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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 22, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Sankhajit Question by Sankhajit on Apr 20, 2024English
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Money

नमस्ते सर। मैं शंखजीत हूँ। मेरी उम्र 41 साल है। मैं 20 साल के लिए MF में एकमुश्त 5 लाख निवेश करना चाहता हूँ। कृपया मुझे ऐसे फंड सुझाएँ जहाँ मैं निवेश कर सकता हूँ। साथ ही मैं 20 साल के लिए SIP में 10k/माह निवेश करना चाहता हूँ। कृपया मुझे ये फंड भी सुझाएँ।

Ans: 20 वर्षों के लिए ₹5 लाख के एकमुश्त निवेश के लिए, स्थिरता और विकास क्षमता के लिए विविध इक्विटी फंड या इंडेक्स फंड पर विचार करें।

₹10k/माह SIP के लिए, लंबी अवधि में जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में विविधता लाएं।

अपने जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप फंड चुनना ज़रूरी है। अपनी ज़रूरतों के हिसाब से सबसे उपयुक्त फंड चुनने के लिए वित्तीय सलाहकार से सलाह लेना उचित है।
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Nov 26, 2021

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मैंने आपका प्रश्न और उत्तर अनुभाग पढ़ा है और मुझे वही पसंद है।</p> <p>अब तक एडलवाइस शेयर बाजार में 1 लाख रुपए के अलावा एमएफ में निवेश नहीं किया है।</p> <p>मैं अपनी FD को MF में स्थानांतरित करने की योजना बना रहा हूं।</p> <p>कृपया आपसे कुछ फंड सुझाने का अनुरोध है जहां मैं एसआईपी शुरू कर सकता हूं और एकमुश्त 2 लाख रुपये तक निवेश कर सकता हूं।</p> <p>आयु: 48 वर्ष</p> <p>प्रति माह निवेश करने के लिए कुल राशि: 25,000 रुपये।</p> <p>58 वर्ष (10 वर्ष) तक निवेश की योजना।</p> <p>आपसे अनुरोध है कि आप 25,000 रुपये प्रति माह की एसआईपी और 2,00,000 रुपये की एकमुश्त राशि के लिए म्यूचुअल फंड का सबसे अच्छा विकल्प सुझाएं।</p>
Ans: आप एक्सिस ईएसजी इक्विटी फंड (ग्रोथ), डीएसपी फोकस फंड (ग्रोथ), आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल यूएस ब्लूचिप इक्विटी फंड (ग्रोथ), पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड (ग्रोथ), एसबीआई मैग्नम ग्लोबैड फंड (ग्रोथ) और डीएसपी क्वांट फंड (ग्रोथ) पर विचार कर सकते हैं। ).</p> <p>&nbsp;</p>

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Tejas

Tejas Chokshi  | Answer  |Ask -

Tax Expert - Answered on Jun 14, 2023

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नमस्ते सर, मेरी घर ले जाने वाली सैलरी 90K है, जिसमें कोई कर्ज नहीं है और कोई ईएमआई नहीं है, मैं एमएफ-एसआईपी में नया हूं, मेरी उम्र अभी 41 साल है। मैं 12 से 15 साल की निवेश अवधि को ध्यान में रखते हुए प्रति माह 10,000 से 20000 तक निवेश कर सकता हूं, कृपया एमएफ का सुझाव दें जो लगभग 20 से 25% का रिटर्न दे सकते हैं, कृपया आगे सुझाव दें।
Ans: यदि आप किसी कंपनी में निदेशक हैं तो एक अच्छा विकल्प है, जहां आप सालाना आधार पर जितना भी निवेश करेंगे, उतनी ही राशि आपको 12वें साल से अगले 30 साल तक वापस मिलती रहेगी।
जैसे. यदि आप मान लीजिए 10 वर्षों के लिए 1 लाख का निवेश करते हैं, तो 11वें वर्ष के अंत से, आपको अगले 30 वर्षों के लिए 1 लाख मिलना शुरू हो जाएगा और 30 वर्षों के अंत में, आपको अपना निवेश वापस मिल जाएगा। इस प्रक्रिया में आप नॉमिनी को भी जोड़ सकते हैं.
जोखिम कवर आपके वार्षिक निवेश का 10 गुना है।

आपकी प्रोफ़ाइल को देखते हुए उपरोक्त विकल्प आपके लिए सबसे उपयुक्त हो सकता है।

यदि आप वेतनभोगी व्यक्ति हैं, और यदि आप 20 हजार बचा सकते हैं, तो मेरी राय में उपलब्ध विकल्पों में से एचडीएफसी माइक्रो फंड एक अच्छा विकल्प हो सकता है। एक सामान्य नियम के रूप में, कृपया हर 5 साल में अपना निवेश निकालें और फॉर्म को एमएफ से संपत्ति या सोने में बदलें और साथ ही एमएफ में भी निवेश जारी रखें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 03, 2024

Asked by Anonymous - Jan 19, 2024English
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Money
मैं 20+ साल के निवेश क्षितिज के लिए SIP के रूप में 50k/माह निवेश करने की योजना बना रहा हूँ, क्या आप कृपया मुझे MF में फंड सुझा सकते हैं। लक्ष्य: धन सृजन
Ans: एसआईपी के माध्यम से दीर्घकालिक धन सृजन के लिए, लगातार रिटर्न देने और जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाले म्यूचुअल फंड का चयन करना आवश्यक है। यहां म्यूचुअल फंड की कुछ श्रेणियां दी गई हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

लार्ज कैप इक्विटी फंड: ये फंड स्थिर विकास संभावनाओं वाली बड़ी, अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। वे अपेक्षाकृत कम जोखिम देते हैं और लंबी अवधि में स्थिर रिटर्न दे सकते हैं।
मल्टी कैप इक्विटी फंड: इन फंडों में विभिन्न बाजार पूंजीकरण वाली कंपनियों में निवेश करने की सुविधा होती है, जो विविधीकरण और उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं।
मिड कैप और स्मॉल कैप इक्विटी फंड: ये फंड उच्च विकास क्षमता वाली मध्यम और छोटी कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जबकि वे अधिक जोखिम उठाते हैं, वे लंबी अवधि में पर्याप्त रिटर्न उत्पन्न करने की संभावना भी प्रदान करते हैं।
इक्विटी इंडेक्स फंड: इन फंडों का उद्देश्य निफ्टी 50 या सेंसेक्स जैसे किसी विशिष्ट स्टॉक मार्केट इंडेक्स के प्रदर्शन को दोहराना है। वे कम व्यय अनुपात प्रदान करते हैं और न्यूनतम सक्रिय प्रबंधन के साथ बाजार रिटर्न चाहने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं।
इन श्रेणियों में से किसी खास म्यूचुअल फंड का चयन करते समय, फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन, व्यय अनुपात, फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड और निवेश दर्शन जैसे कारकों पर विचार करें।

जोखिम को फैलाने और संभावित रिटर्न को अधिकतम करने के लिए अपने SIP निवेश को कई फंड में विविधतापूर्ण बनाना आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे।

कोई भी निवेश निर्णय लेने से पहले, मैं एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने की सलाह देता हूं जो आपकी अनूठी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह दे सकता है।

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Nitin

Nitin Narkhede  |36 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Sep 11, 2024

Asked by Anonymous - Sep 10, 2024English
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Money
मेरे पास 10 लाख रुपए हैं जिन्हें मैं MF में निवेश करना चाहता हूँ। कृपया डेढ़ साल के लिए एकमुश्त निवेश के लिए कोई फंड सुझाएँ।
Ans: प्रिय मित्र,
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। उच्च रिटर्न प्राप्त करने के लिए 1.5 वर्ष बहुत कम समय है। 1.5 वर्ष की अल्पावधि क्षितिज के लिए म्यूचुअल फंड में 10 लाख रुपये का निवेश करने के लिए सतर्क दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। ऐसी छोटी अवधि के लिए, आपको कम से मध्यम जोखिम वाले फंडों की तलाश करनी चाहिए जो उचित रिटर्न के साथ स्थिरता प्रदान करते हैं, क्योंकि उच्च जोखिम वाले इक्विटी फंडों में निवेश करना अल्पावधि के लिए बहुत अस्थिर हो सकता है। चूंकि आपका निवेश क्षितिज सिर्फ 1.5 साल का है, इसलिए उच्च जोखिम वाले इक्विटी म्यूचुअल फंड से बचें क्योंकि वे अल्पावधि में अस्थिर हो सकते हैं। निवेश करने से पहले निकास भार और कर निहितार्थों की जांच करें। डेट फंड से अधिकांश अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (यदि आप 3 साल से पहले निकालते हैं) पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।
आपको अपनी जोखिम क्षमता का मूल्यांकन करना होगा, शॉर्ट-टर्म डेट फंड सरकारी प्रतिभूतियों, कॉरपोरेट बॉन्ड और अन्य डेट इंस्ट्रूमेंट्स में निवेश किए जाते हैं, जिनकी कम परिपक्वता अवधि होती है, जो स्थिरता और मध्यम रिटर्न प्रदान करते हैं। 1.5 साल के निवेश के लिए, ये आदर्श हैं क्योंकि वे कम अस्थिर हैं। आप प्रति वर्ष 5-7% रिटर्न की उम्मीद कर सकते हैं। आप सोच सकते हैं
• आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल शॉर्ट टर्म फंड
• एचडीएफसी शॉर्ट टर्म डेट फंड
• एक्सिस शॉर्ट टर्म फंड
• आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल कॉरपोरेट बॉन्ड फंड
• एचडीएफसी कॉरपोरेट बॉन्ड फंड
• आदित्य बिड़ला सन लाइफ कॉरपोरेट बॉन्ड फंड।
सादर,
नितिन नरखेड़े
संस्थापक और एमडी, प्रॉसपेरिटी लाइफस्टाइल हब https://Nitinnarkhede.com
निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |3959 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 08, 2024

Asked by Anonymous - Dec 08, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मेरी सैलरी 30k-35k प्रति माह है। मैं विदेश में अध्ययन के लिए परामर्शदाता के रूप में काम करता हूँ। मेरी जॉब प्रोफ़ाइल में काउंसलिंग, कंटेंट एडिटिंग, वीज़ा के लिए छात्रों को तैयार करना और अन्य संबंधित पेपर वर्क शामिल हैं। चूँकि नौकरी मेरे घर के नज़दीक है, इसलिए मैं वास्तव में अपनी नौकरी नहीं बदलना चाहता। हालाँकि बढ़ती महंगाई के साथ अब ज़्यादा पैसे कमाने की ज़रूरत है। क्या मुझे काउंसलिंग की मौजूदा नौकरी पर ही बने रहना चाहिए या मुझे कंटेंट एडिटिंग में रिमोट जॉब की तलाश करनी चाहिए। मुझे ज़्यादा पैसे कमाने की ज़रूरत है। साथ ही अगर मैं पार्ट टाइम जॉब करता हूँ तो क्या यह ठीक रहेगा? कृपया सलाह दें
Ans: काम करते हुए वित्तीय प्रबंधन के लिए, निम्नलिखित रणनीतियों पर विचार करें। अपनी वर्तमान नौकरी में बने रहें और उच्च वेतन के लिए कौशल में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करें। छात्रों को सफल होने में आपने कैसे मदद की है और कंसल्टेंसी की प्रतिष्ठा को बढ़ाया है, यह बताकर वेतन वृद्धि के बारे में बात करें। अंतर्राष्ट्रीय शिक्षा परामर्श, डिजिटल मार्केटिंग या उन्नत सामग्री संपादन जैसे क्षेत्रों में प्रमाणपत्र प्राप्त करके अपना मूल्य बढ़ाएँ। दूरस्थ परामर्श या सलाह के अवसरों पर विचार करें। बर्नआउट से बचने और वित्तीय अनुशासन बनाए रखने के लिए कार्य-जीवन की सीमाएँ निर्धारित करें। अंशकालिक अवसरों के लिए फ्रीलांसिंग या स्थानीय परामर्श समूहों पर विचार करें। अपनी वर्तमान कंसल्टेंसी में कमाई की संभावना बढ़ाने के लिए अपने कौशल को बढ़ाएँ। साथ ही, विदेश शिक्षा परामर्शदाता नौकरियों के लिए जॉब अलर्ट के साथ अपने लिंक्डइन प्रोफाइल को बेहतर बनाएँ। यदि वहनीय हो, तो विक्रम आनंद या साक्षी चंद्रशेखर जैसे जॉब सर्च स्ट्रैटेजी में विशेष ज्ञान रखने वाले किसी प्रतिष्ठित करियर कोच से व्यक्तिगत परामर्श/कोचिंग लें, जो आपको बेहतर नौकरी के विकल्प खोजने और अपने लिंक्डइन प्रोफाइल को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Rajesh Kumar

Rajesh Kumar Singh  |3 Answers  |Ask -

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Dec 08, 2024

Asked by Anonymous - Dec 08, 2024English
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Career
नमस्ते सर/मैडम मेरी बेटी MIT मणिपाल में बीटेक की पढ़ाई कर रही है और उसने एक नया कोर्स CPS (साइबर फिजिकल सिस्टम) लिया है। हमने यह सोचकर एक मौका लिया था कि जब तक वह 3 साल में एमटेक पूरा करेगी, तब तक उसके लिए अवसर हो सकते हैं। बस यह जानना चाहता था कि क्या उद्योग को ऐसे एमटेक छात्रों की ज़रूरत है, और उसे अपनी डिग्री पूरी करते समय कौन सी विशेषज्ञता लेने की ज़रूरत है। धन्यवाद।
Ans: AI और ML भविष्य है। इन पर ध्यान दें। उद्योग को एम.टेक. डिग्री की नहीं, कौशल की आवश्यकता है। मुझे IT BHU (अब IIT VARANASI) के संकाय द्वारा नौकरी ज्वाइन करने की सलाह दी गई और मैंने उद्योग का नेतृत्व करने के लिए प्रथम श्रेणी की योग्यता प्राप्त की।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 05, 2024English
Relationship
मैं 39 वर्ष की हूँ और 11 वर्षों से विवाहित हूँ, मेरे पति मुझे आर्थिक रूप से बिल्कुल भी सहायता नहीं करते हैं। मेरा वेतन उनसे अधिक है, लेकिन मैंने अपना घर खरीदा है और सभी EMI का भुगतान कर रही हूँ, सभी घरेलू खर्चों का ध्यान रख रही हूँ और अपने बेटे की स्कूल फीस और अन्य खर्चों का भी भुगतान कर रही हूँ। मेरे पति केवल अपने माता-पिता की देखभाल करते हैं, सारा पैसा उन पर खर्च करते हैं। पहले हम ससुराल में साथ रहते थे, लेकिन उनके खर्च करने की आदत विलासिता, कपड़े, भोजन आदि पर थी, हालाँकि मेरे पति बहुत कम कमाते हैं और मेरे ससुर बिना किसी आय के सेवानिवृत्त हो गए थे, लेकिन वे अपनी खर्च करने की आदत से समझौता करने के लिए तैयार नहीं थे। सेवानिवृत्ति के बाद जो कुछ भी उन्हें मिला था, उन्होंने उसे अपनी बेटियों की शादी में खर्च कर दिया और कोई पैसा नहीं बचा। जब मेरी शादी हुई, तो उन्होंने मेरा वेतन माँगा और उन्हें दे दिया। मेरा और मेरे पति का वेतन उनके लिए पर्याप्त नहीं था, इसलिए उन्होंने मुझे बताए बिना घर बेच दिया, मैंने उनसे कम से कम छोटा सा घर खरीदने पर जोर दिया, लेकिन वे सहमत नहीं हुए और अपने शानदार जीवन, विदेश यात्राओं, भोजन, कपड़े आदि पर पैसा खर्च करते रहे। साथ ही बेटियों को घर खरीदने, रखरखाव और उनके बच्चों की पढ़ाई में मदद की। लेकिन अपने बेटे को जीने नहीं दिया, उससे घर का किराया, घर का खर्च और रख-रखाव का खर्च मांगते हैं और खुद ही ऐशो-आराम पर पैसे खर्च करते हैं। उन्होंने मेरा वेतन मांगा, जबकि उनके पास पैसे हैं और वे सिर्फ ऐशो-आराम पर खर्च कर रहे हैं और हमारे भविष्य के बारे में भी नहीं सोच रहे। जब मैंने वेतन देने से मना किया, तो उन्होंने मुझे घर छोड़ने को कहा और मुझे परेशान किया और ताने मारे, इसलिए मैंने घर छोड़कर नया घर खरीदने का फैसला किया। अब मैं अपने बेटे के साथ अलग रह रही हूं, जब मेरे पति को मेरे नए घर के बारे में पता चला तो वे हमारे साथ रहने आ गए और मुझे एक रुपया भी नहीं दिया। मैंने उनसे कई बार पैसे मांगे, लेकिन वे सिर्फ एक-दो हजार देते हैं और कहते हैं कि मेरे पास तुम्हें देने के लिए पैसे नहीं हैं। बेटे का ख्याल नहीं रखते, उसकी पढ़ाई, स्कूल की फीस, किसी भी चीज में मेरी मदद नहीं करते। मेरे ससुराल वाले हमेशा मेरे खिलाफ दिमागी कसरत करते रहते हैं, ताकि वे मुझे आर्थिक रूप से या किसी भी तरह से मदद न करें। वे हमेशा अपने माता-पिता और बहनों की बात सुनते हैं। हमारे बीच पति-पत्नी जैसा कोई रिश्ता नहीं है। मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटें।
Ans: सबसे पहले, इस मुकाम तक पहुंचने के लिए जो ताकत चाहिए उसे पहचानें और उसका सम्मान करें। घर खरीदना, अपने बेटे की परवरिश करना और इन चुनौतियों का खुद ही सामना करना, ये महत्वपूर्ण उपलब्धियां हैं जो आपकी दृढ़ता और दृढ़ संकल्प को दर्शाती हैं। ऐसा कहा जाता है कि शादी एक साझेदारी होती है और यह स्पष्ट है कि आपके पति के वित्तीय योगदान और भावनात्मक समर्थन की कमी ने एक असंतुलन पैदा किया है जो टिकाऊ नहीं है।

अपने रिश्ते में पैटर्न को स्पष्टता से देखना महत्वपूर्ण है। आपके पति के फैसले उनके परिवार से काफी प्रभावित होते हैं और यह वफादारी, हालांकि स्वाभाविक रूप से गलत नहीं है, लेकिन आपके और आपकी साझा जिम्मेदारियों के प्रति उनकी प्रतिबद्धता की कीमत पर आती है। यह तथ्य कि वह आपके प्रयासों से लाभ उठाते हुए आर्थिक और भावनात्मक रूप से बहुत कम योगदान देता है, रिश्ते में निष्पक्षता और सम्मान की कमी को दर्शाता है। उसके माता-पिता के व्यवहार और अपेक्षाओं ने और तनाव बढ़ा दिया है, जिससे आपकी शादी कमजोर हुई है और नाराजगी का माहौल बना है।

हो सकता है कि आप अपने पति के साथ स्पष्ट और ईमानदार बातचीत करने पर विचार करना चाहें। व्यक्त करें कि उसके कार्य - या उसके अभाव - आप और आपके बेटे को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। बातचीत को टकराव के रूप में न देखें, बल्कि समझ और बदलाव की अपील के रूप में देखें। हालाँकि, अगर वह इन मुद्दों को स्वीकार करने या संबोधित करने के लिए अनिच्छुक रहता है, तो इस बात पर विचार करना उचित है कि इस रिश्ते में बने रहने का आपके भावनात्मक कल्याण और भविष्य के लिए क्या मतलब है।

पेशेवर सहायता, जैसे कि व्यक्तिगत परामर्श, आपको अपनी भावनाओं का पता लगाने, स्पष्टता प्राप्त करने और इस स्थिति को प्रबंधित करने के लिए रणनीति विकसित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। कानूनी परामर्श आपके अधिकारों और विकल्पों को समझने में भी मददगार हो सकता है, खासकर यदि आप अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए अपने पति से अलग होने या वित्तीय जवाबदेही की मांग करने पर विचार कर रही हैं।

सबसे बढ़कर, इस बात पर ध्यान दें कि आपको सुरक्षित, सम्मानित और संतुष्ट महसूस करने के लिए क्या चाहिए - न केवल एक पत्नी के रूप में, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में। आपका बेटा देख रहा है कि आप इन चुनौतियों से कैसे निपटती हैं, और अपनी भलाई को प्राथमिकता देकर और निष्पक्षता के लिए खड़े होकर, आप उसके लिए ताकत और आत्म-सम्मान का उदाहरण भी दे रही हैं। आप जो भी कदम उठाने का फैसला करें, अपनी गरिमा और मूल्यों के अनुरूप निर्णय लेने की अपनी क्षमता पर भरोसा रखें। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपके प्रयासों को साझेदारी और आपसी देखभाल के साथ पूरा किया जाए।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 43 साल का हूँ, एक मल्टीनेशन फर्म में काम करता हूँ। शादीशुदा हूँ और मेरा एक बच्चा है जो 7 साल का है। पिछले कुछ समय से मेरी पत्नी के साथ मेरा रिश्ता ठीक नहीं चल रहा है, बातचीत सिर्फ़ लेन-देन तक ही सीमित है। मुझे नहीं पता कि वह किसी से मिल रही है या नहीं, लेकिन हम एक-दूसरे से अलग-थलग महसूस करते हैं। अब मेरे काम पर एक 24 वर्षीय महिला के साथ कुछ भावनाएँ विकसित हुई हैं, साथ ही वह मुझमें दिलचस्पी लेती हुई भी दिखती है। लेकिन वह अपने BF के पास वापस जाने की कोशिश भी कर रही है जो विदेश में पढ़ रहा है। मैं यहाँ थोड़ा खोया हुआ हूँ क्योंकि मैं उलझन में हूँ कि क्या करूँ?
Ans: अपनी पत्नी के साथ खुला संवाद अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान हो सकता है, भले ही यह अजीब या कठिन लगे। अलगाव की अपनी भावनाओं को साझा करना और उससे पूछना कि वह कैसा महसूस करती है, इस बारे में स्पष्टता प्रदान कर सकता है कि आप दोनों कहाँ खड़े हैं और क्या संबंध को फिर से बनाने के लिए काम करने की इच्छा है। परामर्श या चिकित्सा, व्यक्तिगत रूप से या एक जोड़े के रूप में, इन मुद्दों को आगे बढ़ाने के लिए एक सुरक्षित स्थान भी हो सकता है।

कार्यस्थल पर महिला के लिए आपकी भावनाओं के बारे में, इसे सावधानी से देखना आवश्यक है। जबकि संबंध रोमांचक और संतोषजनक लग सकता है, अपने आप से यह पूछना महत्वपूर्ण है कि क्या इसे आगे बढ़ाना वास्तव में आपके मूल्यों और दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप है। ऐसा लगता है कि उसके पास अपने प्रेमी के प्रति अनसुलझे भावनाएँ हैं, जो जटिलता की एक और परत जोड़ती है। भावनात्मक भेद्यता की जगह से पैदा हुए रिश्ते अक्सर जोखिम भरे होते हैं, और यह सोचने लायक है कि क्या यह वास्तविक अनुकूलता के बारे में है या वर्तमान चुनौतियों से बचने के लिए है।

आपका बच्चा भी विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। आपके व्यक्तिगत संबंधों के बारे में निर्णय अनिवार्य रूप से आपके परिवार की गतिशीलता को प्रभावित करते हैं, और यह विचार करने योग्य है कि उनके जीवन के इस चरण में उनके लिए स्थिरता और स्पष्टता का क्या अर्थ है।

आत्म-चिंतन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय निकालें। आप वास्तव में अपने लिए, अपनी शादी के लिए और अपने भविष्य के लिए क्या चाहते हैं? वर्तमान वियोग को दूर करने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं, चाहे मरम्मत के माध्यम से या अलग-अलग आगे बढ़ने के आपसी निर्णय के माध्यम से? स्पष्टता और अखंडता के साथ कार्य करने से आपको अपने आगे के मार्ग के बारे में अधिक स्थिर और कम संघर्ष महसूस करने में मदद मिलेगी। आप पूर्णता के हकदार हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना कि यह ईमानदारी और विचारशीलता की नींव पर बना है, केवल अस्थायी राहत नहीं बल्कि स्थायी शांति लाएगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
मैं एक ऐसे दोस्त के खिलाफ़ द्वेष रखता हूँ जिसने मुझे सालों पहले चोट पहुँचाई थी। जबकि मैंने आगे बढ़ने की कोशिश की है, यादें वापस आती रहती हैं, और मुझे लगता है कि यह मुझे दूसरों पर पूरी तरह से भरोसा करने से रोक रहा है। मैं इस आक्रोश को कैसे दूर कर सकता हूँ और इसे अपने वर्तमान रिश्तों को प्रभावित करने से कैसे रोक सकता हूँ?
Ans: नाराज़गी को दूर करने की शुरुआत इस बात को समझने से होती है कि यह भूल जाने या दूसरे व्यक्ति के कार्यों को माफ करने के बारे में नहीं है। यह खुद को उस दर्द की पकड़ से मुक्त करने के बारे में है जो आपकी भावनाओं और भरोसा करने की आपकी क्षमता पर है। चोट को संसाधित करने के लिए जगह बनाकर शुरुआत करें। इस बात पर विचार करें कि वास्तव में स्थिति के बारे में क्या सबसे गहरा घाव था - क्या यह विश्वासघात था, उम्मीदों को पूरा न करना, या उपेक्षित महसूस करना? कभी-कभी दर्द के स्रोत के बारे में स्पष्टता इसे जारी करना शुरू करना आसान बनाती है।

आप इस चोट के बारे में खुद को बताई गई कहानी की भी जांच करना चाह सकते हैं। अक्सर, हम दर्दनाक यादों को दोहराते हैं जैसे कि खुद को फिर से चोट लगने से बचाने के लिए, लेकिन ऐसा करने में, हम अतीत को यह आकार देने देते हैं कि हम वर्तमान से कैसे निपटते हैं। कहानी को फिर से तैयार करने की कोशिश करें, इस बात पर ध्यान केंद्रित न करें कि आपने क्या खोया है बल्कि इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे आगे बढ़े हैं। आप इस चोट से बच गए हैं, और यह आपके लचीलेपन का प्रमाण है।

क्षमा करना भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जरूरी नहीं कि दूसरे व्यक्ति के लिए एक कार्य के रूप में, बल्कि खुद के लिए एक उपहार के रूप में। क्षमा करने का मतलब दोस्ती को फिर से जगाना या सीधे व्यक्ति को संबोधित करना नहीं है - यह आपकी भावनाओं पर उनकी पकड़ को छोड़ने का एक तरीका है। आप अपने दोस्त को अपनी सारी भावनाओं को व्यक्त करते हुए एक पत्र लिख सकते हैं और फिर तय कर सकते हैं कि इसे भेजना है या इसे केवल एक व्यक्तिगत कार्य के रूप में बंद करना है। जब दूसरों पर भरोसा करने की बात आती है, तो खुद को याद दिलाएं कि एक व्यक्ति के कार्य सभी को परिभाषित नहीं करते हैं। विश्वास छोटे, लगातार कदमों से बढ़ता है। अपने जीवन में उन लोगों को पहचानना शुरू करें जिन्होंने देखभाल और निरंतरता दिखाई है, और खुद को धीरे-धीरे खुलने दें। उपचार एक सीधा रास्ता नहीं है, और यादें अभी भी समय-समय पर सामने आ सकती हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तो उनका विरोध करने के बजाय, उन्हें स्वीकार करें और खुद को याद दिलाएं कि अब उनका आप पर कोई प्रभाव नहीं है। धैर्य और आत्म-करुणा के साथ, आप आगे बढ़ सकते हैं, हल्का और उन कनेक्शनों के लिए अधिक खुले हुए जो आपका इंतजार कर रहे हैं। आप भरोसा करने और वर्तमान में पूरी तरह से जीने की स्वतंत्रता के हकदार हैं।

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