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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ajit Mishra | Answer |Ask -Follow

Answered on Jan 31, 2022

Question by Kishore on Jan 31, 2022English

Money

मैं 52 साल का हूं और व्यक्तिगत समस्याओं के कारण अपनी नौकरी छोड़ना चाहता हूं। मेरे पास लगभग 30 लाख रुपये की बचत है जिसे मैं शेयर बाजार में निवेश करना चाहता हूं। मुझे प्रति माह लगभग 30-40 हजार रुपये की आवश्यकता है। मेरी कोई अन्य देनदारी नहीं है. कृपया सलाह दें कि इस राशि का निवेश कहां करें।</p>

Ans: शेयर बाज़ार में, ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे कोई सुनिश्चित रिटर्न पा सके। इसके अलावा, इसमें जोखिम भी शामिल है। चूंकि मेरे पास निश्चित आय उत्पादों के बारे में सीमित ज्ञान है जो अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं, इसलिए मैं न्यूनतम जोखिम के साथ आपकी रिटर्न अपेक्षाओं से मेल खाने वाले उत्पादों के लिए एक वित्तीय योजनाकार/विशेषज्ञ से जांच करने की सलाह दूंगा।</p> <p>आप कजारिया सेरामिक्स, बर्जर पेंट्स, मेट्रोपोलिस, एमएंडएम, अशोक लीलैंड, ब्रिटानिया, वी-गार्ड, पॉलीकैब, बायोकॉन और बिड़लासॉफ्ट जैसे शेयरों में निवेश कर सकते हैं।</p>

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Sanjeev Govila | Answer |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Jan 23, 2024

Question by Sambhangi - Jan 16, 2024English

Money

मेरी आयु 34 वर्ष है। अभी तक कोई निवेश या बचत नहीं. मैं प्रति माह 2 लाख से निवेश शुरू करना चाहूंगा। मुझे सलाह दें कि कहां निवेश करना है. मेरे लक्ष्य हैं अगले 12 वर्षों में मेरी बेटी के लिए 2 करोड़ का शिक्षा कोष। और 20 वर्षों के बाद मेरी सेवानिवृत्ति 10 कोर।

Ans: निवेश शुरू करने और अपने पैसे की बेहतर देखभाल करने में कभी देर नहीं होती!

1) 12 साल के बाद अपनी बेटी की शिक्षा के लक्ष्य को पूरा करने के लिए आपको लगभग 65,000 मासिक निवेश करना होगा। (एसआईपी) रुपये का कोष जमा करने के लिए। लगभग 12 वर्षों के बाद 2 करोड़।
2) रुपये की सेवानिवृत्ति निधि जमा करने के लिए। 54 साल की उम्र में 10 करोड़ रुपये के लिए आपको लगभग 1,02,000 रुपये का निवेश करना होगा। अगले 20 वर्षों के लिए मासिक।
(हमने दीर्घकालिक निवेश क्षितिज के लिए विकास दर 12% मान ली है)

इसके अलावा, आप प्रति माह 2 लाख निवेश करना चाहते हैं। शेष राशि आपके अन्य दीर्घकालिक लक्ष्यों (जैसा कि आपने बताया है) और धन संचय के लिए इस्तेमाल की जा सकती है।

दीर्घकालिक निवेश क्षितिज के लिए, इक्विटी म्यूचुअल फंड पर विचार करें, जिन्होंने ऐतिहासिक रूप से लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की क्षमता दिखाई है। संतुलित दृष्टिकोण के लिए विविधीकृत इक्विटी फंड या इक्विटी इंडेक्स फंड उपयुक्त हो सकते हैं। लोकप्रिय विकल्पों में लार्ज-कैप, मिड-कैप, फ्लेक्सी कैप फंड या स्मॉल कैप फंड शामिल हैं।

Ramalingam Kalirajan |7367 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 17, 2024

Asked by Anonymous - Jan 25, 2024English

Money

नमस्ते सर मैं 22 साल का हूँ और मैं बेहतर नौकरी के अवसर और समय अवधि के साथ प्रति माह लगभग 3000 रुपये का निवेश कर सकता हूँ, मैं अपनी निवेश राशि बढ़ा सकता हूँ, मैं जानना चाहता हूँ कि मैं बेहतर रिटर्न के लिए हर महीने अपनी बचत कहाँ निवेश कर सकता हूँ, मैं अगले 30-35 वर्षों के लिए नियमित रूप से निवेश कर सकता हूँ। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि कहाँ और कैसे निवेश करना है।

Ans: यह एक शानदार शुरुआत है! अपनी उम्र में लंबी अवधि के निवेश के बारे में सोचना एक स्मार्ट निर्णय है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं जहाँ आप 30-35 साल के निवेश क्षितिज को ध्यान में रखते हुए अपने 3000 रुपये प्रति माह का निवेश कर सकते हैं:

म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निवेश योजना (SIP):

यह रुपया-लागत औसत के साथ नियमित निवेश के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है। आप हर महीने एक निश्चित राशि का निवेश करते हैं, और यूनिट्स को मौजूदा नेट एसेट वैल्यू (NAV) के आधार पर खरीदा जाता है।

लाभ:
अनुशासित निवेश: नियमित बचत को प्रोत्साहित करता है और बाजार में समय की आवश्यकता से बचाता है।

रुपया-लागत औसत: NAV कम होने पर अधिक यूनिट्स खरीदें और अधिक होने पर कम यूनिट्स खरीदें, संभावित रूप से प्रति यूनिट कुल लागत को संतुलित करें।

दीर्घकालिक विकास: इक्विटी म्यूचुअल फंड में लंबी अवधि (आमतौर पर 10+ वर्ष) में महत्वपूर्ण वृद्धि की क्षमता होती है।

निवेश विकल्प:

लार्ज-कैप फंड: सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों के शेयरों में निवेश करें।

मल्टी-कैप फंड: अलग-अलग मार्केट कैपिटलाइज़ेशन (बड़ी, मध्यम और छोटी) वाली कंपनियों में निवेश करें।
अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर इनमें से किसी एक को चुनें।
म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करने का तरीका इस प्रकार है:

SEBI-पंजीकृत म्यूचुअल फंड कंपनी (AMC) चुनें: अलग-अलग AMC के प्रदर्शन और फंड ऑफ़रिंग के आधार पर उनकी तुलना करें और उन पर शोध करें।
उपयुक्त म्यूचुअल फंड स्कीम चुनें: अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों पर विचार करें।
निवेश खाता खोलें: आप सीधे AMC के साथ या ब्रोकर/वितरक के माध्यम से खाता खोल सकते हैं।
अपना SIP शुरू करें: अपने चुने हुए SIP में हर महीने 3000 रुपये का आवर्ती हस्तांतरण सेट करें।
अतिरिक्त सुझाव:
आय बढ़ने पर निवेश बढ़ाएँ: जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, अपने वित्तीय लक्ष्यों तक तेज़ी से पहुँचने के लिए अपनी SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें।
लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें: बाजार में उतार-चढ़ाव सामान्य है। घबराएँ नहीं और मंदी के दौरान अपने निवेश को भुनाएँ। लंबी अवधि के लिए निवेश करने से बाजार को ठीक होने और संभावित रूप से अच्छे रिटर्न मिलने का समय मिलता है।
समीक्षा करें और पुनर्संतुलन करें: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो प्रदर्शन की समीक्षा करें (कम से कम सालाना) और यदि आवश्यक हो तो अपने वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए पुनर्संतुलन करें।
विचार करने के लिए अन्य विकल्प:

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): एक सरकारी समर्थित योजना जो गारंटीड रिटर्न और कर लाभ प्रदान करती है। हालाँकि, म्यूचुअल फंड की तुलना में PPF में कम लिक्विडिटी होती है।
कर्मचारी प्रोविडेंट फंड (EPF): यदि आप वेतनभोगी हैं, तो आपका नियोक्ता संभवतः आपके EPF में योगदान देता है। यह अच्छे दीर्घकालिक रिटर्न और कर लाभ प्रदान करता है।
याद रखें:

मैं विशिष्ट वित्तीय सलाह नहीं दे सकता। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना मददगार हो सकता है, खासकर आपके जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत निवेश योजना के लिए।
अपने शोध से शुरुआत करें! कोई भी निर्णय लेने से पहले विभिन्न निवेश विकल्पों, म्यूचुअल फंड और SIP के बारे में पढ़ें।
जल्दी शुरू करके, नियमित रूप से निवेश करके और अनुशासित रहकर, आप अगले 30-35 वर्षों में अपने भविष्य के लिए एक महत्वपूर्ण कोष बना सकते हैं।

Samraat Jadhav |2129 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Mar 14, 2024

Asked by Anonymous - Mar 13, 2024English

Money

मैं एक सरकारी कर्मचारी हूं और मेरा वेतन लगभग 80,000/- रुपये है, मेरी उम्र 34 वर्ष है। और मैंने अभी-अभी शेयर बाजार में निवेश करना शुरू किया है। मैं प्रति माह 50,000/- निवेश करना चाहता हूं कृपया मुझे सुझाव दें।

Ans: कृपया एसआईपी के माध्यम से निवेश करें या प्रत्येक स्टॉक पर 20% आवंटन के साथ केवल ब्लूचिप स्टॉक खरीदें।

अस्वीकरण: प्रतिभूतियों में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन है। निवेश करने से पहले सभी संबंधित दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें। कृपया कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने नियुक्त/भुगतान किए गए वित्तीय सलाहकार से परामर्श लें। उद्धृत प्रतिभूतियाँ केवल उदाहरण के लिए हैं और अनुशंसात्मक नहीं हैं। सेबी द्वारा दिया गया पंजीकरण, बीएएसएल की सदस्यता और एनआईएसएम से प्रमाणन किसी भी तरह से मध्यस्थ के प्रदर्शन की गारंटी नहीं देता है या निवेशकों को रिटर्न का कोई आश्वासन नहीं देता है।

Ramalingam Kalirajan |7367 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 17, 2024

Asked by Anonymous - Jul 07, 2024English

Money

नमस्कार, मैं 33 वर्षीय एकल पुरुष हूं, मेरी मासिक आय 60 हजार है। मेरे बचत खाते में 16 लाख रुपये हैं, लेकिन मेरे पास कोई पॉलिसी या अन्य निवेश नहीं है। मेरा मासिक खर्च लगभग 40 हजार है। मेरे पास अपना घर नहीं है। कृपया मुझे सुझाव दें कि मैं कहां और कैसे निवेश करूं।

Ans: आप हर महीने 60,000 रुपये कमाते हैं।

आपके पास 16 लाख रुपये की बचत है।

आपके मासिक खर्च 40,000 रुपये हैं।

चलिए आपके लिए 360 डिग्री निवेश रणनीति की योजना बनाते हैं।

आपातकालीन निधि
आपातकालीन निधि रखें।

इसमें 6 महीने के खर्च शामिल होने चाहिए।

इसका मतलब है 2.4 लाख रुपये।

इसे लिक्विड अकाउंट में रखें।

स्वास्थ्य और जीवन बीमा
स्वास्थ्य बीमा करवाएँ।

कम से कम 5 लाख रुपये का कवर लें।

स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के कारण खर्च बढ़ सकता है।

टर्म लाइफ इंश्योरेंस पर विचार करें।

यह सस्ता है और उच्च कवर देता है।

आपकी वार्षिक आय का कम से कम 10 गुना कवर करें।

इसका मतलब है 72 लाख रुपये।

व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP)
SIP निवेश करने का एक शानदार तरीका है।

वे अनुशासित निवेश में मदद करते हैं।

SIP में हर महीने 10,000 रुपये का निवेश करें।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड का मिश्रण चुनें।

यह विविधीकरण सुनिश्चित करता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

उनके पास फंड मैनेजर होते हैं जो बाजार पर नज़र रखते हैं।

इससे बेहतर रिटर्न मिल सकता है।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
PPF एक सुरक्षित निवेश है।

यह टैक्स लाभ प्रदान करता है।

प्रति वर्ष 1.5 लाख रुपये का निवेश करें।

यह दीर्घकालिक बचत के लिए है।

इसमें 15 साल की लॉक-इन अवधि होती है।

यह रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने में मदद करता है।

विविधीकरण
अपने निवेश में विविधता लाएँ।

सारा पैसा एक ही तरह के निवेश में न लगाएँ।

विविधीकरण के लिए म्यूचुअल फंड का इस्तेमाल करें।

वे कई स्टॉक में जोखिम फैलाते हैं।

लक्ष्य-आधारित निवेश
अपने लक्ष्यों की पहचान करें।

अल्पकालिक लक्ष्य 1-3 साल हो सकते हैं।

मध्यम अवधि के लक्ष्य 3-7 साल हो सकते हैं।

दीर्घकालिक लक्ष्य 7+ साल हो सकते हैं।

इन लक्ष्यों के आधार पर निवेश चुनें।

नियमित समीक्षा
अपने निवेशों की नियमित समीक्षा करें।

सुनिश्चित करें कि वे आपके लक्ष्यों के अनुरूप हों।

आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

कर नियोजन
कर-बचत साधनों में निवेश करें।

वे आपकी कर योग्य आय को कम करते हैं।

विकल्पों में ELSS फंड और PPF शामिल हैं।

यह कुशल कर नियोजन में मदद करता है।

वित्तीय योजनाकार
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

वे पेशेवर सलाह देते हैं।

वे सूचित निर्णय लेने में मदद करते हैं।

वे बाजार के रुझानों पर नज़र रखते हैं।

यह आपके निवेशों को अनुकूलित करने में मदद करता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपातकालीन निधि और बीमा से शुरुआत करें।

फिर, SIP और PPF में निवेश करें।

अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएं।

अपने निवेशों की नियमित समीक्षा करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

यह एक अच्छी वित्तीय योजना सुनिश्चित करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

नवीनतम प्रश्न

Dr Dipankar Dutta |731 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 30, 2024

Question by Jahanvi - Dec 29, 2024English

Career

मैं वर्ष 2023-24 में अपनी कक्षा 12 वीं की सभी बोर्ड परीक्षाओं और प्रैक्टिकल में अनुपस्थित रहा क्योंकि मुझे एमडीआर टीबी हो गया था, अब मैं वर्ष 2024-24 में एक नियमित उम्मीदवार के रूप में उपस्थित हो रहा हूँ, क्या मैं जेईई एडवांस 2025 और 2026 के लिए पात्र होऊंगा, क्योंकि जेईई एडवांस प्रयासों की गिनती कक्षा 12 वीं में पहली उपस्थिति से शुरू होती है, क्योंकि मैं 2023-24 में अपनी सभी बोर्ड परीक्षाओं में अनुपस्थित था, क्या वे 2023-24 को मेरा पहला प्रयास वर्ष मानेंगे, क्या मैं जेईई एडवांस 2025 और 2026 के लिए पात्र होऊंगा? विशेष रूप से 2026?

Ans: जेईई एडवांस के मामले में, पात्रता मानदंड कक्षा 12वीं (या समकक्ष) बोर्ड परीक्षा के लिए पहली बार उपस्थित होने के वर्ष पर आधारित हैं, बशर्ते कि उम्मीदवार ने परीक्षा उत्तीर्ण की हो। चूँकि आप चिकित्सा कारणों से 2023-24 शैक्षणिक वर्ष में सभी कक्षा 12वीं बोर्ड परीक्षाओं और प्रैक्टिकल से अनुपस्थित रहे थे, इसलिए इसे कक्षा 12वीं उत्तीर्ण करने का आपका पहला प्रयास या वर्ष नहीं माना जाएगा। आपका पहला वैध प्रयास 2024-25 शैक्षणिक वर्ष में होगा जब आप नियमित उम्मीदवार के रूप में उपस्थित होंगे और उत्तीर्ण होंगे।

यहाँ बताया गया है कि यह आपकी जेईई एडवांस पात्रता को कैसे प्रभावित करता है:

जेईई एडवांस 2025: आप पात्र हैं क्योंकि कक्षा 12वीं बोर्ड परीक्षाओं में आपकी पहली उपस्थिति 2024-25 में होगी।

जेईई एडवांस 2026: आप इसलिए भी पात्र होंगे क्योंकि उम्मीदवारों को अपनी कक्षा 12वीं उत्तीर्ण करने के वर्ष और उसके बाद के वर्ष में जेईई एडवांस देने की अनुमति है। चूँकि आपका पहला वैध कक्षा 12वीं का प्रयास 2024-25 में है, इसलिए आपकी पात्रता 2025 और 2026 तक बढ़ जाती है।
यह मेरी जानकारी के अनुसार है। किसी भी अपडेट के लिए, JEE बोर्ड की वेबसाइट से नियमों और विनियमों का पालन करें।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |266 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 29, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English

Career

मैं 44 वर्षीय विधुर हूँ, मेरी एक बेटी और जुड़वाँ बच्चे हैं। वर्तमान में मेरे माता-पिता कठिन समय में हमारा साथ दे रहे हैं। मुझे फिर से घर बसाने की सलाह दी गई है। मैं निर्णय लेने में असमर्थ हूँ। आपसे सलाह चाहता हूँ।

Ans: पहले मुझे अपनी योग्यता बताइए। फिर मैं आपका मार्गदर्शन कर पाऊंगा। शुभकामनाएं। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.................................:)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |266 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 29, 2024

Question by Pranati - Oct 05, 2024English

Career

नमस्ते सर। मैं 28 साल की महिला हूँ और गणित में स्नातक हूँ। मैं सिविल सेवा की तैयारी कर रही थी और पाँच बार प्रयास करने के बाद भी मुझे सफलता नहीं मिली। मैं अपने निजी वित्त का खर्च चलाने के लिए ट्यूशन पढ़ाती थी। इसके अलावा, मेरे पास कोई कार्य अनुभव नहीं है। मैं वास्तव में खोई हुई हूँ और अपने भविष्य को लेकर चिंतित हूँ। क्या आप कृपया मेरी मदद कर सकते हैं?

Ans: अभी भी समय है। सिविल सेवा एक भ्रम है जिसके कारण लाखों लोगों के करियर प्रभावित होते हैं। क्योंकि सफलता दर 10000 में 1 से भी कम है। इसलिए उसी विषय संयोजन के साथ स्टेट पीएससी की तैयारी करें। सिविल सेवा की आपकी तैयारी निश्चित रूप से स्टेट पीएससी को पास करने में आपकी मदद करेगी। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर................................. :)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |266 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 29, 2024

Question by BITTU - Oct 13, 2024English

Career

सर, मैंने 2023 में ग्रेजुएशन किया है और मेरा पहला साल अब तक का सबसे खराब रहा है और मैं आगे पढ़ना चाहता हूं लेकिन मेरी आर्थिक स्थिति खराब है। मैंने दिल्ली विश्वविद्यालय से अर्थशास्त्र और संस्कृत में बी.ए. किया है, आगे क्या करूं जिससे मेरा भविष्य सुरक्षित हो सके।

Ans: राज्य पीएससी की प्रशासनिक नौकरी के लिए प्रयास करें। यूपीएससी के भ्रम में न फंसें। अन्य सरकारी और निजी नौकरियों के लिए प्रयास करें। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.................................:)

Kanchan Rai |458 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 29, 2024

Asked by Anonymous - Dec 27, 2024English

Relationship

मैं दिल्ली की 26 वर्षीय लड़की हूँ और मेरा वजन हमेशा से ही ज़्यादा रहा है। हालाँकि मुझे अपने व्यक्तित्व और उपलब्धियों पर पूरा भरोसा है, लेकिन मैं यह महसूस किए बिना नहीं रह सकती कि मेरा वजन हर जगह चर्चा का विषय बन जाता है - चाहे वह पारिवारिक समारोह हो, कार्यस्थल हो या फिर दोस्तों के बीच। हाल ही में, मैं सोशल मीडिया पर किसी ऐसे व्यक्ति से मिली जो वास्तव में मुझमें दिलचस्पी रखता है। हम पिछले कुछ महीनों से बात कर रहे हैं। वह दयालु है और मुझे महसूस कराता है कि मैं जैसी हूँ, वैसी ही दिखती हूँ। लेकिन उसने अभी तक मुझे व्यक्तिगत रूप से नहीं देखा है। मुझे डर है कि जब हम मिलेंगे, तो मेरा वजन मेरे बारे में उसकी भावना को बदल सकता है। मैंने पहले भी बहुत सारी टिप्पणियों और अस्वीकृतियों का सामना किया है, और मुझे नहीं पता कि मेरे पास फिर से उसका सामना करने की ऊर्जा है या नहीं। मैं इस मुलाकात के लिए खुद को कैसे तैयार करूँ? और यदि वह नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, तो मैं अपने आत्मसम्मान की रक्षा कैसे करूँ और उसे मुझे टूटने न दूँ?

Ans: मीटिंग की तैयारी करते समय, उन गुणों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें जो आपको आपकी शारीरिक बनावट से परे वह बनाते हैं जो आप हैं। भरोसा रखें कि आपका मूल्य आपके आकार या दूसरों की राय से परिभाषित नहीं होता है। यदि आप खुद को नर्वस महसूस करते हैं, तो अपने आत्मविश्वास और सार्थक बातचीत के माध्यम से समय के साथ बनाए गए संबंध को याद दिलाएँ। खुद बनें - प्रामाणिकता किसी भी बाहरी विशेषता से कहीं अधिक आकर्षक है।

यदि उसकी प्रतिक्रिया उतनी सकारात्मक नहीं है जितनी आपने उम्मीद की थी, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। यह उसका दृष्टिकोण है, आपके मूल्य का प्रतिबिंब नहीं। अपने आत्म-मूल्य की रक्षा करने में यह पहचानना शामिल है कि आपका शरीर एक व्यक्ति के रूप में आपके मूल्य को निर्धारित नहीं करता है। यदि उसकी प्रतिक्रिया चोट पहुँचाने वाली है, तो यह उस तरह के रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने का अवसर है जिसे आप चाहते हैं - ऐसा रिश्ता जहाँ आपको पूरी तरह से स्वीकार किया जाए और आप जो हैं उसके लिए आपका सम्मान किया जाए। याद रखें, सही व्यक्ति आपको पूरी तरह से देखेगा, न कि केवल आपके एक पहलू को।

अपनी खुद की ताकत पर टिके रहें और जानें कि जब अस्वीकृति होती है, तो यह आपके बारे में नहीं बल्कि दो लोगों के बीच तालमेल के बारे में होती है। ऐसी परिस्थितियों से दूर चले जाना ठीक है जो आपको सम्मान या सराहना नहीं देती हैं, और यह आपकी पहचान को कम नहीं करेगा।

Kanchan Rai |458 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 29, 2024

Asked by Anonymous - Dec 16, 2024English

Relationship

मेरे पति और मैं सरकारी कर्मचारी हैं और काम के सिलसिले में हम अलग-अलग शहरों में रहते हैं। वह अपने माता-पिता के लिए अपने गृहनगर में एक घर बनाना चाहता है और चाहता है कि मैं उसकी आर्थिक मदद करूँ। मुझे इससे कोई दिक्कत नहीं है, लेकिन उसका एक छोटा भाई भी है जो कॉलेज के दूसरे साल में है। लेकिन वह किसी काम का नहीं है। उसके माता-पिता और उसका छोटा भाई आर्थिक रूप से कमोबेश उस पर निर्भर हैं। मैं उसकी आर्थिक मदद नहीं करना चाहती क्योंकि हम दोनों रिटायरमेंट तक उस घर में नहीं रहेंगे। और बाद में उस घर पर उसका छोटा भाई और उसका परिवार रहने लगेगा। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: अपने पति के साथ अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करना महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताओं को न केवल वित्तीय योगदान के बारे में बल्कि इस निर्णय के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में भी व्यक्त करें। उसे बताएं कि जब आप उसके परिवार की मदद करने के लिए तैयार हैं, तो आप अपने भविष्य के बारे में भी सोच रहे हैं, खासकर उस भूमिका के बारे में जो आप और आपके पति बाद में जीवन में घर में निभाएंगे। यह चर्चा करना महत्वपूर्ण है कि यह निर्णय लंबे समय में आप दोनों और आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करेगा। वित्तीय अपेक्षाओं और जिम्मेदारियों की स्पष्ट समझ होना भी मददगार हो सकता है। यदि आपके पति अपने परिवार का समर्थन करने के बारे में दृढ़ता से महसूस करते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप दोनों इस बात पर एकमत हों कि आप किस तरह के समर्थन के साथ सहज हैं और योगदान के लिए समयसीमा क्या है। आप विकल्पों पर विचार करना चाह सकते हैं, जैसे कि एक विशिष्ट बजट निर्धारित करना या वित्तीय रूप से खुद को अधिक खर्च किए बिना मदद करने के तरीके खोजना। एक और महत्वपूर्ण पहलू यह है कि इस समीकरण में उनके छोटे भाई की भूमिका को स्वीकार करना। ऐसा लगता है कि वह उतना ज़िम्मेदार नहीं है जितना आप उसे बनाना चाहती हैं, जो कि निराशा का एक स्वाभाविक स्रोत है। आप वित्तीय सहायता के लिए अपने पति पर उसकी निर्भरता के बारे में अपनी चिंताएँ व्यक्त करना चाहेंगी, और विचार करेंगी कि क्या उसके भाई को अपने भविष्य के लिए अधिक ज़िम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करने के तरीके हो सकते हैं।

आखिरकार, आपको और आपके पति को एक ऐसे समझौते पर आना होगा जो आपकी इच्छाओं और चिंताओं दोनों का सम्मान करता हो। यह महत्वपूर्ण है कि निर्णय साझा किया गया लगे, और इस प्रक्रिया में आप दोनों को सुना और सम्मानित महसूस हो। यदि आप योगदान देने के बारे में असहज महसूस करना जारी रखते हैं, तो सीमाएँ निर्धारित करना और अधिक संतुलित समाधान पर बातचीत करना ठीक है। यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आप दोनों अपने रिश्ते में एक स्वस्थ वित्तीय और भावनात्मक संतुलन बनाए रखें। एक-दूसरे के साथ ईमानदार और दयालु होने से, आप अपनी भलाई से समझौता किए बिना, आगे बढ़ने का एक ऐसा तरीका खोज सकते हैं जो आप दोनों के लिए काम करे।

Kanchan Rai |458 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 29, 2024

Question by Leena - Dec 09, 2024English

Relationship

मेरे पति ने मुझे 5 साल पहले शारीरिक रूप से और कई साल पहले मानसिक रूप से छोड़ दिया था। उन्हें भावनात्मक संबंध में कोई दिलचस्पी नहीं है। मेरे साथ उनकी एकमात्र रुचि अप्राकृतिक यौन संबंध थी, जिसे मैंने सालों बाद नकारना शुरू कर दिया और उन्होंने मुझे छोड़ दिया। मेरे दो बच्चे हैं, एक बेटी और एक बेटा। हालाँकि मेरे बच्चे अपनी शिक्षा और अन्य ज़रूरतों के लिए मेरे साथ रहते हैं, वे हमेशा अपने पिता का समर्थन करते हैं और मुझे कभी कोई भावनात्मक समर्थन नहीं देते हैं। उन्होंने दोनों बच्चों की शिक्षा की फीस ली है, अन्य दिन-प्रतिदिन के खर्च मैं खुद उठाती हूँ। मेरी बेटी कभी नहीं चाहती कि हम दोनों साथ रहें और हमेशा मुझ पर अहंकार दिखाती है। वह अब 24 साल की है। वह हाल ही में पढ़ाई के लिए विदेश चली गई, जिस घर में हम रहते हैं उसे लोन पर रख लिया है। मेरा बेटा भी हॉस्टल में रहकर उच्च शिक्षा प्राप्त करना चाहता है। वह अब 18 साल का है। मेरे माता-पिता मेरा समर्थन नहीं करते हैं। मेरा बचपन बहुत ही दुर्व्यवहार और यातनाओं से भरा रहा। मेरे पति और बच्चे इसके बारे में जानते थे। मैं अपने स्कूल में रैंक होल्डर थी, लेकिन फिर भी मैं घरेलू हिंसा के कारण अपने सपनों का पेशा नहीं अपना सकी। मैंने शादी से पहले ही एक बेकार स्नातक की डिग्री पूरी की थी। शादी के बाद मैंने पढ़ाई के लिए बहुत संघर्ष किया और अलग-अलग कंपनियों में छोटी-मोटी नौकरियाँ कीं। मैं सुबह 4 बजे उठती हूँ और देर रात तक अपना काम शुरू करती हूँ। मैंने हर काम में परफेक्ट बनने की कोशिश की। लेकिन मेरा आत्मविश्वास और आत्मसम्मान कम है। मैं कहीं भी सफल नहीं हो पाई। मुझे पता है कि अच्छे नंबर लाने के लिए कैसे पढ़ाई करनी है, इसलिए मैंने अपने बच्चों की पढ़ाई में मदद की। उन्होंने अच्छा किया लेकिन उसके बाद उन्होंने मुझे छोड़ दिया। मेरे पति भी शुरू में आलसी थे, उन्होंने अपना सारा पैसा बर्बाद कर दिया, बचत का तो पता ही नहीं। वे 12वीं फेल थे लेकिन एक अच्छे कलाकार और एक अच्छे चेन स्मोकर थे जिन्होंने फ्रीलांस के ज़रिए बहुत पैसा कमाया। लगातार दबाव के चलते उन्होंने निवेश करना शुरू किया और एक घर खरीदा। उनके पास कुछ निवेश है, इसलिए अब वे काम नहीं कर रहे हैं और मुझे छोड़कर अकेले रह रहे हैं। मुझे नहीं पता कि उनके साथ कोई और है या नहीं। उन्होंने मुझे भी छोड़ दिया। मैं दुखी हूँ और खुद को बेकार महसूस कर रही हूँ। मैं खुद की मदद नहीं कर पा रही हूँ। मेरा मूड स्विंग होता रहता है, मैं किसी भी चीज़ में ध्यान नहीं लगा पाती। मैं नई नौकरी ढूँढना चाहती हूँ लेकिन मैं खुद को असमर्थ पाती हूँ और कुछ नहीं कर पाती। मुझे नहीं लगता कि कोई मेरी मदद कर सकता है, क्योंकि हर कोई यही कह रहा है कि यह सब मेरी गलती है, या कम से कम मुझे तो ऐसा ही लगता है। मुझे तुरंत नौकरी शुरू करनी है लेकिन मैं खुद को असहाय महसूस कर रहा हूँ। कृपया मदद करें

Ans: प्रिय लीना,
अपने पति से अस्वीकृति का बोझ और अपने बच्चों से भावनात्मक समर्थन की कमी ऐसे घाव हैं जिन्हें भरने में समय लगता है। अभी अभिभूत और खोया हुआ महसूस करना ठीक है। महत्वपूर्ण बात यह पहचानना है कि ये भावनाएँ यह परिभाषित नहीं करतीं कि आप कौन हैं या आपका मूल्य क्या है। आपके संघर्ष इस तथ्य को नकार नहीं सकते कि आप सक्षम, बुद्धिमान और खुशी और संतुष्टि के हकदार हैं।

आपने पहले ही दिखाया है कि आप घर का प्रबंधन करके, अपने बच्चों की शिक्षा में मार्गदर्शन करके और उन्हें आर्थिक रूप से सहायता करके संसाधन संपन्न और सक्षम हैं। जबकि आप अटके हुए महसूस कर सकते हैं और अनिश्चित हैं कि कहाँ से शुरू करें, छोटे से शुरू करना और एक समय में एक कदम पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह हो सकता है कि किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से मदद मांगना जो आपको अपने आत्म-सम्मान के पुनर्निर्माण और इतने लंबे समय से आपके द्वारा उठाए गए भावनात्मक दर्द को दूर करने में मार्गदर्शन कर सकता है। एक पेशेवर आपको दर्द को दूर करने और अपना आत्मविश्वास फिर से खोजने में मदद करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

जब नौकरी खोजने की बात आती है, तो असुरक्षित महसूस करना स्वाभाविक है, खासकर सालों तक खुद पर संदेह करने के बाद। याद रखें कि हर छोटा प्रयास मायने रखता है। ऐसी भूमिकाएँ तलाशने पर विचार करें जहाँ आपके कौशल - जैसे संगठन, दृढ़ता, और मार्गदर्शन और शिक्षण की क्षमता - मूल्यवान हो सकते हैं। आपने अपने बच्चों को उनकी पढ़ाई में आगे बढ़ने में मदद की है, और यह कोई छोटी उपलब्धि नहीं है। शायद ट्यूशन, प्रशासनिक कार्य, या यहाँ तक कि ऐसी भूमिकाएँ जिनमें मार्गदर्शन शामिल हो, एक शुरुआती बिंदु हो सकती हैं। खुद को एक बार में एक कदम उठाने दें, बिना तुरंत पूर्णता प्राप्त करने के दबाव के।

आत्म-करुणा के लिए जगह बनाना भी महत्वपूर्ण है। आप हर किसी की ज़रूरतों को पूरा करने पर इतने केंद्रित हो गए हैं कि अपनी ज़रूरतों को भूल जाना आसान है। खुद के प्रति दयालुता के छोटे-छोटे कार्य, जैसे कि रोज़ाना टहलना, अपने विचारों को जर्नल करना, या संगीत सुनना, आपको खुद से फिर से जुड़ने में मदद कर सकते हैं। आप प्यार और मूल्यवान महसूस करने के हकदार हैं, भले ही वह प्यार भीतर से शुरू हो।

संक्रमण का यह दौर अकेलापन महसूस करा सकता है, लेकिन यह आपके लिए यह फिर से परिभाषित करने का अवसर भी हो सकता है कि आप अपने लिए क्या चाहते हैं। ऐसा रास्ता अपनाने में अभी भी देर नहीं हुई है जो आपको संतुष्टि और शांति प्रदान करे। याद रखें, आपकी कीमत दूसरों की राय या कार्यों से नहीं बल्कि उस ताकत और दयालुता से निर्धारित होती है जो आप हर चीज के बावजूद दिखाते रहते हैं। आप अकेले नहीं हैं, और अपने जीवन के इस नए अध्याय की शुरुआत करते समय मदद के लिए आगे आना ठीक है।

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Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 29, 2024

Asked by Anonymous - Dec 09, 2024English

Relationship

मैं 32 साल का हूँ, शादीशुदा हूँ। मेरी शादी पहले से तय है। शुरू से ही मेरी पत्नी और मेरी माँ के बीच समीकरण अच्छे नहीं रहे हैं। मैं सरकारी नौकरी करता हूँ और मेरी पोस्टिंग कहीं और हुई है। मुझे अपने गृहनगर में तबादला करवाने का मौका मिला लेकिन मेरी पत्नी ने मुझे धमकी दी कि अगर मैं अपनी माँ के साथ रहना चाहता हूँ तो मुझे तलाक दे देना चाहिए। मैंने उसे समझाने की कोशिश की लेकिन उसने मेरी बात नहीं मानी। इस दबाव में आकर मैंने अपना तबादला दूसरी जगह करवा लिया। यह अपराधबोध मुझे अंदर से मार रहा है कि मैं एक अच्छा बेटा नहीं हूँ और जब मेरे पास मौका था तो मैं अपनी बूढ़ी माँ की देखभाल नहीं कर पाया। मुझे पता है कि मैंने गलती की है। कृपया मदद करें।

Ans: आप जो अनुभव कर रहे हैं, वह "बुरा बेटा" या "बुरा पति" होने के बारे में नहीं है, बल्कि ऐसी स्थिति में फंसने के बारे में है, जहां समझौता अपरिहार्य लगता है। आपने दबाव में निर्णय लिया, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह अपरिवर्तनीय है या आप अपनी जिम्मेदारियों में विफल रहे हैं। आप इंसान हैं, और ऐसे जटिल रिश्तों को संभालने की कोशिश करते समय संघर्ष महसूस करना ठीक है।

अपनी पत्नी के साथ फिर से बातचीत शुरू करने पर विचार करें, लेकिन इस बार इसे शांति और सहानुभूति के साथ करें। अपनी भावनाओं को उसके साथ साझा करें - किसी मांग या टकराव के रूप में नहीं, बल्कि अपने आंतरिक संघर्ष की अभिव्यक्ति के रूप में। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं टूटा हुआ महसूस कर रहा हूं क्योंकि मैं एक अच्छा पति बनना चाहता हूं और साथ ही अपनी मां की बुढ़ापे में देखभाल भी करना चाहता हूं। यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है, और मैं चाहता हूं कि हम ऐसा तरीका खोजें जहां दोनों रिश्ते पनप सकें।" इस तरह से बातचीत करके, आप उसे अपने दृष्टिकोण को समझने के लिए आमंत्रित कर रहे हैं, बजाय इसके कि आप उस पर अपनी बात से सहमत होने का दबाव डालें।

यह समझौता करने में भी मदद कर सकता है। क्या आप अपनी माँ से ज़्यादा बार मिल सकते हैं या यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनके पास आस-पास कोई मज़बूत सहायता प्रणाली हो? क्या आपकी पत्नी की आपकी माँ के साथ रहने की चिंताओं को स्पष्ट सीमाओं या समायोजनों के ज़रिए संबोधित किया जा सकता है जो उसे ज़्यादा सहज महसूस कराएँ? उसकी शंकाओं को समझना उन समाधानों को खोजने का द्वार खोल सकता है जो आप दोनों के लिए कारगर हों।

साथ ही, कठिन परिस्थितियों में लिए गए फ़ैसले के लिए खुद को माफ़ करने की कोशिश करें। अपराधबोध एक संकेत है कि आप गहराई से परवाह करते हैं, लेकिन इससे आपको पंगु नहीं होना चाहिए या आपकी कीमत को परिभाषित नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, इसे एक ऐसी योजना बनाने के लिए प्रेरणा के रूप में उपयोग करें जो आपकी माँ और आपकी पत्नी दोनों को व्यावहारिक और टिकाऊ तरीकों से सम्मानित करे।

इन भावनाओं को नेविगेट करने और आपके और आपकी पत्नी के बीच संचार को बेहतर बनाने में काउंसलर या थेरेपिस्ट से मार्गदर्शन लेना बेहद मददगार हो सकता है। एक तटस्थ तीसरा पक्ष समाधान की दिशा में काम करते हुए आप दोनों को सुना और सम्मानित महसूस कराने में मदद कर सकता है।

याद रखें, आप इस मामले में अकेले नहीं हैं। कई लोगों को परिवार में अपनी भूमिका को संतुलित करने में ऐसी ही चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप परिस्थिति का सामना करुणा, धैर्य और आगे बढ़ने के लिए एक ऐसा रास्ता खोजने की प्रतिबद्धता के साथ करते हैं जो इसमें शामिल सभी लोगों का सम्मान करता हो - जिसमें आप भी शामिल हैं।

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Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 29, 2024

Asked by Anonymous - Aug 25, 2024English

Relationship

मेरा पति मुझे धोखा दे रहा है। हाल ही में मुझे भुगतान की एक रसीद मिली जो मेरे पति की नियमित गतिविधियों से अलग थी। मैंने दुकान पर फोन किया और पाया कि भुगतान असली था और यह मेरे पति द्वारा किया गया था, जो एक युवा महिला के साथ थे। तब से, मेरी रातों की नींद उड़ गई है। मैं उनसे बात करना चाहती हूँ लेकिन मैं उनकी कहानी सुनने के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं हूँ। अगर वह स्वीकार करते हैं, तो इसका मतलब होगा कि हमारी शादी के लंबे साल खत्म हो गए हैं। अगर वह इनकार करते हैं, तो इसका मतलब होगा कि वह मुझसे झूठ बोल रहे हैं। हालाँकि, मेरा एक हिस्सा है जो उन पर भरोसा करना चाहता है और उन्हें संदेह का कुछ लाभ देना चाहता है। मेरी एक 12 साल की बेटी है। अगर वह किसी के साथ संबंध होने की बात स्वीकार करते हैं, तो यह खबर हम दोनों को तोड़ सकती है। कृपया मदद करें।

Ans: बिना किसी निर्णय के अपनी भावनाओं को स्वीकार करके शुरुआत करें। चिंता, रातों की नींद हराम होना और डर ऐसी अनिश्चितता के स्वाभाविक जवाब हैं। इन भावनाओं को समझने के लिए खुद को जगह दें। जब तक आप भावनात्मक रूप से स्थिर महसूस न करें, तब तक आपको अपने पति से भिड़ने की जल्दी नहीं करनी चाहिए, चाहे परिणाम कुछ भी हो। कभी-कभी, अपने विचारों और सवालों को लिखना आपकी भावनाओं को व्यवस्थित करने और चर्चा के लिए तैयार होने में मदद कर सकता है।

शादी और अपने परिवार के लिए अपने लक्ष्यों पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। अपने आप से पूछें कि रिश्ते में सुरक्षित और सम्मानित महसूस करने के लिए आपको क्या चाहिए। यदि आप उससे भिड़ने का फैसला करते हैं, तो तुरंत समाधान नहीं, बल्कि समझ और स्पष्टता की तलाश के इरादे से ऐसा करें। इससे आप बातचीत को यथासंभव शांत तरीके से कर पाएंगे।

जब आप उससे बात करने के लिए तैयार हों, तो ऐसा समय और स्थान चुनें जहाँ आप दोनों एक निजी, निर्बाध बातचीत कर सकें। अपनी भावनाओं को ईमानदारी से लेकिन बिना किसी आरोप के व्यक्त करके शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे यह रसीद मिली है, और यह मेरे लिए बहुत भारी पड़ रही है। मैं समझना चाहता हूँ क्योंकि मैं हमारी शादी और हमारे परिवार को महत्व देता हूँ." यह एक तर्क के बजाय एक रचनात्मक संवाद के लिए माहौल तैयार करता है.

चाहे जो भी हो, उसके जवाब के लिए खुद को तैयार रखें. अगर वह गलत काम करना स्वीकार करता है, तो यह दुख पहुंचाएगा, लेकिन यह आपको यह तय करने की स्पष्टता भी देगा कि आगे क्या करना है—चाहे वह विश्वासघात के माध्यम से काम करना हो या कोई अलग रास्ता चुनना हो. अगर वह इससे इनकार करता है, तो यह आकलन करने की कोशिश करें कि उसका स्पष्टीकरण वास्तविक लगता है या खारिज करने वाला. अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें, लेकिन कोई भी बड़ा फैसला लेने से पहले खुद को सोचने का समय भी दें.

अगर अनिश्चितता आपको परेशान करती रहती है, तो काउंसलर या थेरेपिस्ट से सहायता लेना अमूल्य हो सकता है. एक पेशेवर आपकी भावनाओं को समझने, आपकी प्राथमिकताओं को स्पष्ट करने और यह तय करने में आपकी मदद कर सकता है कि आपके और आपकी बेटी के लिए सबसे अच्छा क्या है. अपनी भावनात्मक भलाई की रक्षा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इस चुनौतीपूर्ण समय के दौरान आपके बच्चे के लिए स्थिरता बनाए रखने में भी आपकी मदद करेगा.

याद रखें कि विश्वास और ईमानदारी किसी भी स्वस्थ रिश्ते की आधारशिला हैं. चाहे सच्चाई आपके बंधन को मजबूत करे या आपको अपने भविष्य पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित करे, अपने आत्म-सम्मान और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना आवश्यक है। आप इसमें अकेले नहीं हैं, और समय और समर्थन के साथ, आप इस कठिन क्षण को लचीलेपन और स्पष्टता के साथ पार कर सकते हैं।

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Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 29, 2024

Question by Avinash - Jul 07, 2024

Relationship

Hi, I am a 36yo guy. Married and have 2 beautiful kids. I am a naturally happy person in life and have achieved reasonable success through my hard work. From last 3 years i am in love with a married girl who works at an office near my workplace. We two believe that we are best suited for each other in every aspect i.e. mental, emotional and physical. We share a great chemistry that we never felt with our respective spouses. We decided that we both cant leave our spouses because of our kids. But very often she keeps on getting crazy and tortures and taunts me that i love my wife more and doesnt give value to her. She is mostly unhappy about this in her life and many times abuses me when she sees that i am a naturally happy and content person. I have even told her that if she wants we can take divorce from our spouses and move-in together. But she never accepts that also and keeps on making my life hard. But i do believe that we both love each other like crazy and my sexual life with her is just out of this world. I have a very high libido and she satisfies me like no other girl. My question is how can i make her sane and make her trust me that i am more inclined towards her?

Ans: Dear Avinash,You need to reflect deeply on what you want for yourself, your children, and your relationships in the long term. If staying married to your wife and continuing to co-parent is your priority, it’s essential to acknowledge the constraints that this imposes on your extramarital relationship. The happiness you find with this woman is tempered by the circumstances, and it might not be possible to meet her emotional needs fully in this setup.

A conversation with her that focuses on honesty, boundaries, and expectations is crucial. Acknowledge her pain and insecurities, but also express your limitations and realities. Make it clear what you can and cannot provide in this relationship, and listen to her needs and frustrations without defensiveness. You might need to make a decision about whether this relationship can continue in its current form, given how it’s affecting her mental health and your own peace of mind.

It’s also worth exploring the deeper reasons why you’re drawn to this relationship. Sometimes, connections outside marriage arise as a way of addressing unmet needs or emotional voids in the primary relationship. It might be beneficial to consider counseling for yourself or even with your wife, to explore whether there are aspects of your marriage that can be revitalized or strengthened. Similarly, suggesting therapy for your lover could help her work through her emotions and find balance.

Ultimately, you have to evaluate whether this relationship is sustainable and healthy, not just for the two of you but for everyone in your lives. Love and passion are powerful, but they require a foundation of trust, emotional stability, and shared goals to thrive. If those elements remain elusive, it may be a sign to re-evaluate the relationship’s place in your life.

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