Home > Money > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 16, 2024English
Money

कृपया प्रति फंड 8000 रुपये प्रति माह की दर से एसआईपी के माध्यम से दीर्घकालिक निवेश के लिए पांच म्यूचुअल फंड सुझाएं।

Ans: एसआईपी के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश करना दीर्घकालिक धन संचय के लिए एक बुद्धिमान रणनीति है। आइए आपके निवेश उद्देश्य के लिए उपयुक्त पाँच म्यूचुअल फंडों के बारे में जानें।

निवेश लक्ष्यों को समझना
फंड चुनने से पहले, अपने निवेश लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और समय सीमा को समझना महत्वपूर्ण है। यह आपके वित्तीय उद्देश्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करता है।

आपकी पहल की सराहना
एसआईपी के माध्यम से दीर्घकालिक निवेश की योजना बनाने में आपकी पहल के लिए बधाई। जल्दी शुरू करना और लगातार बने रहना वित्तीय सफलता प्राप्त करने की कुंजी है।

फंड विकल्पों का मूल्यांकन
एसआईपी निवेश के लिए म्यूचुअल फंड चुनते समय, फंड प्रदर्शन, स्थिरता, फंड मैनेजर विशेषज्ञता और निवेश दर्शन जैसे कारकों पर विचार करें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड निष्क्रिय इंडेक्स फंड की तुलना में कई लाभ प्रदान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

पेशेवर प्रबंधन: कुशल फंड मैनेजर रणनीतिक निवेश निर्णय लेते हैं।
बाजार अनुकूलनशीलता: फंड रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए बाजार की स्थितियों को समायोजित कर सकते हैं।
बेहतर प्रदर्शन क्षमता: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में लंबी अवधि में निष्क्रिय फंड से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता होती है।
अनुशंसित म्यूचुअल फंड
लार्ज कैप इक्विटी फंड: प्रदर्शन के ट्रैक रिकॉर्ड वाली बड़ी, स्थापित कंपनियों में निवेश करके स्थिरता और विकास की संभावना प्रदान करता है।

मिड कैप इक्विटी फंड: मजबूत विकास संभावनाओं वाली मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करके उच्च विकास क्षमता प्रदान करता है।

मल्टी कैप इक्विटी फंड: बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में विविधीकरण प्रदान करता है, जो बाजार के विभिन्न खंडों में निवेश की पेशकश करता है।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच एसेट एलोकेशन को गतिशील रूप से प्रबंधित करके एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करता है।

सेक्टोरल या थीमैटिक फंड: विकास के लिए तैयार विशिष्ट क्षेत्रों या थीम में निवेश करता है, जो उच्च रिटर्न के अवसर प्रदान करता है लेकिन उच्च जोखिम के साथ।

निगरानी और समीक्षा
अपने म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें और समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति की समीक्षा करें। वित्तीय लक्ष्यों, बाजार की स्थितियों और जोखिम सहनशीलता में बदलाव के आधार पर आवश्यकतानुसार आवंटन को समायोजित करें।

निष्कर्ष
SIP निवेश के लिए सही म्यूचुअल फंड का चयन दीर्घकालिक धन सृजन के लिए महत्वपूर्ण है। अपने निवेश लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप फंड चुनकर, एसआईपी योगदान के साथ अनुशासित रहकर और अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करके, आप अपने वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Listen
Money
5-8 वर्षों के लिए 10000 रुपये की एसआईपी राशि निवेश करने के लिए सर्वश्रेष्ठ 5 ईएलएसएस म्यूचुअल फंड के नाम बताएं
Ans: मैं आपको बता सकता हूँ कि अपने SIP के लिए ELSS फंड चुनते समय आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए:

लगातार प्रदर्शन: अलग-अलग मार्केट चक्रों में लगातार प्रदर्शन के ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें। उनके पिछले रिटर्न का विश्लेषण करें और बेंचमार्क और साथियों के साथ उनकी तुलना करें।
फंड मैनेजर विशेषज्ञता: फंड मैनेजर की विशेषज्ञता और अनुभव का आकलन करें। एक कुशल और अनुभवी मैनेजर बाजार में उतार-चढ़ाव को प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकता है और निवेशकों के लिए बेहतर रिटर्न उत्पन्न कर सकता है।
व्यय अनुपात: फंड के व्यय अनुपात पर विचार करें। कम खर्च लंबी अवधि में आपके समग्र रिटर्न पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।
निवेश दर्शन: फंड हाउस के निवेश दर्शन को समझें और यह समझें कि क्या यह आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के साथ संरेखित है।
जोखिम प्रोफ़ाइल: फंड के जोखिम प्रोफ़ाइल का मूल्यांकन करें। ELSS फंड आमतौर पर इक्विटी में निवेश करते हैं और बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हो सकते हैं। ऐसे फंड चुनें जो आपकी जोखिम उठाने की क्षमता से मेल खाते हों।
दीर्घकालिक संभावना: लंबी अवधि के निवेश क्षितिज और 5-8 वर्षों में पूंजी वृद्धि की क्षमता वाले फंड पर ध्यान दें।
गहन शोध करके और इन कारकों पर विचार करके, आप अपने निवेश लक्ष्यों और समय सीमा के अनुरूप ELSS फंड चुन सकते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी वित्तीय स्थिति और उद्देश्यों के आधार पर व्यक्तिगत सुझाव भी मिल सकते हैं।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Listen
Money
सर कृपया सर्वोत्तम म्यूचुअल फंड सुझाएं क्योंकि मैं लंबी अवधि के लिए एसआईपी करना चाहता हूं।
Ans: हालांकि मैं विशिष्ट फंड नाम नहीं दे सकता, लेकिन मैं कुछ सामान्य मार्गदर्शन दे सकता हूँ:

दीर्घकालिक संपत्ति सृजन के लिए विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। ये फंड लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो जोखिम को फैलाते हुए विकास की संभावना प्रदान करते हैं।
कई बाजार चक्रों में लगातार प्रदर्शन के सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें। पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों का संकेत नहीं है, लेकिन यह फंड की प्रबंधन रणनीति और जोखिम प्रबंधन प्रथाओं में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।
फंड मैनेजर के अनुभव, व्यय अनुपात और पोर्टफोलियो टर्नओवर जैसे कारकों पर ध्यान दें। एक ठोस निवेश दृष्टिकोण वाला एक अनुभवी फंड मैनेजर बाजार की अस्थिरता को अधिक प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के साथ संरेखित है, फंड के निवेश दर्शन और रणनीति का मूल्यांकन करें। कुछ फंड विकास-उन्मुख स्टॉक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि अन्य मूल्य या लाभांश-भुगतान वाले स्टॉक को प्राथमिकता दे सकते हैं।
अपने निवेश क्षितिज और जोखिम उठाने की क्षमता पर विचार करें। यदि आपके पास दीर्घकालिक निवेश क्षितिज (उदाहरण के लिए, 5 वर्ष या उससे अधिक) है और आप बाजार में उतार-चढ़ाव के साथ सहज हैं, तो आप इक्विटी-उन्मुख फंड चुन सकते हैं। कम निवेश क्षितिज या कम जोखिम सहनशीलता के लिए, संतुलित फंड या डेट फंड पर विचार करें।
अंत में, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) या किसी विश्वसनीय वित्तीय सलाहकार से पेशेवर सलाह लें। वे आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम प्रोफ़ाइल और निवेश लक्ष्यों का आकलन कर सकते हैं ताकि आपकी ज़रूरतों के अनुरूप उपयुक्त म्यूचुअल फंड की सिफारिश की जा सके।
याद रखें, म्यूचुअल फंड में निवेश करना जोखिम भरा है, और कोई भी निवेश निर्णय लेने से पहले गहन शोध करना और पेशेवर सलाह लेना आवश्यक है।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 27, 2024

Money
कृपया मुझे 8000/- मासिक कुल राशि के SIP के लिए 5 म्यूचुअल फंड सुझाएं.....मैं 8 साल के लिए निवेश करना चाहता हूं.....मेरी उम्र 42 साल है।
Ans: 8 वर्षों तक हर महीने 8,000 रुपये का निवेश करने से आपको प्रभावी रूप से धन अर्जित करने में मदद मिल सकती है। आइए हम आपके लिए आदर्श फंड और रणनीति की पहचान करें।

चयन के लिए मुख्य बिंदु
आपका 8 साल का निवेश क्षितिज मध्यम अवधि का है।

इक्विटी और डेट को मिलाकर एक संतुलित दृष्टिकोण उपयुक्त है।

फंड श्रेणियों में विविधता बेहतर जोखिम प्रबंधन सुनिश्चित करती है।

8,000 रुपये के एसआईपी के लिए सुझाया गया आवंटन
लार्ज-कैप फंड (2,000 रुपये)
ये फंड बाजार पूंजीकरण के हिसाब से शीर्ष 100 कंपनियों में निवेश करते हैं।
वे स्थिरता और स्थिर विकास प्रदान करते हैं।

फ्लेक्सी-कैप फंड (2,000 रुपये)
ये फंड विविधीकरण के लिए बाजार पूंजीकरण में निवेश करते हैं।
वे बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान विकास और लचीलापन प्रदान करते हैं।

मिड-कैप फंड (1,500 रुपये)
ये फंड उच्च विकास क्षमता वाली मध्यम आकार की कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
वे मध्यम जोखिम और लाभ उठाते हैं।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (1,500 रुपये) ये फंड इक्विटी और डेट के बीच गतिशील रूप से समायोजित होते हैं। ये मध्यम जोखिम और लगातार रिटर्न के लिए उपयुक्त हैं। डेट फंड (1,000 रुपये) ये फंड स्थिरता प्रदान करते हैं और इक्विटी अस्थिरता के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य करते हैं। ये लिक्विडिटी की जरूरतों को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ सक्रिय फंड फंड मैनेजरों को बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करने की अनुमति देते हैं। वे बेहतर रिटर्न के लिए बाजार के रुझान के अनुसार समायोजित होते हैं। सीमित लचीलेपन और प्रदर्शन निर्भरता के कारण इंडेक्स फंड से बचें। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको उच्च गुणवत्ता वाले फंड चुनने में मार्गदर्शन कर सकता है। कर संबंधी विचार इक्विटी फंड 1.25 लाख रुपये से ऊपर 12.5% ​​पर LTCG कर आकर्षित करते हैं। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगाया जाता है। डेट फंड पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है। कर देनदारियों को कम करने के लिए मोचन की योजना बनाएं। प्रभावी SIP प्रबंधन के लिए सुझाव
अनुशासन बनाए रखने के लिए SIP को स्वचालित करें।

आय वृद्धि के साथ SIP राशि को सालाना 10-15% तक बढ़ाएँ।

समय-समय पर फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें।

बेहतर चक्रवृद्धि के लिए बाजार में गिरावट के दौरान निवेशित रहें।

आपातकालीन और जोखिम प्रबंधन
6-12 महीने के खर्चों के लिए आपातकालीन निधि बनाए रखें।

अपने और आश्रितों के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें।

अपनी वार्षिक आय का 10-15 गुना जीवन बीमा करवाएँ।

अंतिम अंतर्दृष्टि
8,000 रुपये मासिक निवेश करने का आपका निर्णय उत्कृष्ट है। आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित एक अच्छी तरह से विविध म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो महत्वपूर्ण वृद्धि प्राप्त कर सकता है। इष्टतम परिणामों के लिए स्थिरता, अनुशासन और आवधिक समीक्षा पर ध्यान दें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
नमस्ते सर, मैं धीरज डीएम हूं, मैं 48 साल का शादीशुदा हूं और मेरे कोई बच्चे नहीं हैं, हमारे पास 1.5 करोड़ का फ्लैट है जो किराए पर दिया गया है, करीब 50 लाख इक्विटी और 20 लाख म्यूचुअल फंड हैं, हम अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं, कृपया मार्गदर्शन करें। हम मेट्रो में रहते हैं, कोई देनदारी नहीं है, हम गिफ्टिंग व्यवसाय में हैं और अब अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं।
Ans: आपकी सेवानिवृत्ति में बस तीन साल बाकी हैं। आपने रियल एस्टेट, इक्विटी और म्यूचुअल फंड के साथ एक मजबूत नींव तैयार की है। अब, लक्ष्य स्थिर आय, सुरक्षा और दीर्घकालिक स्थिरता के लिए अपने निवेश को संरचित करना है।

1. अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
1.5 करोड़ रुपये का फ्लैट: इससे किराये की आय होती है, लेकिन तरलता सीमित है।
50 लाख रुपये का इक्विटी पोर्टफोलियो: उच्च रिटर्न की क्षमता वाले लेकिन अस्थिर बाजार से जुड़े निवेश।
20 लाख रुपये के म्यूचुअल फंड: विविधीकरण और मध्यम जोखिम जोखिम प्रदान करते हैं।
कोई देनदारी नहीं: यह वित्तीय स्वतंत्रता के लिए एक मजबूत लाभ है।
व्यवसाय उपहार में देना: यदि बाहर निकलने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि सेवानिवृत्ति से पहले व्यवसाय से संबंधित वित्त व्यवस्थित हो।
2. सेवानिवृत्ति के बाद की आय आवश्यकताओं का अनुमान लगाना
चिकित्सा, यात्रा, जीवनशैली और आपातकालीन लागतों सहित अपेक्षित मासिक खर्चों की गणना करें।
मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें, क्योंकि समय के साथ खर्च बढ़ेंगे।
चिकित्सा देखभाल और घर के रखरखाव जैसी दीर्घकालिक लागतों पर विचार करें।
3. रिटायरमेंट आय की संरचना
किराये की आय को एक निश्चित स्रोत के रूप में
आपका फ्लैट किराये की आय उत्पन्न करता है, जो स्थिरता में मदद करता है।
इस आय को आगे की वृद्धि के लिए पुनर्निवेशित करने पर विचार करें।
स्थिरता के लिए पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन
रिटायरमेंट के करीब इक्विटी एक्सपोजर फायदेमंद है, लेकिन जोखिम भरा है।
सुरक्षा के लिए कुछ फंड को कम जोखिम वाले साधनों में स्थानांतरित करें।
मुद्रास्फीति से निपटने के लिए इक्विटी में कुछ आवंटन रखें।
आपात स्थितियों के लिए तरलता बनाए रखना
तरल संपत्तियों में कम से कम 2 साल के खर्च के लिए एक आपातकालीन निधि बनाएँ।
केवल उन निवेशों पर निर्भर रहने से बचें, जिन्हें अस्थिर बाजारों में बेचने की आवश्यकता होती है।
4. स्वास्थ्य और बीमा योजना
आप दोनों के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें, कम से कम 15-20 लाख रुपये का कवरेज।
यदि आपके पास कम रिटर्न वाली कोई पुरानी बीमा पॉलिसी है, तो उन्हें पुनर्गठित करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक चिकित्सा व्यय के लिए एक अलग हेल्थकेयर फंड बनाएँ।
5. रिटायरमेंट में कर दक्षता
पूंजीगत लाभ पर कर के बोझ को कम करने के लिए निकासी को समझदारी से संरचित करें।
जहां लागू हो, वहां कर-मुक्त साधनों का उपयोग करें।
किराये की आय कर योग्य है, इसलिए कर व्यय को कम करने के लिए रखरखाव व्यय घटाएँ।

6. सेवानिवृत्ति आय के लिए निवेश की योजना बनाना
निश्चित आय वाले साधनों पर पूरी तरह से निर्भर न रहें, क्योंकि वे मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।

म्यूचुअल फंड, ऋण साधन और व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का मिश्रण स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करेगा।

दशकों तक धन बनाए रखने के लिए कुछ निवेश वृद्धि-उन्मुख रखें।

7. संपत्ति और विरासत योजना

सुचारू संपत्ति हस्तांतरण सुनिश्चित करने के लिए एक स्पष्ट वसीयत तैयार करें।

यदि आप दान करने या कारणों का समर्थन करने की योजना बनाते हैं, तो तदनुसार फंड की संरचना करें।

अंत में

अपने निवेश में तरलता और स्थिरता सुनिश्चित करें।

इक्विटी में जोखिम कम करें लेकिन वृद्धि के लिए जोखिम बनाए रखें।

एक समर्पित स्वास्थ्य सेवा निधि और मजबूत बीमा कवरेज बनाए रखें।

करों को कम करने और स्थिर आय सुनिश्चित करने के लिए निवेश की संरचना करें।

भविष्य की जटिलताओं से बचने के लिए विरासत और उत्तराधिकार की योजना बनाएं।

क्या आप स्थिर सेवानिवृत्ति आय के लिए अपने निवेश को आवंटित करने के तरीके के बारे में एक विस्तृत योजना चाहते हैं?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Pushpa

Pushpa R  |49 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
Listen
Health
मेरी बहन को हाल ही में स्तन कैंसर के दूसरे चरण का पता चला है। वह हमेशा भावुक और मूडी रहती है। क्या मैं उसे योग या ध्यान सिखा सकता हूँ? क्या योग उसे डर और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकता है?
Ans: मुझे आपकी बहन के निदान के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। यह एक चुनौतीपूर्ण समय है, और भावनात्मक समर्थन उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि चिकित्सा उपचार। हाँ, योग और ध्यान उसे मानसिक शांति, भावनात्मक शक्ति और विश्राम प्रदान करके भय, तनाव और अनिश्चितता से निपटने में मदद कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
चिंता और डर को कम करता है: कोमल योग और गहरी साँस लेने से पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, जो विश्राम और भावनात्मक संतुलन में मदद करता है।
नींद में सुधार: कई कैंसर रोगी नींद से जूझते हैं। योग निद्रा और धीमी साँस लेने के व्यायाम आरामदायक नींद को बढ़ावा दे सकते हैं।
सकारात्मकता को बढ़ावा देता है: ध्यान और माइंडफुलनेस डर से ध्यान हटाकर आंतरिक शांति की ओर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
शरीर को मजबूत बनाता है: हल्का योग उपचार के दौरान थकान को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
आपकी बहन के लिए अनुशंसित अभ्यास:
श्वास (प्राणायाम): अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास) और भ्रामरी (गुनगुनाती हुई मधुमक्खी की सांस) मन को शांत करते हैं।
सौम्य योग मुद्राएँ: बाल मुद्रा, तितली मुद्रा, और लेग्स-अप-द-वॉल मुद्रा विश्राम को बढ़ावा देती हैं।
ध्यान और योग निद्रा: निर्देशित ध्यान भावनात्मक संकट को कम करने और आशा लाने में मदद कर सकता है।
उसे व्यक्तिगत सहायता के लिए योग प्रशिक्षक से परामर्श करने के लिए प्रोत्साहित करें। सही मार्गदर्शन के साथ, योग उसकी यात्रा में एक उपचार साथी बन सकता है।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

...Read more

Pushpa

Pushpa R  |49 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
Listen
Health
मैम, क्या योग महिलाओं में कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है? कृपया सलाह दें
Ans: योग कैंसर की रोकथाम की गारंटी नहीं दे सकता, लेकिन यह समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने, जोखिम कारकों को कम करने और कल्याण में सुधार करने में सहायक भूमिका निभा सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित योग अभ्यास तनाव को कम करने, प्रतिरक्षा में सुधार करने, हार्मोन को संतुलित करने और विषहरण को बढ़ावा देने में मदद करता है—ये सभी महिलाओं में कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।

योग कैसे मदद कर सकता है:
तनाव कम करता है: पुराना तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और सूजन को बढ़ाता है, जो बीमारी में योगदान दे सकता है। ध्यान, श्वास अभ्यास और विश्राम तकनीकों का अभ्यास शरीर को संतुलन में रखता है।
प्रतिरक्षा को बढ़ाता है: कोमल योग आसन रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और लसीका प्रणाली का समर्थन करते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
हार्मोन को संतुलित करता है: हार्मोनल असंतुलन स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसी स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है। नियमित योग एक स्वस्थ अंतःस्रावी तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है।
विषहरण का समर्थन करता है: घुमावदार आसन और गहरी साँस लेने से शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
अनुशंसित अभ्यास: प्राणायाम (श्वास क्रिया): अनुलोम विलोम और भ्रामरी तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करते हैं। योग आसन: कोबरा मुद्रा, ट्विस्ट और फॉरवर्ड बेंड पाचन और परिसंचरण में सुधार करते हैं। ध्यान और विश्राम: योग निद्रा और माइंडफुलनेस तनाव को कम करते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, किसी योग प्रशिक्षक से परामर्श करें जो आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुकूल अभ्यास बना सके। आर. पुष्पा, एम.एससी (योग) ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक रेडिएंट योगा वाइब्स https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

...Read more

Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |231 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Listen
Career
नमस्ते सर, मेरी बेटी 12वीं कक्षा में है और उसने पी.सी.बी. की परीक्षा दी है। उसे बोर्ड परीक्षा में 80-85 प्रतिशत अंक मिलने की उम्मीद है। वह मेडिकल की पढ़ाई के लिए अमेरिका जाना चाहती है। हम बहुत ही मध्यम वर्गीय परिवार हैं। क्या आप अच्छे कॉलेज और खर्चे के बारे में बता सकते हैं? और कृपया हमें यह भी बताएं कि क्या उसे इसके लिए कोई छात्रवृत्ति मिल सकती है?
Ans: नमस्ते सर,

आपका प्रश्न काफी अनोखा है। आपकी बेटी अन्य देशों के बजाय विशेष रूप से अमेरिका में चिकित्सा की पढ़ाई करना चाहती है। एक महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या वह अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद भारत लौटने की योजना बना रही है, जो संभवतः ऐसा नहीं है।

यदि वह भारत लौटने का विकल्प चुनती है, तो उसे NEET परीक्षा के माध्यम से पात्रता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी, जो कि अधिकांश देशों के लिए आवश्यक है, अमेरिका के संबंध में कुछ अनिश्चितता के साथ। यदि वह अमेरिका में अपनी चिकित्सा शिक्षा जारी रखने का निर्णय लेती है, तो मेरा सुझाव है कि वह USMLE (यूनाइटेड स्टेट्स मेडिकल लाइसेंसिंग परीक्षा) पूरी करे। USMLE को सफलतापूर्वक पूरा करने पर वह अमेरिका में चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए पात्र हो जाएगी।

राज्य विश्वविद्यालय सबसे अच्छे विकल्प हैं और छात्रवृत्ति की जानकारी के लिए उनकी वेबसाइट पर जाना आवश्यक है।

...Read more

Milind

Milind Vadjikar  |974 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

Listen
Money
मुझे EPFO ​​से पेंशन की गणना करनी है। EPFO ​​के अनुसार "=पिछले 60 महीनों का औसत मासिक वेतन x सेवा के वर्षों की संख्या/70"। औसत वेतन पर अधिकतम सीमा 15000 रुपये है। मैं औसत मासिक वेतन की गणना "पिछले 60 महीनों के वेतन का योग/60"= 20000 के रूप में करता हूँ, जिसे अधिकतम सीमा पर रखा जाता है और 15000 EPFO ​​के रूप में माना जाता है। जबकि EPFO ​​कार्यालय पहले 15k से अधिक सभी वेतन को 15k बनाता है, फिर औसत की गणना करता है। इसलिए मुझे 15000 से कम मिलता है। मुझे EPFO ​​वेबसाइट पर कोई स्पष्टीकरण नहीं मिला। कृपया मुझे EPFO ​​के अनुसार सही दिशा-निर्देश दें
Ans: नमस्कार;

EPFO पोर्टल पर पेंशन कैलकुलेटर सुविधा है।

आप अपनी संभावित मासिक पेंशन का पता लगाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
कृपया मुझे एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड के बारे में कुछ स्पष्टता प्रदान करें क्योंकि पिछले कुछ दिनों से मेरा पोर्टफोलियो नकारात्मक हो रहा है।
Ans: बैलेंस्ड एडवांटेज फंड को समझना

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं। वे बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने निवेश को समायोजित करते हैं। यह लचीलापन जोखिम को प्रबंधित करने और स्थिर रिटर्न का लक्ष्य रखने में मदद करता है।

हाल ही में प्रदर्शन से जुड़ी जानकारी

जब आपका पोर्टफोलियो नकारात्मक रिटर्न दिखाता है तो चिंतित होना स्वाभाविक है। याद रखें, निवेश में अल्पकालिक गिरावट आम बात है। बैलेंस्ड एडवांटेज फंड अपने निवेश को समायोजित करके जोखिम को कम करने का लक्ष्य रखते हैं। यह रणनीति बाजार में उतार-चढ़ाव को प्रबंधित करने में मदद करती है।

प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारक

कई तत्व आपके फंड के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं:

बाजार में उतार-चढ़ाव: बाजार में बदलाव रिटर्न को प्रभावित कर सकते हैं।

एसेट एलोकेशन: इक्विटी और डेट का मिश्रण एक भूमिका निभाता है।

ब्याज दर में बदलाव: उतार-चढ़ाव डेट निवेश को प्रभावित कर सकते हैं।

आर्थिक संकेतक: मुद्रास्फीति और जीडीपी वृद्धि जैसे कारक महत्वपूर्ण हैं।

फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन

अपने फंड के प्रदर्शन का आकलन करने के लिए:

बेंचमार्क से तुलना करें: देखें कि यह मानक सूचकांकों के मुकाबले कैसा है।

ऐतिहासिक रिटर्न की समीक्षा करें: विभिन्न अवधियों में पिछले प्रदर्शन को देखें।

जोखिम-समायोजित रिटर्न पर विचार करें: लिए गए जोखिम के संबंध में रिटर्न का मूल्यांकन करें।

अपने लक्ष्य पर बने रहना

अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर केंद्रित रहना सराहनीय है। अल्पकालिक बाजार परिवर्तनों को आपकी निवेश रणनीति को बाधित नहीं करना चाहिए। वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए अनुशासन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें

व्यक्तिगत सलाह के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी वित्तीय स्थिति के अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम विचार

बाजार में उतार-चढ़ाव निवेश का एक हिस्सा है। संतुलित लाभ फंड इन उतार-चढ़ावों को प्रबंधित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सूचित और धैर्यवान बने रहने से आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद मिल सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Money
नमस्ते, मेरी माँ 62 वर्षीय पेंशनभोगी हैं। उन्होंने सरकारी प्रतिभूतियों और डाक योजनाओं में धन निवेश किया है। 15H फॉर्म जमा करने और ITR (वरिष्ठ नागरिक व्यक्ति के रूप में) दाखिल करने के बावजूद, उनका कर कट रहा है। क्या आप कृपया समझा सकते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है?
Ans: फॉर्म 15H जमा करने और ITR दाखिल करने के बावजूद आपकी माँ के निवेश से TDS (स्रोत पर कर कटौती) काटे जाने के कुछ संभावित कारण हैं।

1. फॉर्म 15H का गलत या देर से जमा करना
फॉर्म 15H को वित्तीय वर्ष की शुरुआत में उन सभी संस्थानों में जमा किया जाना चाहिए जहाँ उनका निवेश है।
अगर TDS कटने के बाद जमा किया जाता है, तो यह काटे गए कर की वसूली के लिए पूर्वव्यापी रूप से लागू नहीं होगा।
सुनिश्चित करें कि फॉर्म प्रत्येक बैंक, डाकघर या वित्तीय संस्थान में अलग से जमा किया गया हो।

2. मूल छूट सीमा से अधिक होना
वरिष्ठ नागरिकों (60+ वर्ष) के लिए, 3 लाख रुपये तक की आय कर-मुक्त है।
अगर उनकी कुल कर योग्य आय (पेंशन + निवेश से ब्याज) 3 लाख रुपये से अधिक है, तो भी TDS लागू होगा।
अगर TDS काटा भी जाता है, तो वह अपना ITR दाखिल करते समय रिफंड का दावा कर सकती है, अगर उसकी कुल कर देयता शून्य है।
3. फॉर्म 15H की वैधता के नियम
फॉर्म 15H तभी वैध होता है जब कुल कर योग्य आय छूट सीमा से कम हो।
अगर उसकी कुल आय 3 लाख रुपये से ज़्यादा है, तो बैंक और डाकघर फॉर्म 15H को अनदेखा कर देंगे और TDS काट लेंगे।
4. निवेश के लिए अलग-अलग TDS सीमाएँ
बैंक वरिष्ठ नागरिकों के लिए FD ब्याज पर TDS काटते हैं, अगर यह 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा है।
पोस्ट ऑफिस स्कीम (जैसे SCSS) में ब्याज 50,000 रुपये प्रति वर्ष से ज़्यादा होने पर TDS काटा जाता है।
सरकारी प्रतिभूतियों में भी जारी करने वाले प्राधिकरण के आधार पर TDS नियम हो सकते हैं।
5. बैंक/डाकघर के साथ PAN अपडेट न होना
अगर PAN निवेश खातों से लिंक नहीं है, तो 20% ज़्यादा TDS काटा जाता है।
ज़रूरी TDS से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि सभी निवेशों में PAN अपडेट हो।
6. कर कटौती प्रणाली में त्रुटियाँ
कभी-कभी, बैंक TDS काट लेते हैं, भले ही फॉर्म 15H सही तरीके से जमा किया गया हो।
ऐसे मामलों में, वह ITR दाखिल कर सकती है और आयकर विभाग से रिफंड का दावा कर सकती है।
अब क्या करें?
यह पुष्टि करने के लिए कि क्या वह फॉर्म 15H के लिए योग्य है, कुल कर योग्य आय की जाँच करें।
बैंकों और डाकघरों में सभी फॉर्म 15H प्रस्तुतियों को सत्यापित करें।
सुनिश्चित करें कि सभी वित्तीय संस्थानों में PAN अपडेट है।
यदि TDS गलत तरीके से काटा गया है, तो ITR दाखिल करें और रिफंड का दावा करें।
क्या आप यह जाँचने में मदद चाहते हैं कि क्या वह रिफंड के लिए योग्य है?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Oct 18, 2024English
Listen
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7838 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 24, 2025English
Listen
Money
मेरी बहन 2024-25 में घर बनाने के लिए जमीन खरीदने के लिए 49 लाख रुपये देना चाहती है, बाद में लेन-देन केवल बैंक के माध्यम से होगा क्या उपहार कर का भुगतान करना होगा? तो किसे भुगतान करना होगा
Ans: भारत में कोई उपहार कर नहीं है, लेकिन उपहार के रूप में प्राप्त राशि पर आयकर अधिनियम, 1961 के तहत "अन्य स्रोतों से आय" के रूप में कर लगाया जाता है, जब तक कि छूट न दी गई हो।

बहन से उपहार पर कर निहितार्थ
निर्दिष्ट रिश्तेदारों (भाई-बहन सहित) से उपहार आयकर अधिनियम की धारा 56(2)(x) के तहत कर से पूरी तरह मुक्त हैं।
चूंकि आपकी बहन एक निर्दिष्ट रिश्तेदार है, इसलिए आपके हाथों में 49 लाख रुपये का उपहार कर-मुक्त होगा।
आपकी बहन को उपहार में दी गई राशि पर कोई कर भी नहीं देना होगा, क्योंकि भारत में अलग से उपहार कर नहीं है।
कर अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदु
उचित रिकॉर्ड बनाए रखने के लिए लेन-देन बैंक हस्तांतरण के माध्यम से किया जाना चाहिए।
लेन-देन को कानूनी रूप से प्रलेखित करने के लिए एक उपहार विलेख (स्टाम्प पेपर पर) की सिफारिश की जाती है।
दाता के लिए कोई कर कटौती नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपकी बहन इस उपहार को व्यय के रूप में दावा नहीं कर सकती है।
अंतिम उत्तर
चूंकि राशि बहन से प्राप्त की गई है, इसलिए कोई उपहार कर लागू नहीं है।
आपको प्राप्त उपहार पर आयकर नहीं देना होगा।
आपकी बहन को भी उपहार में दी गई राशि पर कोई कर देयता नहीं होगी।
यदि आपको अधिक स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x