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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7645 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 25, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 18, 2024English
Money

28 वर्ष की आयु, MF में 10 हजार रुपये प्रति माह निवेश (कुल 44 हजार रुपये), FD जल्द ही परिपक्व होने वाली (40 हजार रुपये), RD चालू (8 हजार रुपये मासिक, लगभग 75 हजार रुपये, लक्ष्य 2 लाख) और PPF 1.16 लाख रुपये (9 वर्ष में परिपक्व होने वाली)। रिटायरमेंट के बाद मासिक खर्च का लक्ष्य: 1 लाख रुपये। डिजिटल गोल्ड SIP पर भी विचार कर रहा हूँ। मुझे 50 वर्ष की आयु तक या उससे पहले रिटायर होना है। मुझे और क्या करना है, कृपया मार्गदर्शन करें।

Ans: नमस्ते, यह जानकर अच्छा लगा कि आप रिटायरमेंट के बारे में पहले से ही सोच रहे हैं। आप 28 वर्ष के हैं और 50 वर्ष या उससे पहले रिटायर होने का लक्ष्य रखते हैं। आपका लक्ष्य रिटायरमेंट के बाद हर महीने 1 लाख रुपये खर्च करना है। आइए इस लक्ष्य को हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए एक योजना पर काम करें।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
आइए आपके मौजूदा निवेशों का सारांश दें:

म्यूचुअल फंड: 10,000 रुपये प्रति माह, कुल 44,000 रुपये निवेशित।
फिक्स्ड डिपॉजिट: 40,000 रुपये जल्द ही परिपक्व होने वाले।
आवर्ती जमा: 8,000 रुपये प्रति माह, 2 लाख रुपये के लक्ष्य के साथ।
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): 1.16 लाख रुपये, 9 साल में परिपक्व होने वाले।
एक मजबूत वित्तीय आधार बनाना
अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक ठोस वित्तीय आधार महत्वपूर्ण है:

आपातकालीन निधि: सुनिश्चित करें कि आपके पास 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि है। यह अप्रत्याशित परिस्थितियों के दौरान सुरक्षा प्रदान करता है।
बीमा: पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा आवश्यक है। यह आपको और आपके परिवार को अप्रत्याशित घटनाओं से बचाता है।
अपने ऋण चुकौती में तेज़ी लाना
यदि आपके पास कोई ऋण है, तो उसे चुकाने को प्राथमिकता दें:

उच्च-ब्याज ऋण: पहले उच्च-ब्याज ऋण चुकाने पर ध्यान दें। इससे आपका समग्र ब्याज बोझ कम हो जाता है और आपकी वित्तीय सेहत में सुधार होता है।
म्यूचुअल फंड में निवेश करना
म्यूचुअल फंड आपकी संपत्ति बढ़ाने का एक शानदार तरीका है:

विविधीकरण: इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें। यह जोखिम और रिटर्न को संतुलित करता है।
सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP): अपने SIP जारी रखें और अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ धीरे-धीरे राशि बढ़ाएँ।
नियमित समीक्षा: अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप है।
सावधि जमा और आवर्ती जमा
सावधि और आवर्ती जमा स्थिरता प्रदान करते हैं:

पुनर्निवेश: एक बार जब आपकी FD परिपक्व हो जाती है, तो राशि को एक विविध पोर्टफोलियो में फिर से निवेश करें। इसमें म्यूचुअल फंड या अन्य निवेश विकल्प शामिल हो सकते हैं।
लक्ष्य प्राप्ति: 2 लाख रुपये के अपने अल्पकालिक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए RD का उपयोग करें। इस लक्ष्य तक पहुँचने के बाद, फंड को दीर्घकालिक निवेश की ओर पुनर्निर्देशित करें।
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
PPF एक विश्वसनीय दीर्घकालिक निवेश है:

लगातार योगदान: अपने PPF खाते में योगदान करना जारी रखें। यह कर लाभ और गारंटीड रिटर्न प्रदान करता है।
परिपक्वता योजना: अपने PPF की 9 वर्षों में परिपक्वता की योजना बनाएँ। निरंतर वृद्धि के लिए परिपक्वता राशि को फिर से निवेश करने पर विचार करें।
डिजिटल गोल्ड SIP पर विचार करना
डिजिटल गोल्ड आपके निवेश पोर्टफोलियो का हिस्सा हो सकता है:

छोटा आवंटन: अपने निवेश का एक छोटा हिस्सा डिजिटल गोल्ड में आवंटित करें। यह मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य करता है।
नियमित निवेश: रुपये की लागत औसत से लाभ उठाने के लिए डिजिटल गोल्ड SIP के माध्यम से व्यवस्थित रूप से निवेश करें।
अपने निवेश में विविधता लाना
विविधीकरण जोखिम को कम करता है और रिटर्न को बढ़ाता है:

इक्विटी फंड: उच्च रिटर्न के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में अपना निवेश बढ़ाएँ। यह दीर्घकालिक धन सृजन में मदद करता है।
डेट फंड: स्थिरता और नियमित आय के लिए डेट फंड शामिल करें। यह आपके पोर्टफोलियो को संतुलित करता है।
सोना: विविधीकरण के लिए डिजिटल गोल्ड में थोड़ा निवेश जारी रखें।
मुद्रास्फीति के लिए योजना बनाना
मुद्रास्फीति समय के साथ क्रय शक्ति को कम करती है:

विकास निवेश: ऐसी संपत्तियों में निवेश करें जो मुद्रास्फीति से अधिक तेज़ी से बढ़ती हैं, जैसे इक्विटी म्यूचुअल फंड और स्टॉक।
नियमित समायोजन: मुद्रास्फीति से आगे रहने के लिए नियमित रूप से अपने निवेश की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।
रिटायरमेंट कॉर्पस का अनुमान लगाना
सेवानिवृत्ति के बाद हर महीने 1 लाख रुपये कमाने के लिए आवश्यक कुल कॉर्पस का अनुमान लगाएं:

वर्तमान खर्च: अपने वर्तमान मासिक खर्चों की गणना करें।
भविष्य के खर्च: भविष्य के खर्चों का अनुमान लगाने के लिए मुद्रास्फीति पर विचार करें।
कॉर्पस गणना: वांछित मासिक आय उत्पन्न करने के लिए आवश्यक कुल कॉर्पस का निर्धारण करें।
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
एक SWP सेवानिवृत्ति के बाद की आय को प्रबंधित करने में मदद करता है:

नियमित आय: SWP आपको अपने म्यूचुअल फंड निवेश से नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है।
कर दक्षता: एकमुश्त राशि निकालने की तुलना में यह अधिक कर-कुशल है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश करना
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर रिटर्न दे सकते हैं:

पेशेवर प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं।
उच्च रिटर्न: उनमें बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने और इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न देने की क्षमता होती है।
डायरेक्ट फंड से बचना
डायरेक्ट फंड लागत-प्रभावी लग सकते हैं, लेकिन इसके नुकसान भी हैं:

मार्गदर्शन की कमी: सीधे निवेश करने का मतलब है पेशेवर सलाह से चूक जाना।
जटिलता: डायरेक्ट फंड को प्रबंधित करने के लिए बाजार की गहरी समझ और नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है।
सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड के लाभ
सीएफपी के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ मार्गदर्शन सुनिश्चित होता है:

अनुकूलित योजना: सीएफपी आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर एक व्यक्तिगत निवेश योजना प्रदान करता है।
नियमित समीक्षा: वे आपके पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और समायोजन करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह आपके उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे।
वित्तीय रोडमैप बनाना
एक स्पष्ट रोडमैप आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करता है:

अल्पकालिक लक्ष्य: आपातकालीन निधि बनाने और ऋण चुकाने जैसे अल्पकालिक वित्तीय लक्ष्यों की पहचान करें और उन्हें प्राप्त करें।
दीर्घकालिक लक्ष्य: सेवानिवृत्ति योजना और धन सृजन जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें।
अपनी निवेश राशि बढ़ाना
अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ धीरे-धीरे अपनी निवेश राशि बढ़ाएँ:

SIP वृद्धि: धन सृजन में तेज़ी लाने के लिए समय-समय पर अपनी SIP राशि बढ़ाएँ।
बोनस या वेतन वृद्धि: बेहतर रिटर्न के लिए किसी भी बोनस या वेतन वृद्धि का निवेश करें।
पेशेवर मार्गदर्शन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से पेशेवर मार्गदर्शन लें:

विशेषज्ञ सलाह: एक CFP विशेषज्ञ सलाह और व्यक्तिगत निवेश रणनीतियाँ प्रदान करता है।
नियमित निगरानी: वे नियमित रूप से आपके निवेश की निगरानी करते हैं और आवश्यक समायोजन का सुझाव देते हैं।
निवेश की निगरानी और समीक्षा
सफलता के लिए नियमित निगरानी और समीक्षा महत्वपूर्ण है:

वार्षिक समीक्षा: अपने निवेश पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें।
समायोजन: प्रदर्शन और बदलते वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आवश्यक समायोजन करें।
अपने निवेश को भविष्य के लिए सुरक्षित बनाएँ
दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अपने निवेश को भविष्य के लिए सुरक्षित बनाएँ:

विविध पोर्टफोलियो: जोखिम प्रबंधन के लिए एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखें।
पेशेवर मार्गदर्शन: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से नियमित सलाह लें।
लचीलापन: बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल होने के लिए अपनी निवेश रणनीति के साथ लचीला बनें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अनुशासित योजना और स्मार्ट निवेश के साथ 1 लाख रुपये के मासिक खर्च के साथ 50 वर्ष की आयु तक रिटायर होना संभव है। अपने SIP जारी रखें, परिपक्व हो रही FD में फिर से निवेश करें और अपने PPF में योगदान दें। इक्विटी, डेट और डिजिटल गोल्ड के साथ अपने निवेश में विविधता लाएं। पेशेवर मार्गदर्शन लें, नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और आवश्यक समायोजन करें। अनुशासित रहें और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें। आपकी वित्तीय यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7645 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Dec 18, 2023English
Money
नमस्ते, मैं 40 साल का हूँ और मेरी पत्नी और 3 साल का बेटा है। मैंने पहले ही विभिन्न म्यूचुअल फंड में 780000 का निवेश किया है और वर्तमान में 29000 प्रति माह का SIP कर रहा हूँ। साथ ही मैं प्रति वर्ष 20000 का निवेश पीपीएफ में कर रहा हूँ। मैंने अभी तक SGB में 18 यूनिट का निवेश किया है। मैं 52 वर्ष की आयु में रिटायर होना चाहता हूँ। मेरा वर्तमान खर्च 35000 प्रति माह है। कृपया मुझे मेरे रिटायरमेंट लक्ष्य के लिए सुझाव दें।
Ans: आपके द्वारा दी गई जानकारी के आधार पर, ऐसा लगता है कि आप रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए सही रास्ते पर हैं। आपकी वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करने और आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों के लिए कुछ सुधार सुझाने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ एक विस्तृत विवरण दिया गया है:

वर्तमान परिदृश्य विश्लेषण:

निवेश:
कुल निवेशित राशि: ₹7,80,000 (एकमुश्त)
मासिक SIP: ₹29,000
PPF निवेश: ₹20,000 प्रति वर्ष (लगभग ₹1667 प्रति माह)
SGB निवेश: 18 यूनिट (कुल निवेश राशि उपलब्ध नहीं है)
सेवानिवृत्ति आयु: 52 वर्ष (अब से 12 वर्ष)
मासिक व्यय: ₹35,000
ध्यान देने योग्य बिंदु:

निवेश क्षितिज: आपकी सेवानिवृत्ति के लिए निवेश को बढ़ाने के लिए 12 वर्ष एक अच्छी समय सीमा है।
विविधीकरण: जबकि आपके म्यूचुअल फंड का विवरण उपलब्ध नहीं है, जोखिम प्रबंधन के लिए परिसंपत्ति वर्गों (इक्विटी, ऋण) में विविध पोर्टफोलियो का लक्ष्य रखें। मुद्रास्फीति: मुद्रास्फीति समय के साथ आपके पैसे की क्रय शक्ति को कम कर सकती है। अपने रिटायरमेंट कॉर्पस की गणना करते समय मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें। सेवानिवृत्ति जीवनशैली: रिटायरमेंट में अपनी इच्छित जीवनशैली पर विचार करें और अपने मासिक खर्चों का अनुमान लगाएं। सुधार के लिए सुझाव: आवश्यक कॉर्पस की गणना करें: अपनी इच्छित रिटायरमेंट जीवनशैली और अपेक्षित मुद्रास्फीति के आधार पर आपको आवश्यक कुल कॉर्पस का अनुमान लगाने के लिए ऑनलाइन रिटायरमेंट कैलकुलेटर का उपयोग करें या किसी वित्तीय सलाहकार से परामर्श लें। अपने SIP की समीक्षा करें: अपने मौजूदा SIP और उनके प्रदर्शन का विश्लेषण करें। आप अपने लक्ष्य कॉर्पस तक पहुँचने के लिए अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ SIP राशि को धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं। एसेट एलोकेशन: सुनिश्चित करें कि आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो में आपकी जोखिम सहनशीलता और शेष निवेश क्षितिज के आधार पर उचित एसेट एलोकेशन है। अधिक स्थिरता के लिए आपको रिटायरमेंट के करीब इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। NPS (नेशनल पेंशन सिस्टम): NPS को आजमाने पर विचार करें, जो कर लाभ और रिटायरमेंट बचत के लिए एक संरचित दृष्टिकोण प्रदान करता है। हालांकि, कुछ अपवादों के साथ निवेश में सेवानिवृत्ति तक लॉक-इन अवधि होती है।
स्वास्थ्य बीमा: पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज होना बहुत ज़रूरी है, खासकर इसलिए क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ चिकित्सा व्यय बढ़ता है। सुनिश्चित करें कि आपके और आपके परिवार के पास एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा योजना है।
यहाँ कुछ संसाधन दिए गए हैं जो सेवानिवृत्ति योजना बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं:

सेवानिवृत्ति कैलकुलेटर: कई ऑनलाइन वित्तीय संस्थान और निवेश प्लेटफ़ॉर्म सेवानिवृत्ति कैलकुलेटर प्रदान करते हैं।
सेबी (भारतीय प्रतिभूति और विनिमय बोर्ड) - सेवानिवृत्ति योजना पर निवेशक शिक्षा: [अमान्य URL हटाया गया]
पीएफआरडीए (पेंशन फंड विनियामक और विकास प्राधिकरण) - एनपीएस वेबसाइट: https://www.pfrda.org.in/
याद रखें:

यह एक सामान्य अवलोकन है, और एक योग्य वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट परिस्थितियों, जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सकता है।
अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और बाज़ार की स्थितियों और अपनी बदलती ज़रूरतों के आधार पर अपनी रणनीति को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।
अपने मौजूदा निवेशों को जारी रखते हुए, अतिरिक्त विकल्पों की खोज करके और सावधानीपूर्वक योजना बनाकर, आप एक आरामदायक और सुरक्षित सेवानिवृत्ति प्राप्त करने की अपनी संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7645 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 29, 2024

Asked by Anonymous - Dec 30, 2023English
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Money
मेरी उम्र 41 साल है। मैं म्यूचुअल फंड में 10 हजार प्रति माह निवेश कर रहा हूं और वर्तमान में 4.5 लाख के मुकाबले करीब 8 लाख है। पीपीएफ 22 लाख है और अभी भी 4 साल बाकी हैं। पीएफ और ग्रेजुएशन करीब 20 लाख है। मुझे 45 साल की उम्र तक रिटायर होना है। और मासिक खर्च के लिए 1 लाख प्रति माह चाहिए। मुझे और क्या करना चाहिए। कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: 41 की उम्र में, निवेश के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण सराहनीय है। म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, पीएफ और ग्रेच्युटी सहित विविध पोर्टफोलियो के साथ, आप सही रास्ते पर हैं। हालाँकि, 1 लाख के मासिक व्यय लक्ष्य के साथ 45 की उम्र में रिटायर होने के लिए एक व्यापक रणनीति की आवश्यकता होती है। क्या आपने अपनी निवेश राशि बढ़ाने या अतिरिक्त आय स्रोतों की खोज करने पर विचार किया है? साथ ही, अपनी जोखिम सहनशीलता का पुनर्मूल्यांकन करें और अपने निवेश आवंटन को तदनुसार समायोजित करें। स्वास्थ्य सेवा व्यय और अप्रत्याशित लागतों के लिए योजना बनाना भी महत्वपूर्ण है। याद रखें, रिटायरमेंट प्लानिंग एक यात्रा है, न कि एक मंजिल। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके वित्तीय रोडमैप को अनुकूलित करने के लिए अनुकूलित सलाह प्रदान कर सकता है। केंद्रित रहें, अनुशासित रहें, और आपके रिटायरमेंट के वर्ष शांति और समृद्धि से भरे रहें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7645 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 16, 2024

Asked by Anonymous - Jun 18, 2024English
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Money
मैं 27 साल का हूँ और शादीशुदा हूँ और मेरी एक बेटी (1 महीने की) है और पिछले 2 साल से मैं 14k के साथ 4 इक्विटी MF पर SIP कर रहा हूँ (5 स्मॉल कैप पर, 5 मिडकैप, 3 लार्ज कैप, 1 फ्लेक्सीकैप), और 4 लाख के शेयर रखता हूँ, अब मैं लार्ज और मिडकैप में 5k, मिडकैप 3k और स्मॉल कैप 3k और सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड पर तिमाही 30k निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। मेरी निवेश समय सीमा 10 साल है और मैं 40 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ। कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या कोई बदलाव आवश्यक है या नहीं।
Ans: मौजूदा निवेश रणनीति
आप इक्विटी म्यूचुअल फंड और स्टॉक में निवेश कर रहे हैं। आपकी मासिक SIP कुल 14,000 रुपये है। आप विभिन्न म्यूचुअल फंड में 11,000 रुपये और सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड में तिमाही आधार पर 30,000 रुपये जोड़ने की योजना बना रहे हैं।

अपने निवेश मिश्रण का आकलन
आपका पोर्टफोलियो स्मॉल कैप, मिडकैप, लार्ज कैप और फ्लेक्सीकैप फंड में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है। यह विविधता जोखिम और संभावित रिटर्न को संतुलित करती है।

अधिक निवेश जोड़ना
लार्ज और मिडकैप, मिडकैप और स्मॉल कैप फंड में अधिक निवेश करना अच्छा है। यह आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित है। सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड स्थिरता और विविधता जोड़ते हैं।

सेवानिवृत्ति योजना
आप 40 साल की उम्र में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं, जिससे आपको 13 साल का निवेश क्षितिज मिलता है। इसके लिए पर्याप्त कोष की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि आपकी बचत आक्रामक लेकिन संतुलित हो। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और समायोजन करें।

बीमा और आपातकालीन निधि
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा है। यह आपके परिवार की सुरक्षा करता है। 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।

अंतिम जानकारी
आपकी निवेश रणनीति ठोस और विविधतापूर्ण है। अनुशासित निवेश जारी रखें। बाजार की स्थितियों और लक्ष्यों के आधार पर नियमित रूप से समीक्षा करें और समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7645 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 02, 2025

Asked by Anonymous - Dec 28, 2024English
Money
मैं 31 वर्षीय व्यक्ति हूं.. मैंने अभी 25 हजार के लिए एसआईपी शुरू किया है, सभी प्रत्यक्ष एमएफ हैं.. मुझे 40 साल तक एक अच्छा रिटायरमेंट जीवन पाने के लिए क्या करना चाहिए..
Ans: 25,000 रुपये की SIP शुरू करने का आपका फैसला बेहतरीन है। यह वित्तीय भविष्य के निर्माण के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

आप 31 साल के हैं, इसलिए आपको जल्दी रिटायरमेंट हासिल करने के लिए 9 साल का समय है।
डायरेक्ट म्यूचुअल फंड आकर्षक लगते हैं, लेकिन वे हमेशा सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकते हैं।
40 साल की उम्र तक रिटायरमेंट हासिल करने के लिए आपको एक रणनीतिक योजना की जरूरत है।
डायरेक्ट म्यूचुअल फंड से जुड़ी चिंताएं
डायरेक्ट फंड में खर्च का अनुपात कम होता है, लेकिन उनमें पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है।

निवेशकों को फंड का चयन करने और प्रभावी ढंग से निगरानी करने में परेशानी हो सकती है।
सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर के जरिए रेगुलर प्लान विशेषज्ञ सलाह देते हैं।
एक पेशेवर फंड के प्रदर्शन की निगरानी करता है और उन्हें आपके लक्ष्यों के साथ जोड़ता है।
रेगुलर प्लान पर स्विच करने से आपकी रिटायरमेंट योजना के साथ बेहतर तालमेल सुनिश्चित हो सकता है।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने के चरण
आपके रिटायरमेंट लक्ष्य के लिए अनुशासित निवेश और रणनीतिक आवंटन की आवश्यकता होती है।
अपने निवेश में विविधता लाएं
इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के मिश्रण में निवेश करना जरूरी है।
लंबी अवधि के विकास के लिए 60% इक्विटी फंड में आवंटित करें।
स्थिरता और मध्यम वृद्धि के लिए हाइब्रिड फंड में 30% निवेश करें।
अल्पकालिक जरूरतों को पूरा करने के लिए डेट फंड में 10% निवेश करें।
यह आवंटन जोखिम प्रबंधन के साथ वृद्धि को संतुलित करता है।
SIP को धीरे-धीरे बढ़ाएँ
आप 25,000 रुपये के SIP से शुरुआत कर सकते हैं, लेकिन इसे सालाना बढ़ाने का लक्ष्य रखें।
हर साल SIP में 10-15% की वृद्धि आपके कोष को काफी हद तक बढ़ा सकती है।
अपने निवेश में बोनस या वेतन वृद्धि का उपयोग करें।
कर-प्रभावी निवेश पर विचार करें
रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए कराधान नियमों को समझना महत्वपूर्ण है।
1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक इक्विटी लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।
डेट फंड लाभ पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।
कर प्रभाव को कम करने के लिए निकासी की सावधानीपूर्वक योजना बनाएँ।
आपातकालीन निधि बनाएँ
सेवानिवृत्ति पर ध्यान केंद्रित करने से पहले एक मजबूत आपातकालीन निधि बनाना महत्वपूर्ण है।
लिक्विड फंड में कम से कम 6-12 महीने के खर्च की बचत करें।
इस फंड का इस्तेमाल सिर्फ़ आपातकालीन स्थितियों में ही करें, ताकि आपके SIP सुरक्षित रहें।

वार्षिक पोर्टफोलियो समीक्षा
आपके पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा की जानी चाहिए।

समय के साथ बाज़ार की स्थितियाँ और फंड का प्रदर्शन बदल सकता है।

पुनर्संतुलन सुनिश्चित करता है कि आपका आवंटन आपकी जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हो।

प्रभावी पोर्टफोलियो प्रबंधन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद लें।

लक्ष्य-विशिष्ट योजना का महत्व
सेवानिवृत्ति योजना में भविष्य के सभी खर्चों को ध्यान में रखना चाहिए।

चिकित्सा और जीवनशैली लागतों सहित सेवानिवृत्ति के बाद के खर्चों का अनुमान लगाएं।

अपनी कॉर्पस आवश्यकता में मुद्रास्फीति को शामिल करें।

स्पष्ट लक्ष्यों के बिना, आप अपनी इच्छित जीवनशैली से चूक सकते हैं।

इक्विटी पर अत्यधिक निर्भरता से बचें
इक्विटी विकास के लिए आदर्श है, लेकिन बहुत अधिक जोखिम जोखिम को बढ़ाता है।

स्थिर रिटर्न के लिए हाइब्रिड और डेट फंड के साथ विविधता लाएं।

स्थिरता के लिए इक्विटी फंड को लार्ज-कैप या फ्लेक्सी-कैप विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

सेवानिवृत्ति जैसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों के लिए मोमेंटम या स्मॉल-कैप फंड की सिफारिश नहीं की जाती है।

निगरानी और समायोजन
एक सुसंगत दृष्टिकोण आवश्यक है, लेकिन लचीलापन भी आवश्यक है।

हर साल अपने लक्ष्यों और प्रगति का पुनर्मूल्यांकन करें।
अगर बाजार का प्रदर्शन अनुकूल है तो योगदान बढ़ाएँ।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपने अपने SIP निवेश के साथ एक सराहनीय शुरुआत की है। 40 साल की उम्र तक रिटायर होने के लिए, आपको रणनीतिक योजना, पेशेवर मार्गदर्शन और अनुशासित निष्पादन की आवश्यकता है। किसी विशेषज्ञ के माध्यम से डायरेक्ट फंड से नियमित योजनाओं पर स्विच करें। इक्विटी, हाइब्रिड और डेट फंड के साथ अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएँ। ट्रैक पर बने रहने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें और सालाना अपनी योजना की समीक्षा करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7645 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 27, 2025

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नीचे मेरे सभी लक्ष्यों के लिए पोर्टफोलियो दिया गया है। मैं 46 साल का हूँ, मध्यम जोखिम लेने वाला और म्यूचुअल फंड में नया हूँ। कृपया समीक्षा करें और निष्कर्ष निकालें, यदि नीचे दिया गया पोर्टफोलियो आगे बढ़ने के लिए ठीक है और मुझे सुझाव दें कि क्या कोई संशोधन आवश्यक है। पोर्टफोलियो - बेटी की शादी और बेटे की शिक्षा, समय सीमा: 7 वर्ष 45% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 15% कोटक निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड 15% पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 25% एक्सिस कॉरपोरेट बॉन्ड फंड पोर्टफोलियो - सेवानिवृत्ति, समय सीमा: 10 वर्ष, 6वें वर्ष की शुरुआत में ऋण शुरू करने की योजना है, इस प्रकार हर साल इक्विटी कम करके। 55% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 15% कोटक निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड 15% मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड 15% पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड पोर्टफोलियो - कार खरीदना/धन सृजन, समय सीमा: 7 वर्ष 50% निप्पॉन इंडिया निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 30% मिराए एसेट एग्रेसिव हाइब्रिड फंड 20% आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल कॉरपोरेट बॉन्ड फंड डायरेक्ट प्लान ग्रोथ
Ans: आपने स्पष्ट समय सीमा और उद्देश्यों के साथ एक लक्ष्य-आधारित पोर्टफोलियो बनाया है। म्यूचुअल फंड पर आपका ध्यान एक अच्छा कदम है, लेकिन कुछ बदलाव दक्षता और आपके लक्ष्यों के साथ संरेखण में सुधार कर सकते हैं। नीचे सिफारिशों के साथ आपके पोर्टफोलियो का विस्तृत मूल्यांकन दिया गया है।

सामान्य अवलोकन
आपका आवंटन स्पष्टता और एक संरचित दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है।

इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड की मौजूदगी संतुलित जोखिम-वापसी अनुपात सुनिश्चित करती है।

हालांकि, इंडेक्स फंड पोर्टफोलियो पर हावी हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए रिटर्न बढ़ा सकते हैं।

डायरेक्ट प्लान की शुरूआत लागत-चेतना को दर्शाती है, लेकिन एमएफडी मार्गदर्शन के साथ नियमित योजनाएं व्यक्तिगत लाभ प्रदान कर सकती हैं।

पोर्टफोलियो: बेटी की शादी और बेटे की शिक्षा
समय सीमा: 7 वर्ष

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 45%।

निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 15%।

फ्लेक्सी-कैप फंड में 15%।

कॉरपोरेट बॉन्ड फंड में 25%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड में 60% आवंटन अतिरिक्त रिटर्न की संभावना को कम करता है।

इंडेक्स फंड में सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है और अस्थिर बाजारों में संघर्ष करना पड़ता है।

फ्लेक्सी-कैप फंड विविधीकरण को बढ़ाता है, लेकिन अधिक आवंटन की आवश्यकता होती है।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड स्थिरता सुनिश्चित करता है, लेकिन बेहतर प्रतिफल के लिए डायनेमिक बॉन्ड फंड की आवश्यकता हो सकती है।

संस्तुतियाँ:
इंडेक्स फंड आवंटन को घटाकर 30% करें।

उच्च दीर्घावधि विकास के लिए फ्लेक्सी-कैप फंड में 30% आवंटित करें।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड में 25% रखें। बेहतर रिटर्न के लिए डायनेमिक बॉन्ड फंड पर विचार करें।

स्थिरता के लिए बैलेंस्ड एडवांटेज या हाइब्रिड फंड में 15% जोड़ें।

पोर्टफोलियो: सेवानिवृत्ति
समय सीमा: 10 वर्ष (6वें वर्ष से ऋण में स्थानांतरण)

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 55%।

निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 15%।

मिड-कैप इंडेक्स फंड में 15%।

फ्लेक्सी-कैप फंड में 15%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड पोर्टफोलियो के 70% पर हावी हैं, जो सक्रिय अवसरों को सीमित करते हैं।

मिड-कैप एक्सपोजर विकास को बढ़ाता है, लेकिन इसमें जोखिम भी अधिक होता है।

6वें वर्ष से ऋण में संक्रमण एक अच्छी रणनीति है।

अनुशंसाएँ:
इंडेक्स फंड को घटाकर 40% करें। इसे लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड के मिश्रण में आवंटित करें।

बेहतर रिटर्न के लिए फ्लेक्सी-कैप फंड को 15% से बढ़ाकर 30% करें।

विकास की संभावना के लिए 15% मिड-कैप फंड में रखें।

6वें वर्ष से, शॉर्ट-ड्यूरेशन डेट फंड और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड जोड़ें।

इक्विटी और ऋण एक्सपोजर को संतुलित करने के लिए नियमित समीक्षा सुनिश्चित करें।

पोर्टफोलियो: कार खरीदना/धन सृजन
समय क्षितिज: 7 वर्ष

वर्तमान आवंटन:

निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 50%।

एक आक्रामक हाइब्रिड फंड में 30%।

एक कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड में 20%।

अवलोकन:
इंडेक्स फंड में 50% आवंटन से संपत्ति सृजन की संभावना सीमित हो सकती है।

एग्रेसिव हाइब्रिड फंड जोखिम और वृद्धि को संतुलित करते हैं, लेकिन उन्हें विविधीकरण की आवश्यकता हो सकती है।

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड स्थिर होते हैं, लेकिन उन्हें उच्च-उपज वाले उपकरणों के साथ पूरक किया जा सकता है।

संस्तुतियाँ:
इंडेक्स फंड आवंटन को 30% तक कम करें।

एग्रेसिव हाइब्रिड फंड में आवंटन को 40% तक बढ़ाएँ।

20% कॉरपोरेट बॉन्ड आवंटन को डायनेमिक या मध्यम अवधि के डेट फंड से बदलें।

आगे के विविधीकरण के लिए मल्टी-एसेट फंड में 10% जोड़ें।

विश्लेषणात्मक परिप्रेक्ष्य: इंडेक्स फंड बनाम सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड
इंडेक्स फंड: कम लागत वाले निष्क्रिय फंड, लेकिन अस्थिर या मंदी के बाजारों में सीमित रिटर्न।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: पेशेवर फंड मैनेजर विशेषज्ञता के साथ आर्थिक चक्रों के दौरान बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपके पोर्टफोलियो में रिटर्न को अधिकतम करने में मदद कर सकते हैं।

MFD के माध्यम से निवेश करने से समय-समय पर समीक्षा और अनुकूलित सलाह सुनिश्चित होती है।

डायरेक्ट प्लान के नुकसान
डायरेक्ट प्लान लागत कम कर सकते हैं, लेकिन इनमें व्यक्तिगत मार्गदर्शन की कमी होती है।

CFP क्रेडेंशियल वाले MFD आपके लक्ष्यों के साथ फंड को संरेखित करते हैं और प्रदर्शन की निगरानी करते हैं।

नियमित प्लान समय और प्रयास बचाते हैं और विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

कराधान प्रभाव
1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है।

इक्विटी फंड पर STCG पर 20% कर लगता है।

डेट फंड पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार कर प्रभावों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

सभी पोर्टफोलियो में मुख्य सुझाव
रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए सक्रिय इक्विटी और हाइब्रिड फंड में विविधता लाएं।

दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए इंडेक्स फंड पर भारी निर्भरता कम करें।

ऋण आवंटन में स्थिरता के लिए गतिशील और मध्यम अवधि के ऋण फंड का उपयोग करें।

पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके पोर्टफोलियो में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक मजबूत आधार है। कुछ समायोजन प्रदर्शन को और भी अनुकूलित कर सकते हैं। सक्रिय और निष्क्रिय फंडों को संतुलित करना, उपकरणों में विविधता लाना और विशेषज्ञ मार्गदर्शन पर विचार करना आपको वित्तीय सफलता प्राप्त करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |49 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 16, 2025English
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Health
मेरी पत्नी की उम्र 50 वर्ष है और मेरी 54 वर्ष है, मेरी पत्नी का अंतिम मासिक धर्म मार्च, 2023 में हुआ था, लगभग 2 वर्ष हो गए हैं, मैं अभी भी गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहा हूं, क्या मैं यह सोचकर इसका उपयोग बंद कर सकता हूं कि वह रजोनिवृत्ति में है।
Ans: जीवन का वह समय जब एक महिला के अंडाशय हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं और मासिक धर्म बंद हो जाता है। प्राकृतिक रजोनिवृत्ति आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के आसपास होती है। एक महिला को रजोनिवृत्ति में तब कहा जाता है जब उसे लगातार 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं होता है। गर्भनिरोधक कब बंद करें गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक: यदि आपको 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं हुआ है तो आप गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद कर सकती हैं। हार्मोनल गर्भनिरोधक: यदि आपको 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं हुआ है और रक्त परीक्षण से पुष्टि होती है कि आप रजोनिवृत्ति के बाद हैं तो आप गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद कर सकती हैं। आप सीरम FSH स्तर की जाँच कर सकते हैं जो यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपको रजोनिवृत्ति हो रही है या नहीं

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |49 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English
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Health
मैं 28 साल की हूँ और 3 साल के बच्चे की माँ हूँ। मेरा LMP 4 दिसंबर को था और मैंने 15 दिसंबर को असुरक्षित यौन संबंध बनाए। मैंने 16 दिसंबर को (असुरक्षित यौन संबंध के 10 घंटे के भीतर) i-pill का सेवन किया। मैंने गलती से 25 दिसंबर को भी वही गोली खा ली। अब मुझे अभी तक मासिक धर्म नहीं आ रहा है। क्या यह गोली का साइड इफेक्ट है या गर्भावस्था? कृपया जवाब दें डॉक्टर
Ans: चूंकि आपने महीने में दो बार गर्भनिरोधक गोली ली है, इसलिए हार्मोनल असंतुलन के कारण मासिक धर्म में अनियमितता की संभावना है, लेकिन हम गर्भधारण की संभावना को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। अगर मासिक धर्म में एक हफ़्ते की देरी हो रही है, तो गर्भावस्था परीक्षण करवाना भी उचित है। मासिक धर्म चक्र के पहले तीन हफ़्तों के दौरान आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली लेने से मासिक धर्म समय से पहले आ सकता है। अगर चौथे हफ़्ते में ली जाए, तो मासिक धर्म समय पर आ सकता है, लेकिन असामान्य रक्तस्राव के साथ जो आमतौर पर सामान्य से ज़्यादा होता है। हालाँकि, जब ओव्यूलेशन से पहले या बाद में कुछ दिनों के भीतर लिया जाता है, तो रक्तस्राव के समय या मात्रा में बहुत कम या कोई बदलाव नहीं होता है। इसके अलावा, यह पेट दर्द का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप कमज़ोरी, कब्ज़ और शरीर में दर्द भी हो सकता है।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1158 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 27, 2025

Career
महोदय, मेरे बेटे ने 2024 में JUIT, जेपी विश्वविद्यालय, सोलन से 7.5 cgpa के साथ CSE में स्नातक किया। कॉलेज उसे प्लेसमेंट दिलाने में विफल रहा। वास्तव में बैच के 300 में से केवल 20 को ही प्लेसमेंट मिला। कृपया सुझाव दें।
Ans: नमस्ते रंजन
केवल JUIT ही नहीं, बल्कि कई और विश्वविद्यालय और कॉलेज भी कुछ वर्षों तक छात्रों को प्लेसमेंट देने में विफल रहे, जैसा कि उन्होंने विज्ञापनों के माध्यम से प्रवेश के समय वादा किया था। लेकिन 300 में से, केवल 20 को ही प्लेसमेंट मिला, जो काफी उल्लेखनीय संख्या है। आपने यह नहीं बताया कि यह प्रवृत्ति इस वर्ष के लिए कहाँ है या यह कुछ वर्षों से हो रही है! लेकिन, अब JUIT के प्लेसमेंट डिवीजन में नाम रखने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि आपको अपने बेटे के भविष्य पर ध्यान केंद्रित करना है।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं: (1) अपने बेटे से एक मजबूत सी.वी. बनाने के लिए कहें, अगर बाजार की स्थिति के दृष्टिकोण से इसमें कुछ कमी है। (2) उसे जितनी जल्दी हो सके AI + ML में नई तकनीक सीखने के लिए कहें यानी तकनीकी कौशल को मजबूत करें (3) लिंक्डइन पर एक मजबूत प्रोफ़ाइल बनाएँ (4) राष्ट्रीय स्तर के समाचार पत्रों और रोजगार समाचार पत्रों में प्रकाशित प्लेसमेंट ऑफ़र पर कड़ी नज़र रखें। (5) उसे उन कंपनियों में काम कर रहे अपने सीनियर्स से संपर्क बनाए रखने के लिए कहें और अगर वहां कोई रिक्तियां हैं तो उनसे संपर्क बनाए रखें। (6) बिना ज्यादा सोचे-समझे, अपनी रुचि की संबंधित कंपनियों में नौकरी के लिए आवेदन करें, जहां विज्ञापन प्रकाशित हुआ है या नहीं। (7) उसे पाठ्येतर गतिविधियों को सीखने के लिए कहें और मन और शरीर की भाषा में किसी भी तरह की जलन के बिना उपयुक्त नौकरी पाने के लिए व्यक्तित्व निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। (8) यदि संभव हो, तो पीजी में प्रवेश पाने का प्रयास करें। कई कॉलेज पीजी सीखने के समय वजीफा देते हैं।

भले ही वर्तमान में नौकरी उद्योग में मंदी है, लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यह दौर अस्थायी है और जल्द ही स्थितियां बेरोजगार युवाओं के अनुकूल होंगी। आपके बेटे को उसके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |49 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

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Health
नमस्ते, मेरा 5 साल का बेटा है और अब मैं दूसरे बच्चे की योजना बना रही हूँ। 6 महीने पहले मैं गर्भवती हुई थी, लेकिन 12 सप्ताह में मेरा गर्भपात हो गया था। मैं 36 साल की हूँ और मुझे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है। मेरा बच्चा भी ठीक था, लेकिन फिर भी मेरा गर्भपात हो गया???? अब मैं 6 महीने बाद फिर से गर्भवती हूँ और मुझे फिर से वही समस्या हो रही है। डॉक्टर कहते हैं कि यह स्वस्थ गर्भावस्था नहीं है, मुझे इसे गिराना होगा... मैं इसके बारे में बहुत चिंतित हूँ। यह मेरा दूसरा गर्भपात होगा, मुझे नहीं पता कि मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है।
Ans: इतिहास दर्ज किया गया
आप 36 वर्ष की हैं, एक बच्चे को जन्म दिया है और 1 गर्भपात हुआ है, एक 12 सप्ताह में और दूसरा गर्भावस्था के आरंभ में:
यह सलाह दी जाती है कि निदान मूल्यांकन में मातृ और पैतृक कैरियोटाइप, गर्भाशय की शारीरिक रचना का मूल्यांकन, और थायरॉयड डिसफंक्शन और प्रतिरक्षात्मक कारणों, एपीएस और चयनित थ्रोम्बोफिलिया का मूल्यांकन शामिल होना चाहिए। कुछ महिलाओं में, इंसुलिन प्रतिरोध, डिम्बग्रंथि रिजर्व, एंटीथायरॉइड एंटीबॉडी और प्रोलैक्टिन विकारों के लिए मूल्यांकन का संकेत दिया जा सकता है।
वीर्य विश्लेषण भी करें
डीएनए विखंडन की जाँच करें
गर्भाशय गुहा का मूल्यांकन करने और क्रोनिक एंडोमेट्राइटिस को बाहर करने के लिए हिस्टेरोस्कोपी करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |49 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Jan 27, 2025

Asked by Anonymous - Jan 18, 2025English
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Health
मैंने 4 महीने पहले आईपिल लेने के बाद सेक्स किया था, लेकिन 18 महीने बाद पीरियड्स समय पर आ गए, दो हफ्ते बाद मुझे स्पॉटिंग हुई, सफेद तरल पदार्थ और उसमें थोड़ा खून था और अब पीरियड्स अपेक्षित समय पर नहीं आ रहे हैं, इसके लिए मदद की ज़रूरत है, जल्दी जवाब मिल जाए तो अच्छा रहेगा
Ans: इतिहास नोट किया गया
आई-पिल, जिसे मॉर्निंग-आफ्टर पिल के नाम से भी जाना जाता है, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं पैदा कर सकती है, जिसमें देरी से या समय से पहले मासिक धर्म, स्पॉटिंग या भारी या हल्का रक्तस्राव शामिल है।
अगर आपके मासिक धर्म में एक सप्ताह से ज़्यादा की देरी हो रही है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए।
अगर आपको कोई बदलाव महसूस हो रहा है, तो आपको अपने नज़दीकी डॉक्टर से भी मिलना चाहिए।

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