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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 13, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 13, 2024English
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मैं 53 वर्षीय एकल महिला हूँ। मेरा अपना घर है जहाँ से हर महीने 10 हज़ार का भुगतान होता है। मेरे पास 58 लाख रुपए MF में, 22 लाख रुपए ppf में, 13 लाख रुपए PF में, 20 लाख रुपए FD में, 48 लाख रुपए इक्विटी में और 1.5 करोड़ रुपए का एक और घर है (जिसे मैं बेचने की योजना बना रही हूँ)...साथ ही अन्य निवेशों में 20 लाख रुपए हैं। मेरे पास कोई आश्रित या कोई लंबित EMI नहीं है। क्या मैं वित्तीय रूप से रिटायरमेंट के लिए तैयार हूँ? अगर नहीं तो मेरा मासिक निवेश कितना ज़्यादा होना चाहिए ताकि मैं 58 साल की उम्र तक रिटायर हो सकूँ

Ans: 53 वर्षीय एकल महिला के लिए सेवानिवृत्ति योजना मूल्यांकन

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
आपकी वित्तीय स्थिति अच्छी तरह से संरचित प्रतीत होती है। आपके पास म्यूचुअल फंड (MF), पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF), प्रोविडेंट फंड (PF), फिक्स्ड डिपॉजिट (FD), इक्विटी और अन्य निवेशों में निवेश का मिश्रण है। इसके अतिरिक्त, आपके पास दो संपत्तियाँ हैं, जिनमें से एक से मासिक किराया 10,000 रुपये आता है और दूसरी की कीमत 1.5 करोड़ रुपये है, जिसे आप बेचने पर विचार कर रहे हैं।

आपकी मौजूदा संपत्तियों का विवरण
म्यूचुअल फंड (MF): 58 लाख रुपये
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): 22 लाख रुपये
प्रोविडेंट फंड (PF): 13 लाख रुपये
फिक्स्ड डिपॉजिट (FD): 20 लाख रुपये
इक्विटी निवेश: 48 लाख रुपये
अन्य निवेश: 20 लाख रुपये
संपत्ति 1 (किराये की आय उत्पन्न करना): 10,000 रुपये प्रति माह
संपत्ति 2 (बेची जाने वाली): 1.5 करोड़ रुपये
अपनी सेवानिवृत्ति की तैयारी का आकलन करना
53 वर्ष की आयु में, जब आपकी लक्षित सेवानिवृत्ति आयु 58 तक पाँच वर्ष शेष हैं, तो यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि क्या आपकी मौजूदा संपत्तियाँ सेवानिवृत्ति के दौरान आपकी जीवनशैली को बनाए रख सकती हैं।

सेवानिवृत्ति के बाद आय सृजन
सेवानिवृत्ति के बाद, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके पास आय का एक स्थिर स्रोत हो। आपकी संपत्तियों को आपके जीवन-यापन के खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रिटर्न उत्पन्न करना चाहिए। यह देखते हुए कि आपके पास कोई आश्रित या कोई EMI नहीं है, आपका प्राथमिक ध्यान एक आरामदायक जीवनशैली बनाए रखने और स्वास्थ्य सेवा खर्चों का प्रबंधन करने पर होना चाहिए।

निवेश विश्लेषण
म्यूचुअल फंड
म्यूचुअल फंड आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। वे पारंपरिक बचत साधनों की तुलना में उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं। यदि कुशल फंड मैनेजर द्वारा प्रबंधित किया जाए तो सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) और प्रोविडेंट फंड (PF)
PPF और PF दोनों ही अपने गारंटीड रिटर्न और टैक्स बेनिफिट के कारण लंबी अवधि की बचत के लिए बेहतरीन हैं। ये साधन वित्तीय सुरक्षा प्रदान करते हैं और कम जोखिम वाले निवेश हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट (FD)
FD सुरक्षित हैं, लेकिन इक्विटी और म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न देते हैं। वे पूंजी को संरक्षित करने के लिए अच्छे हैं, लेकिन लंबे समय में मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते हैं।

इक्विटी निवेश
इक्विटी निवेश में वृद्धि की उच्च संभावना होती है। हालाँकि, वे अधिक जोखिम के साथ आते हैं। इक्विटी के भीतर विविधता लाने से इस जोखिम को प्रबंधित करने और विकास सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है।

संपत्ति निवेश
अपनी दूसरी संपत्ति, जिसकी कीमत 1.5 करोड़ रुपये है, को बेचने से आपकी सेवानिवृत्ति राशि में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है। विकास और सुरक्षा को संतुलित करने के लिए इस बड़ी राशि को विविध निवेशों में पुनर्वितरित करना बुद्धिमानी है।

अपने मासिक खर्चों का मूल्यांकन
मान लें कि आपके मासिक खर्च 50,000 रुपये हैं, तो आपका वार्षिक खर्च 6 लाख रुपये होगा। सेवानिवृत्ति के बाद, आपको मुद्रास्फीति, अप्रत्याशित खर्चों और स्वास्थ्य सेवा लागतों को ध्यान में रखते हुए एक बड़े कोष की आवश्यकता हो सकती है।

अपनी सेवानिवृत्ति कोष आवश्यकताओं का अनुमान लगाना
अगर हम मानते हैं कि आपको सालाना 6 लाख रुपये की आवश्यकता है और सेवानिवृत्ति के बाद 25 साल की ज़िंदगी की कल्पना करें, तो आपको मुद्रास्फीति को समायोजित करने और एक आरामदायक जीवन शैली सुनिश्चित करने के लिए कम से कम 1.5 करोड़ रुपये की आवश्यकता होगी।

अंतर विश्लेषण
आइए गणना करें कि क्या आपकी मौजूदा संपत्तियाँ, साथ ही संभावित रिटर्न और नए निवेश, आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को पूरा करेंगे।

आपकी वर्तमान कुल संपत्ति
म्यूचुअल फंड (MF): 58 लाख रुपये
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): 22 लाख रुपये
प्रोविडेंट फंड (PF): 13 लाख रुपये
फिक्स्ड डिपॉजिट (FD): 20 लाख रुपये
इक्विटी निवेश: 48 लाख रुपये
अन्य निवेश: 20 लाख रुपये
संपत्ति की बिक्री: 1.5 करोड़ रुपये
कुल = 3.31 करोड़ रुपये

रिटर्न और व्यय का अनुमान लगाना
अपने पोर्टफोलियो में 8% का रूढ़िवादी औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आपका 3.31 करोड़ रुपये का कोष अगले पाँच वर्षों में काफी बढ़ सकता है।

मुद्रास्फीति के लिए समायोजन
6% की मुद्रास्फीति दर को ध्यान में रखते हुए, आपके खर्च लगभग 12 वर्षों में दोगुने हो सकते हैं। इस प्रकार, आपका रिटायरमेंट कोष आदर्श रूप से मुद्रास्फीति की तुलना में तेज़ी से बढ़ना चाहिए।

अतिरिक्त मासिक निवेश की गणना
अपने रिटायरमेंट कोष लक्ष्य को आराम से प्राप्त करने के लिए, अपने निवेश को बढ़ाना समझदारी है। मान लीजिए कि आपको वित्तीय रूप से सुरक्षित महसूस करने के लिए अतिरिक्त 50 लाख रुपये की आवश्यकता है, तो यहां बताया गया है कि आप अगले पांच वर्षों में इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं:

मासिक निवेश:
पांच वर्षों में 8% वार्षिक रिटर्न के साथ 50 लाख रुपये जमा करने के लिए, आपको प्रति माह लगभग 65,000 रुपये का निवेश करना होगा।

निवेश रणनीति के लिए सिफारिशें
विविधता और पुनर्संतुलन
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को पूरा करते हैं, विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेशों में विविधता लाएं। अपने जोखिम सहनशीलता और बाजार की स्थितियों के साथ संरेखित करने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश करें
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न दे सकते हैं, खासकर एक गतिशील बाजार में। कुशल फंड मैनेजर बाजार के रुझान और अवसरों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित कर सकते हैं।

डायरेक्ट फंड से बचें
जबकि डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम होता है, उन्हें सक्रिय प्रबंधन और बाजार विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर प्रबंधन और मार्गदर्शन सुनिश्चित होता है।

दूसरी संपत्ति बेचना
अपनी दूसरी संपत्ति बेचने से प्राप्त आय को फिर से निवेश करें। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए म्यूचुअल फंड, डेट इंस्ट्रूमेंट और अन्य उपयुक्त निवेश विकल्पों के मिश्रण में विविधता लाएं।

आपातकालीन निधि
कम से कम 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह निधि तरल और आसानी से सुलभ होनी चाहिए, जिसे बचत खातों या अल्पकालिक FD में रखा जाना चाहिए।

स्वास्थ्य बीमा
सुनिश्चित करें कि आपके पास चिकित्सा व्यय को कवर करने के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, स्वास्थ्य सेवा की लागत में काफी वृद्धि हो सकती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति मजबूत है, लेकिन एक आरामदायक और चिंता मुक्त सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करने के लिए, अपने मासिक निवेश को बढ़ाने पर विचार करें। अपनी दूसरी संपत्ति को बेचना और आय को बुद्धिमानी से पुनर्निवेश करना आपके सेवानिवृत्ति कोष को मजबूत करेगा। अपने निवेशों में विविधता लाना और सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर रिटर्न प्राप्त करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 26, 2024

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English
Money
मेरी उम्र 53 साल है। मेरे पास 20 लाख की एफडी, 15 लाख का पीएफ, 15 लाख का पीपीएफ, 55 लाख का स्टॉक, 50 लाख का एमएफ है। मैं यूलिप स्कीम में सालाना 5 लाख, एलआईसी पेंशन फंड में सालाना 3 लाख और अलग-अलग एमएफ में 35000 का सिप करता हूं। क्या मैं रिटायरमेंट के लिए तैयार हूं? मैं अकेला व्यक्ति हूं। मेरे कोई आश्रित नहीं हैं। रिटायरमेंट के बाद मुझे हर महीने करीब 80000 रुपये और यात्रा के लिए सालाना 7 लाख रुपये की जरूरत होगी। कृपया सलाह दें
Ans: आपके विविध निवेश पोर्टफोलियो और मेहनती बचत आदतों को देखते हुए, आप निश्चित रूप से एक आरामदायक सेवानिवृत्ति की दिशा में सही रास्ते पर हैं। हालाँकि, आइए अपनी तत्परता का आकलन करने के लिए अपने वित्तीय परिदृश्य में गहराई से उतरें।

आपकी FD, PF, PPF, स्टॉक और म्यूचुअल फंड सामूहिक रूप से सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत आधार बनाते हैं। ULIP और LIC पेंशन फंड में आपका वार्षिक योगदान आपके सेवानिवृत्ति कोष को और मजबूत करता है। हालाँकि, सेवानिवृत्ति के बाद अपनी इच्छित जीवनशैली सुनिश्चित करने के लिए, यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि क्या आपके मौजूदा निवेश आपकी सेवानिवृत्ति आय आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।

सेवानिवृत्ति के बाद अपने वार्षिक खर्चों को ध्यान में रखते हुए, जिसमें रहने का खर्च और यात्रा की आकांक्षाएँ शामिल हैं, यह विश्लेषण करना समझदारी है कि क्या आपके मौजूदा निवेश पर्याप्त आय उत्पन्न कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, मुद्रास्फीति और संभावित स्वास्थ्य सेवा व्यय को ध्यान में रखना सर्वोपरि है।

एक अकेले व्यक्ति के रूप में जिसके कोई आश्रित नहीं हैं, आपकी सेवानिवृत्ति योजना पूरी तरह से आपकी अपनी ज़रूरतों और आकांक्षाओं पर केंद्रित है। जबकि आपका निवेश पोर्टफोलियो पर्याप्त प्रतीत होता है, एक विस्तृत सेवानिवृत्ति आय प्रक्षेपण इस बात को स्पष्ट करेगा कि क्या यह सेवानिवृत्ति के बाद आपकी वांछित जीवनशैली को पर्याप्त रूप से पूरा करता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं यह सुनिश्चित करने के लिए एक व्यापक सेवानिवृत्ति योजना विश्लेषण करने की सलाह देता हूं कि आपके वित्तीय लक्ष्य आत्मविश्वास और मन की शांति के साथ पूरे हों। साथ मिलकर, आइए एक संतुष्ट और वित्तीय रूप से सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित करने के लिए अपनी सेवानिवृत्ति रणनीति को ठीक करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 24, 2024

Asked by Anonymous - Jun 23, 2024English
Money
मैं 54 वर्षीय एकल महिला हूँ। मुझ पर कोई ऋण या देयता नहीं है। मेरे पास रहने के लिए एक घर है। मेरे वर्तमान निवेश हैं पीपीएफ 22 लाख पीएफ 15 लाख इक्विटी 48 लाख एमएफ 58 लाख एफडी 22 लाख लाइसेंस 12 लाख यूलिप 20 लाख क्या मैं वित्तीय रूप से रिटायर होने के लिए तैयार हूँ अभी तक मैं हर महीने लगभग एक लाख की बचत और निवेश करती हूँ
Ans: आप 54 वर्षीय एकल महिला हैं, जिन पर कोई ऋण या देनदारी नहीं है। आपके पास एक घर है, जो बहुत बढ़िया है। आपके मौजूदा निवेश अलग-अलग परिसंपत्ति वर्गों में विविधतापूर्ण हैं, जो बहुत बढ़िया है। आइए आपके निवेशों का विश्लेषण करें:

पीपीएफ: 22 लाख रुपये

पीएफ: 15 लाख रुपये

इक्विटी: 48 लाख रुपये

म्यूचुअल फंड: 58 लाख रुपये

फिक्स्ड डिपॉजिट: 22 लाख रुपये

एलआईसी: 12 लाख रुपये

यूलिप: 20 लाख रुपये

आप हर महीने लगभग 1 लाख रुपये की बचत और निवेश भी करती हैं। यह अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है और आपकी सेवानिवृत्ति योजना के लिए एक मजबूत आधार तैयार करता है।

अपने मासिक खर्चों का आकलन करें

अपने मासिक खर्चों को जानना बहुत ज़रूरी है। मान लें कि आपके मासिक खर्च 50,000 रुपये हैं। इसमें आपके रहने-खाने के खर्च, स्वास्थ्य सेवा और मौज-मस्ती की गतिविधियाँ शामिल हैं। रिटायरमेंट की योजना बनाने का मतलब है कि आपके पास अपने बाकी जीवन के खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त धन हो।

अपने मौजूदा निवेशों का मूल्यांकन

आपके पास एक विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो है, जो बहुत बढ़िया है। विविधता से जोखिम कम होता है और समय के साथ अधिक स्थिर रिटर्न मिल सकता है। आइए आपके पोर्टफोलियो के प्रत्येक घटक की जांच करें:

पीपीएफ और पीएफ

आपके पीपीएफ और पीएफ निवेश की कुल राशि 37 लाख रुपये है। ये अच्छे रिटर्न के साथ सुरक्षित निवेश हैं। इन पर टैक्स लाभ भी मिलता है। जब तक संभव हो, इनमें निवेश करते रहें।

इक्विटी और म्यूचुअल फंड

आपके पास इक्विटी में 48 लाख रुपये और म्यूचुअल फंड में 58 लाख रुपये हैं। यह आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इक्विटी उच्च रिटर्न दे सकती है लेकिन इसमें जोखिम भी अधिक होता है। म्यूचुअल फंड, खासकर पेशेवरों द्वारा प्रबंधित, इस जोखिम को संतुलित कर सकते हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट

आपके पास फिक्स्ड डिपॉजिट में 22 लाख रुपये हैं। ये सुरक्षित हैं लेकिन इक्विटी और म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न देते हैं। सुनिश्चित करें कि ये डिपॉजिट अलग-अलग परिपक्वता अवधि में फैले हों ताकि ब्याज दर जोखिम को प्रबंधित किया जा सके।

बीमा पॉलिसियाँ

आपके पास LIC में 12 लाख रुपये और ULIP में 20 लाख रुपये हैं। ये उत्पाद बीमा को निवेश के साथ जोड़ते हैं। हालाँकि, अक्सर इनकी लागत अधिक होती है और म्यूचुअल फंड की तुलना में रिटर्न कम होता है। बेहतर रिटर्न के लिए इन पॉलिसियों को सरेंडर करने और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें।

हेल्थकेयर और इमरजेंसी फंड

हेल्थकेयर की लागत उम्र के साथ बढ़ती है। सुनिश्चित करें कि आपके पास व्यापक स्वास्थ्य बीमा है। साथ ही, अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक इमरजेंसी फंड बनाए रखें। इस फंड से आपके जीवन-यापन के कम से कम 6-12 महीने के खर्च पूरे होने चाहिए।

पेंशन या नियमित आय

आपको रिटायरमेंट में एक स्थिर आय स्ट्रीम की आवश्यकता होती है। यह पेंशन, किराये की आय या आपके निवेश से व्यवस्थित निकासी से आ सकती है। स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए आय स्रोतों के मिश्रण की योजना बनाएँ।

रिटायरमेंट कॉर्पस की गणना

आपकी रिटायरमेंट कॉर्पस को आपके जीवन के बाकी खर्चों को कवर करना चाहिए। मान लें कि आपको अगले 30 वर्षों के लिए प्रति माह 50,000 रुपये की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए आपको पर्याप्त कॉर्पस की आवश्यकता है।

मुद्रास्फीति की भूमिका

मुद्रास्फीति समय के साथ क्रय शक्ति को कम करती है। मुद्रास्फीति के साथ बढ़ने वाली संपत्तियों में निवेश करके बढ़ते खर्चों की योजना बनाएं। इस उद्देश्य के लिए इक्विटी और म्यूचुअल फंड अच्छे विकल्प हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर लोगों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं, जिनका लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना होता है। वे इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न दे सकते हैं, जो केवल बाजार को ट्रैक करते हैं। यह उन्हें रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड बाजार के इंडेक्स का अनुसरण करते हैं और उससे बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते। उनमें सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के रणनीतिक दृष्टिकोण का अभाव है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल हो सकते हैं और बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

डायरेक्ट फंड के जोखिम

डायरेक्ट फंड के लिए आपको खुद ही निवेश का प्रबंधन करना पड़ता है। इसके लिए समय, ज्ञान और अनुभव की आवश्यकता होती है। उचित विशेषज्ञता के बिना, आप खराब निवेश विकल्प चुन सकते हैं। सीएफपी के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर प्रबंधन और बेहतर परिणाम सुनिश्चित होते हैं।

विविध पोर्टफोलियो बनाना

विविध पोर्टफोलियो जोखिम को फैलाता है और स्थिर रिटर्न दे सकता है। इक्विटी, म्यूचुअल फंड, फिक्स्ड डिपॉजिट और अन्य वित्तीय साधनों के मिश्रण पर विचार करें। यह संतुलन बाजार की अस्थिरता को प्रबंधित करने और निरंतर वृद्धि हासिल करने में मदद करता है।

जोखिम और प्रतिफल को संतुलित करना

आपके निवेश में जोखिम और प्रतिफल को संतुलित करना चाहिए। उच्च प्रतिफल अक्सर उच्च जोखिम के साथ आते हैं। अपनी निवेश रणनीति को अपने जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करें। एक सीएफपी इस संतुलन को बनाने में मदद कर सकता है।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन

अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित रहे। पुनर्संतुलन बाजार में होने वाले बदलावों के अनुसार निवेश को समायोजित करने में मदद करता है। यह आपके पोर्टफोलियो को स्वस्थ और ट्रैक पर रखता है।

व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)

एसडब्ल्यूपी आपको अपने म्यूचुअल फंड निवेश से नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है। यह एक स्थिर आय धारा प्रदान करता है, जो सेवानिवृत्त लोगों के लिए आदर्श है।

एसडब्ल्यूपी कैसे काम करता है

एसडब्ल्यूपी में, आप म्यूचुअल फंड में एकमुश्त राशि निवेश करते हैं। फिर आप नियमित अंतराल (मासिक, त्रैमासिक, आदि) पर एक निश्चित राशि निकालने की योजना बनाते हैं। शेष निवेश बढ़ता रहता है, जिससे आय और पूंजी वृद्धि का संतुलन बना रहता है।

SWP के लाभ

SWP कई लाभ प्रदान करता है:

नियमित आय: मासिक खर्चों को पूरा करने के लिए एक स्थिर आय धारा प्रदान करता है।

कर दक्षता: निकासी को मोचन के रूप में माना जाता है। केवल लाभ वाले हिस्से पर कर लगाया जाता है, मूल राशि पर नहीं।

पूंजी वृद्धि: शेष निवेश बढ़ता रहता है, जिससे वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित होती है।

लचीलापन: आप अपनी वित्तीय आवश्यकताओं के अनुसार SWP शुरू, बंद या संशोधित कर सकते हैं।

अपने पोर्टफोलियो में SWP लागू करना

आपके निवेश को देखते हुए, SWP आपकी सेवानिवृत्ति रणनीति का एक हिस्सा हो सकता है। यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे लागू कर सकते हैं:

उपयुक्त म्यूचुअल फंड चुनें: ऐसे फंड चुनें जो आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के साथ संरेखित हों। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड एक अच्छा विकल्प हैं।

निकासी राशि तय करें: आपको जितनी मासिक राशि की आवश्यकता है, उसे निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, 50,000 रुपये प्रति माह।

SWP सेट अप करें: SWP सेट अप करने के लिए अपने फंड हाउस या CFP से संपर्क करें। सुनिश्चित करें कि यह आपके रिटायर होने पर शुरू हो।

निगरानी और समायोजन: नियमित रूप से अपने SWP की समीक्षा करें। आवश्यकतानुसार निकासी राशि या निधि आवंटन को समायोजित करें।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाना

आपकी बचत और निवेश से रिटायरमेंट कॉर्पस बनना चाहिए। यह कॉर्पस आपकी रिटायरमेंट के बाद की जिंदगी को कवर करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। इस कॉर्पस को बनाते समय भविष्य के खर्चों, मुद्रास्फीति और स्वास्थ्य सेवा लागतों पर विचार करें।

आपातकालीन निधि आवंटन

अपनी बचत का एक हिस्सा आपातकालीन निधि में आवंटित करें। इस फंड में कम से कम 6-12 महीने के खर्चों को कवर किया जाना चाहिए। यह अप्रत्याशित घटनाओं के दौरान वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है।

स्वास्थ्य सेवा और बीमा योजना

व्यापक स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें। यह आपको पर्याप्त रूप से कवर करना चाहिए। इसके अलावा, दीर्घकालिक देखभाल बीमा पर विचार करें। यह लंबी बीमारी या विकलांगता के मामले में खर्चों को कवर करता है।

वित्तीय योजना बनाना

एक वित्तीय योजना आपके वित्तीय लक्ष्यों, आय, खर्चों और निवेशों की रूपरेखा तैयार करती है। यह वित्तीय सुरक्षा प्राप्त करने के लिए एक रोडमैप के रूप में कार्य करती है। एक सीएफपी इस योजना को बनाने और प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

रिटायरमेंट योजना

अपनी सेवानिवृत्ति की योजना अच्छी तरह से बनाएं। अपनी इच्छित जीवनशैली, खर्चों और स्वास्थ्य सेवा आवश्यकताओं पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपकी पेंशन और बचत इन पहलुओं को कवर करती है। नियमित समीक्षा और समायोजन आपकी सेवानिवृत्ति योजना को ट्रैक पर रखते हैं।

जीवनशैली पर विचार

आपकी जीवनशैली आपकी सेवानिवृत्ति योजना को प्रभावित करती है। अपने शौक, यात्रा की योजना और अन्य गतिविधियों को ध्यान में रखें। सुनिश्चित करें कि आपकी वित्तीय योजना आवश्यक चीज़ों से समझौता किए बिना आपकी इच्छित जीवनशैली का समर्थन करती है।

ऋण प्रबंधन

यदि आपके पास कोई ऋण है, तो सेवानिवृत्ति से पहले उसे चुकाने की योजना बनाएं। ऋण-मुक्त सेवानिवृत्ति वित्तीय स्वतंत्रता सुनिश्चित करती है और तनाव को कम करती है। उच्च-ब्याज वाले ऋणों को प्राथमिकता दें और पुनर्भुगतान योजना बनाएँ।

कर योजना

प्रभावी कर योजना आपके कर के बोझ को कम करती है। कर-बचत साधनों में निवेश करें और अपनी निकासी की योजना समझदारी से बनाएँ। एक CFP आपको कर लाभ को अधिकतम करने और देनदारियों को कम करने में मार्गदर्शन कर सकता है।

विरासत योजना

विरासत योजना यह सुनिश्चित करती है कि आपकी संपत्ति आपके उत्तराधिकारियों को सुचारू रूप से हस्तांतरित हो। वसीयत बनाएँ और संपत्ति प्रबंधन के लिए योजना बनाएँ। यह कानूनी झंझटों से बचता है और यह सुनिश्चित करता है कि आपकी इच्छाओं का सम्मान किया जाता है।

अपनी योजना की निगरानी और समायोजन

अपनी वित्तीय योजना की नियमित निगरानी महत्वपूर्ण है। यह किसी भी विचलन की पहचान करने और आवश्यक समायोजन करने में मदद करता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके वित्तीय लक्ष्य ट्रैक पर रहें।

सेवानिवृत्ति जीवनशैली समायोजन

ज़रूरत पड़ने पर अपनी जीवनशैली को समायोजित करने के लिए तैयार रहें। अगर आपके खर्चे काफ़ी बढ़ जाते हैं, तो आपको गैर-ज़रूरी खर्चों में कटौती करनी पड़ सकती है। इससे यह सुनिश्चित होता है कि आपकी वित्तीय योजना संधारणीय बनी रहे।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका

CFP वित्तीय नियोजन में विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करता है। वे संतुलित पोर्टफोलियो बनाने, जोखिमों का प्रबंधन करने और वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं। उनकी पेशेवर सलाह वित्तीय सुरक्षा और विकास सुनिश्चित करती है।

पेशेवर वित्तीय नियोजन के लाभ

पेशेवर वित्तीय नियोजन कई लाभ प्रदान करता है। यह वित्त प्रबंधन के लिए एक संरचित दृष्टिकोण प्रदान करता है। यह वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने, जोखिमों का प्रबंधन करने और दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करता है।

वित्तीय सुरक्षा जाल बनाना

वित्तीय सुरक्षा जाल अप्रत्याशित घटनाओं के विरुद्ध सुरक्षा प्रदान करता है। इसमें आपातकालीन निधि, बीमा और विविध निवेश शामिल हैं। यह सुरक्षा जाल आपके वित्त की सुरक्षा करता है और मन की शांति प्रदान करता है।

सेवानिवृत्ति आय रणनीतियाँ

आपकी सेवानिवृत्ति आय कई स्रोतों से आनी चाहिए। इसमें पेंशन, बचत और निवेश शामिल हैं। विविध आय स्रोत वित्तीय स्थिरता और सुरक्षा प्रदान करते हैं।

बाजार में बदलाव के अनुकूल होना

बाजार में बदलाव आपके निवेश को प्रभावित करते हैं। जानकारी रखें और अपनी निवेश रणनीति को अपनाने के लिए तैयार रहें। नियमित समीक्षा और समायोजन बाजार की अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

दीर्घायु जोखिम का प्रबंधन

दीर्घायु जोखिम आपकी बचत से अधिक जीने का जोखिम है। लंबी जीवन प्रत्याशा को कवर करने के लिए अपने वित्त की योजना बनाएं। इसमें स्वास्थ्य सेवा लागत और मुद्रास्फीति पर विचार करना शामिल है।

वित्तीय स्वतंत्रता सुनिश्चित करना

वित्तीय स्वतंत्रता का अर्थ है दूसरों पर निर्भर हुए बिना अपने खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त आय होना। अपनी सेवानिवृत्ति के दौरान स्वतंत्रता सुनिश्चित करने के लिए अपने वित्त की योजना बनाएं।

वर्तमान और भविष्य की जरूरतों को संतुलित करना

वित्तीय नियोजन में वर्तमान और भविष्य की जरूरतों को संतुलित करना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपकी वर्तमान जीवनशैली आपकी भविष्य की वित्तीय सुरक्षा से समझौता न करे। ऐसी योजना बनाएं जो वर्तमान और भविष्य की दोनों जरूरतों का समर्थन करे।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपने अपने निवेश के साथ बहुत अच्छा काम किया है। हालाँकि, सुरक्षित सेवानिवृत्ति के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाना आवश्यक है। अपने निवेश में विविधता लाएँ, CFP से पेशेवर सलाह लें और सुनिश्चित करें कि आपकी वित्तीय योजना सेवानिवृत्ति के सभी पहलुओं को कवर करती है। अपनी सेवानिवृत्ति रणनीति में SWP को शामिल करने से एक स्थिर आय प्रवाह मिल सकता है। सही रणनीति के साथ, आप एक आरामदायक और वित्तीय रूप से सुरक्षित सेवानिवृत्ति का आनंद ले सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 17, 2024

Asked by Anonymous - Jul 13, 2024English
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Money
मैं 53 वर्ष का हूँ और मेरे पास निम्नलिखित संपत्तियाँ हैं: 24 लाख का 1 घर का लोन जिसकी मासिक किस्त 40000 है, 13 लाख का MF और 24100 का मासिक SIP, 31 लाख की FD, बिल्डर को चुकाने के लिए 10 लाख, 3 लाख का सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड, 143000 प्रति माह वेतन। मेरे पास 70 लाख की कीमत का एक घर है। PF की राशि 9 लाख है। क्या यह आरामदायक रिटायरमेंट पाने के लिए पर्याप्त है?
Ans: रिटायरमेंट की तैयारी का मूल्यांकन
अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति और रिटायरमेंट की तैयारी का मूल्यांकन:

आय और व्यय विश्लेषण
1,43,000 रुपये का मासिक वेतन आपकी वर्तमान जीवनशैली का समर्थन करता है।
हाउस लोन के लिए EMI 40,000 रुपये प्रति माह है।
एसेट मूल्यांकन
एसेट में 70 लाख रुपये मूल्य का घर और MF, FD और गोल्ड बॉन्ड में निवेश शामिल हैं।
9 लाख रुपये का PF बैलेंस रिटायरमेंट बचत में योगदान देता है।
देयता मूल्यांकन
24 लाख रुपये का बकाया ऋण और बिल्डर को 10 लाख रुपये देना है।
वर्तमान आय के साथ प्रबंधनीय, लेकिन पुनर्भुगतान रणनीतियों पर विचार करें।
रिटायरमेंट प्लानिंग
MF निवेश और SIP में कुल 13 लाख रुपये एक अच्छी शुरुआत है।
FD लिक्विडिटी प्रदान करते हैं लेकिन बेहतर रिटर्न के लिए विविधता लाने पर विचार करें।
वित्तीय सुरक्षा जाँच
वर्तमान व्यय और भविष्य की ज़रूरतों के आधार पर रिटायरमेंट कॉर्पस लक्ष्य का मूल्यांकन करें।
रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए मुद्रास्फीति और स्वास्थ्य देखभाल लागतों को ध्यान में रखें।
अनुशंसाएँ
सेवानिवृत्ति कोष बनाने के लिए धीरे-धीरे एसआईपी बढ़ाएँ।
सेवानिवृत्ति के बाद संपत्ति से आय कम करने या किराये पर लेने पर विचार करें।
पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी संपत्ति और आय पर्याप्त है, लेकिन अधिक आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए निवेश को अनुकूलित करने और देनदारियों का प्रबंधन करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Aashish

Aashish Sood  |115 Answers  |Ask -

CAT, Management Expert - Answered on Nov 18, 2024

Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
नमस्ते महोदया.....मैं पीएसबी का कर्मचारी हूँ। मैं पिछले 11 वर्षों से बैंक में सेवारत हूँ। हाल ही में डिजिटल बैंकिंग के विकास के कारण काम का बोझ बहुत कम हो गया है और प्रबंधन ने पिछले 5 वर्षों से कर्मचारियों की भर्ती बंद कर दी है, जिसके कारण मुझे बैंकिंग करियर के कारण बैंक में काम करने में अनिश्चितता महसूस होती है, क्या पीएसबी आने वाले दशक में जीवित रहेगा या इसका निजीकरण हो जाएगा.........
Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024
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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |688 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Career
मैं 26 साल का हूँ और वर्तमान में जेनपैक्ट में आईटी ऑपरेशंस में काम कर रहा हूँ। यह मेरी पीजीडीएम मार्केटिंग के बाद पहली नौकरी है। अब मैं डेटा एनालिटिक्स की भूमिका में जाना चाहता हूँ, लेकिन कंपनी की नीति के अनुसार डेढ़ साल बाद ही। क्या आप मुझे सुझाव दे सकते हैं कि डेटा विश्लेषक की भूमिका में आने का सबसे अच्छा तरीका क्या होगा। क्या मुझे उसी संगठन में काम करना चाहिए या बेहतर करियर के लिए दूसरी कंपनी में जाना चाहिए और क्या मेरा पीजीडीएम मुझे आगे की वरिष्ठ भूमिकाओं के लिए मदद करेगा?
Ans: PGDM का पूरा नाम क्या है? आपने किस संस्थान से PGDM किया है?

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English
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Career
नमस्ते मैं एक एयरलाइन्स कंपनी में काम कर रहा था और कुछ महीनों तक काम करने के बाद मुझे पारिवारिक आपातकाल के कारण अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी। पिछले 2 सालों से मैं कोई न कोई नौकरी कर रहा हूँ और अपने पारिवारिक व्यवसाय की देखभाल कर रहा हूँ, लेकिन मैं फिर से जुड़ना चाहता हूँ क्योंकि एविएशन इंडस्ट्री में काम करना मेरा सपना था, लेकिन मैं फिर से अपने आपको संभाल नहीं पा रहा हूँ और यह बहुत मुश्किल होता जा रहा है। मैंने आवेदन किया है, लेकिन मुझे किसी भी कंपनी से कॉल नहीं आ रही है और इससे मैं और अधिक तनावग्रस्त हो रहा हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि अब मैं सबसे अच्छा क्या कर सकता हूँ?
Ans: नमस्ते!!

अगर आपका सपना फिर से उड़ान भरना है, तो कृपया इसे पूरा करें... यह जुनून ही आपको हार मानने से रोकेगा। खुद को तैयार करें, फिट रहने के लिए जो भी करना पड़े, करें, अपना हौसला बनाए रखें, आपने पहले भी इंटरव्यू पास किया है और इस इंडस्ट्री में काम किया है, यही आपकी ताकत है। आपका दूर रहना पारिवारिक कारणों से था और उड़ान से दूर रहने से आपको जो सबक मिले हैं, उन्हें याद रखें। अपने इंटरव्यू में ईमानदार रहें और वापस आने के अपने कारण बताएं। अपने रिज्यूमे को फिर से देखें और फिर से आवेदन करें....
खुद पर काम करें, अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी रखें और अपने सपनों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

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Career
मेरा बेटा 8 साल का है और कक्षा 3 में पढ़ता है। उसकी कक्षाएँ सुबह 6.30 बजे से दोपहर 1.30 बजे तक होती हैं। स्कूल से आने के बाद वह थक जाता है और रात में पढ़ाई नहीं कर पाता। कृपया दूसरी पाली में पढ़ने वाले बच्चे के लिए सही समय सारणी बताएँ ताकि हम उसकी थकान को संभाल सकें और संतुलित तरीके से उसमें सुधार ला सकें।
Ans: प्रिया मैडम,

आपने अपने बेटे के सोने के घंटों के बारे में जानकारी नहीं दी है।

(1) चूँकि आपका बेटा केवल 8 वर्ष का है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उसे रात में कम से कम 8 घंटे और दोपहर में 2 घंटे की नींद मिले। 6वीं कक्षा में प्रवेश करने के बाद सोने के घंटे कम किए जा सकते हैं।

(2) सुनिश्चित करें कि उसे अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और पौष्टिक भोजन मिले। (3) निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे नियमित रूप से पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें। (4) उसे नियमित रूप से ब्रेक लेने और खेलने के अवसर प्रदान करें। (5) तीसरी कक्षा का छात्र लंबे समय तक पढ़ाई नहीं कर सकता। उसे 25 से 30 मिनट तक पढ़ाई करनी चाहिए, उसके बाद प्रत्येक 25 मिनट के अध्ययन सत्र के बाद 10 से 15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए।

(6) मैं यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए दे रहा हूँ। माता-पिता को अनुपालन प्राप्त करने के लिए अपने बच्चों पर शारीरिक हमला करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे उनका आत्मविश्वास कम हो सकता है। (7) उन्हें बच्चों के साथ अधिक विनम्र और प्रेमपूर्ण संवाद करना चाहिए। (8) बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को देखते हैं और उनके कार्यों का अनुकरण करते हैं। सुनिश्चित करें कि घर का वातावरण शांत हो। (9) इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की लत से भी थकान हो सकती है। (10) स्टडी प्लानर के बारे में, यह पहले ही कहा जा चुका है कि चाहे वह सुबह या शाम को पढ़ाई करे, उसे 25 मिनट के अध्ययन सत्र में शामिल होना चाहिए और प्रत्येक सत्र के बाद 10 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। उसे थकान का अनुभव नहीं होगा, और आउटपुट में वृद्धि होगी। आशा है, यह उत्तर आपकी मदद करेगा, मैडम।

आपके समृद्ध बेटे के भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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