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45 वर्ष की उम्र में आर्थिक रूप से सुरक्षित: क्या मैं सेवानिवृत्त होकर अपना स्टार्टअप सपना पूरा कर सकता हूँ?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 12, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Nov 11, 2024English
Money

नमस्ते मैं 45 साल का हूँ। कामकाजी पेशेवर हूँ। पत्नी 44 साल की है - कामकाजी पेशेवर (5 लाख प्रति माह की सक्रिय आय) 13 साल का एक बेटा है। निवेश विवरण: एमएफ पर 4.5 करोड़ डायरेक्ट इक्विटी में 2.50 करोड़ पीपीटी/पीएफ/एनपीएस में 2.25 करोड़ किराए पर 1 फ्लैट, जो प्रति माह 35 हजार मिलता है व्यक्तिगत दुर्घटना के 2 करोड़, मेडिक्लेम (फ्लोटर) के 7 लाख 3 लाख के कार लोन के अलावा कोई अन्य देनदारी नहीं कृपया मार्गदर्शन करें कि क्या मैं इस समय रिटायरमेंट और अपने जुनून (स्टार्टअप) को आगे बढ़ाने के बारे में सोच सकता हूँ। क्या ध्यान रखने की आवश्यकता है ..

Ans: आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत दिखती है, जो सराहनीय है। आपने और आपके जीवनसाथी ने सक्रिय आय और निवेश के संयोजन के माध्यम से पर्याप्त संपत्ति अर्जित की है। आपका वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो एक विविध दृष्टिकोण को दर्शाता है। आइए चरण-दर-चरण आपकी वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन करें:

मासिक आय: सक्रिय आय से 5 लाख रुपये + 35,000 रुपये किराया = 5.35 लाख रुपये।

निवेश पोर्टफोलियो में शामिल हैं:

म्यूचुअल फंड (MF) में 4.5 करोड़ रुपये

प्रत्यक्ष इक्विटी में 2.5 करोड़ रुपये

भविष्य निधि (PPF, NPS, आदि) में 2.25 करोड़ रुपये

किराये की आय वाला 1 फ्लैट

बीमा कवरेज:

2 करोड़ रुपये का व्यक्तिगत दुर्घटना बीमा

7 लाख रुपये की मेडिक्लेम पॉलिसी (फ्लोटर)

देयताएँ: केवल 3 लाख रुपये का कार ऋण

पारिवारिक जिम्मेदारियाँ: एक बेटा, उम्र 13 वर्ष

आपकी वर्तमान स्थिति को देखते हुए, आप एक मजबूत वित्तीय स्थिति में हैं। आइए समय से पहले रिटायरमेंट लेने और अपने स्टार्टअप सपने को पूरा करने की व्यवहार्यता का पता लगाएं। क्या आप अभी रिटायर हो सकते हैं? हां, अपने मौजूदा निवेशों को देखते हुए, अगर आप सावधानी से योजना बनाते हैं तो आप जल्दी रिटायर होने के लिए एक ठोस रास्ते पर हैं। हालांकि, कुछ क्षेत्रों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है: नकदी प्रवाह मूल्यांकन: एक बार जब आप रिटायर हो जाते हैं, तो सक्रिय आय बंद हो जाएगी। सुनिश्चित करें कि आपके निष्क्रिय आय स्रोत और निवेश आपकी जीवनशैली को बनाए रख सकते हैं। मुद्रास्फीति संरक्षण: जीवन की बढ़ती लागत एक चुनौती है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका पोर्टफोलियो मुद्रास्फीति से मेल खाता हो। यह दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति योजना के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चे की भविष्य की शिक्षा: आपके 13 वर्षीय बेटे को अगले 5-6 वर्षों में उच्च शिक्षा के लिए धन की आवश्यकता होगी। अपने रिटायरमेंट कॉर्पस को प्रभावित किए बिना इन आगामी खर्चों को कवर करने के लिए एक स्पष्ट योजना बनाएं। स्वास्थ्य सेवा लागत: जबकि आपके पास फ्लोटर मेडिक्लेम में 7 लाख रुपये हैं, यह भविष्य में पर्याप्त नहीं हो सकता है। चिकित्सा लागत तेजी से बढ़ रही है। अपने स्वास्थ्य बीमा कवरेज को बढ़ाने पर विचार करें, खासकर यदि आप जल्दी रिटायर होते हैं और नियोक्ता द्वारा प्रदान किए जाने वाले लाभ खो देते हैं। ऋण प्रबंधन: रिटायरमेंट पर विचार करने से पहले 3 लाख रुपये का अपना कार लोन चुकाना एक समझदारी भरा कदम होगा। शून्य देनदारियों के साथ रिटायरमेंट में प्रवेश करना सबसे अच्छा है।

विविधीकरण और एसेट आवंटन समीक्षा
आपके मौजूदा निवेश विविध हैं। हालाँकि, अपने नए लक्ष्यों के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को फिर से संतुलित करना ज़रूरी है:

म्यूचुअल फंड (MF): आप इसमें एक महत्वपूर्ण हिस्सा (4.5 करोड़ रुपये) रखते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का उपयोग कर रहे हैं। ये फंड इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, खासकर भारतीय बाजार में जहाँ सक्रिय फंड मैनेजरों को बढ़त हासिल है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, जब एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश किए जाते हैं, तो आपको ऐसे फंड चुनने में मदद कर सकते हैं जो आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

डायरेक्ट फंड से बचें: हालाँकि डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम होता है, लेकिन उन्हें निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपको पेशेवर सलाह मिलती है, जो आपके रिटर्न को अनुकूलित कर सकती है और जोखिमों को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकती है।

डायरेक्ट इक्विटी (2.5 करोड़ रुपये): अगर नियमित रूप से समीक्षा न की जाए तो डायरेक्ट स्टॉक में बड़ा हिस्सा रखना जोखिम भरा हो सकता है। स्टार्टअप की यात्रा का मतलब है स्टॉक प्रबंधन के लिए कम समय। बेहतर जोखिम प्रबंधन के लिए कुछ इक्विटी होल्डिंग्स को मैनेज्ड इक्विटी म्यूचुअल फंड में शिफ्ट करने पर विचार करें।

प्रोविडेंट फंड, पीपीएफ और एनपीएस (2.25 करोड़ रुपये): ये सुरक्षित और टैक्स-कुशल निवेश हैं। हालांकि, इनमें लिक्विडिटी की कमी है। सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने स्टार्टअप चरण के दौरान किसी भी नकदी प्रवाह की आवश्यकताओं को प्रबंधित करने के लिए पर्याप्त लिक्विड कॉर्पस है।

रेंटल प्रॉपर्टी: आपका फ्लैट 35,000 रुपये मासिक कमाता है। यह निष्क्रिय आय अच्छी है, लेकिन मुद्रास्फीति-प्रूफ नहीं है। रखरखाव लागत या संभावित रिक्तियों के लिए एक बफर रखें।

व्यक्तिगत दुर्घटना कवर और स्वास्थ्य बीमा: आप पर्याप्त रूप से कवर हैं, लेकिन अपनी स्वास्थ्य बीमा सीमा बढ़ाने पर विचार करें, खासकर सेवानिवृत्ति के बाद, जब चिकित्सा व्यय बढ़ सकता है।

एक स्थायी सेवानिवृत्ति कोष का निर्माण
अपने वर्तमान पोर्टफोलियो को देखते हुए, आइए मूल्यांकन करें कि एक स्थायी सेवानिवृत्ति रणनीति कैसे बनाई जाए:

आपातकालीन निधि: कम से कम 12 महीने की बचत रखें लिक्विड म्यूचुअल फंड या उच्च ब्याज बचत खाते जैसे अत्यधिक तरल रूप में खर्च के बराबर राशि। यह आपके स्टार्टअप की यात्रा या किसी अप्रत्याशित खर्च के दौरान एक कुशन के रूप में कार्य करेगा।

निकासी रणनीति: सेवानिवृत्ति के बाद नकदी प्रवाह का प्रबंधन करने के लिए अपने म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी की योजना बनाएं। हालांकि, अपने मूलधन को खत्म होने से बचाने के लिए बहुत जल्दी निकासी करने से बचें। बार-बार निकासी करने के बजाय पूंजी वृद्धि पर ध्यान दें।

कर निहितार्थ:

इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए, नया कर नियम यह है कि 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगाया जाता है। अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगाया जाता है।
डेट फंड के लिए, LTCG और STCG दोनों पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है। करों को कम करने के लिए अपने मोचन की रणनीतिक योजना बनाएं।
निष्क्रिय आय: अपने निष्क्रिय आय स्रोतों में विविधता लाने पर विचार करें। अकेले किराये की आय पर्याप्त नहीं हो सकती है। लाभांश-उपज वाले फंड, SWP (व्यवस्थित निकासी योजना) या डेट फंड के माध्यम से एक स्थिर आय स्ट्रीम बनाने पर ध्यान दें।

निवेश लक्ष्यों की समीक्षा करें: जैसे-जैसे आप समय से पहले रिटायरमेंट की ओर बढ़ रहे हैं, अपने जोखिम उठाने की क्षमता पर फिर से विचार करें। अपने निवेश को अपने नए लक्ष्यों के साथ जोड़ें, अपनी संपत्ति की सुरक्षा के लिए रूढ़िवादी झुकाव बनाए रखें।

आपकी स्टार्टअप योजना: मुख्य विचार
स्टार्टअप शुरू करना एक रोमांचक संभावना है, लेकिन इसके साथ ही कई चुनौतियाँ भी आती हैं। इसके लिए योजना बनाने का तरीका इस प्रकार है:

शुरुआती फंडिंग: अपनी रिटायरमेंट कॉरपस का एक बड़ा हिस्सा इस्तेमाल करने से बचें। अपने पोर्टफोलियो का केवल एक छोटा हिस्सा स्टार्टअप खर्चों के लिए आवंटित करें। इसके बजाय अपने मौजूदा निवेशों से होने वाले मुनाफे का इस्तेमाल करें।

अपने खर्च कम रखें: स्टार्टअप के शुरुआती वर्षों में, आय अनिश्चित हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आपकी जीवनशैली के खर्च आपकी कम होती आय से मेल खाने के लिए अनुकूलित हों।

तरलता बनाए रखें: स्टार्टअप को अक्सर नकदी प्रवाह की कमी का सामना करना पड़ता है। अपने निवेश का एक हिस्सा आसानी से सुलभ फंड में रखें। यह आपके स्टार्टअप को लाभ कमाने में अधिक समय लगने की स्थिति में एक बफर प्रदान करेगा।

बीमा: यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो टर्म इंश्योरेंस पॉलिसी लेने पर विचार करें। यह आपके परिवार के वित्तीय भविष्य की रक्षा कर सकता है यदि कुछ अप्रत्याशित होता है। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह पर्याप्त है, अपने व्यक्तिगत दुर्घटना कवर की समीक्षा करें।

नेटवर्क और मेंटरशिप: अपने मौजूदा पेशेवर नेटवर्क का लाभ उठाएँ। अनुभवी उद्यमियों से सलाह लेने से आपको शुरुआती चुनौतियों से ज़्यादा प्रभावी ढंग से निपटने में मदद मिल सकती है।

जोखिम प्रबंधन और आकस्मिक योजना
सेवानिवृत्ति की छलांग लगाने और अपना उद्यम शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त सुरक्षा उपाय हैं:

जीवन बीमा: टर्म प्लान एंडोमेंट या यूलिप पॉलिसियों की तुलना में ज़्यादा किफ़ायती हो सकता है। इससे आपके परिवार की वित्तीय स्थिरता सुरक्षित रहेगी।

स्वास्थ्य कवर: अपने स्वास्थ्य कवर को कम से कम 20 लाख रुपये तक बढ़ाएँ, खासकर अगर आप जल्दी रिटायर हो रहे हैं। अगर पर्याप्त रूप से कवर नहीं किया गया तो मेडिकल इमरजेंसी वित्तीय योजनाओं को पटरी से उतार सकती है।

आकस्मिक निधि: अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा आकस्मिक निधि में लगाएँ। इसे बिना किसी लॉक-इन के एक्सेस किया जा सकता है, जैसे कि उच्च ब्याज बचत खाता या लिक्विड म्यूचुअल फंड।

कानूनी योजना: वसीयत और पावर ऑफ़ अटॉर्नी का मसौदा तैयार करें। इससे आपके परिवार के हितों की रक्षा होगी और विवाद नहीं होंगे।

अंतिम जानकारी
आपने वर्षों में एक ठोस आधार तैयार किया है। सावधानीपूर्वक योजना बनाकर, आप समय से पहले रिटायरमेंट ले सकते हैं और स्टार्टअप के लिए अपने जुनून पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

हालांकि, धीरे-धीरे कदम उठाएं। सुनिश्चित करने के लिए कि आप ट्रैक पर बने रहें, एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजनाओं की समीक्षा करें।

हमेशा याद रखें, यह केवल पर्याप्त धन होने के बारे में नहीं है। यह एक संतोषजनक सेवानिवृत्ति के लिए उन निधियों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने की रणनीति के बारे में है।

आप सही रास्ते पर हैं। यहाँ-वहाँ कुछ बदलाव, और आप अपने अगले बड़े सपने को पूरा करने के लिए तैयार हैं!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 14, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 34 साल का हूँ और मेरे पास 75k हैं। मेरी वर्तमान पत्नी काम नहीं करती है और हमारी एक साल की बेटी और 2 महीने का बेटा है। मेरी कर व्यवस्था नई है मेरे खर्चे होम लोन 11k. कार लोन 10.5k. अन्य खर्च 10k. घर और नौकरानी का खर्च 10k. टर्म इंश्योरेंस सालाना 19k और 1 करोड़ कवरेज. कृपया मुझे 10-12k का निवेश सुझाएँ बेटी बेटा बच्चों की उच्च शिक्षा सेवानिवृत्ति मेरी सालाना 50k की योजना और 50k का एनपीएस कृपया सुझाव दें।
Ans: अपने परिवार के वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखना अद्भुत है, खासकर छोटे बच्चों की देखभाल के साथ। आइए जानें कि आप अपने विभिन्न वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपने संसाधनों को प्रभावी ढंग से कैसे आवंटित कर सकते हैं।

अपने निवेश को प्राथमिकता देना
आपकी आय, व्यय और विशिष्ट वित्तीय लक्ष्यों को देखते हुए, यहाँ आपकी ज़रूरतों के अनुरूप एक सुझाई गई निवेश रणनीति दी गई है:

1. बच्चों की शिक्षा:
अपने बच्चों की शिक्षा में निवेश करना उनके भविष्य की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। अपनी बेटी और बेटे के लिए अलग-अलग बचत खाते या निवेश योजनाएँ खोलने पर विचार करें। समय के साथ धन जमा करने के लिए अपने मासिक बजट का एक हिस्सा (लगभग 2,000 रुपये से 2,500 रुपये प्रत्येक) इन खातों में आवंटित करें। मध्यम जोखिम और दीर्घकालिक विकास की संभावना वाले निवेश विकल्पों को चुनें, जैसे कि म्यूचुअल फंड या बाल शिक्षा योजनाएँ।

2. सेवानिवृत्ति योजना:
अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनाना शुरू करने के लिए कभी भी बहुत जल्दी नहीं होती है। अपने मासिक बजट का एक हिस्सा (लगभग 3,000 से 4,000 रुपये) रिटायरमेंट बचत के लिए आवंटित करें। नई कर व्यवस्था के तहत दिए जाने वाले कर लाभों का लाभ उठाते हुए अपने NPS खाते में अधिकतम योगदान करें। इसके अतिरिक्त, अपने रिटायरमेंट कोष को और बढ़ाने के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड या स्वैच्छिक भविष्य निधि (VPF) में निवेश करने पर विचार करें।

3. टर्म इंश्योरेंस:
आपने 1 करोड़ रुपये का टर्म इंश्योरेंस कवरेज हासिल करके पहले ही एक महत्वपूर्ण कदम उठाया है। सुनिश्चित करें कि आपकी कवरेज राशि किसी भी दुर्भाग्यपूर्ण घटना के मामले में आपके परिवार की वित्तीय ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। समय-समय पर अपनी बीमा ज़रूरतों की समीक्षा करें, खासकर जब आपके परिवार और वित्तीय ज़िम्मेदारियाँ विकसित होती हैं।

4. आपातकालीन निधि:
अप्रत्याशित खर्चों या वित्तीय झटकों से निपटने के लिए आपातकालीन निधि बनाना ज़रूरी है। उच्च-उपज बचत खाते या लिक्विड म्यूचुअल फंड में 3 से 6 महीने के जीवन-यापन के खर्च के बराबर राशि अलग रखने का लक्ष्य रखें। अपने मासिक बजट का एक छोटा हिस्सा (लगभग 1,000 से 2,000 रुपये) इस फंड में निवेश करके शुरू करें और समय के साथ धीरे-धीरे इसे बढ़ाते जाएँ।

अपनी योजना की निगरानी और समायोजन
अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करने और कोई भी आवश्यक समायोजन करने के लिए नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें। जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है या खर्च बदलते हैं, आपको अपने संसाधनों को उसी के अनुसार पुनः आवंटित करने की आवश्यकता हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी निवेश रणनीति आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के साथ संरेखित रहे, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

निष्कर्ष
इस निवेश योजना का पालन करके और अपने दृष्टिकोण में अनुशासित रहकर, आप अपने परिवार के भविष्य के लिए एक ठोस वित्तीय आधार बना सकते हैं। याद रखें कि समय के साथ अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए निरंतरता और धैर्य महत्वपूर्ण हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 03, 2024

Asked by Anonymous - Jun 25, 2024English
Money
मैं 38 साल का डॉक्टर हूँ, हाल ही में अपनी शिक्षा पूरी की है। और अब मैंने अपनी पहली नौकरी शुरू की है। मेरे ऊपर एक आश्रित है- पत्नी। हम बच्चों की योजना नहीं बना रहे हैं। मेरी वित्तीय स्थिति- 1. टर्म इंश्योरेंस 1 करोड़ 2. हमारे लिए स्वास्थ्य बीमा- 5 लाख 3. विभिन्न फंडों में 30 हजार की मासिक म्यूचुअल फंड एसआईपी। अब तक 6 लाख जमा कर चुका हूँ। 4. बैंक बचत खाते में 5 से 6 लाख का आपातकालीन फंड 5. 3 लाख की एफडी 6. 20 साल के लिए 17 लाख का होम लोन लिया (ईएमआई 15,000)। मैंने बहुत देर से कमाना शुरू किया। इसलिए मेरे पास बहुत कम धन जमा हुआ। अब मेरी चिंताएँ हैं- 1. मुझे वित्तीय यात्रा की योजना कैसे बनानी चाहिए, इस तथ्य पर विचार करते हुए कि मैं लगभग 10 से 12 साल तक सक्रिय पेशेवर कैरियर रखना चाहता हूँ। 2. मैं एक अलग व्यवसाय शुरू करना चाहता हूँ जो मुझे आय का दूसरा स्रोत प्रदान कर सके। इसकी योजना कैसे बनाऊँ? 3. मैं वाणिज्यिक संपत्ति में निवेश करना चाहता हूँ ताकि मैं इसे पट्टे पर दे सकूँ। कृपया मार्गदर्शन करें। धन्यवाद।
Ans: सबसे पहले, अपनी शिक्षा पूरी करने और अपना करियर शुरू करने के लिए बधाई! आपकी वित्तीय स्थिति बहुत दूरदर्शिता और योजना को दर्शाती है, जो बहुत बढ़िया है। आइए अपनी स्थिति का विश्लेषण करें और देखें कि आप अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

अपने वित्तीय परिदृश्य को समझना
आपके पास टर्म इंश्योरेंस, स्वास्थ्य बीमा और म्यूचुअल फंड में अच्छी शुरुआत के साथ एक ठोस आधार है। आपका आपातकालीन फंड और FD सुरक्षा प्रदान करते हैं। होम लोन एक प्रबंधनीय देयता है। आइए जानें कि अपनी वित्तीय यात्रा को कैसे अनुकूलित करें।

अपनी वित्तीय यात्रा की योजना बनाना
लक्ष्यों और समयसीमा को प्राथमिकता दें
आपके पास लगभग 10-12 साल का सक्रिय पेशेवर जीवन है। अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है:

सुरक्षित सेवानिवृत्ति योजना
आय का दूसरा स्रोत
वाणिज्यिक संपत्ति में निवेश करना
अपने निवेश पोर्टफोलियो को मजबूत करना
म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक धन सृजन के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं। आइए जानें कि इसे और कैसे अनुकूलित किया जाए।

इक्विटी म्यूचुअल फंड
इक्विटी म्यूचुअल फंड शेयरों में निवेश करते हैं और लंबी अवधि में उच्च रिटर्न का लक्ष्य रखते हैं। वे धन सृजन के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन अधिक जोखिम के साथ आते हैं।

डेब्ट म्यूचुअल फंड
डेब्ट फंड इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम वाले होते हैं। वे निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं। वे आपके पोर्टफोलियो में तरलता और स्थिरता बनाए रखने के लिए अच्छे हैं।

हाइब्रिड म्यूचुअल फंड
हाइब्रिड फंड इक्विटी से उच्च रिटर्न की संभावना को डेट की स्थिरता के साथ संतुलित करते हैं। वे मध्यम जोखिम देते हैं और संतुलित विकास के लिए उपयुक्त हैं।

म्यूचुअल फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधन
म्यूचुअल फंड विशेषज्ञों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं जो आपके लिए निवेश निर्णय लेते हैं। यह फायदेमंद है अगर आप व्यक्तिगत स्टॉक चुनने की जटिलताओं को संभालना पसंद नहीं करते हैं।

विविधीकरण
म्यूचुअल फंड विभिन्न परिसंपत्तियों में निवेश को विविधता प्रदान करते हैं, व्यक्तिगत प्रतिभूतियों की तुलना में जोखिम को कम करते हैं।

तरलता
आप किसी भी कारोबारी दिन मौजूदा एनएवी पर म्यूचुअल फंड यूनिट भुना सकते हैं, जिससे अच्छी तरलता मिलती है।

चक्रवृद्धि की शक्ति
लंबी अवधि में म्यूचुअल फंड में निवेश करने से आपके रिटर्न में चक्रवृद्धि होती है, जिससे आपकी संपत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। SIP आपके रिटर्न को और बढ़ा सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बनाम इंडेक्स फंड
इंडेक्स फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड एक मार्केट इंडेक्स की नकल करते हैं और औसत मार्केट रिटर्न देते हैं। उनमें बाजार में होने वाले बदलावों का जवाब देने के लिए लचीलापन नहीं होता है और मंदी के दौरान उनका प्रदर्शन खराब हो सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड रणनीतिक निवेश विकल्प बनाकर बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं। फंड मैनेजर बाजार के अवसरों का लाभ उठाने के लिए सक्रिय रूप से प्रतिभूतियों को खरीदते और बेचते हैं, जिससे संभावित रूप से उच्च रिटर्न मिलता है।

डायरेक्ट फंड बनाम रेगुलर फंड
डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड के लिए आपको सभी निवेश निर्णय और कागजी कार्रवाई को संभालना पड़ता है। पेशेवर मार्गदर्शन के बिना यह जटिल और समय लेने वाला हो सकता है।

रेगुलर फंड के लाभ
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से निवेश करने से आपके लक्ष्यों के अनुरूप विशेषज्ञ सलाह मिलती है। सीएफपी आपको सही फंड चुनने, अपने पोर्टफोलियो की निगरानी करने और आवश्यकतानुसार समायोजन करने, रिटर्न को अनुकूलित करने और जोखिमों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP)
SIP नियमित रूप से म्यूचुअल फंड में निवेश करने का एक अनुशासित तरीका है। वे बाजार की अस्थिरता को कम करते हैं और रुपए की लागत औसत के माध्यम से समय के साथ धन का निर्माण करते हैं।

जोखिम मूल्यांकन और प्रबंधन
संतुलित पोर्टफोलियो के लिए जोखिम को समझना और प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।

इक्विटी फंड जोखिम
इक्विटी फंड बाजार के जोखिम और अस्थिरता के अधीन हैं। हालांकि, उनमें लंबी अवधि में अधिक रिटर्न की संभावना है।

डेट फंड जोखिम
डेबिट फंड में इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम होता है, लेकिन वे जोखिम-मुक्त नहीं होते हैं। वे ब्याज दर जोखिम और क्रेडिट जोखिम के अधीन होते हैं।

हाइब्रिड फंड जोखिम
हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट निवेश के जोखिमों को संतुलित करते हैं, मध्यम जोखिम प्रदान करते हैं और संतुलित विकास के लिए उपयुक्त होते हैं।

वाणिज्यिक संपत्ति निवेश
वाणिज्यिक संपत्ति में निवेश करने से किराये की आय और पूंजी वृद्धि मिल सकती है। हालांकि, इसके लिए महत्वपूर्ण पूंजी की आवश्यकता होती है और इसमें संपत्ति बाजार में उतार-चढ़ाव और किरायेदारों के मुद्दे जैसे जोखिम होते हैं।

वाणिज्यिक संपत्ति के लिए विचार
स्थान: बेहतर किराये की आय और प्रशंसा के लिए एक प्रमुख स्थान चुनें।
कानूनी जाँच: सुनिश्चित करें कि सभी कानूनी दस्तावेज़ और मंज़ूरियाँ मौजूद हैं।
बाजार अनुसंधान: क्षेत्र में मांग और आपूर्ति को समझें।
रखरखाव: चल रहे रखरखाव और संपत्ति प्रबंधन के लिए तैयार रहें।
दूसरा व्यवसाय शुरू करना
दूसरा व्यवसाय शुरू करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने और अपनी वित्तीय स्थिति पर विचार करने की आवश्यकता होती है।
व्यवसाय शुरू करने के चरण
व्यवसायिक विचार की पहचान करें: ऐसा व्यवसायिक विचार चुनें जो आपके कौशल और बाजार की माँग के साथ संरेखित हो।
व्यवसाय योजना बनाएँ: अपने व्यावसायिक लक्ष्यों, लक्षित बाज़ार, वित्तीय अनुमानों और रणनीतियों की रूपरेखा बनाएँ।
सुरक्षित निधि: अपनी निधि आवश्यकताओं का आकलन करें और व्यक्तिगत बचत, ऋण या निवेशकों जैसे विकल्पों का पता लगाएँ।
कानूनी औपचारिकताएँ: अपना व्यवसाय पंजीकृत करें, आवश्यक लाइसेंस प्राप्त करें और विनियमों का पालन करें।
लॉन्च और स्केल: छोटी शुरुआत करें, बाज़ार का परीक्षण करें और धीरे-धीरे अपने व्यवसाय का विस्तार करें।
व्यवसाय और पेशेवर जीवन को संतुलित करना
अपने पेशेवर करियर के साथ दूसरे व्यवसाय को संतुलित करने के लिए समय प्रबंधन और प्रतिनिधिमंडल की आवश्यकता होती है।
समय प्रबंधन
अपनी व्यावसायिक प्रतिबद्धताओं को प्रभावित किए बिना अपने व्यवसाय के लिए विशिष्ट घंटे आवंटित करें। कार्यों को प्राथमिकता दें और उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें।

प्रतिनिधित्व
कार्यभार को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए विश्वसनीय कर्मचारियों या भागीदारों को कार्य सौंपें। इससे आप रणनीतिक निर्णयों और विकास पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

कर दक्षता
कर दक्षता को अनुकूलित करने से आपके समग्र रिटर्न में वृद्धि हो सकती है।

म्यूचुअल फंड कर लाभ
इक्विटी फंड से दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) प्रति वर्ष 1 लाख रुपये तक कर-मुक्त है। इससे अधिक लाभ पर 10% कर लगता है। तीन साल से अधिक समय तक रखे गए डेट फंड इंडेक्सेशन लाभ के लिए योग्य हैं, जिससे कर योग्य राशि कम हो जाती है।

व्यावसायिक कर योजना
व्यावसायिक व्यय का उचित रिकॉर्ड बनाए रखें और कर योग्य आय को कम करने के लिए कटौती का पता लगाएं। व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी कर पेशेवर से सलाह लें।

आपातकालीन निधि
बचत खाते या लिक्विड म्यूचुअल फंड जैसी लिक्विड संपत्ति में 6-12 महीने के खर्च के बराबर एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह अप्रत्याशित खर्चों के लिए नकदी तक त्वरित पहुँच सुनिश्चित करता है।

सेवानिवृत्ति योजना
इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करके सेवानिवृत्ति की योजना बनाएँ। अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों के साथ तालमेल बिठाने के लिए अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

व्यावसायिक मार्गदर्शन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ काम करने से व्यक्तिगत निवेश रणनीतियाँ मिलती हैं। एक सीएफपी वित्तीय बाजारों को नेविगेट करने और सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वित्तीय यात्रा के लिए सावधानीपूर्वक योजना और रणनीतिक निवेश की आवश्यकता होती है। इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के मिश्रण से अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को मजबूत करें। उच्च संभावित रिटर्न के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर विचार करें। विशेषज्ञ मार्गदर्शन और अनुकूलित रिटर्न के लिए सीएफपी के माध्यम से निवेश करें।

अपने पेशेवर जीवन के साथ दूसरे व्यवसाय को संतुलित करना उचित योजना और प्रतिनिधिमंडल के साथ प्राप्त किया जा सकता है। वाणिज्यिक संपत्ति में निवेश अतिरिक्त आय प्रदान कर सकता है, लेकिन इसके लिए गहन शोध और प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

आपातकालीन निधि बनाए रखना, कर दक्षता को अनुकूलित करना और सेवानिवृत्ति की योजना बनाना महत्वपूर्ण कदम हैं। अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजनाओं की समीक्षा करें और उन्हें समायोजित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 29, 2024

Money
सर मेरी उम्र अभी 38 वर्ष है। पुणे शहर में व्यवसाय चला रहा हूँ। नीचे मेरी संपत्ति और देनदारियां हैं। वर्तमान मूल्य - संपत्ति। खुद का औद्योगिक प्लॉट - रु. 2.0 करोड़, व्यावसायिक आय वार्षिक रु. 24.00 लाख, खुद की कंपनी निवेश (मशीनरी, देनदार आदि) - रु. 2.40 करोड़, म्यूचुअल फंड और शेयर बाजार निवेश रु. 2.10 करोड़, बैंक एफडी - रु. 50.00 लाख, पुणे में 3 फ्लैट्स के मालिक - रु. 75 लाख, 50 लाख और 35 लाख (वर्तमान मूल्य), सोना - रु. 25.00 लाख, भूमि - कृषि - रु. 20.00 लाख, टर्म इंश्योरेंस - रु. 20.00 लाख (आज तक का प्रीमियम भुगतान) देनदारियां। हाउस लोन - रु. 30.00 लाख (ईएमआई 26500.00 पीएम) ऋण 17 वर्षों के बाद बंद हो जाएगा। कार ऋण - रु. 6.35 लाख (ईएमआई 12500.00 पीएम) ऋण 5 वर्षों के बाद बंद हो जाएगा। यह संपत्ति और निवेश 7 परिवार के सदस्यों के भरण-पोषण के लिए पर्याप्त है। सेवानिवृत्ति के बाद खर्च? (4 वयस्क + 3 बच्चे (5 वर्ष से कम))। मैं 45 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त हो जाऊंगा।
Ans: आपकी वित्तीय स्थिति सराहनीय है, जिसमें विविध निवेश और महत्वपूर्ण संपत्तियां हैं। आइए आपके पोर्टफोलियो का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें और रिटायरमेंट के लिए इसकी पर्याप्तता निर्धारित करें।

संपत्ति मूल्यांकन
औद्योगिक प्लॉट: औद्योगिक प्लॉट आपके पोर्टफोलियो में स्थिरता जोड़ता है। हालाँकि, यह नियमित आय उत्पन्न नहीं कर सकता है।

व्यावसायिक आय: 24 लाख रुपये की वार्षिक आय बचत और वर्तमान व्यय दोनों का समर्थन करती है। हालाँकि, यह आय रिटायरमेंट के बाद बंद हो जाएगी।

कंपनी निवेश (मशीनरी, देनदार, आदि): व्यावसायिक संपत्तियों में 2.4 करोड़ रुपये की संभावना है, लेकिन यह तरलता पर निर्भर करता है। सुनिश्चित करें कि आपकी व्यावसायिक उत्तराधिकार योजना अच्छी तरह से संरचित है।

म्यूचुअल फंड और स्टॉक मार्केट निवेश: इक्विटी निवेश में 2.1 करोड़ रुपये की शानदार वृद्धि क्षमता प्रदान करता है। आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो महत्वपूर्ण है।

बैंक फिक्स्ड डिपॉजिट: 50 लाख रुपये सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं। इसे आपात स्थिति या अल्पकालिक जरूरतों के लिए रखा जा सकता है।

रियल एस्टेट (3 फ्लैट): आपके फ्लैटों का संयुक्त मूल्य रु। 1.6 करोड़। रिटायरमेंट के बाद किराये की आय आपके खर्चों का समर्थन कर सकती है।

सोना: 25 लाख रुपये का सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव का काम करता है। सोना एक मजबूत आरक्षित संपत्ति है, लेकिन आय पैदा करने वाली नहीं है।

कृषि भूमि: कृषि भूमि में 20 लाख रुपये की सीमित तरलता हो सकती है। भविष्य में मूल्यवृद्धि बाजार की स्थितियों पर निर्भर करती है।

टर्म इंश्योरेंस: टर्म इंश्योरेंस में 20 लाख रुपये कवरेज प्रदान करते हैं, लेकिन यह निवेश नहीं है।

देयता मूल्यांकन
हाउस लोन: 17 साल शेष रहने पर 30 लाख रुपये का हाउस लोन। यह देयता रिटायरमेंट तक जारी रहेगी, जब तक कि इसे जल्दी चुकाया न जाए।

कार लोन: पाँच साल शेष रहने पर 6.35 लाख रुपये का कार लोन। नकदी प्रवाह के दबाव से बचने के लिए इस देयता का प्रबंधन करें।

रिटायरमेंट प्लानिंग विचार
7 सदस्यों के लिए खर्च: आपके परिवार का आकार रिटायरमेंट के बाद की लागतों को बढ़ाता है। इसमें बच्चों और वयस्कों की शिक्षा और स्वास्थ्य सेवा शामिल है।

रिटायरमेंट की आयु 45 वर्ष: समय से पहले रिटायरमेंट लेने से आपके काम करने के वर्ष कम हो जाते हैं और फंड के टिकने का समय बढ़ जाता है।

मुद्रास्फीति प्रभाव: लंबी सेवानिवृत्ति अवधि के लिए जीवन की बढ़ती लागत पर विचार किया जाना चाहिए।

कॉर्पस उपयोग: आपके मौजूदा निवेशों को मुद्रास्फीति को मात देने के लिए बढ़ते हुए नियमित सेवानिवृत्ति के बाद आय उत्पन्न करने की आवश्यकता है।

एसेट आवंटन के लिए सुझाव
इक्विटी निवेश: विकास के लिए म्यूचुअल फंड और स्टॉक में इक्विटी निवेश जारी रखें। बेहतर रिटर्न के लिए कम प्रदर्शन करने वाले फंड को समेकित करें और सक्रिय फंड पर विचार करें।

रियल एस्टेट प्रबंधन: यदि किराये की आय पर्याप्त नहीं है, तो कम प्रदर्शन करने वाली संपत्तियों को बेचने पर विचार करें। विविध वित्तीय साधनों में आय का पुनर्निवेश करें।

आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों के लिए लिक्विड फंड या एफडी में 6-8 लाख रुपये बनाए रखें।

ऋण चुकौती रणनीति: ब्याज के बहिर्वाह को कम करने के लिए अधिशेष धन से कार और गृह ऋण का पूर्व भुगतान करें।

सोना और कृषि भूमि: आरक्षित के रूप में रखें लेकिन यहां अतिरिक्त आवंटन से बचें।

व्यवसाय निरंतरता योजना: व्यवसाय की स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए एक स्पष्ट उत्तराधिकार योजना बनाएं। यह आपकी संपत्तियों की रक्षा करेगा और स्थिरता प्रदान करेगा।

अतिरिक्त सुझाव
म्यूचुअल फंड समीक्षा: लार्ज-कैप, मिड-कैप और बैलेंस्ड फंड में विविधता लाएं। एक ही श्रेणी में अत्यधिक निवेश से बचें।

जीवन बीमा समीक्षा: सुनिश्चित करें कि आपका टर्म इंश्योरेंस आपकी वार्षिक आय का कम से कम 10-15 गुना कवर करता है। बेहतर सुरक्षा के लिए कवरेज बढ़ाने पर विचार करें।

स्वास्थ्य बीमा: परिवार के सभी सदस्यों को पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा से कवर करें। 20-25 लाख रुपये की फैमिली फ्लोटर योजना चुनें।

बच्चों की शिक्षा और विवाह: लंबी अवधि के विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड का उपयोग करके इन लक्ष्यों के लिए समर्पित निवेश शुरू करें।

रिटायरमेंट कॉर्पस कैलकुलेशन: एक ऐसे कॉर्पस को लक्षित करें जो मासिक 3 लाख रुपये कमाए। मुद्रास्फीति-समायोजित रिटर्न और खर्च शामिल करें।

रिटायरमेंट इनकम प्लान बनाना
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): नियमित आय उत्पन्न करने के लिए इक्विटी फंड का एक हिस्सा डेट-ओरिएंटेड SWP में निवेश करें।

किराये की आय: खर्चों के एक हिस्से को कवर करने के लिए रियल एस्टेट संपत्तियों से स्थिर किराये की आय उत्पन्न करें।

ऋण निधि: स्थिर रिटर्न के लिए ऋण निधि में एक हिस्सा आवंटित करें। इससे इक्विटी जोखिमों को संतुलित करने में मदद मिलती है।

लाभांश उपज वाले स्टॉक: नियमित आय स्ट्रीम के लिए उच्च-लाभांश वाले स्टॉक में निवेश करें।

आवधिक पोर्टफोलियो समीक्षा: बदलते लक्ष्यों और बाजार स्थितियों के साथ संरेखित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो की सालाना निगरानी और समायोजन करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वर्तमान संपत्ति और निवेश महत्वपूर्ण हैं। हालाँकि, जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है। ऋण का पूर्व भुगतान करने और निवेश को अनुकूलित करने पर ध्यान दें। पर्याप्त बीमा के साथ अपने परिवार की सुरक्षा करें और एक मजबूत सेवानिवृत्ति आय योजना बनाएँ।

अनुशासित निवेश और समायोजन के साथ, 45 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने का आपका लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |475 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Relationship
मैं एक लड़के से अरेंज मैरिज के लिए बात कर रही हूँ। उसने मुझसे कहा कि बैंगलोर आ जाओ, तुम्हारा करियर अच्छा रहेगा। लेकिन वह मुझसे यह भी पूछ रहा है कि अगर मुझे जीवन में कोई जिम्मेदारी मिलती है तो क्या मैं अपनी नौकरी छोड़ सकती हूँ, जिसके लिए मैंने हाँ कहा। फिर मैंने कहा कि मुझे खुद का पकाया हुआ खाना ज़्यादा पसंद है, न कि खुद का पकाया हुआ खाना। फिर उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं दो लोगों के लिए खाना बना सकती हूँ, जिसके लिए मैंने कहा कि मुझे देखना होगा कि मैं ऐसा कर सकती हूँ या नहीं। जब वह फ़ोन पर बात करता है तो वह सहायक लगता है। क्या वह मेरा दिमाग धो रहा है, मुझे हाँ कहना चाहिए या नहीं। क्या वह एक खतरे की घंटी है। मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय मौमिता,
कुछ दिनों की बातचीत से किसी को रेड फ्लैग के रूप में लेबल करना उचित नहीं है; महिलाओं को घर की ज़िम्मेदारियाँ उठाते और अपने करियर या ज़रूरतों की अनदेखी करते देखना शायद वह है जो उसने बड़े होते हुए देखा है और यह जानबूझकर रेड फ्लैग नहीं है। बहुत कुछ परवरिश से जुड़ा है। मैं विश्वास के साथ यह सुझाव दे सकती हूँ कि अगर आपको अपनी नौकरी और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता पसंद है तो कृपया इसके बारे में मुखर रहें। सिर्फ़ इसलिए कि वह आपको अपनी नौकरी छोड़ने के लिए कह रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना ही होगा- आप सिर्फ़ बातचीत के दौर में हैं। आप अभी शादीशुदा नहीं हैं। आपके पास अपनी पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त समय है। खाना बनाना और घर का काम सिर्फ़ आपकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे कमाना और भरण-पोषण सिर्फ़ उसकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए। यह भार को समान रूप से साझा करने के बारे में है। ऐसा कहने के बाद, मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि हर रिश्ता अलग होता है और हर जोड़ा चीज़ों को संतुलित करने का अपना तरीका ढूँढ़ लेता है। अंततः, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज़ के साथ सहज हैं - कृपया इसे समझने के लिए कुछ समय लें और उसके बाद ही निर्णय लें कि इस रिश्ते को आगे बढ़ाना है या नहीं।

आशा है कि यह मददगार होगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024
Relationship
Hi, My GF of last 2.5 years gets attracted to men very often and shares her feelings with me as well. She developed feelings for a guy a year back and he kissed her once when they were drunk. She said she didn't had time to react and Later they had a talk, she informed me that they chose to be friends, she doesn't seems to in talking terms any more with him. She talks to lot of male friends who she claims are from LGBTQ community which I doubt whether all are or not. I always say she has the freedom to move on any given day but she can't cheat but she doesn't think getting attracted to multiple men and acting on it as cheating . She says, she is free spirited and she is ok even if I visit a prostitute house. She is in her early 30s. She had a crush another guy on insta and said she will definitely try him if he wasn't lot younger than her but later said he is her best friend and she is in constant touch. Lately, she says vibe doesn't match and have problem saying I am her BF. I tried to move on from relationship 2-3 times because of her above traits and now stopped talking since few days. She had both mental and medical issues. Can I trust her and will she have any mental issues again?
Ans: While it’s commendable that she is honest about her feelings and gives you the freedom to make your choices, it’s equally important to consider whether her values and actions align with what you need in a partner. Relationships thrive when there’s mutual respect, understanding, and agreement on boundaries. If her actions or mindset make you feel undervalued or emotionally unsafe, it’s crucial to reflect on whether this relationship is truly serving your well-being.

The fact that you’ve tried to move on multiple times suggests that there is a deeper discomfort within you about the dynamics between you two. Trust is not just about fidelity; it’s about emotional safety, reliability, and mutual respect. If her behavior consistently makes you question her commitment or your place in her life, that erosion of trust can become difficult to rebuild.

As for her mental and medical challenges, it’s important to approach those with empathy, but also with a clear understanding that you cannot "fix" or "heal" someone unless they are actively seeking and working toward their own well-being. If she has not addressed her mental health or continues behaviors that affect the relationship without taking responsibility, it can lead to ongoing strain for you. Her mental health challenges are not excuses for harmful behavior, nor should they become reasons for you to sacrifice your own emotional health.

You’ve already shown patience and willingness to work through these challenges, but the repeated cycles of doubt and frustration may be a sign that the relationship is taking more from you than it’s giving. Ask yourself if you feel supported, valued, and emotionally safe in this partnership. Relationships should bring out the best in you and your partner, not leave you questioning your worth or constantly trying to accommodate behavior that feels unfair.

Taking a step back, as you’ve done now, can give you the clarity to evaluate what you truly want and need in a relationship. If trust feels irreparably broken or if her behaviors and values are fundamentally misaligned with yours, it may be time to consider whether staying in this relationship is the healthiest choice for you. You deserve a partner who respects your boundaries and builds a connection based on mutual trust and understanding.

If you decide to stay, open communication and possibly couples’ therapy could help bridge the gaps. If you choose to move on, trust that this decision is about prioritizing your well-being and finding a relationship that aligns with your values and needs. Either way, your happiness and emotional health should come first.

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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