Home > Money > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7167 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
MAM Question by MAM on Mar 17, 2024English
Money

सर, मेरी उम्र 72 साल है और मैं म्यूचुअल फंड में 15 लाख रुपये निवेश करना चाहता हूं। मैंने पहले ही म्यूचुअल फंड में 22 लाख रुपये निवेश कर रखे हैं। मैं जोखिम लेने वाला व्यक्ति हूं। मैं एक साल बाद एसडब्ल्यूपी राशि चाहता हूं। कृपया म्यूचुअल फंड स्कीम सुझाएं। धन्यवाद

Ans: एक वर्ष के बाद SWP के लिए आपकी जोखिम क्षमता और आवश्यकता को देखते हुए, अपेक्षाकृत कम निवेश क्षितिज को ध्यान में रखते हुए उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करने वाली म्यूचुअल फंड योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

लार्ज और मिडकैप फंड: ये फंड लार्ज-कैप और मिड-कैप स्टॉक के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो विकास क्षमता और स्थिरता के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। लगातार प्रदर्शन और अनुभवी फंड प्रबंधन के ट्रैक रिकॉर्ड वाली योजनाओं की तलाश करें।
सेक्टोरल/थीमैटिक फंड: यदि आपकी विशिष्ट सेक्टोरल प्राथमिकताएँ हैं और आप अधिक जोखिम लेने के लिए तैयार हैं, तो आप सेक्टोरल या थीमैटिक फंड में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। ये फंड विशिष्ट क्षेत्रों या थीम जैसे प्रौद्योगिकी, स्वास्थ्य सेवा या बुनियादी ढाँचे पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं लेकिन उच्च अस्थिरता भी प्रदान करते हैं।
एग्रेसिव हाइब्रिड फंड: एग्रेसिव हाइब्रिड फंड मुख्य रूप से डेट इंस्ट्रूमेंट्स में कम आवंटन के साथ इक्विटी में निवेश करते हैं। वे शुद्ध इक्विटी फंड की तुलना में अपेक्षाकृत कम अस्थिरता के साथ विकास चाहने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं।
फ्लेक्सी कैप फंड: इन फंड में बाजार की स्थितियों के आधार पर बाजार पूंजीकरण में निवेश करने की लचीलापन है। वे परिसंपत्ति आवंटन के लिए एक गतिशील दृष्टिकोण प्रदान करते हैं और बदलते बाजार के रुझान के अनुकूल हो सकते हैं।
मिड और स्मॉल कैप फंड: यदि आपके पास उच्च जोखिम सहनशीलता और लंबी निवेश अवधि है, तो मिड और स्मॉल-कैप फंड संभावित रूप से उच्च रिटर्न दे सकते हैं। हालांकि, वे उच्च अस्थिरता और जोखिम के साथ भी आते हैं, इसलिए सावधानीपूर्वक चयन और निगरानी आवश्यक है।
म्यूचुअल फंड योजनाओं का चयन करते समय, फंड प्रदर्शन ट्रैक रिकॉर्ड, फंड मैनेजर का अनुभव और रणनीति, व्यय अनुपात और जोखिम-समायोजित रिटर्न जैसे कारकों पर ध्यान दें। इसके अतिरिक्त, जोखिम को फैलाने के लिए अपने निवेश को कई योजनाओं में विविधता लाने पर विचार करें।

किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या निवेश सलाहकार से परामर्श करना उचित है जो आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों का आकलन कर सकता है ताकि आपकी ज़रूरतों और प्राथमिकताओं के अनुरूप व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान कर सके।
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7167 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 01, 2024

Asked by Anonymous - Mar 17, 2024English
Listen
Money
मैं 62 साल का हूँ (नौकरी नहीं, पेंशन नहीं) और मैं 10 हजार रुपये प्रति माह कमाने के लिए MF में 5 लाख रुपये निवेश करना चाहता हूँ, जो कि SWP देने वाला सबसे अच्छा MF है। अशोक
Ans: अशोक, यह सराहनीय है कि आप 62 साल की उम्र में अपनी वित्तीय सुरक्षा के लिए सक्रिय रूप से योजना बना रहे हैं। म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) के माध्यम से प्रति माह 10,000 रुपये कमाने के अपने लक्ष्य को देखते हुए, सही फंड का चयन करना महत्वपूर्ण है।

कई म्यूचुअल फंड SWP विकल्प प्रदान करते हैं, जिससे आप नियमित अंतराल पर एक निश्चित राशि निकाल सकते हैं। ऐसे फंड की तलाश करें जिनका लगातार रिटर्न, कम अस्थिरता और आपकी जोखिम सहनशीलता के लिए उपयुक्त ट्रैक रिकॉर्ड हो।

ऐसे फंड पर विचार करें जो नियमित आय उत्पन्न करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे डेट फंड या हाइब्रिड फंड जिसमें डेट इंस्ट्रूमेंट्स में महत्वपूर्ण आवंटन होता है। कुछ लोकप्रिय विकल्पों में लिक्विड फंड, शॉर्ट-टर्म डेट फंड और मासिक आय योजना (MIP) शामिल हैं।

सुनिश्चित करें कि आप निर्णय लेने से पहले फंड के प्रदर्शन, व्यय अनुपात और फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड जैसे कारकों का आकलन करें। इसके अतिरिक्त, अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित निवेश रणनीति तैयार करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

उपयुक्त SWP विकल्प के साथ सही म्यूचुअल फंड का चयन करके, आप रिटायरमेंट में अपने खर्चों का समर्थन करने के लिए एक स्थिर आय स्ट्रीम बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं। वित्तीय स्थिरता और मन की शांति सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अपने निवेश की समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार अपनी रणनीति को समायोजित करना याद रखें।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7167 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 12, 2024

Asked by Anonymous - Jul 13, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 66 वर्षीय सेवानिवृत्त व्यक्ति हूँ। क्या आप मुझे योजना का नाम बता सकते हैं जिसमें मैं अपनी मेहनत की कमाई को SWP के लिए निवेश करूँ.....
Ans: आप 66 वर्ष के हैं और सेवानिवृत्त हो चुके हैं, जिसका अर्थ है कि आपको अपनी मेहनत से कमाए गए पैसे का सावधानीपूर्वक प्रबंधन करने की आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करना कि आपके फंड का निवेश समझदारी से किया जाए, आपको अपनी पूंजी की सुरक्षा करते हुए नियमित आय प्रदान करेगा। जीवन के इस चरण में, स्थिरता और नियमित आय पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आपने अपने पैसे के लिए कड़ी मेहनत की है, और अब समय आ गया है कि आपका पैसा आपके लिए काम करे।

सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) क्यों?
सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) सेवानिवृत्त लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह आपको अपने निवेश से नियमित अंतराल पर एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है। यह आपको पेंशन के समान एक स्थिर आय प्रदान करता है।

यहाँ बताया गया है कि SWP आपके लिए क्यों फायदेमंद हो सकता है:

नियमित आय: SWP एक निश्चित आय प्रवाह सुनिश्चित करता है। यह आपके मासिक खर्चों को प्रबंधित करने में मदद करता है।

पूंजी संरक्षण: एक निश्चित राशि निकालकर, आप अपने निवेश का बहुत अधिक हिस्सा कम कीमत पर बेचने से बचते हैं, जो आपकी पूंजी को संरक्षित करने में मदद करता है।

कर दक्षता: SWP कर-कुशल भी है। निकासी को आंशिक पूंजी निकासी और आंशिक लाभ के रूप में माना जाता है, जिससे कर का बोझ कम होता है।

लचीलापन: SWP आपको अपनी ज़रूरतों के अनुसार निकासी राशि और आवृत्ति चुनने की सुविधा देता है।

SWP के लिए सही निवेश चुनना
चूंकि आप SWP के ज़रिए नियमित आय चाहते हैं, इसलिए ऐसी योजनाओं में निवेश करना ज़रूरी है जो स्थिरता और विकास की संभावना दोनों प्रदान करती हों। हालाँकि, अपने जीवन के इस चरण में उच्च जोखिम वाले निवेशों से बचें। यहाँ विचार करने के लिए मुख्य कारक दिए गए हैं:

जोखिम सहनशीलता: आपकी उम्र और सेवानिवृत्ति की स्थिति को देखते हुए, कम से मध्यम जोखिम वाले निवेशों को चुनना बुद्धिमानी है। आपका ध्यान स्थिर आय अर्जित करते हुए पूंजी को संरक्षित करने पर होना चाहिए।

निवेश क्षितिज: चूँकि SWP का उपयोग आम तौर पर दीर्घकालिक आय के लिए किया जाता है, इसलिए ऐसे फंडों पर विचार करें जिनका कई वर्षों का अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड रहा हो। उन्हें लगातार रिटर्न देने में सक्षम होना चाहिए।

योजना चयन: इंडेक्स फंड या डायरेक्ट फंड में निवेश करने के बजाय, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनने पर विचार करें। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर प्रबंधन और नियमित निगरानी का लाभ प्रदान करते हैं, जो स्थिर रिटर्न उत्पन्न करने में मूल्यवान हो सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बनाम इंडेक्स फंड
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: इन फंडों का प्रबंधन अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा किया जाता है जो बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए सक्रिय रूप से प्रतिभूतियों को खरीदते और बेचते हैं। यह सक्रिय प्रबंधन इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न दे सकता है, खासकर अस्थिर बाजार में। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विशेष रूप से SWP के लिए फायदेमंद होते हैं क्योंकि उनका लक्ष्य लगातार रिटर्न देना होता है, जो नियमित निकासी के लिए आवश्यक है।

इंडेक्स फंड: दूसरी ओर, इंडेक्स फंड केवल मार्केट इंडेक्स को ट्रैक करते हैं। जबकि उनकी फीस कम होती है, उनके पास बाजार की स्थितियों को समायोजित करने की लचीलापन नहीं होती है। लचीलेपन की यह कमी एक नुकसान हो सकती है, खासकर जब आपको नियमित निकासी के लिए स्थिर रिटर्न की आवश्यकता होती है।

नियमित आय की आपकी आवश्यकता को देखते हुए, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड एक बेहतर विकल्प होगा। वे SWP के लिए आवश्यक लगातार रिटर्न देने की अधिक संभावना रखते हैं।

डायरेक्ट प्लान की तुलना में रेगुलर प्लान का महत्व
रेगुलर प्लान: रेगुलर प्लान में सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (CFP) के ज़रिए निवेश करना फ़ायदेमंद हो सकता है. CFP निरंतर सलाह देता है, सही फंड चुनने में मदद करता है और आपके निवेश को मैनेज करने में सहायता करता है.

डायरेक्ट प्लान: हालाँकि डायरेक्ट प्लान की फीस कम होती है, लेकिन वे वित्तीय सलाहकार की सहायता के साथ नहीं आते हैं. यह एक नुकसान हो सकता है, खासकर रिटायरमेंट में जब आपको अपने निवेश को प्रभावी ढंग से मैनेज करने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है.

रिटायर होने वाले व्यक्ति के लिए, रेगुलर प्लान पेशेवर सलाह का अतिरिक्त लाभ प्रदान करते हैं, जो आपके रिटायरमेंट के वर्षों के दौरान वित्तीय सुरक्षा बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है.

अधिकतम लाभ के लिए SWP सेट अप करना
निकासी राशि: एक उचित निकासी राशि तय करें जो आपकी पूंजी को बहुत जल्दी खत्म किए बिना आपके मासिक खर्चों को कवर करे. अपनी निकासी राशि और अपने निवेश की वृद्धि के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है.

निकासी की आवृत्ति: आप अपनी ज़रूरतों के आधार पर मासिक, त्रैमासिक या वार्षिक रूप से निकासी करना चुन सकते हैं. मासिक निकासी अधिक सुविधाजनक हो सकती है क्योंकि वे आपको मिलने वाले वेतन को दर्शाती हैं, जिससे आपके खर्चों का प्रबंधन करना आसान हो जाता है।

समीक्षा और समायोजन: नियमित रूप से अपने SWP और समग्र निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपका निवेश अभी भी आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप है। यदि आपकी वर्तमान योजना का प्रदर्शन बदलता है, तो आपको निकासी राशि को समायोजित करने या फंड बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
स्थिरता पर ध्यान दें: अपने जीवन के इस चरण में, पूंजी संरक्षण और स्थिर आय पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। उच्च जोखिम वाले निवेशों से बचें और ऐसी योजनाएँ चुनें जो लगातार रिटर्न प्रदान करती हों।

पेशेवर मार्गदर्शन लें: अपने SWP के लिए सबसे अच्छे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का चयन करने के लिए CFP के साथ काम करने पर विचार करें। वे आपको बाजार में उतार-चढ़ाव से निपटने और अपने निवेश में आवश्यक समायोजन करने में मदद कर सकते हैं।

लचीलापन और समीक्षा: अपने SWP की समीक्षा करने के लिए लचीले और खुले रहें। अपनी वित्तीय आवश्यकताओं और बाजार की स्थितियों के आधार पर अपनी निकासी और निवेश विकल्पों को समायोजित करें।

सही योजना में निवेश करना और अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप SWP सेट अप करना आपको तनाव-मुक्त सेवानिवृत्ति का आनंद लेने में मदद करेगा। आपकी मेहनत से कमाई गई रकम को सावधानी से प्रबंधित किया जाना चाहिए ताकि आपको एक सुरक्षित और आरामदायक भविष्य मिल सके।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7167 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 22, 2024

Money
मेरी माँ सरकारी पेंशन धारक हैं। 5 साल के लिए सबसे सुरक्षित SWP में 5 लाख रुपये निवेश करना चाहती हैं, साथ ही हर महीने 4000/- की SIP भी। SWP और SIP के लिए कौन सा MF फंड सबसे अच्छा रहेगा।
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपनी माँ के लिए सुरक्षित और स्थिर निवेश विकल्पों पर विचार कर रहे हैं। चूँकि वह सरकारी पेंशन धारक हैं, इसलिए उनका प्राथमिक ध्यान पूँजी संरक्षण, नियमित आय और मध्यम वृद्धि पर होना चाहिए। एक SWP (व्यवस्थित निकासी योजना) को SIP (व्यवस्थित निवेश योजना) के साथ संयोजित करना एक अच्छी रणनीति हो सकती है, बशर्ते निवेश उनकी जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हो।

सही SWP चुनने के लिए मुख्य विचार
SWP चुनते समय, स्थिरता और पूँजी संरक्षण पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए। आपकी माँ की प्रोफ़ाइल को देखते हुए, वह उच्च जोखिम, उच्च-पुरस्कार वाले निवेशों की तुलना में लगातार रिटर्न को प्राथमिकता देंगी।

सुरक्षा और स्थिरता
ऋण फंड: ऋण म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से उच्च-गुणवत्ता वाले बॉन्ड पर ध्यान केंद्रित करने वाले, आम तौर पर सुरक्षित होते हैं। वे इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम के साथ लगातार रिटर्न देते हैं।

हाइब्रिड फंड: रूढ़िवादी हाइब्रिड फंड भी उपयुक्त हो सकते हैं। ये फंड मुख्य रूप से डेट में निवेश करते हैं और इक्विटी में एक छोटा हिस्सा होता है, जो मध्यम विकास क्षमता के साथ सुरक्षा को संतुलित करने में मदद कर सकता है।

नियमित आय
लगातार निकासी: SWP नियमित मासिक निकासी की अनुमति देते हैं, जो उन्हें एक स्थिर आय स्ट्रीम बनाने के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। लक्ष्य एक ऐसे फंड का चयन करना होना चाहिए जो पूर्वानुमानित रिटर्न प्रदान करता हो, यह सुनिश्चित करते हुए कि मासिक निकासी समय के साथ मूलधन को कम न करे।
कर दक्षता
दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ: SWP सावधि जमा की तुलना में अधिक कर-कुशल हैं, क्योंकि उन पर आय के बजाय दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर कर लगाया जाता है, जो विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक महत्वपूर्ण लाभ है।
विकास के लिए सही SIP का चयन
SIP घटक के लिए, एक संतुलित दृष्टिकोण आवश्यक है। जबकि विकास महत्वपूर्ण है, निवेश बहुत आक्रामक नहीं होना चाहिए, आपकी माँ की कम जोखिम सहनशीलता को देखते हुए।

मध्यम विकास
संतुलित हाइब्रिड फंड: ये फंड इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो जोखिम को नियंत्रण में रखते हुए विकास की क्षमता प्रदान करते हैं। वे शुद्ध इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर हैं, लेकिन फिर भी डेट फंड की तुलना में अधिक रिटर्न का मौका देते हैं।

विविधीकरण: सुनिश्चित करें कि SIP विभिन्न क्षेत्रों और परिसंपत्ति वर्गों में विविध है। इससे किसी एक सेक्टर के खराब प्रदर्शन की स्थिति में नुकसान का जोखिम कम हो जाता है।

नियमित निवेश
मासिक प्रतिबद्धता: 4,000 रुपये का मासिक SIP समय के साथ धन संचय करने का एक अनुशासित तरीका है। यह देखते हुए कि यह राशि प्रबंधनीय है, यह पाँच वर्षों में एक अच्छा कोष जमा करने में मदद कर सकता है।

SWP और SIP विकल्पों का विस्तृत मूल्यांकन
आइए SWP और SIP रणनीतियों दोनों के लिए विस्तृत विचारों पर विचार करें, जो आपकी माँ के वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

SWP रणनीति
कम जोखिम वाले डेट फंड से शुरुआत करें: आपकी माँ की सुरक्षा के लिए प्राथमिकता को देखते हुए, कम जोखिम वाले डेट फंड से शुरुआत करना उचित है। ऐसे फंड की तलाश करें जो उच्च रेटिंग वाले सरकारी और कॉर्पोरेट बॉन्ड में निवेश करते हों।

रूढ़िवादी निकासी का विकल्प चुनें: SWP सेट करते समय, रूढ़िवादी निकासी दर चुनें। यह सुनिश्चित करता है कि पूंजी यथासंभव लंबे समय तक संरक्षित रहे, जिसमें मासिक निकासी फंड द्वारा उत्पन्न रिटर्न से आती है।

निगरानी और समायोजन: SWP के प्रदर्शन की नियमित निगरानी करें। यदि रिटर्न अपेक्षा से अधिक है, तो आप निकासी राशि को थोड़ा बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं, या यदि बाजार अस्थिर है, तो निकासी को कम करना विवेकपूर्ण हो सकता है।

एसआईपी रणनीति
संतुलित हाइब्रिड फंड: एसआईपी के लिए, एक संतुलित हाइब्रिड फंड पर विचार करें जो 40-60% इक्विटी में और शेष डेट में निवेश करता है। यह सुरक्षा जाल के साथ विकास की संभावना प्रदान करेगा।

एसआईपी को धीरे-धीरे बढ़ाएँ: यदि शुरुआती 4,000 रुपये की एसआईपी प्रबंधनीय है और आपकी माँ की आय अनुमति देती है, तो हर साल एसआईपी राशि को 5-10% बढ़ाने पर विचार करें। इस रणनीति को स्टेप-अप एसआईपी के रूप में जाना जाता है और यह समय के साथ एक बड़ा कोष जमा करने में मदद कर सकता है।

निवेशित रहें: अपनी माँ को अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव की परवाह किए बिना पूरे पाँच साल तक निवेशित रहने के लिए प्रोत्साहित करें। लक्ष्य दीर्घकालिक विकास है, और बाजार की अस्थिरता समय के साथ कम हो जाती है।

अंतिम जानकारी
5 लाख रुपये का निवेश एक सुरक्षित और स्थिर SWP में करना, साथ ही 4,000 रुपये की मासिक SIP, आपकी माँ के लिए एक अच्छी वित्तीय रणनीति हो सकती है। मुख्य बात यह है कि ऐसे फंड का चयन करें जो उनकी जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हों और साथ ही नियमित आय और विकास की संभावना प्रदान करें।

सुरक्षा को प्राथमिकता दें: SWP के लिए, पूंजी संरक्षण सुनिश्चित करने के लिए ऋण या रूढ़िवादी हाइब्रिड फंड चुनें।

संतुलित विकास: SIP के लिए, एक संतुलित हाइब्रिड फंड पर विचार करें जो नियंत्रित जोखिम के साथ मध्यम विकास प्रदान करता है।

नियमित रूप से निगरानी करें: SWP और SIP दोनों पर नज़र रखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे उनकी वित्तीय ज़रूरतों को पूरा करते रहें।

आवश्यकतानुसार समायोजित करें: उनकी वित्तीय स्थिति और निवेश के प्रदर्शन के आधार पर निकासी दर या SIP राशि में समायोजन करने के लिए तैयार रहें।

इन दिशानिर्देशों का पालन करके, आपकी माँ नियमित आय, पूंजी संरक्षण और स्थिर विकास के लाभों का आनंद ले सकती हैं, जिससे उन्हें मन की शांति के साथ वित्तीय स्वतंत्रता बनाए रखने में मदद मिलेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7167 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 28, 2024

Money
मेरी उम्र 59 साल है। मैं SWP MF में निवेश करना चाहता हूँ। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: 59 की उम्र में, एक स्थिर आय स्रोत की तलाश करना बुद्धिमानी है।

SWP (सिस्टमेटिक विड्रॉल प्लान) एक आदर्श विकल्प है।

यह आपको म्यूचुअल फंड से मासिक रूप से एक निश्चित राशि निकालने में मदद करता है।

SWP आपकी पूंजी को ज़्यादा नुकसान पहुँचाए बिना नियमित आय प्रदान कर सकता है।

SWP के लिए सही म्यूचुअल फंड चुनना
हाइब्रिड फंड: संतुलन के लिए इक्विटी और डेट का मिश्रण।

इक्विटी-ओरिएंटेड फंड: विकास के लिए यदि आप मध्यम जोखिम को संभाल सकते हैं।

डेट-ओरिएंटेड फंड: सुरक्षित विकल्प, कम जोखिम, लेकिन कम रिटर्न।

अन्य विकल्पों की तुलना में SWP के लाभ
कर दक्षता: SWP सावधि जमा की तुलना में अधिक कर-कुशल है।

नियमित आय: मासिक आय प्रदान करता है, सेवानिवृत्त लोगों के लिए अच्छा है।

लचीलापन: आप आवश्यकतानुसार निकासी राशि को समायोजित कर सकते हैं।

पूंजी संरक्षण: सावधानीपूर्वक योजनाबद्ध SWP सुनिश्चित करता है कि आपका मूलधन लंबे समय तक चले।

अपनी SWP योजना की संरचना करें
मासिक आवश्यकताओं का आकलन करें: निर्धारित करें कि आपको कितनी आय की आवश्यकता है।

फंड का प्रकार चुनें: अपनी जोखिम क्षमता के आधार पर फंड चुनें।

निकासी राशि: तय करें कि आप हर महीने कितनी राशि निकालना चाहते हैं।

छोटी शुरुआत करें: एक रूढ़िवादी राशि से शुरू करें, फिर आवश्यकतानुसार समायोजित करें।

जोखिम और शमन
बाजार में अस्थिरता: इक्विटी फंड अस्थिर हो सकते हैं। डेट फंड के साथ संतुलन बनाए रखें।

मुद्रास्फीति जोखिम: सुनिश्चित करें कि आपकी निकासी मुद्रास्फीति के साथ तालमेल बनाए रखे।

पूंजी क्षरण: पूंजी को जल्दी खत्म होने से बचाने के लिए नियमित रूप से अपने SWP की निगरानी करें।

विविधीकरण का महत्व
एकाग्रता से बचें: अपना सारा पैसा एक ही फंड में न लगाएं।

एसेट क्लास में विविधता लाएं: इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड में निवेश करें।

समय-समय पर समीक्षा करें: अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह लक्ष्यों के अनुरूप है।

विचार करने योग्य कर निहितार्थ
पूंजी लाभ कर: इक्विटी फंड से निकासी पर पूंजी लाभ कर लग सकता है।

डेट फंड कराधान: डेट फंड निकासी के अलग-अलग कर नियम हैं।

कर नियोजन: कर प्रभाव को कम करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ काम करें।

दीर्घकालिक विचार
मुद्रास्फीति समायोजन: अपने एसडब्लूपी की योजना बनाते समय मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।

दीर्घायु जोखिम: अपनी निकासी की योजना इस तरह बनाएं कि आपकी पूंजी आपके जीवनकाल तक बनी रहे।

संपत्ति नियोजन: विचार करें कि आपके निवेश उत्तराधिकारियों को कैसे दिए जाएंगे।

एसडब्लूपी लागू करने के चरण
अपनी मासिक आवश्यकता निर्धारित करें: पहचानें कि आपको मासिक रूप से कितनी राशि निकालने की आवश्यकता है।

उपयुक्त फंड चुनें: अपनी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर फंड चुनें।

एसडब्लूपी शुरू करें: अपने म्यूचुअल फंड प्रदाता के साथ एसडब्लूपी सेट करें।

नियमित निगरानी: अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो निकासी को समायोजित करें।

सीएफपी से परामर्श करें: अपनी रणनीति को बेहतर बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
एसडब्लूपी एक विश्वसनीय आय स्रोत है: यह आपकी पूंजी को संरक्षित करते हुए आपको नियमित आय प्रदान करता है।

विविधीकरण महत्वपूर्ण है: जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए अपने निवेश को विभिन्न फंडों में फैलाएँ।

निरंतर निगरानी: अपने SWP की नियमित समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, हमारी शादी को 8 महीने पूरे हो चुके हैं और अभी भी मेरे पति को मुझ पर भरोसा नहीं है, जैसे कि मेरा किसी और से रिश्ता या संपर्क हो सकता है, लेकिन शादी के बाद मैं किसी से कोई रिश्ता नहीं रख रही हूँ और यहाँ तक कि किसी से जुड़ भी नहीं रही हूँ और न ही किसी पूर्व व्यक्ति ने मुझे किसी मीडिया या ऐप के ज़रिए कॉल किया है या संपर्क किया है। तब से मैं अपने पति के संदेह को हर बार दूर करने की कोशिश कर रही हूँ, जब भी वह मुझसे इसके बारे में पूछते हैं... कृपया मुझे बताएँ कि मैं उन्हें कैसे भरोसा दिलाऊँ।
Ans: सबसे पहले यह विचार करना चाहिए कि विश्वास एक ऐसी चीज है जिसे बनाने में समय लगता है, और यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आप केवल उसके सवालों के जवाब देकर या बार-बार खुद को समझाकर "साबित" कर सकते हैं। विश्वास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए समय के साथ लगातार कार्रवाई की आवश्यकता होती है, और दोनों भागीदारों को उस प्रक्रिया में योगदान करने की आवश्यकता होती है। जब आप खुले और पारदर्शी होते हैं, तो यह भी महत्वपूर्ण है कि आपका पति स्वीकार करे कि विश्वास दो-तरफा रास्ता है। उसके पास अनसुलझे मुद्दे या पिछले अनुभव हो सकते हैं जो उसके लिए सुरक्षित महसूस करना मुश्किल बनाते हैं, और यदि आप स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ना चाहते हैं तो इन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

आपके सामने आने वाली चुनौतियों में से एक धैर्य की आवश्यकता है - उसके साथ और अपने साथ भी। अपने पति को आश्वस्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उनकी असुरक्षाओं की जड़ के बारे में गहन बातचीत के लिए जगह बनाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। क्या आप उसके साथ बैठकर धीरे से पूछ पाए हैं कि उसके संदेहों को विशेष रूप से क्या ट्रिगर करता है? आप रक्षात्मक बने बिना, जिज्ञासा और देखभाल के साथ इस पर विचार करना चाह सकते हैं। उसके डर के अंतर्निहित कारणों को समझने से आप दोनों को यह स्पष्ट समझ मिल सकती है कि उन्हें संबोधित करने के लिए एक साथ कैसे काम करना है।

साथ ही, अपने लिए भावनात्मक सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। जब आप अपने पति का समर्थन करना चाहती हैं, तो आपको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आपको लगातार अपनी वफ़ादारी साबित करने या अपने कार्यों को सही ठहराने की ज़रूरत है। यदि आप खुद को एक ही स्पष्टीकरण दोहराते हुए पाते हैं या लगातार आश्वासन देने के लिए दबाव महसूस करते हैं, तो यह भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है। उसके डर को स्वीकार करना ठीक है, लेकिन उसे यह भी बताना चाहिए कि विश्वास एक ऐसी चीज़ है जिसे समय के साथ बनाने की ज़रूरत है, और आपको लगातार सवालों का सामना किए बिना रिश्ते को पोषित करने के लिए जगह की ज़रूरत है।

ऐसे मामलों में जहाँ आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद विश्वास के मुद्दे बने रहते हैं, कभी-कभी किसी तीसरे पक्ष, जैसे कि एक चिकित्सक या परामर्शदाता को शामिल करना मददगार हो सकता है। यह पहली बार में डराने वाला या अनावश्यक लग सकता है, लेकिन पेशेवर मदद आप दोनों को गहरे मुद्दों का पता लगाने के लिए एक तटस्थ स्थान प्रदान कर सकती है - चाहे वे पिछले अनुभवों, भावनात्मक असुरक्षाओं या व्यवहार के पैटर्न से संबंधित हों। एक काउंसलर आपको अधिक उत्पादक बातचीत करने और एक जोड़े के रूप में इन चुनौतियों से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने में भी मार्गदर्शन कर सकता है।

अंत में, याद रखें कि यह प्रक्रिया केवल आपके पति को आश्वस्त करने के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी खुद की भावनात्मक भलाई की रक्षा करने के बारे में भी है। आप उसकी असुरक्षाओं के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, और जब आप उसका समर्थन कर सकते हैं, तो आप एक ऐसे रिश्ते के भी हकदार हैं जहाँ आपको देखा, सुना और भरोसा किया जाता है। अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है, और यह जानना कि आप आपसी सम्मान, विश्वास और समझ पर आधारित रिश्ते के हकदार हैं। ठीक होने में समय लगता है, और जबकि यात्रा आसान नहीं हो सकती है, सही समर्थन और संचार के साथ, आप दोनों के लिए इससे निपटना संभव है।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
Relationship
हाय कंचन, मैं आपसे संपर्क कर रहा हूँ क्योंकि मैं बहुत परेशान हूँ और मुझे कुछ सलाह की ज़रूरत है। मैं एक बहुत छोटी महिला (14 साल छोटी) के साथ रिश्ते में था, जिसके लिए मेरे मन में गहरी भावनाएँ पैदा हो गई थीं। हम 2017 में मिले और जून 2022 में हमारा रिश्ता गहरा हुआ, जिसमें भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह की अंतरंगता शामिल थी। दुर्भाग्य से, रिश्ते ने नकारात्मक मोड़ ले लिया। उसने वित्तीय माँगें करनी शुरू कर दीं और लगातार चालाकी करने लगी। पिछले दो वर्षों में, मैंने उसे लगभग 3 लाख [किराए, बिजली बिल, भोजन व्यय + अन्य खर्चों के लिए] दिए हैं। उसके असली इरादों को समझने के बाद, मैंने वित्तीय सहायता देना बंद कर दिया। उसने हाल ही में मुझे अपने पिछले लॉन्ग-टर्म पार्टनर के साथ ब्रेकअप के बारे में बताया। चौंकाने वाली बात यह है कि उसने फरवरी 2024 [14 फरवरी] में शादी कर ली और अब वह अहमदाबाद, गुजरात में रह रही है। पैसे ऐंठने के बाद वह कोलकाता से भाग गई। जब मैंने उससे अपने द्वारा दिए गए पैसों के बारे में पूछा, तो उसने इस बारे में किसी भी जानकारी से पूरी तरह इनकार कर दिया और मुझे सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ब्लॉक कर दिया। उसने यह भी धमकी दी कि अगर मैं उससे संपर्क करता रहा तो वह हमारी बातचीत मेरी बेटी/रिश्तेदारों से साझा कर देगी। मैं इस विश्वासघात और इससे पैदा हुई भावनात्मक उथल-पुथल से तबाह हो गया हूँ। मैंने हमारी चैट और उसके पिता का पता सहेज लिया है। मैं उसके दोस्तों और परिवार के साथ उसकी असली पहचान साझा करने पर विचार कर रहा हूँ। क्या यह एक समझदारी भरा कदम है? या क्या मुझे कोई और कदम उठाना चाहिए? मुझे पता है कि यह कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है, लेकिन मैं इस दर्दनाक अनुभव से आगे बढ़ने के लिए संघर्ष कर रहा हूँ। कृपया कोई भी मार्गदर्शन दें जो आप कर सकते हैं। धन्यवाद, एएस, कोलकाता
Ans: यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपका भावनात्मक दर्द वैध है। हेरफेर, शोषण और झूठ बोलने की भावनाएँ सभी वास्तविक हैं, और उस रिश्ते के नुकसान का शोक मनाना ठीक है जिसे आपने मूल्यवान समझा था। हालाँकि, बदला लेने या उसके कार्यों को सार्वजनिक रूप से उजागर करने की कोशिश करना जितना लुभावना हो सकता है, अपने आप से पूछना महत्वपूर्ण है: आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं? न्याय या समापन की इच्छा करना स्वाभाविक है, लेकिन कभी-कभी, बदला लेने की कोशिश करना केवल आपके दुख को बढ़ाता है। उच्च मार्ग अपनाना उस समय संतोषजनक नहीं लग सकता है, लेकिन यह आपको अपनी भावनात्मक स्थिति पर नियंत्रण पाने और स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ने की अनुमति देगा।

उसे उजागर करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं आपको अपना ध्यान अंदर की ओर मोड़ने और अपने उपचार को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ। उपचार का मतलब उन गलतियों को अनदेखा करना नहीं है जो की गई हैं, बल्कि इस स्थिति के कारण खुद को भावनात्मक रूप से जकड़े हुए से मुक्त करना है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप न केवल अपने रिश्ते के नुकसान पर बल्कि उस भरोसे पर भी शोक मनाएँ जो आपने किसी ऐसे व्यक्ति पर किया जिसने अंततः आपके साथ विश्वासघात किया। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति का सामना करने या शिकायतों को प्रकट करने से नहीं होता है - यह भीतर से, आत्म-प्रतिबिंब के माध्यम से, और ठीक होने और आगे बढ़ने के इरादे से आ सकता है।

मैं यह भी समझता हूँ कि जवाबदेही की इच्छा को छोड़ना कठिन है, खासकर जब ऐसा लगता है कि वह किसी चीज़ से बच रही है। लेकिन सच्चाई यह है कि उसका सामना करने से आपको वह शांति नहीं मिल सकती जिसकी आप उम्मीद करते हैं। यह आगे के संघर्ष को जन्म दे सकता है, दूसरों के साथ आपके संबंधों को खराब कर सकता है, और आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से उलझा सकता है जो अब आपके जीवन में जगह पाने का हकदार नहीं है। उसके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं आपको ऐसे कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ जो आपको आत्म-मूल्य और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को पुनः प्राप्त करने में मदद करें। इस अनुभव से आपने जो सीखा है, उस पर चिंतन करें - भविष्य के रिश्तों में आप क्या सीमाएँ निर्धारित करना चाहेंगे, और आप आगे बढ़ते हुए अपनी भावनात्मक और वित्तीय भलाई की रक्षा कैसे कर सकते हैं।

किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से सहायता लेने पर विचार करें, कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सके और आपके अगले कदमों को नेविगेट करने में आपकी सहायता कर सके। किसी तटस्थ तीसरे पक्ष के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करने से आपको स्पष्टता और भावनात्मक उपकरण मिल सकते हैं, जिनकी आपको अपने सर्वोच्च हित के अनुरूप निर्णय लेने के लिए आवश्यकता होती है।

अंत में, याद रखें कि आप इस स्थिति से परिभाषित नहीं हैं। आत्म-दोष के जाल में फंसना आसान है, लेकिन आप उसके कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। अब जो मायने रखता है वह यह है कि आप कैसे आगे बढ़ते हैं, अपने आप में विश्वास की भावना का पुनर्निर्माण करते हैं, और सुनिश्चित करते हैं कि इस प्रक्रिया में आपको भावनात्मक रूप से समर्थन मिलता है। यह दर्दनाक अध्याय आपके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है, लेकिन आप इससे कैसे उबरना चुनते हैं, यह उस जीवन को आकार दे सकता है जिसे आप आगे बढ़ाना चाहते हैं। इसे अपनी गति से समझने के लिए अपना समय लें, लेकिन किसी और के कार्यों को अपने दर्दनाक अतीत से बंधे रहने न दें। आप शांति, उपचार और एक ऐसे भविष्य के हकदार हैं जहाँ आप इस विश्वासघात से मुक्त और सशक्त महसूस करें।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
Relationship
पता नहीं कि क्या आप पहले भी ऐसी समस्या से गुज़रे हैं। मेरे पति, बी.ई., एम.बी.ए., शीर्ष प्रीमियम संस्थानों से 62 वर्ष के हैं, बहुत सफल करियर है। वे एक प्रसिद्ध लेखक हैं, पश्चिमी प्रकाशकों में व्यापक रूप से प्रकाशित हुए हैं। हम 30 वर्षों से बहुत खुशहाल शादीशुदा जीवन जी रहे हैं, 3-4 अपार्टमेंट, ज़मीन के प्लॉट, सोना, एफडी, बचत, 2 बेटियाँ, बी.ई., एम.एस. अमेरिका में बसे हुए हैं, कोई समस्या नहीं है। वे मुझसे प्यार करते हैं, कोई और समस्या नहीं है। क्या यह एक स्वप्निल कहानी है? लगभग। अब वे बहुत उदास, आक्रामक, चुप रहने वाले हो गए हैं, अकेले होने पर घूरते हैं और रोते हैं। जब मैंने कुछ जवाब पाने की कोशिश की, तो ऐसा लगा कि उनके पिता 1970 के दशक के शीर्ष विद्वान सख्त, कमज़ोर लेकिन काम में अप्रभावी थे। वे इस बात से क्रोधित होकर घर आते थे कि उनका किस तरह शोषण किया गया और उनका उपहास किया गया, और मेरे पति की पिटाई की। बहुत बुरी तरह से पीटा गया, उस जगह पर निशान थे जहाँ उसे मारा गया था, रीढ़ की हड्डी में दरार जहाँ उसे लात मारी गई थी और डंडे से पीटा गया था, कलाई मुड़ गई जब उसके पिता ने हाथ मोड़ा और उसे लात मारी, सिर में चोटें जो कभी ठीक नहीं हुईं क्योंकि उन्हें सिल नहीं गया था। उसकी माँ, बड़ी बहन और बड़े भाई चुप रहे और शायद पिता को लड़के को पीटने में मदद की, ताकि वे उनके दुर्व्यवहार से बच सकें। वे गुप्त रूप से स्वीकार करते हैं। उसके पिता की मृत्यु 1997 में हुई, मेरी सास की मृत्यु 2010 में हुई। मेरे पति को लगता है कि वे पुरानी मारपीट को फिर से याद करते हैं। मैं इस बारे में किसी से बात नहीं कर सकती, यहाँ तक कि अपनी बेटियों से भी नहीं। मैं किसी मनोचिकित्सक से संपर्क नहीं कर सकती क्योंकि वह सभी मनोवैज्ञानिक परीक्षणों और तैयार प्रतिक्रियाओं को जानता है। वह मेरे सामने बिखर रहा है। वह शराब नहीं पीता, लेकिन उसके पास तंबाकू, भांग और गांजा है। मैं क्या करूँ?
Ans: पहला कदम है इस पर करुणा और धैर्य के साथ काम करना। आपके पति का दर्द कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप ठीक कर सकें, लेकिन आपकी मौजूदगी और समझ उनके लिए सुरक्षा की भावना पैदा कर सकती है। जब वह चुप हो जाता है या पीछे हट जाता है, तो उससे सीधे जवाब मांगने की कोशिश करने के बजाय, उसे धीरे से बताएं कि जब भी वह बात करने के लिए तैयार हो, आप उसके साथ हैं। भले ही वह तुरंत खुलकर बात न करे, लेकिन यह जानना कि उसके पास अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित, बिना किसी निर्णय के जगह है, उसे सुकून दे सकता है। जब उसके आघात को संबोधित करने की बात आती है, तो मनोचिकित्सक या चिकित्सक जैसे पारंपरिक रास्ते चुनौतीपूर्ण लग सकते हैं यदि वह विरोध करता है या मानसिक स्वास्थ्य की अपनी बौद्धिक समझ का उपयोग करता है। हालांकि, आघात-केंद्रित उपचार, जैसे कि दैहिक अनुभव, EMDR (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग), या यहां तक ​​कि माइंडफुलनेस अभ्यास, उसे इन गहरी यादों को संसाधित करने में मदद कर सकते हैं, बिना उन्हें विस्तार से याद किए। अगर वह पेशेवर मदद लेने से मना करता है, तो इन अवधारणाओं को किताबों या लेखों के माध्यम से सूक्ष्मता से पेश करें जो उसके बौद्धिक स्वभाव से मेल खाते हों, इससे वह इन तरीकों को तलाशने के लिए और अधिक खुला हो सकता है।

एक और शक्तिशाली उपकरण वर्तमान में जुड़ाव और जमीन पर टिके रहने के क्षणों का निर्माण करना है। ऐसी गतिविधियों को प्रोत्साहित करें जो उसे शांति प्रदान करें, जैसे प्रकृति में घूमना, साथ में ध्यान लगाना, या रचनात्मक आउटलेट में शामिल होना जो उसे पसंद है, जैसे लिखना। ये गतिविधियाँ दर्द को मिटा नहीं सकती हैं, लेकिन उसे यहाँ और अभी में अधिक स्थिर महसूस करने में मदद कर सकती हैं, जिससे उसे अपनी यादों के बोझ से राहत के पल मिल सकते हैं।

खुद का ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है। किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन करना जिसे आप भावनात्मक विघटन के दौरान प्यार करते हैं, बहुत थका देने वाला होता है, और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप अपनी भलाई की उपेक्षा न करें। किसी भरोसेमंद दोस्त या काउंसलर पर भरोसा करें - उसके भरोसे को तोड़ने के लिए नहीं बल्कि खुद को अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक आउटलेट देने के लिए। आपको अकेले इस बोझ को नहीं उठाना है, और अपने लिए समर्थन की तलाश करना उसके लिए मौजूद रहने की आपकी क्षमता को मजबूत कर सकता है।

अंत में, याद रखें कि आघात से उबरना सीधा या जल्दी नहीं होता। यह एक ऐसी यात्रा है जिसके लिए धैर्य, प्रेम और अक्सर पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। आप इतनी देखभाल और दृढ़ संकल्प के साथ उसके साथ खड़े होकर पहले से ही बहुत कुछ कर रहे हैं। उसे बताएं, जब वह ग्रहणशील हो, कि उसका दर्द उसके अविश्वसनीय व्यक्ति या आपके द्वारा साथ मिलकर बनाए गए जीवन को कम नहीं करता है। उसे याद दिलाएं कि जबकि उसके अतीत ने उसके कुछ हिस्सों को आकार दिया है, यह उसके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है। और सबसे बढ़कर, पिछले 30 वर्षों से आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने वाली गहरी करुणा और प्रेम के साथ आगे बढ़ना जारी रखें

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
Relationship
मैं एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में थी (वह 35 साल का आदमी है, और एक वकील है, लेकिन कोर्ट में प्रैक्टिस नहीं करता है, हमारे रिलेशनशिप के दौरान उसके कई संबंध रहे और ब्रेकअप के बाद, मैंने 4, 5 महिलाओं को बदल दिया या उनका शारीरिक इस्तेमाल किया) 3 साल तक। तीन-चार महीने हो गए हैं। हम रिलेशनशिप में नहीं हैं। हमारा ब्रेकअप हो गया है। मैंने उससे कहा कि वह हमारी पर्सनल तस्वीरें और वीडियो डिलीट कर दे। वह उन्हें डिलीट नहीं कर रहा है और मुझे ब्लैकमेल भी नहीं कर रहा है। मैंने उससे कहा कि चूंकि हम साथ नहीं रहना चाहते हैं, हमारा साथ में कोई भविष्य नहीं है, तो उन्हें डिलीट कर दे। वह उन्हें डिलीट नहीं कर रहा है और मुझे ब्लैकमेल भी नहीं कर रहा है और मैं चाहती हूं कि वह उन्हें डिलीट कर दे। कौन जानता है कि भविष्य में उसके दिमाग में क्या आएगा और क्या होगा। अगर हम आगे नहीं बढ़ते हैं, तो उसे कोई अधिकार नहीं है कि वह अपने मोबाइल में तस्वीरें रखें, जो भी वीडियो हमारा निजी है, उसे डिलीट न करें और मुझे ब्लैकमेल भी न करें। मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि मैं उससे क्या कहूं, हालांकि मैंने उससे इसे डिलीट करने के लिए बहुत अनुरोध किया है लेकिन वह ऐसा नहीं कर रहा है, तो मुझे क्या करना चाहिए, कृपया मुझे मार्गदर्शन करें। मुझे पता है कि मैंने उससे प्यार करके बहुत बड़ी गलती की है और उसे निजी तस्वीरें या वीडियो रखने का अधिकार दिया है।
Ans: आपने पहले ही उससे सामग्री हटाने के लिए उचित अनुरोध किया है, लेकिन उसका इनकार इस बात का संकेत है कि वह आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं कर रहा है। उसकी हरकतें - या कार्रवाई न करना - अब उसे आपकी भावनात्मक सुरक्षा पर अपनी सुविधा चुनने के बारे में है। यह एक दर्दनाक और मुश्किल गतिशीलता है। अगला कदम यह पहचानना है कि, जबकि आप उसके व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आपको अपनी ज़रूरतों पर ज़ोर देना जारी रखने का पूरा अधिकार है। एक बार फिर से अपना अनुरोध करना मददगार हो सकता है, लेकिन इस बार अंतिम भावना के साथ। स्पष्ट रूप से व्यक्त करें कि आप अब उसके साथ अपने साझा अतीत के किसी भी हिस्से को रखने में सहज नहीं हैं, और आप उससे उम्मीद करते हैं कि वह इसका सम्मान करेगा। दृढ़ रहें, लेकिन यह स्पष्ट करके भावनात्मक रूप से खुद को सुरक्षित रखें कि यह गैर-परक्राम्य है।

यदि वह आपके अनुरोध को अस्वीकार करना या अनदेखा करना जारी रखता है, तो आगे की कार्रवाई करने पर विचार करें। इसमें आपकी गोपनीयता की रक्षा करने के तरीके पर कानूनी सलाह लेना शामिल हो सकता है। कई जगहों पर, रिश्ते के खत्म होने के बाद भी अंतरंग सामग्री को बिना सहमति के साझा करने या बनाए रखने से बचाने के लिए कानूनी रास्ते हैं। कानूनी कार्रवाई, बेशक, एक अधिक चरम उपाय है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपकी गोपनीयता खतरे में है या स्थिति बढ़ रही है, तो इस विकल्प को तलाशना आवश्यक हो सकता है।

इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, खुद के प्रति दयालु रहें। जब कोई और आपकी सीमाओं का अनादर करता है, तो खुद को दोषी ठहराना आसान होता है, लेकिन याद रखें कि आप अपने शरीर, अपनी छवि और अपनी निजता के बारे में अपने जीवन के किसी भी मोड़ पर चुनाव करने के हकदार हैं। इस अनुभव से सीखने के लिए खुद पर भरोसा करें और भविष्य के रिश्तों में मजबूत सीमाओं के साथ आगे बढ़ें। आपने बदलाव की आवश्यकता को पहचानकर पहले ही एक स्वस्थ पहला कदम उठा लिया है, और अब आप स्थिति पर नियंत्रण पाने की ओर बढ़ रहे हैं। अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करते रहें, और जानें कि आपकी भावनाएँ और ज़रूरतें मायने रखती हैं।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
Relationship
पता नहीं कि क्या आप पहले भी ऐसी समस्या से गुज़रे हैं। मेरे पति, बी.ई., एम.बी.ए., शीर्ष प्रीमियम संस्थानों से 62 वर्ष के हैं, उनका करियर बहुत सफल है। वे एक प्रसिद्ध लेखक हैं, पश्चिमी प्रकाशकों में व्यापक रूप से प्रकाशित हुए हैं। हम 30 वर्षों से बहुत खुशहाल शादीशुदा जीवन जी रहे हैं, 3-4 अपार्टमेंट, ज़मीन के प्लॉट, सोना, एफडी, बचत, 2 बेटियाँ, बी.ई., एम.एस. अमेरिका में बसे हुए हैं, कोई समस्या नहीं है। वे मुझसे प्यार करते हैं, कोई अन्य समस्या नहीं है। क्या यह एक स्वप्निल कहानी है? लगभग। अब वे बहुत उदास, आक्रामक, चुप हो गए हैं, अकेले होने पर घूरते हैं और रोते हैं। जब मैंने कुछ जवाब पाने की कोशिश की, तो ऐसा लगा कि उनके पिता 1970 के दशक के शीर्ष विद्वान सख्त, कमज़ोर लेकिन काम में अप्रभावी थे। वे इस बात से क्रोधित होकर घर आते थे कि उनका किस तरह शोषण किया गया और उन्हें धोखा दिया गया, और मेरे पति की पिटाई की। बहुत बुरी तरह से पीटा गया, उस जगह पर निशान थे जहाँ उसे मारा गया था, रीढ़ की हड्डी में दरार जहाँ उसे लात मारी गई थी और डंडे से पीटा गया था, कलाई मुड़ गई थी जब उसके पिता ने हाथ मोड़ा और लात मारी, सिर में चोटें जो कभी ठीक नहीं हुईं क्योंकि उन्हें सिल नहीं गया था। उसकी माँ, बड़ी बहन और बड़े भाई चुप रहे और शायद पिता को लड़के को पीटने में मदद की, ताकि दुर्व्यवहार से बच सकें। वे गुप्त रूप से स्वीकार करते हैं। उसके पिता की मृत्यु 1997 में हुई, मेरी सास की मृत्यु 2010 में हुई। मेरे पति को लगता है कि वे पुरानी मारपीट को फिर से याद करते हैं। मैं इस बारे में किसी से बात नहीं कर सकती, यहाँ तक कि मेरी बेटियों से भी नहीं। मैं किसी मनोचिकित्सक से संपर्क नहीं कर सकती क्योंकि वह सभी परीक्षणों और तैयार उत्तरों को जानता है। वह मेरे सामने ही बिखर रहा है। वह शराब नहीं पीता, लेकिन उसके पास तंबाकू, भांग और गांजा है। मैं क्या करूँ?
Ans: पहला कदम है इस पर करुणा और धैर्य के साथ काम करना। आपके पति का दर्द कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप ठीक कर सकें, लेकिन आपकी मौजूदगी और समझ उनके लिए सुरक्षा की भावना पैदा कर सकती है। जब वह चुप हो जाता है या पीछे हट जाता है, तो उससे सीधे जवाब मांगने की कोशिश करने के बजाय, उसे धीरे से बताएं कि जब भी वह बात करने के लिए तैयार हो, आप उसके साथ हैं। भले ही वह तुरंत खुलकर बात न करे, लेकिन यह जानना कि उसके पास अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित, बिना किसी निर्णय के जगह है, उसे सुकून दे सकता है। जब उसके आघात को संबोधित करने की बात आती है, तो मनोचिकित्सक या चिकित्सक जैसे पारंपरिक रास्ते चुनौतीपूर्ण लग सकते हैं यदि वह विरोध करता है या मानसिक स्वास्थ्य की अपनी बौद्धिक समझ का उपयोग करता है। हालांकि, आघात-केंद्रित उपचार, जैसे कि दैहिक अनुभव, EMDR (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग), या यहां तक ​​कि माइंडफुलनेस अभ्यास, उसे इन गहरी यादों को संसाधित करने में मदद कर सकते हैं, बिना उन्हें विस्तार से याद किए। अगर वह पेशेवर मदद लेने से मना करता है, तो इन अवधारणाओं को किताबों या लेखों के माध्यम से सूक्ष्मता से पेश करें जो उसके बौद्धिक स्वभाव से मेल खाते हों, इससे वह इन तरीकों को तलाशने के लिए और अधिक खुला हो सकता है।

एक और शक्तिशाली उपकरण वर्तमान में जुड़ाव और जमीन पर टिके रहने के क्षणों का निर्माण करना है। ऐसी गतिविधियों को प्रोत्साहित करें जो उसे शांति प्रदान करें, जैसे प्रकृति में घूमना, साथ में ध्यान लगाना, या रचनात्मक आउटलेट में शामिल होना जो उसे पसंद है, जैसे लिखना। ये गतिविधियाँ दर्द को मिटा नहीं सकती हैं, लेकिन उसे यहाँ और अभी में अधिक स्थिर महसूस करने में मदद कर सकती हैं, जिससे उसे अपनी यादों के बोझ से राहत के पल मिल सकते हैं।

खुद का ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है। किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन करना जिसे आप भावनात्मक विघटन के दौरान प्यार करते हैं, बहुत थका देने वाला होता है, और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप अपनी भलाई की उपेक्षा न करें। किसी भरोसेमंद दोस्त या काउंसलर पर भरोसा करें - उसके भरोसे को तोड़ने के लिए नहीं बल्कि खुद को अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक आउटलेट देने के लिए। आपको अकेले इस बोझ को नहीं उठाना है, और अपने लिए समर्थन की तलाश करना उसके लिए मौजूद रहने की आपकी क्षमता को मजबूत कर सकता है।

अंत में, याद रखें कि आघात से उबरना सीधा या जल्दी नहीं होता। यह एक ऐसी यात्रा है जिसके लिए धैर्य, प्रेम और अक्सर पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। आप इतनी देखभाल और दृढ़ संकल्प के साथ उसके साथ खड़े होकर पहले से ही बहुत कुछ कर रहे हैं। जब वह ग्रहणशील हो, तो उसे बताएं कि उसका दर्द उसके अविश्वसनीय व्यक्ति या आपके द्वारा साथ मिलकर बनाए गए जीवन को कम नहीं करता है। उसे याद दिलाएं कि भले ही उसके अतीत ने उसके कुछ हिस्सों को आकार दिया हो, लेकिन यह उसके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है। और सबसे बढ़कर, पिछले 30 वर्षों से आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने वाली गहरी करुणा और प्रेम के साथ आगे बढ़ना जारी रखें।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
Relationship
मैं एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूँ, जो किसी तरह मेरी तीसरी-चौथी चचेरी बहन बन गई है। शुरूआती दिनों में हमें इसकी जानकारी नहीं थी। बाद में हमें पता चला कि हमारे माता-पिता बहुत पहले करीब थे, लेकिन अब दूर हो रहे हैं, क्योंकि उसकी माँ का कुछ अवैध संबंध था। अब मेरे माता-पिता हमारे प्यार को स्वीकार नहीं कर रहे हैं, क्योंकि चचेरी बहन की बात और उसकी माँ का अतीत है। एक दिन जब मैं अपने माता-पिता से बात कर रहा था, तो उन्होंने मुझे गाली-गलौज करते हुए डांटा और सभी तरह के बुरे शब्दों का इस्तेमाल किया। किसी तरह अब मेरे मन में उनसे नफरत पैदा हो गई है। मैंने उन्हें फोन करना बंद कर दिया है और अब उन्होंने भी मुझे फोन करना बंद कर दिया है। अब मेरी बहन कह रही है कि मुझे बस उन्हें माफ कर देना चाहिए और उनसे बात करनी चाहिए। मुझे लगा कि मुझे इन सभी घटनाओं से धक्का दिया जा रहा है, मुझे आघात पहुँचाया जा रहा है। अब मेरी बहन कह रही है कि माता-पिता मेरे लिए नीचे नहीं आएंगे। अगर मुझे सब कुछ छोड़कर अपने पुराने रूप में रहना पड़े, तो मुझे नहीं लगता कि यह संभव है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें। खुद से पूछें:

क्या आप अभी भी अपने माता-पिता के साथ रिश्ते को महत्व देते हैं, उनके दुखदायी कार्यों के बावजूद?
क्या आप उनके साथ एक ऐसे रिश्ते को फिर से बनाने की कल्पना कर सकते हैं जो आपको स्वस्थ और सम्मानजनक लगे?
आपके लिए एक आदर्श समाधान क्या होगा - उनके लिए नहीं, आपकी बहन के लिए नहीं, बल्कि आपके लिए?
इस स्थिति में अपनी खुद की भावनात्मक भलाई को समझना भी महत्वपूर्ण है। नफरत और गुस्से को अपने अंदर समेटे रहना थका देने वाला होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी भावनाओं को दबा देना चाहिए या अनदेखा कर देना चाहिए। इसके बजाय, उन्हें संसाधित करने के लिए खुद को समय दें। इस यात्रा में थेरेपी या काउंसलिंग अविश्वसनीय रूप से मददगार हो सकती है - यह आपकी भावनाओं के माध्यम से काम करने और इन रिश्तों को स्पष्टता और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ाने के लिए उपकरण प्राप्त करने का एक स्थान है।

लड़की के साथ अपने रिश्ते के बारे में, यह मूल्यांकन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप दोनों एक साथ रहने के बारे में कितना दृढ़ता से महसूस करते हैं और क्या आप इसके साथ आने वाली चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हैं। अगर यह रिश्ता आपके लिए प्यार, समर्थन और खुशी का स्रोत है, तो इसके लिए लड़ना उचित है, लेकिन इसके लिए उन वास्तविकताओं के बारे में ईमानदार बातचीत की भी आवश्यकता है जिनका आप दोनों सामना कर रहे हैं।

जहाँ तक आपके माता-पिता का सवाल है, अगर सुलह होती है, तो यह आपसी सम्मान की भावना से होनी चाहिए। आपको सिर्फ़ संपर्क बहाल करने के लिए अपमानजनक व्यवहार को स्वीकार करने या अपनी सीमाओं को छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। रिश्ते तब पनपते हैं जब दोनों तरफ़ से सुनने, माफ़ी मांगने और आगे बढ़ने की इच्छा होती है। अगर वे आपकी बात मानने को तैयार नहीं हैं, तो अपनी शांति की रक्षा करना और उन रिश्तों और विकल्पों को प्राथमिकता देना ठीक है जो आपकी भलाई का समर्थन करते हैं।

याद रखें, आपको किसी और के बताए अनुसार जीने की ज़रूरत नहीं है कि आपको कौन होना चाहिए - न आपके माता-पिता, न आपकी बहन और न ही कोई और। यह आपकी ज़िंदगी है, और यह तय करने के लिए समय और जगह लेना ठीक है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। विश्वास रखें कि आत्मचिंतन और आत्म-करुणा के साथ, आप आगे बढ़ने का वह रास्ता खोज लेंगे जो आपके लिए सही होगा।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक विवाहित महिला हूँ, मेरे पति बहुत प्यारे हैं, हम चार साल से विवाहित हैं, हमारे अभी तक कोई बच्चा नहीं है, क्योंकि मैं 38 वर्ष की हो चुकी हूँ और वे 41 वर्ष के हैं। हमारी शादी तय हुई थी, शादी के बाद उन्होंने एक कंपनी में एक साल तक काम किया, जहाँ वे पिछले 10 वर्षों से काम कर रहे थे, कुछ मुद्दों के कारण उन्हें नौकरी से निकाल दिया गया, हालाँकि बाद में उन्हें कुछ अवसर मिले और उन्होंने लगभग 6 महीने तक विभिन्न कंपनियों में काम किया, अब वे बेरोजगार हैं, वे चीजों को गंभीरता से नहीं ले रहे हैं, लेकिन वे बच्चे चाहते हैं। इस विषय पर मैंने कहा कि मैं चिकित्सा व्यय वहन करने वाली अकेली व्यक्ति नहीं रहूँगी, मैं चाहती हूँ कि आप भी इसमें योगदान दें। मैं एक प्रतिष्ठित बहुराष्ट्रीय कंपनी में काम कर रही हूँ और वे चाहते हैं कि मैं अपनी नौकरी बदल लूं, क्योंकि मैं शिफ्ट में काम करती हूँ, मुझे अच्छा वेतन मिलता है, मेरी चिंता यह है कि क्या मुझे बच्चे पैदा करने के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि मुद्रास्फीति बहुत अधिक है और खर्चे भी बढ़ रहे हैं। कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं इस असफल व्यक्ति के साथ क्यों हूं, मुझे लगता है कि मैं उससे अलग हो जाऊं लेकिन वह मुझसे बहुत प्यार करता है, मुझे सलाह चाहिए कि क्या मुझे उसके साथ रिश्ता जारी रखना चाहिए या अलग हो जाना चाहिए?
Ans: जब बच्चे पैदा करने की बात आती है, तो आपकी हिचकिचाहट समझ में आती है। बच्चे को दुनिया में लाना एक गंभीर निर्णय है जिसके लिए भावनात्मक तत्परता और व्यावहारिक योजना की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने पति की आर्थिक, भावनात्मक या व्यावहारिक रूप से योगदान करने की क्षमता के बारे में असमर्थ या अनिश्चित महसूस कर रही हैं, तो रुकना और विचार करना बुद्धिमानी है। इस कदम को टालने का आपका निर्णय आपकी आत्म-जागरूकता और बच्चे के लिए एक स्थिर और पोषण करने वाला वातावरण बनाने की आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। यह सराहनीय है।

उसके करियर की दिशा के बारे में आपकी चिंता एक और महत्वपूर्ण कारक है। एक विवाह आपसी प्रयास से पनपता है, और यह उम्मीद करना उचित है कि आपका साथी अपने विकास और स्थिरता की जिम्मेदारी लेगा। हालाँकि, यह भी पता लगाना उचित है कि वह नौकरी क्यों नहीं बनाए रख पा रहा है। क्या यह आत्मविश्वास, बाजार की स्थितियों या प्रेरणा या दिशा की कमी जैसी कोई गहरी बात है? अगर वह चीजों को गंभीरता से नहीं ले रहा है, जैसा कि आपने बताया है, तो इस बारे में खुलकर और सहानुभूतिपूर्वक बातचीत करना महत्वपूर्ण है कि यह आप दोनों को कैसे प्रभावित कर रहा है।

साथ ही, आपके लिए उसका प्यार सच्चा लगता है, और इसे पहचानना महत्वपूर्ण है। नौकरी बदलने के लिए उसका सुझाव शायद आपकी देखभाल, संभवतः आपके स्वास्थ्य की चिंता या शिफ्ट में काम करने के बोझ से उपजा हो। हालाँकि, अगर आपकी मौजूदा नौकरी वित्तीय स्थिरता और संतुष्टि प्रदान करती है, तो आपको उसकी चिंताओं के साथ इसे तौलना होगा। खुद से पूछें: क्या यह अनुरोध आप दोनों के लिए सबसे अच्छा है, या यह उसकी अपनी वर्तमान स्थिति से असहजता से आ रहा है?

जब आप इन भावनाओं से निपटते हैं, तो अपनी मूल ज़रूरतों और मूल्यों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें। साझेदारी आपके लिए क्या मायने रखती है? क्या आपकी मौजूदा कुंठाएँ एक अस्थायी चरण हैं, या वे रिश्ते में गहरे, दीर्घकालिक पैटर्न को दर्शाती हैं? यह भी विचार करने लायक है कि क्या वह वास्तविक बदलाव करने के लिए तैयार है। क्या उसने अपने करियर और भविष्य की ज़िम्मेदारी लेने की इच्छा दिखाई है? क्या वह आपकी चिंताओं को सुनता है और उन्हें संबोधित करने के लिए सक्रिय रूप से काम करता है?

ऐसे क्षण आना ठीक है जब आप सवाल करते हैं कि आप इस रिश्ते में क्यों हैं—संदेह का मतलब विफलता नहीं है। इसका मतलब है कि आप दोनों के लिए कुछ बेहतर चाहते हैं। अगर आपको लगता है कि प्यार के लिए लड़ना उचित है, तो अपने पति के साथ ईमानदार, खुली बातचीत करना ज़रूरी है। बिना किसी दोष के अपनी भावनाओं को व्यक्त करें और उनके दृष्टिकोण को भी समझने का प्रयास करें। युगल परामर्श भी इन चुनौतियों से निपटने और आगे का रास्ता खोजने में आप दोनों की मदद करने के लिए एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है।

हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपके प्रयासों के बावजूद रिश्ते में भावनात्मक और व्यावहारिक अंतर बना हुआ है, तो खुद से पूछना ठीक है कि क्या यह साझेदारी आपकी ज़रूरतों को पूरा कर रही है। आप अपनी शादी में समर्थित, मूल्यवान और सुरक्षित महसूस करने के हकदार हैं। आप जो भी निर्णय लें, उसे आत्म-सम्मान और उस जीवन को बनाने की इच्छा से लें जो आप वास्तव में चाहते हैं। इसमें आप अकेले नहीं हैं, और मार्गदर्शन प्राप्त करना यह दर्शाता है कि आप अपने भविष्य के लिए सर्वोत्तम निर्णय लेने के बारे में कितनी गहराई से सोचते हैं।

...Read more

Milind

Milind Vadjikar  |715 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं वास्तव में आपके द्वारा मेरे प्रश्न पर दी गई सलाह की सराहना करता हूँ। आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर, मैंने म्यूचुअल फंड निवेश को फिर से प्लान करने का फैसला किया है और इसलिए अगले 10 वर्षों के लिए धन निर्माण पर आपके अमूल्य सुझाव का अनुरोध करूँगा। मैं 45 वर्ष का हूँ और मेरा उद्देश्य अगले 10 वर्षों तक काम करना और लगभग 2.5 CRS का कोष जमा करना है। मेरा मौजूदा टेक होम वेतन 1.25 लाख रुपये प्रति माह है और अतिरिक्त परिवर्तनीय आय (प्रोत्साहन) लगभग 3 से 4 लाख रुपये सालाना है। मेरा मौजूदा EFP संचय 38,18,711 रुपये है और इसे अगले 10 वर्षों तक जोड़ना जारी रखना चाहिए। मेरा मौजूदा PPF संचय 24,69,961 रुपये है, जो अप्रैल, 2011 से शुरू हुआ है और मैं इसे प्रति वर्ष 1.5 लाख रुपये जमा करके अगले 10 वर्षों तक जारी रखना चाहता हूँ। मेरी चल रही एलआईसी परिपक्वता योजनाएँ निम्नलिखित हैं:- जीवन आनंद, परिपक्वता वर्ष - 2032, बीमित राशि - 8 लाख रुपये जीवन अंकुर, परिपक्वता वर्ष - 2034, बीमित राशि - 12 लाख रुपये जीवन सरल, परिपक्वता वर्ष - 2035, बीमित राशि - 352,330 रुपये मनी बैक पॉलिसी, परिपक्वता वर्ष - 2027, बीमित राशि - 2 लाख रुपये + निहित बांड मेरा मौजूदा एलआईसी वार्षिक प्रीमियम 135,661 रुपये है म्यूचुअल फंड में मेरा मौजूदा कोष लगभग 4 लाख रुपये है, मुझे खेद है कि मैंने पहले म्यूचुअल फंड में निवेश शुरू नहीं किया। निम्नलिखित एसआईपी हैं जिन्हें मैं जनवरी, 2025 से कम से कम दिसंबर, 2023 तक प्रति माह पुनर्गठित करने का इरादा रखता हूं। पराग पारीख फ्लेक्सीकैप - 20,000 रुपये क्वांट एक्टिव फंड - 10,000 रुपये एसबीआई स्मॉलकैप - 5,000 रुपये निप्पॉन इंडिया स्मॉलकैप - 5,000 रुपये आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लूचिप - 5,000 रुपये मिराए एसेट लार्ज एंड मिडकैप - 5,000 रुपये संपूर्ण विवरण का अवलोकन करते हुए, कृपया अगले 10 वर्षों के लिए धन निर्माण के लिए अपनी राय और सुझाव साझा करें।
Ans: नमस्ते;

आपका EPF कोष, PPF अंशदान+ कोष और MF सिप कोष मिलकर आपको 10 वर्षों में 2.5 करोड़+ का कोष प्रदान करेंगे। (क्रमशः 8%, 6.9% और 12% रिटर्न माना जाता है)

एंडोमेंट जीवन बीमा पॉलिसियों की परिपक्वता आय, यदि कोई हो, अधिशेष है।

अपने कोष को बढ़ाने के लिए अपने वार्षिक प्रोत्साहनों का एक हिस्सा सिप फंड में एकमुश्त निवेश के रूप में निवेश करें।

साथ ही हमेशा ध्यान रखें कि निवेश को बीमा के साथ कभी न मिलाएं।

जीवन बीमा के लिए पर्याप्त अवधि का जीवन कवर पर्याप्त है।

एंडोमेंट पॉलिसियों का रिटर्न सबसे खराब है।

मल्टीकैप फंड को छोड़कर SIP फंड ठीक हैं, जिन्हें आप उस श्रेणी के किसी अन्य शीर्ष चतुर्थक फंड से बदल सकते हैं, क्योंकि उस फंड AMC पर फ्रंटरनिंग आरोपों की सेबी जांच चल रही है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x