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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 03, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Ajay on Jun 23, 2023English

Health

हाइपोथायराइड का उपचार (टीएसएच स्तर 16.3)। दवा अल्ट्रोक्सिन 50 मिलीग्राम प्रतिदिन। पर्याप्त है या सुझाव देता है

Ans: एल्ट्रोक्सिन आमतौर पर कम खुराक के साथ शुरू किया जाता है और समय-समय पर रक्त परीक्षण के माध्यम से 3 महीने के बाद थायराइड कार्यात्मक स्तर का परीक्षण किया जाता है और खुराक को तदनुसार निर्धारित किया जाएगा।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashit Hegde | Answer |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Apr 06, 2023

Question by Vishal - Apr 05, 2023English

Health

नमस्ते डॉक्टर, मेरी 17 साल की बेटी को हाइपर थायराइडिज्म है.. उसका TSH 0.022 है T3 380.42 है और T4 17.40 है..कृपया दवा के बारे में सलाह दें और उसे क्या आहार लेना चाहिए या क्या नहीं लेना चाहिए... धन्यवाद

Ans: मुझे नहीं लगता कि बिना निगरानी के हाइपरथायरायडिज्म का इलाज कराना बुद्धिमानी है। आपको किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या इंटर्निस्ट से मिलना होगा। उसके लक्षणों और शारीरिक जांच के आधार पर, आपकी बेटी को रेडियो न्यूक्लाइड थायराइड स्कैन कराने की आवश्यकता हो सकती है। थायरॉयडिटिस नामक स्थिति समान प्रयोगशाला परिणाम उत्पन्न कर सकती है, (स्कैन इस स्थिति की पुष्टि करने या उसे खारिज करने में मदद करेगा)। आहार की भूमिका सीमित है लेकिन आयोडीन युक्त भोजन से बचने की सलाह दी जा सकती है।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Aug 15, 2024

Question by Sriram - Aug 13, 2024English

Health

प्रिय डॉ. कार्तियानी, मेरी उम्र 44 वर्ष है और मैं 2016 से हाइपोथायरायडिज्म के लिए दवा (थायरोक्सिन 50mcg) ले रहा हूँ। 2021 से लगभग 1.5 साल तक, मैंने सुबह-सुबह थायरोक्सिन लेना छोड़ दिया था और 2022 के अंत तक मुझे नींद की गंभीर समस्याएँ होने लगी थीं। जब मैंने 2023 की शुरुआत में अपना थायरॉयड प्रोफ़ाइल परीक्षण किया, तो मैंने पाया कि मेरा TSH बढ़ा हुआ था (~17) और मेरे डॉक्टर ने मेरी खुराक बढ़ाकर 100 mcg कर दी। तब से मैं नियमित रूप से 100mcg या 50mcg ले रहा हूँ, लेकिन अनिद्रा से कभी राहत नहीं मिली। मेरा नवीनतम TSH ~10.5 है और मैं वर्तमान में 100mcg थायरोक्सिन ले रहा हूँ। कृपया स्पष्ट करें कि क्या मेरी अनिद्रा बढ़े हुए TSH और अन्य जीवनशैली/आहार संशोधनों से संबंधित है जिन्हें मुझे नींद में सामान्य स्थिति, थायराइड की समस्या आदि को बहाल करने के लिए करने की आवश्यकता है।

Ans: थायरॉइड हार्मोन पदार्थ को ऊर्जा में बदल देता है
अगर यह कम है, तो शरीर में पदार्थ का भारीपन बढ़ जाता है।
नींद तब आती है जब हम इस भौतिक दुनिया को छोड़कर दूसरे आयाम में चले जाते हैं।
शारीरिक भारीपन में मानसिक तनाव भी शामिल है। मन भी पदार्थ है। इसलिए अगर शारीरिक भारीपन है जिसे थायरॉइड एक निश्चित बिंदु से आगे नहीं उठा पाता है, तो यह हार मान लेता है और थक जाता है। इसलिए
सबसे महत्वपूर्ण बातें हैं
1. नियमित रूप से दवाइयाँ लें जो सप्लीमेंट की तरह हैं
2. अपने आंतरिक संघर्ष और तनाव को प्रबंधित करें ताकि थायरॉइड थक न जाए और सोने की संभावना हो
मैं जीवनशैली प्रबंधन के अनुसार शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लेता हूँ

नवीनतम प्रश्न

Nitin Narkhede |43 Answers |Ask -Follow

MF, PF Expert - Answered on Dec 31, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English

Money

नमस्ते अद्वैत। मेरे पास स्टॉक और या MF में निवेश करने के लिए लगभग 35 लाख रुपये हैं। कृपया रिटायरमेंट कॉर्पस के दृष्टिकोण से स्टॉक या उपयुक्त MFS का सुझाव दें। मेरे पास रिटायरमेंट के लिए लगभग 15 साल बचे हैं। साथ ही मैं UTI निफ्टी 50 इंडेक्स फंड, PPFAS फ्लेक्सी कैप फंड और मोतीलाल ओसवाल निफ्टी 500 इंडेक्स फंड में 90K का SIP कर रहा हूं। मैं जोखिम से बचता हूं और इसलिए शुद्ध स्मॉल या मिड कैप MF में कोई निवेश नहीं करता। हालाँकि आप कोई मिड या स्मॉल कैप फंड सुझा सकते हैं जिसका जोखिम-से-लाभ अनुपात बहुत अच्छा हो और मैं उसमें 25K SIP शुरू करूंगा। अग्रिम धन्यवाद।

Ans: विविधीकरण ही कुंजी है आपका पोर्टफोलियो लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंडों में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है। गुणवत्तापूर्ण मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड जोड़ने से दीर्घकालिक विकास क्षमता में वृद्धि होती है। आक्रामक निवेश (मिड/स्मॉल कैप) को रूढ़िवादी ऋण फंडों के साथ संतुलित करने के लिए जोखिम प्रबंधन की आवश्यकता होती है। यदि कर-बचत की आवश्यकता है तो ईएलएसएस फंडों में कर दक्षता पर भी विचार किया जाना चाहिए। यह रणनीति सुनिश्चित करती है कि आप अगले 15 वर्षों में सेवानिवृत्ति के लिए विकास और स्थिरता को संतुलित करें। बदलते वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। नितिन नरखेड़े, संस्थापक प्रॉसपेरिटी लाइफस्टाइल हब कम्युनिटी।

Nitin Narkhede |43 Answers |Ask -Follow

MF, PF Expert - Answered on Dec 31, 2024

Question by Anmol - Dec 22, 2024English

Money

मई 2022 में होम लोन लिया। जून 2023 में घर का निर्माण पूरा हुआ। दिसंबर 2024 में पुराना घर बेचा। क्या मैं अपना होम लोन चुकाकर पूंजीगत लाभ को सेट ऑफ कर सकता हूँ?

Ans: होम लोन चुकाना किसी नई आवासीय संपत्ति की "खरीद" या "निर्माण" के रूप में योग्य नहीं है, इसलिए यह आपको छूट का दावा करने में मदद नहीं करेगा। नहीं, आप अपने होम लोन का भुगतान करके पूंजीगत लाभ को समायोजित नहीं कर सकते। आपके पास निम्न विकल्प हैं -
नई संपत्ति में निवेश करें: पूंजीगत लाभ पर कर बचाने के लिए, 2 साल (खरीद) या 3 साल (निर्माण) के भीतर आय को किसी अन्य आवासीय संपत्ति में निवेश करें।
पूंजीगत लाभ खाता योजना (CGAS): यदि आप तुरंत निवेश करने में असमर्थ हैं, तो बिक्री के वर्ष के लिए अपने कर रिटर्न दाखिल करने से पहले CGAS में लाभ जमा करें। यह आपको कर देयता को स्थगित करते हुए धन का उपयोग करने का समय देता है। धारा 54EC के तहत छूट: छूट का दावा करने के लिए बिक्री के 6 महीने के भीतर निर्दिष्ट बॉन्ड (जैसे, REC, NHAI) में ₹50 लाख तक का निवेश करें।
नितिन नरखेड़े, संस्थापक समृद्धि लाइफस्टाइल हब समुदाय।

Nitin Narkhede |43 Answers |Ask -Follow

MF, PF Expert - Answered on Dec 31, 2024

Question by SATISH - Dec 24, 2024English

Money

मेरे पास आईसीआईसीआई ब्लू चिप फंड में 15 लाख रुपये हैं और मैंने 25 हजार रुपये की एसआईपी निप्पॉन लार्ज कैप में स्थानांतरित कर दी है, मेरे पास एचडीएफसी मिड कैप अवसरों में 5 हजार रुपये और निप्पॉन मल्टीकैप में 5 हजार रुपये हैं? क्या यह 35 हजार रुपये प्रति महीने के लिए सही निवेश है या इसमें बदलाव की जरूरत है..मैं 50 साल का हूं. मैं अगले 7 सालों में 2 करोड़ रुपये का कोष जमा कर रहा हूं. मेरे पास पहले से ही इक्विटी और डेट फंड में 45 लाख रुपये हैं. मैं अगले वित्त वर्ष में एसआईपी को दोगुना करके 70 हजार रुपये प्रति महीने करना चाहता हूं. इसी अनुपात में उपरोक्त फंड में. रिटायरमेंट का लक्ष्य 2 करोड़ रुपये है. कृपया सलाह दें

Ans: मौजूदा एसआईपी जारी रखें लेकिन लार्ज-कैप आवंटन में थोड़ा विविधता लाएं। वित्त वर्ष 2025 में लार्ज-कैप और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड के मिश्रण में अतिरिक्त एसआईपी आवंटित करें। इक्विटी-डेट अनुपात को बनाए रखने के लिए पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करें जो आपके जोखिम सहनशीलता और समय क्षितिज के साथ संरेखित हो। यह दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है कि आप जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करें।

Ravi Mittal |480 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 31, 2024

Asked by Anonymous - Dec 29, 2024

Relationship

Hi , male happily married for 6 years . I find my ex collegue very attractive. Part of me is yearning to have some good sex with her. She is also married and a good human being, she likes me but still bit sure if she really wants to have sex with me. She loves being with me.

Ans: Dear Anonymous,
Do you have an open marriage? If so, I understand what you are saying. If not, do you understand what you are saying?

I am assuming that you have an open marriage- even so, if you are not sure about your colleague's feelings for you or have no idea about her marital arrangements, it would be a terrible idea to approach her with this. Moreover, she has never voiced her interest in you- “loves being with you” is not the same as she loves you romantically or lusts for you. Please tread very carefully.

I am saying all of these considering you have an open marriage. If that isn't the case, I don't think I have to tell you how wrong all of it is, and how much you should focus on your marriage and whatever is lacking in it; you can even try marriage counseling.

Hope this helps.

Ravi Mittal |480 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 31, 2024

Question by dakshesh - Dec 15, 2024

Relationship

there is a girl and i truly love her but apparently not vice verca, she is dating bad guys and getting hurt again and again but not giving a single chance to me , i truly love her and ready to do anything for her, i confessed my feelings multiple times in front of her but she is like let it be and let the god do whatever he wants also she ghosts me pushed me away and many more things but from the first day we are in a complicated situationship.

Ans: Dear Dakshesh,
I can't speak for her, but I can tell you that when a person, man or woman, is pushing you away and voicing their disinterest, it's best to give them their space. It can either be she is not interested in you romantically or she needs time to get there. But you cannot manipulate, push, or convince her to like you that way. If it happens organically, then good. Or else, you should respect her decision. Moreover, don't you think you deserve someone who likes you back the same way and chooses you over everyone else? I sure think you deserve better.
Please let her make her own choices and as for you, make better choices that are good for you. This toxicity and complicated relationship might be subconsciously exciting right now, but it won't be for long. You will get exhausted.

Best Wishes.

Ravi Mittal |480 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 31, 2024

Question by Neha - Dec 31, 2024English

Relationship

Mujhe love me success kyu nahi milti

Ans: प्रिय नेहा,
अधिकांश लोगों को प्यार पाने में समय लगता है। कभी-कभी इन चीज़ों पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं होता। मैं डेटिंग ऐप्स का सुझाव दे सकता हूँ। आप एक बायो जोड़ सकते हैं जो आपको अच्छी तरह से वर्णित करता है और यह भी बताता है कि आप किस तरह के व्यक्ति को चाहते हैं। इस तरह आप केवल उन लोगों को आकर्षित करेंगे जो आपके साथ संगत हैं। यह आपके सफल रिश्ते की संभावनाओं को बढ़ा सकता है। फिर भी, हर किसी की प्रेम कहानी अलग-अलग गति से होती है। चिंता न करें। आपको भी समय के साथ अपनी प्रेम कहानी मिल जाएगी।

शुभकामनाएँ।

Ravi Mittal |480 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 31, 2024

Question by Neha - Dec 30, 2024

Relationship

Mujhe love relationship me success nahi milti aisa kyu

Ans: Dear Neha,
Finding the right relationship takes time for most people. Sometimes we have no control over these things. I can suggest dating apps. You can add a bio that describes you well and also mention the kind of person you want. This way you will only attract people who are compatible with you. It can increase your chances of having a successful relationship. Nevertheless, everyone's love story happens at different paces. Don't worry. You will find yours too, in time.

Best Wishes.

Ravi Mittal |480 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 31, 2024

Asked by Anonymous - Dec 31, 2024

Relationship

I’m feeling really lost right now. I’ve been with my boyfriend for about a year, and things started out great. We have a lot in common, and we both enjoy going out with friends. But recently, I've noticed something that’s been bothering me. He works as a bartender, and every time I go to his bar, he gets upset about my friends being there. It feels like he’s trying to push me away from them, and I don’t know how to deal with it. Last weekend, we went out, and after a few drinks, I mentioned how uncomfortable it made me that he talked badly about my friends when they come to his bar. I thought I was being calm about it, but he just flipped out. He started yelling at me in the car, and I was so scared because he was driving way too fast and swerving. I told him I was going to call the cops, but he didn’t listen. Eventually, he pulled over, got out of the car, and started screaming and running around. It all felt so intense and out of control. When he came back to the car, things got physical. I slapped him in an attempt to make him stop, which I regret because I’ve never done that before. In the heat of the moment, he slapped me back and pushed me into a bush. The next day, I had bruises, and I just couldn’t stop thinking about everything that happened. Now, he’s been trying to buy me things and even booked a trip for us, begging me to stay. But I feel so unsure of what to do. I keep telling him that I need space, but it feels like he’s not really understanding the severity of what happened. I’m torn between wanting to make it work and realizing that this situation isn’t healthy. What should I do? Should I give him another chance or listen to my instincts and walk away for good?

Ans: Dear Anonymous,
First of all, physical violence is never the answer to any problem. I think you already know that. Coming to your main query, I think you should take the chain of events that followed after you confronted him very seriously. It's not healthy to slap and be slapped back and pushed into a bush. I am sure he regrets it just like you, but it can become a pattern. I would strongly urge you to rethink this relationship. If you are keen on keeping it going, I recommend either having an open discussion about what happened to make sure it is never repeated, or even better, consulting a therapist to work through the issues. You can have concerns and queries as to why he doesn't like it when your friends are around- that does not warrant such a harsh reaction.

I hope this helps.

Nitin Narkhede |43 Answers |Ask -Follow

MF, PF Expert - Answered on Dec 31, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024English

Money

सर, मेरी उम्र 39 साल है। मैं 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ। अभी मेरे पास अलग-अलग बैंकों और पोस्ट ऑफिस में 60 लाख रुपये की एफडी है। मेरे पास म्यूचुअल फंड में 3.5 लाख रुपये हैं। मेरे पास घर समेत कई प्रॉपर्टी हैं, जिनकी कीमत करीब 3.5 करोड़ रुपये है। मेरे पास कोई लोन नहीं है। अभी मेरी वित्तीय स्थिति क्या है? रिटायरमेंट के बाद मुझे हर महीने 1 लाख रुपये कैसे मिलेंगे?

Ans: आपके पास एक ठोस वित्तीय आधार है, स्थिर संपत्ति का होना अच्छा है, जब तक कि यह कोई आय नहीं बना रही हो, अन्यथा यह रखरखाव के लिए खर्च करेगी। 50 साल की उम्र में रिटायरमेंट के बाद 1 लाख रुपये मासिक प्राप्त करने की योजना के बारे में आपको कुछ निवेशों की योजना बनाने की जरूरत है, 12 लाख (1 लाख प्रति माह) प्रति वर्ष के लिए आपको 3 सीआर के कोष की आवश्यकता होगी। सेवानिवृत्ति कोष आवंटन: अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की योजना बनाएं:
1. एफडी दक्षता को अधिकतम करें- बेहतर कर-पश्चात रिटर्न (~ 7-8%) के लिए एफडी से 30 लाख रुपये को डेट म्यूचुअल फंड या संतुलित एडवांटेज फंड में स्थानांतरित करें। आपात स्थिति और स्थिर रिटर्न के लिए 30 लाख रुपये एफडी/डाकघर में रखें। 2. म्यूचुअल फंड निवेश बढ़ाएं: ऐसा करने से आपको 10 वर्षों में 10-12% की अपेक्षित आय प्राप्त होगी, जिससे आपकी कुल राशि बढ़कर ~₹1.2 करोड़ हो जाएगी।

3. प्रॉपर्टी का उपयोग करें- किराये की आय की तलाश करें या रिटायरमेंट के करीब एक प्रॉपर्टी को बेचकर अपनी कुल राशि में वृद्धि करें।

यदि एक प्रॉपर्टी से हर महीने ₹50,000 की आय होती है, तो आपको शेष ₹50,000 के लिए एक छोटे निवेश कोष की आवश्यकता होगी।

रिटायरमेंट के समय स्थिरता और नियमित आय के लिए 50% डेट फंड/एफडी में निवेश करें। विकास और मुद्रास्फीति समायोजन के लिए 50% इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें। आपातकालीन निधि बनाएँ: रिटायरमेंट के बाद अप्रत्याशित खर्चों के लिए ₹10-15 लाख बनाए रखें।

सादर, नितिन नरखेड़े, संस्थापक प्रॉसपेरिटी लाइफस्टाइल हब समुदाय।

Nitin Narkhede |43 Answers |Ask -Follow

MF, PF Expert - Answered on Dec 31, 2024

Question by Joy - Dec 28, 2024English

Money

सर, मैं ग्रुप डी रेलवे कर्मचारी हूं। मेरी कुल आय 40000 है। मैं अपना पैसा इस प्रकार बांटता हूं पर्सनल लोन ईएमआई 14702 (3 साल बाकी) फ्रिज ईएमआई 1700 (2 बाकी) शादी के लिए 10000/माह निवेश एमएफ 5500 (अभी 5 महीने पहले शुरू हुआ है) मेरा खर्च 4000 परिवार 5000 अब मेरी शादी जनवरी 2026 में होनी है, 2 लाख रुपए का इंतजाम करने की कोशिश कर रहा हूं, मुझे पता है कि यह काफी नहीं है, लेकिन फिर भी मैं इसे पूरा करने की कोशिश करता हूं, शादी के बाद मैं 7000 के किराए पर रहता हूं, फिर मेरी शादी के लिए 10000 किराए और मेरे खर्च में बंट जाते हैं। मैंने 2 साल पहले एक जमीन खरीदी थी, अपनी शादी के 2 साल बाद मैं अपना घर बनाना चाहता हूं और फिर मुझे लगता है कि मेरे पास एमएफ में 2.5 लाख रुपए हैं और बाकी मुझे होम लोन लेना चाहिए... क्या मैं सही रास्ता अपना रहा हूं? कृपया मेरी वर्तमान वित्तीय स्थिति के लिए उचित रोडमैप सुझाएं।

Ans: प्रिय जय, यह देखकर अच्छा लगा कि आप भविष्य के बारे में संवेदनशील हैं और इसे कैसे प्राप्त किया जाए, इसके बारे में चिंतित हैं, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं, 1. विवाह के लिए बचत: लक्ष्य: जनवरी 2026 तक ₹2,00,000-आपकी वर्तमान बचत ₹10,000/माह की है जो बहुत बढ़िया है। जनवरी 2026 (लगभग 15 महीने) तक, आप ₹1,50,000 बचा लेंगे। अपने MF निवेशों की परिपक्वता मूल्य (15 महीनों के लिए ₹5,500/माह = ~ ₹82,500 10% रिटर्न मानकर) जोड़ें। साथ में, यह आपको अपने लक्ष्य के करीब ले जाएगा।
2. विवाह के बाद (जनवरी 2026 से) - किराए के लिए बजट समायोजित करें: - विवाह बचत के लिए अलग रखे गए ₹10,000 में से ₹7,000/माह आवंटित करें। खर्चों के बारे में: अन्य खर्चों को ₹6,000-₹7,000 में समेकित करें। म्यूचुअल फंड में निवेश जारी रखें: अपना SIP बनाए रखें। 3. गृह निर्माण योजना (2028) - यह आकलन करें कि होम लोन लेने के लिए MFs.lan से अनुमानित ₹2.5 लाख से परे आपको कितने अतिरिक्त फंड की आवश्यकता होगी, जबकि यह सुनिश्चित करें कि आपकी EMI आपकी मासिक आय (~₹16,000) के 40% से कम रहे। 4. अन्य लक्ष्यों को बाधित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को संभालने के लिए धीरे-धीरे ₹50,000-₹1,00,000 का आपातकालीन फंड बनाना शुरू करें। अनुशासित रहकर और नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करके। सादर, नितिन नरखेड़े मेंटर, प्रॉसपेरिटी लाइफस्टाइल हब,

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