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Am I on the right track to retire at 40 with my current income and expenses?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 21, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jul 30, 2024English
Money

मैं 29 वर्षीय हूँ और पीएसयू में काम करता हूँ। मेरा वर्तमान बेसिक+डीए 104400 है। कर के बाद मेरा मासिक वेतन लगभग 1 लाख है। वार्षिक बोनस कर और सभी कटौतियों (पीडी, एनपीएस, बीमा आदि सहित) के बाद लगभग 1 लाख है। वार्षिक वेतन वृद्धि लगभग 10% है (आवधिक डीए वृद्धि सहित)। मैं और मेरी कंपनी मासिक आधार पर मूल+डीए का 24% ईपीएफ में जमा करते हैं। इसके अतिरिक्त, कंपनी एनपीएस में 9% का योगदान देती है और मैं एनपीएस में 2% का योगदान देता हूँ। मेरे पास ईपीएफ में लगभग 11 लाख, एनपीएस में 10 लाख, यूलिप में 5.5 लाख का वर्तमान मूल्य, मेरे गृह नगर में घर है। मेरा भावी जीवनसाथी भी प्रतिष्ठित सरकारी संगठन में काम कर रहा है और उसका वेतन भी मेरे बराबर है। मैं नवी मुंबई में अपने कंपनी क्वार्टर में रहता हूँ। मैं 40 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ। कृपया सुझाव दें कि उस समय कितनी धनराशि की आवश्यकता होगी और इस धनराशि को प्राप्त करने के लिए, अभी से कैसे निवेश करना है। बच्चों की शिक्षा के लिए, मेरी पत्नी सभी खर्चों का ध्यान रखेगी। मेरा वर्तमान मासिक खर्च लगभग 20000 है और छुट्टियों में यात्रा के लिए लगभग 1 लाख सालाना है।

Ans: 29 साल की उम्र में आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत और सुव्यवस्थित है। आप एक सार्वजनिक क्षेत्र के उपक्रम (PSU) में कार्यरत हैं, जो स्थिरता और EPF, NPS और बीमा जैसे लाभ प्रदान करता है। आपका मासिक वेतन 1 लाख रुपये है और सालाना बोनस 1 लाख रुपये है, साथ ही सालाना लगभग 10% की वृद्धि एक ठोस आय आधार प्रदान करती है।

आपके अब तक के निवेशों में शामिल हैं:

EPF में 11 लाख रुपये
NPS में 10 लाख रुपये
ULIP में 5.5 लाख रुपये
अपने गृहनगर में एक घर
आपके पास नवी मुंबई में एक कंपनी क्वार्टर भी है, जिससे आपके आवास खर्च में काफी कमी आई है। यह परिदृश्य, आपके जीवनसाथी की आय के साथ मिलकर आपके वित्तीय भविष्य के लिए एक अच्छी नींव रखता है।

आपका लक्ष्य 40 साल की उम्र में रिटायर होना है, जो अनुशासित वित्तीय नियोजन के साथ एक महत्वाकांक्षी लेकिन प्राप्त करने योग्य लक्ष्य है। आपके वर्तमान मासिक खर्च 20,000 रुपये हैं, और वार्षिक छुट्टियों का खर्च 1 लाख रुपये है। यह देखते हुए कि आपका जीवनसाथी आपके बच्चों की शिक्षा का खर्च उठाएगा, इससे आपका वित्तीय बोझ काफी हद तक कम हो जाएगा।

रिटायरमेंट कॉर्पस का अनुमान लगाना
40 साल की उम्र में रिटायर होने के लिए एक सुनियोजित रणनीति की आवश्यकता होती है, क्योंकि आपको लंबे समय तक सक्रिय आय के बिना खुद को बनाए रखना होगा। रिटायरमेंट कॉर्पस का अनुमान लगाने के लिए, निम्नलिखित पर विचार करें:

रिटायरमेंट के बाद के मासिक खर्च: यह मानते हुए कि आपके मौजूदा खर्च 20,000 रुपये हैं, रिटायरमेंट के समय तक 40,000 रुपये (मुद्रास्फीति के कारण) हो जाते हैं।

जीवन प्रत्याशा: 85 साल की जीवन प्रत्याशा की योजना बनाते हुए, आपको रिटायरमेंट के बाद 45 साल के लिए फंड की आवश्यकता है।
एक आरामदायक जीवनशैली बनाए रखने के लिए, आपके रिटायरमेंट कॉर्पस में आपके खर्च, स्वास्थ्य सेवा, आपात स्थिति और यात्रा जैसी अवकाश गतिविधियाँ शामिल होनी चाहिए। मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, 40 वर्ष की आयु में आराम से रिटायर होने के लिए लगभग 10-12 करोड़ रुपये की राशि की आवश्यकता हो सकती है।

रिटायरमेंट कॉर्पस प्राप्त करने के लिए निवेश रणनीति
अगले 11 वर्षों में इस कॉर्पस को प्राप्त करने के लिए एक आक्रामक लेकिन गणना किए गए निवेश दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यहाँ एक चरण-दर-चरण निवेश रणनीति दी गई है:

1. EPF और NPS योगदान को अधिकतम करें
आपका EPF और NPS योगदान पहले से ही सही रास्ते पर है। चूँकि आपका निगम EPF में 24% और NPS में 9% का महत्वपूर्ण योगदान देता है, इसलिए इसे अधिकतम किया जाना चाहिए।

EPF: इस योगदान को अधिकतम करना जारी रखें, क्योंकि यह सुरक्षा और कर लाभ प्रदान करता है। कंपाउंडिंग की शक्ति लंबी अवधि में आपके पक्ष में काम करेगी।

NPS: 10% योगदान (कंपनी + स्वयं) के साथ, अपने व्यक्तिगत योगदान को थोड़ा बढ़ाने पर विचार करें। यह धारा 80CCD(1B) के तहत अतिरिक्त कर लाभ के साथ एक अधिक पर्याप्त रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने में मदद करेगा।

2. अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएं
आपकी उम्र और आक्रामक समयसीमा को देखते हुए, विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाना महत्वपूर्ण है।

इक्विटी म्यूचुअल फंड: इक्विटी म्यूचुअल फंड विकास के लिए आवश्यक हैं। अपने निवेश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा (लगभग 60-70%) इक्विटी म्यूचुअल फंड में लगाएं। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड के मिश्रण का विकल्प चुनें। ये फंड सक्रिय रूप से प्रबंधित होते हैं और इनमें इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता होती है, जो आपके मामले में महत्वपूर्ण है।

डेट फंड: अपने पोर्टफोलियो को स्थिर करने के लिए लगभग 20-30% डेट फंड में लगाएं। डेट फंड कम जोखिम के साथ नियमित रिटर्न देते हैं, जो आपके रिटायरमेंट के करीब आने पर महत्वपूर्ण है।

यूलिप: आपके पास वर्तमान में यूलिप में 5.5 लाख रुपये हैं। इस निवेश के प्रदर्शन का आकलन करें। म्यूचुअल फंड की तुलना में यूलिप में अक्सर अधिक लागत और कम रिटर्न होता है। यूलिप को सरेंडर करने और आय को अधिक कुशल म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो में फिर से निवेश करने पर विचार करें।

3. आपातकालीन निधि
अपने खर्चों के कम से कम 6-12 महीने के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखें। चूँकि आपके खर्च कम हैं, इसलिए लगभग 2.5-3 लाख रुपये पर्याप्त होने चाहिए। इस फंड को आसान पहुँच के लिए लिक्विड फंड या बचत खाते में रखा जाना चाहिए।

4. सोने में निवेश
हालाँकि सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ़ बचाव का साधन हो सकता है, लेकिन यह उच्च-रिटर्न वाला निवेश नहीं है। अपने पोर्टफोलियो के 10-15% तक ही सोने में निवेश करें। बेहतर लिक्विडिटी और रिटर्न के लिए आप सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB) या गोल्ड ETF के ज़रिए निवेश कर सकते हैं।

5. बीमा योजना
चूँकि आपके पास पहले से ही अपने PSU के ज़रिए बीमा है, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह गंभीर बीमारियों को कवर करता है और इसमें पर्याप्त जीवन बीमा कवर है। अपनी मौजूदा वार्षिक आय का कम से कम 15-20 गुना बीमित राशि वाला टर्म इंश्योरेंस लें। यह किसी भी दुर्भाग्यपूर्ण घटना की स्थिति में आपके परिवार की रक्षा करेगा।

6. रेगुलर फंड बनाम डायरेक्ट फंड
सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (CFP) के ज़रिए निवेश करना फ़ायदेमंद हो सकता है, ख़ास तौर पर तब जब आप बाज़ार की गतिशीलता से अच्छी तरह वाकिफ़ न हों। रेगुलर फंड में सलाहकार की विशेषज्ञता होती है, जो सही फंड चुनने, पोर्टफ़ोलियो को फिर से संतुलित करने और नियमित रूप से अपने निवेश की निगरानी करने में मदद करता है। यह व्यक्तिगत मार्गदर्शन अक्सर डायरेक्ट फंड की तुलना में थोड़े ज़्यादा व्यय अनुपात से ज़्यादा होता है।

कर योजना
विभिन्न धाराओं के तहत कर बचत को अधिकतम करें:

धारा 80C: इस धारा के तहत आपके EPF, PPF और बीमा प्रीमियम का दावा किया जा सकता है, जिससे आपकी कर योग्य आय कम हो जाती है।

धारा 80CCD(1B): NPS योगदान के लिए 50,000 रुपये की अतिरिक्त कटौती।

धारा 80D: स्वास्थ्य बीमा के लिए भुगतान किए गए प्रीमियम में कटौती की जा सकती है, जिससे कर में और राहत मिलती है।

निवेश की निगरानी और समीक्षा
अपने निवेश की नियमित निगरानी करें और अपने पोर्टफ़ोलियो को सालाना संतुलित करें। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर इसमें आपकी मदद कर सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके निवेश आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

40 की उम्र में वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना
40 की उम्र में रिटायर होना संभव है, लेकिन इसके लिए अनुशासन और अपनी निवेश रणनीति के प्रति प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।

SIP शुरू करें: चुनिंदा म्यूचुअल फंड में व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) शुरू करें। SIP एक अनुशासित निवेश की आदत डालते हैं और रुपए की लागत औसत के माध्यम से बाजार की अस्थिरता का लाभ उठाते हैं।

योगदान बढ़ाएँ: जैसे-जैसे आपका वेतन सालाना 10% बढ़ता है, उसी प्रतिशत से अपने SIP योगदान को बढ़ाने पर विचार करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपकी आय के अनुरूप बढ़ते हैं।

अनावश्यक ऋण से बचें: ऐसे ऋण या क्रेडिट से दूर रहें जो आपकी वित्तीय योजना को पटरी से उतार सकते हैं। यदि आप विलासिता की वस्तुएँ खरीदने या छुट्टियाँ मनाने की योजना बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे आपके बचत लक्ष्यों से समझौता किए बिना आपके बजट में फिट हों।

जीवनशैली प्रबंधन: जीवनशैली मुद्रास्फीति को नियंत्रित करें। हालाँकि बढ़ती आय के साथ अपनी जीवनशैली को उन्नत करना आकर्षक लगता है, लेकिन अनावश्यक खर्चों पर नियंत्रण रखें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि निवेश के लिए अधिक धन उपलब्ध होगा।

स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती: अपने स्वास्थ्य में निवेश करें। अच्छे स्वास्थ्य का मतलब है लंबे समय में कम चिकित्सा व्यय। रिटायरमेंट के बाद स्वास्थ्य सेवा लागत को कम करने के लिए वेलनेस प्रोग्राम, नियमित जांच और स्वस्थ जीवनशैली पर विचार करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
40 वर्ष की आयु में रिटायर होने की आपकी महत्वाकांक्षा सराहनीय और प्राप्त करने योग्य है। इस विस्तृत वित्तीय योजना का पालन करके, आप तनाव मुक्त रिटायरमेंट का आनंद लेने के लिए आवश्यक कोष बना सकते हैं। याद रखें, वित्तीय नियोजन गतिशील है, और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित समीक्षा आपको ट्रैक पर रखेगी।

अपने धन को अधिकतम करने के लिए अनुशासित निवेश, नियमित निगरानी और कर-कुशल रणनीतियों पर ध्यान दें। अपने लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें, और आप वित्तीय स्वतंत्रता के अपने रास्ते पर अच्छी तरह से आगे बढ़ेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 17, 2024

Asked by Anonymous - Jul 08, 2024English
Money
मैं 34 साल का हूँ और मैं 40 साल में रिटायर होना चाहता हूँ। मेरे वर्तमान खर्च 20k/महीने हैं और वर्तमान आय 80k/महीने है। मेरी वर्तमान बचत पोस्ट ऑफिस: 31 लाख, शेयर: 7 लाख, MF: 12 लाख, बीमा: 7.5 (2 साल में परिपक्व होने वाली है)। मुझे कितने कोष की आवश्यकता है? इसे प्राप्त करने के लिए कहाँ निवेश करना चाहिए?
Ans: अपने रिटायरमेंट लक्ष्य का आकलन
आप 40 साल की उम्र में रिटायर होने की योजना बना रहे हैं, जिससे आपको रिटायरमेंट के लिए छह साल का समय मिल जाएगा। अपने फंड का अनुमान लगाने के लिए, अपने मौजूदा खर्च, मुद्रास्फीति और जीवन प्रत्याशा पर विचार करें।

रिटायरमेंट फंड का अनुमान लगाना
मौजूदा मासिक खर्च
20,000 रुपये प्रति माह।

सालाना, यह 2.4 लाख रुपये है।

मुद्रास्फीति के लिए समायोजन
यह मानते हुए कि मुद्रास्फीति दर 6% है, आपके खर्च हर साल बढ़ेंगे।

जीवन प्रत्याशा
यह मानते हुए कि आप 80 साल तक जीवित रहते हैं, आपको रिटायरमेंट के बाद 40 साल के लिए फंड की आवश्यकता होगी।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
बचत
डाकघर की बचत: 31 लाख रुपये।

शेयर: 7 लाख रुपये।

म्यूचुअल फंड: 12 लाख रुपये।

बीमा (2 साल में परिपक्व होने वाला): 7.5 लाख रुपये।

आवश्यक फंड का अनुमान लगाना
एक मोटा अनुमान प्रदान करने के लिए:

मौजूदा वार्षिक खर्च: 1.5 लाख रुपये। 2.4 लाख।

6% मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, 6 वर्षों में, आपका खर्च लगभग 3.4 लाख रुपये सालाना होगा।

40 वर्षों के लिए, आगे निवेश वृद्धि के बिना, आपको 1.36 करोड़ रुपये की आवश्यकता होगी।

निवेश वृद्धि कारक जोड़ने से यह आवश्यकता थोड़ी कम हो जाएगी।

कॉर्पस प्राप्त करने के लिए निवेश रणनीति
अपने निवेश में विविधता लाएं
जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश फैलाएं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड
विकास की संभावना: लंबी अवधि के विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

सक्रिय प्रबंधन: बेहतर रिटर्न के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड को प्राथमिकता दें।

संतुलित या हाइब्रिड फंड
जोखिम प्रबंधन: हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट के बीच संतुलन बनाते हैं।

स्थिरता: कम जोखिम के साथ मध्यम विकास प्रदान करता है।

डेट फंड
स्थिरता: स्थिरता के लिए अल्पकालिक और मध्यम अवधि के डेट फंड में निवेश करें।

लिक्विडिटी: लिक्विडिटी और पूंजी सुरक्षा प्रदान करता है।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
नियमित निवेश: SIP के माध्यम से म्यूचुअल फंड में नियमित रूप से निवेश करें।

रुपया लागत औसत: बाजार में उतार-चढ़ाव के प्रभाव को कम करता है।

मौजूदा निवेशों का लाभ उठाना
डाकघर बचत
परिपक्वता राशि का पुनर्निवेश करें: जब ये निवेश परिपक्व हो जाएं, तो उच्च-उपज वाले विकल्पों में पुनर्निवेश करें।

आंशिक रूप से भुनाने पर विचार करें: इक्विटी और हाइब्रिड फंड में निवेश करने के लिए आंशिक रूप से भुनाएं।

शेयर
पोर्टफोलियो की समीक्षा करें: अपने स्टॉक पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे संतुलित करें।

विविधता: जोखिम को कम करने के लिए विविधता सुनिश्चित करें।

म्यूचुअल फंड
आवंटन बढ़ाएँ: इक्विटी और संतुलित फंड में आवंटन बढ़ाएँ।

प्रदर्शन की निगरानी करें: फंड के प्रदर्शन को ट्रैक करें और आवश्यक समायोजन करें।

बीमा परिपक्वता
परिपक्वता आय का पुनर्निवेश करें: 2 वर्षों में परिपक्व होने वाले 7.5 लाख रुपये का उपयोग संतुलित फंड या इक्विटी फंड में निवेश करने के लिए करें।

यूएलआईपी पर विचार करें: यदि आप यूएलआईपी रखते हैं, तो उसे सरेंडर करने और म्यूचुअल फंड में पुनर्निवेश करने पर विचार करें।

अपनी योजना की निगरानी और समायोजन
नियमित समीक्षा: समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

बाजार की स्थितियों के अनुसार समायोजन करें: बाजार के प्रदर्शन और बदलते लक्ष्यों के आधार पर समायोजन करें।

पेशेवर सलाह लें: व्यक्तिगत रणनीतियों के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
40 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने के लिए, आपको पर्याप्त धन-संपत्ति बनाने की आवश्यकता है। इक्विटी, हाइब्रिड और डेट फंड में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाएं। नियमित निवेश के लिए SIP का उपयोग करें और अपने पोर्टफोलियो की बारीकी से निगरानी करें। बाजार की स्थितियों के आधार पर अपनी योजना को समायोजित करें और इष्टतम परिणामों के लिए पेशेवर सलाह लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Nitin

Nitin Narkhede  | Answer  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Jan 21, 2025

Asked by Anonymous - Jan 14, 2025English
Money
नमस्ते सर/मैम, मैं 32 साल का हूँ और एक निजी फर्म में मैनेजर के पद पर काम करता हूँ। मेरे पास FD में 9 लाख रुपये हैं, मैंने SIP के ज़रिए म्यूचुअल फंड में 17 लाख रुपये जमा किए हैं, जो कि लगभग 23k प्रति महीने है (वर्तमान में XIRR 15-16% पर है और 75% इक्विटी में है)। मेरे पास PPF में 2.5 लाख और NPS में 1.2 लाख रुपये भी हैं। टैक्स सेविंग के लिए मैं PPF और NPS में सालाना लगभग 1 लाख रुपये निवेश करता हूँ और बाकी का निवेश ELSS (मेरे SIP का हिस्सा) से करता हूँ। मैं 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ, मेरा वर्तमान वेतन 1.2 लाख रुपये प्रति माह है और मुझे 1.5 लाख रुपये प्रति वर्ष की कुछ प्रोत्साहन राशि मिलती है। मैं अपनी पत्नी के साथ मुंबई में रहता हूँ और 60 लाख रुपये का घर खरीदने की योजना बना रहा हूँ (जिसमें से 20 लाख रुपये मैं अपने परिवार से उधार लूँगा और बाकी का लोन लगभग 35k EMI पर लूँगा)। मेरे पास एनसीआर में 80 लाख का एक फ्लैट भी है (35 लाख में खरीदा गया), जिसके लिए मुझे हर महीने 11 हजार की ईएमआई देनी पड़ती है, जो वहां से मिलने वाले किराए से पूरी हो जाती है। मेरे अभी बच्चे नहीं हैं, लेकिन मेरी योजना दो बच्चे पैदा करने की है। मुझे निवेश की क्या योजना बनानी चाहिए ताकि मैं 50 से 55 साल की उम्र में मुंबई या एनसीआर में एक उच्च मध्यम वर्गीय जीवन शैली के साथ अधिकतम रिटायर हो सकूं। मेरा कोष कितना होना चाहिए? मुंबई में किराए सहित मेरे वर्तमान खर्च लगभग 60 हजार हैं, और मेरे माता-पिता स्वतंत्र हैं। मेरे पास 1 करोड़ से अधिक कवर का स्वास्थ्य और जीवन बीमा दोनों हैं।
Ans: प्रिय मित्र, 50-55 की उम्र में आराम से रिटायर होने के लिए, एक उच्च-मध्यम वर्गीय जीवनशैली के साथ, आपको ₹5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस की आवश्यकता होगी। वर्तमान में, आपके म्यूचुअल फंड, PPF और NPS के 50 तक ~₹1.82 करोड़ तक बढ़ने का अनुमान है। ₹2.18 करोड़ के अंतर को पाटने के लिए, इक्विटी फंड में अपने SIP को ₹30,000/माह तक बढ़ाएँ, जो 18 वर्षों में 12% CAGR पर ~₹2.25 करोड़ तक बढ़ सकता है। मुंबई में घर खरीदने के बाद ₹20 लाख के पारिवारिक ऋण को चुकाने को प्राथमिकता दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि ₹35,000 की EMI आपके अतिरिक्त निवेश में बाधा न बने। रिटायरमेंट के बाद, अपनी एनसीआर प्रॉपर्टी से किराये की आय और मुद्रास्फीति-समायोजित खर्चों को कवर करने के लिए अपने कॉर्पस से 4% व्यवस्थित निकासी रणनीति पर भरोसा करें। आपातकालीन निधि में ₹5-6 लाख रखें और ELSS, PPF और NPS जैसे कर-बचत निवेश जारी रखें। अपने लक्ष्यों के अनुरूप बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे संतुलित करें। अनुशासित बचत और निवेश के साथ, आप सुरक्षित सेवानिवृत्ति के लिए सही रास्ते पर हैं।
सादर, नितिन नरखेड़े
-संस्थापक समृद्धि लाइफस्टाइल हब,
निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 08, 2025

Asked by Anonymous - Aug 26, 2025English
Money
मैं अभी 33 साल का हूँ और मेरी टैक्स के बाद की मासिक आय 1.6 लाख रुपये है और मेरे मासिक खर्च लगभग 25 हज़ार रुपये हैं। मैं म्यूचुअल फंड्स में SIP के ज़रिए 25 हज़ार रुपये प्रति माह, NPS में 8 हज़ार रुपये प्रति माह और PPF में 6 हज़ार रुपये प्रति माह जमा करता हूँ। मेरे पास म्यूचुअल फंड्स में लगभग 30 लाख रुपये, EPF+PPF में 12 लाख रुपये, NPS में 6 लाख रुपये, शेयर बाज़ार में 7 लाख रुपये और FD में 8 लाख रुपये का फंड है। मेरे पास 1.65 करोड़ रुपये का जीवन बीमा और परिवार के लिए 10 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा है। मेरे पास 30 लाख रुपये का होम लोन भी है जिसकी EMI 26 हज़ार रुपये प्रति माह है। मेरा एक 5 साल का बच्चा है और मैं अगले साल एक और बच्चे की योजना बना रहा हूँ। मैं 45 साल की उम्र तक रिटायर होने की योजना बना रहा हूँ। रिटायरमेंट के समय मेरे और मेरी पत्नी के लिए, साथ ही मेरे बच्चों की शिक्षा के खर्चों को ध्यान में रखते हुए, कितना फंड पर्याप्त होगा? और क्या मौजूदा निवेश योजना में कोई बदलाव ज़रूरी है? पैसा
Ans: आप सिर्फ़ 33 साल के हैं। आपने पहले ही एक अच्छा आधार तैयार कर लिया है। आप SIP के मामले में अनुशासित हैं। आप औसत से कहीं ज़्यादा बचत कर रहे हैं। आपके पास बीमा कवर है। आप अपने बच्चों के बारे में सोच रहे हैं। आप जल्दी रिटायरमेंट की योजना बना रहे हैं। यह बहुत स्पष्टता दर्शाता है। इस स्मार्ट विज़न के लिए आप सराहना के पात्र हैं।

ज़्यादातर लोग देर से योजना बनाते हैं। आपने जल्दी शुरुआत कर दी है। आप अपनी उम्र के ज़्यादातर पेशेवरों से बेहतर कर रहे हैं।

"अपनी वर्तमान स्थिति को समझना"
आपकी मासिक आय 1.6 लाख रुपये है। आपके मासिक खर्च 25,000 रुपये हैं। इससे आपके पास एक बड़ा सरप्लस बचता है। आप SIP में 25,000 रुपये का निवेश करते हैं। आप NPS में 8,000 रुपये का निवेश करते हैं। आप PPF में 6,000 रुपये का निवेश करते हैं। आप विभिन्न श्रेणियों में संपत्ति अर्जित कर रहे हैं।

आपके पास है:

म्यूचुअल फंड: 30 लाख रुपये

ईपीएफ + पीपीएफ: 12 लाख रुपये

एनपीएस: 6 लाख रुपये

शेयर: 7 लाख रुपये

फिक्स्ड डिपॉजिट: 8 लाख रुपये

होम लोन: 30 लाख रुपये बकाया, 26,000 रुपये की ईएमआई

जीवन बीमा: 1.65 करोड़ रुपये

स्वास्थ्य बीमा: परिवार के लिए 10 लाख रुपये

अभी एक बच्चा है, जल्द ही दूसरे की योजना बना रहा हूँ

आपकी वर्तमान बचत दर बहुत अच्छी है। आपका व्यय अनुपात बहुत कम है। आपकी नकदी प्रवाह स्थिति बहुत मजबूत है।

"सेवानिवृत्ति लक्ष्य निर्धारित करना"
आप 45 साल की उम्र में सेवानिवृत्त होना चाहते हैं। इसका मतलब है कि पूरी राशि बनाने के लिए केवल 12 साल। उसके बाद, कोई नियमित नौकरी से आय नहीं होगी। आपके दो बच्चे होंगे जो अभी भी शिक्षा और शायद शादी के लिए आप पर निर्भर रहेंगे। आपको जीवनशैली, शिक्षा, स्वास्थ्य सेवा और मुद्रास्फीति का प्रबंधन करना होगा।

यह लक्ष्य चुनौतीपूर्ण है लेकिन असंभव नहीं है। इसके लिए उच्च बचत, अनुशासित आवंटन और गलतियों से बचने की आवश्यकता है।

" कोष की आवश्यकता का अनुमान
बिना किसी सूत्र के, आइए व्यावहारिक रूप से सोचें।

आप अभी अपने परिवार पर 25,000 रुपये खर्च करते हैं। दो बच्चों के साथ, जीवनशैली पर जल्द ही 40,000 से 50,000 रुपये खर्च हो सकते हैं। 12 वर्षों में, मुद्रास्फीति के साथ, यह 80,000 से 1,00,000 रुपये प्रति माह हो सकता है। यानी प्रति वर्ष 12 लाख रुपये।

बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए 12-15 वर्षों में प्रत्येक के लिए 30-50 लाख रुपये की आवश्यकता हो सकती है। यदि योजना बनाई जाए, तो विवाह के खर्चों में भी लगभग इतनी ही राशि की आवश्यकता हो सकती है।

स्वास्थ्य सेवा का खर्च बढ़ेगा। 45 से 85 वर्ष की आयु सेवानिवृत्ति के बाद के जीवन के 40 वर्ष हैं। आपको विकास के साथ-साथ सुरक्षा की भी योजना बनानी चाहिए।

दो बच्चों के साथ समय से पहले रिटायरमेंट के लिए एक व्यावहारिक सुरक्षित कोष 45 साल की उम्र तक 8-10 करोड़ रुपये हो सकता है। इससे आपको ये लाभ मिलेंगे:

4-5% प्रति वर्ष की दर से सुरक्षित निकासी

शिक्षा और पारिवारिक लक्ष्यों के लिए धन

40 वर्षों तक मुद्रास्फीति से सुरक्षा

आपात स्थितियों के लिए लचीलापन

यह एक बड़ी संख्या है, लेकिन समय से पहले रिटायरमेंट के लिए हमेशा एक बड़ी सुरक्षा की आवश्यकता होती है। बाद में आपको नियोक्ता से कोई आय नहीं होगी।

"वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन"
आपके पास पहले से ही 63 लाख रुपये हैं (एमएफ 30 + ईपीएफ + पीपीएफ 12 + एनपीएस 6 + स्टॉक 7 + एफडी 8)। आप हर महीने 50,000 रुपये से ज़्यादा की बचत करते हैं (एसआईपी + एनपीएस + पीपीएफ + अधिशेष जो अभी तक निवेशित नहीं है)। 12 वर्षों में, विकास के साथ, यह राशि कई गुना बढ़ सकती है।

लेकिन बचत बढ़ाए बिना और रिटर्न को अनुकूलित किए बिना 45 साल की उम्र तक 8-10 करोड़ रुपये तक पहुँचना मुश्किल है। आपको ये करना होगा:

धन-सृजन के लिए अधिकतम अधिशेष का उपयोग करें।

ऋण को नियंत्रण में रखें या जल्दी चुका दें।

जीवनशैली में मुद्रास्फीति से बचें।

समीक्षा के साथ उच्च-गुणवत्ता वाली विकास संपत्तियों में निवेशित रहें।

» म्यूचुअल फंड रणनीति का विश्लेषण
आप SIP में 25,000 रुपये का निवेश करते हैं। आपके पास पहले से ही 30 लाख रुपये हैं। यह बहुत अच्छी बात है। लेकिन गुणवत्ता मायने रखती है। सुनिश्चित करें:

फंड सक्रिय रूप से प्रबंधित हों, इंडेक्स फंड नहीं।

लार्ज-कैप, फ्लेक्सी-कैप, मिड-कैप का मिश्रण है, और अगर जोखिम अनुमति देता है तो कुछ स्मॉल-कैप भी हो सकते हैं।

बहुत अधिक सेक्टर या थीम फंड से बचें।

किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से नियमित समीक्षा सुनिश्चित करें।

डायरेक्ट प्लान न चुनें। डायरेक्ट प्लान लागत बचाते हैं, लेकिन विशेषज्ञ समीक्षा को हटा दें। गलत आवंटन वर्षों तक रह सकता है। CFP वाली नियमित योजनाएं अनुशासित सुधार और लक्ष्य संरेखण सुनिश्चित करती हैं।

» EPF, PPF और NPS की भूमिका
EPF और PPF स्थिर हैं। ये सुरक्षित, कर-मुक्त या कर-कुशल रिटर्न देते हैं। लेकिन ये इक्विटी की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं। इन्हें आधार सुरक्षा के रूप में रखें। जल्दी निकासी न करें।

एनपीएस सेवानिवृत्ति के चरण के लिए अच्छा है। लेकिन 45 वर्ष की आयु में जल्दी सेवानिवृत्ति लेने पर एनपीएस का पूरा उपयोग संभव नहीं हो सकता है। 60 वर्ष की आयु के बाद इसमें निकासी के नियम हैं। आप आंशिक निकासी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पूरी स्वतंत्रता नहीं। इसलिए एनपीएस को जीवन के अंतिम चरण की सुरक्षा के रूप में देखें, न कि मुख्य स्वतंत्रता निधि के रूप में।

» स्टॉक और एफडी की भूमिका
स्टॉक वृद्धि दे सकते हैं, लेकिन विशेषज्ञ अध्ययन के बिना जोखिम भरे हैं। जब तक आपके पास गहन ज्ञान और समय न हो, स्टॉक में निवेश कम रखें।

एफडी सुरक्षित हैं, लेकिन मुद्रास्फीति के मुकाबले कमजोर हैं। इन्हें केवल आपात स्थिति या निकट भविष्य के लक्ष्यों के लिए ही रखें।

» होम लोन रणनीति
आपका होम लोन 30 लाख रुपये का है और इसकी ईएमआई 26,000 रुपये है। 45 वर्ष की आयु तक, आप इसे चुकाने का लक्ष्य रख सकते हैं। होम लोन की ईएमआई के साथ जल्दी सेवानिवृत्ति लेना जोखिम भरा है।

अगले 10 वर्षों में इस ऋण को कम करने के लिए वार्षिक बोनस या अधिशेष के कुछ हिस्से का उपयोग करें। नौकरी से आय बंद करने से पहले कर्ज चुकाने से दबाव कम होता है।

» बीमा पर्याप्तता जाँच
जीवन बीमा 1.65 करोड़ रुपये है। अभी के लिए यह ठीक है। लेकिन दो बच्चों के साथ, भविष्य की ज़रूरतें बढ़ सकती हैं। वार्षिक आय या पारिवारिक ज़रूरतों का कम से कम 12-15 गुना टर्म कवर लेने पर विचार करें।

स्वास्थ्य बीमा 10 लाख रुपये है। चार सदस्यों वाले परिवार के लिए, आप इसे 20-25 लाख रुपये तक बढ़ा सकते हैं। सुपर-टॉप-अप के साथ फैमिली फ्लोटर का इस्तेमाल करें। स्वास्थ्य सेवा की लागत सामान्य मुद्रास्फीति की तुलना में तेज़ी से बढ़ती है।

» शिक्षा लक्ष्य योजना
प्रत्येक बच्चे की उच्च शिक्षा पर 30-50 लाख रुपये खर्च हो सकते हैं। इसके लिए विकासोन्मुखी फंडों में समर्पित SIP शुरू करें। पैसे को सेवानिवृत्ति निधि से अलग रखें। लक्ष्यों को न मिलाएँ।

शिक्षा लक्ष्य एक निश्चित समय सीमा है। सेवानिवृत्ति लचीली होती है। अगर बाजार गिरता है तो शिक्षा का इंतज़ार नहीं किया जा सकता। सेवानिवृत्ति खर्च को समायोजित कर सकती है। जैसे-जैसे साल करीब आता है, शिक्षा निधि को सुरक्षित रखें।

» समय से पहले सेवानिवृत्ति के जोखिम
45 साल की उम्र में सेवानिवृत्त होने का मतलब है:

उसके बाद आपको नियोक्ता के PF में कोई वृद्धि नहीं मिलेगी।

आप अगले 40 वर्षों तक परिवार और जीवनशैली का खर्च उठाएँगे।

मुद्रास्फीति अपेक्षा से तेज़ी से आपके कोष को नष्ट कर सकती है।

बाज़ार चक्र पूंजी का अस्थायी नुकसान कर सकते हैं।

स्वास्थ्य लागत आपको चौंका सकती है।

इसलिए, आपको सेवानिवृत्ति के बाद भी विकासात्मक संपत्तियों की आवश्यकता होती है। आप 45 वर्ष की आयु में पूरी तरह से ऋण में स्थानांतरित नहीं हो सकते। विकास के लिए आपको पोर्टफोलियो का एक हिस्सा इक्विटी में रखना होगा।

"सेवानिवृत्ति के बाद निकासी रणनीति"
आपको एकमुश्त निकासी नहीं, बल्कि व्यवस्थित निकासी का उपयोग करना चाहिए। रखें:

विकास के लिए इक्विटी (सेवानिवृत्ति के बाद भी लगभग 50%)।

स्थिरता और मासिक ज़रूरतों के लिए ऋण (लगभग 50%)।

बाज़ार और पारिवारिक ज़रूरतों के आधार पर अनुपात को समायोजित करने के लिए वार्षिक समीक्षा।

यह मुद्रास्फीति और बाज़ार में गिरावट, दोनों से सुरक्षा प्रदान करता है।

"इस योजना के लिए इंडेक्स फंड और डायरेक्ट फंड से क्यों बचें?
इंडेक्स फंड बुरे चक्रों के दौरान समायोजित नहीं हो सकते। वे बाज़ार के बराबर गिरते हैं। वे केवल इंडेक्स के साथ ही ठीक होते हैं। कोई सक्रिय निर्णय नहीं लिया जाता है। जल्दी सेवानिवृत्त होने वालों के लिए, बुरे चक्रों में सुरक्षा महत्वपूर्ण है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर नियंत्रण प्रदान करते हैं।

डायरेक्ट फंड सस्ते लग सकते हैं, लेकिन गलत व्यवहार से लाखों का नुकसान हो सकता है। सीएफपी के बिना, भावनात्मक निकासी, गलत स्विच और गलत टैक्स टाइमिंग चक्रवृद्धि ब्याज को नुकसान पहुँचा सकते हैं। सीएफपी वाले नियमित फंड एक सपोर्ट सिस्टम बनाते हैं।

"अपनी योजना को अभी बढ़ावा देने के लिए कदम"

एसआईपी बढ़ाएँ। आपातकालीन बफर से परे सभी अधिशेष का उपयोग करें।

हर साल सीएफपी के साथ फंड मिक्स की समीक्षा करें।

शिक्षा निधि को अलग रखें।

हर साल होम लोन का आंशिक भुगतान करें।

स्वास्थ्य बीमा बढ़ाएँ।

दूसरे बच्चे के लिए टर्म कवर की समीक्षा करें।

खर्चों पर ध्यान दें। जीवनशैली में मुद्रास्फीति को कम रखें।

अधिक अचल संपत्ति न खरीदें। आपके पास पहले से ही होम लोन है।

सट्टा स्टॉक से बचें। प्रबंधित म्यूचुअल फंड से चिपके रहें।

"समय से पहले सेवानिवृत्ति के लिए मानसिक तैयारी"
वित्तीय स्वतंत्रता केवल संख्याएँ नहीं हैं। यह अनुशासन और मानसिकता भी है। आपको इसके लिए तैयार रहना चाहिए:

नियोक्ता की पहचान नहीं।

अपना स्वास्थ्य और जीवन बीमा।

सीएफपी के साथ सक्रिय रूप से धन का प्रबंधन।

खराब बाजारों में जीवनशैली को समायोजित करना।

जब आप भावनात्मक और आर्थिक रूप से योजना बनाते हैं, तो सेवानिवृत्ति आसान होती है।

"अंततः
आपके पास अच्छी आय, दृढ़ अनुशासन और दृढ़ दृष्टि है। आपका सपना बड़ा है, लेकिन संभव है। आपको बचत बढ़ानी होगी, अच्छी संपत्तियाँ रखनी होंगी और जोखिम पर नियंत्रण रखना होगा। 45 साल की उम्र में सुरक्षित सेवानिवृत्ति के लिए, जिसमें दो बच्चों की शिक्षा का खर्च भी शामिल हो, आपको लगभग 8-10 करोड़ रुपये की एक बड़ी राशि की आवश्यकता होगी।

किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें। समय-समय पर समीक्षा करें। बाज़ार में गिरावट आने पर घबराएँ नहीं। निरंतर बने रहें।

यह अनुशासित दृष्टिकोण आपको अपने परिवार को सुरक्षित रखते हुए स्वतंत्रता प्राप्त करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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