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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Kirtan

Kirtan A Shah  | Answer  |Ask -

MF Expert, Financial Planner - Answered on Nov 13, 2023

Kirtan A Shah is a certified financial planner and managing director, private wealth, at Credence Family Office.
He is also a Certified International Wealth Manager and Financial Engineering and Risk Manager.
Shah is the co-author of Financial Service Management and Financial Market Operations, which are used as reference books for Mumbai University.
He is frequently seen on CNBC, Zee Business, ET NOW & BQ Prime as an expert guest.... more
Aditya Question by Aditya on Nov 10, 2023English
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Money

सर, नमस्कार, मैं एस.के. हूं। 54 वर्ष की आयु के लिए अनुमानित लगभग रु. इस महीने ईपीएफ से 9 लाख. मैं पहले ही रुपये का निवेश कर चुका हूं। 15 लीटर (पिछले 3 वर्षों में 35% की वृद्धि) और amp; रु. एमएफ में 5 एल (पिछले 2 वर्षों में लगभग 18% की वृद्धि), एफडी में 4 एल। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें कि मुझे यह 9एल कहां निवेश करना चाहिए

Ans: कई चीजों पर निर्भर करता है, आपकी जोखिम प्रोफ़ाइल, समय सीमा, सेवानिवृत्ति का समय, लक्ष्य आदि। मेरे पास मदद के लिए पर्याप्त डेटा नहीं है लेकिन मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं, आप म्यूचुअल फंड हैं। अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड निवेश में जोड़ें। उन्हीं योजनाओं का उपयोग करें जिनमें आपने निवेश किया है & अधिक योजनाएं न जोड़ें. निवेश को 4 भागों में बांटें & अगले 6 महीनों में अपनी प्रत्येक गिरावट पर तैनात करें।
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Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

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Money
मेरी उम्र 57 साल है। मैंने ICICI प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांटेज फंड, कोटक बैलेंस्ड एडवांटेज फंड, कोटक फ्लेक्सीकैप, PGIM इंडिया फ्लेक्सीकैप, बंधन ELSS इक्विटी फंड और ICICI प्रू निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में निवेश किया है। मुझे EPF से करीब 45 लाख रुपए मिले हैं। क्या आप बता सकते हैं कि NRI के तौर पर मुझे यह पैसा कहां निवेश करना चाहिए?
Ans: आपकी उम्र और निवेश पोर्टफोलियो को ध्यान में रखते हुए, आपके EPF पैसे के लिए स्थिरता और स्थिर वृद्धि को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। एक NRI के रूप में, आपके पास म्यूचुअल फंड, स्टॉक, बॉन्ड और रियल एस्टेट सहित कई निवेश विकल्प हैं।

इक्विटी फंड में आपके मौजूदा निवेश को देखते हुए, आप डेट फंड या फिक्स्ड डिपॉजिट जैसी कम अस्थिर संपत्तियों में विविधता लाकर अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करना चाह सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप भौगोलिक क्षेत्रों और मुद्राओं में अपने जोखिम को विविधता देने के लिए अंतर्राष्ट्रीय फंड या वैश्विक ETF का पता लगा सकते हैं।

NRI निवेश में विशेषज्ञता रखने वाले प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और कर निहितार्थों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सकता है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 18, 2024

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Money
मेरी उम्र 57 साल है। मैंने ICICI प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांटेज फंड, कोटक बैलेंस्ड एडवांटेज फंड, कोटक फ्लेक्सीकैप, PGIM इंडिया फ्लेक्सीकैप, बंधन ELSS इक्विटी फंड और ICICI प्रू निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में निवेश किया है। मुझे करीब 45 लाख का EPF पैसा मिला है। फिलहाल इक्विटी और डेट का अनुपात 60:40 है। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि एक NRI के तौर पर मुझे यह पैसा कहां निवेश करना चाहिए?
Ans: आपकी आयु और वर्तमान निवेश अनुपात को देखते हुए, एक NRI के रूप में, अपने जोखिम प्रोफाइल और सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं के साथ संरेखित करने के लिए EPF धन में विविधता लाने पर विचार करें।

इक्विटी आवंटन: आपके पास पहले से ही एक महत्वपूर्ण इक्विटी जोखिम है; हालाँकि, मूल्यांकन करें कि क्या आप इसे अपने जोखिम सहनशीलता और समय क्षितिज के आधार पर बनाए रखना चाहते हैं या समायोजित करना चाहते हैं।
ऋण आवंटन: 60:40 इक्विटी से ऋण अनुपात के साथ, आप स्थिरता और आय सृजन के लिए ऋण घटक को बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं, खासकर जब आप सेवानिवृत्ति के करीब हों।
कर दक्षता: एक NRI के रूप में, कर-पश्चात रिटर्न को अधिकतम करने के लिए कर-कुशल निवेश को प्राथमिकता दें।
पेशेवर सलाह: अपनी NRI स्थिति और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के अनुरूप एक अनुकूलित निवेश रणनीति बनाने के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 19, 2024

Asked by Anonymous - Jun 28, 2024English
Money
मुझे 23 लाख रुपये का पीएफ फंड मिलने वाला है। मुझे इसे आगे बढ़ाने के लिए कहां निवेश करना चाहिए। मेरे पास पहले से ही एमएफ लॉन्ग टर्म और डेट फंड में अन्य निवेश हैं।
Ans: अपने पीएफ फंड से 23 लाख रुपये प्राप्त करना आपके निवेश पोर्टफोलियो को बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण अवसर प्रदान करता है। म्यूचुअल फंड और डेट फंड में आपके मौजूदा निवेश को देखते हुए, आगे की वृद्धि के लिए विचार करने के लिए रणनीतिक विकल्प यहां दिए गए हैं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड
लाभ:

लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की संभावना।

विभिन्न क्षेत्रों और कंपनियों में विविधीकरण।

अनुशंसा:

लार्ज-कैप फंड: स्थिरता और स्थिर वृद्धि के लिए लार्ज-कैप फंड में निवेश करें।

मिड-कैप फंड: उच्च वृद्धि क्षमता के लिए मिड-कैप फंड पर विचार करें।

मल्टी-कैप फंड: विविधीकरण प्राप्त करने के लिए मल्टी-कैप फंड का विकल्प चुनें।

फिक्स्ड इनकम सिक्योरिटीज
लाभ:

स्थिर और अनुमानित रिटर्न प्रदान करता है।

इक्विटी की तुलना में कम जोखिम।

अनुशंसा:

कॉर्पोरेट बॉन्ड: उच्च पैदावार के लिए उच्च-रेटेड कॉर्पोरेट बॉन्ड में निवेश करें।

फिक्स्ड डिपॉजिट: सुनिश्चित रिटर्न के साथ पूंजी सुरक्षा के लिए FD पर विचार करें।

हाइब्रिड फंड
लाभ:

संतुलित जोखिम और रिटर्न के लिए इक्विटी और डेट को मिलाता है।

मध्यम जोखिम उठाने की क्षमता के लिए उपयुक्त।

संस्तुति:

आक्रामक हाइब्रिड फंड: इक्विटी और डेट के मिश्रण वाले फंड में निवेश करें।

संतुलित एडवांटेज फंड: ऐसे फंड चुनें जो अपने एसेट एलोकेशन को गतिशील रूप से समायोजित करते हों।

विविध निवेश विकल्प
लाभ:

विभिन्न एसेट क्लास में निवेश फैलाकर जोखिम कम करता है।

संस्तुति:

सोना: मुद्रास्फीति सुरक्षा और विविधीकरण के लिए सोने में एक हिस्सा आवंटित करें।

REITs (रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट): सीधे संपत्ति निवेश के बिना रियल एस्टेट में निवेश के लिए REITs में निवेश करें।

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
लाभ:

पूंजी निवेशित रखते हुए नियमित आय प्रदान करता है।

संस्तुति:

ऋण फंड से SWP: मासिक आय प्राप्त करने के लिए ऋण या हाइब्रिड फंड से SWP स्थापित करें।

आपातकालीन निधि
लाभ:

अप्रत्याशित खर्चों के लिए तरलता सुनिश्चित करता है।
अनुशंसा:

लिक्विड फंड: आसान पहुंच के लिए लिक्विड फंड में एक हिस्सा बनाए रखें।

मुख्य विचार
जोखिम उठाने की क्षमता
इक्विटी: उच्च जोखिम सहनशीलता के लिए उपयुक्त और उच्च रिटर्न की संभावना।

फिक्स्ड इनकम: स्थिर रिटर्न की तलाश में कम जोखिम सहनशीलता के लिए सबसे अच्छा।

निवेश क्षितिज
दीर्घकालिक: उच्च विकास के लिए इक्विटी और हाइब्रिड फंड पर ध्यान केंद्रित करें।

अल्पकालिक: फिक्स्ड इनकम सिक्योरिटीज और लिक्विड फंड का विकल्प चुनें।

पेशेवर मार्गदर्शन
अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के आधार पर निवेश को अनुकूलित करने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

विविधीकरण
जोखिम को फैलाने और संभावित रिटर्न को बढ़ाने के लिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाएं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
अपने पीएफ फंड को समझदारी से निवेश करने से आपकी वित्तीय वृद्धि में काफी वृद्धि हो सकती है। इक्विटी म्यूचुअल फंड, फिक्स्ड इनकम सिक्योरिटीज, हाइब्रिड फंड और अन्य विविध विकल्पों में विविधता लाने पर विचार करें। लिक्विडिटी के लिए इमरजेंसी फंड में एक हिस्सा बनाए रखें। अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम उठाने की क्षमता के साथ निवेश को संरेखित करने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 08, 2025

Asked by Anonymous - Jun 25, 2025English
Money
नमस्कार सर, मैं 44 वर्ष का हूं, मेरे पास ईपीएफ 32 लाख, एफडी 34 लाख, एसआईपी के साथ म्यूचुअल फंड 70 हजार, राशि 17 लाख, जीरकपुर (चंडीगढ़) में एक 3 बीएचके फ्लैट, एनपीएस 7 लाख है... अब मुझे कहां निवेश करना चाहिए?
Ans: आपकी बचत यात्रा अनुशासन और निरंतरता को दर्शाती है। 44 वर्ष की उम्र में, आप एक महत्वपूर्ण चरण में हैं जहाँ धन की सुरक्षा उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि धन सृजन। आइए आपकी वर्तमान स्थिति का आकलन करें और आपको स्मार्ट अगले कदमों की ओर मार्गदर्शन करें।

मौजूदा पोर्टफोलियो मूल्यांकन
आइए सबसे पहले समझें कि आपका पोर्टफोलियो कैसा है:

EPF (32 लाख रुपये)
यह एक ठोस रिटायरमेंट बेस है। EPF सुरक्षित, कर-मुक्त वृद्धि देता है। रिटायरमेंट तक योगदान करना जारी रखें।

FD (34 लाख रुपये)
यह स्थिरता देता है लेकिन कम रिटर्न देता है। ब्याज पर कर लगता है। आपात स्थितियों या अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए उपयोगी है, लेकिन दीर्घकालिक विकास के लिए आदर्श नहीं है।

म्यूचुअल फंड (SIP 70,000 रुपये, कुल मूल्य 17 लाख रुपये)
यह अच्छी निवेश आदत को दर्शाता है। म्यूचुअल फंड के माध्यम से आपके पास मजबूत इक्विटी एक्सपोजर है, जो मुद्रास्फीति को मात देने में मदद करता है।

NPS (7 लाख रुपये)
दीर्घकालिक रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए अच्छा है। कर कुशल। संरचना द्वारा रूढ़िवादी और अनुशासित।

जीरकपुर में फ्लैट
यद्यपि इसे निवेश के रूप में नहीं माना जाता है, लेकिन यह आपकी संपत्ति के आधार में वृद्धि करता है। लेकिन किराए पर दिए जाने या बेचे जाने तक कोई आय या तरलता लाभ नहीं होता।

अब मूल बात पर आते हैं: आपको अभी से कहां निवेश करना चाहिए?

धन सृजन की रणनीति
आपके पास एक अच्छी नींव है। अगले कदम यह सुनिश्चित करेंगे कि आपका पैसा कुशलता से बढ़े।

1. FD से बेहतर साधनों में पुनर्आवंटन करें
FD कर के बाद कम रिटर्न दे रहा है।

इसका कुछ हिस्सा (15-20 लाख रुपये) विविध म्यूचुअल फंड में लगाएं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनें। इंडेक्स फंड से बचें।

SIP मोड सबसे अच्छा है, लेकिन एकमुश्त राशि के लिए, लिक्विड फंड से STP का उपयोग करें।

FD क्यों नहीं?
FD निश्चित रिटर्न देता है लेकिन कर योग्य है। समय के साथ, मुद्रास्फीति इसे खा जाती है।

2. अपने म्यूचुअल फंड स्ट्रक्चर की समीक्षा करें
आप प्रति माह 70,000 रुपये निवेश करते हैं। यह शक्तिशाली है। लेकिन बहुत सारे डायरेक्ट म्यूचुअल फंड या स्कीम भ्रमित कर सकते हैं।

अलग-अलग श्रेणियों में 4-5 सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों से जुड़े रहें।

अगर आप डायरेक्ट प्लान में निवेश कर रहे हैं, तो पुनर्विचार करें।
डायरेक्ट फंड कोई सलाहकार सहायता नहीं देते हैं। अगर बाजार गिरता है, तो आप घबराकर बाहर निकल सकते हैं।

म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के ज़रिए निवेश करें जो CFP भी हो।

आपको मार्गदर्शन, लक्ष्य संरेखण और मन की शांति मिलती है।

इंडेक्स फंड से क्यों बचें?
इंडेक्स फंड आँख मूंदकर बाजार की नकल करते हैं। वे बाजार में गिरावट के दौरान सुरक्षा नहीं करते हैं।

अच्छे फंड मैनेजरों द्वारा सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड ज़्यादातर भारतीय चक्रों में बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

3. NPS - इसे जारी रहने दें
NPS दीर्घकालिक स्थिरता देता है।

लेकिन इस पर ज़्यादा निर्भर न रहें।

यह 60 के बाद एन्युइटी के लिए बाध्य करता है।

यह रिटायरमेंट में लचीलेपन को सीमित करता है।

टैक्स बचत और बेस कॉर्पस के लिए अपना NPS जारी रखें। लेकिन आज़ादी के लिए म्यूचुअल फंड के साथ जुड़ें।

4. इमरजेंसी फंड बनाएँ (अगर नहीं किया है)
6 महीने का रखें खर्च को लिक्विड कैश के रूप में इस्तेमाल करें।

लिक्विड फंड या स्वीप एफडी का इस्तेमाल करें।

इससे आपातकालीन स्थिति में एसआईपी को तोड़ने से बचा जा सकता है।

5. बीमा ऑडिट (अगर पहले से नहीं है)
क्या आपके पास टर्म इंश्योरेंस है?
अगर नहीं है, तो 60-65 साल तक 1.5 करोड़ रुपये का कवर लें।

यूएलआईपी या एंडोमेंट पॉलिसी से बचें।
अगर आपके पास कोई है, तो उसे सरेंडर कर दें और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।

लक्ष्य योजना - आगे क्या?
अब आने वाले मील के पत्थर को देखते हैं:

ए. रिटायरमेंट - 55 या 60?
आपके पास पहले से ही है:

ईपीएफ: 32 लाख रुपये

एनपीएस: 7 लाख रुपये

एमएफ: 17 लाख रुपये (और बढ़ रहा है)

एफडी: 34 लाख रुपये

म्यूचुअल फंड में हर महीने 70,000 रुपये का निवेश जारी रखें। हर साल 5-10% की बढ़ोतरी करें।

इससे और अपनी मौजूदा बचत से आप 4-5 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड बना सकते हैं। रिटायरमेंट के बाद एक सरल और सुरक्षित जीवन के लिए यह काफी है।

B. बच्चे की शिक्षा / विवाह
मान लें कि वह अभी लगभग 10-15 साल की है।

आपको 8-10 साल में 30-50 लाख रुपये की जरूरत होगी।

इस लक्ष्य के लिए एक अलग म्यूचुअल फंड SIP बनाएं।

इस उद्देश्य के लिए हर महीने 20,000 रुपये आवंटित करें।

इससे आपके लक्ष्य अलग-अलग और ट्रैक करने योग्य रहेंगे।

C. घर का रखरखाव / अपग्रेड
अभी कोई और रियल एस्टेट खरीदने से बचें।

यह लिक्विड नहीं है, जोखिम भरा है और इससे बाहर निकलना मुश्किल है।

इसके बजाय वित्तीय संपत्तियों पर ध्यान दें।

अगर आप कभी शिफ्ट या अपग्रेड करना चाहते हैं, तो लिक्विड म्यूचुअल फंड आपकी मदद करेंगे।

अंतिम जानकारी
FD और EPF आपके पोर्टफोलियो को रूढ़िवादी बनाते हैं।

म्यूचुअल फंड ग्रोथ लाते हैं। SIP जारी रखें और धीरे-धीरे बढ़ाएँ।

डायरेक्ट और इंडेक्स फंड से बचें। निर्देशित निवेश के लिए MFD-CFP का उपयोग करें।

लक्ष्य अलग-अलग रखें। शिक्षा, सेवानिवृत्ति और आकस्मिक निधियों को अलग-अलग ट्रैक करें।

पिछले अच्छे प्रदर्शन को खुद को आलसी न बनने दें। नियमित समीक्षा महत्वपूर्ण है।

अगर बाजार गिरता है, तो SIP बंद न करें। योजना पर टिके रहें।

अधिक रियल एस्टेट खरीदने से बचें। लिक्विडिटी को प्राथमिकता दें।

आप 44 की उम्र में ही कई निवेशकों से आगे हैं। इसे अनुशासित रखें। इसे सरल रखें। इसे लक्ष्य से जुड़ा रखें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
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