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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7592 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 29, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Rajesh Question by Rajesh on May 28, 2024English
Money

मैंने भारत में 15 साल से ज़्यादा काम किया है और जिस कंपनी में मैंने काम किया था, उसने मेरे वेतन से मेरा PF काट लिया था और मेरे PF खाते में जमा कर दिया था। 9 साल पहले मैंने भारत में नौकरी छोड़ दी और दुबई चला गया। मैंने अपना PF नहीं निकाला और कुछ समय तक मैं अपना PF बैलेंस देख पा रहा था। बाद में मैं इसके बारे में भूल गया और अब जब मैं अपने खाते में लॉग इन करने की कोशिश करता हूँ, तो यह मुझे लॉग इन नहीं करने देता क्योंकि मेरा आधार खाता मेरे PF खाते से लिंक नहीं था। मैंने अपने नियोक्ता से संपर्क किया और अपने PF खाते को सक्रिय करने और अपने आधार को अपने PF खाते से लिंक करने के लिए अपने नियोक्ता द्वारा सुझाए गए सभी दस्तावेज़ जमा किए। मेरा सवाल यह है कि क्या 60 साल की उम्र/सेवानिवृत्ति की उम्र तक PF खाते में अपना पैसा रखना और राशि निकालकर पेंशन फंड का लाभ उठाना ठीक है? या क्या मुझे अभी राशि निकालकर FD या MF में निवेश कर देना चाहिए? मैंने अपना पीएफ फंड नहीं निकाला था क्योंकि मुझे पता था कि पीएफ फंड से केवल 2/3 हिस्सा ही निकालने की अनुमति है और 1/3 हिस्सा पेंशन योजना के तहत खाते में रहता है जिसे हम सेवानिवृत्ति के बाद पेंशन के रूप में प्राप्त करते हैं।

Ans: आपकी स्थिति विदेश में स्थानांतरित होने वाले पेशेवरों के बीच काफी आम है। यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपने विकल्पों पर समझदारी से विचार कर रहे हैं। आइए अपने विकल्पों का पता लगाएं और देखें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम कर सकता है।

अपने प्रोविडेंट फंड (PF) को समझना
आपका प्रोविडेंट फंड (PF) सेवानिवृत्ति के दौरान लाभ प्रदान करने के लिए एक दीर्घकालिक बचत योजना है। आपने भारत में अपनी सेवा के वर्षों से एक महत्वपूर्ण राशि जमा की है।

रिटायरमेंट तक PF में पैसा रखना
रिटायरमेंट तक PF खाते में अपना पैसा रखने के कुछ फायदे हैं।

PF में पैसा रखने के फायदे
सुरक्षा और संरक्षण: PF एक सरकारी समर्थित योजना है, जो उच्च सुरक्षा प्रदान करती है।

कर-मुक्त ब्याज: PF पर अर्जित ब्याज आम तौर पर निकासी तक कर-मुक्त होता है।

नियमित पेंशन: सेवानिवृत्ति पर, आपको कर्मचारी पेंशन योजना (EPS) से नियमित पेंशन मिलेगी।

संभावित कमियां
कम तरलता: जब तक आप रिटायरमेंट की आयु तक नहीं पहुंच जाते, तब तक फंड लॉक हो जाते हैं, जिससे पहुंच सीमित हो जाती है।

मुद्रास्फीति प्रभाव: निश्चित ब्याज दर हमेशा मुद्रास्फीति के साथ तालमेल नहीं रख सकती है।

पीएफ निकालना और कहीं और निवेश करना
वैकल्पिक रूप से, आप अपना पीएफ निकाल सकते हैं और इसे फिक्स्ड डिपॉजिट (एफडी) या म्यूचुअल फंड (एमएफ) जैसे अन्य साधनों में निवेश कर सकते हैं।

निकासी और निवेश के लाभ
उच्च रिटर्न की संभावना: म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से इक्विटी फंड, में उच्च रिटर्न की संभावना होती है।

विविधीकरण: विभिन्न साधनों में निवेश करने से जोखिम कम हो सकता है और फैल सकता है।

लिक्विडिटी: म्यूचुअल फंड और एफडी में निवेश अधिक लिक्विड होता है, जिससे फंड तक पहुंच आसान हो जाती है।

विचार करने योग्य जोखिम
बाजार में उतार-चढ़ाव: इक्विटी म्यूचुअल फंड में उतार-चढ़ाव हो सकता है और बाजार के जोखिम हो सकते हैं।

कर निहितार्थ: 5 साल की निरंतर सेवा से पहले पीएफ से निकासी कर योग्य है।

फिक्स्ड डिपॉजिट (एफडी) का मूल्यांकन
फिक्स्ड डिपॉजिट (एफडी) एक सुरक्षित निवेश विकल्प है, लेकिन इसके अपने फायदे और नुकसान हैं।

एफडी के लाभ
सुरक्षा: एफडी कम जोखिम वाले होते हैं और गारंटीड रिटर्न देते हैं।

फिक्स्ड ब्याज: आपको पता होता है कि आपको अवधि के दौरान कितना ब्याज मिलेगा।

एफडी की कमियां
कम रिटर्न: एफडी आमतौर पर इक्विटी म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न देते हैं।

कर योग्य ब्याज: एफडी पर अर्जित ब्याज कर योग्य है, जिससे शुद्ध रिटर्न कम हो जाता है।

म्यूचुअल फंड (एमएफ) का मूल्यांकन
म्यूचुअल फंड बेहतर रिटर्न दे सकते हैं, खासकर अगर आप सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनते हैं।

म्यूचुअल फंड के लाभ
उच्च रिटर्न की संभावना: लंबी अवधि में, म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से इक्विटी फंड, पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं।

पेशेवर प्रबंधन: फंड मैनेजर निवेश को संभालते हैं, जिसका लक्ष्य रिटर्न को अधिकतम करना होता है।

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड जोखिम को कम करते हुए विभिन्न परिसंपत्तियों में निवेश फैलाते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान
औसत रिटर्न: इंडेक्स फंड बाजार इंडेक्स की नकल करते हैं और औसत रिटर्न देते हैं, जो इष्टतम नहीं हो सकता है।

लचीलेपन की कमी: वे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तरह बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल नहीं हो सकते।

मंदी में कम सुरक्षा: इंडेक्स फंड खराब प्रदर्शन करने वाले क्षेत्रों या शेयरों से बच नहीं सकते।

डायरेक्ट और रेगुलर फंड के बीच चयन
म्यूचुअल फंड में निवेश करते समय, डायरेक्ट फंड और रेगुलर फंड के बीच चयन करना महत्वपूर्ण है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
कोई सलाहकार सहायता नहीं: डायरेक्ट फंड में प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से मार्गदर्शन की कमी होती है।

समय लेने वाला: सही फंड का प्रबंधन और चयन करने के लिए काफी समय और ज्ञान की आवश्यकता होती है।

गलत कदम उठाने का अधिक जोखिम: पेशेवर सलाह के बिना, कमतर विकल्प चुनने का जोखिम बढ़ जाता है।

नियमित फंड के लाभ
पेशेवर मार्गदर्शन: सीएफपी के माध्यम से निवेश करने से आपके लक्ष्यों के अनुरूप विशेषज्ञ सलाह मिलती है।

नियमित निगरानी: एक सीएफपी नियमित रूप से आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है, और आवश्यक समायोजन करता है।

अनुकूलित पोर्टफोलियो: सीएफपी सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और लक्ष्यों के अनुरूप हों।

कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका तय करना
यह तय करने के लिए कि आपको अपना पीएफ रखना है या निकालकर निवेश करना है, निम्नलिखित पर विचार करें:

व्यक्तिगत वित्तीय लक्ष्य
समय सीमा: यदि आपके पास दीर्घकालिक क्षितिज है, तो म्यूचुअल फंड उच्च रिटर्न के लिए उपयुक्त हो सकते हैं।

जोखिम सहनशीलता: बाजार की अस्थिरता और जोखिमों के साथ अपने आराम के स्तर का आकलन करें।

वित्तीय ज़रूरतें
तरलता की ज़रूरतें: विचार करें कि क्या आपको सेवानिवृत्ति से पहले फंड तक पहुँच की आवश्यकता है।

कर संबंधी विचार: अपने पीएफ को निकालने के कर निहितार्थों और अन्य निवेशों के कर लाभों का मूल्यांकन करें।

निष्कर्ष
यह तय करना कि अपने पीएफ को रिटायरमेंट तक रखना है या निकालकर दूसरे विकल्पों में निवेश करना है, यह आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और लिक्विडिटी की ज़रूरत पर निर्भर करता है। अपने पीएफ को रखने से सुरक्षा और नियमित पेंशन मिलती है, जबकि एफडी या म्यूचुअल फंड में निकालने और निवेश करने से संभावित रूप से अधिक रिटर्न मिल सकता है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है और आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7592 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 06, 2024

Asked by Anonymous - May 26, 2024English
Money
मैं 55 साल का हूँ और मेरी नौकरी चली गई है, मेरे पास 1 लाख रुपये का पीएफ कॉर्पस है। मेरी योजना अपनी पूरी पीएफ राशि निकालकर दूसरी कंपनी जॉइन करने की है। लेकिन मेरा सवाल है कि क्या पीएफ निकालना सही विकल्प है या पीएफ अकाउंट चालू रखना और दूसरी कंपनी जॉइन करना ताकि मेरा पीएफ अकाउंट चालू रहे? कृपया सलाह दें।
Ans: नौकरी छूटने पर अपने प्रोविडेंट फंड (पीएफ) से पैसे निकालने या किसी दूसरी कंपनी में नौकरी करके अपने पीएफ खाते को चालू रखने के निर्णय का सामना करते समय, इसके पक्ष और विपक्ष को ध्यान से तौलना ज़रूरी है। यह निर्णय अल्पावधि और दीर्घावधि में आपकी वित्तीय स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। आइए आपको सूचित विकल्प बनाने में मदद करने के लिए मुख्य बातों पर विचार करें।

प्रोविडेंट फंड को समझना
भारत में सेवानिवृत्ति बचत का एक महत्वपूर्ण घटक प्रोविडेंट फंड है। यह कर लाभ, कर्मचारी और नियोक्ता दोनों से नियमित योगदान और एक सभ्य ब्याज दर प्रदान करता है। पीएफ कॉर्पस को निकालने से तत्काल नकदी मिल सकती है, जबकि पीएफ खाते को सक्रिय रखने से निरंतर वृद्धि और भविष्य की सुरक्षा सुनिश्चित हो सकती है।

पीएफ निकालने के लाभ
तत्काल वित्तीय राहत
अपने पीएफ कॉर्पस को निकालने से आपको एक बड़ी राशि तक तत्काल पहुँच मिल सकती है। यह विशेष रूप से तब मददगार हो सकता है जब आप नौकरी छूटने के कारण वित्तीय कठिनाइयों का सामना करते हैं। यह संक्रमण काल ​​के दौरान खर्चों को प्रबंधित करने और अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए एक सहारा प्रदान कर सकता है।

ऋण चुकौती
यदि आपके पास कोई बकाया ऋण या लोन है, तो अपना PF निकालने से आपको इन देनदारियों को चुकाने में मदद मिल सकती है। ऋण को कम करने या खत्म करने से वित्तीय तनाव कम हो सकता है और आपकी समग्र वित्तीय सेहत में सुधार हो सकता है।

निवेश के अवसर
अपने PF कोष तक पहुँचने से आप नए निवेश के अवसरों का पता लगा सकते हैं। आप संभावित रूप से PF ब्याज दर की तुलना में अधिक रिटर्न अर्जित करने के लिए विभिन्न वित्तीय साधनों में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। हालाँकि, इसके लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने और निवेश जोखिमों को समझने की आवश्यकता होती है।

PF निकालने के नुकसान
सेवानिवृत्ति बचत का नुकसान
अपने PF कोष को निकालने का मतलब है अपनी सेवानिवृत्ति बचत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खत्म करना। यह आपकी सेवानिवृत्ति के बाद के वर्षों में आपकी वित्तीय सुरक्षा को प्रभावित कर सकता है, खासकर यदि आपके पास अन्य पर्याप्त बचत या निवेश नहीं हैं।

कर निहितार्थ
पांच साल की निरंतर सेवा से पहले PF की समय से पहले निकासी कर देनदारियों को आकर्षित कर सकती है। निकाली गई राशि आपकी कर योग्य आय का हिस्सा बन जाती है, जिससे आपका कर बोझ काफी बढ़ सकता है।

चक्रवृद्धि वृद्धि हानि
अपना PF निकालने से, आप अपनी बचत पर चक्रवृद्धि वृद्धि का लाभ खो देते हैं। पीएफ ब्याज दर, जो सालाना चक्रवृद्धि होती है, समय के साथ आपके कोष को बढ़ाने में मदद करती है। राशि निकालने से यह वृद्धि रुक ​​जाती है, जिससे आपकी दीर्घकालिक बचत प्रभावित होती है।

पीएफ खाता चालू रखने के लाभ
निरंतर चक्रवृद्धि वृद्धि
पीएफ खाता चालू रखने से आपकी बचत चक्रवृद्धि की शक्ति से बढ़ती है। भले ही आप किसी दूसरी कंपनी में शामिल हो जाएं, आपके नए नियोक्ता का योगदान, आपके अपने योगदान के साथ मिलकर आपके पीएफ बैलेंस को बढ़ाता रहेगा।

वित्तीय सुरक्षा
पीएफ खाता बनाए रखना सुनिश्चित करता है कि आपके पास एक समर्पित सेवानिवृत्ति निधि है। यह वित्तीय सुरक्षा आपके सेवानिवृत्ति के वर्षों के दौरान महत्वपूर्ण हो सकती है, जब आप नियमित वेतन नहीं कमा रहे होते हैं, तो आय का एक स्थिर स्रोत प्रदान करती है।

नियोक्ता का योगदान
जब आप किसी नई कंपनी में शामिल होते हैं, तो आप और आपका नियोक्ता दोनों आपके पीएफ में योगदान करना जारी रखेंगे। इससे न केवल आपकी बचत बढ़ती है, बल्कि समय के साथ आपकी वित्तीय स्थिरता भी बढ़ती है।

निर्णय लेने से पहले विचार
आयु और सेवानिवृत्ति योजनाएँ
55 वर्ष की आयु में, आपकी सेवानिवृत्ति अपेक्षाकृत करीब है। अभी अपना पीएफ निकालना आपकी सेवानिवृत्ति योजनाओं को प्रभावित कर सकता है। अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों का आकलन करें और निर्धारित करें कि क्या आपके पास रिटायरमेंट के बाद अपनी इच्छित जीवनशैली का समर्थन करने के लिए पर्याप्त बचत और निवेश है।

वर्तमान वित्तीय ज़रूरतें
अपनी तात्कालिक वित्तीय ज़रूरतों और अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों का मूल्यांकन करें। यदि आपके पास अन्य बचत या आय के स्रोत हैं, तो अपने PF खाते को सक्रिय रखना समझदारी भरा कदम हो सकता है। हालाँकि, यदि आपको तत्काल धन की आवश्यकता है, तो निकासी आवश्यक हो सकती है।

नौकरी की संभावनाएँ
अपनी अगली नौकरी की स्थिरता पर विचार करें। यदि आप स्थिर आय के साथ एक स्थिर नौकरी पाने के बारे में आश्वस्त हैं, तो अपने PF खाते को सक्रिय रखना फायदेमंद है। हालाँकि, यदि अनिश्चितता है, तो अपने PF कोष तक तत्काल पहुँच होना वित्तीय सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

अपने PF और भविष्य के निवेशों का प्रबंधन
विविधीकरण
चाहे आप अपने PF को निकालने का फैसला करें या इसे सक्रिय रखें, आपके निवेशों का विविधीकरण महत्वपूर्ण है। एक संतुलित पोर्टफोलियो जोखिम को कम कर सकता है और रिटर्न बढ़ा सकता है। अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर इक्विटी, ऋण और अन्य वित्तीय साधनों के मिश्रण पर विचार करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से संपर्क करने से आपको अपनी अनूठी वित्तीय स्थिति के आधार पर अनुकूलित सलाह मिल सकती है। CFP आपको एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने में मदद कर सकता है, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी अल्पकालिक ज़रूरतें और दीर्घकालिक लक्ष्य प्रभावी रूप से संतुलित हैं।

नियमित समीक्षा
अपनी वित्तीय योजना और निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करना ज़रूरी है। जीवन की परिस्थितियाँ और वित्तीय बाज़ार बदलते रहते हैं, और आपकी रणनीति को उसी के अनुसार बदलना चाहिए। CFP के साथ समय-समय पर समीक्षा करने से आपको सही रास्ते पर बने रहने में मदद मिल सकती है।

55 की उम्र में नौकरी खोना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह सराहनीय है कि आप अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए सक्रिय कदम उठा रहे हैं। अपने PF कोष के लिए सर्वोत्तम विकल्पों पर विचार करने में आपकी मेहनत वित्तीय नियोजन के प्रति एक ज़िम्मेदार दृष्टिकोण को दर्शाती है। याद रखें, हर निर्णय के अपने फ़ायदे और नुकसान होते हैं, और यह चुनना महत्वपूर्ण है कि आपके समग्र वित्तीय लक्ष्यों के साथ सबसे अच्छा क्या संरेखित होता है।

निष्कर्ष
यह तय करने के लिए कि आपको अपना PF कोष निकालना है या किसी दूसरी कंपनी में शामिल होने पर अपना PF खाता सक्रिय रखना है, कई कारकों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है। जबकि तत्काल निकासी से तरलता मिलती है, यह आपकी दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा को प्रभावित कर सकती है। इसके विपरीत, अपने पीएफ खाते को बनाए रखना निरंतर विकास और भविष्य की वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है। निर्णय लेने से पहले अपनी तत्काल जरूरतों, सेवानिवृत्ति लक्ष्यों और नौकरी की संभावनाओं का आकलन करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी अनूठी स्थिति के अनुरूप मूल्यवान मार्गदर्शन मिल सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7592 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 30, 2024

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Milind

Milind Vadjikar  |871 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 15, 2024

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नमस्ते सर, नमस्कार। मेरा नाम अनिल है। मैंने सितंबर 2021 में अपनी पिछली नौकरी छोड़ दी और आज तक अपनी पीएफ राशि नहीं निकाली। मैं अगले साल अपने 60 साल पूरे कर लूंगा। मेरी लगातार 22 साल से ज़्यादा की नौकरी है और जब मैं नई संस्था में शामिल हुआ तो सभी पीएफ खाते समय-समय पर ट्रांसफर हो गए। कृपया मुझे बताएं कि क्या मुझे अपना पीएफ बैलेंस पीएफ खाते में रखना जारी रखना चाहिए और क्या मुझे हर साल ब्याज मिलेगा? कृपया मुझे यह भी बताएं कि मुझे अपनी पीएफ पेंशन कब से शुरू करनी चाहिए? आपके मार्गदर्शन के लिए अग्रिम धन्यवाद
Ans: नमस्ते;

आपको अपना ईपीएफ कोष तुरंत निकाल लेना चाहिए और कहीं और निवेश कर देना चाहिए।

ब्याज के अलावा लगातार 3 साल तक कोई योगदान न देने के बाद, ईपीएफ खाता निष्क्रिय हो जाता है।

अगर आपने आस्थगित पेंशन का विकल्प चुना है तो आपको 60 वर्ष की आयु पूरी करने के बाद ईपीएस पेंशन मिल सकती है।

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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |508 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 14, 2025English
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Relationship
पहली मुलाकात में मुझे किसी लड़के से किस प्रकार के प्रश्न पूछने चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
ऐसा कोई सख्त नियम नहीं है कि आपको कुछ खास सवाल पूछने ही होंगे। आप अपनी पसंद की कोई भी चीज़ पूछ सकते हैं- जो चीज़ें आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, डील ब्रेकर, ऐसी खूबियाँ जो आप अपने साथी में चाहते हैं, आदि। कोई भी चीज़ जो असभ्य या बहुत ज़्यादा दखलंदाज़ी वाली न हो, वह ठीक है। उदाहरण के लिए, आप उससे पूछ सकते हैं कि उसके शौक, जुनून और करियर की योजनाएँ क्या हैं; क्या उसे घूमना पसंद है, उसके मूल्य क्या हैं, उसका धार्मिक और राजनीतिक रुख क्या है, क्या वह शराब पीता है या धूम्रपान करता है, क्या वह मिलनसार है या अपना ज़्यादातर समय घर के अंदर बिताना पसंद करता है, परिवार की योजनाएँ, क्या वह बच्चे चाहता है, आदि। ये सभी सवाल आपको यह समझने में मदद करेंगे कि यह व्यक्ति कौन है- लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बातचीत को अपने आप चलने दें। आपको प्रश्नावली बनाने की ज़रूरत नहीं है। एक बार जब आप बातचीत शुरू कर देंगे तो आपको पता चल जाएगा कि आपको क्या पूछना है।
उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |508 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 11, 2025English
Relationship
मैं 20 साल का लड़का हूँ और अपने पिछले रोमांटिक रिश्तों में, मैंने भावनात्मक अस्थिरता, बहुत अधिक निर्भरता और सीमाओं के बारे में जागरूकता की कमी के लक्षण दिखाए हैं, जिसने मेरे रिश्तों को बुरी तरह प्रभावित किया है...मैंने 2020 (ठीक उसी समय जब लॉकडाउन शुरू हुआ था) से लंबे समय तक लोगों से बातचीत नहीं की थी और मुझे लगता है कि मेरे व्यक्तित्व के कुछ पहलू पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं जैसा कि इस उम्र में होना चाहिए। इस पर कैसे काम करें? साथ ही, मैंने देखा है कि मैं पहली बार में अच्छा प्रभाव डालने में सक्षम हूँ लेकिन यह जल्द ही फीका पड़ जाता है और मुझे लगता है कि मेरा अनादर किया जा रहा है या मेरे साथ बुरा व्यवहार किया जा रहा है, और यह सभी इंटरैक्शन में हो रहा है...मैं हमेशा सम्मानजनक रहता हूँ (अक्सर गलती से!) और यहाँ तक कि लोगों को खुश करने की प्रवृत्ति भी रखता हूँ...मैं कभी-कभी अपरिपक्व अजीब सवाल पूछता हूँ और शायद यही कारण हो सकता है (लेकिन वे कभी अनुचित नहीं होते)...लेकिन मैं इस बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करना चाहता हूँ कि मैं ऐसा क्यों अनुभव कर रहा हूँ और इस स्थिति को कैसे अच्छी तरह से नेविगेट करूँ ताकि मैं भविष्य में स्वस्थ रिश्ते बनाए रख सकूँ। धन्यवाद!
Ans: प्रिय अनाम,
सबसे पहले, मैं चाहता हूँ कि आप यह समझें कि अपने अंदर की कमियों और खामियों को पहचानना कोई छोटी बात नहीं है- आपने यह कर दिखाया है। उन्हें समझने और सुधारने के आपके प्रयास को मान्यता और सराहना मिलनी चाहिए।
अब, आपके प्रश्न पर आते हैं, मैं आपको प्रत्येक पर केवल कुछ सामान्य सलाह दे सकता हूँ-
भावनात्मक अस्थिरता और निर्भरता- ये व्यवहार पैटर्न विभिन्न कारकों से उत्पन्न हो सकते हैं; यह आत्मविश्वास की कमी या कुछ पिछले मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें सुलझाया नहीं जा सका है। मेरे लिए आपको यह बताना मुश्किल है कि ऐसा क्यों हो रहा है। यह मान्यता की कमी से भी उत्पन्न हो सकता है। इसे प्रबंधित करने के लिए, आप आत्म-नियमन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं- जैसे कि जब भी आपको ये भावनाएँ उठती हुई महसूस हों तो ध्यान या जर्नलिंग करें। इस तरह आप उन्हें व्यक्त कर रहे हैं लेकिन अपने रिश्तों को नुकसान नहीं पहुँचा रहे हैं। नए शौक या लक्ष्य अपनाएँ। मील के पत्थर हासिल करने से आत्मविश्वास बढ़ सकता है।
सीमाओं को समझना- आप रिश्ते के शुरुआती चरण में अपने साथी से उनकी सीमाओं को समझने के लिए बात कर सकते हैं। इस तरह स्पष्टता होगी और आप सीमाएँ पार नहीं करेंगे। आप कुछ सीमाएँ भी तय कर सकते हैं। बेहतर पारस्परिक कौशल के लिए, आप कुछ नियमों का सक्रिय रूप से पालन कर सकते हैं- जैसे सक्रिय रूप से सुनना, अधिक सोचना से बचना, खुले-आम सवाल पूछना और अपने साथी की स्वीकृति लेने की इच्छा का विरोध करना। अजीब सवालों के बारे में- यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें अजीब मान सकते हैं, लेकिन आपके सामने वाला व्यक्ति इसे वास्तविक जिज्ञासा के रूप में सोच सकता है। जब तक यह घुसपैठ या अनुचित नहीं है, तब तक कोई अजीब सवाल नहीं है। इन जैसे, मैं आपको केवल कुछ सामान्य सलाह दे सकता हूं। लेकिन उनमें से सबसे अच्छी सलाह होगी परामर्श लेना। इसने लोगों के लिए चमत्कार किया है। और पहला कदम, जो मुद्दों की पहचान करना है, पहले ही हो चुका है। शाबाश! अगले चरणों को नेविगेट करने में थोड़ी पेशेवर मदद लेने में क्या गलत है? वे आपको अधिक संरचित तरीके से मार्गदर्शन कर सकते हैं। उम्मीद है कि यह मदद करेगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |499 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Relationship
मैं पिछले 4 सालों से एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूँ, लेकिन कई मुद्दों की वजह से चीजें बेहद जटिल हो गई हैं। उसके पिता मुझे पसंद नहीं करते और मेरी माँ भी उसे पसंद नहीं करती। इसके बावजूद, हम इतने सालों तक साथ रहने में कामयाब रहे। अब समस्या बढ़ती जा रही है। मेरा परिवार मुझ पर किसी और से शादी करने का दबाव बना रहा है, लेकिन मैं उसे छोड़ नहीं पा रहा हूँ। साथ ही, मुझे लगता है कि मैं उसके व्यवहार और मेरे परिवार के साथ चल रहे मुद्दों की वजह से उससे शादी नहीं कर सकता। मैंने उसे कुछ चीजें बदलने के लिए कहने की कोशिश की है, लेकिन उसने उस दिशा में कोई प्रयास नहीं किया है। मामले को बदतर बनाने के लिए, उसकी माँ हमारे रिश्ते का समर्थन करती है और मुझ पर भरोसा करती है, जिससे मेरे लिए उससे दूर जाना और भी मुश्किल हो जाता है। मैं नहीं चाहता कि वह किसी और से शादी करे, लेकिन मैं अपने परिवार की अपेक्षाओं और हमारे रिश्ते में चुनौतियों के कारण भी फंसा हुआ महसूस करता हूँ। अगर मैं उसे छोड़ भी दूँ तो भी मुझे नहीं पता कि वह क्या करने जा रही है। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए ताकि सभी के लिए सबसे अच्छा निर्णय लिया जा सके?
Ans: यह सोचना बहुत ज़रूरी है कि आप किसी रिश्ते से वास्तव में क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं। खुद से पूछें कि क्या यह रिश्ता आपको वह खुशी और संतुष्टि देता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, या क्या आपके सामने आने वाली चुनौतियाँ इतनी बड़ी हैं कि आप उनसे पार नहीं पा सकते। प्यार से दूर रहने और डर या दायित्व से दूर रहने के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है।

अपने साथी से खुलकर बात करना ज़रूरी है। अपनी चिंताओं को ईमानदारी से साझा करें और उसके दृष्टिकोण को सुनें। अगर आपको कोई बदलाव चाहिए, तो उसे बताएँ कि वे आपके लिए क्यों मायने रखते हैं। साथ ही, यह भी पहचानें कि बदलाव दो-तरफ़ा होता है—इसके लिए दोनों तरफ़ से प्रयास और इच्छा की ज़रूरत होती है। अगर उसने उन क्षेत्रों में प्रयास नहीं किए हैं, जिनकी आपने चर्चा की है, तो यह विचार करने लायक हो सकता है कि क्या यह एक पैटर्न है जिसे बदला जा सकता है या उम्मीदों में एक बुनियादी बेमेल है।

आपके परिवार की अस्वीकृति चीज़ों को और जटिल बनाती है, लेकिन यह याद रखना ज़रूरी है कि यह आपका जीवन और रिश्ता है। जबकि उनकी राय महत्वपूर्ण है, लेकिन उन्हें आपकी खुशी में एकमात्र निर्णायक कारक नहीं होना चाहिए। अपनी खुद की जरूरतों के साथ उनकी इच्छाओं के सम्मान को संतुलित करना एक नाजुक काम है, लेकिन आखिरकार, आपको एक ऐसा निर्णय लेने की जरूरत है जो आपको सही लगे।

अगर आपके प्रयासों के बावजूद रिश्ता अस्थिर लगता है, तो शायद एक अलग रास्ता अपनाने पर विचार करने का समय आ गया है। यह समझ में आता है कि आप उसकी भलाई के बारे में चिंतित हैं, खासकर उसकी माँ के आप पर भरोसे को देखते हुए, लेकिन अपराधबोध या दायित्व से दूर रहना आप दोनों के लिए और भी दुख का कारण बन सकता है। यदि आप अलग होने का फैसला करते हैं, तो दयालुता और ईमानदारी के साथ ऐसा करने से कुछ हद तक दुख कम हो सकता है।

आखिरकार, यह निर्णय बेहद व्यक्तिगत है। अपनी भावनाओं, रिश्ते की गतिशीलता और अपने परिवार की अपेक्षाओं को तौलना आपको एक ऐसे समाधान की ओर ले जाएगा जो आपकी भलाई और भविष्य की खुशी को प्राथमिकता देता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |499 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
Relationship
मेरी उम्र 41 वर्ष है। मेरे दो बच्चे हैं। उनका पालन-पोषण और पूरे घर की देखभाल मैं अकेले ही करती हूँ। मैं एक संस्थान में विजिटिंग फैकल्टी हूँ। मेरी आय बहुत मामूली है। मेरे पति मुझे मारते हैं, मुझ पर ताने कसते हैं और मेरे लिए बहुत घमंडी शब्दों का इस्तेमाल करते हैं जैसे कि तुम्हें बेल्ट से मारूंगा और इसी तरह के कई बुरे शब्द। उनके परिवार ने हमेशा मेरा साथ नहीं दिया। अब शादी के 16 साल बाद भी वे चाहते हैं कि मैं उनकी माँ और अन्य परिवार को खुश करूँ। जिससे मैं पूरी तरह बचती हूँ क्योंकि उन्होंने कभी मेरा साथ नहीं दिया और हमेशा मेरा बहिष्कार किया। उनके सगे भाई राजनीति में हैं और उनके चचेरे भाई सहित सभी परिवार के सदस्य उनका अनुसरण करते हैं और मेरा और पति का बहिष्कार करते हैं। अब हर बात के लिए मेरे पति मुझे दोषी ठहराते हैं और कहते हैं कि अगर तुमने उन्हें खुश कर दिया, तो सब ठीक हो जाएगा। लेकिन उन्हें बहुत खुश करने के बावजूद, वे मेरे साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे मैं कोई अजनबी हूँ मैं वाकई बहुत परेशान हूँ, क्या करूँ? मैंने कई बार सोचा कि मैं अपनी जान ले लूँ, लेकिन मेरे बच्चे ही हैं जिनकी वजह से मुझे लगातार सब कुछ सहना पड़ रहा है। कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि किसी को भी इस तरह के अनादर और दुर्व्यवहार का सामना नहीं करना चाहिए। अलगाव और हताशा की आपकी भावनाएँ जायज़ हैं। जब वे लोग जिन्हें आपका समर्थन करना चाहिए, वे आपको बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस कराते हैं, तो यह भारी पड़ सकता है।

ऐसी स्थितियों में, निकटतम परिवार के बाहर समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। विश्वसनीय मित्रों, परिवार के सदस्यों या सहायता समूहों से संपर्क करें जो आपको भावनात्मक शक्ति और व्यावहारिक सलाह दे सकें। किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करने पर विचार करें जो आपको इन जटिल भावनाओं से निपटने में मदद कर सकता है और दुर्व्यवहार और तनाव से निपटने के लिए रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है।

आपने बहुत लचीलापन दिखाया है, खासकर अपने बच्चों के लिए। उन्हें आपकी मज़बूती की ज़रूरत है, और मदद माँगना आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण कदम है। याद रखें, अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना स्वार्थी नहीं है; यह आपके और आपके बच्चों के भविष्य के लिए ज़रूरी है।

साथ ही, अपमानजनक रिश्तों में व्यक्तियों के लिए उपलब्ध किसी भी कानूनी रास्ते या संसाधनों का पता लगाएँ। यदि आप तय करते हैं कि रिश्ता खत्म करना आपकी सुरक्षा और भलाई के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, तो स्थानीय सहायता संगठन, कानूनी सहायता या महिला आश्रय आपको सलाह और सहायता प्रदान कर सकते हैं।

आपने पहले ही अपने दम पर इतना कुछ संभालकर बहुत साहस दिखाया है। सहायता प्राप्त करना जारी रखें और जानें कि आप इस यात्रा में अकेले नहीं हैं। ऐसे लोग और संसाधन हैं जो आपको स्वस्थ और अधिक सुरक्षित जीवन का मार्ग खोजने में मदद करने के लिए तैयार हैं।

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Milind

Milind Vadjikar  |871 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English
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Money
मैं पर्सनल लोन और क्रेडिट कार्ड की वजह से करीब 8.5 लाख रुपये के कर्ज में फंसा हुआ हूं।
Ans: नमस्ते;

आपकी वर्तमान मासिक आय क्या है?

क्या आपके पास कोई निपटान योग्य संपत्ति है?

कृपया अपने परिवार और मित्रों को विश्वास में लें और अपनी कठिन परिस्थिति के बारे में बताएं।

पहली प्राथमिकता क्रेडिट कार्ड की बकाया राशि का निपटान करना होनी चाहिए क्योंकि उन पर ब्याज दर बहुत अधिक होती है।

अपने कपड़े को अपने साइज़ के अनुसार काटने की पुरानी कहावत याद रखें।

क्रेडिट कार्ड का उपयोग करना बंद करें क्योंकि यह कठोर अनुशासन के अभाव में बेतहाशा खर्च करने की प्रवृत्ति को बढ़ावा देता है।

अब से जहाँ तक संभव हो, होम लोन के अलावा कोई उधार न लें।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |871 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 20, 2025English
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Money
मैं पिछले 12 महीनों से क्वांट एक्टिव फंड MF में निवेश कर रहा हूँ और तब से मुझे नकारात्मक रिटर्न मिल रहा है। क्या मुझे निवेशित रहना चाहिए या स्विच करना चाहिए? अगर निवेशित रहना है, तो निवेश करने का अनुमानित समय बताएं?
Ans: नमस्ते;

अगर आपने लंबी अवधि (7+ साल) के लिए निवेश किया है, तो आपको ऐसे अल्पकालिक बाजार की अस्थिरता और नकारात्मक रिटर्न के कारण होने वाली गिरावट से परेशान नहीं होना चाहिए।

हालांकि क्वांट एएमसी के खिलाफ अनुचित व्यवहार के कुछ आरोप सामने आए हैं।

इन घटनाओं की पृष्ठभूमि में आप अपना निवेश उसी श्रेणी के किसी अन्य फंड में स्थानांतरित कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

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