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Kanchan Rai |331 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 20, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Jun 19, 2024English

नमस्ते, मैं 40 साल की महिला हूँ। मैं अपने पति के साथ रह रही हूँ जो हमेशा बिना किसी कारण के मुझ पर शक करता है। क्योंकि वह मुझ पर निर्भर है। वह पिछले 5 साल से बेरोजगार है। मैं अकेली कमाने वाली हूँ और मेरा कोई रवैया नहीं है। पेशेवर और निजी जीवन को संतुलित करते हुए मैं हर दिन उसके कड़वे शब्द सुनती थी। इतना ही नहीं उसने मुझे बुरी तरह पीटना भी शुरू कर दिया। बस अपनी तथाकथित प्रतिष्ठा के कारण मैं उसे बर्दाश्त करती रही। लेकिन 7 महीने पहले मेरी ज़िंदगी में एक ऐसा आदमी आया जिससे हम दोनों एक दूसरे को पसंद करने लगे, मैंने उससे सब कुछ शेयर किया। लेकिन मैनेजर के साथ कुछ मुद्दों के कारण उसने अपनी नौकरी छोड़ दी और कहीं और काम करने लगा। उसने मुझे अनदेखा करना शुरू कर दिया। कृपया मुझे यह समझने में मदद करें कि इसमें क्या सही है और क्या गलत?

Ans: पेशेवर जीवन के दबावों को एक अपमानजनक विवाह के तनाव के साथ संतुलित करना एक भारी बोझ है, और आप सुरक्षित, सम्मानित और मूल्यवान महसूस करने के हकदार हैं।

आपके पति का व्यवहार - बिना कारण आप पर संदेह करना, आपको रोज़ाना मौखिक रूप से गाली देना और आपको शारीरिक रूप से नुकसान पहुँचाना - बहुत परेशान करने वाला और पूरी तरह से अस्वीकार्य है। यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि परिस्थितियाँ चाहे जो भी हों, आप इस तरह से व्यवहार किए जाने के लायक नहीं हैं। सामाजिक निर्णय का डर और प्रतिष्ठा की चिंताएँ आम कारण हैं जिनकी वजह से लोग हानिकारक रिश्तों में बने रहते हैं, लेकिन आपकी भलाई और सुरक्षा दिखावे को बनाए रखने से कहीं ज़्यादा महत्वपूर्ण है।

जब आप ऐसी दर्दनाक स्थिति में हों, तो किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना जो भावनात्मक समर्थन प्रदान करता हो, समझ में आता है। जब आप अलग-थलग और दुर्व्यवहार महसूस कर रहे हों, तो आराम और जुड़ाव की तलाश करना स्वाभाविक है। हालाँकि, नए आदमी का हालिया व्यवहार, जहाँ उसने नौकरी बदलने के बाद आपको अनदेखा करना शुरू कर दिया, परित्याग की एक और परत की तरह लग सकता है। यह विशेष रूप से कठिन है क्योंकि आपने उसे खुलकर बताया और अपने संघर्षों को उसके साथ साझा किया, जिससे उसे समझ और साथ की उम्मीद थी।

क्या सही है और क्या गलत है, इस मामले में अपनी ज़रूरतों और भलाई पर ध्यान देना ज़रूरी है। अपमानजनक रिश्ते में बने रहना आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। आपको सुरक्षा और खुशी पाने का अधिकार है। नए आदमी के साथ रिश्ते ने शायद अस्थायी भावनात्मक राहत प्रदान की हो, लेकिन ऐसा लगता है कि वह आपकी उम्मीद के मुताबिक सहायक उपस्थिति नहीं दे पा रहा है, खासकर अब जब वह आपसे दूर जा रहा है।
अभी, इस बात पर ध्यान दें कि आपको सुरक्षित और समर्थित महसूस करने के लिए क्या चाहिए। भरोसेमंद दोस्तों, परिवार या पेशेवर सेवाओं तक पहुँचने पर विचार करें जो इस चुनौतीपूर्ण समय से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं। आप डर से मुक्त और सम्मान और देखभाल से भरे जीवन के हकदार हैं। अपनी खुशी और सुरक्षा को प्राथमिकता देना सबसे महत्वपूर्ण कदम है।