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31-Year-Old with 67LPA Income, Home Loan, and Family: How Can I Save More?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jul 03, 2024English
Money

मैं 31 साल का हूँ। 45 लाख सालाना + 20% सैलरी। पत्नी के पास 22 लाख सालाना + 20 लाख स्टॉक हैं। मेरे पास 125000 की होम ईएमआई है। 2 लाख की एफडी है। 22 लाख का म्यूचुअल फंड (50000 का मासिक सिप)। मैं बेंगलुरु में रहता हूँ। मेरी एक साल की बेटी है और 2 माता-पिता की देखभाल करनी है। उक्त सिप और ईएमआई के अलावा, मैं कुछ और नहीं बचा पा रहा हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या बदलाव करना चाहिए।

Ans: सबसे पहले, आइए आपकी वित्तीय स्थिति के सकारात्मक पहलुओं की सराहना करें। आपकी संयुक्त घरेलू आय काफी अच्छी है। आपकी और आपकी पत्नी की आय स्थिर है, जो एक मजबूत वित्तीय आधार प्रदान करती है। म्यूचुअल फंड और स्टॉक में आपका निवेश सराहनीय है। आपके पास एक अच्छी तरह से प्रबंधित होम लोन भी है, और अपनी बेटी और माता-पिता की देखभाल करना परिवार के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

आइए आपकी वित्तीय स्थिति का विश्लेषण करें और अपनी बचत और निवेश को अनुकूलित करने के तरीके के बारे में जानकारी दें।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें
आय और बचत
आपकी कुल वार्षिक घरेलू आय, जिसमें आपका वेतन और बोनस शामिल है, प्रभावशाली है। आप पहले से ही म्यूचुअल फंड में 50,000 रुपये मासिक निवेश कर रहे हैं, जो एक महत्वपूर्ण राशि है। हालाँकि, आपने उल्लेख किया है कि SIP और EMI के अलावा, आप और बचत करने में असमर्थ हैं। यह आपकी वित्तीय रणनीति की समीक्षा करने और संभवतः पुनर्गठन करने की आवश्यकता को इंगित करता है।

सावधि जमा और आपातकालीन निधि
आपके पास सावधि जमा में 2 लाख रुपये हैं। हालाँकि FD सुरक्षित हैं, लेकिन वे अन्य निवेश विकल्पों की तुलना में कम रिटर्न देते हैं। अपने घर के कम से कम छह महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखना उचित है। आपके मौजूदा वित्तीय दायित्वों को देखते हुए, इस राशि को बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है।

म्यूचुअल फंड निवेश
50,000 रुपये की मासिक SIP के साथ 22 लाख रुपये का आपका म्यूचुअल फंड निवेश सराहनीय है। म्यूचुअल फंड समय के साथ धन बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। हालांकि, इन फंडों के प्रदर्शन की समय-समय पर समीक्षा करना आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि वे आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम उठाने की क्षमता के अनुरूप हैं।

होम लोन EMI
आपके पास 1,25,000 रुपये की EMI वाला होम लोन है। होम लोन टैक्स लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन वे एक महत्वपूर्ण मासिक आउटफ्लो भी बनाते हैं। ब्याज दर का मूल्यांकन करना और EMI कम करने के लिए पुनर्वित्त विकल्पों पर विचार करना फायदेमंद हो सकता है।

बीमा कवरेज
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। जीवन बीमा आपके परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण है, और स्वास्थ्य बीमा आपको अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय से बचा सकता है। यदि आपके पास LIC या ULIP पॉलिसी हैं, तो उनके रिटर्न और लागतों पर विचार करें। अक्सर, म्यूचुअल फंड ULIP की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं।

अपने वित्तीय लक्ष्यों का विश्लेषण करें
अल्पकालिक लक्ष्य
आपातकालीन निधि: जैसा कि बताया गया है, सुनिश्चित करें कि आपका आपातकालीन निधि कम से कम छह महीने के खर्चों को कवर करता हो। यह अप्रत्याशित परिस्थितियों के दौरान वित्तीय स्थिरता प्रदान कर सकता है।

बच्चे की शिक्षा: अपनी बेटी की शिक्षा के खर्चों की योजना पहले से बनाना शुरू करें। बच्चे के लिए विशेष म्यूचुअल फंड या शिक्षा बचत योजनाओं में निवेश करने पर विचार करें जो लंबी अवधि में अच्छे रिटर्न देते हैं।

दीर्घकालिक लक्ष्य
सेवानिवृत्ति योजना: सेवानिवृत्ति के लिए जल्दी योजना बनाना महत्वपूर्ण है। अपनी सेवानिवृत्ति की जरूरतों का आकलन करें और सेवानिवृत्ति-विशिष्ट म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू करें। ये फंड स्थिर रिटर्न देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो एक आरामदायक सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करते हैं।

धन सृजन: म्यूचुअल फंड में निवेश करना जारी रखें, लेकिन अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएं। अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण शामिल करें। अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें।

अपने निवेश को अनुकूलित करना
म्यूचुअल फंड की समीक्षा करना
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अक्सर इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, और बेहतर रिटर्न देते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश किए गए नियमित फंड, पेशेवर प्रबंधन और सलाह प्रदान करते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके निवेश अनुकूलित हैं।

विविधीकरण
अपने निवेश में विविधता लाना महत्वपूर्ण है। म्यूचुअल फंड के अलावा, पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ), नेशनल पेंशन सिस्टम (एनपीएस) और टैक्स-सेविंग बॉन्ड जैसे अन्य वित्तीय साधनों में निवेश करने पर विचार करें। ये विकल्प स्थिर रिटर्न और कर लाभ प्रदान करते हैं।

स्टॉक निवेश
आपकी पत्नी के पास 20 लाख रुपये के शेयर हैं। सुनिश्चित करें कि ये शेयर विभिन्न क्षेत्रों में विविधीकृत हैं। नियमित रूप से उनके प्रदर्शन की समीक्षा करें और स्टॉक-विशिष्ट सलाह के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

ऋण प्रबंधन
होम लोन पुनर्वित्त
बड़ी ईएमआई को देखते हुए, पुनर्वित्त विकल्पों का पता लगाएं। यदि आप कम ब्याज दर प्राप्त कर सकते हैं, तो यह आपके मासिक व्यय को कम करेगा और आपकी डिस्पोजेबल आय को बढ़ाएगा।

ऋण में कमी की रणनीति
उच्च-ब्याज वाले ऋण को कम करने को प्राथमिकता दें। हालाँकि होम लोन कर लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन उच्च-ब्याज वाले व्यक्तिगत ऋण या क्रेडिट कार्ड ऋण का भुगतान पहले किया जाना चाहिए। यह रणनीति आपके वित्तीय स्वास्थ्य में सुधार करेगी।

बचत बढ़ाना
बजट बनाना
अपनी आय और व्यय पर नज़र रखने के लिए एक विस्तृत बजट बनाएँ। उन क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप अनावश्यक खर्चों में कटौती कर सकते हैं। इन बचतों को अपने निवेश की ओर पुनर्निर्देशित करें।

स्वचालित बचत
अपनी बचत और निवेश को स्वचालित करें। अपने निवेश खातों में स्वचालित स्थानान्तरण सेट करें। यह खर्च करने के प्रलोभन के बिना लगातार बचत सुनिश्चित करता है।

वित्तीय अनुशासन
आवेगपूर्ण खरीदारी से बचकर वित्तीय अनुशासन बनाए रखें। अपने बजट और निवेश योजना पर टिके रहें। वित्तीय अनुशासन दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की कुंजी है।

कर नियोजन
कर-बचत निवेश
धारा 80सी के तहत कर-बचत निवेश को अधिकतम करें। पीपीएफ, ईएलएसएस और एनपीएस जैसे साधन कर लाभ और अच्छे रिटर्न प्रदान करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन विकल्पों का पूरा उपयोग कर रहे हैं।

होम लोन पर कर लाभ
अपने होम लोन पर कर लाभ का लाभ उठाना जारी रखें। मूलधन का पुनर्भुगतान धारा 80सी के तहत कटौती के लिए योग्य है, और ब्याज भुगतान धारा 24(बी) के तहत कटौती योग्य है।

अपनी बेटी के लिए वित्तीय योजना
शिक्षा कोष
अपनी बेटी के लिए एक समर्पित शिक्षा कोष शुरू करें। बच्चे के लिए विशेष म्यूचुअल फंड या शिक्षा योजनाएँ लंबी अवधि में महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकती हैं। चक्रवृद्धि ब्याज का लाभ उठाने के लिए जल्दी शुरुआत करें।

स्वास्थ्य बीमा
सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना के अंतर्गत कवर है। यह अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय से सुरक्षा प्रदान करता है और वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।

अपने माता-पिता का समर्थन करना
स्वास्थ्य बीमा
सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता के पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य योजनाएँ आयु-संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए व्यापक कवरेज प्रदान करती हैं। इससे चिकित्सा व्यय का वित्तीय बोझ कम होता है।

नियमित वित्तीय सहायता
अपने माता-पिता के लिए नियमित वित्तीय सहायता की योजना बनाएँ। अपनी आय का एक हिस्सा विशेष रूप से उनकी ज़रूरतों के लिए आवंटित करें। यह आपके बजट को प्रभावित किए बिना उनकी वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

पेशेवर मार्गदर्शन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने पर विचार करें। एक सीएफपी पेशेवर मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है, जिससे आपको अपने निवेशों को अनुकूलित करने और अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

नियमित समीक्षा
अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें। बदलती परिस्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर अपनी रणनीति को समायोजित करें। नियमित समीक्षा सुनिश्चित करती है कि आपकी वित्तीय योजना प्रासंगिक और प्रभावी बनी रहे।

अंतिम अंतर्दृष्टि
पारिवारिक जिम्मेदारियों को वित्तीय लक्ष्यों के साथ संतुलित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालांकि, एक संरचित दृष्टिकोण के साथ, आप वित्तीय स्थिरता और विकास प्राप्त कर सकते हैं। अपने निवेशों को अनुकूलित करने, ऋण का प्रबंधन करने और भविष्य के लक्ष्यों की योजना बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। नियमित समीक्षा और पेशेवर मार्गदर्शन सुनिश्चित करेगा कि आप ट्रैक पर रहें।

अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। इन रणनीतियों को लागू करके, आप एक मजबूत वित्तीय योजना बना सकते हैं जो आपकी आकांक्षाओं का समर्थन करती है और वित्तीय सुरक्षा प्रदान करती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 13, 2024

Asked by Anonymous - May 08, 2024English
Money
सर, मैं 38 वर्ष का हूं और कोलकाता में एक पीएसबी में प्रबंधकीय पद (स्केल 3) पर कार्यरत हूं। मेरे आश्रितों में 2.5 वर्ष के दो बेटे (जुड़वां) और पत्नी हैं। मेरा सकल वेतन 1.56 लाख है, और मेरा शुद्ध वेतन 91k है। मेरे वर्तमान निवेश हैं ईपीएफ (मेरे पीएसबी के लिए अनिवार्य), 33,740 रुपये का मासिक योगदान (कर्मचारी-25% + नियोक्ता-10%) जिसमें वर्तमान शेष 32 लाख रुपये है, और एनपीएस (मेरे पीएसबी के लिए अनिवार्य), 26,840 रुपये का मासिक योगदान (कर्मचारी-10% + नियोक्ता-14%) जिसमें वर्तमान शेष 25.50 लाख रुपये है। पीएफ और एनपीएस दोनों राशियां प्रगतिशील हैं, प्रत्येक वर्ष/तिमाही में वेतन और डीए में वृद्धि और 5 वार्षिक द्विपक्षीय समझौते (अगले 2027 में देय) के साथ। 25,000 प्रति माह। फंड हैं पीएसयू-2k, इन्फ्रास्ट्रक्चर-1k, फोकस्ड इक्विटी-2k, स्मॉल कैप-2k, ब्लू चिप-2k, मैग्नअप मिडकैप-2k, कॉन्ट्रा-2k, डिविडेंड यील्ड-2k, टेक्नोलॉजी ऑपर्च्युनिटीज-2k, मैग्नम ग्लोबल-1k, हेल्थकेयर ऑपर्च्युनिटीज-1k, एनर्जी ऑपर्च्युनिटीज-1k, निफ्टी इंडेक्स-1k, निफ्टी 50 इक्वल वेट-1k, निफ्टी मिडकैप 150-1k, निफ्टी नेक्स्ट 50-1k, और निफ्टी स्मॉल कैप 250-1k। सभी फंड SBIMF के हैं। वर्तमान निवेश मूल्य 65k रुपये है। मैं 5k रुपये मासिक (केवल NIFTY 50 स्टॉक) के शेयर भी खरीदता हूं, मेरे वर्तमान निवेश 55k रुपये हैं। इसके अलावा, मेरे पास कोई बचत नहीं है। मेरे मेडिकल और मेडिक्लेम का ध्यान मेरे बैंक द्वारा सूचीबद्ध अस्पतालों और घरेलू उपचारों की प्रतिपूर्ति के माध्यम से रखा जाता है (हालांकि मुझे एक आपातकालीन निधि की आवश्यकता है)। मेरे पास एक घर है (जो मुझे अपने माता-पिता से विरासत में मिला है)। घर 2 मंज़िला है और हम सिर्फ़ 4 लोग हैं (मैं, मेरी पत्नी और 2 बेटे), हालाँकि मैं भविष्य में एक अच्छा कॉम्प्लेक्स खरीदना चाहता हूँ। वर्तमान देनदारियों में 12 लाख का OD और मेरे बैंक से 5 लाख का आंतरिक ऋण है। EMI (आंतरिक ऋण के मामले में) और ब्याज (OD के मामले में) दोनों मेरे वेतन से चुकाए जाते हैं और EMI, ब्याज, PF और NPS की कटौती के बाद मुझे 91k रुपये मिलते हैं। इसलिए यह मेरी डिस्पोजेबल आय है। मेरा मासिक खर्च लगभग 60k रुपये (सब कुछ मिलाकर) है। अब क्या ये निवेश मेरे 2 बच्चों की शिक्षा और मेरी सेवानिवृत्ति (मैं 2046 में 60 साल की उम्र में सेवानिवृत्त हो जाऊँगा) के लिए पर्याप्त हैं। मैं NPS के अंतर्गत हूँ, इसलिए मेरे पास पेंशन नहीं है, लेकिन मेरा PSB 8 महीने की छुट्टी नकदीकरण और ग्रेच्युटी जैसे अन्य सेवानिवृत्ति लाभों के साथ PF और NPS दोनों देता है। कृपया सलाह दें।
Ans: वित्तीय मूल्यांकन और अपने भविष्य की योजना बनाना

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना

आप एक स्थिर करियर में हैं और आपकी आय लगातार बनी हुई है, जो वित्तीय योजना बनाने के लिए एक बेहतरीन आधार है। EPF, NPS, SIP और स्टॉक में आपके निवेश आपके और आपके परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण को दर्शाते हैं। हालाँकि, यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि क्या ये निवेश आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित हैं।

सेवानिवृत्ति योजना का मूल्यांकन

2046 में 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने पर आपको वित्तीय रूप से तैयार होने के लिए लगभग 18 वर्ष मिलते हैं। आपका EPF और NPS योगदान, आपके PSB द्वारा प्रदान किए जाने वाले अन्य सेवानिवृत्ति लाभों के साथ मिलकर आपकी सेवानिवृत्ति निधि का आधार बनता है। हालाँकि, समय-समय पर अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों की समीक्षा करना और अपने योगदान को तदनुसार समायोजित करना आवश्यक है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप सेवानिवृत्ति के बाद अपनी इच्छित जीवनशैली को पूरा करने के लिए सही रास्ते पर हैं।

बाल शिक्षा योजना का मूल्यांकन

2.5 वर्ष की आयु के जुड़वां बेटों के साथ, उनकी शिक्षा की योजना बनाना सर्वोपरि है। आपके SIP और स्टॉक निवेश उनके उच्च शिक्षा व्यय के लिए एक कोष बनाने में योगदान दे सकते हैं। शिक्षा की बढ़ती लागत को देखते हुए, भविष्य के शैक्षिक व्यय को प्रभावी ढंग से पूरा करने के लिए अपने मासिक SIP योगदान को धीरे-धीरे बढ़ाना उचित है।

आपातकालीन निधि और देनदारियों का आकलन

अप्रत्याशित व्यय को कवर करने और वित्तीय जोखिमों को कम करने के लिए आपातकालीन निधि बनाए रखना महत्वपूर्ण है। OD और आंतरिक ऋण सहित आपकी वर्तमान देनदारियों को देखते हुए, कम से कम 6-12 महीने के व्यय के बराबर आपातकालीन निधि बनाने को प्राथमिकता देना समझदारी है।

वित्तीय नियोजन के लिए सिफारिशें

योगदान की समीक्षा करें और समायोजित करें: अपने EPF, NPS और SIP योगदान की नियमित रूप से समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके विकसित होते वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं। सेवानिवृत्ति और अपने बच्चों की शिक्षा के लिए एक मजबूत कोष बनाने के लिए SIP में योगदान को धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें।

विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन: जबकि SIP और स्टॉक में आपके निवेश सराहनीय हैं, जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए परिसंपत्ति वर्गों में विविधीकरण सुनिश्चित करें। अपने पोर्टफोलियो में जोखिम को संतुलित करने के लिए डेट फंड या अन्य रूढ़िवादी निवेश विकल्पों की खोज करने पर विचार करें।

ऋण चुकौती को प्राथमिकता दें: वित्तीय तनाव को कम करने और भविष्य के निवेश और खर्चों के लिए नकदी प्रवाह को मुक्त करने के लिए OD और आंतरिक ऋण जैसी अपनी वर्तमान देनदारियों को चुकाने पर ध्यान केंद्रित करें।

पेशेवर सलाह लें: अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने पर विचार करें। एक CFP आपके निवेश को अनुकूलित करने और दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें और रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है।

प्रोत्साहन के अंतिम शब्द

वित्तीय नियोजन के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण सराहनीय है। अनुशासित रहकर, अपने निवेशों की नियमित समीक्षा करके और ज़रूरत पड़ने पर पेशेवर सलाह लेने से, आप अपने और अपने परिवार के लिए एक सुरक्षित और समृद्ध भविष्य की मज़बूत नींव रख रहे हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 29, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English
Money
मैं 65 वर्षीय सेवानिवृत्त CA हूं, मेरी पत्नी 64 वर्ष की है। मेरे पास अपना घर और कार है, अन्य संपत्ति 1 करोड़ बॉन्ड, FD और 50 लाख इक्विटी और MF में है। वार्षिक ब्याज और लाभांश आय 9 लाख रु. वार्षिक व्यय 6 लाख, MF में 25,000 रु. प्रति माह। यदि कोई बदलाव आवश्यक हो तो सुझाव दें।
Ans: आपके पास एक अच्छी तरह से विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो है जिसमें बॉन्ड और फिक्स्ड डिपॉजिट में 1 करोड़ रुपये और इक्विटी और म्यूचुअल फंड में 50 लाख रुपये हैं। आपकी वार्षिक ब्याज और लाभांश आय 9 लाख रुपये है, और आपके वार्षिक खर्च 6 लाख रुपये हैं। आप SIP के माध्यम से म्यूचुअल फंड में हर महीने 25,000 रुपये का निवेश भी करते हैं।

आय और व्यय विश्लेषण

आपकी 9 लाख रुपये की वार्षिक आय आपके 6 लाख रुपये के वार्षिक खर्चों को आराम से कवर करती है। इससे आपको सालाना 3 लाख रुपये का अधिशेष मिलता है। यह अधिशेष वित्तीय स्थिरता का एक सकारात्मक संकेत है और अतिरिक्त निवेश या बचत की अनुमति देता है।

निवेश रणनीति

आपका पोर्टफोलियो सुरक्षित (बॉन्ड और FD) और विकास-उन्मुख (इक्विटी और म्यूचुअल फंड) निवेशों के बीच अच्छी तरह से संतुलित है। हालाँकि, कुछ समायोजन आपके रिटर्न को अनुकूलित कर सकते हैं और लंबे समय में वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं।

बॉन्ड और फिक्स्ड डिपॉजिट

बॉन्ड और FD स्थिर आय प्रदान करते हैं लेकिन अन्य निवेशों की तुलना में कम रिटर्न देते हैं। आपकी उम्र को देखते हुए, स्थिरता महत्वपूर्ण है, लेकिन आपकी जोखिम सहनशीलता के भीतर उच्च-उपज विकल्पों में कुछ विविधीकरण फायदेमंद हो सकता है। इक्विटी और म्यूचुअल फंड इक्विटी और म्यूचुअल फंड में आपका वर्तमान आवंटन पूंजी वृद्धि में मदद करता है। हालांकि, आपके द्वारा निवेश किए गए विशिष्ट फंड और इक्विटी की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है। सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें। वे अक्सर इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, विशेषज्ञ प्रबंधन के माध्यम से उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं। इंडेक्स फंड के नुकसान इंडेक्स फंड बाजार को ट्रैक करते हैं और अक्सर सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में कम रिटर्न देते हैं। उनमें एसेट एलोकेशन और स्टॉक चयन में लचीलापन नहीं होता है। अस्थिर बाजारों में, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड रणनीतिक समायोजन करके बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। डायरेक्ट बनाम रेगुलर फंड डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम होता है, लेकिन इसके लिए सक्रिय प्रबंधन और वित्तीय ज्ञान की आवश्यकता होती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से प्रबंधित रेगुलर फंड पेशेवर मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। यह इष्टतम पोर्टफोलियो प्रदर्शन सुनिश्चित करता है और आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित होता है। व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (एसआईपी) अपने रु. म्यूचुअल फंड में 25,000 मासिक SIP एक समझदारी भरा फैसला है। SIP बाजार की अस्थिरता को कम करने और समय के साथ पर्याप्त कोष बनाने में मदद करते हैं। फंड के प्रदर्शन और बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने SIP की नियमित समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

आपातकालीन निधि

सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि है। यह अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है। इस निधि को बचत खाते या लिक्विड फंड जैसे किसी लिक्विड और सुरक्षित निवेश साधन में रखें।

स्वास्थ्य बीमा

65 वर्ष की आयु में, स्वास्थ्य व्यय महत्वपूर्ण हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास और आपकी पत्नी दोनों के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। अपनी वर्तमान स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियों की समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो कवरेज बढ़ाने पर विचार करें।

संपत्ति नियोजन

अपनी संपत्ति को अपनी इच्छा के अनुसार वितरित करने के लिए संपत्ति नियोजन पर विचार करें। इसमें वसीयत का मसौदा तैयार करना और संभवतः ट्रस्ट स्थापित करना शामिल है। संपत्ति नियोजन मन की शांति प्रदान करता है और आपके परिवार के वित्तीय भविष्य की रक्षा करता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपकी वित्तीय स्थिति आय और व्यय के अच्छे संतुलन के साथ स्थिर है। कुछ रणनीतिक समायोजन रिटर्न बढ़ा सकते हैं और अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। बेहतर रिटर्न के लिए इंडेक्स फंड की बजाय सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें। पेशेवर मार्गदर्शन के लिए सीएफपी के माध्यम से प्रबंधित नियमित फंड पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त आपातकालीन निधि और स्वास्थ्य बीमा है। अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एस्टेट प्लानिंग भी महत्वपूर्ण है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7047 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 29, 2024

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मैं 33 वर्ष का हूं, मासिक वेतन 1 लाख रुपये है, मेरे पास आज तक 8 लाख रुपये MF में निवेशित हैं (एचडीएफसी मिड कैप - 1500, एचडीएफसी स्मॉल कैप - 1500, एचडीएफसी इंडेक्स फंड - 1500, डीएसपी ब्लैक रॉक टैक्स सेवर - 2000, कोटक गोल्ड फंड - 1000, आईसीआईसीआई ऑपर्च्युनिटी फंड- 2000, एडीलवाइज डेब्ट फंड- 1000), इसके अलावा मैंने पत्नी का पोर्टफोलियो खोला है जहां (एसबीआई इंडेक्स फंड- 1000, क्वांट स्मॉल कैप - 1000 मासिक एसआईपी), कुल एसआईपी राशि 12500 है, पत्नी गृहिणी हैं। मेरे पास पीपीएफ 1.30 लाख, एनपीएस- 1.32 लाख, पीएफ बैलेंस - 5 लाख रुपये हैं। मेरा 3 साल का बेटा है, कृपया सुझाव दें कि यह और अधिक कुशल कैसे हो सकता है
Ans: अपने मौजूदा निवेशों का मूल्यांकन
वर्तमान में आपके पास म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, एनपीएस और पीएफ में विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो है। आपकी स्थिति का विश्लेषण इस प्रकार है:

म्यूचुअल फंड निवेश
वर्तमान आवंटन:

एचडीएफसी मिड कैप फंड
एचडीएफसी स्मॉल कैप फंड
एचडीएफसी इंडेक्स फंड
डीएसपी ब्लैकरॉक टैक्स सेवर
कोटक गोल्ड फंड
आईसीआईसीआई ऑपर्चुनिटी फंड
एडलवाइस डेट फंड
विचार:

विविधीकरण:

आपके पास मिड-कैप, स्मॉल-कैप, इंडेक्स और डेट फंड का अच्छा मिश्रण है। यह विविधीकरण जोखिम को प्रबंधित करने में मदद करता है।
इंडेक्स फंड:

जबकि इंडेक्स फंड व्यापक बाजार एक्सपोजर प्रदान करते हैं, वे हमेशा सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं, खासकर अस्थिर बाजारों में।
गोल्ड फंड:

कोटक गोल्ड फंड मुद्रास्फीति के खिलाफ एक अच्छा बचाव हो सकता है लेकिन आवंटन न्यूनतम रखें।
कर बचत:

डीएसपी ब्लैकरॉक टैक्स सेवर धारा 80सी के तहत कर लाभ के लिए उपयोगी है।
पत्नी का पोर्टफोलियो
वर्तमान आवंटन:

एसबीआई इंडेक्स फंड
क्वांट स्मॉल कैप फंड
विचार:

इंडेक्स फंड:

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इंडेक्स फंड व्यापक जोखिम प्रदान करते हैं, लेकिन सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में उच्च रिटर्न की संभावना नहीं हो सकती है।
स्मॉल कैप फंड:

संभावित रूप से उच्च रिटर्न के लिए एक अच्छा विकल्प, लेकिन इसमें जोखिम भी अधिक है।
एसेट आवंटन रणनीति
निवेश दक्षता
एसआईपी राशि की समीक्षा करें:

आपकी वर्तमान एसआईपी कुल राशि 12,500 रुपये है। 50 वर्ष की आयु तक 2 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए, अपनी एसआईपी बढ़ाने पर विचार करें।
वर्तमान म्यूचुअल फंड वितरण:

आप अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच संतुलन बनाना चाह सकते हैं।
पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें:

सालाना प्रदर्शन की समीक्षा करें। यदि कोई फंड लगातार खराब प्रदर्शन करता है, तो उसे पुनः आवंटित करने या स्विच करने पर विचार करें।
पीपीएफ, एनपीएस और पीएफ
पीपीएफ:

कर लाभ और सुरक्षित रिटर्न के लिए पीपीएफ में योगदान करना जारी रखें। यह एक अच्छा दीर्घकालिक निवेश है।
एनपीएस:

एनपीएस कर लाभ के साथ सेवानिवृत्ति बचत के लिए एक अच्छा विकल्प है। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से योगदान दे रहे हैं।
पीएफ:

पीएफ गारंटीड रिटर्न के साथ एक स्थिर निवेश है। योगदान बनाए रखें क्योंकि यह एक सुरक्षा जाल प्रदान करता है।
50 वर्ष की आयु तक 2 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य प्राप्त करना
एसआईपी राशि बढ़ाएँ:

2 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए, आपको अपनी एसआईपी राशि बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। यह आपके निवेश से अपेक्षित रिटर्न पर निर्भर करता है।
हाई-ग्रोथ फंड में निवेश करें:

मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड वाले सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी फंड पर ध्यान दें। वे इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न दे सकते हैं।
आपातकालीन निधि:

सुनिश्चित करें कि आपके पास 6-12 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि है। यह अप्रत्याशित वित्तीय जरूरतों से बचाता है।
अंतिम अंतर्दृष्टि
निवेश का पुनर्मूल्यांकन करें:

अपने निवेश की नियमित समीक्षा करें और प्रदर्शन और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर समायोजन करें।
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें:

व्यक्तिगत सलाह के लिए और अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक विकास पर ध्यान दें:

अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें और आवेगपूर्ण निवेश निर्णय लेने से बचें।

ये कदम उठाकर, आप 50 वर्ष की आयु तक 2 करोड़ रुपये जमा करने के अपने लक्ष्य की दिशा में कुशलतापूर्वक काम कर सकते हैं। ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने निवेश का आकलन और समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
नमस्ते महोदया.....मैं पीएसबी का कर्मचारी हूँ। मैं पिछले 11 वर्षों से बैंक में सेवारत हूँ। हाल ही में डिजिटल बैंकिंग के विकास के कारण काम का बोझ बहुत कम हो गया है और प्रबंधन ने पिछले 5 वर्षों से कर्मचारियों की भर्ती बंद कर दी है, जिसके कारण मुझे बैंकिंग करियर के कारण बैंक में काम करने में अनिश्चितता महसूस होती है, क्या पीएसबी आने वाले दशक में जीवित रहेगा या इसका निजीकरण हो जाएगा.........
Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024
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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |687 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 18, 2024

Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English
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Career
नमस्ते मैं एक एयरलाइन्स कंपनी में काम कर रहा था और कुछ महीनों तक काम करने के बाद मुझे पारिवारिक आपातकाल के कारण अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी। पिछले 2 सालों से मैं कोई न कोई नौकरी कर रहा हूँ और अपने पारिवारिक व्यवसाय की देखभाल कर रहा हूँ, लेकिन मैं फिर से जुड़ना चाहता हूँ क्योंकि एविएशन इंडस्ट्री में काम करना मेरा सपना था, लेकिन मैं फिर से अपने आपको संभाल नहीं पा रहा हूँ और यह बहुत मुश्किल होता जा रहा है। मैंने आवेदन किया है, लेकिन मुझे किसी भी कंपनी से कॉल नहीं आ रही है और इससे मैं और अधिक तनावग्रस्त हो रहा हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि अब मैं सबसे अच्छा क्या कर सकता हूँ?
Ans: नमस्ते!!

अगर आपका सपना फिर से उड़ान भरना है, तो कृपया इसे पूरा करें... यह जुनून ही आपको हार मानने से रोकेगा। खुद को तैयार करें, फिट रहने के लिए जो भी करना पड़े, करें, अपना हौसला बनाए रखें, आपने पहले भी इंटरव्यू पास किया है और इस इंडस्ट्री में काम किया है, यही आपकी ताकत है। आपका दूर रहना पारिवारिक कारणों से था और उड़ान से दूर रहने से आपको जो सबक मिले हैं, उन्हें याद रखें। अपने इंटरव्यू में ईमानदार रहें और वापस आने के अपने कारण बताएं। अपने रिज्यूमे को फिर से देखें और फिर से आवेदन करें....
खुद पर काम करें, अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी रखें और अपने सपनों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

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Career
मेरा बेटा 8 साल का है और कक्षा 3 में पढ़ता है। उसकी कक्षाएँ सुबह 6.30 बजे से दोपहर 1.30 बजे तक होती हैं। स्कूल से आने के बाद वह थक जाता है और रात में पढ़ाई नहीं कर पाता। कृपया दूसरी पाली में पढ़ने वाले बच्चे के लिए सही समय सारणी बताएँ ताकि हम उसकी थकान को संभाल सकें और संतुलित तरीके से उसमें सुधार ला सकें।
Ans: प्रिया मैडम,

आपने अपने बेटे के सोने के घंटों के बारे में जानकारी नहीं दी है।

(1) चूँकि आपका बेटा केवल 8 वर्ष का है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उसे रात में कम से कम 8 घंटे और दोपहर में 2 घंटे की नींद मिले। 6वीं कक्षा में प्रवेश करने के बाद सोने के घंटे कम किए जा सकते हैं।

(2) सुनिश्चित करें कि उसे अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और पौष्टिक भोजन मिले। (3) निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे नियमित रूप से पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें। (4) उसे नियमित रूप से ब्रेक लेने और खेलने के अवसर प्रदान करें। (5) तीसरी कक्षा का छात्र लंबे समय तक पढ़ाई नहीं कर सकता। उसे 25 से 30 मिनट तक पढ़ाई करनी चाहिए, उसके बाद प्रत्येक 25 मिनट के अध्ययन सत्र के बाद 10 से 15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए।

(6) मैं यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए दे रहा हूँ। माता-पिता को अनुपालन प्राप्त करने के लिए अपने बच्चों पर शारीरिक हमला करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे उनका आत्मविश्वास कम हो सकता है। (7) उन्हें बच्चों के साथ अधिक विनम्र और प्रेमपूर्ण संवाद करना चाहिए। (8) बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को देखते हैं और उनके कार्यों का अनुकरण करते हैं। सुनिश्चित करें कि घर का वातावरण शांत हो। (9) इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की लत से भी थकान हो सकती है। (10) स्टडी प्लानर के बारे में, यह पहले ही कहा जा चुका है कि चाहे वह सुबह या शाम को पढ़ाई करे, उसे 25 मिनट के अध्ययन सत्र में शामिल होना चाहिए और प्रत्येक सत्र के बाद 10 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। उसे थकान का अनुभव नहीं होगा, और आउटपुट में वृद्धि होगी। आशा है, यह उत्तर आपकी मदद करेगा, मैडम।

आपके समृद्ध बेटे के भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 24, 2024English
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Career
नमस्ते मैम, मैंने अपनी MSC क्लिनिकल साइकोलॉजी पूरी कर ली है। लेकिन अभी तक मुझे सही नौकरी नहीं मिल पाई है। इस कोर्स के लिए भारत में किस तरह की नौकरियाँ उपलब्ध हैं। या मुझे HR आधारित नौकरियों में जाना चाहिए। कृपया सलाह दें
Ans: हे भगवान, आज के समय में क्लिनिकल साइकोलॉजी में एमएससी करना सोने की खान की तरह है। स्कूल, कॉलेज, कॉरपोरेट, अस्पताल मनोवैज्ञानिकों की तलाश कर रहे हैं। मैंने अभी गूगल किया है कि सरकार में भी कई नौकरियाँ हैं। अगर यह आपकी रुचि का क्षेत्र है तो कृपया आगे बढ़ें और अपनी विशेषज्ञता को दुनिया के साथ साझा करना शुरू करें। परामर्श देना शुरू करें और लोगों की मदद करना शुरू करें, हर कोई जीवन में आगे बढ़ने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ की तलाश में है, खासकर युवा !!

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