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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6345 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 09, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Dec 15, 2023English
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Money

मैं 5000 रुपये से निवेश शुरू करने जा रहा हूं। हम किस म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं?

Ans: स्थिरता और विकास क्षमता के लिए लार्ज-कैप इक्विटी फंड में SIP शुरू करने पर विचार करें। मल्टीकैप फंड बाजार खंडों में विविधता प्रदान करते हैं, जो मध्यम जोखिम सहनशीलता के लिए उपयुक्त हैं। बैलेंस्ड फंड स्थिरता और विकास के लिए इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं। टैक्स-सेविंग (ELSS) फंड लंबी अवधि के पूंजीगत लाभ के साथ-साथ कर लाभ भी प्रदान करते हैं। निवेश करने से पहले फंड के प्रदर्शन, व्यय अनुपात और फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड का मूल्यांकन करें। अपने लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ निवेश को संरेखित करने के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके उद्देश्यों को पूरा करने के लिए ट्रैक पर बना रहे।
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Nov 20, 2019

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मैं 10,000 रुपये मासिक एसआईपी निवेश करना चाहता हूं। कृपया म्यूचुअल फंड को सुझाव दें कि बेहतर रिटर्न के लिए अगले 5 वर्षों में कहां निवेश किया जाए।</p>
Ans: नीचे कुछ श्रेणियां और फंड दिए गए हैं जिन पर अगले 5 वर्षों के लिए विचार किया जा सकता है। आप इन फंडों की एक टोकरी भी बना सकते हैं</p> <p><strong>मल्टीकैप: </strong>वर्तमान स्तरों पर गुणवत्ता और पैसे के मूल्य को ध्यान में रखते हुए उपयुक्त विकल्प यूटीआई इक्विटी फंड, एक्सिस मल्टीकैप और मोतीलाल ओसवाल मल्टीकैप 35</p> <p><मजबूत>फोकस्ड: </strong>वर्तमान स्तरों पर पैसे के लिए गुणवत्ता और मूल्य को ध्यान में रखते हुए उपयुक्त विकल्प एक्सिस फोकस्ड 25 और मोतीलाल ओसवाल फोकस्ड 25</p> <p><strong>मिडकैप: </strong>वर्तमान स्तरों पर गुणवत्ता और पैसे के मूल्य को ध्यान में रखते हुए उपयुक्त विकल्प मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 30, डीएसपी मिडकैप और &nbsp;एक्सिस मिडकैप</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6345 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - Apr 22, 2024English
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नमस्ते सर, मैं सौम्या हूँ और मुझे हर महीने 37 हजार रुपए मिलते हैं और मेरी उम्र 26 साल है। मैं 5000 रुपए की रकम से SIP शुरू करना चाहती हूँ, इसके लिए मुझे किस म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहिए और मैं अपने पोर्टफोलियो में विविधता कैसे ला सकती हूँ।
Ans: नमस्कार सौम्या, इतनी कम उम्र में अपनी संपत्ति बनाने के लिए SIP शुरू करने में आपकी रुचि के बारे में सुनकर बहुत अच्छा लगा। 37 हजार की मासिक आय के साथ, SIP में 5000 रुपये का निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों की दिशा में एक विवेकपूर्ण कदम है। आइए म्यूचुअल फंड और पोर्टफोलियो विविधीकरण के लिए आपके विकल्पों का पता लगाएं।

अपने SIP निवेश के लिए, अपनी उम्र और जोखिम उठाने की क्षमता को ध्यान में रखते हुए, आप एक विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड का विकल्प चुन सकते हैं। ये फंड लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो लंबी अवधि में विकास की संभावना प्रदान करते हैं। चूंकि आप एक मध्यम निवेश राशि से शुरुआत कर रहे हैं, इसलिए आप शुरुआत में एक ही विविध इक्विटी फंड से शुरुआत करने पर विचार कर सकते हैं।

अब, विविधीकरण के संबंध में, जोखिम को कम करने के लिए अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में फैलाना आवश्यक है। अपने इक्विटी SIP के साथ, आप अपनी बचत का एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड या फिक्स्ड डिपॉजिट में आवंटित करने पर भी विचार कर सकते हैं। डेट फंड इक्विटी निवेश की अस्थिरता को संतुलित करते हुए स्थिरता और नियमित आय प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, भौगोलिक रूप से भी विविधता लाना बुद्धिमानी है। अंतर्राष्ट्रीय फंड या वैश्विक ETF में निवेश करने से विदेशी बाजारों में निवेश करने, अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने और घरेलू बाजार पर निर्भरता कम करने में मदद मिल सकती है।

जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं और आपकी आय बढ़ती है, आप धीरे-धीरे अपनी SIP राशि बढ़ा सकते हैं और विभिन्न श्रेणियों में अधिक म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं। अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करना और अपने वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के आधार पर इसे पुनर्संतुलित करना दीर्घकालिक सफलता के लिए महत्वपूर्ण है।

याद रखें, निवेश एक यात्रा है, और इसके लिए प्रतिबद्ध और धैर्यवान बने रहना आवश्यक है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह मिल सकती है, जिससे आपको सूचित निवेश निर्णय लेने में मदद मिलेगी।

जल्दी शुरुआत करना और अपने निवेशों के साथ सुसंगत रहना आपकी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। आपकी निवेश यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6345 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 18, 2024

Asked by Anonymous - May 11, 2024English
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मैं 20000 रुपये प्रति माह का SIP शुरू करना चाहता हूं, कृपया बताएं कि मैं कौन सा फंड चुनूं?
Ans: अपने निवेश के लिए सही SIP का चयन करना: एक व्यापक गाइड

SIP को समझना:

व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP) म्यूचुअल फंड में निवेश करने के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण प्रदान करती हैं। नियमित अंतराल पर एक निश्चित राशि का निवेश करके, निवेशक रुपए की लागत औसत और चक्रवृद्धि की शक्ति से लाभ उठा सकते हैं।

अपने निवेश लक्ष्यों का आकलन करना:

SIP चुनने से पहले, अपने निवेश उद्देश्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज की पहचान करना महत्वपूर्ण है। क्या आप कार या घर खरीदने जैसे अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए निवेश कर रहे हैं, या क्या यह सेवानिवृत्ति योजना जैसे दीर्घकालिक धन संचय के लिए है?

उद्देश्यों के लिए फंड का मिलान करना:

अपने लक्ष्यों के आधार पर, आप इक्विटी फंड, डेट फंड या हाइब्रिड फंड सहित विभिन्न म्यूचुअल फंड श्रेणियों में से चुन सकते हैं। प्रत्येक श्रेणी अलग-अलग जोखिम-वापसी प्रोफाइल प्रदान करती है, जो विविध निवेशक प्राथमिकताओं को पूरा करती है।

निवेश क्षितिज और जोखिम प्रोफ़ाइल:

20,000 रुपये प्रति माह के SIP के लिए, आपका निवेश क्षितिज और जोखिम प्रोफ़ाइल फंड चयन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इक्विटी फंड लंबी अवधि में संपत्ति बनाने के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन उनमें अस्थिरता अधिक होती है। दूसरी ओर, डेट फंड स्थिरता तो देते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं।

सिफारिश:

आपके निवेश क्षितिज और संपत्ति संचय की संभावना को ध्यान में रखते हुए, SIP के माध्यम से विविध इक्विटी फंड में निवेश करना उचित लगता है। ये फंड लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो अलग-अलग मार्केट सेगमेंट में जोखिम फैलाते हैं।

सक्रिय प्रबंधन के लाभ:

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनने से कुशल फंड मैनेजर बाजार के अवसरों का लाभ उठा सकते हैं और अस्थिरता को प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकते हैं। स्टॉक चयन और पोर्टफोलियो प्रबंधन में उनकी विशेषज्ञता संभावित रूप से लंबी अवधि में रिटर्न बढ़ा सकती है।

इंडेक्स फंड के नुकसान:

इंडेक्स फंड, लागत प्रभावी होते हुए भी, हमेशा सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं। वे विशिष्ट इंडेक्स को ट्रैक करने तक ही सीमित हैं, जो संभावित रूप से सक्रिय स्टॉक चयन के माध्यम से अल्फा जेनरेशन के अवसरों को खो देते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श:

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से सलाह लेना आपके निवेश निर्णय को और अधिक सुव्यवस्थित कर सकता है। एक सीएफपी आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम उठाने की क्षमता और लक्ष्यों का मूल्यांकन करके आपके उद्देश्यों के अनुरूप उपयुक्त फंड की सिफारिश करता है।

निष्कर्ष:

संक्षेप में, 20,000 रुपये प्रति माह के एसआईपी के लिए, सक्रिय प्रबंधन के माध्यम से विविध इक्विटी फंड में निवेश करने से दीर्घकालिक धन सृजन की संभावना मिलती है। हालांकि, अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए सीएफपी से परामर्श करना आवश्यक है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6345 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 13, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English
Money
10 साल की अवधि के लिए 5 करोड़ की रिटायरमेंट राशि के लिए SIP शुरू करने की योजना बना रहे हैं। किस म्यूचुअल फंड में निवेश शुरू करना चाहिए?
Ans: 10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये की रिटायरमेंट राशि के लिए व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) शुरू करना एक विवेकपूर्ण और समझदारी भरा निर्णय है। पर्याप्त रिटायरमेंट राशि बनाने के लिए सावधानीपूर्वक योजना, अनुशासित निवेश और म्यूचुअल फंड के सही मिश्रण का चयन करने की आवश्यकता होती है। आपके प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं आपके वित्तीय लक्ष्यों से जुड़े विभिन्न कारकों पर विचार करते हुए इस प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करूँगा।

अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों को समझना
इससे पहले कि हम निवेश करने के लिए म्यूचुअल फंड के प्रकारों पर चर्चा करें, आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों को समझना आवश्यक है। आपका लक्ष्य 10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये की राशि बनाना है। इसके लिए एक आक्रामक लेकिन संतुलित निवेश रणनीति की आवश्यकता है। 10 वर्षों की अवधि हमें धन सृजन पर ध्यान केंद्रित करते हुए गणना किए गए जोखिम लेने की अनुमति देती है।

आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम उठाने की क्षमता और मौजूदा वित्तीय प्रतिबद्धताएँ आपके पोर्टफोलियो के लिए सर्वश्रेष्ठ म्यूचुअल फंड श्रेणियों को तय करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएँगी।

एसेट एलोकेशन का महत्व
एक अच्छी तरह से विविधीकृत पोर्टफोलियो आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों को प्राप्त करने की कुंजी है। एसेट एलोकेशन का मतलब है कि आपके निवेश को विभिन्न एसेट क्लास जैसे कि इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड में वितरित करना। इससे जोखिम को प्रबंधित करने और रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद मिलती है।

इक्विटी फंड: आपके दीर्घकालिक क्षितिज को देखते हुए, आपके SIP का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इक्विटी फंड में आवंटित किया जाना चाहिए। इक्विटी ने ऐतिहासिक रूप से लंबी अवधि में उच्च रिटर्न दिया है, जो धन सृजन के लिए महत्वपूर्ण है।

डेट फंड: जोखिम को संतुलित करने के लिए, आपको डेट फंड में निवेश करने पर भी विचार करना चाहिए। ये फंड स्थिरता प्रदान करते हैं और बाजार की अस्थिरता के खिलाफ एक कुशन के रूप में कार्य करते हैं।

हाइब्रिड फंड: ये फंड इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं। वे उन निवेशकों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं जो इक्विटी ग्रोथ से लाभ उठाना चाहते हैं लेकिन कुछ हद तक सुरक्षा भी चाहते हैं।

सही इक्विटी फंड का चयन
इक्विटी फंड आपके पोर्टफोलियो में ग्रोथ ड्राइवर हैं। वे उच्च रिटर्न की क्षमता प्रदान करते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। अपने लक्ष्य के आधार पर, यहाँ बताया गया है कि आप इक्विटी फंड निवेश कैसे कर सकते हैं:

लार्ज-कैप फंड: ये फंड मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। वे स्थिरता प्रदान करते हैं और मिड-कैप या स्मॉल-कैप फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं। अपने SIP में लार्ज-कैप फंड शामिल करने से तुलनात्मक रूप से कम जोखिम के साथ स्थिर वृद्धि सुनिश्चित होती है।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड: ये फंड मध्यम आकार की और छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं जिनमें उच्च विकास क्षमता होती है। हालांकि, वे अधिक अस्थिर होते हैं। आपके SIP का एक हिस्सा उच्च रिटर्न के लिए यहां आवंटित किया जा सकता है, लेकिन आपके जोखिम सहनशीलता के आधार पर जोखिम को सीमित करना महत्वपूर्ण है।

मल्टी-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड: ये फंड विभिन्न बाजार पूंजीकरणों में निवेश करते हैं। वे इक्विटी के भीतर ही विविधीकरण प्रदान करते हैं, जो जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। वे बड़े, मध्यम और छोटे-कैप स्टॉक के बीच स्विच करके बाजार की स्थितियों के अनुकूल होते हैं।

डेट फंड का मूल्यांकन
डेट फंड जोखिम प्रबंधन और आपके पोर्टफोलियो में स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यहां बताया गया है कि आप उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं:

शॉर्ट-टर्म डेट फंड: ये फंड ब्याज दर में बदलाव के प्रति कम संवेदनशील होते हैं और लगातार रिटर्न देते हैं। वे लिक्विडिटी बनाए रखते हुए समग्र पोर्टफोलियो जोखिम को कम करने के लिए आदर्श हैं।

कॉरपोरेट बॉन्ड फंड: ये फंड उच्च रेटिंग वाले कॉरपोरेट बॉन्ड में निवेश करते हैं। वे सरकारी प्रतिभूतियों की तुलना में अधिक रिटर्न देते हैं, लेकिन थोड़े अधिक जोखिम के साथ आते हैं। उन्हें अपने SIP में शामिल करने से जोखिम को प्रबंधनीय स्तर पर रखते हुए रिटर्न में वृद्धि हो सकती है।

गिल्ट फंड: गिल्ट फंड सरकारी प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। वे क्रेडिट जोखिम के मामले में लगभग जोखिम-मुक्त हैं, लेकिन ब्याज दरों में उतार-चढ़ाव के कारण अस्थिर हो सकते हैं। उन्हें आपके पोर्टफोलियो के ऋण हिस्से के लिए माना जा सकता है।

संतुलित विकास के लिए हाइब्रिड फंड
हाइब्रिड फंड इक्विटी और ऋण का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो उन्हें संतुलित दृष्टिकोण के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है:

आक्रामक हाइब्रिड फंड: ये फंड मुख्य रूप से इक्विटी में निवेश करते हैं और इसका एक छोटा हिस्सा ऋण में होता है। वे उन निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं जो इक्विटी विकास से लाभ उठाना चाहते हैं, लेकिन कुछ डाउनसाइड सुरक्षा भी चाहते हैं।

संतुलित लाभ फंड: ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और ऋण के बीच आवंटन को गतिशील रूप से प्रबंधित करते हैं। वे लचीलापन प्रदान करते हैं और बार-बार पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन की आवश्यकता को कम करते हैं।

SIP निवेश रणनीति
10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको एक अनुशासित और सुसंगत SIP दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इसे इस तरह से संरचित किया जाता है:

मासिक निवेश: अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आवश्यक मासिक SIP राशि निर्धारित करें। लक्ष्य और समय सीमा को देखते हुए, आपके चुने हुए फंड से अपेक्षित रिटर्न को ध्यान में रखते हुए, आपका SIP पर्याप्त होना चाहिए।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन: अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार इसे पुनर्संतुलित करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप बने रहें, खासकर जब आप सेवानिवृत्ति के करीब पहुँचते हैं।

स्टेप-अप SIP: अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ समय-समय पर अपनी SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें। यह आपके रिटायरमेंट कॉर्पस के विकास में तेज़ी लाने में मदद करता है।

अपने पोर्टफोलियो की निगरानी और समायोजन
आपकी वित्तीय यात्रा गतिशील है, और इसलिए आपकी निवेश रणनीति भी गतिशील होनी चाहिए। अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित निगरानी और आवश्यक समायोजन करना महत्वपूर्ण है।

प्रदर्शन ट्रैकिंग: अपने चुने हुए फंड के प्रदर्शन को उनके बेंचमार्क के मुकाबले मॉनिटर करें। अगर कोई फंड लगातार खराब प्रदर्शन करता है, तो बेहतर प्रदर्शन करने वाले फंड में स्विच करने पर विचार करें।

बाजार की स्थिति: बाजार के रुझान और आर्थिक स्थितियों के बारे में जानकारी रखें। जबकि दीर्घकालिक निवेश के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, बड़े बदलावों के बारे में जागरूक होने से समय पर समायोजन करने में मदद मिल सकती है।

जोखिम प्रबंधन: जैसे-जैसे आप अपनी सेवानिवृत्ति की आयु के करीब पहुँचते हैं, धीरे-धीरे अपने पोर्टफोलियो को कम जोखिम वाली संपत्तियों की ओर ले जाएँ। यह आपके द्वारा जमा की गई पूंजी को संरक्षित करने में मदद करता है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आपकी निवेश यात्रा के दौरान आपका मार्गदर्शन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक CFP आपकी मदद कर सकता है:

अनुकूलित योजना: अपनी अनूठी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुसार अपनी निवेश योजना तैयार करें।

वस्तुनिष्ठ सलाह: निष्पक्ष सलाह दें जो आपके दीर्घकालिक लाभों पर केंद्रित हो।

समग्र दृष्टिकोण: अपने वित्तीय जीवन के सभी पहलुओं पर विचार करें, जिसमें आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य, जोखिम उठाने की क्षमता और भविष्य की वित्तीय ज़रूरतें शामिल हैं।

नियमित अपडेट: वित्तीय परिदृश्य में किसी भी बदलाव के बारे में आपको अपडेट रखें जो आपकी निवेश रणनीति को प्रभावित कर सकता है।

आम गलतफहमियाँ
SIP के ज़रिए सेवानिवृत्ति की योजना बनाते समय, कई गलतफहमियाँ पैदा हो सकती हैं। इन पर ध्यान देना ज़रूरी है:

इक्विटी जोखिमपूर्ण है: जबकि इक्विटी वास्तव में अस्थिर है, वे लंबी अवधि में सबसे अच्छे धन निर्माता भी हैं। मुख्य बात यह है कि निवेशित रहें और बाजार में गिरावट के दौरान घबराएँ नहीं।

डेट फंड सुरक्षित हैं: जबकि डेट फंड कम अस्थिर हैं, वे जोखिम-मुक्त नहीं हैं। ब्याज दर में बदलाव उनके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं। अपने जोखिम प्रोफ़ाइल के आधार पर सही प्रकार का डेट फंड चुनना महत्वपूर्ण है।

निश्चित रिटर्न: SIP निश्चित रिटर्न की गारंटी नहीं देते हैं। वे बाजार से जुड़े उपकरणों में निवेश करने का एक अनुशासित तरीका प्रदान करते हैं, जो बाजार की स्थितियों के आधार पर उतार-चढ़ाव कर सकते हैं।

अंत में
10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड बनाना एक महत्वाकांक्षी लेकिन प्राप्त करने योग्य लक्ष्य है। इसकी कुंजी अनुशासित निवेश, म्यूचुअल फंड के सही मिश्रण का चयन और अपने पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी में निहित है। इक्विटी में महत्वपूर्ण आवंटन और डेट में संतुलित जोखिम वाला एक विविध पोर्टफोलियो आपको अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करेगा।

सुरक्षित सेवानिवृत्ति की ओर आपकी यात्रा आज से ही सही योजना बनाने से शुरू होती है। अपने SIP के प्रति प्रतिबद्ध रहकर और सोच-समझकर निर्णय लेकर, आप आत्मविश्वास के साथ वह कोष बना सकते हैं जिसकी आपको आरामदायक सेवानिवृत्ति का आनंद लेने के लिए आवश्यकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Komal

Komal Jethmalani  |350 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

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हेलो कोमलजी मैं 61 वर्षीय पुरुष हूं, एच1एबीसी 9.4 बीएफएस 180 रैंडम शुगर 264. मेरा कोलेस्ट्रॉल और बीपी नियंत्रण में है मेरी दवा में बीएफ से पहले डायमिक्रॉन एक्सआर 60 एमजी - 1 टैब और डिनर के बाद जनुमैट 50/1000-1 टैब शामिल है। क्या आप मुझे अपने शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य दवा या सुई से इंजेक्शन वाला इंसुलिन लेने की सलाह देते हैं
Ans: आपके वर्तमान HbA1c स्तर 9.4% और रक्त शर्करा रीडिंग को देखते हुए, ऐसा लगता है कि आपकी मधुमेह आपकी वर्तमान दवा व्यवस्था से पूरी तरह से नियंत्रित नहीं है। आहार संशोधनों के लिए, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों, भरपूर सब्जियों, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज वाले संतुलित आहार पर ध्यान दें। प्रोसेस्ड, मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें। नियमित शारीरिक गतिविधि इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है। अपनी दवा में कोई भी बदलाव करने या नया उपचार शुरू करने से पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे आपके समग्र स्वास्थ्य और विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सकते हैं।

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Komal

Komal Jethmalani  |350 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

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Health
क्या आप कृपया टाइप II मधुमेह और मधुमेह न्यूरोपैथी/पॉलीन्यूरोपैथी के बीच कारणात्मक अंतरसंबंध को समझा सकते हैं - क्या कारण है और कैसे और क्या संभावित प्राकृतिक उपचार प्रभावी है, चाहे वह आयुर्वेद, होम्योपैथी या टीसीएम (पारंपरिक चीनी चिकित्सा) हो। जॉर्ज चक्को, वियना इंटरनेशनल सेंटर में पूर्व यू.एन. संवाददाता और अब वियना, ऑस्ट्रिया में सेवानिवृत्त।
Ans: टाइप II डायबिटीज़ एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है या पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, जिससे उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है। समय के साथ, यह उच्च रक्त शर्करा तंत्रिकाओं सहित शरीर के विभिन्न भागों को नुकसान पहुंचा सकता है। मधुमेह न्यूरोपैथी तंत्रिका क्षति का एक प्रकार है जो मधुमेह के साथ हो सकता है। यह अक्सर लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण होता है, जो छोटी रक्त वाहिकाओं (केशिकाओं) की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है जो नसों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करती हैं। पॉलीन्यूरोपैथी पूरे शरीर में कई परिधीय नसों को नुकसान पहुंचाती है। विभिन्न पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों से कई प्राकृतिक उपचार हैं जो मधुमेह न्यूरोपैथी के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, किसी भी नए उपचार को शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपको कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है या आप अन्य दवाएँ ले रहे हैं। वे आपके लिए सुरक्षित और प्रभावी योजना बनाने में मदद कर सकते हैं।

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Komal Jethmalani  |350 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

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Health
मैं बहुत पतला हूँ लेकिन मेरी ट्यूनी बहुत ज़्यादा है
Ans: ऐसा लगता है कि आप अपना कुल वजन बनाए रखते हुए पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं। घुलनशील फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे फल, सब्ज़ियाँ, फलियाँ और ओट्स का सेवन बढ़ाएँ, इससे आपको पेट भरा हुआ महसूस होगा और पेट की चर्बी कम होगी। ट्रांस फैट से बचें जो अक्सर प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं और पेट की चर्बी बढ़ा सकते हैं। खाद्य लेबल की जाँच करें और आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत वसा वाले उत्पादों से बचें। अपने आहार में चिकन ब्रेस्ट, मछली, टोफू और फलियाँ जैसे लीन प्रोटीन शामिल करें। मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को सीमित करें। नियमित रूप से व्यायाम करें और हाइड्रेटेड रहें।

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Komal Jethmalani  |350 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

Asked by Anonymous - Sep 02, 2024English
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मैडम, टाइप 2 मधुमेह को उलटने की प्रक्रिया या तरीका क्या है, इसकी क्या गारंटी है?
Ans: टाइप 2 डायबिटीज़ को उलटने के लिए जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करना, रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना और आहार में बदलाव करना शामिल है। खास तौर पर आहार और शारीरिक गतिविधि में। हालाँकि इसकी कोई निश्चित गारंटी नहीं है, लेकिन कई लोग अपने मधुमेह को सफलतापूर्वक ठीक करने में कामयाब रहे हैं। कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने से रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। ऐसे अनप्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें जिनमें फाइबर अधिक और चीनी कम हो। एवोकाडो, नट्स और जैतून के तेल जैसे स्वस्थ वसा के स्रोतों को शामिल करें। एरोबिक्स और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सहित नियमित रूप से व्यायाम करें। उचित जीवनशैली और आहार संबंधी आदतों में बदलाव करें और नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें।

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Komal

Komal Jethmalani  |350 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

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Health
नमस्ते मैडम, मुझे 2017 से टाइप 2 डायबिटीज है। मेरा हाल ही में उपवास के दौरान शुगर का स्तर 131 और भोजन के बाद 190 है। कृपया मुझे मधुमेह को ठीक करने के लिए बताए गए आहार योजना का सुझाव दें। मैं महाराष्ट्र के औरंगाबाद से उल्हास सुभेदार हूँ। कृपया मुझे हिंदी में सुझाव दें। मेटसामॉल 500 मिलीग्राम 2 बार ले रहा हूँ। यूरेपा 0.5 मिलीग्राम 2 बार, नाश्ते के बाद डिलज़ेम 30 मिलीग्राम, रात में रोसेव 10 मिलीग्राम और रात में एस्पिसोल 75 मिलीग्राम।
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपने टाइप 2 डायबिटीज़ को आहार के ज़रिए प्रबंधित करने और संभावित रूप से उलटने की कोशिश कर रहे हैं। कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। बिना स्टार्च वाली सब्ज़ियों, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा पर ध्यान दें। पत्तेदार साग, ब्रोकली, फूलगोभी, मछली, चिकन, नट्स, बीज और एवोकाडो को शामिल करें। मीठे खाद्य पदार्थ, सफ़ेद ब्रेड, पास्ता और चावल से बचें।
पूरे, बिना प्रोसेस किए हुए खाद्य पदार्थों का सेवन सुनिश्चित करें। इनमें आम तौर पर चीनी कम और फाइबर ज़्यादा होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने के लिए स्वस्थ वसा को शामिल करें। नियमित रूप से व्यायाम करें और अपना वज़न नियंत्रित रखें। अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।

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Komal

Komal Jethmalani  |350 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

Asked by Anonymous - Aug 28, 2024English
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Health
नमस्ते, मेरी उम्र 52 साल है और मेरा वजन करीब 78 किलो है। मैं रोजाना करीब 12000 कदम चलता हूं। मैं 15-15 के 4 सेट के हिंदू पुशअप करता हूं। मेरा फास्टिंग शुगर लेवल हमेशा 135-140 की रेंज में रहता है। मैं इसे कैसे कम करूं?
Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आप पैदल चलने और हिंदू पुशअप्स के साथ सक्रिय रह रहे हैं! आहार समायोजन के लिए ऐसे भोजन पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर का संतुलन शामिल हो। यह रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकता है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ चुनें, जैसे कि साबुत अनाज, फलियां और बिना स्टार्च वाली सब्जियाँ। भाग के आकार का ध्यान रखें, खासकर कार्बोहाइड्रेट के साथ। छोटे, अधिक बार भोजन करने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद मिल सकती है। नट्स, बीज और ग्रीक दही जैसे स्नैक्स चुनें, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद कर सकते हैं। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि फलियां, टोफू, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, अंडे, दुबला मांस आदि शामिल करें। मज़बूत करने वाले व्यायाम मांसपेशियों को बढ़ाने और पूरे दिन अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने में मदद करेंगे।

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Komal

Komal Jethmalani  |350 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Health
मैं 54 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले 8 सालों से मुझे मधुमेह है। मेरा उपवास शुगर 135 था जो 2020 में बढ़कर 180 हो गया। आयुर्वेदिक दवा डाइबेक्स और मधुमे कुसमाकर रस लेने के बाद मैं उपवास शुगर को 100-120 के बीच नियंत्रित करने में सक्षम था। लेकिन कुछ समय बाद इसका असर कम हो गया। मैंने नीम पाउडर, जामुन पाउडर और गुड़मार पाउडर का इस्तेमाल किया और कुछ हद तक सफलता मिली। अब मैं फिर से 170 पर उपवास शुगर के साथ दोराहे पर हूँ। कृपया दवा के साथ-साथ आहार के बारे में भी मेरी मदद करें।
Ans: मैं समझता हूँ कि आहार के माध्यम से मधुमेह का प्रबंधन चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन ऐसी कई रणनीतियाँ हैं जो आपके उपवास रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं। ब्रोकोली, पालक जैसी गैर-स्टार्च वाली सब्जियाँ शामिल करें, जिनमें कार्बोहाइड्रेट कम और फाइबर अधिक होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। क्विनोआ, ब्राउन राइस और ओट्स जैसे साबुत अनाज चुनें, जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और जो स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। अंडे, चिकन, मछली, टोफू और फलियाँ जैसे प्रोटीन युक्त स्रोत शामिल करें। एवोकाडो, नट्स, बीज और जैतून के तेल में मौजूद स्वस्थ वसा शामिल करें जो इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। नियमित व्यायाम करें और वसा हानि पर ध्यान दें। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |613 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Sep 19, 2024

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Career
क्या पर्यावरण व्यापार में सहायक प्रोफेसर की नौकरी के लिए एमएससी (पर्यावरण विज्ञान) को एमटेक (पर्यावरण इंजीनियरिंग) के समकक्ष माना जाता है?
Ans: नहीं, एमएससी (पर्यावरण विज्ञान) और एमटेक (पर्यावरण इंजीनियरिंग) को आमतौर पर सहायक प्रोफेसर की नौकरियों के लिए समकक्ष नहीं माना जाता है, खासकर पर्यावरण इंजीनियरिंग डोमेन में।
एमएससी (पर्यावरण विज्ञान): आमतौर पर, यह डिग्री विश्वविद्यालयों या कॉलेजों में पर्यावरण विज्ञान या संबंधित विषयों में सहायक प्रोफेसर पदों के लिए उम्मीदवारों को योग्य बनाती है। हालाँकि, इसे इंजीनियरिंग विभागों या IIT, NIT या इंजीनियरिंग कॉलेजों जैसे तकनीकी संस्थानों में संकाय पदों के लिए MTech (पर्यावरण इंजीनियरिंग) के समकक्ष नहीं माना जा सकता है।
एमटेक (पर्यावरण इंजीनियरिंग): यह डिग्री विशेष रूप से पर्यावरण के तकनीकी और इंजीनियरिंग पहलुओं पर केंद्रित है, जो पर्यावरण इंजीनियरिंग या सिविल इंजीनियरिंग विभागों में संकाय पदों के लिए उम्मीदवारों को योग्य बनाती है, जहाँ इंजीनियरिंग की डिग्री की आवश्यकता होती है।

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Milind

Milind Vadjikar  |169 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 19, 2024

Asked by Anonymous - Sep 19, 2024English
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Money
क्या मैं 45 साल की उम्र में 2.5 करोड़ और 1 लाख के मासिक खर्च के साथ जल्दी रिटायर हो सकता हूँ। कृपया ध्यान रखें कि मेरे अभी बच्चे नहीं हैं और मेरी माँ और मेरी पत्नी मेरे आश्रित हैं। अगर यह अपर्याप्त है तो कृपया अनुमानित राशि बताएं।
Ans: मेरा सुझाव है कि आप 1.5+1=2.5 करोड़+ का अतिरिक्त कोष जमा होने तक अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित रखें

मौजूदा 2.5 करोड़ के साथ 1.5 करोड़ की यह वृद्धिशील राशि 4 करोड़ तक वार्षिकी खरीदने के लिए इस्तेमाल की जा सकती है।

6% वार्षिकी दर मानकर आप 2 लाख (कर-पूर्व) के मासिक भुगतान की उम्मीद कर सकते हैं।

मासिक खर्चों में कटौती करने के बाद, शेष राशि को वृद्धावस्था में मुद्रास्फीति/स्वास्थ्य सेवा लागतों से बचाने के लिए मध्यम जोखिम वाले फंड में फिर से निवेश किया जा सकता है।

भविष्य की जरूरतों के लिए 1 करोड़ का कोष निर्धारित किया जा सकता है।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

आप अपडेट के लिए हमें X पर @mars_invest पर फॉलो कर सकते हैं।

खुशहाल निवेश!!

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Milind

Milind Vadjikar  |169 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 19, 2024

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Money
सर, मेरी पत्नी स्कूल में काम करती है। उसका पीएफ EPF के तहत काटा जाता था। अब उसके स्कूल ने उसे एडहॉक बेसिस पर फिर से नौकरी पर रख लिया है और उसका पीएफ अभी भी काटा जा रहा है। चूंकि उसकी उम्र 58 साल हो चुकी है, इसलिए EPS में उसकी कटौती नहीं की जाती। वह अपनी पेंशन कैसे प्राप्त कर सकती है, क्योंकि EPS और EPF के तहत सेवानिवृत्ति की तारीख एक ही बताई जानी चाहिए, जबकि उसका EPF अभी भी काटा जा रहा है।
Ans: कृपया जाँच लें कि कटौती के बाद ईपीएफ अंशदान वास्तव में उसके ईपीएफ खाते में जमा किया गया है या नहीं, खास तौर पर 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के बाद और उसके बाद तदर्थ आधार पर पुनर्नियुक्ति के बाद।

ईपीएफ और ईपीएस के लिए निकासी की तिथि एक ही होनी आवश्यक नहीं है।

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