Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Hemalata Arora |201 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 03, 2024

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more

Question by Ramesh on Jul 01, 2024English

Health

फैटी लीवर को कैसे कम करें?

Ans: कम वसा वाला भोजन करें और नियमित रूप से व्यायाम करें। कम वसा वाला भोजन करने का मतलब है अधिक फल, सब्जियाँ, दालें, मेवे और बीज खाना। अधिक वसा, तले हुए खाद्य पदार्थ, लाल मांस, साधारण शर्करा, अत्यधिक कार्बोहाइड्रेट से बचें। सप्ताह में कम से कम 5 घंटे व्यायाम करें, जिसमें 3 घंटे कार्डियो और 2 घंटे शक्ति प्रशिक्षण शामिल है।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |319 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jan 21, 2022

Question by Anonymous - Jan 21, 2022English

Health

<p><strong>प्रिय कोमल,<br /> मुझे फैटी लीवर का पता चला है।<br /> अपने लीवर को फिर से सामान्य बनाने के लिए मुझे कौन सा आहार और व्यायाम करना चाहिए?<br /> मैं मांसाहारी हूं, गतिहीन हूं। मुझे शराब पीना और धूम्रपान बंद करने के लिए कहा गया है।<br /> उम्र 35 साल है.<br /> आपकी सहायता के लिए धन्यवाद।</strong></p>

Ans: <p>फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में वसा का संचय बढ़ जाता है और ऊतकों पर घाव हो जाते हैं।</p> <p>वजन कम करना और शारीरिक गतिविधि बढ़ाना महत्वपूर्ण है।</p> <p>परिष्कृत कार्ब्स से बचें और हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल करें - इनमें क्लोरोफिल होता है जो रक्तप्रवाह से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है।</p> <p>नट्स और एवोकैडो को शामिल करके सुनिश्चित करें कि आपके आहार में पर्याप्त MUFA (स्वस्थ वसा) है।</p> <p>ग्रीन टी और लहसुन उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं।</p> <p>सुनिश्चित करें कि आपके आहार में उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट के साथ पर्याप्त उच्च फाइबर और पर्याप्त प्रोटीन हो।</p>

Dr Hemalata Arora |201 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 28, 2023

Question by uday - Jun 27, 2023English

Health

फैटी लीवर के लिए सबसे अच्छी दवा

Ans: नमस्ते। मध्य भाग की चर्बी कम करने के लिए आहार और व्यायाम।

Dr Karthiyayini Mahadevan |841 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 18, 2024

Question by Subir - Mar 03, 2024English

Health

मैं 70 साल का हूँ और अपने फैटी लिवर ग्रेड 3 को लेकर चिंतित हूँ। मैं 20 साल से मधुमेह से पीड़ित हूँ। नॉन-इंसुलिन दवाएँ ले रहा हूँ। मधुमेह लगभग नियंत्रित है। बढ़े हुए प्रोस्टेट के लिए मैं अफडुरा लेता हूँ। फैटी लिवर की समस्या को कम करने के लिए क्या करें?

Ans: लीवर अधिवृक्क और अग्न्याशय के बीच रस्साकशी करता है। तनाव के मामले में अधिवृक्क ग्रंथि रक्त शर्करा को बढ़ाती है और अग्न्याशय उस बढ़ी हुई शर्करा से लड़ने की कोशिश करता है। बीच में लीवर बढ़ी हुई शर्करा को ग्लाइकोजन के रूप में स्टोर करने की कोशिश करता है। तनाव और तनाव से लड़ने के बीच इस प्रक्रिया में लीवर बहुत अधिक खिंच जाता है। अगर इसके अलावा खाने की गलत आदतें, असमय भोजन, लीवर पर और भी अधिक दबाव डालते हैं, तो फैटी लीवर हो जाता है। इसलिए फैटी लीवर को ठीक करने के लिए तनाव प्रबंधन और आहार अनुशासन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शाम 7 बजे से पहले जल्दी खाना खाएँ और दोपहर 3 बजे के बाद तले हुए, वसायुक्त भोजन और पशु प्रोटीन से बचें।

Dr Karthiyayini Mahadevan |841 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 30, 2024

Question by Ramesh - Jun 29, 2024English

Health

सर मुझे फैटी लीवर है कृपया बताएं कि इसे कैसे कम किया जाए

Ans: जीवनशैली में बदलाव
1. नशीले पदार्थों से बचें
2. समय पर भोजन करें, खासकर शाम 7 बजे से पहले रात का खाना
3. पशु प्रोटीन और तले हुए वसायुक्त भोजन से परहेज करें

नवीनतम प्रश्न

Parthiban T R |131 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English

Career

सर, मेरा बेटा डीटीयू में सीएसई और बिट्स पिलानी में ईईई कर रहा है। मुझे कौन सा विकल्प चुनना चाहिए?

Ans: BITS में EEE

Parthiban T R |131 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English

Career

नमस्कार सर, मुझे MET में 22000वीं रैंक और nucat में 1681वीं रैंक मिली है और मुझे Nitte यूनिवर्सिटी में CCE के लिए सीट मिल गई है और मैंने MIT में VlSI किया है, मुझे कौन सा विकल्प चुनना चाहिए?

Ans: सीसीई से रिवेट

Nayagam P P |1348 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 04, 2024English

Career

सर, मेरा बेटा सरकारी IIITS - पुणे, भोपाल, वडोदरा, सूरत, कोटा, गुवाहाटी, कोट्टायम आदि [इलाहाबाद, ग्वालियर, लखनऊ को छोड़कर सभी] में CSE प्राप्त कर सकता है। इनमें से कई IIIT अस्थायी परिसर से संचालित हो रहे हैं क्योंकि स्थायी परिसर निर्माणाधीन हैं। मेरा बेटा DAIICT गांधीनगर में भी B Tech ICT प्राप्त कर सकता है। शिक्षाविदों, इंटर्नशिप, प्लेसमेंट, सह-पाठ्यचर्या और पाठ्येतर गतिविधियों और समग्र कॉलेज जीवन जैसी सभी चीजों को ध्यान में रखते हुए..... सरकारी IIIT या DAIICT में से कौन बेहतर है

Ans: IIITs-CSE को प्राथमिकता दें। अस्थायी परिसर कोई बड़ी समस्या नहीं होगी। यदि आप अभी भी संतुष्ट नहीं हैं, तो स्थायी परिसर से संचालित होने वाले परिसर को चुनें। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

Mayank Chandel |1296 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Jul 05, 2024

Question by Satyajit - Jul 05, 2024English

Career

एनआईटी नागपुर में सीएसई या एनआईटी श्रीनगर में सिविल

Ans: एनआईटी नागपुर एक बेहतर विकल्प है, आप यहां भी सिविल की पढ़ाई कर सकते हैं।

Mayank Chandel |1296 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Jul 05, 2024

Question by VISHNU - Jul 05, 2024English

Career

मुझे VIT-AP में CSE और KEAM में 96.11 प्रतिशत अंक मिले हैं, मुझे कौन सा चुनना चाहिए?

Ans: नमस्ते
आपको VIT AP किस श्रेणी में मिला?

Mayank Chandel |1296 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Jul 05, 2024

Question by Battula - Jul 01, 2024English

Career

न कालीकट सिविल और न दुर्गापुर मैकेनिकल, कौन बेहतर है और क्यों बेहतर है सर?

Ans: हाय बट्टुला,
मैकेनिकल और सिविल मुख्य शाखाएँ हैं यदि आप ड्राइंग में रुचि रखते हैं और कुछ स्वतंत्र कार्य करना चाहते हैं तो सिविल चुनें। आने वाले समय में, भारत बुनियादी ढाँचे पर बहुत काम करेगा और दोनों शाखाएँ फल-फूलेंगी।

Mayank Chandel |1296 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Jul 05, 2024

Question by Raghunandan - Jul 01, 2024English

Career

मेरे बेटे के पास नीचे दिए गए विकल्प हैं DTU CSE IIT Delhi BIOTECH BITS HYDERBAD ECE उसे कौन सा विकल्प चुनना चाहिए

Ans: हाय रघुनंदन, अगर आप केवल सीएसई चाहते हैं तो डीटीयू के साथ जाएं, अन्यथा बीआईटीएस में ईसीई अच्छा है। बायोटेक कुछ हद तक शोध प्रकार की नौकरियों की पेशकश करेगा।

Parthiban T R |131 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English

Career

मेरी बेटी को NIT नागपुर से आर्किटेक्चर में नंबर मिले हैं। और MHCET में 92.30 परसेंटाइल है। एडमिशन कहां लेना है?

Ans: क्या उसे आर्किटेक्चर में रुचि है? अगर हाँ, तो उसे ले लो। अन्यथा काउंसलिंग में बेहतर ब्रांच आने का इंतज़ार करो।

Mayank Chandel |1296 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Jul 05, 2024

Question by Gursewak - Jul 01, 2024English

Career

सर क्या एनआईटी जालंधर में गणित और कंप्यूटिंग सबसे अच्छी है या एनआईटी जालंधर में सीएसई

Ans: हाय गुरसेवक
पहले CSE फुल हो जाए फिर M&C. कटऑफ चेक करें आपको अंदाजा हो जाएगा, क्लोजिंग रैंक जितनी ऊंची होगी ब्रांच उतनी ही अच्छी होगी, यही आसान तरीका है.

Parthiban T R |131 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English

Career

मेरी बेटी को WBJEE में 1195वीं रैंक मिली है, क्या उसे जादवपुर विश्वविद्यालय में इलेक्ट्रॉनिक और संचार पाठ्यक्रम मिल सकता है? गृह राज्य के छात्र के लिए?

Ans: हाँ।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x