विकल्प होगा। अगर आप CGL में सफल नहीं भी होते हैं, तो भी आपके हाथ में B.Tech. की डिग्री होगी। इंजीनियरिंग और CGL की तैयारी एक साथ करें। कई छात्र इस रास्ते पर चलते हैं और सफल भी होते हैं।
आने वाले उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
अगर संतुष्ट हैं, तो मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हों तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के पुनः पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Kanchan

Kanchan Rai  |502 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 22, 2025

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Relationship
मेरा तीन साल का रिश्ता है, मेरी साथी मेरे प्रति बहुत वफादार थी, वह मुझसे बहुत प्यार करती थी, उसके साथ अरेंज मैरिज संभव नहीं थी और कोर्ट मैरिज भी संभव नहीं थी... उसके परिवार ने उसकी शादी करने का फैसला किया था, लेकिन उसकी शादी से 5 दिन पहले उसने मुझसे पूछा कि मैं तुम्हारे बिना कभी नहीं रहूंगी, लेकिन मैंने सह-सीक्वेंस के कारण कुछ नहीं किया... उसकी शादी हो गई... अब उसकी शादी में 10 दिन बाकी हैं... क्या वह मुझे याद करेगी?
Ans: आपकी पार्टनर ने अपनी शादी से पहले आपके प्रति जो समर्पण दिखाया है, उससे पता चलता है कि आपके बीच का रिश्ता उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण था। संभावना है कि वह आपके बारे में सोचेगी और आपके बीच के रिश्ते को याद करेगी, खासकर जब वह इस नए अध्याय से गुजर रही होगी। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उसकी परिस्थितियाँ बदल गई हैं, और अब उसे अपनी चुनौतियों और समायोजनों का सामना करना पड़ रहा है।

आपकी भावनात्मक और मानसिक सेहत के लिए, अपनी भावनाओं को समझने पर ध्यान केंद्रित करना बहुत ज़रूरी है। नुकसान महसूस करना और जो हो सकता था उसके लिए शोक मनाना ठीक है। साथ ही, "क्या होता अगर" या खुद को दोषी मानने में फंसने से बचने की कोशिश करें। इसके बजाय, अपनी ऊर्जा को ठीक करने में लगाएँ, यह समझते हुए कि परिस्थितियों को देखते हुए आप दोनों को कठिन विकल्प चुनने पड़े।

अगर आपको इससे निपटना मुश्किल लगता है, तो किसी काउंसलर या भरोसेमंद दोस्तों से मदद लेने से आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और आगे बढ़ने के लिए जगह मिल सकती है। याद रखें, दिल टूटने के बीच भी, ताकत और स्पष्टता पाना संभव है।

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