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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 09, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 08, 2024English
Money

मैं 01.11.2024 को रिटायर होने जा रहा हूँ और मुझे रिटायरमेंट फंड के रूप में 25 लाख मिलेंगे। कृपया सुझाव दें कि मुझे कहाँ निवेश करना चाहिए और मुझे मासिक कितनी राशि मिलेगी।

Ans: आपकी आगामी सेवानिवृत्ति पर बधाई! यह एक रोमांचक मील का पत्थर है, और सावधानीपूर्वक योजना बनाना इसे और भी अधिक संतोषजनक बना सकता है।

25 लाख के रिटायरमेंट फंड के साथ, आपके पास रिटायरमेंट के बाद की वित्तीय यात्रा के लिए एक अच्छी शुरुआत है।

एक स्थिर आय प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए, अपने रिटायरमेंट कोष का एक हिस्सा रूढ़िवादी निवेश विकल्पों जैसे कि सावधि जमा, वरिष्ठ नागरिक बचत योजना और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करने पर विचार करें।

ये विकल्प कम जोखिम के साथ अपेक्षाकृत स्थिर रिटर्न देते हैं, जो रिटायरमेंट के दौरान नियमित आय उत्पन्न करने के लिए आदर्श हैं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड में एक और हिस्सा आवंटित करें, जिसमें लंबी अवधि में अधिक रिटर्न की संभावना है। हालांकि वे अधिक जोखिम रखते हैं, वे मुद्रास्फीति से निपटने और आपकी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए आपके रिटायरमेंट कोष को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से एक निवेश रणनीति तैयार करने में मदद मिल सकती है जो आपके जोखिम सहनशीलता, वित्तीय लक्ष्यों और सेवानिवृत्ति समयरेखा के साथ संरेखित होती है।

आपकी मासिक आय की गणना के लिए, यह आपके निवेशों द्वारा उत्पन्न रिटर्न, निकासी रणनीति और मुद्रास्फीति दर जैसे विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है।

एक आम तरीका है व्यवस्थित निकासी योजना (SWP), जिसमें आप अपने निवेश से नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकालते हैं। SWP राशि को आपकी वित्तीय ज़रूरतों और निवेश प्रदर्शन के आधार पर सालाना समायोजित किया जा सकता है।

सुनिश्चित करें कि आपकी निवेश रणनीति आपके मासिक खर्चों को कवर करने के लिए पर्याप्त तरलता प्रदान करती है और साथ ही भविष्य के लिए आपकी पूंजी को भी सुरक्षित रखती है।

रिटायरमेंट आपके जीवन का एक नया अध्याय है, जो आपके जुनून और सपनों को पूरा करने के अवसरों से भरा है। सावधानीपूर्वक योजना और स्मार्ट निवेश निर्णयों के साथ, आप वित्तीय रूप से सुरक्षित और संतुष्टिदायक रिटायरमेंट यात्रा का आनंद ले सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 04, 2024

Asked by Anonymous - Jan 03, 2024English
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Money
नमस्ते, मैं एक साल में सेवानिवृत्त हो रहा हूं, 25 लाख निवेश करना चाहता हूं। जो सर्वोत्तम सुरक्षित और सर्वोत्तम रिटर्न विकल्प हैं
Ans: चूंकि आप जल्द ही रिटायर होने वाले हैं और संभावित रूप से अच्छे रिटर्न वाले सुरक्षित निवेश विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, इसलिए विचार करने के लिए कुछ विकल्प इस प्रकार हैं:
वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): SCSS 60 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए सरकार द्वारा समर्थित बचत योजना है। यह तिमाही ब्याज भुगतान प्रदान करती है और इसकी अवधि 5 वर्ष है, जिसे एक बार अतिरिक्त 3 वर्षों के लिए बढ़ाया जा सकता है।

पोस्ट ऑफिस मासिक आय योजना (POMIS): POMIS इंडिया पोस्ट द्वारा पेश किया जाने वाला कम जोखिम वाला निवेश विकल्प है। यह मासिक ब्याज भुगतान प्रदान करता है और इसकी परिपक्वता अवधि 5 वर्ष है।

बैंक सावधि जमा (FD): रूढ़िवादी निवेशकों के लिए FD एक लोकप्रिय विकल्प है। प्रतिस्पर्धी ब्याज दरें प्रदान करने वाले बैंकों की तलाश करें और अपनी आय आवश्यकताओं के आधार पर संचयी या गैर-संचयी FD चुनने पर विचार करें।

डेट म्यूचुअल फंड: डेट म्यूचुअल फंड सरकारी बॉन्ड, कॉरपोरेट बॉन्ड और मनी मार्केट इंस्ट्रूमेंट जैसी फिक्स्ड-इनकम सिक्योरिटीज में निवेश करते हैं। वे FD जैसे पारंपरिक फिक्स्ड-इनकम विकल्पों की तुलना में अपेक्षाकृत अधिक रिटर्न देते हैं और उच्च कर ब्रैकेट वाले निवेशकों के लिए कर-कुशल होते हैं।

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): यदि आप म्यूचुअल फंड में निवेश करना पसंद करते हैं, तो आप बाजार में निवेशित रहते हुए अपने निवेश से नियमित आय उत्पन्न करने के लिए SWP स्थापित करने पर विचार कर सकते हैं।

अपनी निवेश रणनीति को अंतिम रूप देने से पहले अपनी जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और आय आवश्यकताओं का आकलन करें। अपने वित्तीय लक्ष्यों और आवश्यकताओं के अनुरूप एक अनुकूलित सेवानिवृत्ति योजना बनाने के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 27, 2024

Asked by Anonymous - Feb 11, 2024English
Money
मैं 59 वर्षीय सेवानिवृत्त व्यक्ति हूँ और मेरे पास 40 लाख रुपये का कोष है, तथा मुझे कोई सेवानिवृत्ति पेंशन नहीं मिलती। चिकित्सा बीमा राशि 5 लाख रुपये है तथा कोई पारिवारिक या वित्तीय प्रतिबद्धता नहीं है। प्रति माह 25 हजार रुपये पाने के लिए कृपया सुझाव दें कि कहाँ निवेश करना चाहिए। मेरा अनुमान है कि मैं अगले 20 वर्षों तक जीवित रहूँगा।
Ans: आपकी सेवानिवृत्ति की स्थिति और वित्तीय स्थिति को देखते हुए, अगले 20 वर्षों के लिए 25,000 रुपये की मासिक आय सुनिश्चित करने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार की गई योजना की आवश्यकता होती है। आइए कुछ विकल्पों पर नज़र डालें:

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): अपनी जमा राशि का एक हिस्सा संतुलित म्यूचुअल फंड या डेट फंड में निवेश करने और SWP शुरू करने पर विचार करें। यह आपको संभावित रूप से अपनी पूंजी को संरक्षित करते हुए हर महीने एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है।
वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): अपनी जमा राशि का एक हिस्सा SCSS में निवेश करें, जो सेवानिवृत्त लोगों के लिए स्थिर रिटर्न और कर लाभ प्रदान करता है। यह नियमित ब्याज भुगतान प्रदान करता है, जिससे एक स्थिर आय प्रवाह सुनिश्चित होता है।
वार्षिक योजनाएँ: बीमा कंपनियों द्वारा पेश की जाने वाली वार्षिकी योजनाओं का पता लगाएँ। एक वार्षिकी योजना एकमुश्त राशि को एक निर्दिष्ट अवधि के लिए नियमित आय में परिवर्तित करती है, जो सेवानिवृत्ति के दौरान वित्तीय सुरक्षा प्रदान करती है।
सावधि जमा (FD): बैंकों या डाकघरों में FD में निवेश करें, जो स्थिर रिटर्न और तरलता प्रदान करते हैं। रिटर्न को अनुकूलित करने और आवश्यकतानुसार धन तक पहुँचने के लिए अलग-अलग परिपक्वता वाली FD में निवेश करने पर विचार करें।
लाभांश देने वाले स्टॉक या म्यूचुअल फंड: लाभांश देने वाले स्टॉक या म्यूचुअल फंड में निवेश करें, जो लाभांश भुगतान के माध्यम से नियमित आय प्रदान करते हैं। सुनिश्चित करें कि निवेश आपके जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हो।
रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट (REIT): REIT में निवेश करने पर विचार करें, जो वाणिज्यिक संपत्तियों से किराये की आय प्रदान करते हैं। हालाँकि, इससे जुड़े जोखिमों और तरलता बाधाओं के बारे में सावधान रहें।
वृद्धि और स्थिरता के बीच संतुलन बनाना आवश्यक है, जबकि यह सुनिश्चित करना है कि आपकी आय की ज़रूरतें सेवानिवृत्ति के दौरान पूरी हों। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और आकांक्षाओं के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सकता है।
अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपका समर्पण सराहनीय है, और सावधानीपूर्वक योजना बनाकर, आप मन की शांति के साथ एक आरामदायक सेवानिवृत्ति का आनंद ले सकते हैं।

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Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Money
मैं 36 वर्ष का हूं। मैं 12 वर्षों के लिए 7500 रुपये प्रति माह निवेश करना चाहता हूं ताकि मुझे पेंशन योजना के रूप में प्रति माह 20 हजार रुपये प्राप्त हो सकें। क्या आप मुझे सुझाव दे सकते हैं कि मुझे कहां निवेश करना चाहिए?
Ans: पेंशन योजना के लिए आपकी आकांक्षा सराहनीय है, और कम उम्र में ही अपने भविष्य की वित्तीय सुरक्षा के लिए योजना बनाना बुद्धिमानी है। आपकी उम्र और 12 साल के निवेश क्षितिज को ध्यान में रखते हुए, आइए अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयुक्त विकल्पों का पता लगाएं।

20,000 रुपये की मासिक पेंशन के लिए आपकी प्राथमिकता को देखते हुए, आपको रिटायरमेंट के बाद एक स्थायी आय प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए निवेश अवधि में एक महत्वपूर्ण कोष जमा करने की आवश्यकता होगी।

जबकि पारंपरिक पेंशन योजनाएँ और वार्षिकियाँ गारंटीकृत आय प्रदान करती हैं, वे मुद्रास्फीति और कराधान को देखते हुए इष्टतम रिटर्न नहीं दे सकती हैं। इसके अतिरिक्त, उनमें अक्सर लचीलेपन और तरलता की कमी होती है।

इसके बजाय, आप समय के साथ एक पर्याप्त कोष बनाने के लिए म्यूचुअल फंड और अन्य विकास-उन्मुख परिसंपत्तियों के संयोजन में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। इक्विटी-उन्मुख म्यूचुअल फंड ने पारंपरिक निवेश के तरीकों की तुलना में ऐतिहासिक रूप से अधिक रिटर्न दिया है, जो उन्हें दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त बनाता है।

आप अपने मासिक निवेश का एक हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित कर सकते हैं, जो लंबी अवधि में पूंजी वृद्धि की संभावना प्रदान करते हैं। जोखिम कम करने के लिए, अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड में विविधता प्रदान करें।

साथ ही, रिटायरमेंट के बाद स्थिरता प्रदान करने और नियमित आय उत्पन्न करने के लिए डेट म्यूचुअल फंड या फिक्स्ड-इनकम इंस्ट्रूमेंट में निवेश करने पर विचार करें। ये निवेश आपकी पेंशन के पूरक के रूप में निष्क्रिय आय के स्रोत के रूप में काम कर सकते हैं।

इसके अलावा, व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) आपको नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देती है, जिससे आपके निवेश दृष्टिकोण में अनुशासन और स्थिरता सुनिश्चित होती है। लंबी अवधि तक निवेशित रहने और चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाकर, आप संभावित रूप से अपने वांछित पेंशन लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।

हालांकि, समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति की समीक्षा करना और बदलती बाजार स्थितियों और अपने विकसित वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आवश्यक समायोजन करना महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष में, अपने जोखिम प्रोफ़ाइल और निवेश क्षितिज के अनुरूप एक विविध निवेश दृष्टिकोण अपनाकर, आप 20,000 रुपये की मासिक पेंशन के अपने लक्ष्य को साकार करने की दिशा में काम कर सकते हैं। अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने के लिए व्यक्तिगत सलाह और मार्गदर्शन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 31, 2024

Money
नमस्ते सर, मैं 20 लाख रुपये निवेश करना चाहता हूँ। मैं यह सारी रकम कहाँ निवेश कर सकता हूँ ताकि 3 से 5 साल में अधिकतम लाभ मिल सके?
Ans: 20 लाख रुपये के लिए निवेश विकल्प
इक्विटी म्यूचुअल फंड
1. डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड

अवलोकन: बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करें।
लाभ: 3-5 वर्षों में उच्च रिटर्न की संभावना।
सिफारिश: विकास के लिए 10 लाख रुपये का निवेश करें।
2. सेक्टोरल/थीमैटिक फंड

अवलोकन: प्रौद्योगिकी या स्वास्थ्य सेवा जैसे विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें।
लाभ: उच्च विकास क्षमता लेकिन उच्च जोखिम के साथ।
सिफारिश: विविधीकरण के लिए 3 लाख रुपये का निवेश करें।
डेट म्यूचुअल फंड
1. शॉर्ट-टर्म डेट फंड

अवलोकन: छोटी अवधि के बॉन्ड और प्रतिभूतियों में निवेश करें।
लाभ: स्थिर रिटर्न के साथ कम जोखिम।
सिफारिश: स्थिरता के लिए 2 लाख रुपये का निवेश करें।
2. कॉरपोरेट बॉन्ड फंड

अवलोकन: उच्च-रेटेड कॉरपोरेट बॉन्ड में निवेश करें।
लाभ: मध्यम जोखिम के साथ बैंक एफडी की तुलना में अधिक रिटर्न।
अनुशंसा: मध्यम वृद्धि के लिए 2 लाख रुपये का निवेश करें।
हाइब्रिड फंड
1. बैलेंस्ड एडवांटेज फंड

अवलोकन: जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए इक्विटी और डेट का मिश्रण।
लाभ: बाजार की स्थितियों के आधार पर जोखिम को समायोजित करता है।
अनुशंसा: संतुलित वृद्धि के लिए 3 लाख रुपये का निवेश करें।
2. डायनेमिक एसेट एलोकेशन फंड

अवलोकन: इक्विटी और डेट के बीच लचीला आवंटन।
लाभ: जोखिम का प्रबंधन करते हुए रिटर्न को अनुकूलित करने का लक्ष्य।
अनुशंसा: लचीली रणनीति के लिए 2 लाख रुपये का निवेश करें।
सोना
1. सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB)

अवलोकन: सोने की कीमतों से जुड़े सरकारी बॉन्ड।
लाभ: पूंजी वृद्धि के साथ-साथ ब्याज भी कमाता है।
अनुशंसा: विविधीकरण और सुरक्षा के लिए 2 लाख रुपये का निवेश करें।
कर योजना
1. ELSS (इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम)

अवलोकन: 3 साल की लॉक-इन अवधि वाले टैक्स-सेविंग म्यूचुअल फंड।
लाभ: धारा 80सी के तहत कर लाभ और उच्च रिटर्न की संभावना।
संस्तुति: कर बचत और विकास के लिए 1 लाख रुपये का निवेश करें।
सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (एसआईपी)
1. इक्विटी म्यूचुअल फंड में एसआईपी

अवलोकन: म्यूचुअल फंड में नियमित रूप से एक निश्चित राशि का निवेश करें।
लाभ: रुपया लागत औसत और अनुशासित निवेश।
संस्तुति: निवेश को फैलाने के लिए मासिक एसआईपी सेट करें।
नियमित निगरानी और समीक्षा
1. वार्षिक समीक्षा

अवलोकन: निवेश के प्रदर्शन का सालाना आकलन करें।
लाभ: बाजार की स्थितियों और लक्ष्यों के आधार पर रणनीति समायोजित करें।
संस्तुति: नियमित रूप से प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
इक्विटी, डेट, हाइब्रिड फंड और सोने के मिश्रण के साथ 20 लाख रुपये का निवेश संतुलित विकास और सुरक्षा प्रदान करता है। विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाने से जोखिम कम होता है और रिटर्न अधिकतम होता है। नियमित समीक्षा और समायोजन वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |592 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 07, 2024

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मेरी उम्र 34 साल है और मैं हर महीने करीब 30,000 रुपये SIP में निवेश करता हूँ। मेरी मौजूदा जमा पूंजी MF में करीब 30 लाख, PF में 10 लाख और बचत में 10 लाख रुपये है। मैं हर साल अपनी SIP में 2-3 हजार रुपये बढ़ाता हूँ, लेकिन मेरे पास अपनी SIP राशि बढ़ाने के लिए ज्यादा जगह नहीं है क्योंकि मेरी सैलरी बहुत कम है। मैं करीब 80 हजार-1 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना चाहता हूँ। मैं किस उम्र में रिटायर हो सकता हूँ?
Ans: नमस्ते;

आपके वर्तमान निवेश स्तरों के साथ, आपको लगभग 3.46 करोड़ का कोष जमा करने के लिए 15 वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, जिसे यदि वार्षिकीकृत किया जाए तो आपको 6% वार्षिकी दर मानकर 1.2 लाख की कर-पश्चात मासिक आय प्राप्त हो सकती है।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से रिटर्न 12% और पीएफ ब्याज 8% माना जाता है।

इसलिए आप 15 साल बाद सेवानिवृत्ति के बारे में विचार कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
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Relationship
मैं 54 साल का हूँ और मेरी पत्नी 44 साल की है। हमारी शादी को 22 साल हो चुके हैं। सब ठीक है। मेरे मुश्किल समय में भी मेरी पत्नी ने मेरा पूरा साथ दिया। लेकिन पिछले 2 सालों से हम एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर पा रहे हैं। हम एक ही घर में रहते हैं। हमारे 2 बच्चे हैं, 18 और 12 साल के। पिछले 2 साल पहले उसकी मुलाकात उसके स्कूल के दोस्त से हुई। वह मुझे अनदेखा कर रही है। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मुझे लगा कि उसका उसके साथ कोई अफेयर है। लेकिन मुझे कोई सुराग नहीं मिल रहा। इसका पता कैसे लगाया जाए।
Ans: प्रिय अनाम,
यह आश्चर्य की बात है कि वह अचानक से आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों से अलग क्यों हो गई। यदि कोई अन्य हालिया परिवर्तन या घटनाएँ नहीं हैं, जिनके कारण वह बहुत अलग व्यवहार कर रही है, तो उसके स्कूल के दोस्त के साथ फिर से जुड़ने को इंगित करना भी स्वाभाविक है। सबसे अच्छा है कि आप उससे पूछें... हो सकता है कि उसे अपने व्यवहार में आए बदलाव या कुछ चीज़ों के आप पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता भी न हो।
जब आप उससे बात करते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके दोस्त के साथ क्या चल रहा है।
संचार अनुमान से बेहतर है और आपके मामले में, बातचीत करके बात करना सबसे अच्छा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024
Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Relationship
मेरी मदद करो!!! 1. मैं अपने दम पर नया "काम" शुरू कर रहा हूँ (मेरे लिए चुनौतीपूर्ण) लेकिन मेरा मन कहता है कि इसे छोड़ दो, चुप रहो और कुछ मत करो। मैं खुद नहीं जानता कि काम का नतीजा हमेशा की तरह सकारात्मक होगा या अधूरा। 2. मेरा मन आदेश चाहने वाले जैसा हो गया है, जब कोई मुझे आदेश देता है, तो मैं उन चीजों को समर्पित (लेकिन अंदर से दुखी) तरीके से करता हूँ। लेकिन जब मैं खुद कुछ अलग करने की कोशिश करता हूँ (जिससे मुझे डर लगता है, लेकिन जरूरी है) तो। "मैं इसे छोड़ देता हूँ" और कभी-कभी मैं शुरू भी नहीं करता। 3. मैं इस बात से अनजान हूँ कि मुझे जीवन में क्या/कौन करना है, मैं कॉलेज (1 वर्ष) में हूँ (CSE) कर रहा हूँ। 4. मैं कई चीजें करना/कोशिश करना चाहता हूं (खेल, लड़कियों से बात करना, पढ़ाई, शेयर, कोडिंग..) लेकिन मैं, मेरे विचार (अति विचारक), मैं बस उसी जगह पर रहना चाहता हूं जहां आप हैं [भ्रमित, परेशान, अतीत/भविष्य के बारे में सोचना (बिलियन होना, ओलंपिक..), लड़की (जिसे आप पसंद करते थे और कभी बात नहीं करते थे), खुद को गाली देना/पीटना,.. कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन समाप्त हो जाएगा, लेकिन उसके लिए भी हिम्मत नहीं है.. 5. मैंने स्वयं सहायता पुस्तकें, आध्यात्मिकता, ईश्वर, आत्म-पुष्टि, लेखन... की कोशिश की और इनका मुझ पर असर हुआ (कभी-कभी) लेकिन केवल कुछ समय के लिए, फिर से वह शैतानी मैं सामने आ जाता है और ये चीजें कभी पूरी नहीं होतीं। चूंकि मेरे परिवार में कोई भी इन सब के बारे में नहीं जानता, इसलिए इसलिए, मुझे खुद से लड़ना/हारना/फिर से प्रयास करना होगा।
Ans: प्रिय हर्ष,
अगर अतीत में आपको छोड़ने का मन हुआ है, तो इस बार क्या अलग होने वाला है? यह आपको "नया काम" करने से हतोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि यह इंगित करने के लिए है कि मन को अवरोधों से मुक्त करने के लिए आपको कुछ काम करने की आवश्यकता है।
-आपको क्या सीमित कर रहा है?
- चीजों को टालने का कारण क्या है?
- जब आप कुछ नया शुरू करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है?
साथ ही, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें; अध्ययन करें और उसमें गहराई से उतरें...काम के साथ यह क्या बात है? मुझे समझ में नहीं आता। जब मन अशांत हो, तो एक काम/गतिविधि लें, उसका पीछा करें और उसे पूरा करें। यह आपके कॉलेज के वर्ष 1 के लिए बस पढ़ाई हो सकती है...बस इतना ही करें...एक बार जब आपका मन किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है, तो आप अगले वर्ष पढ़ाई के साथ-साथ एक और गतिविधि जोड़ सकते हैं और फिर दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं...यह कोई खेल और पढ़ाई हो सकती है...फिर अगले वर्ष, आप एक तीसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं। इसे 'मन को अनुशासन में प्रशिक्षित करना' कहा जाता है। अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप चीजों को शुरू करें और खत्म करें... इसलिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक समय में एक ही काम करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्ण
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
नमस्ते सर, नमस्कार। भारत में MBBS करने के बाद विदेश में MD करने का खर्च कितना होगा? कृपया मुझे यह भी बताएं कि कौन सा देश सबसे अच्छा है? सौजन्य कृष्ण
Ans: हाय कृष्णन
भारत में MBBS पूरा करने के बाद विदेश में MD करने की लागत हर देश में अलग-अलग होती है। अमेरिका में, ट्यूशन और रहने की लागत सहित खर्च $200,000 से $300,000 तक हो सकता है। जर्मनी न्यूनतम ट्यूशन फीस के साथ किफायती MD विकल्प प्रदान करता है, हालांकि जर्मन सीखना आवश्यक है। यूके में ट्यूशन की लागत अधिक है, लेकिन यह विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है; यूके और जर्मनी दोनों ही अंतरराष्ट्रीय स्नातकों के लिए अपने संरचित मार्गों के कारण लोकप्रिय हैं।

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Career
महोदय, मेरी बेटी बायोइंजीनियरिंग में बीटेक के तीसरे वर्ष में है। वह बायोइन्फॉरमेटिक्स में मास्टर्स करना चाहती है, लेकिन मैं उलझन में हूं कि मुझे नौकरी की संभावनाओं के लिए अमेरिका, कनाडा, जर्मनी या आयरलैंड में से किस देश को चुनना चाहिए। कृपया उपयुक्त देश का सुझाव दें।
Ans: नमस्ते...बायोइन्फॉर्मेटिक्स में नौकरी की संभावनाओं के लिए, यूएसए और कनाडा अपने मजबूत बायोटेक उद्योगों और बायोइन्फॉर्मेटिक्स पेशेवरों की मांग के कारण बेहतरीन विकल्प हैं। जर्मनी भी आदर्श है, खासकर किफायती शिक्षा और बायोटेक में बढ़ते जॉब मार्केट के लिए। आयरलैंड अपने जीवंत फार्मास्युटिकल सेक्टर के साथ एक अच्छा विकल्प है, हालांकि उत्तरी अमेरिका की तुलना में नौकरी के अवसर अधिक सीमित हो सकते हैं।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
सर, मैं किर्गिस्तान में एमबीबीएस की पढ़ाई कर रहा हूं, मैं किस देश से पीजी कर सकता हूं?
Ans: हाय जाबेज़
किर्गिस्तान में एमबीबीएस पूरा करने के बाद, स्नातकोत्तर (पीजी) डिग्री हासिल करने के लिए लोकप्रिय विकल्पों में जर्मनी, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग प्रवेश आवश्यकताओं के साथ उच्च गुणवत्ता वाला प्रशिक्षण प्रदान करता है। जर्मनी किफ़ायती है और यहाँ एक मज़बूत चिकित्सा शिक्षा प्रणाली है, हालाँकि जर्मन सीखना ज़रूरी है। यू.एस. में रेजीडेंसी के लिए यूएसएमएलई पास करना ज़रूरी है, जबकि यूके में पीएलएबी परीक्षा की आवश्यकता होती है और मान्यता प्राप्त, विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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