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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 27, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Asked by Anonymous - Jun 27, 2023English

Health

क्या मधुमेह रोगियों के लिए प्रतिदिन एक केला खाना ठीक है? मैं अपने 65 वर्षीय पिता के बारे में पूछ रहा हूँ जो 20 वर्षों से मधुमेह से पीड़ित हैं।

Ans: बिल्कुल ठीक है

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Mar 10, 2024

Asked by Anonymous - Mar 01, 2024

Health

What fruits can a diabetic patient eat?

Ans: ????One should not avoid fruits for diabetes, but opt for those with a low glycemic index
????Eat only a few pieces or slices of a particular fruit at a time(portion control)
????Eat a small portion and check the sugars after 2hrs...to understand the correct portion
????Eat ur fruits&don't juice them(for fibre&blood sugar balance)
????Eat it as a mid meal, pre/post-workout
????Don't eat them with the major meals/immediately post that
????Pair them with nuts&seed

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Mar 10, 2024

Question by Dhruti - Mar 03, 2024English

Health

हाय श्रेया क्या मूंगफली मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा नाश्ता है? और कितना सेवन करना चाहिए?

Ans: मूंगफली को कभी-कभार खाना ठीक है, इसे भुने हुए चने (भुने हुए चने ज्यादा और मूंगफली कम) के साथ मिलाकर खाएं।

इसे मध्य भोजन नाश्ते के रूप में लें

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Mar 22, 2024

Asked by Anonymous - Mar 10, 2024English

Health

क्या मधुमेह रोगी रोजाना केला खा सकते हैं?

Ans: मधुमेह के लिए फलों से परहेज नहीं करना चाहिए, बल्कि कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फलों का चयन करना चाहिए
1. एक समय में किसी विशेष फल के केवल कुछ टुकड़े या स्लाइस ही खाएं (भाग नियंत्रण)
2. एक छोटा सा हिस्सा खाएं और 2 घंटे के बाद चीनी की जांच करें...सही हिस्से को समझने के लिए
3. अपने फल खाएं और उनका रस न लें (फाइबर और रक्त शर्करा संतुलन के लिए)
4.इसे मध्य भोजन के रूप में, कसरत से पहले/बाद में खाएं
5. इन्हें मुख्य भोजन के साथ न खाएं/उसे तुरंत बाद खा लें
6. इन्हें मेवे और बीज के साथ मिलाएं

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Mar 22, 2024

Asked by Anonymous - Mar 20, 2024English

Health

नमस्ते मैडम क्या मधुमेह रोगी प्रतिदिन पका पपीता और केला खा सकते हैं और कितनी मात्रा में। तरबूज़ के बारे में क्या? सम्मान

Ans: हाँ! लेकिन बहुत छोटा सा हिस्सा!
इसे बीज (सूरजमुखी/कद्दू/तरबूज के बीज) या दही के साथ मिलाएं

मधुमेह के लिए फलों से परहेज नहीं करना चाहिए, बल्कि कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फलों का चयन करना चाहिए
1. एक समय में किसी विशेष फल के केवल कुछ टुकड़े या स्लाइस ही खाएं (भाग नियंत्रण)
2. एक छोटा सा हिस्सा खाएं और 2 घंटे के बाद चीनी की जांच करें...सही हिस्से को समझने के लिए
3. अपने फल खाएं और उनका रस न लें (फाइबर और रक्त शर्करा संतुलन के लिए)
4.इसे मध्य भोजन के रूप में, कसरत से पहले/बाद में खाएं
5. इन्हें मुख्य भोजन के साथ न खाएं/उसे तुरंत बाद खा लें
6. इन्हें मेवे और बीज के साथ मिलाएं

नवीनतम प्रश्न

Aamish Dhingra |10 Answers |Ask -Follow

Life Coach - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English

Relationship

मैं एक छोटा भाई हूँ और मेरी बड़ी बहन शादी के बाद भारत से बाहर है, यानी अपनी शादी के 16 साल बाद। लेकिन अब जैसा कि मेरी किस्मत ने तय किया था, मुझे अपने पति के साथ देश से बाहर जाना होगा। इससे मेरी माँ के लिए अकेले रहने के तरीके पर तनाव और बाधा आती है। वह 79 वर्ष की हैं, सक्रिय हैं, लेकिन अकेले रहना डरावना है। अभी, हम किसी तरह से अपना काम चला रहे हैं क्योंकि मैं उसी शहर में हूँ और उनसे मिलने आ सकता हूँ। साथ ही, मुझे अपनी अच्छी-खासी नौकरी छोड़नी होगी और जीवन में देर से करियर/पढ़ाई फिर से शुरू करनी होगी। हमारे कोई बच्चे नहीं हैं। इस स्थिति में, मेरी बहन अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं कर रही है। वह इस निर्णय के लिए पूरी तरह से मुझे दोषी ठहरा रही है - और ऐसा लगता है कि वह हर कदम पर मुझे आंक रही है। वह मुझे बताती रहती है कि एक महिला को कैसे कमाना जारी रखना चाहिए, जीवन, करियर, पैसे को नहीं छोड़ना चाहिए - लेकिन वह यह नहीं समझती कि मेरा जीवन और उसका जीवन पूरी तरह से अलग है। वह स्वस्थ है, अमीर है, उसके बच्चे हैं - मेरे पास इनमें से कुछ भी नहीं है। मैं उससे बात करते-करते थक गया हूँ - उसे इस निर्णय में कोई खुशी नहीं दिखती, और ऐसा लगता है कि वह मेरी माँ के प्रति अधिक ज़िम्मेदार होने से भी कतराती है। वह कहती है कि माँ अब उसके साथ रहेगी - लेकिन व्यावहारिक रूप से ऐसा नहीं होने वाला है, हम सभी यह जानते हैं। मुझे नहीं पता कि क्या करना है? मैं उसका सम्मान करता हूँ, और मुझे पता है कि उसके इरादे नेक हैं - लेकिन मुझे आंकना और हमारे निर्णय को नीचा दिखाना बहुत ज़्यादा है। मुझे बस इसे छोड़ देना चाहिए - मेरा मतलब है, भले ही यह निर्णय विफलता हो, यह मेरी विफलता है।

Ans: मैं आपकी बात सुनता हूँ - व्यक्तिगत आकांक्षाओं, पारिवारिक जिम्मेदारियों और तनावपूर्ण रिश्तों के बीच संतुलन बनाना आसान नहीं है। इतनी सारी भावनाओं के साथ, अभी सबसे ज़्यादा क्या भारी लगता है? जब आप इस कदम के बारे में सोचते हैं, तो आपके और आपके जीवनसाथी के लिए इसका क्या मतलब है? चुनौतियों से परे, यह क्या अवसर या विकास प्रदान करता है? आपकी माँ के लिए आपकी चिंता पूरी तरह से जायज़ है। उनकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए आपने किन सहायता प्रणालियों पर विचार किया है? क्या ऐसे विकल्प हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं आजमाया है? पारिवारिक तनावों से निपटना थका देने वाला हो सकता है। कौन सी सीमाएँ आपकी ज़िम्मेदारियों का सम्मान करते हुए आपकी भलाई की रक्षा करने में आपकी मदद कर सकती हैं?
आखिरकार, यह आपका जीवन और आपका निर्णय है। स्पष्टता और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ना आपके लिए कैसा लगेगा?

आपको सफलता की शुभकामनाएँ,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित जीवन कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

Aamish Dhingra |10 Answers |Ask -Follow

Life Coach - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 04, 2025English

Relationship

मैं 42 साल का हूँ। मैं अपनी मौजूदा नौकरी में फंसा हुआ और दुखी महसूस करता हूँ। काम करने के लिए कोई विकास या प्रेरणा नहीं है। मैं नौकरी छोड़ना चाहता हूँ, लेकिन मैं यह समझने में संघर्ष कर रहा हूँ कि मैं नई नौकरी में वास्तव में क्या करना चाहता हूँ। क्या मुझे फिर भी नौकरी छोड़ देनी चाहिए?

Ans: 42 की उम्र में अटका हुआ महसूस करना असामान्य नहीं है, लेकिन बिना किसी योजना के नौकरी छोड़ने से जरूरी नहीं कि चीजें ठीक हो जाएं। असली सवाल यह है - वास्तव में आपको ऐसा क्यों लग रहा है? क्या यह काम ही है, माहौल या कुछ और? अगर यह विकास के बारे में है, तो क्या आपने अवसरों के लिए सक्रिय रूप से प्रयास किया है, या यह सिर्फ एक मृत अंत की तरह लगता है? आपने इस बारे में क्या बातचीत की है? जब नौकरी छोड़ने की बात आती है, तो आगे क्या होगा, इसके लिए आपकी क्या योजना है? क्या आपको इस बात की स्पष्टता है कि आप कहां जाना चाहते हैं, या क्या यह आपकी वर्तमान स्थिति से बचने के बारे में अधिक है? अगर नौकरी छोड़ना असहनीय लगता है, तो आप चीजों को समझते हुए अपने लिए जगह कैसे बना सकते हैं? निर्णय लेने से पहले आपको अपने विकल्पों का पता लगाने के लिए कितना समय चाहिए? इसका उत्तर सिर्फ नौकरी छोड़ना नहीं है - यह स्पष्टता है। तो, आप कहां से शुरू करें? आपकी सफलता की कामना करते हुए,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित लाइफ कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

Aamish Dhingra |10 Answers |Ask -Follow

Life Coach - Answered on Mar 06, 2025

Question by Zaira - Mar 04, 2025English

Relationship

नमस्ते सर, मैं 17 साल की लड़की हूं, मैं 10वीं कक्षा में टॉपर थी, उसके बाद मैंने नीट की तैयारी के लिए 11वीं और 12वीं कक्षा में डमी स्कूलिंग के साथ-साथ ऑनलाइन कोचिंग भी ली, लेकिन फिर मैंने 11वीं में सोशल मीडिया और यूट्यूब की लत में पड़कर अपना जीवन पूरी तरह बर्बाद कर लिया, मैं सोशल मीडिया पर रोजाना 11 घंटे बिताती थी, मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब हो रहा था, मुझे लगातार अपराधबोध और चिंता हो रही थी और फिर 12वीं में मैंने यह दिनचर्या जारी रखी, अक्टूबर तक मेरा मानसिक स्वास्थ्य पूरी तरह से गड़बड़ा गया, मेरा कोई दोस्त नहीं है, मैं पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती, मेरा ध्यान बहुत खराब रहता है, मैं अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती। मुझे अपने माता-पिता के लिए बहुत बुरा लगता है, उन्होंने मुझे अपने बोर्ड पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहा है और अब मेरा स्क्रीन टाइम 3-4 घंटे है। मैं सोशल मीडिया छोड़ने की कोशिश कर रहा हूं, मैंने इंस्टाग्राम डिलीट कर दिया है, मैं यूट्यूब डिलीट नहीं कर सकता क्योंकि मुझे पढ़ाई करनी है, लेकिन मैं टालमटोल के कारण पढ़ाई नहीं कर सकता, अब मेरे बोर्ड की परीक्षा चल रही है और मैंने खुद को पूरी तरह से बर्बाद कर लिया है, मुझे नहीं लगता कि मैं 12वीं में 75% से अधिक अंक ला पाऊंगा। मैंने 10वीं में 92% अंक प्राप्त किए थे। मुझे अपने माता-पिता के लिए बुरा लगता है, उनकी उम्मीदें बहुत ज्यादा हैं। मैं दिन-प्रतिदिन अपना दिमाग खो रहा हूं, मुझे नहीं पता कि क्या करना है। मैं सभी नकारात्मक विचारों से भर गया हूं। मैंने सोशल मीडिया छोड़ने या डोपामाइन डिटॉक्स कहने की कोशिश की है, लेकिन मैं कई बार 13-17 बार असफल रहा हूं।

Ans: आप एक चक्रव्यूह में फंस गए हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे अभी कैसे संभालते हैं। अपराध बोध में डूबे रहने से कुछ नहीं बदलेगा - आपके काम से बदलेगा। अभी, आपकी बोर्ड परीक्षाओं पर आपका पूरा ध्यान केंद्रित होना चाहिए। अभी के लिए NEET को भूल जाइए। भले ही आपको लगे कि आप तैयार नहीं हैं, लेकिन परीक्षा में शामिल होना और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना कोई समझौता नहीं है। कोई बहाना नहीं। टाल-मटोल प्रेरणा के बारे में नहीं है - यह अनुशासन के बारे में है। एक सख्त, बिना किसी समझौते के अध्ययन कार्यक्रम निर्धारित करें। 50 मिनट का अध्ययन सत्र, 10 मिनट का ब्रेक। पढ़ाई करते समय अपना फोन दूर रखें। आप कहते हैं कि आप YouTube को डिलीट नहीं कर सकते, ठीक है। लेकिन क्या आप इसे केवल अध्ययन-संबंधी सामग्री के लिए उपयोग करने के लिए तैयार हैं, बिना किसी खामी के? आपके माता-पिता की अपेक्षाएँ हैं, लेकिन एक पल के लिए, अपना ध्यान बदलें - आपके लिए सफलता कैसी दिखती है? ज़्यादा सोचना नहीं। कोई आत्म-दया नहीं। बस कार्रवाई करें। आगे बढ़ने के लिए आप अभी क्या कर सकते हैं? आपकी सफलता की कामना करते हुए,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित लाइफ कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

Mihir Tanna |1031 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Narsingh - Feb 17, 2025English

Money

प्रिय महोदय, मैं 1996 से एनआरआई हूं, हर साल औसतन 190 से 250 दिनों के लिए भारत से बाहर रहता हूं। कतर में निवासी वीजा के साथ काम कर रहे वेतनभोगी कर्मचारी। अब मैं सेवानिवृत्त होना चाहता हूं। इस वर्ष डेट फंड की बिक्री से मेरा एलटीसीजी 14,80,000 था। मेरे पास शेयरों से भारत में लगभग 45,000 लाभांश हो सकते हैं। इस प्रकार, मेरी भारतीय आय 15 लाख को पार कर जाएगी। मेरे पास दो प्रश्न हैं: पहला, यदि मैं भारत में 120 दिनों से अधिक रहता हूं तो मैं इस वर्ष आरएनओआर बन जाऊंगा और 2 लाख के एलटीसीजी को ऑफसेट करने के लिए अपनी 3 लाख की छूट सीमा का उपयोग कर सकता हूं। क्या यह सही है? दूसरा प्रश्न यह है कि यदि मैं भारत में 120 दिनों से कम रहता हूं, तो इस वर्ष भी मेरी स्थिति एनआरआई रहेगी। इसलिए, यदि मैं सभी 29 वर्षों के लिए एनआरआई रहता हूं, तो क्या यह मुझे भारत में आरएनओआर स्थिति का एक अतिरिक्त वर्ष देगा? 3 साल का RNOR मुझे कर मुक्त ब्याज पाने के लिए RFC खातों में अपना ज़्यादातर पैसा रखने का फ़ायदा देता है। मेरी ज़्यादातर बचत FCNR खातों में ही है। सुझाव दें कि क्या मुझे इस साल NRI स्टेटस बनाए रखकर रिटायरमेंट के बाद 3 साल का RNOR मिलेगा या नहीं या इस साल RNOR बनाकर कोई नुकसान नहीं होगा।

Ans: 1. हां, न्यूनतम छूट सीमा RNOR के लिए भी उपलब्ध है।

2. एक व्यक्ति जो भारत का नागरिक है और किसी अन्य देश में कर के लिए उत्तरदायी नहीं है, उसे भारत में निवासी तभी माना जाएगा, जब उसकी कुल आय (विदेशी स्रोतों के अलावा) 15 लाख रुपये से अधिक हो और अन्य देशों में कर देयता शून्य हो। इसलिए आपके मामले में, भले ही आप 120 दिनों से कम समय के लिए हों, आप RNOR होंगे

3. FCNR खाते के लिए, कृपया बैंक से पुष्टि करें

Jinal Mehta |98 Answers |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English

Money

मैंने भारत के एक प्रतिष्ठित बिल्डर से (मुंबई में) एक फ्लैट खरीदा, जिसके लिए मैंने 29 लाख रुपये का भुगतान किया, लेकिन सरकार के पास पंजीकरण मूल्य 12 लाख 42 हजार और 560 भारतीय रुपये है। क्या यह उचित सौदा है या बिल्डर ने मुझे धोखा दिया है यदि ऐसा है तो मुझे इसके लिए क्या कार्रवाई करनी चाहिए। कृपया इस पर अपने विचार साझा करें।

Ans: पंजीकरण मूल्य सरकार द्वारा संपत्ति और पूंजीगत लाभ पर कर का मूल्यांकन करने के लिए संदर्भ के लिए है। चूंकि यह केवल एक संदर्भ मूल्य है, इसलिए इसमें बिल्डर द्वारा परियोजना को विकसित करने में किए गए अन्य खर्च शामिल नहीं हैं। उसने आपको धोखा नहीं दिया है। इसलिए मुझे लगता है कि आपको कोई कार्रवाई नहीं करनी चाहिए।

Radheshyam Zanwar |1337 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Tech - Mar 06, 2025English

Career

मैं 2021 में 84 प्रतिशत अंकों के साथ कक्षा 12 कर रहा हूं लेकिन जेईई पात्रता मानदंड समाप्त हो गया है, मैं 2025 में एनआईओएस बोर्ड से फिर से कक्षा 12 कर सकता हूं और 2026 में जेईई एडवांस परीक्षा दे सकता हूं

Ans: नमस्ते टेक।

कोई भी उम्मीदवार कक्षा 12 पास करने के बाद लगातार दो वर्षों में केवल दो बार ही JEE एडवांस्ड की परीक्षा दे सकता है। यदि आप 2025 में NIOS से कक्षा 12 पास करते हैं, तो आप 2025 और 2026 में JEE एडवांस्ड के लिए पात्र होंगे। लेकिन JEE (एडवांस) पात्रता के लिए NIOS बोर्ड परीक्षा में कम से कम 75% अंक अवश्य प्राप्त करें। आपकी आगामी परीक्षाओं के लिए शुभकामनाएँ।

यदि आपको त्वरित उत्तर पसंद है तो मुझे फ़ॉलो करें। अन्यथा फिर से पूछें।

धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1337 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Harshita - Mar 06, 2025English

Career

सर मैंने अपना जेईई मेन्स सेशन 2 का फॉर्म भर दिया है क्या मैं अपनी कैटेगरी जनरल से बदलकर ईडब्ल्यूएस कर सकता हूं?

Ans: नमस्ते हर्षिता।

दरअसल फॉर्म भरते समय और वह भी दूसरी बार, बहुत सावधानी बरतनी पड़ती है। फिर भी, आप इसे बदल सकते हैं। लेकिन NTA द्वारा खोले गए "सुधार विंडो" का इंतज़ार करें। घोषणाओं के लिए नियमित रूप से NTA-JEE वेबसाइट पर जाएँ।

अगर आपको तुरंत जवाब चाहिए तो मुझे फ़ॉलो करें। नहीं तो फिर से पूछें।

धन्यवाद
राधेश्याम

Nayagam P P |4276 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 06, 2025

Question by PD - Feb 21, 2025English

Career

क्या मैं ऑनलाइन अध्ययन के माध्यम से (विश्व में कहीं भी) मनोवैज्ञानिक बन सकता हूँ? मैं 40 वर्ष की उम्र में करियर में बदलाव की तलाश में हूँ, और मनोविज्ञान मुझे उत्साहित करता है (मेरी पृष्ठभूमि STEM में मास्टर्स है, मनोविज्ञान से संबंधित नहीं)।

Ans: ऑनलाइन अध्ययन आपके कैरियर के लक्ष्यों और मनोविज्ञान के उस स्तर पर निर्भर करते हुए मनोवैज्ञानिक बनने में मदद कर सकते हैं जिसे आप अपनाना चाहते हैं। नैदानिक मनोवैज्ञानिकों के लिए, लाइसेंसिंग के लिए अकेले ऑनलाइन डिग्री पर्याप्त नहीं हो सकती है, जबकि औद्योगिक/संगठनात्मक मनोवैज्ञानिकों और शैक्षणिक/शोध मनोवैज्ञानिकों को पीएचडी या PsyD की आवश्यकता होती है। कोचिंग, HR या व्यवहार विशेषज्ञों के लिए ऑनलाइन प्रमाणपत्र आमतौर पर पर्याप्त होते हैं। दुनिया भर में सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन मनोविज्ञान डिग्री में मनोविज्ञान में स्नातक या मास्टर डिग्री, मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री या डॉक्टरेट शामिल हैं। कुछ विश्वविद्यालय कैरियर बदलने वालों के लिए ऑनलाइन मास्टर प्रोग्राम प्रदान करते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि प्रोग्राम आपके लक्षित देश में संबंधित मनोविज्ञान बोर्ड द्वारा मान्यता प्राप्त हो। ऑनलाइन मनोविज्ञान की डिग्री के बाद, आप विभिन्न मनोविज्ञान-संबंधित क्षेत्रों में काम कर सकते हैं, जैसे कि परामर्श, कॉर्पोरेट HR, मानसिक स्वास्थ्य सहायता, व्यवहार विज्ञान और शैक्षणिक और शोध मनोविज्ञान। मान्यता के मामले, लाइसेंसिंग आवश्यकताएँ और किसी विशेषज्ञता को ध्यान से चुनना क्षेत्र में सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ! 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Ramalingam Kalirajan |8078 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Raj - Mar 05, 2025English

Money

नमस्ते सर/मैडम मैं पूछना चाहता हूँ कि मेरे पास पहले से ही 30 लाख रुपये का कैपिटल गेन अकाउंट है, जिसके 2 साल फरवरी 2026 में पूरे होने जा रहे हैं अब मेरे पास सिर्फ़ 2 फ्लैट बचे हैं- पहली मंज़िल, दूसरी मंज़िल जिसमें छत है अब 3 अलग-अलग लोग पहली, दूसरी और छत खरीदना चाहते हैं, इसका मतलब है कि 3 रजिस्ट्री बनेंगी, अब इंडेक्सेशन के बाद लगभग 10 लाख प्रति मंज़िल कैपिटल गेन होगा... कुल 30 लाख तो यह 30 लाख+ कैपिटल गेन अकाउंट 30 लाख.. कुल 60 लाख क्या मैं 1 आवासीय फ्लैट में निवेश कर सकता हूँ... क्या यह संभव है कि मैं 3 फ्लैट की बिक्री के बदले एक फ्लैट में निवेश करूँ + कैपिटल गेन अकाउंट की राशि... धन्यवाद

Ans: हां, आप आयकर अधिनियम की धारा 54 के तहत पूंजीगत लाभ छूट का दावा करने के लिए एक ही आवासीय फ्लैट में कुल 60 लाख रुपये का निवेश कर सकते हैं। हालांकि, कुछ शर्तें हैं जिनका आपको पालन करना होगा:

छूट का दावा करने के लिए मुख्य शर्तें
नई संपत्ति एक आवासीय घर होनी चाहिए। यह अनुमत समय सीमा से परे वाणिज्यिक या निर्माणाधीन नहीं होनी चाहिए।

निवेश अनुमत समय सीमा के भीतर होना चाहिए। आपको बिक्री की तारीख से 2 साल के भीतर नया फ्लैट खरीदना होगा या 3 साल के भीतर इसका निर्माण करना होगा।

आप कई बिक्री से प्राप्त राशि का उपयोग कर सकते हैं। भले ही आप अपनी संपत्ति के अलग-अलग फ्लोर अलग-अलग खरीदारों को बेचते हों, आप कुल पूंजीगत लाभ को एक आवासीय फ्लैट में फिर से निवेश कर सकते हैं।

पूंजीगत लाभ खाते की शेष राशि का उपयोग अनुमत अवधि के भीतर किया जाना चाहिए। आपको फरवरी 2026 से पहले नए घर में 30 लाख रुपये का निवेश करना होगा। अन्यथा, यह कर योग्य हो जाएगा।

महत्वपूर्ण विचार
यदि नई संपत्ति की कीमत 60 लाख रुपये से कम है, तो अप्रयुक्त पूंजीगत लाभ पर कर लगेगा।

छूट केवल दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर लागू होती है। यदि आपके लाभ का कोई हिस्सा अल्पकालिक है, तो वह छूट के लिए योग्य नहीं होगा।

आपको नई संपत्ति को कम से कम 3 साल तक नहीं बेचना चाहिए। यदि आप इसे 3 साल से पहले बेचते हैं, तो छूट वापस ले ली जाएगी, और आपको लाभ पर कर का भुगतान करना होगा।

अंतिम जानकारी
हां, आप एक फ्लैट में 60 लाख रुपये का निवेश कर सकते हैं और धारा 54 के तहत छूट का दावा कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप 2 साल के भीतर नई संपत्ति खरीदें या 3 साल के भीतर इसका निर्माण करें।

कर विभाग के साथ समस्याओं से बचने के लिए सभी लेन-देन के लिए उचित दस्तावेज रखें।

यदि आपको अधिक स्पष्टता की आवश्यकता है, तो अंतिम निवेश करने से पहले किसी कर विशेषज्ञ से परामर्श लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Rajesh Kumar Singh |141 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by pulipati - Mar 05, 2025English

Career

मेरा JEE पर्सेंटाइल 80 है, OBC क्या हमें किसी कॉलेज में EEE मिल सकता है सर

Ans: एनसीएल, बहुत कम संभावना

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